Дългоочакваната 24-та седмица на бременността - усещане, развитие на плода, препоръки

По-голямата част от бременността приключи. Сега за мама „златната среда“ е 24 седмици от бременността, време, когато опасностите от първия триместър са отминали. Можете спокойно да издишате и да отделите време за себе си и семейството си.

24 седмици от бременността колко месеца?

Последният стадий на 6 гестационен месец е 24 седмици. Вторият триместър е най-спокойният период от цялата бременност: бъдещата майка чувства удивително единство с бебето, нарастващ корем, едва доловимо усеща и разбира характеристиките на тялото си. Сега е моментът да обърнете внимание на подготовката за раждане, въпреки че им остава достатъчно време.

Плод на 24 гестационна седмица

От този период растежният хормон започва активно да се произвежда в тялото на детето. Сега бебето изглежда почти същото като след раждането, макар и все още тънко - запасите на подкожни мазнини все още не са завършили формирането си.

Височината му сега е около 30 см, а телесната маса е почти 600 г. Вътрешните органи отдавна са се формирали, сега постепенно се подобряват. В мозъка вече има свити и канали, потните и мастните жлези активно произвеждат тайна.

Дихателната система се образува: белите дробове постепенно се покриват със специфичен суфракант (вещество, което не позволява на капилярните торбички да изсъхнат по време на вдишване). Сетивните органи, рефлексите стават все по-съвършени. Какво може да направи детето в този момент:

• бебето чува напълно;
• реагира на ярка светлина;
• вкусове (в момента само околоплодна течност);

Всички емоции се предават на бебето от майката, така че тя трябва да се предпази от стрес възможно най-много. Детето става все по-активно и любознателно: натиска, докосва пространството около себе си, салта, усеща ръцете си върху пъпната връв. Сред учените има теория, че бебето вече е в състояние да мечтае.

Също така е ясно разработен режимът на игра и сън, който е разделен на бързи и бавни фази. Засега той спи по-голямата част от деня си. Сега повече от всякога детето и майката са едно цяло. Настроението на нейното дете напълно зависи от настроението на майка му, уплахата и другите емоции се предават изцяло: активните движения могат да бъдат реакция на сурови звуци или други фактори на околната среда.

Какво се случва в тялото на мама на 24 гестационна седмица

Оставен зад по-голямата част от бременността. Още от момента на зачеването се случи сериозно преструктуриране в тялото на майката, което е насочено към безопасното раждане на плода. Здравето и състоянието на жената стана по-стабилно.

Неприятните симптоми на токсикоза (замаяност, гадене, повръщане) са преминали. Сега е най-тихият и спокоен период за бъдещата майка, все още можете да се похвалите с добра физическа форма и подвижност, което не може да се каже за по-сериозни термини.

Какви промени настъпват за период от 24 седмици:

• можете да забележите много бързо наддаване на тегло, тъй като периодът на токсикоза изостава и се появява добър апетит. Често през този период една жена разбира колко са спечелили излишните килограми. Нормалното увеличение, според препоръките на лекарите, трябва да бъде не повече от 7 кг;
• периодично може да се появи прекомерно изпотяване, склонно да спи, в тялото се появява слабост. Физическата активност е много важна, но не забравяйте за умереността и релаксацията;
• поради бавното функциониране на бъбреците може да има оплаквания от оток. По-добре е да се ограничите в солените храни и да намалите количеството вода или да го приемате дозирано. При повишено подуване се препоръчва да се консултирате с лекар;
• Още на 24 седмици коластрата от зърната може да изпъкне. Паниката или страхът не си заслужава - този феномен често е за бъдещите майки и не представлява заплаха за здравето. Ако се чувствате неудобно - използвайте специални накладки за спално бельо.

Усещам

Докато бебето все още не е много голямо, то активно се преобръща, преобръща, по всеки възможен начин, давайки усещане за себе си. Той реагира на външни стимули и не позволява на мама да забрави за себе си за минута. Една жена все повече осъзнава значението си в живота на този малък мъж, слуша го, радва се на трепетите си и говори.

Но освен радостта от предстоящата среща със син или дъщеря, може да възникне и дискомфорт: някои проблеми с храносмилателната система, пикочния мехур, честа умора и слабост в краката.

Матка

По това време от слузта се образува т. Нар. Корк, който напуска непосредствено преди раждането. Тя запълва цервикалния канал. Матката продължава активно да се увеличава по размер: за 24 седмици дъното й вече е на нивото на пъпа.

Докато трохите растат, тя се разтяга още повече. Какво все още е характерно за този период? Матката започва да се свива малко. Това са първите „пробни“ контракции, които са незабележими за бременната жена. В медицината те се наричат ​​„контракции на Брекстън-Хикс“, думите на майките - фалшиви контракции.

Благодарение на тази мъдра представа за природата маточната кухина, като че ли, тренира преди истинското раждане. Това умение определено ще е необходимо по време на истински двубои. Не се страхувайте, болката не трябва да се появява.

Ако контракциите са осезаеми, придружени от странни секрети (воднисти), това може да означава преждевременно раждане, което е много опасно в този момент. Веднага трябва да се обадите на линейка.

стомах

Много често увеличаване на корема, неговата закръгленост може да провокира появата на стрии (медицинското наименование е "стрия"). Това е неприятно явление, което е много трудно да се излекува. Препоръчва се да се овлажнява обилно кожата на корема, да се използват гелове, кремове или лосиони - те могат да бъдат закупени в специализирани магазини или аптеки.

Консултант ще ви помогне да изберете лекарство за вашия тип кожа. Използвайте с необходимия козметичен полеви душ, до 3 пъти на ден. Разтривайте с спретнати масажиращи движения, нанасяйки не само на корема, но и на бедрата, гърдите, страните.

Болка при 24 гестационна седмица

Неприятната болка в този момент е много възможна: растежът на матката се ускорява, бебето става по-голямо, кожата може да сърбеж и разтягане, а тялото трябва напълно да осигури друг активно растящ малък живот.

Най-често „хваща“ лумбалния гръбначен стълб - гръбначният стълб е трудно да се справи с натоварването, поставено върху него, центърът на тежестта вече е изместен и поддържащите лигаменти са омекотени.

За да облекчите малко тази болка, трябва периодично да укрепвате гърба си - правете упражнения, специални упражнения за бременни жени. Хубаво е да опитате йога - тялото ще тонизира, ще подобри общото състояние на тялото.

Препоръчва се напълно да се отървете от носенето на токчета - това причинява допълнително натоварване на гръбнака. Изберете удобни, удобни обувки с ниска скорост - по този начин можете значително да намалите и евентуално да премахнете тежестта в краката.

С всеки месец от раждането на бебето натоварването на краката непрекъснато расте. Оплаквания от спазми, силна умора са чести. Оставете краката си да се отпуснат - докато сте вкъщи, изпънете ги, помолете любимия човек да направи масаж и омесете краката и краката. Поставете възглавница или валяк под прасците, докато гледате телевизия или поставете краката си върху ръката на дивана.

Ако бременността протича без проблеми и патологии, стомахът не трябва да боли. Но не забравяйте за нарастващата матка - тя напомня за себе си с пронизваща болка в страни. Ако болката внезапно се появи и бързо изчезна - няма нужда да се притеснявате.

Но си струва да се притеснявате за други явления: спазми на силна болка, която трае дълго време - добра причина да се консултирате с лекар. Друг характерен симптом на преждевременното раждане е зацапването (може да е признак на запушване на корк) или обилно воднисто.

изпразване

Малък лигавичен бял секрет на този етап е норма. Симптомите са същите като преди: приемлив е светъл, сив нюанс, хомогенна консистенция. Ако цветът се промени (жълтеникав, кафеникав, зеленикав), се появи специфична неприятна миризма, препоръчва се да се премине клиничен анализ - намазка върху микрофлората. С него можете да идентифицирате причината и да предпишете правилното лечение.

Ако говорим за първоначалните симптоми на ранно раждане, веднага можете да подчертаете характерния цвят и текстура: малко жълтеникавост, водниста, течна. Ако се появят такива симптоми, спешно се обадете на линейка.

Най-често бременната жена се поставя на болнично лечение, под строгото наблюдение на лекар. В такива случаи бременността не може да се поддържа - хоспитализацията завършва с преждевременно раждане.

Трябва да се консултирате с гинеколог, ако се появи изтичане на околоплодна течност - това се случва на 24 седмици. Каква може да е причината? Най-често проблемът е получаването на инфекция във влагалището, което застрашава водния мехур. Друга често срещана причина: истмична цервикална недостатъчност.

Истинската причина може да се установи изключително при уговорената среща с гинеколога, в никакъв случай проблемът не може да бъде пренебрегнат. Съществува риск от отделяне или представяне на плацентата - тя се характеризира с кърваво освобождаване от отговорност, в случай на което незабавно се консултирайте с лекар.

Говорете за откровен? Много двойки практически изключват секса от живота си през дългите бременни периоди. И много напразно! На 24 седмици тялото на бъдещата майка е изключително чувствително, усещанията предизвикват вълнение от емоции.

Не можете да навредите на детето си - не се тревожете за това. Единственото нещо, което лекарите препоръчват да не забравят, е да изключат всички позиции, които по някакъв начин могат да окажат натиск върху стомаха.

хранене

От момента, в който жената разбра за интересното си положение, тя трябва да възстанови диетата. На 24-та седмица трябва да се обмисли и отстрани грешки дълго време: менюто се състои от здравословни ястия, балансирани с микроелементи и витамини. Яжте натурална прясна домашна храна. Можете да използвате следните методи за готвене:

• на пара (всички хранителни вещества се съхраняват);
• печене;
• готвене;
• закаляване.

Напълно елиминирайте пушените, пържени и мазни. Не яжте полупечени яйца (сварени на трохи), пържоли от пържене „Редки“, „Средно редки“, „Средни“. Трябва да внимавате с въглехидратите и сладкарските изделия - в допълнение към рязкото повишаване на кръвната глюкоза, можете да наддадете добре.

Съществува риск от развитие на диабет. Солта също е вредна в това положение - задържа вода, причинява подуване.

Включете в диетата си колкото е възможно повече храни, съдържащи желязо - много бременни жени изпитват анемия (дефицит на този микроелемент). Тялото е подложено на двойна тежест: осигуряването на майката и растящото бебе, следователно е важно да се задоволят нуждите от хранителни вещества.

Какво трябва да ядете: елда каша, нар, телешки черен дроб, хурма. В същото време се пирува с водорасли, череши, френско грозде, български сладки чушки - тези продукти помагат за усвояването на желязо.

Не забравяйте за пресни зеленчуци и плодове: те са просто необходими за предотвратяване на недостиг на витамини, предотвратяване на чревни проблеми (рискът от запек е намален).

Тегло на 24 гестационна седмица

Нормалното наддаване на тегло при 24 гестационна седмица е 8 кг (+ / -). Ако една жена е слаба, за нея е лесно да спечели нужната норма. Бременните жени, склонни към наднормено тегло, трябва да контролират теглото си, да бъдат претеглени. Оптималното тегло, което може да се натрупа за 1 седмица, е до 500 г. По-добре е да стоите на кантара всеки ден. Не преяждайте - излишните килограми сериозно усложняват хода на бременността и процеса на раждане.

Анализи на 24 гестационна седмица

Понастоящем няма задължителни тестове - може да се наложат, освен ако не е предписано от лекуващия лекар. Причините могат да бъдат: бременна жена да се чувства неразположена, наличието на захарен диабет или някакви заболявания в анамнезата. Вземането на кръв и урина за общ анализ е рутинна процедура, която жената извършва редовно. По този начин можете да разберете нивото на червените кръвни клетки и белите кръвни клетки, наличието на протеин и т.н..

Кръвната захар може да бъде повишена, ако има риск от диабет. Това е опасно и сложно заболяване, което може да донесе много усложнения по време на бременността. наблюдавайте доброто си състояние и вземайте клинични тестове своевременно!

Задължително ултразвуково изследване беше насрочено и завършено две седмици по-рано - за период от 22 седмици. На 24 седмици процедурата може да бъде предписана само ако бременната жена е късно регистрирана или по някаква причина пропусне насрочен преглед.

По-сериозна причина: предполагаеми малформации на детето, хромозомни аномалии (могат да доведат до развитие на синдром на Даун). Лекарят оценява параметрите на детето, съответствието им с настоящата гестационна възраст.

Възможни опасности при 24 гестационна седмица

Броят на контракциите на сърцето на детето в този момент може да бъде 180 удара / мин. Поради прекомерната активност на трохите съществува риск от хипоксия. Това е сериозно и опасно състояние, при което растежът и развитието на детето могат да бъдат нарушени..

Ако майката преди е била ранена или има хронично заболяване - съществува риск от спонтанен спонтанен аборт. Основните симптоми: зацапване, зацапване, изтичане на околоплодна течност. Възможно е да се появят схващания..

Какви могат да бъдат усложненията на 24 седмици:

• хипертоничност на матката;
• заплаха от аборт;
• метаболитен синдром;
• възпаление на пикочния мехур (цистит);
• хемороиди;
• диабет;
• разширени вени по краката и бедрата;
• отделяне на плацентата;
• замразена бременност.

Обърнете внимание на промените в естеството на изхвърлянето. Появата на неприятна специфична миризма, изварена консистенция, неразбираеми нюанси, гной или други примеси ще изгори, което показва развитието на възпалителния процес вътре.

Препоръки

На 24-та седмица от бременността се препоръчва да редувате упражнения и да почивате правилно: на всеки 3 часа трябва да легнете 25-30 минути, повдигнете краката си в повдигнато положение (диван фотьойл / фотьойли, карирана възглавница, възглавница) и се отпуснете.

Такива прости манипулации ще помогнат да се избегне появата на подпухналост, да се премахне напрежението от долната част на гърба. Препоръчва се да се обърне внимание на приема на калории в храната - максимални стойности 3000 кал. Контролирайте наддаването на тегло - излишните килограми ще имат лош ефект върху хода на бременността и процеса на раждане.

Включете пресни зеленчуци и плодове, мляко, ферментирали млечни добавки (кефир, ферментирало мляко), нискомаслени сортове риба, леко постно месо. За да потиснете леко отличния апетит, можете да изпиете чаша обикновена вода.

Не яжте мазни, пържени, пушени - няма полза от такива ястия. Не се препоръчва да се пие сода, бърза храна - по-добре е да готвите ястия у дома от доказани продукти. Ограничете се да ядете брашно и сладкиши - глюкозата се покачва, можете да спечелите ненужни килограми.

Сол и вода - за компонента, причиняващ появата на отоци. В диетата на бъдеща майка трябва да има минимум кисели краставички - този елемент предизвиква жажда, задържа вода вътре в тялото.

Прегледайте гардероба си: ще бъде подходящо да закупите превръзка, за да поддържате корема и лумбалната област, да вземете специално „бременно“ бельо. Леките разходки ще бъдат само полезни, препоръчва се фитнес или йога за бременни жени..

Мускулите ще тонизират, болката в гърба ще намалее, гръбначният стълб ще се разтовари. Ако коластрата се секретира от гърдите, за намаляване на дискомфорта се използват специални абсорбиращи подложки, които се продават в аптеките..

Погрижете се за тялото си по време на бременност: разтривайте с кремове, масла, лосиони. Тези прости процедури, познати на всяко момиче, ще помогнат за намаляване на появата на кожни стрии. Следвайте всички съвети на лекарите: яжте правилно, посетете гинеколог, движете се и дишайте пълноценно - просто трябва да изчакате малко и ще срещнете дългоочакваното си бебе!

24 седмица от бременността

24 гестационна седмица - 26 акушерски

Гестационна възраст от 24 седмици е 26 акушерски. Само малко остана до третия триместър. И малко преди отпуск по майчинство, който започва след 2 седмици с многоплодна бременност и след 4 седмици в случай на раждане на едно дете.

Трудно е много майки да ходят на работа. Не е чудно. Стомахът е голям, вероятно има подуване, плюс наднормено тегло... Работодателите трябва да дават на бъдещите майки по-лесна работа, да се грижат за техния комфорт в работата. Но в действителност всичко се оказва различно. А майките са принудени да излъжат малко - попитайте гинеколозите, водещи бременността си, по незначителна причина, за хоспитализация в болница. Те включват например прекъсната хипертоничност на матката.

Чувства и чувства на бъдеща майка на двадесет и четири седмици от зачеването

1. Контракциите на Brexton Highs. Подготовка на матката за раждане. Периодично една жена чувства напрежение в матката. Но без болка. Понякога дори има желание да поддържате стомаха с ръце. Между другото, ако често имате подготвителни контракции, носете превръзка. С него няма да имате усещането, че коремът ви е на път да "слезе".

Тъй като този период е доста опасен, на него настъпва преждевременно раждане, важно е да не пропускате техните предшественици. Те включват изтичане на бистра течност от влагалището, тоест вода, изхвърляне на лигавичната тапа (не е задължително да се случи с кървави ивици), може просто да има слуз, редовни болки в корема и долната част на гърба. Ако имате съмнения за възможни контракции, изпийте 2 таблетки No-Shpa и поставете свещта Papaverine Hydrochloride ректално. Ако след 40 минути не ви е станало по-лесно - отидете на лекар за предродилна клиника или се обадете на линейка. Дори ако алармата се окаже невярна, те няма да ви обвинят. Не се безпокой. Но обикновено жените с болка и ясно напрегната матка се настаняват в болница под наблюдение. Хипертоничността на матката се отстранява добре от капкомери на "Ginepral" и "Magnesia".

Да, и не забравяйте, че ултразвукът не поставя хипертония. Определя се само от чувствата на бъдещата майка на 24 гестационна седмица. Ако няма оплаквания - всичко е наред.

Тонусът на матката също може да реагира на движенията на бебето. Това е нормално. В крайна сметка матката е мускулен орган.

2. Болка в гръбначния стълб и долната част на гърба. Те са свързани с промяна в наклона на таза. Препоръчва се лек масаж на лумбалната област. Основното е да се намери удобно за него експериментално положение. Такова просто упражнение помага добре: трябва да притиснете гърба си към стената възможно най-плътно, след което да се отпуснете. И повторете няколко пъти.

Така наречената котешка поза също е много полезна и облекчава болката в гръбначния стълб. Когато една жена стои на четворки с извит гръб. Между другото, същото това упражнение се препоръчва за жени с бъбречни проблеми..

3. Уринарна инконтиненция. Най-често се наблюдава при кашлица и кихане. Изтичането на урина не е значително. Можете да избегнете неприятни ситуации, ако посещавате тоалетната по-често, предотвратявате препълването на пикочния мехур, а също така редовно правите упражнения на Кегел за укрепване на мускулите на тазовото дъно.

Тази неприятна ситуация възниква поради натиска на тежката матка върху пикочния мехур. След раждането всичко трябва да се възстанови.

Много е важно да не се бърка изтичането на урина и околоплодни води. Втората изисква спешна медицинска помощ..

4. Наддаване на тегло Обикновено тя е около 7-8 килограма. Ако сте преминали тази марка, прегледайте вашата диета, нейното количество и качество. Разбира се, сте бременна и трябва да се храните добре, но прекомерно изобилната диета на майката няма да донесе никакви ползи за детето, но бременността ще затрудни.

Направете правило да прекарвате разтоварващ ден веднъж седмично или две седмици. Например през деня хапвайте само пакет извара с ниско съдържание на мазнини и пийте кефир. Ако не искате да правите гладни дни, можете просто да следвате диета - яжте по-малко мазнини, изключете сладка сода, сладкиши, сладкиши. Това е особено необходимо за тези жени, които имат висока кръвна захар - гестационен диабет или подозиран диабет.

5. Болезнени тремори на детето. Ако бебето ви създава неприятни усещания в областта на пикочния мехур, то може силно да притисне главата, опитайте се да лежите на неговата страна. Детето ще се движи и няма да причини неудобства.

6. Млечните жлези се подготвят за ранна лактация. По време на бременността гърдата на жената се увеличава поради растежа на жлезиста тъкан. Броят на алвеолите, лобулите, каналите става по-голям. И коластрата започва да се произвежда. Тези промени са много ясно видими на ултразвук на млечните жлези, ако са направени.

Зърната също се увеличават, а носните халби стават по-ярки и придобиват кафяв цвят. На ареолите се появяват Montgomery жлези.

Промени в млечните жлези настъпват поради влиянието на хормоните естроген, прогестерон и пролактин.

7. Формата и размерът на корема. На 24 седмици или по-късно, на 25 седмица от бременността от зачеването, матката вече е на разстояние 6-7 см от пъпа (над него). Талията е изгладена. Ако сравните формата на корема при майките в една и съща гестационна възраст, тогава ще бъде различно. Някой има остър корем, докато други изглеждат като топка. Някой изглежда еластичен и почти невидим, докато някой практически тежи. Смята се, че формата на корема зависи изцяло от пола на детето. Но това не е така. По-еластичният корем е характерен за стройните майки, които са бременни за първи път. При многоплодна, особено при трета, четвърта бременност, коремът се отклонява силно напред. Това се дължи на прекалената коремна стена. За съжаление, често срещано явление при многоплодните майки, които не спортуват.

Размерът на корема обикновено е по-голям при жени с наднормено тегло. Това се дължи на факта, че първоначално талията им беше по-обхваната от стройните. Тоест преди бременността имаше малък корем. Така че няма за какво да завиждаме. Важно е матката да расте според гестационната възраст. Тоест, сега височината на дъното на матката трябва да бъде 26 см. Ако е така, не можете да се притеснявате от факта, че визуално вашият корем не е твърде голям, в сравнение с други бъдещи майки.

Какво се случва с бебето на 24 гестационна седмица

Детето продължава да расте бързо. Теглото му вече е 800-900 грама.

Кожата става все по-малко прозрачна. Детето е обрасло с мазнини. Ултразвук в триизмерно изображение, вече ясно видими черти на лицето. Ако направите снимка, лесно можете да определите на кого прилича повече бебето. Какво се случва с бебе на двадесет и четири седмици от зачеването още?

Мозъкът се развива бързо и се е научил да обработва визуални и аудио сигнали. Разбира се, бебето все още не вижда нищо, тоест конкретни снимки. Но светкавица светлина забелязва. И чува - ритъмът на сърцето на майката, звукът на кръвта, гласовете на майката и други хора. Между другото, с ултразвук много майки забелязват, че децата започват да се движат по-активно. Много хора смятат, че това се дължи на неблагоприятните ефекти на ултразвука върху плода. Но това не е така. Детето реагира на непознатия глас на лекаря и механичния натиск върху стената на матката със сензор.

И още за шума. В матка, бебето живее в условията на така наречения бял шум. Не в мълчание. Затова е много лесно новородените да спят под звука на дъжд, водопад, звука на работеща сешоар и др. Запомнете това и използвайте след раждането!

Мозъкът на детето е удобен за изучаване на ултразвук. Сега специалистите са особено притеснени за вентрикулите, за да изключат хидроцефалията и мозъчния мозък. Лицето на бебето се изследва внимателно, за да се изключи цепнатата устна и цепнатото небце (малформации).

Ирисът на плода засега е лишен от пигмент. Той ще се появи след 30 седмици. Въпреки това, дори при родено бебе цветът на очите обикновено не е окончателен. Много бебета се раждат синеоки и до 6 месеца стават зеленооки или кафяви.

Детето формира свой собствен начин на активност и почивка. Той ще се запази известно време след раждането.

Фетометрията на плода вече е както следва:
BPR - 61-73mm;
LZ - 77-93mm;
Изгорели газове - 224-262 мм;
Охлаждаща течност - 194 -240 мм;
BK - 45-53 мм;
Компютър - 41-49 мм;
КП - 35-43 мм;
KG - 41-49 мм.

24 седмици, курсове за бременни жени (видео):

24 седмици, курсове за бременни жени

Какво положение на плода в матката се счита за нормално

Със сигурност знаете, че обикновено бебетата трябва да лежат с главата надолу. На този етап от бременността обаче това не е толкова важно. Детето все още има достатъчно място за преврати, което може да извършва поне всеки ден. Но след 32-та акушерска седмица повечето бебета се заселват в главата на матката надолу. Децата с полихидрамниоми могат да останат седнали на свещеника, ако в матката има механична пречка, за да заемат правилната стойка (например маточни фиброиди), с малформации на матката, предлежание на плацентата и др..

Ако бременността протича добре, но бебето не иска да се преобърне по никакъв начин - няма значение. Много бебета се търкалят за няколко дни преди раждането. В краен случай лекарите имат достатъчно умения, за да получат раждания в тазовата презентация. Операция се извършва само ако жена носи момче или момиче, но с приблизително тегло над 3,5 килограма.

Възможно ли е да бързаме с преврата на детето? Има някои доказателства, че прости упражнения могат да помогнат. Например това: легнете за 10 минути от едната страна, след това 10 минути от другата страна и така 2-3 пъти. Или застанете в положение на котка (коляно-лакът), докато бебето не спи.

Психолозите казват, че бебето може да се преобърне, ако поговорите с него любезно и го помолите да го направи..

Съвети за бъдещи майки - забрани, които могат да бъдат заобиколени

1. Не можете да вдигнете ръце. Казват, че това ще доведе до разкъсване на феталния мехур и изхвърляне на околоплодната течност. Всъщност това не е така. Механично феталният мехур просто не се разкъсва. Необходимо е значително натоварване. Да, и различни гимнастически комплекси за бъдещи майки, включително йога, съдържат упражнения с разтягане на ръце.

2. Не слънчеви бани. Всъщност по принцип слънчевите бани не са добри. По-добре е в топлия сезон, когато по-голямата част от кожата не е скрита под дрехите, да е на сянка. Можете също така да слънчевите бани на сянка. Освен това тенът ще бъде много равномерен. И няма риск от изгаряне, ако не се слънчевите бани в периода от 11 до 17 часа.

Ако има нужда да излизате на слънце не за 5 минути, а по-дълго, трябва да носите шапка с широка периферия, слънчеви очила и да нанесете слънцезащитен крем върху кожата (те са разрешени за употреба от бременни жени).

3. Не можете да боядисвате косата си. Това не е истина. Това малко количество багрило, което попадне върху кожата, няма да навреди на плода. Разбира се, малко боя ще попадне в кръвта, но това изобщо не е страшно.

Ако има притеснения, можете да използвате естествени оцветители, например отвари от орехови листа, лук лук, лайка, къна или басма.

4. Забранява се посещението на баня и сауна. Измиването не е забранено. Но температурната разлика създава допълнителна тежест за сърцето и кръвоносните съдове, които вече не просто имат доста дълъг период на бременност. Ако обаче температурата в сауната или банята е умерена, тогава можете да отидете за кратко. Осигурено перфектно здраве. Самото къпане не провокира аборт.

5. Не лети в самолет. Това не е истина. Можете да летите до здрава бъдеща майка. Това директно заявява Световната здравна организация. Бременността не е противопоказание за летене. Най-благоприятното време за пътуване е именно вторият триместър. Просто не летете до райони с голяма надморска височина (където въздухът е с ниско съдържание на кислород) и в райони, където няма възможност за осигуряване на бърза и висококачествена медицинска помощ.

6. Не клякайте. Този мит възникна, защото в тази позиция е удобно да имаш бебе. Разбира се, клякането не е твърде удобно, лесно е да загубите равновесие и кръвообращението в краката е нарушено. Но това не води до труд.

24 седмица от бременността: пълно описание, снимка, ултразвук

Бременността е несравним период в живота на всяка жена. Ето защо много от бъдещите майки предпочитат да четат информация за всяка седмица на отличното им положение. Искате ли да знаете какво е важно за 24-та седмица на бременността? Подробности са в статията..

Снимка: Vige Jordi, Orte Emilio Martin Atlas от човешката анатомия. - М.: Лабиринт, 2007.-- 164 с..

24-та гестационна седмица: преместване на бебе

24 седмици - колко месеца? Това е почти шест месеца. По-точно, пет месеца и две седмици от момента на зачеването.

Ако погледнете снимката на бебето, вече можете да видите малкото човече. Плодът на 24 седмици има напълно оформени крайници, гениталии и черти на лицето.

Бебето на 24-та седмица от бременността все още е доста мъничко - може да се сравни с голямо ухо от царевица. Теглото на плода на 24 седмица е 600 g, а височината - около 30 см. Въпреки това, въз основа на моя практически опит, мога да кажа, че в зависимост от индивидуалното развитие, плодът на 24 седмица може да е малко по-малък или по-голям.

За бременните жени става радостна 23-24 седмица от бременността. Движенията на бебето са осезаеми, така че той общува с майка си чрез сътресения. Също така, движенията на трохите могат да се почувстват от бъдещия татко. В утробата детето е удобно и не е пренаселено, така че тренира: размахва ръцете и краката си, свива се, влачи по пъпната връв.

11-та седмица на бременността: какво се случва с бебето и бъдещата майка

Детето на 24 седмици изглежда много тънко поради малкото количество мастна маса. Кожата му е зачервена и набръчкана, но това е временно явление..

Снимка: Abrahams P. Бременност. Илюстрирана енциклопедия. - М.: Бертелсман, 2007.-- 63 с.

Развитието на бебето е бързо. До 24-та седмица се проявяват такива промени:

• Мозъкът е почти напълно оформен. Извиванията са ясно видими, мозъчният мозък се формира. Благодарение на това бебето вече знае как да координира движенията си.
• Белите дробове се подготвят за функциониране. В алвеолите на плода се образува специална течност, поради която се отварят дихателните органи. Ето защо, ако бебето изведнъж се появи преди време, след рехабилитация, то ще може да диша самостоятелно.
• Развиват се рефлекси. Детето смуче пръсти, а също така реагира на светлина, звуци, разказва авторитетна онлайн публикация WebMD. Затова бъдещата майка трябва да предпази бебето от твърде силни условия.
• Установени са циклите на съня и будността. Бременните жени отбелязват, че бебето е активно в определено време. Някои деца не оставят майките си да спят през нощта и да почиват през деня. Средно бебето спи около 18 часа на ден.
• Образува се кръвоносната система. Сега под кожата на бебето, което между другото е станало много по-дебело, има много капиляри.

21 седмица от бременността: движения на бебето и благополучие на майката

Детето расте много бързо и постепенно се подготвя за раждането, въпреки че все още е рано. Бъдеща майка трябва да говори повече с бебето, дори ако в началото това ще бъде малко необичайно. Развитието на бебето зависи не само от физическото и психологическото състояние на жената, но и от постоянното й общуване с детето.

24-та седмица на бременността: какво се случва в тялото на мама

Бременността 24 седмици е спокойно време за бъдеща майка. Тя вече се гордее с издутия си корем, който все още не е толкова голям, че да пречи на пълноценен живот.

Тялото на жената вече е свикнало с новата си позиция, така че бременните не са толкова притеснени от промени в настроението. Косата и ноктите растат бързо и изглеждат лъскави. Въпреки това, коремът на 24 гестационна седмица може леко да се промени. На него може да се появи напречна ивица и върху кожата да има пигментни петна.

Терминът 24 седмици на бременността е времето, когато гърдата се подготвя за кърмене. В работата си лично се сблъсках с коластра при много жени в ситуацията. Това явление не си струва да се страхувате..

22 седмица на бременността: какво трябва да знаете?

Увеличена матка компресира вътрешните органи, затова бременните се оплакват от често уриниране, храносмилателни проблеми, подуване на корема, киселини. За да избегнете подобни проблеми, регулирайте мощността.

Снимка: Lankovits A.V. Учебник по акушерство и гинекология. - М.: Медгиз, 1953.

24-тата седмица на бременността, видео, за което може да се види по-долу, е различно по това, че по правило бременните жени имат за какво да се притесняват. Токсикозата вече е нещо от миналото и не се наблюдават нови инхибиторни симптоми. Въпреки това, понякога моите пациенти се оплакват от:

• умора;
• сънливост;
• болка в гърба, таза, долната част на корема;
• крампи на краката.

Първите два фактора най-вероятно са свързани с прекалено активния начин на живот на бъдещата майка. Ето защо препоръчвам да умерите пламенете си и да се отпуснете повече.

Има 24 седмици на бременността, долната част на корема, боли гърба, появяват се спазми? Тези неприятни симптоми влияят неблагоприятно на качеството на съня, казва N.L. Халхаев в статията "Сън и бременност". В повечето ситуации тези признаци се провокират от липса на витамини - консултирайте се с вашия лекар.

Също така, бъдещата майка може да забележи повишаване на апетита и бързо наддаване на тегло. Не се увличайте с обилни пиршества и нежелана храна. Уверете се, че наддаването на тегло е не повече от 7 кг.

23 седмица от бременността: какво се случва с бебето и бъдещата майка

Забелязвате ли, че стомахът, бедрата, гърдите ви сърбят? Това се дължи на рязко увеличаване на епидермиса и води до появата на стрии. Овлажнявайте редовно кожата си със специални продукти или козметично масло.

Благодарение на уголемената матка, центърът на тежестта на жената се измества и походката й придобива характерна „утечка“. Това е временно явление, така че не трябва да се плашите..

Обикновено 24 седмици от бременността красят жена. Затова е време да направите запомняща се фотосесия. Ако се чувствате отлично, починете си.

24 седмици от бременността: препоръки, тестове, ултразвук

По правило в края на втория триместър бъдещите майки се чувстват добре. Все пак трябва редовно да посещавате лекар. Това се прави, за да се контролира състоянието на майката и плода, да не се пропусне патологията.

При преглед гинекологът ще измери обиколката на корема, ще изслуша сърдечната дейност и при необходимост ще вземе намазка. Също така бременната жена трябва да премине стандартен тест за урина и кръв.

На гестационна възраст от 23-24 седмици, бъдещите майки определено трябва да направят тест за кръвна захар. Лекарите често предписват TSH тест (с други думи, глюкозен толеранс), който се счита за по-информативен. Индексът на захарта е важен за контрол, тъй като увеличаването им може да показва сериозно заболяване - гестоза на бременни жени.

31 седмица бременност: важни промени

Снимка: Касан А. Анатомия на човека. Илюстриран атлас. - М.: Медицина, 2011.-- 192 с.

Когато 24-та седмица на бременността е в ход, ултразвукът обикновено не се предписва, тъй като наскоро жената е подложена на втори фетален скрининг. Бременните жени обаче могат да бъдат изпратени за доплерометрия - ултразвуково сканиране, което показва състоянието на кръвния поток на плода. Също така може да са необходими допълнителни изследвания при оплаквания на бъдещата майка. Например, дете се движи малко или, обратно, е твърде активно.

Бременната жена трябва да води премерен начин на живот. Важно е да се грижите за здравето си, да ходите много и да хапвате малко. Въведете храни, богати на калций, фибри и калий, съветва WebMD, за да избегнете проблеми с недостига на витамини и храносмилането.

Също така препоръчвам на всички бъдещи майки да следват тези съвети:

• Носете плоски обувки и свободни дрехи. Удобството на мама е много по-важно от красотата.
• Внимавайте за настинки, особено ако бременността е в студения сезон. Опитайте се да избягвате големи тълпи, проветрете стаята, укрепете имунитета.
• Внимавайте, когато ходите, особено ако улицата е хлъзгава. Нараняванията на корема заплашват сериозни последици за мама и бебе.
• Внимавайте за отоци. Ако те са много силни, незабавно се консултирайте с лекар, тъй като това може да бъде животозастрашаващо..
• Наспи се. Опитайте се да спазвате ежедневието си и да се отпуснете повече.
• Бъдете на чист въздух по-често. Ходенето и физическата активност ще повлияят положително на вашето състояние и развитието на плода.,.
• Не бъди нервен. Не забравяйте, че е важно бъдещата майка да остане спокойна и да бъде в добро настроение. Отстранете решението на сериозни проблеми, защото какво може да бъде по-важно от бебето? Разбира се, всички стресове не могат да бъдат избегнати, но се опитайте да ги сведете до минимум.
• Живейте интимен живот. Сексът на 24 седмица не е забранен при липса на противопоказания.

35-та седмица от бременността: колко бързо е раждането??

24 седмици от бременността, снимката на които със сигурност ще донесе естетическо удовлетворение, е чудесен момент. Затова продължете да водите премерен начин на живот и се подгответе за отпуск по майчинство..

Внимание! Материалът е само за ориентиране. Не бива да прибягвате до описаните в него методи на лечение, без предварително да се консултирате с лекар.

Източници:

1. Халхаева Н.Л. Сън и бременност // Сибирски медицински вестник. - 2000. - Т. 56. - С. 15–19.
2. Трейси К. Джонсън. Вашата бременност седмица по седмица: седмици 21-25 // WebMD. - 2018. - № 11. - Режим на достъп: https://www.webmd.com/baby/guide/your-pregnancy-week-by-week-weeks-21-25#2
3. Трейси К. Джонсън. Диета за бременност: хранителни вещества, от които се нуждаете // WebMD. - 2018. - № 9. - Режим на достъп: https://www.webmd.com/baby/pregnancy-diet-nutrients-need#1
4. K S Khan. Ефект от интервенциите, базирани на диета и физическа активност при бременност върху гестационното увеличаване на теглото и резултатите от бременността: мета-анализ на данните за отделните участници от рандомизирани проучвания // Британският медицински журнал 2017. № 3. - Режим на достъп: https: //www.bmj.com / content / 358 / bmj.j3119

41 седмица от бременността: кога е раждането и какво да правя?

Автор: Анна Ивановна Тихомирова, кандидат на медицинските науки

Рецензент: кандидат на медицинските науки, професор Иван Георгиевич Максаков

24 седмица от бременността

Интересни факти

На 24 гестационна седмица размерът на бебето наподобява ухо от царевица. Вътрешните органи все още са видими през кожата му, но от тази седмица ще започне да се образува пигмент, който допълнително ще осигури цвета и непрозрачността на кожата. Растежът на подкожната мастна тъкан също ще допринесе за това. Бременната има болки в долната част на гърба, фалшиви контракции и подуване. Научаваме какво още се случва в развитието на плода и как се променят чувствата на бъдещата майка през този период. Но първо, нека да вземем решение за изчисленията:

24 седмици бременност - какъв месец?

Има втори триместър, на 6 месеца сте.

От зачеването или от менструацията?

24 акушерска седмица на бременността съответства на 22 седмици от плода.

Благополучие на жената

Наддаването на тегло на 24 седмици обикновено е 8-9 кг, но всичко зависи от физиката, наследствеността и хормоналните фактори на жената. Коремът бързо се увеличава, което може да причини такива неприятни симптоми:

• сърбеж на кожата в корема и бедрата - възниква поради естественото разтягане на тъканите;
• болки в долната и отстрани на корема, в долната част на гърба - са свързани с нарастващо натоварване върху лигаментния апарат на матката;
• умора, болка в краката и гърба - поради изместване в центъра на тежестта;
• подуване на краката и ръцете - появяват се поради натрупването на натрий в кръвта и меките тъкани под влияние на хормонални промени.

Не е необходимо да се намалява приема на вода по време на подпухналост, но солта трябва да бъде ограничена. Опитайте се да не сте на краката си дълго време, в статично положение. Ако подуването е силно, не изчезвайте сутрин, трябва да се консултирате със специалист.

Развитие на плода

Родено на този етап от бременността, бебето се счита за жизнеспособно. Преживяемостта е 50%. Теглото на детето на 24 гестационна седмица е 600 грама, височината на плода е около 30 cm.

Той спи 16-19 часа на ден, една жена може да забележи редуващи се дори интервали от съня и почивката му. Размерът на матката все още ви позволява активно да се движите: тя се изтласква от краката, хваща пъпната връв, салта. Разнообразие от движения дават на жената възможност да общува с детето и да разбере дали сега всичко е наред с него. Така че, ако движенията стават значително по-малко или стават резки, можем да говорим за кислороден глад. Необходима е допълнителна диагностика и специализирана помощ.

Успех в развитието

• Очите реагират на светлина: ако докарате лампата до стомаха си, детето ще започне да се обръща и присвива.
• Лицето е напълно оформено, веждите и миглите са ясно видими..
• В белите дробове се произвежда вещество, което им помага да се отворят след раждането..
• Образуват се конволюции, завършва се развитието на малкия мозък и средния мозък.

Анализи и ултразвук

За тази седмица не са предвидени специални проучвания. За да оцени здравословното състояние на жена и плод, лекар се нуждае от данни от общ тест за кръв и урина. За навременната диагноза на гестационен диабет, прееклампсия и други усложнения на бременността също ще са необходими индикатори като коремна обиколка, маточен фундус и кръвно налягане..

Понастоящем не се планира ултразвуково сканиране. Като част от пренаталния скрининг за бременност той трябваше да се извърши от 18 до 22 седмици. И само ако резултатите от него са били съмнителни, гинекологът може да предпише повторен преглед.

Какво да обсъдим с Вашия лекар

• Ако имате нисък гръб, консултирайте се с вашия гинеколог какъв вид антенатална превръзка можете да носите, колко дълго и как да я носите. Едно просто устройство помага за значително намаляване на натоварването на гърба, особено ако трябва да сте на краката си дълго време.
• Незначителните зацапвания на 24-та седмица от бременността не винаги са свързани с патология. Често те се появяват на фона на слабост на вагиналните съдове, с полипи на шийката на матката и ектопия, както и нарушения в кървенето. Консултирайте се с гинеколог, ако имате тези състояния. Но ако изхвърлянето е обилно, придружено от болка и замаяност, незабавно се свържете с болницата.
• Когато главата често боли, причината най-вероятно е в преумора. Но ако не изчезне за дълго време, дори и след почивка, обсъдете този проблем с вашия лекар. Може би това е анемия. Тя също е придружена от постоянна умора и бледност на кожата..

Възможни усложнения

Обикновено двадесет и четвъртата седмица от бременността протича обикновено спокойно, но в някои случаи има затруднения в носенето.

Патология на плацентата

Симптомите на неправилно разположение в матката или частично закрепване на мястото на детето са спазматични болки в долната трета на корема и кървене. Лечението се провежда в болница, необходима е поддържаща терапия, почивка в леглото.

Изтичане на околоплодна течност

Наблюдава се на фона на многоплодна бременност, след нараняване или физическо пренапрежение, възпаление или инфекция. При 24 гестационна седмица състоянието лесно се бърка с естествените вагинални секрети поради тяхното изобилие. Само гинеколог може да постави диагноза. Ако сте в риск, предварително закупете домашен тест, който определя изтичането на околоплодна течност.

Съвети за хранене

За активния растеж на бебето е необходим протеин - основният градивен елемент на клетките. Тя може да бъде животинска или растителна, фокусирайте се върху вашите предпочитания. Но ако не ядете месо, консултирайте се с гинеколог относно допълнителния прием на препарати от желязо и витамин В12.

Матката притиска стомаха, което води до намаляване на обема му. Затова яжте често, но на малки порции. Не злоупотребявайте със сол, която причинява задържане на течности и засяга подуване. И от всички видове сол изберете йодирана: елементът е много важен за правилното развитие на ендокринната система на детето.

Избягвайте бързите въглехидрати: сладкиши, сладкиши, сладки йогурти и сода. Тези храни насърчават бързото напълняване и косвено влияят на гестационния диабет..

Контролен списък 24 гестационна седмица

• Укрепвайте мускулите на гърба си с плуване и специални упражнения за бременни жени: по този начин намалявате натоварването на долната част на гърба.
• Плуването също е полезно, защото създава допълнителни условия за вестибуларното обучение на бебето. Много майки отбелязват, че по време на плуване усещат активните движения на плода, обръщания и салта.
• Не забравяйте за упражненията на Кегел: изпълнявайки ги редовно, ще укрепите мускулите на тазовото дъно и ще намалите рисковете от следродилни усложнения.

Задайте всичките си въпроси относно 24-та гестационна седмица на специалисти от Медицинския женски център. Управлението на бременността в ILC е индивидуален подход и грижа за всеки пациент.

24 седмица от бременността

24-та седмица на бременността според акушерския календар е периодът, който бележи края на шестия месец от живота на бебето в утробата. Вторият триместър постепенно приключва. Чувствата на една жена се променят леко в сравнение с предходните седем дни. Повечето бъдещи майки се чувстват добре.

Симптоми и индивидуални характеристики

24-та седмица от бременността понякога се счита за „златна“ за целия период на бременността. Стомахът вече се е увеличил в обем. Трудно е да го скриете дори под просторни дрехи, но все пак не причинява сериозен дискомфорт. На този етап отрицателните моменти от раждането на бебето са почти напълно изгубени, въпреки че все още има някои неприятни усещания.

Типични признаци на бременност на 24 седмица:

• Увеличен корем.
• Драматично наддаване на тегло На този етап особено внимателно следете диетата.
• Понякога запекът, метеоризмът и честото уриниране продължават да се притесняват.
• Често има леко подуване на лицето и долните крайници. Това се дължи главно на увеличаване на количеството кръв в съдовото легло и повишено натоварване на бъбреците..
• Потенето се засилва. През този период е особено важно да се носят естествени дрехи, за да се предотвратят негативни ефекти върху кожата. Използването на дезодоранти и антиперспиранти също може частично да реши проблема..

Въпреки горните неудобства, повечето от нежния пол отбелязват нормализиране на здравето си. Характерна проява остава подобряване на състоянието на косата, ноктите и кожата.

Промени в тялото на жена

Нека да поговорим за това, което се случва на 24 гестационна седмица. Не трябва да се очакват радикални промени в тялото на бъдещата майка. Остават най-забележителните събития:

• Промяна на местоположението на органите в коремната кухина. Наблюдава се покачване на стомаха, натиск върху пикочния мехур и компресия на определени участъци от червата. Всичко това причинява киселини, често уриниране и запек с метеоризъм, съответно. В повечето случаи такива прояви са минимални и не причиняват силен дискомфорт..
• Има набор от допълнителна телесна маса от майката. Теглото му нараства с 7-8 кг в сравнение с оригинала, дори преди зачеването.
• Натоварването на бъбреците се увеличава, често подуване на лицето и долните крайници.

Повечето промени са свързани с растежа на матката. Психологическото състояние на нежния пол на този етап остава стабилно. Повечето бъдещи майки са в приятно очакване..

Развитие на плода

24-та седмица на бременността е период, в който психологическата връзка между детето и майка му активно се засилва. Смята се, че процесът на формиране на характера на бебето започва в момента. Затова жените се насърчават да общуват повече с бебето си, да му пеят песни, да разказват приказки. За някои хора това може да изглежда нелепо, но такъв контакт помага за укрепване на отношенията в бъдеще. Детето вече разбира кога майка му е щастлива и кога е тъжна.

Остават и други също толкова важни промени в тялото на детето:

• Продължаващо подобряване на мускулната система. Детето активно тушира ​​в маточната кухина, бута, стиска ръцете и краката. Бебето редовно се мръщи, прозява и си играе с пъпната връв.
• Мастната тъкан продължава да се образува в цялото тяло. Всеки ден детето става все повече и повече като бебе.
• Потните и мастните жлези активно синтезират тайната.
• Храносмилателната система, която вече работи с пълен капацитет, но продължава да се увеличава по размер, завършва образуването..
• Всички системи на вътрешните органи заемат подходящите си места в тялото на бебето.

На 24-та седмица от бременността теглото на бебето може да достигне 520 g и височина 30 см. От този момент увеличаването на телесното тегло ще продължи да се наблюдава неравномерно при различните деца. Следователно последващите колебания в теглото на бебетата могат да варират значително.

Важна особеност в развитието на плода на този етап от живота му остава формирането на емоционално-хуморално-психологическа връзка между него и майка му. То се осъществява чрез реакцията на детето на преживяванията на майка му чрез сложни невронни реакции. Успоредно с това, определени дози адреналин и норепинефрин се хвърлят в кръвта (в зависимост от ситуацията). Детето вече е в състояние да различи емоциите, които майката влага в речта си. Така се постига постоянен контакт между жената и нейното бебе..

Анализи, ултразвукови и диагностични процедури

На 24-та седмица от бременността не е необходимо да се подлагате на никакъв преглед при нормалния ход на бременността. Ако нещо ви притеснява, можете да си уговорите среща с гинеколог. Преди това ще трябва да преминете общ тест за урина, за да оцените функционалната активност на бъбреците от лекар.

Инспекцията ще включва:

• Измерване на тегло, ръст, обиколка на тялото на жена.
• Установяване на височината на маточния фундус. Обикновено тази цифра е 24 ± 1 cm.
• Със стетоскоп се чува сърцебиенето на плода.
• Измерено кръвно налягане.

Ултразвукът на този етап обикновено не се извършва. Ако обаче има съмнения за възможни малформации, струва си да използвате този диагностичен метод. Описанието на снимката на монитора ще включва определяне на съответствието на размера на плода с бременността.

Проучва се състоянието на вътрешните му органи, измерват се основните размери на бебето. Бъдете сигурни, че лекарят обръща внимание на степента на зрялост на плацентата (в идеалния случай тя е нула) и количеството на околоплодната течност. Паралелно се определя сърдечната честота на плода. Обикновено това е 160-190 удара в минута. Ако този показател е надвишен, лекарят може да подозира кислородния глад на бебето. Ето защо, допълнително понякога провеждайте доплеров преглед на съдовете на пъпната връв. Тя ще ви позволи да проучите по-точно кръвоснабдяването на плода..

Функции за захранване

Няма нови правила за хранене на 24 гестационна седмица. Все още си струва да следвате основните принципи на здравословния начин на живот. Типичните медицински съвети остават:

• Яжте често, но на малки порции. Това ще предотврати рязко увеличаване на масата и ще допринесе за по-добро усвояване на здравословни хранителни вещества..
• Диетата трябва да съдържа месо, достатъчно голям брой зеленчуци и плодове.
• Препоръчва се да се пие 1,5 литра течност на ден. Предимството, което трябва да се даде, си струва натурални плодови сокове.
• Необходимо е да ограничите максимално бързото хранене и всякакви удобни храни.

Препоръки, съвети и трикове

Все пак жените са силно обезкуражени от употребата на алкохол и тютюнопушене. Вредните навици водят до забавяне на вътрематочното развитие на бебето и причиняват първично пристрастяване към токсините.

Режимът на двигателя е леко намален. Струва си да се ограничи всяка дейност, която е твърде силна. Предпочитание трябва да се дава на лежерни упражнения. Можете да използвате фитнес за бременни жени. Плуването в басейна, разходките или йога могат да помогнат за подготовката на тялото на майката за бъдещи раждания..

Интимният живот не изисква никакви ограничения, при условие че няма риск от преждевременно прекратяване на бременността. Основното е да избягвате позиции с твърде дълбоко проникване или натиск върху корема на жената.