13-та седмица на бременността: усещания, снимка на корема, ултразвук

Зад това беше първият триместър с всичките му тревоги и страхове. Най-вероятно е направен първият сериозен скрининг, който предизвиква най-голямо вълнение у бъдещите родители. Идва спокойно време: можете да се насладите на подготовката за бъдещо майчинство и да мечтаете за бъдещо бебе. Въпреки това, на 13-та седмица от бременността се препоръчва внимателно да следите състоянието на тялото си и да обръщате внимание на всички промени, които се случват при вас.

Развитие на плода на 13 гестационна седмица. Как изглежда бебето?

• Теглото на плода на 13 гестационна седмица е 15-20 грама, размерът на плода на 13 седмици е 8 сантиметра
• Зародишите на първичните зъби са напълно оформени във венците. За първи път се проявява смукателен рефлекс: детето вкусва палеца си.
• Костната тъкан е положена само, но брадичката и носът придобиват „човешки” черти. Тялото расте и става по-пропорционално на главата.
• Диафрагмата на бебето увеличава размера си, поради което гърдата е закръглена. Изненадващо, мъничко сърце на плода преминава 23 литра кръв дневно.
• Вили се образуват в чревния тракт, а панкреасът започва да произвежда първия инсулин.
• Гениталиите продължават да се оформят. Женският генитален туберкул се огъва, образувайки клитор, при момчетата той се увеличава по размер, превръщайки се в пенис.
• Развива се не само тялото на детето, но и неговата психика. Изненадващо е, че плодът, който е само на 13 седмици, е в състояние да се движи, да слуша и да прави разлика между стимули, които идват от външния свят.
• Бебето реагира на звуци, светлина и докосване на стомаха. През повечето време бебето спи, като се събужда само за две до три минути. Движенията стават по-рационализирани поради продължителното съзряване на нервната система.
• На 13 гестационна седмица плодът понякога набръчква носа, прозявките и дори гримасите. Освен това той реагира на вкуса на околоплодната течност: ако майката пуши или яде пикантна храна, течността придобива горчив вкус, което кара бебето да реагира отрицателно. Ако околоплодната течност има сладникав вкус, бебето може да се усмихне и да изрази удоволствие.

13-та седмица на бременността: ултразвук и скрининг

В края на първия триместър или в началото на втория може да се предпише ултразвуково изследване, за да се определи как протича развитието на плода.

На 13 гестационна седмица ултразвуковото сканиране ви позволява да разберете следната информация:

• гестационна възраст;
• броят на ембрионите, развиващи се в матката;
• наличието на дефекти в развитието, които застрашават живота на бебето.

В допълнение към ултразвук на 13 седмица от бременността се предписва скрининг, който ви позволява да идентифицирате наличието на генетични аномалии при детето. Скринингът е всеобхватно изследване: изследва се зоната на яката на плода, носната му кост. Освен това лекарят трябва да определи дали детето има дефекти на физическото развитие. Не забравяйте да вземете кръвен тест на майката, за да изследвате хормоналния фон. Въз основа на цялата получена информация експертите правят предварително заключение дали детето е здраво.

Ултразвукова снимка на 13 гестационна седмица

13-та седмица на бременността - усещания

1. До 13-та седмица на бременността проявите на токсикоза изчезват. Гаденето все още може да се усети, но не толкова изразено, както беше в началото на бременността.
2. Хормоналният фон се връща към нормалното: настроението спира да „скача“ без видима причина.
3. Миризмата и вкусът престават да дразнят, изчезват сълзливост и усещане за постоянна умора. Тялото свиква с ново състояние, поради което здравето се стабилизира..
4. Можете да забележите как стомахът се закръгля и талията се разширява. Необходимо е да купите дрехи за бременни жени. Бельото изисква специално внимание: ще ви е необходим специален мек сутиен за денонощно носене, което ще ви помогне да избегнете стрии.
5. На 13-та седмица от бременността много жени се сблъскват с проблема със запека, който се причинява от натиска на нарастващата матка върху червата. За да избегнете запек, трябва да преразгледате диетата си. Яжте колкото е възможно повече храна с груби фибри, като трици и пресни ябълки. Вземете витаминни комплекси и правете гимнастика. Ако запекът ви притеснява твърде много, уговорете час при гастроентеролог.
6. Тъй като стомахът постепенно расте, натоварването на опорно-двигателния апарат се увеличава. На 13-та седмица от бременността е препоръчително да изоставите обувките с висок ток: това ще помогне да се избегнат разширени вени, както и наранявания на ставите..

Снимка на корема. Как изглежда стомахът при бременност на 13 седмици

Поради факта, че матката е в добра форма, бременните жени могат да бъдат нарушени от дърпането на болки в долната част на корема. В същото време, тонусът при 13 гестационна седмица може да бъде както кратък, така и по-дълъг. В първия случай тонът може да бъде причинен от прекомерна физическа активност, стрес и преумора. В този случай състоянието се връща в нормално състояние след почивка. Ако тонът стане продължителен, трябва да отидете на лекар, който ще предпише подходящо лечение.

Матка на 13 гестационна седмица

Матката продължава да се увеличава пропорционално на размера на плода: височината му достига приблизително 30 сантиметра. На 13-та седмица от бременността стените на матката стават по-еластични: органът се подготвя за последващия растеж на бебето. В резултат на това вътрешните органи започват да се изместват и жената отбелязва, че нейният център на тежест се е променил. Поради стесняване на червата на 13 гестационна седмица, жените могат да получат киселини и задух.

Болка при бременност на 13 седмици

На 13-та седмица от бременността болката често се усеща отстрани на корема. Не се притеснявайте: мускулите, които фиксират матката, се разтягат с растежа на плода, което причинява известен дискомфорт. Тези болки не сигнализират за опасност.

За болка в долната част на корема, придружена от кърваво освобождаване от отговорност, трябва незабавно да се обадите на линейка. Подобен набор от симптоми може да показва, че е започнал спонтанен аборт..

На 13-та седмица от бременността могат да се усетят тежки спазми в мускулите на прасеца. Този симптом показва, че тялото има твърде малко калций. За да избегнете неприятни усещания, яжте колкото е възможно повече храни с високо съдържание на калций. В този случай е препоръчително да се избират растителни източници на калций: боб, боб, зеле, сушени кайсии, шам-фъстък и др. Калцият от животински произход може да причини бързо осификация на фонтанела, което затруднява преминаването на бебето през родовия канал в момента на раждането..

Изписване на 13 бременност

Изхвърлянето на 13 седмици трябва да е прозрачно или жълтеникаво, без изразена миризма. Ако забележите кръв или гной в изхвърлянето, а също така почувствате сърбеж, парене или болка в областта на гениталиите, незабавно уговорете среща с гинеколог: тези симптоми показват наличието на урогенитална инфекция. Инфекциозно заболяване може да наруши нормалното развитие на детето или да причини спонтанен аборт, така че посещението при лекаря в никакъв случай не трябва да се отлага за по-късно.

Поради факта, че хормоналната система се изгражда отново, активността на клетките на имунната система може да намалее. В резултат на това съществува голям риск от развитие на млечница. Това неприятно заболяване е показано от сърбеж във влагалището и поява на бяло сирене изпускане. Само гинеколог може да предпише лечение на млечница, което няма да навреди на бебето.

На 13-та седмица от бременността може да се появи и кървене. Кървенето може да бъде причинено от следните фактори:

• разкъсване на плацентата или представяне;
• прекомерна крехкост на кръвоносните съдове;
• увреждане на шийката на матката поради груб преглед или правене на секс;
• развитие на доброкачествени или злокачествени тумори;
• наранявания, причинени от натъртване или падане.

13-та седмица на бременността е период, когато кървенето също може да показва, че започва спонтанен аборт. В този случай има болки в долната част на гърба и долната част на корема. За да разберете причината за кървенето, трябва да се подложите на ултразвуково изследване.

Възможен ли е спонтанен аборт на 13 гестационна седмица??

Спонтанните аборти при 13 гестационна седмица са сравнително редки. Такава вероятност обаче не може да бъде напълно изключена. Основните причини за спонтанен аборт могат да бъдат:

1. генетични аномалии и малформации на плода;
2. травма на корема;
3. силен стрес;
4. лекарства, които не са съгласувани с лекаря;
5. инфекциозни заболявания;
6. аномалии в анатомичната структура на матката.

На 13-та седмица от бременността не може да се забележи спонтанен аборт: кървенето, което се случва с спонтанен аборт в този момент, прилича на тежка менструация.
За да избегнете спонтанен аборт, трябва да спрете да пушите и да пиете алкохол, да избягвате стреса и внимателно да следите състоянието на тялото си, за да се консултирате с лекар навреме.

Мога ли да правя секс на 13 гестационна седмица??

Правенето на любов на 13-та седмица от бременността е не само възможно, но и необходимо. Организмът вече е успял да се адаптира към ново състояние, тревожността е отзад и поради преструктурирането на хормоналната система се засилва либидото. В допълнение, малък корем все още не пречи по време на сексуална интимност, а яркостта на усещанията се увеличава поради прилив на кръв към гениталната област.

Не поемайте рискове в следните случаи:

• съществува висок риск от кървене и спонтанен аборт;
• очаквате да се родят близнаци.

Какво се случва с мама. Препоръки при 13 гестационна седмица

Лекарите дават следните препоръки на жени, които са на 13 гестационна седмица:

• Разбира се, токсикозата отстъпва и има желание да се храним пълноценно. Въпреки това, не си струва да преяждате, особено за сладки и брашно храни. Препоръчително е да се даде предпочитание на зеленчуци и плодове, които съдържат много ценни витамини и не могат да причинят значително увеличение на теглото;
• на 13-та седмица от бременността можете да се запишете на курсове за бъдещи родители. Това ще предостави възможност за по-добра подготовка за раждането на бебето;
• не се отказвайте от физическата активност: прекарвайте повече време на открито, правете йога, правете сутрешни упражнения;
• опитайте се да отделите няколко минути на ден за медитация: заемете удобна поза, отпуснете се и помислете за бъдещото си бебе. Това ще ви помогне да се настроите на правилната вълна и да свикнете с новата роля на майката.

13-та седмица на бременността е сравнително безопасен, спокоен период. Мислете за детето си по-често, избягвайте негативните емоции, следете здравето си и, разбира се, се наслаждавайте на този прекрасен период от живота си.!

13-та седмица от бременността

Първият триместър на бременността ви приключва, след безпокойство и опасни периоди. Вероятно вече сте регистрирани в предродилната клиника, преминахте необходимите тестове. Токсикозата стана много по-слабо изразена и вероятно напълно изчезнала. Хормоналният баланс постепенно се установява, вие ставате по-спокойни, уравновесени.

След края на токсикозата апетитът ви се е подобрил значително и сега е моментът да съставите оптимална диета, така че бебето да получава всички необходими вещества, а вие да не наддавате наднормено тегло.

Вашият корем все още е невидим, но трябва да запомните, че тесните дрехи могат да го стиснат и да пречат на бебето. Затова панталоните с тесен колан вече трябва да бъдат изоставени.

Колко месеца са минали? Седмица 13 е първата седмица на четвъртия акушерски месец от бременността или последната седмица от първия триместър. Преминахте бариерата и в основата си всички органи на бебето са формирани. На 13-та седмица от бременността теглото на бебето е около 15-20 грама, а височината му е 6,5 - 8 cm.

Какво се случва?

Размерът на матката вече се е увеличил толкова много, че горният й полюс ясно се палпира над срамните кости. Ако лежите на гърба си, лесно можете да го усетите под формата на закръглена формация. Детето сега се измерва приблизително като праскова. Образуването на плацентата продължава. Понякога след дълги разходки може да почувствате необичайна умора, усещане за тежест в краката. Опитайте се да дозирате физическата активност, но не бъдете прекалено пасивни.

Развитие на плода на 13 гестационна седмица

Вашето бебе се развива невероятно активно сега. Въпреки факта, че той все още е толкова малък, в него вече се полагат млечни зъби, костен скелет активно се формира и мама определено трябва да включи допълнителен калций в диетата.

Гестационната възраст от 12-13 седмици е периодът, в който панкреасът на бебето започва да произвежда инсулин - най-важният хормон, който регулира глюкозния метаболизъм. Образуват се други ендокринни жлези.

Детето всеки ден увеличава растежа. Тялото му все още изглежда непропорционално, защото главата е много по-голяма от тялото. Но сега темпът на увеличение на главата не надвишава растежа на тялото толкова, колкото преди. Вашето бебе вече активно се движи, въпреки факта, че все още не усещате движенията. Той образува мускулна тъкан и са необходими активни движения за укрепването му. Въпреки че движенията са доста хаотични, обаче бебето може добре да се движи в матката, да плува до нейните стени. Периодите на сън и будност се променят бързо и само по време на сън бебето почива, набира сили.

Прогресира развитието на стомашно-чревния тракт: в този период на бременността се полагат вратите на лигавицата - най-важните елементи на храносмилането. Червата на бебето са напълно стерилни през цялата бременност и едва след първото приложение върху гърдата те ще получат полезни бактерии, които ще колонизират червата и ще помогнат на храносмилането, усвояването на хранителните вещества.

До началото на втория триместър на бременността бебето развива мускули на лицето, образува се смучещ рефлекс. Вече знае как да движи устните си. Формирането на лицето продължава: очите постепенно от страничните части на главата се изместват към центъра, а ушите се движат от шията.

Мозъкът на бебето се подобрява. Сега на повърхността му все още няма извивки, но местата на тяхното образуване вече са положени - малки канавки.

На този етап яйцата се слагат при момичетата. Сега има няколко милиона, по рождение това число ще намалее.

Кожата на бебето е все още доста тънка, розова и през нея ясно се виждат кръвоносни съдове. Подкожната мастна тъкан все още не се натрупва. Едва в третия триместър ще започне активното натрупване на мастна тъкан.

На 13-14 гестационна седмица се полагат звуково-възпроизвеждащи структури, гласовите струни се оформят практически.

Снимка на бебето на 13-та седмица, ултразвук

Чувства на мама

Бъдещите майки по това време отбелязват значително подобрение в здравето и настроението. Първо, токсикозата на първия триместър вече е отминала и ако някои от проявите й останат, тогава те вече не причиняват такъв дискомфорт, както преди. Апетитът се подобри и можете да се почерпите с кулинарни изследвания. Опитайте да бъдете полезни..

Обикновено към този момент вече е направен ултразвуков скрининг и знаете, че с бебето всичко е наред. И това е най-важното за всяка жена. В ранните етапи повечето майки не споделят с околните особености на своето положение, но сега състоянието ви става все по-забележимо. Коремът на 13-та седмица от бременността все още е невидим, но промяната в походката, понякога - черти на лицето, смяна на дрехи на по-свободно, вашето приповдигнато настроение, отказ от токчета за мнозина става ясно.

Вече може да забележите, че по лицето се появяват възрастови петна. Не се притеснявайте - след бременността те преминават много бързо, без следа. Характерно е също потъмняването на лентата от пъпа до срамните кости, ареолите върху млечните жлези и гениталната област. Такива промени са свързани с промяна в синтеза на хормоните на хипофизата.

Все по-често слушате благосъстоянието си, връзката ви с бебето става все по-близка. По това време децата вече формират емоции и е много важно мама да говори повече с бебето, да гали корема, който вече дори започва да се закръгля.

Вече по това време млечните ви жлези се подготвят да хранят бебето и можете да забележите как те се увеличават. Сега трябва да носите удобно бельо без рамка, което не компресира гърдите и не нарушава кръвообращението. Много удобно специално бельо за бременни и кърмещи майки.

Ако вашето благополучие позволява, запишете се за спорт за бременни жени. Трябва да поддържате достатъчно ниво на физическа годност, за да сте във форма за раждане, да се възстановите добре и да избегнете неприятни усложнения. Също така се опитайте да се разхождате много на чист въздух и ако приятели ви се обадят в провинцията извън града, не отказвайте!

Ако сте бременна с близнаци

Многоплодната бременност по това време може да не е различна. Ако имате надути коремни мускули, тогава вашият корем все още може да е невидим, въпреки че много скоро той ще се закръгли. Мама, очакваща близнаци, също трябва стриктно да следи храненето, достатъчно почивка, разходка. Насладете се на този лесен период на бременността, защото много скоро ще почувствате двойното натоварване. Вашият корем ще се увеличи по-бързо от този на майките, които носят едно бебе, натоварването на гърба ще се усети. Започнете да носите опорна превръзка навреме - това ще помогне за облекчаване на болката в гърба, натиск върху пикочния мехур.

Болка и освобождаване от отговорност на 13-та седмица от бременността

Краят на първия триместър на бременността повечето майки определят като лесен и приятен период, не засенчен от болезнени усещания. На този етап от бременността всяка болка трябва да предупреди бъдещата майка.

Матката все още не е достатъчно голяма, за да причини болка поради компресия на съседни органи. Понякога може да усетите болка при дърпане в долната част на корема. Легнете малко, починете и ако усещанията не отшумят, не забравяйте да се консултирате с лекар. По това време повишеният маточен тонус е доста често срещан.

Нормално по време на гестационния период е краткосрочно повишаване на тонуса на матката. Устойчивата хипертоничност обаче е опасна за бебето. Ако почувствате усещане, което наподобява болка по време на вашия период, консултирайте се с вашия лекар. Ще Ви бъде предписано подходящо лечение, което да помогне за удължаване на бременността и предотвратяване на спонтанен аборт при 13 гестационна седмица.

Правилна диета

Проявите на токсикозата вече значително са намалели, апетитът ви се е подобрил и въпреки факта, че искате да ядете много и не винаги най-здравословно, трябва да контролирате диетата си много внимателно. На първо място, трябва да направите такава диета, така че бебето да получава всички хранителни вещества, от които се нуждае, докато не наддавате наднормено тегло. Всъщност всичко е много просто. Трябва да премахнете „ненужните“ храни от менюто колкото е възможно повече: тези, които съдържат леки въглехидрати и в същото време имат минимална хранителна стойност. Елиминирайте или ограничете колкото е възможно повече бял хляб, заменете го с пълнозърнест. Махнете макароните, за предпочитане картофите, от диетата. Гарнитурата, позната на много, трябва да бъде заменена с по-здравословни зърнени храни, зеленчукови ястия.

Диетата ви трябва да е богата на протеинови продукти, защото именно аминокиселините съставляват протеините, които са в основата на изграждането на всички клетки на тялото. Източникът на протеин е не само месото (и сега трябва да дадете предпочитание на диетичното месо - домашни птици, заек, телешко). Протеинът се намира в големи количества в млечните продукти, особено в изварата, в комбинация с ценни микроелементи и витамини..

Често срещан проблем при бременни жени е запекът. Те се появяват главно от втория триместър, когато матката притиска червата. Но е препоръчително да започнете превенцията им сега. Направете си правило да започнете закуската си с чаша кефир със сини сливи. Този най-прост метод се пренебрегва от мнозина, но той наистина подобрява състоянието на червата. Във вашата диета трябва да има такива храни като сушени кайсии, банани, киви, трици. Не забравяйте да ядете много плодове и зеленчуци.

Необходими прегледи и прегледи

Обикновено на този етап от бременността жена вече е регистрирана в предродилната клиника и сега трябва да посещавате лекар веднъж месечно. По това време може да се извърши ултразвуково сканиране. Първият скринингов ултразвук трябва да се извърши на гестационна възраст 11-13 седмици, оптималният период е 12 седмици. Ултразвукът на 13 седмица от бременността се извършва, за да се изключат груби малформации, хромозомна патология. Понастоящем все още има възможност за провеждане на генетично изследване. Ако се открие тежка патология, е възможно прекратяване на бременността.

Втората причина, че е оптимално да се извърши ултразвук точно в този период, е фактът, че сега с ултразвук специалист ще определи гестационната възраст на плода с точност 2 дни. В някои трудни ситуации именно на тази възраст акушерките разчитат. В края на краищата има ситуации, когато майката не може да посочи точната дата на последната менструация, например, в случай на някои заболявания или ако имаше петна в началните етапи на бременността.

Изследванията за този период се извършват от вагинална сонда. На монитора вече можете да видите вашето бебе, да разграничите къде са му главата, тялото, ръцете и краката, лекарят ще ви покаже как бие сърцето му. Но полът на 13 гестационна седмица със 100% точност все още не може да бъде определен. Гениталиите все още се формират. Но на втория ултразвук те ще ви кажат със сигурност кого чакате - момче или момиче.

Полезно видео

Въпроси - отговори

Какво кафяви изхвърляния казват на 13 гестационна седмица?

Това е тревожен симптом, който показва заплаха от аборт. Кафявият цвят на изхвърлянето се дължи на изтичане на кръв и ако се открие такъв симптом, е спешно да се потърси медицинска помощ, за да се предпише лечение, което ще предотврати прекъсване на бременността.

Имам болки в стомаха на 13 гестационна седмица и ме боли стомахът - не много, но от време на време има усещане, че матката е много напрегната. Това не е опасно?

Описаните от вас усещания са характерни за повишен тонус на миометриума. Това може да е нормално, ако подобни усещания не са твърде интензивни и преминават бързо, когато легнете и почивате. Въпреки това, за да премахнете заплахата от прекъсване на бременността, трябва да бъдете изследвани.

Имах неприятни усещания за дърпане в лумбалната област, температура на 13 гестационна седмица. Какво означава?

Такива симптоми са характерни за пиелонефрит. Това заболяване често се среща при бременни жени, тъй като имунната система е малко намалена, а рискът от бактериално възпаление е голям. Определено трябва да се консултирате с лекар, тъй като пиелонефритът изисква навременна адекватна антибактериална терапия.

След натоварване долната част на гърба много ме боли на 13-та седмица от бременността. Това е втората бременност и първата също имаше болка, но по-близо до средата на бременността. Как може да се облекчи болката? Мога ли да взема болкоуспокояващи?

Болката в лумбалната област по време на бременност не винаги е свързана с натоварване на гърба. Това може да е симптом на възпалителния процес в бъбреците, така че трябва да видите лекар, за да изключите такава патология. Болката може да бъде симптом на възпаление на нервните корени и в този случай не можете да направите без специално лечение. И не можете сами да приемате болкоуспокояващи - само тези, които лекарят предписва, са безопасни за бебето. Ако такива причини за болка са изключени, трябва да се опитате да се отпуснете повече. Категорично обаче не можете да лъжете по цял ден. Ходете на фитнес за бременни жени - ще ви бъдат показани специални упражнения за разтягане, укрепване на мускулите на гърба, които ще трябва да се правят редовно. Лек масаж също помага. Можете да помолите роднините да правят масаж всеки ден или да се запишете на курс за масаж в клиниката.

13-та седмица от бременността. Календар на бременността

Калкулаторът за бременност ще ви помогне да определите гестационната възраст и датата на раждане. "

13-та седмица на бременността съответства на края на четвъртия месец и началото на петия. Това е краят на първия триместър и началото на втория.

Панкреасът, черният дроб и червата започват да работят!

Развитие на нероденото бебе на 13 гестационна седмица

Всички 20 зъба са оформени. Панкреасът на плода започва да произвежда инсулин. Мъжкият плод започва развитието на простатната жлеза (простатата). Половите клетки (тозиony) се размножават активно в женските плодове.

Развитието е в разгара си. Черният дроб на вашето бебе вече започва да произвежда жлъчка (вещество, което по-късно ще е полезно за усвояването на хранителни мазнини). Червата също се опитва с ръка - тази седмица има периодични контракции в него. Те се наричат ​​перисталтични. Именно тези контракции прокарват погълнатата храна в правилната посока..

Развитието на мозъка продължава. Сега той е много подобен на мозъка на възрастен, но само в миниатюра. Което, разбира се, изобщо не е изненадващо - защото теглото на вашето бебе е приблизително 15 - 20 грама, а общата дължина е 8-10 см!

Препоръки към бъдещата майка на 13 гестационна седмица

Началото на втория триместър традиционно се счита за спокоен, благодатен период. Неприятните прояви на ранна токсикоза изчезнаха: сега тялото ви се е адаптирало към ново състояние. Зад първият, за много жени, много остър период на психологическа и физическа адаптация, реакциите на нервната система бяха балансирани. Отново се чувствате спокойни, удобни, уверени!

Седмици 13-16 са една от най-спокойните "стъпки" към майчинството. Изглежда усещате прилив на сила. Искам да изглеждам добре, ентусиазирано се занимавам с работа и ежедневни дела. Е, ако няма заболявания и усложнения, физическата активност не само не е противопоказана - тя е необходима! Все още е възможно да се работи с обичайното темпо, почти без да се променя начина на живот.

Специалното значение на диетата на 13-21 бременност

Световноизвестният диетолог Пиер Дюкан призовава да се въздържат от консумация на храни с висок гликемичен индекс през четвъртия и петия месец на бременността, тъй като те значително повишават кръвната захар, което води до прекомерно натоварване на формиращия панкреас на плода. В бъдеще е много вероятно това да доведе до развитие на затлъстяване и диабет тип 2.

На 4-5-ия месец от бременността е необходимо напълно да се изключат:

• Бира
• Картофи (особено под формата на незабавно картофено пюре, обелени варени картофи, пържени картофки и чипс)
• бял хляб
• Сухари, бисквитки и бисквити от бяло брашно
• корнфлейкс
• Бял ориз (особено разтвори от ориз и оризово брашно)
• Бяла захар
• Всякакви бонбони
• Сладки газирани напитки
• Сладки сорбета
• Мека пшенична юфка (особено моментална)
• Дати

Тези продукти трябва да се избягват възможно най-много:

• грис
• Консервирана царевица
• Сладолед и сладък лед
• Ръжен хляб, съдържащ само 30% ръжено брашно
• Зрели банани
• Варен боб
• Консервиран ананас
• Спагети от бяло брашно (или поне готвене до половин готовност)
• кетчуп
• Пълнокафяв и червен ориз
• Шоколадова паста
• пица
• Пчелен мед
• Вафли

Дълго време, до два часа подред и само ако се уморите, седнете да си починете. Чудесно е, ако преди лягане намерите половин час за вечерна разходка. Вечер можете да се разходите на разходка близо до къщата, а следобед да изберете маршрут за разходка от натоварените магистрали. Движенията на чист въздух подобряват снабдяването на плода с кислород, което е много необходимо за нормалното му развитие.

Обикновено за период от 12-14 седмици бременната жена се изпраща за първия ултразвук. Основните задачи на ултразвуковото изследване в този момент са да се изясни местоположението на феталното яйце, точно да се определи гестационната възраст и да се идентифицира многоплодна бременност.

13-та седмица от бременността

Акушерската 13-та седмица на бременността е моментът, когато плодът е така оформен, че може да бъде наблюдаван чрез провеждане на пренатален скрининг, за да се изключат вътрематочните патологии и да се провери степента на развитие на бъдещото бебе. Тялото на бебето става по-съвършено и той е в състояние да изпълнява повече функции..

В майчиното тяло хормоналният фон започва да се стабилизира, апетитът се подобрява, токсикозата и гаденето преминават. В този момент жената трябва да започне да следи диетата и психологическото си отношение, тъй като тези фактори са от решаващо значение за формирането на психичните трохи и отсъствието на други нарушения, които могат да се появят на този етап, ако не се спазват медицинските препоръки.

съдържание

Въведение

Ако считаме тринадесетата седмица за ембрионална, тогава тя ще служи като края на първия триместър, а ако като акушерска, тогава трябва да се припише на началото на втория триместър. Рискът от спонтанен аборт в този момент е минимален. Ако носенето на плода се извършва в спокойна среда, тогава обикновено на този етап не възникват проблеми.

Следователно, за да може този период да мине без усложнения и да носи само положителни емоции, бъдещата мама трябва да се храни правилно, да има положително отношение и да слуша какво ги казва гинекологът.

13-та седмица на бременността: какво се случва

Срокът на тринадесет седмици е период на просперитет и подобряване на емоционалното състояние на бъдещата майка. Подобни драматични промени се обясняват с факта, че хормоните се връщат към нормалното си състояние и преструктурирането на организма, свързано с тях, приключва.

На първо място токсикозата напълно изчезва на 13-та седмица от бременността, силното гадене и повръщане отминават, миризмите вече не дразнят и резките промени в настроението престават да се притесняват. Сега една жена може да се наслаждава на състоянието си и да излъчва положително.

Разбира се, понякога гаденето все още може да се появи на тринадесетата седмица от бременността, но то ще бъде епизодично и не трябва да предизвиква безпокойство. Най-опасните три месеца вече са останали след себе си и сега заплахата от спонтанен аборт е сведена до минимум.

Симптоми и усещания

Токсикозата и емоционалната нестабилност няма, но те бяха заменени от нови симптоми на 13-седмична бременност, които са представени:

• Стомашно-чревни проблеми, запек и киселини - появата на такива симптоми е свързана с рязък растеж на матката, разположен до храносмилателната система, както и с факта, че прогестеронът на 13-та седмица от бременността се увеличава и отслабва тонуса на червата, което води до проблеми с движението на червата.
• Спазми в долните крайници и дискомфорт в прасците - поради факта, че стомахът се увеличава, походката на бъдещата майка се променя, а натоварването върху ставите и мускулите се увеличава, което причинява умора и болка след дълги разходки.
• Маточен тонус - тежест в корема на 13 седмица от бременността се причинява от увеличаване на матката и изкълчване на нейните връзки. Ако обаче в този момент се появи силна болка, трябва да се консултирате с лекар и да се подложите на лечение.
• Намаление или повишаване на кръвното налягане - често бременните се оплакват от ниско кръвно налягане, слабост и замаяност. Но в някои случаи може да се повиши, причинявайки мигрена и тахикардия..
• Млечница - тъй като бременността води до намаляване на имунитета, тялото не е в състояние да контролира състоянието на микрофлората, в резултат на което гъбичките кандида започват да се размножават с ускорени темпове, причинявайки сърбеж, парене и свиване на вагиналния секрет. Специалист ще помогне да се отървете от този проблем, като предпише подходящо лечение.

Външни промени на 13 гестационна седмица

13 седмици след зачеването на бебето е началото на втория триместър. По това време „интересната позиция“ вече започва да става забележима за другите. Коремът на тринадесетата седмица от бременността е уголемен и уплътнен отдолу.

Сега бъдещата мама трябва да започне да мисли за актуализиране на гардероба и замяна на плътно прилепнали неща с безплатни. Също така си струва да изоставите токчетата, да ги замените с удобни обувки с ниска подметка. С увеличаването на теглото на жената и изместването на центъра на тежестта, бъдещата майка започва да изпитва болка в краката, тъй като натоварването върху тях се увеличава.

Започвайки от този период, коремът бързо се увеличава по размер, което води до разтягане на кожата. Стриите започват да се появяват в бедрата, гърдите и корема. За да се предотврати появата им, е необходимо да се следи наддаването на тегло, като се избягва силно увеличаване на масата, а също и да се използват специални продукти за бъдещи майки, които повишават тургора на кожата и предотвратяват появата на стрии.

Под хормоналното влияние млечните жлези също се променят. Те се подготвят за пряката си отговорност - производството на мляко и храненето на потомството. При някои жени започват да се появяват възрастови петна. Те обаче изобщо не са причина за комплекси, такива промени са временни и ще изчезнат след раждането на бебето.

Можете също така да разберете какво се случва на 14-та седмица на бременността, какви промени, симптоми и усещания ви очакват, както и диетата за бъдещите майки и препоръките на лекарите. Можете да намерите цялата необходима информация в тази статия..

Вагинално течение на 13 гестационна седмица

Изолацията при 13 гестационна седмица трябва да бъде прозрачна, без мирис, средно обилна. Те трябва да се следват, тъй като те ще могат да разказват не само за здравето на тялото на майката, но и за това как се чувства детето.

Ако тяхната консистенция, сянка или миризма са се променили, трябва незабавно да се консултирате със специалист. Те могат да означават появата на инфекциозни заболявания, които без подходящо лечение могат да причинят сериозни вреди на детето..

13-та седмица на бременността: развитие на плода

Как изглежда плодът на бременността на 13 седмици? По това време детето има размера на средна праскова. Височината му е 78 милиметра, а тежи около 20 грама. Бързото развитие на трохите, започнало от момента на зачеването, продължава. По-рано създадените системи и органи също се подобряват.

Преглеждайки ултразвуково сканиране, мама не може да повярва, че бебето преди няколко месеца е било обикновена баластоциста. Главата на плода започва да намалява, става по-пропорционална по размер в сравнение с тялото. Други пропорции на тялото на плода също придобиват необходимите пропорции..

Основните промени, които настъпват с дете за период от тринадесет седмици, включват:

• Най-накрая образуваният жлъчен мехур, който започва да изпълнява всички функции, възложени му, включително производството на жлъчка. Панкреасът произвежда инсулин, който е отговорен за преработката на глюкоза в човешкото тяло;
• Мускулната система, която плодът укрепва чрез активно движение в матката. На този етап те са хаотични и се появяват само когато бебето е будно;
• Лицето на малкия почти се е оформило. С всеки нов ден започва да прилича все повече на мама, татко или може би на някой от близки роднини. Когато бебето се роди, приликата ще бъде забележима веднага. Очите, които преди са били разположени от двете страни на главата, заемат стандартното си място. В трохата най-накрая се подобрява смукателният рефлекс и се полагат лицевите мускули и млечните зъби;
• Сърцето на плода работи в подобрен режим, дестилира около 20 литра на ден;
• Мозъкът продължава да се развива и върху него се появяват жлебове, които скоро ще се превърнат в бъдещи гирузи;

Още няколко седмици и бебето ще придобие последната прилика с пълноправен малък човек.

Заплахи към тринадесетата седмица от бременността

Въпреки че спонтанен аборт на 13 гестационна седмица трудно може да се счита за заплаха от този период, има и други отрицателни фактори, които могат да повлияят на здравето на мама и бебе.

Болка - лека болка по това време често се причинява от тонуса на матката. Те са от краткосрочен характер, тъй като са причинени от разтягане на маточните връзки и на самия орган в резултат на растежа на трохи. Ако обаче тези чувства са продължителни и болката е значителна, бъдещата майка не трябва да пренебрегва тази симптоматика и е по-добре да се свържете веднага с гинеколог, особено ако има спазми, както при менструалния поток или зацапване на тринадесетата седмица от бременността.

Също така по това време може да се появи болка при:

• Долни крайници или по-скоро в мускулите на прасеца - това показва липса на калций.
• Стомашно-чревен тракт - този проблем се появява поради повишеното ниво на прогестерон, който отпуска червата и води до нарушения в работата му.
• Мигренозната глава може да бъде преследвана от бъдеща майка в резултат на повишено кръвообращение и повишено кръвно налягане.
• Лумбална област - болка в долната част на гърба поради увеличено натоварване на гръбначния стълб в резултат на увеличен корем.

Всички тези проблеми не трябва да се пренебрегват и ако изпитате някакви неприятни усещания, най-добре е да се свържете с специалист и да ги спрете.

13-та седмица на бременността: висока температура и ТОРС

По време на бременността е изключително трудно да се избегнат заболявания от студена етиология, тъй като бъдещите майки имат намален имунитет. Следователно, ако носенето на плода падне през есента или зимата, тогава е малко вероятно да се избегне настинка.

Сложността на лечението на такива заболявания се крие във факта, че бременните жени не могат да използват много лекарства и съответно болестта прогресира бързо и дава сериозни усложнения - от ранно раждане до вътрематочни патологии.

Какво трябва да прави бъдеща майка, за да избегне ARVI на 13 гестационна седмица?

Необходимо е да се обличате според времето и да се стараете да не посещавате места с голяма тълпа от хора. Витаминните комплекси трябва да се приемат в подкрепа на защитните сили на организма. С появата на настинки е необходимо да се използват безвредни народни средства, които ще помогнат за бързото преодоляване на болестта. Ако се появи висока температура, трябва да се обадите на терапевт, който ще предпише лечение с лекарства, безопасни за бебето.

Трябва да се отбележи, че температурните показатели в този период могат да бъдат субфебрилни и да възлизат на 37,5 градуса. Ако няма признаци на настинка, тогава не трябва да се притеснявате. Невъзможно е да се свали висока температура за бременни с лекарства на базата на парацетамол. Най-добре е да се обадите на лекар и да го помолите да предпише безопасно средство за детето.

Кървене на 13 гестационна седмица

Внезапното начало на кървене показва заплаха от разстройство, но предоставената навременна помощ ще спаси бъдещото бебе. Онези жени, които са открили подозрителни петна и се консултирали с лекар своевременно след лечението, спокойно се грижат за останалите два тримесечия. Ето защо, ако се появи кървене, трябва незабавно да потърсите помощ и тогава всичко ще е наред.

Кървенето, което се появява за период от тринадесет седмици, може да бъде причинено от следните патологии:

• Нарушаване на плацентата или нейното представяне;
• Хематом върху плацентата;
• Механично увреждане на стените на влагалището или шийката на матката по време на полов акт;
• Не еластичността на съдовите стени, която под натиска на матката започва да се спуква.

С изясняването на причината за кървенето специалист ще помогне, той също ще насочи бъдещата майка към ултразвук и друга диагностика. Обикновено по това време жена със заплаха от спонтанен аборт се настанява в болница, за да наблюдава постоянно състоянието й, а когато се стабилизира, се изписва вкъщи.

Ултразвук на 13 гестационна седмица

Ултразвукът на 13-та седмица от бременността се планира и се предписва от гинеколога заедно с други прегледи. Това е първият ултразвуков преглед, който ще позволи на специалиста да определи основните параметри на развитието на бебето и да разбере дали те отговарят на установените стандарти. Освен това узистът ще може да гласи на мама точната гестационна възраст, да говори за размера на нероденото бебе и да определя пола на бебето в тринадесетата седмица от бременността.

Една жена ще може да изследва детето си подробно: като започне от крайниците, гръбначния стълб и главата и завършва с това как бие сърцето му. Ако желаете, можете да помолите лекаря да направи снимка на трохите, което, между другото, ви позволява да оцените наличието на патологии и вродени малформации, ако има такива. Ако има подозрения, бъдещата майка ще бъде изпратена за преглед, за да потвърди или опровергае диагнозата.

Тестове на 13 гестационна седмица

Освен ултразвук, бъдещата майка ще бъде изпратена за анализ, което ни позволява да извлечем генетични аномалии на нивото на хромозомите.

Тя също ще трябва да се подложи на следните прожекции:

• На нивото на прогестерон - концентрацията на този секреторен елемент в кръвта на бременна жена, отчита здравето на нероденото бебе. С помощта на този анализ можете да идентифицирате мъртва бременност, прееклампсия и забавяне на развитието на плода.
• Концентрацията на хориотропин - hCG при 13 гестационна седмица е показател, че плодът се развива нормално. Нивото на този хормон в женското тяло започва да се увеличава след овулация и оплождане на яйцеклетката. Чрез концентрацията на хориотропин в кръвта една жена може да разбере за бременността, като провежда тест. Нивото на hCG трябва постоянно да се повишава и ако се забележи избледняването му, тогава плодът се оказа нежизнеспособен и умря.
• За протеин алфа-фетопротеин - с негова помощ е възможно да се идентифицират хромозомни патологии в плода, ако има такива.
• На естрадиол - този скрининг се дава на жени, които са имали аборти. Концентрацията на този секреторен елемент ще ви позволи да научите за състоянието на плацентата и наличието на заплаха от спонтанен аборт.

Въз основа на резултатите от всички горепосочени проучвания, гинекологът ще може да направи заключение за хода на бременността на този етап.

13-та седмица на бременността: диета

Всяка бъдеща майка знае, че бебето й получава всичко необходимо за растеж и развитие от тялото си. Следователно храненето на 13 гестационна седмица трябва да бъде балансирано, здравословно и естествено. С негова помощ плодът ще може да расте и да се развива нормално, а също така да избегне развитието на много сериозни патологии. Поради тази причина една жена трябва да вземе предвид този фактор при съставяне на диетата си..

Диетолозите съветват бременните жени по това време да съставят менюто си според правилната схема на хранене. В него трябва да влизат само натурални продукти, представени от зелени, зърнени храни, ядки, зеленчуци, постно месо и риба, плодове и млечни продукти. Също така ще е необходимо да попълните хранителния си режим с трици, цвекло, зеленчуци на пюре и морски водорасли. Алкохолът, кафето и силният чай трябва да бъдат напълно елиминирани..

Препоръки за период от 13 седмици от бременността

В период от тринадесет седмици бъдещата майка трябва да спазва следните препоръки:

• Носете удобни обувки и дрехи за майчинство. Особено внимание трябва да се обърне на областта на корема, не трябва да се стиска, така че тесните дънки и рокли трябва да бъдат временно изключени от гардероба ви. Същото важи и за прането. Необходимо е да отидете на колекции за бъдещи майки;
• Избягвайте стреса и негативността. Тъй като бебето вече чува гласа на мама и реагира на звуци, не трябва да се изнервя и да крещи. Трябва да общувате само на положителни теми и възможно най-често да слушате спокойна, красива и мелодична класическа музика;
• Укрепване защитните сили на организма. Укрепването на имунната система е необходимо, за да защитите тялото си от инфекции. За да направите това, измийте ръцете си след разходка, прекарайте време на чист въздух, отпуснете се повече, избягвайте големи тълпи и приемайте витаминни комплекси;
• Не се самолекувайте. Ако бъдещата майка се окаже в някакви подозрителни симптоми, тя трябва да потърси медицинска помощ, тъй като самолечението може да навреди на плода или дори да причини аборт..

Трябва да се запишете и на курсове за бъдещи майки. Можете да разберете за тях във вашата предродилна клиника или при водещия гинеколог.

Секс на 13 седмици бременност

Сексът на 13 гестационна седмица е личен проблем, който двойката трябва да осъди взаимно. Ако носенето на плода протича нормално и няма противопоказания, тогава в този момент гинеколозите признават интимен живот.

Ако през първия триместър бяха установени редица ограничения поради хормонален дисбаланс и възможна заплаха от спонтанен аборт, сега те отсъстват. Бъдещата майка вече е напълно свикнала с „съседството“ с бебето и затова сексът вече няма да й причини негатив, както беше преди.

Но ако лекарят е установил ограничения или изобщо забранил интимния живот, той трябва да бъде изключен, за да не навреди на нероденото бебе.

заключение

13-та седмица на бременността е отговорен и важен етап както за бъдещата майка, така и за бебето. През този период трябва да присъствате на планираните приеми в предродилната клиника, да се храните правилно, да избягвате негативизма и, разбира се, да се наслаждавате на усещането за предстоящо майчинство, тогава цялата бременност ще протече гладко и ще се появи здраво бебе.

13-та седмица от бременността

13 седмици от бременността е специален период за всяка майка. Това е последната седмица на първия триместър, по това време плодът е положил полагането на всички жизненоважни органи. Заедно с първия скрининг всички тревоги и чувства по отношение на развитието на бременността бяха оставени назад. Сега е моментът да се отпуснете малко и да помислите за бъдещето на вашето бебе, въпреки че не бива да се отпускате напълно, защото един от неприятните симптоми се заменя с други: запек, подуване, киселини.

13 седмици от бременността колко месеца

13 акушерска седмица е началото на 4 месеца бременност и последната седмица на първия триместър.

Усещания на 13 седмици

Ако обобщите всичко, което се случва на 13 седмица, можете да направите списък на събитията:

• Токсикозата най-накрая изчезва. Бъдещите майки все още могат да усетят последното му ехо на сутринта, но апетитът му вече се събужда осезаемо. Постоянно иска нещо вкусно.
• Първите тревоги, свързани с бременността, отминават, те се заместват от спокойствие и добро настроение.
• Рязка промяна в настроението става по-малко забележима.
• Матката продължава да расте, преминавайки в коремната кухина. По това време при някои жени стомахът е заоблен и става забележим. За други все още не се вижда, но не се притеснявайте, че стомахът не расте, това е напълно нормално.
• Има усещане за тежест в краката, особено след дълги разходки.
• Постоянната сънливост, умората и слабостта отминават, цялостното здраве се подобрява.
• Спрете да смущавате честото уриниране.
• Хормоналният фон е изравнен, тялото вече е "свикнало" със своето специално състояние.

Трябва да се отбележи с каква скорост се подобрява настроението на бременната жена. Изглежда, че всъщност нищо не се е променило, но липсата на тревожност и първи страхове, нов прилив на енергия, увереност в щастливо бъдеще вършат своята работа. Една жена изпитва непропорционална радост, тя е завладяна от най-положителните емоции.

Корем на бременност на 13 седмици

Как изглежда бебето на 13 седмици?

Детето вече започва да придобива нормални пропорции. От тази възраст на вътрематочно развитие се отбелязва началото на растежа на тялото. Въпреки че главата на бебето все още е значително по-голяма, тази разлика постепенно намалява.

Към 13-та седмица всички бебешки зъби са се образували в бебето и панкреасът започва да произвежда първия инсулин. Растежът на трохи не спира за минута, което е много важно за правилното развитие на мускулите, костната тъкан и крайниците.

Изненадващо, дори първите ребра на бебето скоро ще се оформят и тъканта ще бъде положена, от която се формират костите на крайниците и главата..

Развитие на детето и ултразвук

По правило първият скрининг се извършва на 12 гестационна седмица, но ако по някаква причина жената не е била в състояние да направи това, тогава тя се прехвърля на 13 седмици. Важно е да преминете през това проучване преди края на първия триместър, защото скринингът е в състояние да идентифицира възможните рискове от развитието на плода, така че не трябва да го пренебрегвате..

Като част от скрининга се провежда първото ултразвуково изследване, ако преди това бременността протича без усложнения. Тази процедура ви позволява да видите бебето за първи път. В допълнение, ултразвукът определя:

• фетално изпълнение,
• сърдечна функция на ембриона,
• възможни патологии и дефекти,
• размер и развитие на бебето.

Ултразвукът може да предполага също и пола на детето.

Седмична скрининг

Темата за секса вълнува всички бременни през цялата бременност. И ако през първия триместър бъдещите майки, отслабени от глобалните хормонални промени и безкрайната токсикоза, нямат желание да правят секс, то с подобряване на благосъстоянието им това желание се връща и често с отмъщение.

Възможно е или невъзможно да правите секс, само лекар може да каже, след като проучи всички тестове и прегледи. Ако няма заплахи и рискове, тогава няма причина да се отказвате от това удоволствие.

Като цяло забраните за секс не траят вечно. Ако сега по някаква причина лекарят препоръчва въздържание, тогава е по-добре да го направите.

Не можете да се занимавате със секс през целия период на бременността в редки случаи. Една от тях е диагнозата - предлежание на плацентата. Сексуалната интимност с тази диагноза може да бъде фатална, причинявайки маточно кървене и разкъсване на плацентата.

С какви проблеми се сблъскват жените на 13 седмица??

На 13-та седмица мнозина първо се натъкват на концепцията за тонус на матката. Усеща се като лека болка и отпиване в долната част на корема. Коремът изглежда каменист, докато болката може да се дава и в долната част на гърба, гърба и сакрума. Когато се появят такива симптоми, се препоръчва да се изключи физическата активност и е по-добре да легнете и да легнете малко. През този период трябва да се отпуснете повече, да слушате себе си, да наблюдавате собственото си здраве.

Ако усещанията са редки и не причиняват дискомфорт, тогава няма нужда да се консултирате с лекар за помощ. С увеличаване и влошаване на такива симптоми е необходима спешна медицинска помощ. Експертите препоръчват да не повдигате тежки предмети, да не ходите на високи токчета, а също така да се придържате към правилното хранене, защото определени продукти също могат да причинят повишаване на тонуса на матката.

Женските гърди значително увеличават размера си, стават по-тежки, понякога се наблюдава потъмняване на зърната и кожата около тях. Старите дрехи стават тесни, така че се счита за нормално да се сменят някои дрехи до 13 седмици. Талията на жената става по-гладка, страните са заоблени, тук също си струва да преминете към свободно облекло.

По кожата се появяват светлокафяви петна, от пубиса до пъпа се появява ивица, което се дължи на определени хормонални промени. Не бива да се притеснявате за това, защото след раждането подобни симптоми изчезват сами.

Внимателно следвайте изпускането. Обикновено те трябва да са еднообразни, бели или светло бежови. Всяка промяна в цвета или появата на каквито и да било включвания трябва да са причина за отиване при лекар.

Лекарите препоръчват да водите здравословен начин на живот, да дишате повече чист въздух и да продължите да се наслаждавате на живота. В близко бъдеще ще дойде друг период, ще има свои собствени характеристики и преживявания, така че сега е моментът да се отпуснете, помислете за името на вашето бебе и за бъдещия му живот с вас.

Често задавани въпроси във форумите

V.: Как да се лекува настинка в първия триместър на бременността?

A.: По-добре е да се лекувате с народни средства и да пиете повече течност. Ако заболяването се появи при висока температура, може да се свали парацетамол. По-добре е обаче да не се самолекувате, а да се консултирате с лекар.

V.: При първия скрининг беше поставена предлежанието на плацентата. Опасно ли е??

О.: Не, това не е опасно. Тя трябва да ограничи физическата активност и сексуалния живот. След няколко седмици, докато плодът расте, плацентата може да се издигне сама.

W.: 13 седмици главоболие често. Какво мога да пия с главоболие?

A.: Разбира се, по-добре е да не злоупотребявате с наркотици, а да прекарвате повече време на чист въздух. Но ако болката е много силна, тогава можете да изпиете половин цитрамон или парацетамол. Ако главоболието е често, консултирайте се с вашия лекар, може да има причина (например, ниско кръвно налягане), тогава трябва да отстраните причината.

Бременното хранене

13-та седмица от бременността ще отбележи изчезването на сутрешната болест. За тези, чиято токсикоза беше особено тежка, тази седмица ще бъде истински празник. Апетитът се събужда и искам да ям всичко наведнъж. Това е естествено и тук няма нищо изненадващо, но трябва да умерите пламенете си, защото няма нужда да трупате излишни килограми.

Следните продукти трябва да бъдат с приоритет:

• пресни плодове и зеленчуци;
• мляко и извара;
• чисто месо;
• доматен сок
• трици хляб;
• морска капуста и т.н..

Препоръчително е да избягвате консумацията на мазни храни, сладки и нишестени храни. Поне количеството на такава храна е най-добре ограничено. Със сигурност е вкусно, но не носи никаква полза нито на детето, нито на майката.

Преяждането след изтощаваща токсикоза може да премине настрани. Бременността е бреме за всички системи на тялото и храносмилателната система не е изключение. Сърдечни киселини, запек, диария и други "радости" са осигурени, ако не внимавате с диетата си.