20 седмица от бременността

До края на двадесетата седмица от бременността ще приключи и първата й половина - в края на краищата са изминали пет акушерски месеца. Това е важен етап за бременната жена - тя започва напълно да осъзнава цялата отговорност за бебето, защото сега се чувства по-добре.

Бебето също преминава през важен етап - формирането на неговите органи завършва и оттук нататък то ще расте и ще се подобрява. Той започва да поеме контрола над тялото си - не е за нищо, че именно през този период майките за първи път усещат как бебето се разбърква.

Много майки изпитват безпокойство и страх за живота и благополучието на бебето. Ако също не можете да се отървете от тези емоции - обърнете се към помощта на близки, запознайте се на детската площадка с майки, които са на по-късна дата или дори вече са родили бебе - тяхната помощ и съвети ще ви помогнат много!

20-та седмица на бременността: колко месеца са минали? Петият акушерски месец на бременността приключва (в един акушерски месец - точно 4 седмици, или 28 дни).

Какво се случва?

Коремът на 20-та седмица от бременността може все още да не се вижда от другите, но можете да видите как се закръгли. Този период на бременност е златист - ранната токсикоза вече е приключила, мама има отличен апетит, практически няма здравословни проблеми, а бебето вече се усеща.

Много рядко някой в ​​този период може да бъде притеснен от болки в гърба, киселини и гадене, разширени вени, запек и хемороиди. По принцип тези проблеми започват да преследват бременната жена само след няколко седмици и сега можете да се насладите на вашето благополучие и комуникация с бебето.

Плодът и неговото развитие на 20-та гестационна седмица

Плодът на 20-та седмица от бременността все още е много мъничък - теглото му е 270-300гр, а дължината от короната до пръстите на краката не е повече от 25-27 см.

Детето активно расте и се развива, прави много неща за първи път.

Развиват се фетални очи - появяват се фоторецептори на ретината. Сега вашето бебе може да различи светлината. Ако преди 20-та седмица на бременността очите на бебето бяха затворени, сега той започва да оформя мигтен рефлекс. Освен това активно се подобряват израженията на лицето - детето присвива, отваря устата си и прави гримаси.

Вашето бебе вече може да различи гласа ви от други звуци, в допълнение - то прави разлика между звуците на тялото на майка ви и външните.

Всички слоеве се образуват в кожата, тя става по-гъста и става червена. Ако преди това кожата беше полупрозрачна и гладка, сега става по-плътна, върху нея се образуват бръчки. В допълнение, мастните жлези, които развиват специална тайна, започват да работят активно. Тази тайна - оригиналната смазка - покрива кожата на плода, предпазвайки го от влага и други фактори. Освен това върху кожата започва да се образува лануго, на мястото на косата, веждите и ресничките се появява пух. Ноктите на бебето растат.

Сърцето на бебето също се развива активно - по това време сърдечната дейност на плода не може да се види само при ултразвуково сканиране, но и да се чуе със стетоскоп през корема на майката.

Нервната система на детето узрява - започва активно да се движи, опитва се да хване пръстите си по частите на тялото, пъпната връв, смуче пръст.

Белите дробове се формират активно, но на този етап на развитие те все още не са в състояние да осигурят на бебето кислород. Ще минат няколко седмици и детето ще започне да прави трениращи дихателни движения, подготвяйки се за независим живот.

Червата също започват да работят активно - бебето поглъща околоплодна течност, поради което в червата се образува меконий - първият изпражнения, които ще оставят червата на бебето след раждането му.

Снимка на бебето, ултразвук

По-долу представяме на вашето внимание снимките на ултразвука по това време.

Правилно хранене

Храненето е един от най-важните аспекти на бременността - защото както липсата, така и излишъкът му могат да доведат до сериозни проблеми. Предвид факта, че сега има активно формиране на всички бебешки системи, жизненоважно е да се осигури на тялото му всички необходими материали.

Храненето на бременната жена на 20 седмица трябва да е леко и разнообразно - пресни зеленчуци, постно месо, нискомаслена риба, млечни продукти и зърнени храни. Необходимо е да се изключат от диетата прости въглехидрати, които не носят никаква полза за бебето и майката. Няма нужда да ядете пикантни и мариновани храни. Консумацията на алкохол по време на формирането на нервната система на бебето може да бъде фатална за по-нататъшното му развитие..

Трябва да се придържате към режима на пиене - трябва да пиете много чиста вода, плодови напитки и прясно изцедени сокове, слаб чай с мляко. По-добре е да избягвате соковете от магазините, а употребата на захарни и газирани напитки трябва да бъде напълно изоставена. Общият обем на течността трябва да бъде най-малко 2 литра на ден.

За да не се увеличи налягането и отоците не се появяват, трябва значително да ограничите употребата на сол. Солта влияе негативно върху работата на кръвоносните съдове, в допълнение, тя допринася за натрупването на излишна течност в организма.

Трябва да следите количеството на консумираните калории - теглото трябва да се увеличи с не повече от 3-5 кг. Ако ненужно наддадете на тегло до средата на бременността, тогава ще имате сериозни проблеми при раждането, а самият процес на раждане ще бъде сложен. Ако имате наднормено тегло, прегледайте диетичния си план, включете повече фибри в диетата си и ограничете приема на въглехидрати..

Разбъркване на бебето в 20-та седмица на бременността

20-та седмица на бременността за първородните майки е белязана от първите движения на бебето. Разбира се, бихте могли да усетите тези нежни докосвания и преди: много майки сравняват първите движения на бебето с докосванията на крилата на пеперуда, докато други казват, че изглежда, че риба плува в стомаха. Ако бебето ви е зарадвало с активността си по-рано, то сега можете ясно да разграничите движенията му от работата на червата и други усещания.

Вашето бебе е все още много малко, така че може да се движи свободно в матката. Разбира се, през повечето време той почива. Но от време на време тя може сериозно да смути майка си с нейната дейност. Гледайте как се държи вашето бебе, говорете с него и пейте песни - това ще му помогне да се успокои. Ако забележите, че бебето е станало твърде активно, не се успокоява - това може да показва липса на кислород или неудобно положение, което майката е заела. Опитайте се да промените позицията, ходете, излезте на чист въздух.

Чувства на мама

Мама на 20-та седмица от бременността може да изпита много нови, не винаги прекрасни усещания. Разбира се, не трябва да имате специални здравословни проблеми до този момент, но нарастващият корем може да причини редица неприятни усещания.

Първо, поради изместване на центъра на тежестта може да се появи болка в гръбначния стълб. Ставате по-неудобни, въпреки че засега това не е толкова забележимо. Ако стомахът ви расте достатъчно бързо и ви причинява дискомфорт - време е да помислите за носенето на специална превръзка, която ще ви помогне да премахнете неприятните усещания.

В допълнение, бързият растеж на корема причинява разтягане на кожата, поради което може да сърбеж. За да избегнете тези неприятни усещания, ежедневно прилагайте специални продукти върху кожата на корема. Правилната грижа за кожата ще помогне да се избегнат стрии и стрии..

Увеличената матка и свитите кръвоносни съдове могат да доведат до такива неприятни явления като хемороиди и разширени вени. Запекът допринася за появата на хемороиди - затова е необходимо да включите повече фибри и вода в диетата. За да предотвратите разширени вени, трябва да носите специално еластично бельо за майчинство.

Ако матката е много по-малка, отколкото трябва да бъде, не усещате движенията на плода - това може да е признак на ниска вода или пропусната бременност. Ниската вода по време на бременност може да говори и за малформации на плода. Ултразвуковият скрининг, който се провежда в периода 20-23 седмици, ще може да отговори на тези въпроси..

Спазмите в прасците стават доста често срещан проблем през втория триместър на бременността - те възникват по много причини: това е увеличаване на теглото, увеличен обем на циркулираща кръв и липса на калций. Ако спазмите ви притесняват твърде много, опитайте се да се отпуснете повече и яжте храни, богати на калций. Не забравяйте за достатъчно вода..

Ами ако близнаци?

Ако в корема ви живеят две трохи, тогава тяхното развитие съответства на сроковете - те също стават много активни, което може да причини дискомфорт на мама. При наличие на близнаци, коремът расте по-бързо, така че майката вече може да страда от болка в гръбначния стълб, киселини и гадене. Мама често тича до тоалетната поради свиване на пикочния мехур.

Ако преди 20-та седмица на бременността с близнак, рискът от спонтанен аборт беше достатъчно висок, но сега той значително намалява. Останалата част от бременността близнаци не се различава от нормалната в момента.

Разряд и болка при 20 гестационна седмица

На 20-та седмица от бременността може да забележите повишено освобождаване от отговорност - това се дължи на притока на кръв към гениталиите. Изхвърлянето не трябва да бъде много обилно, вискозно, прозрачно или млечно, с кисела миризма.

Появата на обилно воднисто изпускане може да показва изтичане на околоплодна течност, а жълтозеленият плодов или изварен секрет, придружен от силен сърбеж, може да показва инфекция..

Появата на червена кръв е възможна при ниска плацентация. Ако имате определен период, може да се появи ниска плацентация с периодично кървене. В тази ситуация лекарите внимателно наблюдават хода на бременността и предписват специално лечение.

За всякакви отклонения от нормата в характера на изхвърлянето, трябва да се свържете с вашия лекар.

Болката в 20-та седмица на бременността не трябва да притеснява мама. Възможно е да има известен дискомфорт в гръбначния стълб поради увеличеното натоварване върху него. Възможни са и болки в краката и спазми - поради горните причини.

Също така през този период е възможно появата на тренировъчни боеве - това е безболезнено свиване на матката, което се случва след промяна на позицията или ходене - така тялото се подготвя за раждане. Ако почувствате силна болка в корема, в отделянето на кръв се появява кръв или те стават кафяви - спешно се свържете с клиника, тези признаци показват заплаха от прекъсване.

Необходими изследвания и анализи

През този период посещенията в предродилната клиника са ежемесечни, а преди всяко посещение се прави анализ на урината. Ултразвукът на 20-та седмица на бременността ви позволява да оцените развитието на детето, да идентифицирате аномалии в структурата на органите, нарушено образуване на околоплодна течност. В допълнение, ултразвукът изследва кръвоснабдяването на бебето, изследва съдовете на пъпната връв.

На рецепцията в предродилната клиника лекарят ще измери размера на таза и височината на дъното на матката, коремната обиколка и налягането. Често се прави преглед на стол, за да се оцени състоянието на шийката на матката.

Други изследвания се провеждат само ако са установени индикации и отклонения по време на изследването..

Секс на 20-та седмица от бременността. Възможно е или не?

Сексът на 20-та седмица от бременността не само не е противопоказан, но е полезен и за тялото на майката и за установяване на семейни отношения. На този етап от бременността татковците най-често започват да се притесняват от факта, че съпругата обича детето повече и сега цялото си време ще се дава на бебето. Сексът ще ви помогне да покажете, че съпругът е толкова важен за вас, колкото и преди. Покажете, че все още го обичате, а детето само ще добави любов и обич към брака ви.

Трябва да се внимава по време на секс, въпреки че рискът от увреждане на бебето е минимален - то е надеждно защитено от влиянието на околната среда.

Полезно видео

Въпроси - отговори

Имам първата си бременност, 20 седмици - водата изтича през последните 24 часа. Колко опасно е това за дете??

Изтичането на околоплодна течност в този период показва заплаха от спонтанен аборт или инфекция на плода. При това състояние хоспитализацията и лечението, насочени към удължаване на бременността и предотвратяване на разпространението на инфекция върху плода, са задължителни.

Напоследък често ме притеснява запек. Колко опасно и какво говори запек при 20 гестационна седмица?

Запекът по време на бременност е свързан с промяна в хормоналния фон и чревна компресия на бременната матка. Устойчивият запек може да доведе до хемороиди. За да предотвратите запека, консумирайте много фибри, сини сливи и други сушени плодове, пийте повече вода.

Какъв трябва да е хемоглобин на 20-та седмица от бременността? Преди бременността анализът показа 130 г / л, сега е 115 г / л - опасен ли е за бебето?

От 20-та седмица на бременността кръвният обем на бременна жена започва активно да се увеличава - това е необходимо, за да се осигури адекватно бебето и майката на кислород и хранителни субстрати. Поради това е възможно да се разрежда кръвта с течните й компоненти, на този фон нивото на хемоглобина може да спадне до 110 g / l - физиологична анемия на бременни жени. При по-ниски стойности на хемоглобина, Вашият лекар ще Ви предпише лечение. Също така трябва да ядете храни, богати на желязо - черен дроб, месо, ябълки.

Наскоро забелязах, че от зърната се отделят капчици течност. Възможно ли е да се произвежда в коластра на 20-та седмица от бременността?

Не само матката, но и млечните жлези на жената се подготвят за раждане. Коластрата може да започне на 16 гестационна седмица - ще забележите капчици лепкава, сладка течност върху зърната си. Зърната са сякаш намазани. В никакъв случай не натискайте на зърната - можете да провокирате повишаване на тонуса на матката. Носете специални облицовки, само памучно бельо, внимателно спазвайте хигиената на гърдите.

20 седмица от бременността

20-та седмица на бременността е само половината от периода на бременност. Често бебето се ражда на четиридесетата седмица, така че бъдещата майка трябва да изчака още 20 седмици, за да се срещне с бебето си, заобиколена от грижи и родителска любов.

съдържание

Въведение

Акушерската 20-та седмица на бременността започва да се брои от първия ден на менструалния поток, който не е възникнал поради оплождането на яйцеклетката. Този период съответства на 18 седмици от момента на имплантиране на ембриона към маточната стена. Токсикозата на 20-та седмица от бременността вече трябва да престане, както и хормоналните бури. Неприятните, издърпващи усещания в областта на корема поради бързия растеж на бебето и изкълчването на матката изчезват.

С правилното хранене и балансираната диета теглото на жената нараства, но в същото време отговаря на нормите. Основната характеристика на този период е стабилното движение на плода, което вече може да бъде заменено не само с ултразвук, но и ясно да се усеща.

20-та седмица на бременността: какво се случва усещания

Усещанията на 20-та седмица от бременността са много разнообразни. Една жена усеща как бебето се бута, движи, изтласква се от стените на матката, хълца и трепери, когато мама е притеснена. Всеки ден активността на бебето се увеличава и треперенето му се усеща все по-силно. Ако обаче е прекалено активен, това е доказателство за кислороден глад, което трябва незабавно да се докладва на гинеколога, за да се предотвратят сериозни последици.

В допълнение към активността на детето, мама чувства неприятни симптоми, които се появяват поради растежа на матката и нейния натиск върху органи, разположени наблизо.

Представени са такива симптоми:

• Киселини в стомаха;
• Задух;
• Запек;
• Подуване на корема и метеоризъм;
• Често уриниране.

Тъй като стомаха расте бързо на 20-та седмица от бременността, стрии по кожата започват да се появяват. Но ако мама се храни правилно, теглото ще нараства бавно и стрии няма да се появяват. Трябва да се отбележи, че наднорменото тегло за бременна жена е много лошо. Той може да причини диабет и други сериозни отклонения, които да причинят усложнения по време на бременността и самия процес на раждане. Освен това излишните килограми ще бъдат изключително трудни за сваляне след раждането на бебето.

Често бъдещите майки са загрижени за спазми в долните крайници по време на сън. По този начин тялото дава да се разбере, че той приема микроелементи и витамини. Това трябва да се докладва на лекаря, който ще подбере и предпише необходимото лекарство за жената, както и да ви каже кои продукти да включите в диетата.

Също така жените по това време отбелязват отделянето на коластра, който ще служи като храна за първите няколко дни след раждането на бебето, докато се появи мляко. Коластрата е доказателство, че гърдите са подготвени предварително за хранене на потомство.

На възраст от 20 седмици от бременността започва да се появява оток на долните крайници. Ако те не са силни, не бива да се притеснявате за това. Но когато е придружено от бързо наддаване на тегло, може да се развие гестоза, която се характеризира с високо съдържание на протеинови съединения в урината. Ако гинекологът подозира жена в такова състояние, той я насочва на непланиран ултразвуков преглед, за да види как се развива детето и дали има аномалии.

Фетални движения на 20-та седмица от бременността

Ако жената има първата бременност, тогава тя ще започне да усеща движението на бебето в интервала между осемнадесетата и двадесетата седмица. При следващи бременности активността на бебето започва да се усеща по-рано. Първите усещания, които се появяват в стомаха, приличат на гъделичкане, галене или дори бучене. Бебето в утробата постоянно се движи, изключение е времето, когато спи. Бебето извършва до двеста движения на ден.

Дейността му се влияе от следните фактори, представени:

• Време на деня;
• Психоемоционално състояние на жена;
• Физическа дейност;
• Хранене бременна;
• Околни звуци.

Също така, детето може да започне да се блъска, ако мама приеме неудобна поза за него.

Проблеми и заплахи за период от 20 седмици от бременността

По това време една жена може да бъде притеснена не само от неприятни усещания, но и заплахи за живота на бъдещото бебе.

болка

На двадесетата седмица от бременността бъдещата майка може да започне да се притеснява от болка в долните крайници, лумбалната област и в коремната област.

В гърба болката се появява в резултат на натиск върху гръбначния стълб и изместване в центъра на тежестта. За облекчаване на това състояние се препоръчва извършването на специална гимнастика, която премахва натоварването от гръбначния стълб.

Често бременните са загрижени за конвулсивния синдром, който се появява по време на сън. Този проблем се появява поради липса на магнезий и калций в организма, както и поради увеличаване на телесното тегло и повишено натоварване на краката. За да премахнете спазмите в долните крайници, трябва да вземете лекарството "Magne B6".

Много майки се оплакват на своя лекар, че теглят долната част на корема на 20-та седмица от бременността. Този симптом се появява в резултат на навяхвания на маточните лигаменти и неговото разширяване. Ако обаче се появи и алгия, трябва да се консултирате с лекар, тъй като може да е предвестник на тонуса на матката, в някои случаи да причини спонтанен аборт.

Кръвно освобождаване

Забелязването при 20 гестационна седмица, придружено с болка в коремната област, е признак на преждевременно прекратяване на бременността или разрушаване на плацентата, поради представянето му.

Ако след полов акт се появи секрет с примес на кръв, тогава това е доказателство за ерозия на шийката на матката. Нормалното изпускане по това време не трябва да има миризма, да има лек или прозрачен нюанс и еднаква консистенция.

Ако те са придобили зелен или жълт оттенък и консистенцията на извара, тогава това е знак за развитие на заболяване с инфекциозна етиология. Ако има усещане за парене и сърбеж във влагалището, трябва незабавно да се свържете с специалист, тъй като най-вероятно, намаляване на имунитета провокира млечница.

През втория триместър екскрециите с примес на кръв са изключително редки и винаги са доказателство за наличието на патологии. Те често са представени:

• Плацентарно представяне - диагностицира се, когато тъканните структури на плацентата блокират входа на шийката на матката.
• Отлепване на плацентата - вагинален секрет с примес на кръв може да е доказателство за нарушения във функционирането на плацентата.

И двете отклонения могат да провокират спонтанен аборт на 20-та седмица от бременността. Ако зацапването се появи в онези дни, когато менструацията е минала преди бременността, тогава те не носят опасност.

Можете също така да разберете какво се случва на 21 седмица от бременността, какви симптоми и усещания съпътстват този период, как се развива бебето и много други. Можете да намерите цялата необходима информация в тази статия..

Замразена бременност на 20 седмица

Замразена бременност по това време, въпреки че не е характерна за втория триместър, но все пак се случва понякога. Плодът може да умре по много причини. Често това се случва поради нарушения на ендокринната система в тялото му, влиянието на отрицателни фактори и нарушения в производството на определени хормони в тялото на майката. Често ниският прогестерон на 20-та седмица от бременността води до такива проблеми..

Симптоматологията на пропусната бременност е отсъствието на движение на плода и спирането на растежа на корема. За да се диагностицира този проблем, пациентът се изпраща за ултразвуков преглед и сърдечната дейност на бебето се слуша. Ако се установи смъртта на детето, тогава жената ще бъде изпратена за аборт, което ще помогне да се избегнат интоксикация и инфекциозно увреждане на тялото поради разлагането на мъртъв плод.

Абортът включва хирургично кюретаж на маточната кухина. След процедурата се установяват причините за смъртта на детето и се провежда антибиотична терапия. Планирането на следващата бременност, след като плодът замръзне, е разрешено не по-рано от година по-късно..

ARVI на 20-та седмица от бременността

ARVI на 20 седмица вече не е толкова опасен за детето, колкото беше през първия триместър, защото плодът е надеждно защитен от плацентата. Поради обикновената настинка обаче може да възникне фетоплацентарна недостатъчност, в резултат на което детето не получава кислород, което води до забавяне на развитието и увеличава рисковете от раждане на дете преди да бъде планирано.

Ако настинката започне, трябва да се лекува незабавно, защото ако се започне, това ще повлияе на ендокринната система, което ще повлияе негативно на образуването на костна тъкан и репродуктивната система в плода, ако жената носи момиче. При настинка бъдещата майка ще избере щадящо лечение, което ще се състои в приемането на минимален брой таблетки и голям брой безопасни народна медицина.

Също така, бременната жена задължително трябва да спазва почивка в леглото, да пие много чай с малини и лимон, да гаргара и да изплакне носа си със солев разтвор и билкови отвари.

При повишена телесна температура трябва да се приемат антипиретични лекарства, които лекарят ще предпише. Ако температурните показатели не са достигнали 38 градуса, трябва да оставите тялото да се бори със заболяването самостоятелно.

Бременност 20 седмично развитие на плода

На двадесетата седмица от бременността бебето вече е напълно оформено. Височината му е 17 сантиметра, а теглото - 260 грама, което е сравнимо със средния кокосов орех. Развитието му не спира до там, а продължава да се подобрява..

На етапа на формиране са стомашно-чревния тракт, хематопоетичната и дихателната системи, както и централната нервна система. Ако говорим за дихателната система, тогава белите дробове на този етап продължават да се развиват и засега не могат да изпълняват функциите си сто процента, но те вече са наполовина готови да осигурят на бебето кислород.

На този гестационен етап жената е добре запозната с движенията на бебето. Ретината се формира и подобрява. Бебето все още се вижда слабо, но в същото време той вече добре различава светлината от тъмнината. Със стетоскоп можете да слушате как бие сърцето на плода.

Развитието на плода на 20-та седмица от бременността продължава и в сравнение с последния триместър бебето изглежда още по-съвършено. Тялото и крайниците му стават пропорционални, появяват се нокти, коса, вежди и мигли. Бебето вече е развило слуха и може да реагира на звуци, които помни и знае как да различава. Кожата става по-гъста и е покрита със защитна грес. Детето расте и се развива, подготвяйки се за скоро раждане.

Ултразвук 20 седмици от бременността

Ултразвукът на 20-та седмица от бременността е задължителна процедура и е включен в скрининговите изследвания на втория триместър. С помощта на ултразвук можете да оцените как протича носенето на плода, да разберете какъв пол е бебето и също така да определите дали има дефекти в развитието.

Благодарение на ултразвуковото изследване, проведено по това време, е възможно да се проучи размерът на плода, да се определи състоянието на околоплодната течност и плацентата. Може да се използва и за да видите как се развиват вътрешните органи и как функционират. Узистът обръща специално внимание на сърцето на бебето.

След като проучи всички необходими данни за детето, лекарят ще може да направи заключение за неговото развитие, да идентифицира аномалии, ако има такива и да определи как протича носенето на плода като цяло..

Тестове за 20 гестационна седмица

В допълнение към ултразвук, жена се изпраща за изследване на кръв и урина, за да се определи дали има анемия, дали гликемичният индекс е повишен или има някакви възпалителни заболявания или дали бъбреците функционират нормално, което е изключително важно при раждането на плода.

Освен това, бъдещата майка дарява кръв за биохимия, преминава троен скрининг, преминава анализ за нивото на hCG, проверява съотношението на фетопротеин и естриол, което дава възможност да се оцени наличието на патологии и хромозомни аномалии при бебето.

Хранене при 20 гестационна седмица

Така че храненето на 20-та седмица от бременността е правилно и организмът е наситен с полезни вещества, трябва да ядете само висококачествени и натурални продукти. Храната трябва да е честа, но не достатъчно за ядене. Можете да закусите с плодови или зеленчукови филийки или да изпиете чаша пресни.

Менюто задължително трябва да съдържа постно месо, мляко, зърнени храни, кисело-млечни продукти, риба и трици хляб. Трябва да приготвите храна за двойка, да готвите, печете или задушавате. Пушените меса и пържените храни от диетата трябва да бъдат изключени. Шоколадът може да се консумира в малки количества, точно като торти.

Алкохолът на 20-та седмица от бременността е напълно изключен. Отказът от силните напитки е необходим на етапа на планиране на детето.

20-та седмица на бременността: препоръки на лекарите

За да протече нормално носенето на плода, раждането е било без патологии, а бебето се е родило силно и здраво, на 20-та седмица от бременността е необходимо да се спазват определени препоръки, които включват следното:

• Отказ от лоши навици - от момента на имплантиране на яйце в матката е необходимо напълно да се откаже от алкохола и цигарите, тъй като веществата в тях влияят отрицателно върху бъдещото бебе, не само по време на вътрематочно развитие, но и след раждането.
• Избягвайте прегряване - прегряването може да причини спонтанен аборт и преждевременно раждане. Затова по време на гестацията трябва да се откажете от слънчевите бани на плажа, както и от посещенията на сауни и бани.
• Правилно положение на тялото по време на сън - ако една жена спи по корем, гръб или дясна страна, това ще доведе до нарушен приток на кръв и компресия на матката, което може да доведе до изключително негативни последици.

• Упражнение за контрол на упражненията - през този период при изпълнение на упражнения трябва да се избягват резки движения, наклони и повдигане на тежки предмети. От такива действия матката може да стане тонизирана, което ще провокира спонтанен аборт. Също така трябва да избягвате да носите обувки с токчета и тесни дрехи, което е изпълнено със здравословни проблеми на бъдещата майка.
• Избягвайте контакт с агресивни химикали - при почистване изоставяйте продукти, съдържащи киселини, токсични вещества и други опасни за организма съединения. Същото важи и за козметиката. Използвайте само натурална козметика..
• Отказът от екстремни спортове - гмуркане, парашутизъм и изкачване на планини е противопоказан за бременни жени. Разрешено им е да летят със самолет, да ходят на туризъм и да карат кола, но не повече от два часа.

В двадесетата седмица на бременността трябва да водите здравословен начин на живот, да посещавате басейна, да ходите на чист въздух, да разговаряте с приятели и да отделите свободно време на любимите си хобита.

Секс на 20 гестационна седмица

Ако гинекологът не забрани секса на 20-та седмица от бременността, тогава интимният живот не трябва да спира. Въпреки това, правейки любов, трябва да изберете удобни пози, в които една жена няма да изпитва дискомфорт.

Бременната жена трябва да се наслаждава на близостта, благодарение на която се получава производството на серотонин, което влияе положително върху развитието на централната нервна система.

Сексът трябва да бъде изоставен с многоплодна бременност, предлежание на плацентата и заплахата от спонтанен аборт. В други случаи интимният живот е полезен както за мама, така и за бебе.

заключение

20-та седмица на бременността е точно половината от тревожния път, през който преминават всички майки.

По това време няма токсикоза, има поне заплахи за детето и благополучието дава увереност, че ще отминат и останалите двадесет седмици и ще се роди такова дългоочаквано бебе, което ще донесе щастие на родителите му.

Развитие на бременността, 20-та седмица от бременността.

За бъдеща майка настъпването на двадесетата седмица от бременността е вече почти половината изминато разстояние (общо бременността продължава средно 40 седмици). По това време развитието на бременността трябва да е стабилно, с някои ясно забележими промени, както с бебето, така и с тялото на бъдещата майка.

Какви са основните промени, настъпващи на 20-та седмица от бременността?

1) Заплахата от спонтанен аборт изчезва.

2) Бременното коремче става като кръгла топка. И въпреки факта, че размерът на детето е само около 16 см, а тегло 260 г, бременността вече е ясно видима отвън. Това е така, защото матката се издига до областта на пъпа и се увеличава по размер, така че бебето да е удобно в средата.

3) На 20-та седмица от развитието на бременността се предписва специален скринингов ултразвук, на който можете да чуете ясния пулс на бебето, да видите как бебето се движи смешно и може би вече можете да кажете пола на бебето.

4) От зърната на майката може да започне да изпъква полупрозрачна течност с жълт нюанс - това е коластрата. Коластрата е предшественик на производството и отделянето на кърма. Това е абсолютно нормален процес. Заслужава обаче да се отбележи, че коластрата не може да бъде изцедена, а само леко потупване със салфетка.

5) Първите стрии могат да се появят на стомаха на бъдещата майка, дори може да се появи сърбеж. Затова се препоръчва използването на специални кремове и лосиони.

И сега ще разгледаме как се държи бебето и как се чувства през 20-та седмица от бременността.

• Бебето тежи вече 260 гр., Дължината на тялото достига 16 см. По размер става като малък кокос.

• Всички жизненоважни системи и органи вече са практически формирани, но естествено бебето все още не е готово да се роди. През следващите 20 седмици от бременността бебето ще се увеличава по размер, тялото му ще става все по-силно и жизнеспособно всеки ден.

• На този етап плодът вече приема звуци, знае как да смуче пръст, да обърне главата си настрани.

• През двадесетата седмица от бременността бебето отваря очи и може да вижда светлината, разбира се, не ярка, но постепенно бебето започва да забелязва, че през деня е по-ярко, отколкото през нощта.

• Кожата на бебето става по-плътна, под кожата му започват да се появяват мазнини. Лицето обаче все още се развива без мазнини и може по някакъв начин да наподобява лицето на старец. Но това не е за дълго, скоро лицето на трохите също ще бъде изпълнено с мастни тъкани.

• Детето започва да появява мигли и вежди около очите.

• Бебето обича да играе вече по това време и бъдещата майка започва да го усеща. Различни напъни, преврати - това е абсолютно нормално развитие на бременността в този момент и допринася за развитието на бебето.

На двадесетата седмица от бременността бъдещата майка вече свиква с положението си, има психологическа осъзнатост, че в тялото й живее малък мъж. Освен това бременността става забележима и има само няколко седмици преди отпуск по майчинство. И така, 20-та седмица на бременността за бъдещата майка е моментът да започне да се наслаждава на позицията си.

Основни съвети за бъдещата майка, която е на 20-та гестационна седмица:

1) Ако физическото състояние на бременната е добро, тоест не се измъчва от болка и движението не е трудно, не трябва да се отказвате от дълги разходки, ходене на театри или прекарване на време в кафене. Напротив, чистият въздух за трохите ще бъде полезен.

2) Опитайте се да запълните живота си с положителни емоции и се наслаждавайте на повече. Развитието на бременността и физическото състояние на бъдещата майка до голяма степен зависи от стабилното емоционално състояние. Защитете се от стрес и излишни притеснения. Детето чувства дали майка му е болна и ако е много нервна.

3) В следващите 20 седмици не само детето ще наддаде на тегло, но и майката е склонна към това. Препоръчва се да се създаде специална хранителна диета, която трябва да включва плодове и зеленчуци, както и зърнени храни и варена риба и месо. От кашите се препоръчва да се яде елда и овесени ядки. Опитайте се да поддържате диетата си балансирана и пълна с витамини, от които се нуждае вашето бебе..

4) Не забравяйте да наблюдавате състоянието на гърдите си. Препоръчва се да изберете правилния сутиен: особено за бременни жени, а по-късно и за кърмачки. Това може да ви спести излишни ненужни проблеми с гърдата..

5) Вземете си специални лосиони и кремове за стрии. Тъй като след 20 седмици бременност плодът ще започне забележимо да се увеличава по размер и следователно коремът на бъдещата майка също ще расте.

6) Опитайте се да носите обувки удобни и практични. Размерът на петата е не по-висок от 5 см, докато петата трябва да е твърда и стабилна..

Внимание. Ако в двадесетата седмица на бременността сте започнали да се появяват оток или силна болка или може би просто някои странни усещания, тогава не забравяйте да се консултирате с лекар. Бъдещата майка е отговорна за живота на трохите си, така че винаги е по-добре да го играете на сигурно място.

20 седмица от бременността

20 седмици от зачеването или 22-ра акушерска

Гестационен период от 20 седмици е 22 акушерски. Все още доста удобен период за жени, които не наддават прекалено бързо и имат еластична коремна стена. Височината на дъното на матката е 20-24 см, обикновено 22 см, а обхватът на корема се увеличава с 22 см спрямо бременната. Тоест, ако линията на талията ви е била 65 см преди бременността, сега вече е около 87 см. Puziko расте бързо и става ясно видима за другите, които не знаят за вашата интересна ситуация.

Чувства и чувства на двадесет седмици

1. Има нарастваща болка в гърба, долната част на гърба, краката. Необходимо е да се откажете от токчета. Носенето им не само тонизира матката и носи дискомфорт, но също така е опасно, защото центърът на тежестта на бременната жена е изместен напред. Съществува риск от падане на корема или прибиране на крака.

Ако сте бременна през зимата, уверете се, че подметката на обувката не е хлъзгава. Гумената подметка най-малко се подхлъзва.

Наднорменото тегло не добавя самочувствие и лекота. До втората половина на бременността обикновено трябваше да натрупате не повече от 5-6 килограма. Ако повече, докато първоначално не сте били слаби, време е да помислите за диета. Между другото, ако не набирате тегло твърде бързо, е малко вероятно да срещнете такъв често срещан проблем като стрии по кожата или ивици..

2. Капки за имунитет Хроничните заболявания се изострят. Включително генитален херпес. Последното не е толкова опасно, колкото много хора мислят, ако заразяването с него не се е случило директно по време на бременност. Антитела, които са в кръвта на майката, се предават на бебето..

Задачата на бъдещата майка е да предотврати повторение на херпес през последните 2-3 седмици от бременността. Тъй като в момента на раждането има обриви по гениталиите, най-вероятно лекарите ще решат цезарово сечение.

3. Количеството вагинален секрет остава на високо ниво. Това е нормално. Трябва да свикнете. В третия триместър те ще станат малко по-малко. Опитайте се да използвате ежедневни подложки не често, само на излизане. Е, у дома можете просто да сменяте бельото си по-често.

4. Подуване. Трябва да се притеснявате само ако това е много забележимо и има бързо наддаване на тегло. Например за 2 дни наддаване на тегло от 3 кг. След това трябва спешно да направите тест за урина, за да видите нивото на протеина. Обикновено тя не е повече от 0,3. Или изобщо не. Ако жената има гестоза и тежка, нивото на протеина се повишава до 9-11 gr. Това е много и смъртоносно. Наблюдавайте доброто си състояние и не забравяйте да посещавате лекар на всеки 2 седмици.

Ако гинекологът подозира гестоза, обикновено се предписва непланиран ултразвук за оценка на развитието на плода, дали има изоставане. А също и за изследване на нейния кръвен поток.

5. Укрепване на сексуалния нагон. Това е нормално. И можете да правите секс с бъдеща майка, ако тя няма кърваво течение от влагалището и стомахът й не боли. Силно либидо поради хормоналния фон на мама.

Но след раждането, най-вероятно, сексът, напротив, няма да се иска. Особено в случай на следродилна аменорея и кърмене. Следователно, сега е моментът да се насладите на интимен живот.

От новото и интересното - много жени на 20 бременна седмица изпитват усещане за разтягане на кожата, характеризиращо се с изтръпване и изтръпване. Най-вероятно това се дължи на матката, която периодично идва в тонус. Не е опасно.

Какво да правя с болката

Някои бъдещи майки имат различни болки, които не разбирате веднага как да ги интерпретирате. Ето някои от техните възможности и препоръки за действие..

1. Болка в пъпа. Най-често той е свързан с червата. Случва се малко преди появата на диария. Възможните причини са отравяне, чревна инфекция. Най-лесното нещо, което може да бъде, е силното газообразуване.

2. Болка в десния хипохондриум. Обикновено показва заболявания на жлъчния мехур. Може би камъните в него.

3. Болка в долната част на корема вдясно. Може да е апендицит. Свържете се скоро с вашия хирург. Бременният апендицит също се отстранява и успешно.

4. Болка в левия хипохондриум. Има много възможни причини. Това вероятно е стомахът. Ако не сте яли нещо, например много мазнини кебап, диетичната храна ще ви помогне. Но ако болката е остра - извикайте линейка.

5. Болка в лумбалната област. Ако стомахът не боли, бъбреците вероятно страдат. Не забравяйте, че инфекцията на пикочните пътища е много опасна за бебето. Лечение с антибиотици, безопасно за бременни жени.

Просто силна болка в стомаха. Обърнете внимание, ако е спазъм в природата. Тоест, иззети, а след това пуснати. Ако е така, това може да са истински двубои. Спешно трябва да се обадите на линейка и да отидете в болницата. Там лекарите ще установят дали има трудова дейност и по възможност тя ще бъде спряна. Срокът е много кратък и единици, родени на 20 седмици или по-късно, на 21 гестационна седмица (от датата на зачеването), оцеляват. И ако оцелеят, остават инвалиди.

За щастие не много бременности се прекратяват на толкова ранен етап. Често силната болка се причинява от чревни колики. Болката, като правило, не се проявява в целия корем, но в някакъв конкретен момент от него. Явно там, където червата са силно разтегнати от газове. В този случай шийката на матката изобщо не страда и лекарят диагностицира при преглед на плътната си текстура и достатъчна дължина. В бъдеще, за да избегнете чревни колики, трябва да премахнете от диетата си храни, които предизвикват метеоризъм. Основният източник на проблеми е гроздето. По-добре е да откажете от него на бъдещата майка, склонна към колики.

Ако имате черва, изпийте няколко таблетки No-Shpa, поставете свещ Papaverine в ануса и след час болката ще се освободи.

Друг неблагоприятен симптом е стрелящата болка в перинеума. Това се случва, когато шийката на матката се съкрати. Но само периодично появяващата се болка в перинеума обикновено е признак на разширени вени. Можете да го видите сами, дори без лекар. Най-доброто лечение е да намалите времето, което прекарвате изправено, докато неприятните симптоми изчезнат. При тежки разширени вени независима доставка не е възможна.

Какво се случва с плода след двадесет седмици

Понастоящем ултразвукът не се извършва. По график беше 1-2 седмици по-рано. Непланиран ултразвуков преглед очаква жени, които имат оплаквания, които показват риск от преждевременно раждане или ако лекарите имат въпроси с последния ултразвук. Например, имаше нарушен приток на кръв и е необходимо да се провери дали се е възстановило, или бебето се подозира за малформации, несъвместими с живота. Между другото, тази седмица е последната, когато лекарите могат да прекратят бременността поради горната причина. Тогава ще бъде възможно само ако има заплаха за живота на майката. Да, и на 20 седмици при зачеването (22 акушерски) прекъсването на бременността се нарича още аборт или спонтанен аборт, детето, дори и да се роди живо, не се изисква да спасява. И рядко те се раждат живи, ако има многобройни малформации. Но следващата седмица детето трябва да се опита да реанимира.

А сега за доброто. Фетометрията на плода е следната:

- BPR - 48-60мм;
- LZ - 64-76 мм;
- Изгорели газове - 178-212 мм;
- Топлоносител - 148 -190 мм;
- BK - 35-43 мм;
- Компютър - 31-39 мм;
- КП - 26-34 мм;
- KG - 31-39 мм.

Спомнете си, че ние дадохме декриптиране на всички тези контракции през 14-та седмица на бременността.

Ултразвукът при бебе определя височината и теглото. Тежи средно 400 грама и е висок 20 см. По същия начин, малък хризалис. И вече с вежди, реснички и тънки косми на главата. Вярно е, че по това време всички бебета имат един и същи цвят на косата - бяло, те все още нямат пигмент.

Хлапето периодично отваря очи и забелязва, че в къщата му е или тъмно, или светло. С твърде много светлина бебето започва активно да се движи. Не му е удобно. Опитайте се да не излагате отворения си корем на слънце, не слънчеви бани. Това е не само неприятно за бебето, но и опасно за кожата ви, която сега е склонна към силна пигментация.

Детето вече чува малко. А основният звук за него, който веднага разпознава след раждането си, е вашият глас. И още един местен - битът на сърцето ви и шумът от кръв, циркулираща в съдовете. Когато бебето е активно, опитайте се да започнете да четете или пеете нещо монотонно и забележете, че естеството на движенията ще се промени. В зависимост от естеството на детето, те могат да станат по-активни или, обратно, да отшумят.

Какво се случва с плода на двадесет гестационна седмица и какво може да направи, е тясно свързано с неговата вече добре развита нервна система. Включително тактилна чувствителност. Харесва нови усещания - с интерес докосва плацентата, пъпната връв, лицето и главата си, разтрива очите си. Понякога се прегръща.

Вече има изражения на лицето. Детето стърчи езика си, намръщи се, усмихва се, набръчква носа и се прозява. Ако направите ултразвук в 3D или 4D формат, получавате много трогателни и забавни снимки.

Какви патологии са видими на ултразвук

Лекарят внимателно изследва структурата на мозъка, особено на малкия мозък. Това е необходимо, за да се установи или потвърди отсъствието на тежка малформация, дефект на невралната тръба..

Друга често идентифицирана патология е хидроцефалия, разширяване на вентрикулите на мозъка. Обикновено напречният им размер не е повече от 1 см. Обикновено хидроцефалията, особено изразена, се проявява като един от симптомите на тежка малформация или генетична патология.

В допълнение към главата, специалист по ултразвук изследва гръбначния мозък и гръбначния стълб на плода. Патологиите се виждат най-добре на апарат на ниво експерт. При това е необходимо да се подложи на диагностика за жени, които са имали повишен алфа-фетопротеин - гликопротеин, нивото на което се измерва през 16-18 акушерска седмица на бременността.

20 седмица, начин на живот по време на бременност (видео):

20 седмица, начин на живот по време на бременност

Съвети за бъдещи майки

Пазете се от настинки и всякакви вирусни заболявания! Ако нямате основателна причина, не ходете в клиники, болници и не посещавайте места с голяма тълпа хора, особено ако това са затворени стаи. Не забравяйте, че всяка инфекция, която имате, може да доведе до смъртта на бебето. Особено ако е грип.

В някои случаи инфекцията прониква в околоплодната течност, засяга феталния мехур, той се разкъсва и околоплодната течност започва да изтича или напълно да напуска. Понякога бебето в матката се заразява сам и след известно време умира.

Разбира се, не всяка настинка завършва по този начин. Но, както се казва, Бог спасява сейфа. Но различни "ферони" за предотвратяване на остри респираторни вирусни инфекции са безполезни. Най-добрата превенция ще бъде честото миене на ръцете. Не докосвайте лицето си с немити ръце. Много често инфекциите не се предават чрез въздушни капчици, а именно през ръцете.

И ако вече сте болни, какво трябва да се лекува? В случай на лека ARVI се провежда симптоматично лечение. Ако гърлото боли, трябва да го овлажните. Освен това не са необходими бонбони, които се продават в аптеките (те също често причиняват болки в стомаха), а с обикновена карамела. Можете просто да гаргарате - с вода за телесна температура (за максимален комфорт) или отвара от всякакви билки, като невен, лайка или градински чай - това не е важно.

Ако се появи кашлица, е време да навлажнете въздуха в стаята. За съжаление по време на отоплителния сезон в нашите апартаменти микроклиматът изобщо не допринася за бързото възстановяване. Ако вкъщи е горещо, трябва да изключите батериите, да проветрите помещението (температурата в него не трябва да бъде по-висока от 18-20 градуса) и да включите овлажнителя. Той трябва да е във всеки дом. Между другото, същите тези мерки ще ви избавят от настинка, точно такива, когато носът ви е много задушен и трябва да дишате през устата си. Но вазоконстрикторните капки са нежелателни. Те трябва да се използват само в краен случай и за предпочитане не повече от 1-2 пъти на ден. Те обикновено се капят преди лягане..

Най-безопасно е да свалите температурата с Парацетамол. Основното е, че не трябва да се превишава дневната доза - максимум 3-4 грама.

Ако вашето заболяване започна със силна кашлица и треска - трябва спешно да посетите лекар. Може би е грипът. Бъдещите му майки се лекуват в болница.

20-та седмица на бременността: какво се случва, развитие на плода, ултразвук

Когато настъпи 20-та седмица от бременността, бъдещата майка се приближава до особен екватор. Зад вълнуващия първи триместър и почти половината от втория. Много неприятни усещания се изпариха, периодът на заплахата от спонтанен аборт и замръзване на плода премина. Нека разгледаме по-подробно всичко за бременността през този период, да разберем теглото на плода на 20 седмици, да поговорим за промени в тялото на майката и бебето.

Снимка: Guidi W. Human Anatomy. Детска илюстрирана енциклопедия. - М.: Владис, 2016.-- 62 с.

20 седмица от бременността: чувства на бъдещата майка

20 седмици е колко месеца? Това е последната седмица в петия гестационен месец, с други думи, времето, изминало от началото на последната менструация на жена. Може би най-приятният резултат от 20 седмици от бременността е красиво закръгленият корем. Детето в него вече е достигнало такива размери, че една жена започва да усеща активните му движения.

При първата бременност плодът на 20 седмица ясно се движи за първи път. Опитните майки могат да усетят движенията няколко седмици по-рано, защото по-загладените:

• изтласкани в стените на матката;
• движи ръцете и краката;
• преобръща и трепва.

Наред с тези радостни и вълнуващи моменти, бременността от 20 седмици носи редица неприятни усещания. Повечето от тях са свързани с увеличаване на матката и нейния натиск върху околните органи. В моята практика често срещам такива състояния на бременни жени като:

Кога да отидете в болницата по време на раждането

• храносмилателни нарушения: киселини, гадене, оригване, подуване на корема;
• често уриниране;
• появата на стрии с бързо наддаване на тегло.

Какво е по-забележителното 20 седмица от бременността? Коремът започва да засяга мускулите. Една жена се уморява по-бързо при ходене, чувства болка в долната част на гърба, по краката се появява подуване. Затова през втория триместър е важно да намалите стреса, да се отпуснете повече и да изберете удобни дрехи и обувки.

Моите колеги също препоръчват да обърнете внимание на такива промени:

• зърната могат да започнат да отделят жълтеникава бяла течност - коластра. Това е нормален физиологичен процес, който показва подготовката на тялото за раждане;
• крампи на краката през нощта. Неприятен симптом показва небалансирана диета. Лекарят ще ви каже кои храни да добавите към диетата или ще ви предпише витаминен комплекс.

Все още препоръчвам да следите телесната си температура в случай, че развиете настинка, както и естеството на изхвърлянето. Всички промени трябва незабавно да бъдат докладвани на лекаря..

20-та седмица на бременността: развитие на плода

Как изглежда бебе на 20-седмична възраст? Както външно, така и вътрешно е почти напълно оформен малък човек. Какво е теглото на плода на 20 седмици? Нормата варира от 250-280 грама.

8-ма седмица на бременността: признаци и чувства от това, което се случва с бебето

Научихме теглото на детето на 20 седмици, а какво да кажем за ръста? По размер бебето е сравнимо с малък кокосов орех: той вече е успял да нарасне до 15 см. Това е размерът на плода на 20 седмици, което ясно дава заоблен корем на майката.

В същото време храносмилателната, сърдечно-съдовата и нервната система вече активно работят в мъничкия организъм. В допълнение, продължете да се оформяте:

• дихателни органи, по-специално белите дробове;
• зрение, развитието на ретината;
• кожата се сгъстява и започва да произвежда специална смазка.

Детето чува много добре и дори запомня звуци. Например, той е в състояние да различи гласа на майка си, затова вече е възможно и необходимо да се говори с него, отбелязва авторитетната онлайн публикация WebMD. Зрението все още не се е развило напълно, но вече има реакция на светлинни стимули.

Какво друго е интересно за 20 седмици от бременността? Снимките на корема, направени по време на ултразвуково сканиране, показват, че:

• на малките пръсти на бебето се появиха нокти;
• главата беше покрита с първата коса;
• веждите и миглите са нараснали.

Така бебето на 20-та седмица от бременността вече не е ембрионът, който бъдещата майка наблюдава по време на първия ултразвук. Всеки ден чудото на развитието го приближава до раждането.

13-та седмица на бременността: чувства на майката и състоянието на бебето

Снимка: Abrahams P. Бременност. Илюстрирана енциклопедия. - М.: Бертелсман, 2007.-- 63 с.

20 седмици от бременността: ултразвук, тестове, препоръки

Различни тестове и изследвания съпътстват цялата бременност. 20 седмици няма да бъдат изключение. Първо, лекарят ще предпише на жена редица стандартни тестове:

• урина - за оценка на функционирането на бъбреците, откриване на цистит в ранните етапи, проверка за наличие на възпалителни процеси в организма;
• кръвен тест - общ клиничен анализ за следене на захарта и хемоглобина. При наличие на неприятни симптоми допълнително се прави по-подробен биохимичен анализ;
• "Троен тест" - оценка на нивото на hCG, естриол, фетопротеин - за да се определи как детето се развива и диагностицира хромозомни аномалии.

Второ, ултразвукът се планира на 20-та седмица от бременността. След изследване през първия триместър, това ще бъде втората „среща“ с бебето на екрана. По време на ултразвука лекарят:

• оценка на цялостния ход на бременността;
• определете пола на трохите;
• елиминира вътрематочните малформации.

Също така лекарят се интересува от дебелината на плацентата. На 20 седмици границите на нормата варират от 16–20 mm.

След процедурата ще стане ясно как протича 20-ата седмица от бременността. Ултразвукът ще определи размера на бебето, работата на сърцето и вътрешните му органи.

Бременност 15 седмици: усещания и развитие на детето

Какво препоръчвам на майките, когато настъпи бременност от 19-20 седмици? Движенията на бебето стават все по-изразени, но бъдещата майка трябва да намали активността. Отказ от:

• екстремни спортове;
• силни физически натоварвания (не вдигайте тежести и не се огъвайте);
• дълга разходка;
• високи токчета и тесни дрехи;
• лоши навици;
• посещения на бани, сауни, солари, продължително излагане на слънце.

По време на почивка и сън не се препоръчва да лежите по корем, предупреждава изданието WebMD. Седенето в позиция от крак до пети също нарушава притока на кръв и не е от полза.

Правилното хранене остава актуално. Дефектната диета може да причини смущения в процеса на растеж и развитие на плода, разказва Л.Г. Мамонова в статията "Съвременни проблеми на храненето на бременни и кърмещи жени".

Препоръчвам на всички бъдещи майки да включват в менюто продукти, които съдържат следните хранителни вещества:

• калций;
• калий;
• магнезий;
• витамини от групи А, В, С и Е.

Интимен живот, хоби и любими неща са добре дошли. Колкото по-приятен и радостен живот на жена по време на бременност, толкова по-добро развитие на бебето.

16-та седмица на бременността: чувства на бъдещата майка и развитието на бебето

Снимка: Серова В. Атлас на човешката анатомия. - М.: Бял град, 2018.-- 104 с..

Въпреки че двадесетата седмица от бременността е почти половината от гестационния период, твърде рано е да се отпуснете. Всеки ден все пак ще носи нещо ново. Слушайте себе си и чувствата си и се грижете за себе си!

Внимание! Материалът е само за ориентиране. Не бива да прибягвате до описаните в него методи на лечение, без предварително да се консултирате с лекар.

Източници:

1. Мамонова Л.Г. Съвременни проблеми на храненето на бременни и кърмещи жени // Въпроси на съвременната педиатрия. - 2006. - № 4. - С. 104–106.
2. Синтия Денисън Хейнс. Спите здраво по време на бременност // WebMD. - 2002. - № 2. - Режим на достъп: https://www.webmd.com/baby/features/sleep-soundly-during-pregnancy#1
3. Trina Pagano Вашата бременност седмица по седмица: 17-20 седмици // WebMD. - 2019.-- 4 юли. - Режим на достъп: https://www.webmd.com/baby/guide/your-pregnancy-week-by-week-weeks-17-20#2

Автор: Анна Ивановна Тихомирова, кандидат на медицинските науки

Рецензент: кандидат на медицинските науки, професор Иван Георгиевич Максаков