Бебешка диета на 9 месеца

Следователно примамката на занаятчиите започва много по-рано и до девет месеца вече активно ядат храни, с които бебетата в GV едва сега започват да се запознават.

Хранителни функции на 9 месеца

Необходимостта от смеси и кърма постепенно намалява. Разбира се, твърде рано е да ги анулираме. Бебетата в HB все още се прилагат на гърдите си сутрин и вечер, а също така могат да пият нови продукти с обичайното си мляко.

Артистите получават сместа сутрин и вечер преди лягане. Менюто на бебето все повече прилича на храна за възрастни.

До девет месеца диетата на бебетата на IV и HB става приблизително еднаква по състав на ястия. Основната разлика е само в броя на определени компоненти. Например, ако за дете на IV, яйчен жълтък се счита за познат, отдавна познат продукт, то с HS тепърва започва да се прилага. Същото се отнася и за млечните продукти и месото. Тези продукти се появяват в диетата на трохи при кърмене само за девет месеца..

Нови продукти в бебешкото меню 9 месеца

С изкуственото хранене менюто на бебетата не се допълва с нови продукти на тази възраст. Разнообразието се постига чрез нови комбинации, ястия, брой елементи.

Бебетата с естествено хранене не получават допълващи храни до шест месеца, така че до девет месеца менюто им става по-разнообразно. Новите продукти са:

• Жълтък. Обикновено жълтъкът се смесва с каша или се добавя към супи. Той е източник на протеини, здравословни мазнини и микроелементи..
• Кисело-млечни продукти, извара. Тези продукти могат да се хранят отделно и да се допълват с плодове, пюрета и сокове от тях. Извара - важен източник на протеини, кисели млека и кефир - подпомага храносмилането, полезните бактерии за червата на трохите.
• Краве мляко. Използва се за зърнени култури. Пълно неразредено мляко не се използва. Обикновено се разрежда наполовина с вода, за да се направят каши, за да се избегнат алергии и затруднено храносмилане..
• Месо. Въвежда се под формата на пюре, в комбинация със зеленчуци, така че текстурата да е позната на детето. По-добре да започнете с пуйка. Пилето може да причини алергии, а телешкото често причинява храносмилателни затруднения. По-добре е да въведете тези видове месо малко по-късно, когато бебето вече е свикнало с месни ястия..

Примерно меню

За бебе, което е изяло шест месеца само кърма:

• Първото сутрешно и пето хранене - кърма.
• Второто хранене е каша без мляко или млечни продукти с добавяне на масло и плодово пюре. Кашата може да бъде елда, царевица, овес, ориз, от време на време грис.
• Третото хранене се състои от зеленчукови и месни компоненти. Тя може да бъде зеленчуково пюре с добавяне на растително масло, жълтък. Менюто включва също месо от пюре, сок и филия хляб, за предпочитане пшеница. Също така добро решение би била зеленчукова супа, в която можете да добавите месо.
• Четвъртото хранене е ферментирало мляко. Например извара с плодово пюре или филийки (ако плодът е мек), кефир или кисело мляко.

За да разнообразите менюто през седмицата, е достатъчно да редувате зърнени храни, набор от зеленчуци за супи и картофено пюре, добавете масло или растително масло, Вместо зеленчукова супа, дайте лек месен бульон и зеленчуково пюре.

За бебе с изкуствено хранене:

• смес.
• Второто хранене - млечна каша с масло, половината жълтък, сок или плодово пюре.
• Третото хранене е зеленчуково пюре с растително масло, месно пюре, сок и резен пшеничен хляб.
• Четвърто хранене - извара, плодове или сок, кисело мляко или кефир, бисквитки или бисквити.
• През нощта отново сместа.

Общи препоръки

От напълно хомогенизирана храна, трябва плавно да преминете към повече „възрастни“ възможности. Тоест от преработката в блендер и смилането през сито, можете постепенно да преминете към месене с вилица, разтриване на ренде и т.н..

Новите продукти все още се нуждаят от внимание, защото детското тяло може да реагира на тях доста рязко.

Принуждаването на дете не си заслужава. Ако той не иска да опита продукта, трябва да изчакате или да опитате да го смесите с познат продукт, като майчино мляко или смес.

Правилната диета на бебе на 9-месечно кърмене: ние съставяме меню

Дете на 9-месечна възраст вече активно изследва околната среда, започва да ходи, разбира речта, адресирана до него. Храненето му също става разнообразно, разширявайки списъка с нови продукти. Кърмата все още е в менюто, но не е толкова важна, колкото допълващите храни..

Разрешени продукти

Диетата на детето до 9 месеца. включва почти всички основни продукти. Използват се всички незабавни зърнени храни, зеленчуци и месни ястия, плодове, хляб. Списъкът на продуктите, които се предлагат на тази възраст, не се различава от вида на храненето. Разликата е само в количеството. Обслужване на повече хранени бебета с формула. Това се дължи предимно на ранното въвеждане на допълващи храни и нарасналата нужда от витаминно-минерален комплекс.

Именно този път е благоприятен за въвеждане на извара, кефир и други млечни продукти в диетата.

Ако въведете такива допълващи храни по-рано, тогава в организма ще има излишък от протеин, което ще се отрази негативно върху работата на органите, участващи в метаболитните процеси. Рискът от развитие на алергии също е висок..

Дете е на 9 месеца на ден. Можете да дадете извара не повече от 50 грама. Кефирът започва да се дава на малки порции (20-30 мл), като постепенно довежда обема до 170 мл. Най-добре е да го предложите на бебето си за вечеря.

Една от новите и основни храни в бебешкото меню е 9 месеца. са морски дарове, по-специално риба. Необходимо е да изберете нискомаслени сортове, които ще се усвояват по-добре от храносмилателната система, например, хек или минтай. Преди да готвите ястието, трябва да натрошите рибата и да премахнете костите. За да може рибата да запази всички полезни свойства, тя трябва да се спуска не в студена, а във вряща вода. Филето се готви за около 20 минути. След това трябва леко да смачкате парче и можете да сервирате рибата с картофено пюре.

Четвърт от цялата храна за 9 месеца. принадлежи към майчиното мляко, останалата част от дела трябва да бъде запълнена с протеинови продукти, зеленчукови ястия, плодове и сок от тях. Позволени са подправки като магданоз, маруля, зелен лук.

Храната, включена в менюто на 9-месечно бебе, вече няма нужда да се доведе до състояние на пюре. Достатъчно е само да го омесите с вилица. Така детето ще се научи да дъвче самостоятелно.

Ежедневното меню на детето е 9 месеца. при естествено хранене, тя задължително трябва да включва допълващи храни от зърнени култури (можете да опитате с мляко), супи, приготвени с месо или зеленчуци, плодове. Като закуска можете да използвате крекери, бисквитки, хляб, банан или круша.

За да определите колко грама храна трябва да изяде бебето, трябва да знаете теглото му. Теглото на тялото трябва да бъде разделено на 9. Резултатът е равен на количеството дневна храна, необходимо за пълно развитие.

Списъкът на ястията

За да въведете нови допълващи храни в менюто на 9 месеца, както и в други моменти, трябва бавно, на малки порции. Ако не се открият реакции, порцията се увеличава. Първо, можете да смилате продуктите с пасатор, като постепенно прехвърляте бебето на финозърнеста храна. Ако се появи алергия, продуктът се изважда от менюто и се въвежда отново след няколко седмици.

Методите за домашно готвене остават същите - на пара, печене, задушаване. Все още не можете да храните бебето си пържени, пикантни, пушени ястия.

До края на 9-ия месец. допълващите храни могат да бъдат нарязани на малки парченца, като всеки път ги правят по-големи и по-големи. Ако бебето се задушава и не може да дъвче и поглъща храна, тогава известно време трябва да изчакате известно време с подобен начин на сервиране на ястия в менюто.

В диетата зърнените култури вече не са на вода, а на мляко. Млечните зърнени култури трябва да се готвят от всички съществуващи зърнени култури: ориз, грис, елда, ечемик, царевица. До този момент е препоръчително да се запознае детето със зеленчука и маслото.

Каша за деца 9 месеца. трябва да се вари в мляко, разредено с вода. По-добре е да не включвате в диетата ястия, базирани на пълномаслено краве мляко, а да купувате пастьоризирано. Не добавяйте захар и сол. Можете да готвите каша в адаптирана за деца смес. До края на 9-месечна възраст допълващите храни от зърнени култури вече не могат да се търкат през сито.

В диетата на детето 9 месеца. трябва да включите допълващи храни под формата на яйчен жълтък, плодови компоти, желе.

Месото е задължително за растящия организъм. Следователно, тези допълващи храни трябва да бъдат включени в диетата на 9-месечно бебе. По-добре да изберете пилешко, пуешко или телешко месо.

Тъй като бебето все още няма достатъчно зъби, най-добре е да направите парни котлети или картофено пюре от месо. Бульонът, в който е сготвено месото, може да се използва за готвене на зеленчуци.

Кюфтетата се дъвчат по-лесно и се усвояват по-добре от тялото. За да ги приготвите, трябва да прекарате филето няколко пъти през месомелачка и да добавите малко парче хляб. Налейте в малко вода и разбъркайте добре. Разточете топките от получената маса и ги заварете.

График на хранене

Ежедневието на 9-месечно бебе почти не се различава от по-възрастната възраст. Първото хранене става рано сутринта, около 7 часа. Бебето спи два пъти на ден. Между храненията той е активен: играе, слуша приказки, ходи, изучава ситуацията. Легнете около 9-10 часа.

Хранете детето на 9 месеца трябва да бъде 5-6 пъти на ден. Интервалът между храненията е около 4 часа. Повечето деца на 9 месеца отказват нощното хранене.

Ако детето е на 9 месеца се събужда през нощта за хранене, тогава, може би, самата майка неправилно е планирала диетата. Можете да опитате няколко нощи, за да дадете малко вода. Ако бебето плаче и иска храна, тогава трябва да увеличите допълнителните храни през деня.

На 9 месеца трябва да започнете да учите детето си да пие от халба, включително мляко. Това също ще помогне да го отбием по-бързо от гърдите..

Примерно меню за целия ден може да изглежда така.

1. Първата закуска обикновено включва кърма. Обикновено не се изисква допълнително хранене. Бебето може да изсмуче около 200 мл мляко. Нищо друго не трябва да се предлага; това ще помогне за поддържане на лактацията за по-дълго време..
2. Втората закуска (четири часа след първата) трябва да се състои от всякакъв вид десерт от зърнени храни и плодово пюре. Ако бебето има запек, тогава трябва да ограничите консумацията на оризова каша. Елдата каша е най-полезната и хипоалергенна, затова се предлага не по-малко от три пъти седмично. Общата маса на храната трябва да бъде приблизително 200 ml.
3. Обядът трябва да е стегнат. Най-често тя включва месни или рибни ястия със зеленчуково пюре. Например баничка с пюре от тиква или карфиол. Като напитка можете да предложите сок или компот. Препоръчва се да се дава риба 1-2 пъти седмично.
4. Като следобедна закуска можете да предложите бисквити или плодове..
5. Вечерята се извършва приблизително в 18 часа. Тя трябва да е лека и питателна. При кърмене ще бъде достатъчно да поставите бебето на гърдите и да му дадете допълнителни храни под формата на извара или кефир с бисквитки.
6. Точно преди лягане трябва да давате на бебето кърма. Близо до гърдата на майката бебето се успокоява и се подготвя за легло..

Примерно меню за един от дните в седмицата за бебето 9 месеца. може да изглежда така:

1. На сутринта, след като се събудите, предложете на бебето кърма.
2. Овесена каша и натурален плодов сок.
3. За обяд можете да приготвите пюре от тиквички с варено месо, ябълков компот или желе.
4. Като следобедна закуска можете да включите тиква и ябълков сос в диетата си.
5. Вечерята може да се състои от извара и гювеч от моркови..
6. Преди да си легнете, трябва да давате кърма.

Менюто на 9-месечно бебе се състои от голямо разнообразие от питателни и здравословни ястия. Ако бебето е кърмено, тогава не пренебрегвайте майчиното мляко, с което можете да започнете и да приключите деня.

Важно е да се установи диета и да се откажат от нощните хранения. Това ще помогне на храносмилателната система да работи правилно..

Хранене за 9-месечно бебе с кърмене

На 9 месеца бебето се развива активно, някои бебета вече започват да ходят, по-голямо количество енергия вече се изразходва, следователно, храненето трябва да бъде по-наситено и питателно. Според съвременните данни кърменето се препоръчва за деца до две години, следователно на 9 месеца кърменето все още не е премахнато, но то започва да се заменя с допълващи храни от продукти за възрастни. По принцип храненето на бебето не се различава много от 8 или 10 месеца, но както винаги има свои собствени характеристики.

Хранителни съображения за деветмесечно бебе

До тази възраст бебетата обикновено вече са опитвали много категории продукти. Някои майки предпочитат на 9 месеца вече да заменят едно или две хранения с обикновена храна - каша, супа или гарнитура от зеленчуци с месо. Единственият момент е, че порциите храна за възрастни за кърмачета не са твърде големи, много по-малки от тези на бебетата на изкуствено хранене. Размерът на порцията, от който се нуждае детето, се изчислява въз основа на теглото му. Общата маса се разделя на броя месеци - 9, резултатът е количеството храна за кърмачето на ден. Консистенцията на детските ястия се променя всеки ден,

вече не е необходимо да мелете зърнени храни или да смилате зеленчуци -

в повечето случаи при деца до 9-месечна възраст първите зъби са изригнали и храната може да е по-гъста. Достатъчно е да месите продукти с вилица, така че детето ще се научи да дъвче и да се храни самостоятелно с лъжица и вилица.

Освен зеленчукови ястия, на бебетата трябва да се предлагат зърнени храни, които вече са в мляко, а млякото може да се разрежда с вода в пропорции 1/1. Необходимо е да се въведат супи в диетата - първо на зеленчуков бульон, после на месо. Трябва да опитате нови съставки по същия начин - постепенно и спазвайки кратка пауза между приема на нов продукт. Ако преди това бебето е отказало да яде някакви храни или е имало алергична реакция, сега, когато бебето е малко по-силно, можете да опитате продукта отново.

Както преди, храносмилателната система на детето не е готова за тежки пържени или пикантни ястия, бебето все още се готви отделно или му се дава храна за възрастни, а се задушава или готви в двоен котел.

В допълнение към храната, бебето вече трябва да може да пие от халба, на 9 месеца можете да давате сокове, плодови напитки, не силен черен чай, плодови напитки или желе. Винаги в наличността на детето трябва да има чиста питейна вода, защото бебето вече може да огладнее между храненията и пие вода или да хапе с бисквити, бисквитки.

Какво да въведете в примамката на 9 месеца

Диетата на дете на 9 месеца вече е доста разнообразна, но има продукти, които тепърва ще се опитват от бебето. И така, по това време започват да се въвеждат кисело-млечни продукти - извара, кефир. Това не трябва да се прави преди, тъй като организмът на бебето все още не е готов за голям прием на протеин. В същото време е добре да давате кефир за вечеря или непосредствено преди лягане, но и да започнете с малки порции. С изварата ситуацията е подобна - в началото не повече от 50 г на ден.

В допълнение, морските дарове се въвеждат в продължение на 9 месеца. Първо дават бяла риба от нискомаслени сортове - полк, хек. Бебето се сервира варена риба, като предварително е отстранила костите и омекотила плътта. Тъй като ястията в менюто на деветмесеца вече са многокомпонентни, в допълнение към рибата, можете да използвате картофено пюре или зеленчуци.

За да подобрите или промените вече познатия вкус на ястието, можете да добавите към храната зеленчуци - пресен магданоз, маруля или зелен лук. И под формата на допълнителен източник на витамини добавете варен яйчен жълтък, по-добре е от домашните яйца.

Както преди, детето на естествено хранене постепенно свиква с различни видове месо, препоръчително е да го сервирате вече под формата на кюфтета или кюфтета. Правят се от филе, преработват се чрез месомелачка, добавят се картофи или бял хляб, малко вода, която може да бъде заменена с мляко. Оформете топчета и сварете.

Струва ли си да се хранят и от бебето на 9 месеца през нощта

На 9 месеца те се опитват да хранят бебето само през деня, ако е възможно, е необходимо да отбият детето от хранене през нощта. В тъмното се препоръчва да се добавят само деца, които не наддават на тегло при дневно хранене. Но такива препоръки могат да дават само лекари и то само в изключителни случаи. Най-често педиатрите препоръчват да изоставят нощните хранения, така че до годината детето да развие здрав и дълъг сън през нощта, а сутрин да се активира здравословен апетит.

Случва се децата да са много слабо отбити от лека закуска през нощта, да плачат дълго време и да искат храна. В този случай си струва да предложите на бебето бутилка вода или гърди, ако бебето все още кърми. След това трябва да преразгледате диетата на бебето и преди лягане да дадете по-гъста вечеря. Често, страхувайки се за бебето си и сами да не го подозират, младите родители изострят ситуацията и спешно хранят децата. Това не си струва, бебето може да бъде малко разкаяно и да заспи отново в топлото си легло.

Диета

С всеки месец кърмата в диетата на бебето става все по-малка. За деветмесечно бебе кърменето се счита за норма само два пъти на ден - след събуждане и преди лягане. Всички останали ястия са допълващи храни. Режимът на детето през този период се състои от 5 хранения на ден. В този случай между храненията трябва да поддържате същата пауза от 3-4 часа, но ако бебето е гладно по-рано, можете да дадете сок и бисквитки или някакво плодово пюре.

След обилен обяд или вечеря, ако бебето не се храни, все още можете да го кърмите, така че бързорастящото тяло да има достатъчно храна преди следващото хранене.

Средно, здраво и силно бебе с добро месечно наддаване на тегло трябва да яде около 1200 мл храна на ден, докато консумира течна храна (майчино мляко) и гъста храна (каша, зеленчуци, месо) три пъти на ден, усвоява се малко по-дълго от кърмата.

Примерно меню

Според всички препоръки първата закуска (6 - 7:00) се състои само от мляко, това помага за продължаване на лактацията с мама, а за бебето гарантира спокойно и удовлетворяващо събуждане.

Втората закуска (приблизително 10:00 часа) се състои от зърнени храни, които трябва да ядете всеки ден. На 9 месеца на бебето се дава елда и царевична каша, овесени ядки или ориз. Кашата в този момент вече може да бъде от няколко вида зърнени храни или от една, но всеки ден ги редувайте помежду си.

Обяд (14:00) - най-обилното хранене. Използвайте зеленчуково пюре с месно ястие или супа върху зеленчуков бульон с кюфтета. Понякога месото може да бъде заменено с риба.

Вечеря (18:00) - ако бебето вече спи добре през нощта, тогава вечерята се състои от кефир или извара, а също така можете да давате плодово пюре. Ако майката все още не е отбила бебето от нощно хранене, тогава можете да давате каша или картофено пюре от зеленчуци, в зависимост от това какво се е случило за обяд. Тъй като храненето на бебето трябва да бъде разнообразно.

Късна или втора вечеря, обикновено на 9 месеца, все още е кърма. В крайна сметка бебето вече е отпуснато след къпане и се подготвя за легло, а излишната подхранваща храна може само да навреди.

В резултат на това менюто на бебе на 9 месеца ще бъде разнообразно и балансирано. Ако по някаква причина бебето все още не е опитало някои продукти, тогава те трябва да се дават само през целия месец. Ако кърменето на майката все още е стабилно, не се отказвайте от кърменето, настоящите препоръки на СЗО предлагат кърмещи деца до две години. Не е необходимо бързо да прехвърляте бебето на маса за възрастни, оставете детето да се наслаждава на много картофено пюре и зърнени храни, както и да опита различни плодове и сезонни плодове, месо и здравословни напитки.

Менюто на детето на 9 месеца: подбираме най-добрите продукти и приготвяме вкусни ястия

Всяка майка е загрижена за темата за храненето на децата. Как да храним бебето? Кога да започнете допълващи храни? Как да организираме диета? Всички тези много въпроси са повдигнати от всички родители. Педиатър, който е назначен в клиника, не винаги може поради ограниченото време да може да отговори на тези въпроси. Разговорът като правило се оказва кратък и неинформативен. Затова отговорите на всички въпроси относно храненето и менюто на дете на 9 месеца можете да намерите в тази статия..

Как да храним бебе на 9 месеца

Въпросът за менюто на детето на 9-месечна възраст възниква най-остро. Примамката вече е въведена, той получава повече продукти редовно. Затова майките се интересуват как да разнообразят храната?

Колко зряла е храносмилателната система на бебето за 9 месеца

Някои родители бързат да прехвърлят детето си на маса за възрастни. Но не е необходимо да бързате, защото съществува опасност да навредите на храносмилателната система на бебето. Към 9 месеца стомашно-чревния тракт не е напълно развит. Въпреки факта, че към този момент трохите са имали достатъчно зъби, е изключително внимателно да се въвежда твърда храна.

Стомахът при 9-месечно дете е в положение, близко до възрастен. Но секреторната функция все още остава неразвита. Подобно на ензимната система на черния дроб и панкреаса. Червата на детето също не са в състояние да абсорбират голямо количество вещества.

Какви храни се изискват в диетата на 9-месечно бебе

Преди да решите кои продукти са нови за бебето, е важно да разберете какво трябва да яде детето до 9-месечна възраст. По правило започват да въвеждат допълващи храни на възраст от 4,5-6 месеца. Започвайки или с хомогенни без млечни зърнени храни, или със зелени монокомпонентни зеленчукови пюрета.

След въвеждането на зърнени храни и зеленчуци постепенно се въвежда месно пюре. След това можете да започнете да опитате плодови пюрета и сокове. С въвеждането на допълващи храни, в зависимост от наличието на алергични реакции, можете да опитате млечна каша. Важно е да добавите жълтък, зеленчуци и масло към основните продукти.

Спазвайте правилното количество консумирана храна. По време на лека закуска на бебето може да се предложат бисквити или бисквитки. След това трябва да опитате да дадете рибено пюре, както и кефир и извара.

Какво е строго забранено да давате на детето на 9 месеца

Категорично е забранено да се дава на дете до една година пълно краве мляко!

Ние правим менюто за 9-месечно бебе от „готови“ продукти

Готово меню за 9-месечно бебе е спасител за родителите. На деца под една година се препоръчва да използват индустриални продукти, тъй като те са безопасни и обогатени с основни витамини и минерали. Всеки избира компанията на „готовия“ продукт, като взема предвид индивидуалните характеристики на тялото на бебето. От 9 месеца на децата може да се предлага храна с малки парченца, за да формират умения за дъвчене.

Кърмене и изкуствено бебе

Менютата за кърмените бебета и „изкуствените бебета“ се различават леко. Разликите са само в сутрешното и вечерното хранене.

Примери за менюта за деца на 9 месеца:

• Първото сутрешно хранене - кърма или адаптирано мляко формула 200 мл;
• Закуска - млечна каша с плодове или плодове 180 г, жълтък 1/2 част, плодов сок 30 мл;
• Обяд - месно пюре 70 г, зеленчуково пюре 130 г, плодов сок 40 мл;
• Снек - бисквитки 5 г;
• Вечеря - плодово пюре 130 г, извара 50 г + допълнително хранене с кърма или адаптирано мляко;
• Хранене преди лягане - кърма или адаптирана бебешка формула 200 мл.

Гответе се

Правилният избор на продукти

За жителите на селските райони е по-лесно да намерят качествени храни за допълващи храни. Майка, която е отглеждала зеленчуци и плодове в градината си, може да бъде сигурна в тяхната безопасност. В други случаи трябва да купувате продукти на надеждни места. Когато купувате, трябва да обърнете внимание на външния вид на стоките, а също и да опитате да приемате сезонни продукти.

Преди готвене продуктът трябва да се измие обилно с течаща вода, като се използват специални детски продукти за измиване на зеленчуци и плодове. Изплакнете месото преди готвене. Ако мама иска да сготви супа, тогава трябва да я сварите на вторичния бульон.

Правилата на кулинарната обработка на продуктите за бебета

Продуктите трябва да бъдат доведени до пълна готовност. След това трябва да се натроши до желаната консистенция, важно е да оставите малки парченца, които бебето може да дъвче.

Съдове за готвене и хранене

Ястията за готвене и хранене трябва да са чисти, за предпочитане нови и да се използват само за детето. Трябва да миете съдовете със специален препарат, който може да се използва от 0 месеца.

Как да разнообразите менюто на бебето на 9 месеца

Диетата на бебето на 9 месеца вече е доста разнообразна. Но не забравяйте, че всеки ден можете да създавате уникално меню. За закуска ще се прави царевица, елда, ориз, овесени ядки. Не бива да се забърквате в маната, защото в нея няма нищо ценно, освен въглехидратите.

Разрешено е разнообразие от плодове и плодове да се добавят към каша. Но не забравяйте за алергичната реакция, която може да се появи на конкретен нов продукт. Всяко месо е разрешено на 9 месеца (пуешко, пилешко, говеждо, телешко, свинско, заешко). Може да се използва както под формата на картофено пюре, така и под формата на малки кюфтета. Растително пюре, подходящо за гарнитура.

След 9 месеца, в допълнение към зелените зеленчуци, можете да въведете картофи, моркови, тиква. Плодовете също почти всички се консумират на тази възраст. Те могат да се дават на бебето под формата на картофено пюре или чрез дрънкалка (специално устройство с мрежа, за да се предотврати навлизането на твърди парчета в устата). Като напитка са подходящи компоти, сокове, кефир. Изварата може да се смесва и с плодове или плодове..

Как да разбера, че диетата на бебето на 9-месечна възраст е добре подбрана

Ако отговорът на въпроса как да нахраните бебето на 9-месечна възраст вече е ясен, тогава е по-трудно да разберете, че бебето яде и храната се усвоява добре. Дете на тази възраст може да развие вкусови предпочитания. Той може да откаже някакъв продукт. В този случай мама трябва да изчака с този продукт и да го въведе малко по-късно. Същият алгоритъм на действие трябва да бъде в случай на алергични реакции.

Как детето ще се развива физически и невропсихично зависи от храненето на бебето на 9 месеца. При деца след 6 месеца има остър недостиг на витамини и минерали. Самото кърма не е достатъчно, поради което се въвеждат допълващи храни. Късното въвеждане на месо може да предизвика появата на желязодефицитна анемия при дете.

Нормалните тестове за кръв и урина показват пълно благополучие в тялото на бебето. А също така местният педиатър свиква среща всеки месец за оценка на физическото развитие (измерване на височина и телесно тегло). На 9 месеца средната дължина на тялото при момчета е от 71,11 см до 74,48 см, при момичетата от 69,44 см до 73,95 см. Теглото на тялото при момчетата е приблизително 8,97 - 10,24 кг, в момичета - 8,52 - 9,71 кг.

Невропсихичното развитие на детето също зависи от правилното хранене. Бебе на 9-месечна възраст вече може да различи непознати от своите, смее се. Някои може вече да отидат на поддръжката, да пият от чаша. Повторете някои отделни срички..

Какви храни могат да бъдат въведени в диетата на 9-10-ия месец от живота на детето

По принцип всички продукти трябва да бъдат въведени на 9-месечно бебе. Изключение е кравето мляко. Продуктите, които преди това са предизвикали алергични реакции, могат да бъдат въведени отново, но също така не забравяйте да ги приемате постепенно..

И отново за кравето мляко

Категорично е забранено да се дава пълномаслено краве мляко на дете под 1 година. Именно на тази възраст почти 90% от алергичните реакции се развиват върху белтъка на кравето мляко. Опасността от подобни реакции се крие във факта, че механизмът на развитие на тежки алергични заболявания, като атопичен дерматит, бронхиална астма, алергичен ринит, може да започне.

Сравнете готови примамки и варени от майките. Какво е по-добре

Разбира се, промишленото производство трябва да бъде приоритет за майките. Тъй като такива продукти преминават внимателно наблюдение преди да бъдат пуснати на рафтовете и следователно са безопасни. А също така те са обогатени с всички необходими вещества, които са толкова важни за бебето.

заключение

Храненето на детето на 9 месеца трябва да бъде пълноценно и балансирано. Тези изисквания съответстват на „готови“ продукти на промишленото производство. От своя страна, всъщност приготвената храна не може да се похвали с това. Във всеки случай всеки избира какво и кога да даде на детето.

Основни характеристики и норми на детското развитие на 9 месеца

Девет месеца е период на повишена физическа и емоционална активност на детето, непрекъснато изследва света.

Този месец от живота се характеризира с укрепване на мускулите на бебето, развитие на двигателни умения, внимание, поява на хранителни предпочитания.

Деветмесечно бебе се научава да показва емоциите си, да обръща внимание на други хора и всеки ден научава нещо ново.

Функции за захранване

Овесена каша. Каша за бебе на 9 месеца може да бъде както млечна, така и без млечни продукти.

Сред зърнените култури се използват просо, овес, каша. Леща, грах, грис и царевица не се препоръчват.

Дете може да яде до 200 г зърнени храни на ден (без млякото).

Зеленчуци. Диетата на деветмесечно бебе включва зеле, моркови, лук, тиквички, тиква и сладък картоф. Солани (домати, патладжан, картофи) не се препоръчва. Пюрето се приготвя от зеленчуци. Максималното дневно количество е 180 g.

Месо. Сред месните продукти предпочитание се дава на пуйка, пилешки гърди, свинско месо. Месото трябва да се вари или на пара, да се търкаля през месомелачка два пъти. Дете може да консумира не повече от 50 г пюре на ден по време на основното хранене (не за закуска и не за вечеря).

Плодове, горски плодове и сокове от тях. От плодове и плодове деветмесечно бебе може да включва банани, ябълки (не червени), круши, сливи. Не трябва да се ядат червени плодове и плодове, цитрусови плодове и морски зърнастец. От плодове се приготвя плодово пюре, чието максимално количество на ден е 70 г, или сок, който може да се консумира до 50 мл на ден (само в разреден вид).

Млечни продукти. Диетата включва масло (не повече от 5 г на ден), извара (но не завършена изварена маса) - не повече от 30 г, млечни продукти (кисело мляко, кефир, кисело мляко, ацидофилин) - не повече от 150 мл на ден. Киселото мляко трябва да се консумира отделно от другите ястия и не им давайте храна сутрин или през нощта..

Рецепти за ястия

• Пюре от ябълки и моркови Състав: 1 ябълка, половин морков, 2 с.л. варено мляко, 2 ч.л. Сахара. Приготвяне: 1) Обелете ябълката и моркова, обелете сърцевината от ябълката, нарежете ябълката и моркова в блендер до гладкост. 2) Смесете масата със захарта, изсипете мляко отгоре. Можете да разтрошите някои бисквитки.
• Тиква с пилешко месо. Състав: 100 г прясна тиква, 30 г пилешко месо, 3 г масло. Приготвяне: 1) Измийте тиквата и месото и нарежете на малки кубчета, разбъркайте. 2) Получената смес се къкри на слаб огън с добавяне на масло, докато пилето е готово (20 минути). 3) Смесете сместа в блендер до хомогенна маса, добавете щипка сол. Сервирайте топло.

Примерно меню

• Първо хранене (6: 00-7: 00): кърма.
• Вторият прием (10: 00-11: 00): каша (без мляко или мляко) - 150 г, масло - 5 г, пюре от ябълки или банани - 30 г, четвърт пилешки жълтък или 1 жълтък от пъдпъдково яйце.
• Третият прием (13: 00-14: 00): зеленчуково пюре или зеленчукова супа - 200 г, месно пюре - до 50 г, плодов сок - 50 мл, резен хляб.
• Четвъртият прием (17: 00-18: 00): плодово пюре - 40 г (или желе), кисело мляко - 100 мл, бебешки бисквитки - 5 г.
• Пети прием (21: 00-22: 00): кърма.

Забележка! При дете, което е кърмено, първото и петото хранене включват използването на адаптирана смес вместо кърма.

Какво трябва да може да прави деветмесечно бебе

1. Motion. Периодът на деветия месец от живота се характеризира с повишена физическа активност и неуморимост на детето. Той бързо пълзи на четворки във всяка посока, лесно се изправя на крака, хващайки опората, може да предприема кратки стъпки. Той независимо превключва от легнало положение в седнало положение и обратно, сяда от изправено положение. Може да седи до 15 минути. Понякога бебето се опитва да предприеме стъпки без подкрепа, започва да танцува, пляска с ръце и стъпва по краката.
2. Подвижността на сперматозоидите. Деветмесечно бебе се характеризира с умни и уверени манипулации с ръце. Правейки активни движения, той повтаря след родителите си и другите си деца, той вече може да отключи и изтласка това, което не му харесва, да измества нещата, да ги скрива, да отнема от други деца, уверено да дърпа играчката към себе си от грешните ръце. Детето може да откъсне лист хартия, да хвърли играчката на малко разстояние, а също така да вземе предмета с отделни пръсти.
3. Комуникационни умения. На девет месеца детето лесно се обръща, след като чува името си, или се оглежда в търсене на майка си, често пълзи при родителите си сам, знае как да изпълнява прости молби - да седне, да стане, да вземе нещата. Хлапето е много внимателно и лесно осъществява контакт, но само с тези, които вече е виждал преди, разбира смеха, сълзите, усмивката, реализира отражението си в огледалото.

Физическо развитие на девет месеца от живота

Стандарти за височина, тегло, обиколка на главата за момчета и момичета

Разлики в развитието на момчетата и момичетата

Момичетата се характеризират с по-умерен набор от тегло и ръст, средно показателите за тегло на момчетата са повече, отколкото за момичетата, със 7-8%. Окръжността на гърдите при момчетата е по-голяма от тази на момичетата с около 1,0-1,5 см, а обиколката на гърдите е 0,2-0,5 см.

Функции на речта

Деветмесечно бебе бабува както в присъствието на други хора, така и в усамотение. Речта на детето е емоционална, често силен, дълъг и силен смях, дълъг плач. Започвайки да плаче, детето не се успокоява дълго време. Детето активно повтаря срички, думи за други деца и възрастни, копира интонации, назовава някои предмети. По време на сън детето може да лапа, да стене, да издава други кратки звуци.

Характеристики на грижа и хигиена

Къпането се извършва ежедневно следобед.

Тъй като детето седи добре, банята трябва да бъде оборудвана със специален кръг или висок стол, което ще гарантира стабилната му позиция и защита.

Използвайте и гумена капачка, за да предпазите лицето си от шампоан. Водата за къпане трябва да е около 45 градуса.

Важно! Не се препоръчва използването на бучка сапун или душ гел за измиване - сапуни и гелове за деца се купуват в аптеката.

Използвайте меки гъби. Детето се измива с нежни поглаждащи движения. Ако бебето предпочита да пръска за дълго време, къпането може да бъде удължено до 20-30 минути. В банята можете да заведете детето си на игра със сапунени мехурчета, топка и други гумени играчки.

За измиване на първите зъби се използват детски четки за зъби с мека четина. Измийте добре всички гънки на тялото. Измиване на главата последно. Външният слухов медус и носните проходи се почистват всеки ден. След измиване ежедневно използвайте емолиенти (овлажнители). Къпането на деца от двата пола протича в един и същ ред, но с леки разлики.

Баня момче

Хигиената на перинеума на момчето включва нежно измиване с препуциума, внимателно измиване на гениталиите и всички гънки. Перинеалната кожа не може да се разтрива.

Бански момичета

Момичетата се мият с нежни движения, като измиват външните си гениталии само отпред и отзад, без да търкат кожата си. Измийте добре всички гънки на перинеума. Анусът се измива последен.

Масаж

Масажът включва поглаждащи и триещи движения върху багажника и краката. Омесването на детето не се извършва. Масажът се извършва в определен ред: поглаждане-триене-гасене.

1. При бавни кръгови движения удряйте корема на бебето по посока на часовниковата стрелка около пъпа, след което правите няколко директни движения в посока на косите мускули - 5-10 пъти.
2. За да потупвате гърба от задната част на главата по дупето и в обратен ред - 10 пъти.
3. Погладете краката от стъпалата до задните части - 10 пъти.
4. Масажирайте гърба и задните части с леки, внимателни ударни движения на върховете на пръстите - 1-2 минути.
5. Разтрийте мускулите на гърба с гърба на ръката - 1-2 минути.
6. С леки вибриращи движения потупвайте областта на гърдите - 2 минути.
7. Завършете масажа чрез поглаждане.

Скорост на невропсихично развитие

Тест за развитие на бебето на 9 месеца

1. Вземете две лъжици (или други сдвоени предмети) и покажете на детето как да ги удари. Ако след това дадете предмети на детето - той ще започне да имитира действията на възрастен.
2. Ако се опитате да отнемете любимата си играчка от деветмесечно дете, той ще започне активно да предотвратява това - той здраво ще държи играчката за себе си или ще я издърпа.

Какво трябва да сигнализира

Важно! В поведението на деветмесечно бебе може да ви предупреди следните симптоми, в присъствието на които той трябва да бъде показан на лекар

• Детето не повтаря срички за други хора.
• Не се страхува от непознати.
• Той не се ядосва и изобщо не реагира, ако вземете играчка от него.
• Не може да се преобърне и поддържа седнало положение.
• Не пълзи.
• Не се опитва да пие от чаша сама, сваля дрехите си, не си играе с други деца.

На нашия сайт има и статии за следващите месеци от живота на бебето, като например 10, 11, 12 месеца.

Приблизителен режим на ден и сън

• 7:00 ч. - 19:30 ч. Събуждане и първо хранене.
• 7:30 ч. - 8:00 ч. Измиване на лицето.
• 8:00 - 9:00 будност.
• 9:00 - 10:00 Лека физическа активност (гимнастика). Свободно време.
• 10:00 - 11:00 Второ хранене.
• 11:00 - 12:00 ч. будност.
• 12: 00-14: 00. Разходка на чист въздух (бебето спи по-голямата част от разходката).
• 14: 30-15: 00. Третото хранене (основно). развлечение.
• 15: 00-17: 00. Будност (активни игри с родители или други деца).
• 17: 00-18: 00. Втората разходка на чист въздух (детето спи по-голямата част от времето).
• 18: 00-21: 00. Четвъртото хранене. Събуждане, спокойни игри.
• 21: 00-21: 30. къпане.
• 9:30 ч. Пето хранене.
• 10 вечерта. Подготовка за сън.
• 22: 30-7: 00. Основна мечта.

Забележка! През нощта бебето често спи, без да се събужда. Общата продължителност на съня на тази възраст е приблизително 15 часа (нощен сън - 10 часа, дневен - до 5).

Мнение на доктор Комаровски относно кърмачетата

Според Евгений Олегович Комаровски, развитието на дете на девет месеца има много индивидуални разлики за всяко отделно бебе.

Не всички умения на децата от този период трябва стриктно да съвпадат, но има някои общи черти:

• Втори зъби се появяват при бебета.
• Момичетата са по-привързани от момчетата, повече се нуждаят от тактилни контакти..
• Децата на тази възраст вече могат да изпълняват прости молби..
• Деветмесечните деца изразходват по-голямата част от енергията си за мускулна дейност, развиват двигателни умения на ръцете. Тялото на детето се подготвя за ходене - мускулите на гърба, бедрата и раменния пояс се укрепват, развива се координацията на движенията.
• Много бебета развиват любими неща, желание за храна и нелюбими храни. Те са способни да проявяват отвращение и недоволство. Значително развита емоционална сфера.
• На девет месеца повечето деца уверено изричат ​​думите „мама“, „татко“, произнасят своето име и други лесни думи разпознаваемо.
• Децата на девет месеца са много внимателни към звуците и миризмите на света около тях и могат да ги навигират (звуците на стъпала и вода, миризмите на храна). Значително развити сетивни органи (обоняние, слух, зрение, допир).
• Много деца са в състояние да изградят прости заключения и започват да плачат, когато видят лекар, спринцовка, животни.
• Дете може за кратко да се откаже от другите, заети с любимата си играчка.

Дейности за развитие

Образователни игри

На тази възраст децата обичат да събират различни предмети и да ги изучават, така че повечето игри за развитие са свързани с двигателните умения:

• Играта на "Scoop". Детето е поканено да събира и излива различни малки предмети от място на място. Нежелателно е да свързвате пясък, камъчета, грах и други малки неща към играта.
• Игри с теста. На детето се предлага да играе моделиране от солено тесто - да създаде топка, торта от него.
• Играта на "Телефон". Те използват телефони за играчки, единият от които се дава на детето, а вторият остава при възрастния. Възрастен имитира обаждане към дете и води диалог с него, използвайки прости фрази („Здравей”, „Как си?”, „Къде е мама?” И т.н. ”).
• Игри с боя с пръсти. С помощта на такива бои децата прилагат първите докосвания върху плочки, хартия или собствената си кожа..
• Игри за обличане. Мама лично показва на бебето как може да сменя дрехите, като облече и свали шапката, чорапите, ръкавиците или шалчето си, закопчава ципа. Детето активно повтаря след нея всички движения.
• Игри в цветни кубчета. Възрастен снася няколко кубчета пред детето и моли да му даде кубче с определен цвят. Играта допринася не само за развитието на двигателните умения, но и за постепенното запаметяване на цветовете.

Развиващите моторни игри включват „Ладушки“, игри с топка, пирамида, кули с зарчета.

Игрите, които развиват умения за говор и комуникация, често са свързани с контакти с други деца. Дете на девет месеца трябва да се свързва с други деца възможно най-често. Това увеличава неговата наблюдателност, а също така ви позволява да възприемате много полезни умения и думи по лесен начин, чрез връстници.

Играчки за развитие

Образователните играчки включват кубчета, пирамиди, телефони за играчки, гумена топка, кукли за гнездене, коли за часовници, барабан.

Гимнастика - набор от упражнения

1. Огъване на краката в коленете. Редувайте бавно изправяне на краката с плъзгащи движения - 5 пъти.
2. Поставете бебето на крака и застанете или седнете зад него. Играчките се подреждат пред детето. Детето е помолено да вдигне играчки от пода. По време на упражнението той се държи за кръста с две ръце. Упражнявайте 3-4 пъти.
3. Детето се поставя на гърба му и се взема от двете ръце. Дланите се свалят бавно и се разделят в различни посоки 4-5 пъти, след което извършват упражнение с крака.
4. В положение на гърба ръцете на детето се придвижват последователно напред и назад или са описани в полукръгове 4-5 пъти, след което упражнението с крака се извършва.

Чести проблеми и как да ги решим

1. Отказ от ядене. Често това се дължи на нежеланието на детето да яде определен продукт. В този случай не налагайте храна на детето. Трябва да откажете нелюбим продукт в продължение на няколко дни, след което опитайте да давате храна отново. Ако детето не изяде цялата порция, не трябва да го принуждавате да изяде всички.
2. Страх от непознати. На тази възраст страхът е физиологична реакция на всичко ново. В случай на писък или плач при вида на нов човек, детето трябва да бъде взето. Родителят може за известно време да контактува с човека пред бебето в полезрението - това ще му позволи да се успокои.
3. Плаче по време на напускане на майката. Подобна реакция е нормална за детето (отсъствието на плач и невниманието на бебето към грижите за майката трябва да е тревожно). Въпреки това, преди всяко заминаване майката може да каже накъде отива - въпреки факта, че бебето може да не я разбира, речта на майката ще го успокои осезаемо.
4. Болка и треска по време на прорязване на зъби. В случай на поява на такива симптоми, при прорязване на зъби (закупени в аптека без рецепта) трябва да се използват специални гелове за зъби..

Полезно видео

Препоръчваме ви също да гледате видео за бебета на девет месеца:

Меню за 9 месеца

За здравословен растеж и развитие детето ви трябва да се храни правилно.

Балансираната диета, разпределена на няколко етапа, трябва да осигури на тялото на бебето енергия и всички необходими хранителни вещества.

Световната здравна организация препоръчва изключителното кърмене през първите 6 месеца и продължава толкова дълго, колкото е възможно. Nestlé подкрепя тази препоръка..

© Nestlé 2020. Всички права запазени..

Примерно меню за 9-месечно бебе

Какво трябва да включва храненето на детето на 9 месеца? Какви храни да разнообразите диетата на децата на естествено и изкуствено хранене? Какво да включите в менюто за ден / седмица? Ще отговорим на тези и други належащи въпроси днес..

Нови продукти

До 9-годишна възраст бебето вече е опитвало много продукти и майките знаят от опита на храненето дали детето има склонност към алергии или не. Ако са налице алергични реакции, тогава по-нататъшното въвеждане на нови продукти трябва да бъде съгласувано с лекаря.

Също така, майките на алергични деца се препоръчват да водят дневник за хранене, където трябва да се записват всички нюанси: време на хранене, количество продукт, реакция и т.н..

Можете безопасно да разредите диетата с месо с карантии: черен дроб, език, сърце. Това е просто склад за витамини и желязо, което е изключително важно за деца с ниски нива на хемоглобин..

Ако няма противопоказания, тогава рибата може и трябва да бъде въведена в диетата на 9-месечно бебе. Като начало е по-добре да вземете нискомаслени и най-малко алергенни сортове: хек, треска, поллак, зандер, камбала. Както във всички други случаи на въвеждане на нови продукти, по-добре е да давате риба преди обяд, за да сте сигурни, че няма алергия и ако е необходимо, дайте антихистамини навреме.

Твърдата храна е стъпка към зряла възраст

В диетата на деца под 9 месеца откриваме ястия, смачкани в блендер, за да не се задуши бебето. Следващата стъпка в храненето е въвеждането на твърди парчета. Като за начало, нека бъде само малък брой малки парченца в пюре храна. Всеки ден това количество може да се увеличава, постепенно стигайки дотам, че вече не смилате храната в картофено пюре, а ситно я нарязвате с нож. Така менюто ще стане по-зряло и процесът на запознаване на детето с общата маса ще започне по-бързо..

Въвеждането на допълващи храни на деца от първата година от живота

По-долу е дадена таблица, която отразява нюансите в храненето на деца под 1 година.

Ако млечните продукти, вкл. кефир, не са били въведени преди, тогава е време да го направите веднага. Не забравяйте да разнообразите менюто на вашето бебе. Правилната комбинация от мазнини, протеини и витамини при всяко хранене ще има благоприятен ефект върху храносмилането, физическата активност, а също и добрия сън. След това ще разгледаме по-отблизо ежедневния хранителен режим на бебето на 9-месечна възраст.

Приблизително ежедневно меню за 9-месечно бебе

Тази таблица ясно показва пълно меню за 9-месечно бебе. Храненето според посочените данни напълно ще задоволи всички нужди на крехкия организъм от хранителни вещества, минерали, витамини.

Художници и бебета

Както можете да видите, няма поразителни разлики в храненето на децата на изкуствено и кърмене. Това се дължи на факта, че бебето вече е достатъчно силно, за да усвоява нови видове продукти. Кърмата в менюто на вашето бебе, както в първите месеци от живота, носи огромен лечебен поток от витамини и минерали. Препоръчва се да се поддържа лактацията поне до навършване на 1 година.

Ако кърменето не е възможно, сместа е добра алтернатива. В диетата на 9-месечно бебе на изкуствено хранене можете спокойно да замените едно или две хранения с кефир.

Меню за седмицата

За да улесним живота на майките, даваме приблизителна схема за хранене на бебе в продължение на седмица.

• понеделник

1. 6:00 - Смесете / кефир или кърма
2. 10:00 - Овесена каша + малиново желе
3. 14:00 - Парни тиквени котлети + месно суфле (телешко, пуешко)
4. 18:00 ч. - Сок от моркови + пюре от банан и круши
5. 22:00 ч. - Микс / кефир или кърма

• вторник

1. 6:00 - Смесете / кефир или кърма
2. 10:00 - Ориз каша + ½ жълтък
3. 14:00 - Суфле от хек + карфиол (картофено пюре)
4. 18:00 - извара + бисквитки
5. 22:00 ч. - Микс / кефир или кърма

• сряда

1. 6:00 - Смесете / кефир или кърма
2. 10:00 - Каша от елда + плодова напитка от горски плодове
3. 14:00 - Супа с пилешки гърди и броколи + хляб
4. 18:00 - Печена ябълка
5. 22:00 ч. - Микс / кефир или кърма

• четвъртък

1. 6:00 - Смесете / кефир или кърма
2. 10:00 - каша от грис + ябълков сос
3. 14:00 - Тиквички и моркови на пара + телешко филе
4. 18:00 ч. - извара + пюре от круши
5. 22:00 ч. - Микс / кефир или кърма

• петък

1. 6:00 - Смесете / кефир или кърма
2. 10:00 - Каша с просо + бисквитки
3. 14:00 - Пюре от моркови и тиква и + кюфтета
4. 18:00 - пюре от банани и ябълки + сушене
5. 22:00 ч. - Микс / кефир или кърма

• събота

1. 6:00 - Смесете / кефир или кърма
2. 10:00 - Каша от царевица + ябълков сос
3. 14:00 - Турция кюфтета + картофено пюре
4. 18:00 - извара + пюре от банан + бисквитки
5. 22:00 ч. - Микс / кефир или кърма

• възкресение

1. 6:00 - Смесете / кефир или кърма
2. 10:00 - Овесени ядки + сок от моркови
3. 14:00 - Парни пилешки котлети + зеленчуково пюре
4. 18:00 - Зеленчуково пюре + ягодово желе
5. 22:00 ч. - Микс / кефир или кърма

Както можете да видите, се получава доста разнообразна и питателна диета. Разбира се, можете да разнообразите продуктите. Съсредоточете се върху примерно меню и винаги ще ви е по-лесно да разберете как да нахраните бебето си.

Рецепти в прасенце

Майките често се питат как да разнообразят детското меню? Как същите продукти могат да диверсифицират маса? Ще ви помогнем със съвети и трикове за приготвяне на диетични и питателни ястия..

Кюфтета с моркови - пълноценно хранене

Съставки:

• моркови - 1 бр.
• кайма телешко - 500 gr
• пилешко яйце - 1 бр..
• твърдо сирене - 50 gr
• чесън - 1 скилидка
• сол на вкус

Обелете морковите и чесъна, три на ситно ренде. Пълнежът се смесва със сместа от моркови и се добавя яйцето. От каймата оформяме малки топчета и ги варим в подсолена вода за 1-2 минути. Извадете кюфтетата и сложете нарязаното на кубчета сирене в този бульон. Гответе, като разбърквате, до получаване на хомогенен сос.

След това сложете кюфтета в тавичка, отгоре изсипете сирене сос. Поставете фурната на 180 градуса и печете 20-25 минути. Вкусна и питателна!

Просо суфле (чудесна алтернатива на традиционната каша)

Съставки:

• просо круши - 1 супена лъжица.
• мляко - 1 супена лъжица.
• захар - ½ ч.л..
• ванилин - на върха на нож
• плодово пюре - 1 супена лъжица.

Просото се залива с вряла вода, източва се водата, така че да се отървете от възможната горчивина. Заливаме обеленото просо с врящо мляко и готвим до омекване под капака. Смелете овесена каша с пасатор, добавете ванилин и плодово пюре. Сърдечна и вкусна закуска е готова!

Картофена и тиквичка супа с пуешко

Съставки:

• картофи - 6 бр..
• пуешко филе - 300 гр
• тиквички - 2 бр.
• сол на вкус
• магданоз, копър по желание

Нарежете фино пуешкото филе, сварете в подсолена вода. Докато пуйката кипи, нарежете обелените тиквички и картофите. Първо добавете картофите, а след това тиквичките. Гответе супата под капака на слаб огън до готовност. В самия край на готвенето добавете магданоз, копър. Свеж, лек и много питателен обяд е готов.

Доста лесно е да научите как да приготвяте вкусни и необичайни ястия от ограничен списък от продукти. Разнообразете менюто на вашите деветмесечни трохи, като използвате нови форми за готвене на познати продукти. Много е лесно да организирате храненето на бебето на 9 месеца, използвайки прости принципи, които ви предложихме.