гуру

  • Мнения: 5041
  • Регистриран: Чт 21 Април 2005 00:45
  • От: Южна Палмира.
  • Профил
  • До горе
  • Докладвайте тази публикация

Супер VIP

  • Мнения: 3239
  • Регистриран: Чт 28 Октомври 2004 01:27
  • Местоположение: Латвия, RIGA
  • Профил
  • До горе
  • Докладвайте тази публикация

Собствен

  • Мнения: 407
  • Регистриран: чт 14 април 2005 20:03
  • От: Москва
  • Профил
  • До горе
  • Докладвайте тази публикация

VIP

  • Мнения: 2490
  • Пт 12 август 2005 г. 10:29 ч.
  • От: Литва
  • Профил
  • До горе
  • Докладвайте тази публикация

Супер VIP

  • Мнения: 2920
  • Регистриран: вт. 02 декември 2003 г. 20:48 ч
  • От: от приказна гора
  • Профил
  • До горе
  • Докладвайте тази публикация

Супер VIP

  • Мнения: 3608
  • Регистриран: чт. 24 март 2005 г. 12:04 ч
  • Профил
  • До горе
  • Докладвайте тази публикация

Кореняк

  • Мнения: 950
  • Регистриран: Пет Юни 04, 2004 06:44
  • Профил
  • До горе
  • Докладвайте тази публикация

Бог

  • Мнения: 17717
  • Регистриран: ср. 03, 2003 09:46
  • От Франция
  • Профил
  • До горе
  • Докладвайте тази публикация

Супер VIP

  • Мнения: 3156
  • Регистриран: Sun Jan 04, 2004 19:43
  • От: Швейцария
  • Профил

Ананас по време на бременност

Достатъчно оживените аргументи предизвикват дискусия дали да се яде ананас по време на бременност. Това е тропически плод, който съдържа огромно количество различни хранителни вещества. Той е в състояние да компенсира дефицита на витамини, принадлежащи към група B, D, A. Освен това насища организма с полезни микроелементи.

Преди да отидете в магазина, за да купите ананас, трябва да разберете дали можете да го занесете на бъдещата майка. Дали този задграничен плод ще се окаже вреден за бебето в утробата?

Какви са предимствата?

За да разберете дали е възможно да се яде ананас за бременни, трябва да разберете как влияе на тялото на жената. Подобно на много други плодове, ананасът съдържа голямо количество витамини и хранителни вещества. Той е богат на микроелементи, които са необходими за формирането на плода и поддържане на тялото на жена в добро състояние..

Той също така съдържа ензима бромелаин, който е в състояние:

  • имат противовъзпалителни и имуномодулиращи ефекти;
  • насърчават изтеглянето на токсични компоненти, излишната течност от тялото;
  • ускоряват регенерацията на тъканите;
  • разтварят мъртвите кожни клетки.

Ползите от този плод не могат да се надценяват. Той е способен на:

  • подобряване на храносмилателния процес,
  • горе главата;
  • почистете съдовете;
  • разредете кръвта малко;
  • предпазват от разрушаване на клетките на нервната система;
  • понижете налягането;
  • поддържат тонуса на тялото.

Някои твърдят, че помага да се запази свежестта и младостта на кожата. Ананасът по време на бременност помага да се предотврати развитието на недостиг на витамини.

Свойства на тропически плодове

Ползите от ананас за бременни жени не могат да бъдат надценени. Тя насища организма на бъдещите майки с полезни витамини и минерали. Също така, бременните жени отбелязват, че той е способен на:

  • в ранните етапи за свеждане до минимум на проявите на токсикоза;
  • защита на тялото от инфекциозни лезии;
  • предотвратяват развитието на разширени вени;
  • намаляване на киселините, образуването на газове;
  • минимизиране на тежестта в областта на стомаха.

Специалистите говорят за други свойства на този плод. Те съветват да го използвате в малки количества за:

  • предотвратяване на разширени вени, което често се появява при бъдещи майки поради отслабени вени;
  • подобрения на паметта;
  • стимулиране на мозъчната дейност;
  • премахване на излишната течност от тялото.

Също така, ананасът по време на бременност е в състояние да нормализира храносмилателния тракт поради факта, че унищожава бактериите в червата. Но само пресен плод или сок, изцеден от него, е полезно. Консервираният ананас е просто добър, но вреден за бременността деликатес. Те не съхраняват полезни вещества.

Бъдещите майки трябва да бъдат внимателни. Лекарите препоръчват да се яде не повече от 150 г от този плод наведнъж. Ако бъдещата майка искаше ананас дори в ранните етапи, тогава не й отказвайте. Основното е да купувате пресни плодове.

Потенциална вреда

Всички здравословни тропически плодове са необичайни за човешкото тяло, живеещо в умерен климат. Следователно, те не трябва да бъдат злоупотребявани, особено по време на раждането на бебето.

Ако някога жена е имала реакции към тропически плодове, тогава е по-добре да се въздържате от яденето на ананас, докато бебето не се роди и кърменето не приключи. Всички останали могат да ядат ананаси в малки количества. Препоръчително е да ги редувате с други плодове. Въпреки ползите от тях, не трябва да ги ядете всеки ден..

По време на бременността, при прекомерен ентусиазъм към ананасите, една жена може да срещне такива проблеми:

  • дразнене на лигавиците на устната кухина, стомаха;
  • появата на хипертоничност на матката (това може да се случи поради факта, че бромелайнът засяга мускулната контрактилност);
  • унищожаване на зъбния емайл.

Ананасът може да се яде само от тези, които следят състоянието на устната си кухина. В крайна сметка този тропически плод има висока киселинност. Поради това той може да корозира емайла на зъбите при тези, които са го повредили първоначално. Моля, обърнете внимание, концентрираният прясно изцеден сок има още по-голяма киселинност..

Важно е да можете да избирате тези плодове. Бъдещите майки не трябва да приемат неузрели или презрели ананаси. Неузрелите плодове могат да увеличат дразнещия ефект върху лигавиците, да унищожат зъбите и да изострят хода на пептичната язва. При презрелите плодове започва процесът на ферментация. Микроорганизмите, участващи в него, могат да причинят силно отравяне. Също така трябва да изоставите идеята да ядете консервирани плодове по време на бременност.

Списъкът на ситуациите, в които е по-добре да откажете

Жените, които са предразположени към развитие на алергии, дори не трябва да се замислят дали могат да опитат ананас. Тази идея е най-добре да се изостави веднага. В крайна сметка, да се отървете от проявите на алергии по време на бременност е доста трудно. Повечето лекарства са забранени за употреба през целия период на раждане на бебе. Особено трудно в това отношение е първият триместър.

Ако една жена не знае дали ананасите могат да са тя, тогава през първите 13 седмици е по-добре да не експериментирате. Освен това употребата на този плод може да увеличи контрактилната активност на матката. Това трябва да се вземе предвид за тези, които имат проблеми с раждането на бебе.

Също така, откажете да го използвате е необходимо за тези, които страдат от:

  • захарен диабет или има предразположение към неговото развитие, тъй като този плод съдържа голямо количество захароза;
  • пептична язва или гастрит (ананасът може да влоши хода им);
  • постоянен тонус на матката (яденето на плод може да причини спонтанен аборт или началото на преждевременно раждане).

Преди да купите този ароматен и здравословен плод, всички рискове трябва да бъдат оценени. Също така си струва да се консултирате с гинеколог, който наблюдава бременността. Ако лекарят разреши, тогава можете да ядете 150 г ананас 2 пъти седмично.

Как можете да вдигнете битки у дома

Когато носи бебе, жената усеща всяка промяна в тялото си. В последните термини преди раждането тя не оставя вътрешното напрежение и страха да не изпусне началото на естествения процес. Това не позволява на жената да се отпусне и често води до забавяне. На 39 седмици и по-късно бъдещата майка се чуди как да предизвика контракции, ако естественият момент се пропусне. За да се справите с това, трябва да разгледате всички налични възможности..

Дати и норми

Въпросът за стимулирането се появява на 38-41 гестационна седмица. За извикване на битки се използват различни методи, включително народни средства. Важно е да се вземе предвид причината за забавянето и възможните последици. Провокиране на раждането ще бъде необходимо, ако:

  1. Бъдещата майка има многоплодна бременност.
  2. Една жена има тясна тазова структура.
  3. Налично високо вътреочно налягане.
  4. На гениталния орган има белези.
  5. Плодът ражда повече от 40 седмици.

Ако бебето в утробата е напълно развито, може да се наложи независимо причиняване на контракции. Това ще започне процеса на раждане. В различна ситуация, ако това не бъде направено, има вероятност от усложнения за детето.

Важно! На 40 гестационна седмица и по-късно плацентата започва да старее. Поради това бебето започва да изпитва недостиг на храна, което води до негативни последици.

Когато трябва да изключите съкращенията

На майката е забранено да ускорява появата на раждането при наличие на следните обстоятелства:

  • детето е в грешно положение;
  • плода показва нарушения в здравето;
  • родилна жена с хипертония.

Ако има отваряне на шийката на матката с 2 сантиметра, тогава можете да започнете да наричате контракциите. Въпреки това, предварителен преглед, както и тестване на майката и плода.

Как да предизвикате контракции у дома

На 38-та седмица от бременността лекарите започват да проверяват здравословното състояние на жената и детето. Ако всички показатели за бебето и майката са нормални, се предлага изкуствено предизвикателство на битки. За бързо причиняване на раждането, лекарите съветват:

  1. Дълги разходки.
  2. Изкачване на стълби.
  3. Извършване на изпълними товари.
  4. Редовно почистване в къща или апартамент.
  5. Тонизиращи упражнения за гърдите и зърната.
  6. Полов акт.
Ходенето на чист въздух помага да се ускори процесът естествено..

Често се поставя под въпрос последният въпрос. Ето защо жените в раждане редовно задават на лекарите въпроса дали това може да причини оргазъм на свиване. Разбира се, сексуалният контакт допринася за началото на раждането, тъй като по време на копулация кръвта потича по-добре към тазовите органи. Поради това се получава механично стимулиране на матката..

Храни, които провокират контракции

Какво да правя, за да раждам? Отговаряйки на този въпрос, човек не може да пренебрегне правилно храненето. Бъдещата майка определено ще трябва да включи в диетата си храна, която е богата на фибри. Зърнени храни, билки, зеленчуци, както и плодове влияят на гениталния орган, което може да причини контракции. Следните храни, които причиняват началото на раждането, могат да се добавят към женската диета:

  • магданоз, както и копър;
  • прясно цвекло (може да се добави към салатата);
  • люти люти чушки (разрешени малки количества);
  • сушени плодове (сушени кайсии или сини сливи);
  • можете да използвате тинктура от листа от малини.

Употребата на тези продукти е безопасна и не причинява негативни последици, но се препоръчва да се консултирате с лекар, преди да включите храна в диетата. Това ще премахне промените, които могат да се появят в организма поради промяна в диетата.

Борба с напитки

Какво да направите, за да започнете бързо труда? Можете да използвате не само храна, но и различни напитки. Помага:

  1. Рициново масло (рициново масло).
  2. Плодово пюре, направено от ябълки, круши, портокали или ананаси.
  3. Варен малинов бульон.
  4. Прясно изцеден сок от цвекло.

Тези шейкове имат положителен ефект върху храносмилането и освобождават червата, което също влияе върху гениталния орган и контрактилната функция. Впоследствие вероятността бебето да се роди скоро се увеличава значително..

Важно! Препоръчва се първо да обсъдите всяка промяна в диетата с вашия лекар, за да не навредите на тялото и плода..

Упражнения за борба

Като се има предвид въпросът как да се ускори началото на труда, струва си да се обърне внимание на прости упражнения. Ако мислите как да стимулирате труда изкуствено, тогава трябва да прибягвате до един или повече методи на физическа активност:

  1. Walking. По време на разходката бебето притиска към шийката на матката, което допринася за нейното омекване и разширяване. Освен това въздушна разходка стимулира кръвообращението..
  2. Плуване в басейна. Бъдещите майки се препоръчват да се запишат на плуване, тъй като това значително увеличава контрактилната функция. Лекарите казват, че бюста стимулира най-репродуктивния орган.
  3. Върти се от една страна на друга. Този тип гимнастика е напълно безопасна. Движенията доставят приятно усещане и неусетно ускоряват предстоящото раждане.
  4. Придвижване нагоре по стълбите. По време на изкачване и спускане тазът на жената се люлее отстрани. Това помага да се ускори процесът на раждане, тъй като бебето бързо заема необходимото положение в утробата на майката.
  5. Седнал. Тази процедура помага на детето да заеме удобно положение и главата надолу. Елементът от гимнастиката ще позволи да се изключи неправилното местоположение на плода по време на раждане, затова се препоръчва периодично да се прибягва до него през последния месец от бременността.

Тези упражнения ускоряват началото на раждането без употребата на лекарства. Дори в крайните срокове се препоръчва да ги изпълнявате, като се настроите както психологически, така и физически.

Противозачатъчни хапчета

Защо сексът и упражненията и корекцията на хранителните вещества не помагат? Когато ускоряват процеса, някои жени не могат без лекарства. В гинекологията се използват различни лекарства, но само при липса на ефект от предишните методи. Изборът на лекарство зависи от показанията, времето и мнението на акушер. Лекарите могат да препоръчат:

  1. Drotaverinum (може да причини силни контракции).
  2. Окситоцин (има по-мек ефект).
  3. Миропристон (често използвано лекарство в родилните болници).
  4. Простагландин (с изразен ефект).
  5. Pencrofton (умерена експозиция).
Дротаверинът се счита за едно от най-ефективните лекарства..

Изборът на кое лекарство да ускори процеса се обсъжда със специалист. Това ще премахне страничните ефекти, както и възможните неприятни последици от приема.

Както можете да видите, Mifepristone не е в списъка, тъй като мнозина се съмняват дали причинява контракции или не. Това лекарство ускорява трудовата дейност, но има лек ефект..

Важно! Изборът на лекарството трябва да се извърши правилно, така че след приема и спиране на тапата, както и последващото начало на контракциите да мине достатъчно време.

Как стимулират контракциите в болницата

В някои ситуации е спешно да се стимулира естественият процес. Това може да се посочи с медицински показания или продължителността на бременността, което застрашава живота на жената при раждане. Като се има предвид как причиняват двубоите в родилния дом, е необходимо да се подчертае:

  1. Предписване на специални лекарства.
  2. Употреба на майка при раждане Окситоцин.
  3. Пилинг на черупки.
  4. Интравагинална употреба на простагландини.
  5. Amniotomy.

Медицинската интервенция се извършва само при спешни ситуации, когато не е било възможно естествено да се роди бременната майка и съществува риск от заплаха за живота и здравето на жената или бебето.

Извършване на амниотомия в болнична обстановка.

Причини за изкуствено стимулиране

Лекарите предписват изкуствено стимулиране на началото на раждането на бебето в следните ситуации:

  • детето е сериозно прехвърлено;
  • смърт на ембриона вътре в утробата;
  • ексфолираната плацента;
  • амниотична течност се излива преди време;
  • присъствието на соматични заболявания е характерно;
  • има гестоза или хориоамнионит.

Тези точки представляват заплаха за здравето на жената, което налага спешна медицинска помощ и подходяща помощ..

Препоръчваме да прочетете важна нова статия за коронавируса и бременността: https://nashirody.ru/koronavirus-pri-beremennosti.html

Възможни последствия и усложнения

Трудно е да се предположи точното развитие на събитията, тъй като всяка жена има този процес по свой начин. В тази връзка лекарите непрекъснато наблюдават родилната жена и нейния плод. Контрактилната активност, която не се проявява навреме, може да доведе до следните усложнения:

  1. Дълго и трудно раждане.
  2. Представяне на бебето в утробата.
  3. Пълна или частична загуба на пъпната връв.

Тези моменти са опасни за здравословното състояние на детето, поради което е необходима незабавна помощ от медицински персонал, тъй като има вероятност от смъртта на бебето.

Важно! За да изключите усложнения, се препоръчва редовно да се консултирате с лекар по време на бременност, както и да следвате всичките му препоръки и предписания.

Като се има предвид как да се причинят контракции за началото на раждането, е необходимо да се вземат предвид различни методи, както и да се опитат заедно. Не можете да кажете със сигурност дали горещ душ, гимнастика или корекция на диетата ще ви помогнат. Обаче естествено възниква вероятността от процес на доставка. Всичко е индивидуално и само лекар може да помогне с избора на най-подходящия метод. Специалистът трябва да определи възможността за ускоряване на процеса чрез естествени методи или лекарства.

КАК СТИМУЛИРАТЕ ДЕТСКО ПРИРОДНО

Нашият избор

В преследване на овулация: фоликулометрия

Препоръчан от

Първите признаци на бременност. Анкети.

София Соколова публикува статия в „Симптоми на бременността“, 13 септември 2019 г.

Препоръчан от

Wobenzym увеличава вероятността от зачеване

Препоръчан от

Гинекологичен масаж - фантастичен ефект?

Ирина Широкова публикува статия в „Гинекология“, 19 септември 2019 г.

Препоръчан от

AMG - антимулерен хормон

София Соколова публикува статия в „Анализ и проучвания“, 22 септември 2019 г.

Препоръчан от

Популярни теми

Публикувано от: Лечка
Създаден преди 23 часа

Публикувано от „Раиран енот“
Създаден преди 11 часа

Публикувано от: Мурленка
Създаден преди 10 часа

Публикувано от: LaDanKa
Създаден преди 17 часа

Публикувано от: Anisia88
Създаден преди 13 часа

Публикувано от: Таракашка
Създаден преди 4 часа

Публикувано от: бяла ограда
Създаден преди 9 часа

Публикувано от: RoseMama
Създаден преди 19 часа

Публикувано от: Mamba
Създаден преди 3 часа

За сайта

Бързи връзки

Популярни секции

Материалите, публикувани на нашия уебсайт, са с информационна цел и са предназначени за образователни цели. Моля, не ги използвайте като медицински съвет. Определянето на диагнозата и изборът на методи за лечение остава изключителна прерогатива на Вашия лекар!

Датите помагат ли за облекчаване на раждането??

Многобройни прегледи на току-що отсечените майки, както се говори за полезните ефекти на датите по време на бременност, непосредствено преди раждането. Този уникален сушен плод замества цял комплекс от необходим витамин и още повече - индивидуални продукти, които трябва да бъдат включени в менюто на бременна жена.

Освен това официалната медицина напълно и напълно се присъединява към мнението, че употребата на фурми оказва благоприятен ефект върху стимулирането на раждането.

Защо трябва да използвам дати преди раждането?

Сушените плодове имат огромен брой полезни свойства, така че трябва да се консумират непосредствено преди раждането. Сред уникалните свойства на този продукт може да се отбележи следното:

  • участва в регулирането на водния баланс преди раждането;
  • съдържа уникален фитохормонен окситоцин, който помага за стимулиране на раждането, провокиращ маточни контракции. Освен всичко друго, действието на този хормон не спира дори след раждането на бебето, но сега ще стимулира производството на кърма;
  • фурмите съдържат голямо количество фолиева киселина, която се предписва на бременни жени с ниско ниво на хемоглобин;
  • по време на раждане, една жена губи голямо количество кръв, поради което кръвното налягане се понижава. Този сушен плод стимулира производството на кръв поради наличието на голямо количество фруктоза в състава му. Освен това, след раждането, датата дава на младата майка силата, от която наистина се нуждае в този момент.

Важно! Това не е целият списък с полезни свойства, тъй като продуктът съдържа огромно количество витамини и хранителни вещества, които пряко и косвено имат благоприятен ефект върху общото състояние на организма.

Как и колко да се яде?

Всичко е добро в умереност, затова е много важно в пренаталния етап на бременността да контролирате не само менюто си, но и количеството на всеки продукт, консумиран в храната. За да стабилизирате нивото на хемоглобина, достатъчно е да консумирате не повече от 15 броя на ден, в случай че няма противопоказания.

Вече непосредствено преди раждането, ако няма отклонения, тогава за да улесните този процес и да наситите тялото и бъдещото си бебе с необходимото количество витамини, достатъчно е да използвате 5-6 броя фурми на ден.

Продуктът е най-добрият вариант за закуска или пълен десерт. Фурмите могат да се използват не само като независим продукт, но и като съставка в други ястия:

  • използвайте фурмите като допълнение към рибен сандвич с масло и хляб;
  • Можете да направите вкусна, здравословна и питателна салата от джинджифил, фурми и портокали;
  • сушените плодове често се използват като допълнение към коктейл, като се смесват в блендер с кефир / мляко.

Важно! Можете спокойно да експериментирате и да опитате да добавите този продукт към различни други ястия. Интернет е пълен с интересни и вкусни рецепти.

Кой помогна да роди народни начини?

тук също посъветваха рициново масло със сок от ананас))

и лекарят ми каза, че като поставят клизма, процесът на раждане започва, това се дължи, по думите й, на факта, че всичко, което причинява диария в същото време, провокира контракции

Има приятели, на които редовен секс е помогнал за стартирането на процеса. Наистина вярвам в това.

Това, което ме люлее, по време на раждането реших да ходя, така че разкриването да продължи по-бързо. Проучванията показват)), че по времето, когато ходих, разкриването изобщо не напредваше. Когато лежеше, всичко мина по-бързо

Сподели с приятели

Знаменитости в тенденция

Eva.Ru

Нашият уебсайт използва бисквитки за подобряване на производителността и подобряване на работата на уебсайта. Деактивирането на бисквитките може да доведе до проблеми със сайта. Продължавайки да използвате сайта, вие се съгласявате с използването на бисквитки. ясно

Как да предизвикате раждане у дома

Нашият опитен екип от редактори и изследователи участва в създаването на тази статия и те я тестваха за точност и пълнота..

Броят на източниците, използвани в тази статия, е 33. Списък на тях ще намерите в края на страницата..

Екипът за управление на съдържание wikiHow внимателно следи работата на редакторите, за да гарантира, че всяка статия отговаря на нашите високи стандарти за качество..

По правило на 40-та седмица от бременността жената вече е готова за раждане. Ако бременността ви продължава повече от 40 седмици, има вероятност да изпитате дискомфорт, нетърпение и желание да родите възможно най-скоро. Преди да вземете решение за медицинска намеса, за да предизвикате раждане, опитайте се да го направите у дома, като използвате естествени методи.

Внимание: информацията в тази статия е само с информационна цел. Преди да използвате каквито и да е методи, консултирайте се с вашия лекар.

Ананас преди раждането

Стимулирането на труда може да бъде както предварително, така и естествено, както и принудително медицинско. Както показва житейският опит, естественото стимулиране на труда е не по-малко ефективно от медицинското.

Какви са естествените начини за стимулиране на труда?

1. Малинови листа - варете и пийте вместо чай, за да приготвите шийката на матката. Малината помага за омекотяване и узряване на шийката на матката, което е необходимо по време на раждане.
Как да готвя? Вземете изсушените листа от малина - 3-5 броя, сложете ги в чаша или в чайник. Залейте с гореща вода (не кипяща вече, 60-70С). Изчакайте 10-20 минути и пийте вместо редовен чай. От една (от 36-та седмица) до четири (от 39-та седмица) чаши на ден.
2. Приятен и полезен начин - sec-s - има няколко полезни фактора: хормонът окситоцин, отделен по време на оргазъм (който също се счита за "хормон на любовта"), контракциите на матката и простагландините, съдържащи се в спермата. Прилагайте, когато няма усложнения по време на бременност и ако не е преминала вода.
3. Най-простият и ефективен начин за ускоряване на труда е ходенето. Това се дължи на факта, че при продължително ходене детето започва да оказва по-голям натиск върху шийката на матката, което допринася за нейното отваряне. Силата на гравитацията също играе роля, като помага на детето да потъне по-ниско и да окаже натиск върху шията. Ходене, дълго ходене, изкачване на стълби - тук е важно да не прекалявате, да не прекалявате с работата, да спрете и да се отпуснете навреме. Можете да ходите бос по пясък и камъчета, за предпочитане топло.
4. Отбелязва също стимулиращ ефект върху родовата активност в ананаса. Този пресен (не консервиран!) Плод трябва да се консумира в големи количества. Ананасът съдържа ензима бромелаин, който омекотява шийката на матката и стимулира раждането.
5. Хомеопатия - в хомеопатията лекарствените вещества се използват в изключително малки дози. Хомеопатията е безопасна. Според много проучвания, проведени от хомеопати, при употребата на тези лекарства по време на раждане не са наблюдавани странични ефекти. Най-лошото, което може да се случи заради тях, е, че няма да работят. Как да го направим правилно? Говорете с практикуващ хомеопат.
6. Рефлексология, шияцу - има определени точки, масажирането на които може да повлияе на контракциите на матката.
7. Акупунктура, акупунктура - един и същ ефект върху точките, само по различен начин (подрязване, а не натиск) - съответно - върху любител.
8. Масло от вечерна иглика (נר הלילה): гама - линолова киселина, съдържаща се в това масло, се превръща в организма в простагландини, които - както споменахме по-горе, са необходими за приготвяне на шийката на матката. От 34-та седмица до 3 г на ден е възможно повторно раждане - 2 г на ден.
9. Фитнес - топка, фитбол - люлка надолу - нагоре, отстрани, кръгови движения, спомага за спускане на корема. Правете това редовно, като започнете от 38 седмица.
10. Стимулация на зърната - 2-3 пъти на ден, леко прищипвайте и галете зърната в продължение на 15 минути, насърчава производството на окситоцин.
11. Окситоцинът е един от основните хормони при раждането, преди раждането, високото му ниво е особено необходимо. За оргазма и стимулирането на зърната вече беше споменато по-горе. Как иначе да се повиши нивото на окситоцин: просто заспивайте и се събуждайте радостен и спокоен, умствената релаксация е откъсване от всички проблеми, някой помага да се отпусне чаша червено вино, някой има докосваща мелодрама или плаче от емоция. А другият от нас - за да се отпуснем - имаме нужда от топъл / горещ дълъг душ... Изградете стена от окситоцин около нас!

Относно рицина, миене - подове - прозорци - свалете завесите - окачете завеси, пийте цвекло - сок от касис, яжте - пикантно - храна и т.н. Не споменавам съзнателно J

И помнете - все още чакате! (себе си - раждане) J

Заслужава ли си да ядете консервиран, сушен или пресен ананас за бременни жени: ползите и вредите, броят на безопасните порции

Екзотичният ананас придоби популярност поради своя богат състав и универсална употреба в готвенето. Плодовете тържествено изглеждат и украсяват всяка маса. Има много рецепти за салати с ананас, десерти и дори горещи ястия. Но струва ли си да се угощавате с такъв плод в периода на раждане на бебето?

Възможно ли е за бременни ананаси

Бременна жена, научавайки за интересна ситуация, започва внимателно да следи диетата си.

Продуктите трябва да са свежи, висококачествени и най-полезни. Разрешен ли е ананасът за жени при раждане? Какви са неговите предимства?

Полза и вреда

Плюсове на плода по време на гестационния период:

  • съдържа много витамини: A, C, B1, B6, D;
  • полезни вещества: калций, фосфор, мед, магнезий, калий, цинк, бромелаин;
  • унищожава чревните инфекции;
  • Помага за облекчаване на симптомите на болка с разширени вени;
  • елиминира тежестта в стомаха;
  • намалява метеоризма и метеоризма;
  • почиства кръвоносните съдове от натрупване на мазнини;
  • понижава кръвното налягане;
  • фолиевата киселина допринася за правилното формиране на нервната тръба на плода;
  • подхранва организма с витамини;
  • предпазва нервните клетки от разрушаване;
  • положителен ефект върху централната нервна система;
  • има диуретичен ефект.

В допълнение към предимствата, продуктът има следните недостатъци:

  • причинява алергии при прекомерна употреба;
  • допринася за тонуса на матката, което може да провокира преждевременно раждане;
  • причинява повишаване на киселинността на стомашния сок и допринася за разстроен стомашно-чревен тракт;
  • може да причини захарен диабет, а по време на бременност - гестационен;
  • унищожава зъбния емайл.

Лекарите са съгласни, че е по-добре да се изключи ананасът в първия и последния триместър. Най-подходящото време е средата на бременността. Разрешени са само пресни плодове и на малки порции. Преди да приемете, трябва да се консултирате с лекар.

Кой е най-добрият начин за консумация на ананас

Има няколко начина за консумация на плодове: пресни, замразени и консерви. Какво е най-полезно по време на бременност??

прясно

Когато ядете пресен плод, всички полезни витамини и вещества проникват в тялото. Можете да приготвите плодова салата: ябълка, круша, семена от нар и ананас, подправете с кисело мляко. Тази комбинация е полезна и лесна за смилане..

Можете да ядете ананас отделно, на малки порции. Узрелите плодове съдържат голямо количество витамини, питателни влакна, антиоксиданти и захароза. Един, два плода на месец са достатъчни.

Сладолед

Замразените ананаси съхраняват витамини. Можете да добавите такъв продукт към диетата, например при печене, популярни са горещи ястия (пилешко с ананас или месо). Основното правило е да спазвате мярката и да не се увличате.

консервиран

Консервираният ананас е забранен по време на бременност. С това лечение плодът губи полезните си свойства и не оказва положително въздействие върху организма..

Напротив, продуктът има повишено количество захар, което е вредно по време на бременност. На практика при консервирането се използват допълнителни вредни съставки - консерванти, багрила.

Същото важи и за ананасовия сок, който се прави в производството..

Мога ли да ям ананаси

Тропическият плод подобрява настроението, помага за преодоляване на депресията. Насища организма с полезни вещества, като същевременно не допринася за събирането на излишното тегло. Елиминира киселините и подпухналостта. Въпреки всички предимства, по време на гестационния период плодовете трябва да се консумират само след разрешение на лекаря.

В ранните етапи

През първите седмици след зачеването образуването на вътрешните органи на плода и жизнените системи.

По това време е важно да се изключи всяко отрицателно влияние, така че това да не се отрази на развитието на детето. Ананасът се разрешава да се консумира в малки количества. Забранено е за жени, които имат:

  1. Повишен маточен тонус.
  2. Заплашен спонтанен аборт.
  3. История на бременността, мъртворождение в историята.
  4. Гастрит, язва на стомаха.

Резен плод помага при тежка токсикоза. Разрешен е прясно изцеден сок от ананас. Преди да приемете, не забравяйте да се консултирате с лекар.

В късни срокове

В последния триместър плодът трябва да се прилага с повишено внимание в диетата. Веществата в състава на плода могат да провокират труд и труд. Първо трябва да се консултирате с лекар, за да изключите неприятните последици и да изясните дневната доза.

Понякога лекарят целенасочено препоръчва ананас на жена при раждане с бързо наддаване на тегло. Плодът има ниско съдържание на калории и насища организма добре.

Противопоказания

Плодът има следните противопоказания по време на бременност:

  1. Стомашно-чревни заболявания.
  2. Риск от спонтанен аборт.
  3. Индивидуална непоносимост.
  4. История на мъртворождение, замръзнала бременност.
  5. Повишен маточен тонус.

Основното правило за употреба е спазването на мярката. На ден е достатъчно няколко парчета. При прекомерни количества могат да се появят болки в стомаха, дискомфорт, парене и възпаление на лигавиците..

Какво е полезен ананас за плода

Екзотичният плод е полезен не само за жена, но и за дете:

  1. Фолиевата киселина насърчава правилното образуване на невралната тръба и ЦНС.
  2. Калцият и калий укрепват скелета.
  3. Укрепва имунната система.
  4. Насища с желязо.

Колко и колко често мога да ям ананас

Лекарите препоръчват да се яде не повече от 150-200 грама плодове на ден или чаша прясно изцеден сок.

Плодовете могат да се добавят към салати и горещи ястия. Но не комбинирайте с млечни продукти.

За да избегнете болка в стомаха, трябва да ядете ананас не на празен стомах.

Няколко плодови резенчета могат да помогнат при токсикоза и киселини.

Полезни и познати продукти по време на бременност са забранени. Ананасът, при липса на противопоказания, е разрешен в гестационния период. Въпреки това много лекари препоръчват да се откажете от плода или да консумирате минималното количество плодове на ден, за да избегнете възможни усложнения.

Храна за раждане без болка

Бъдещите майки носят бебето си през цялата бременност, като внимателно се грижат за здравето му и самото раждане наближава. Последните седмици и дни преди предстоящото събитие стават особено вълнуващи. Как да се подготвим за раждане, така че да са леки и бързи? - Този въпрос тревожи всяка жена. Подготовката за раждане включва много фактори - това е психологическото настроение и физическите упражнения, но не трябва да забравяме, че храненето на бъдещата майка е от голямо значение. В крайна сметка храненето по време на бременност и особено преди раждането може значително да повлияе на самия процес на раждане. Каква трябва да е храна за раждане без болка? - днес ще говорим за това в нашата статия.

Като начало, в последните месеци на бременността бебето в стомаха набира активно тегло, а мама заедно с него също е склонна да качва излишни килограми. Разбира се, трябва да задоволите глада си, но не бива да преяждате и, както по-старото поколение казваше, „яжте за двама“. Какво може да доведе до неконтролирано отношение към храната? - теглото на бебето към момента на раждането ще бъде твърде голямо и това ще усложни процеса на раждане. Да, раждат се различни бебета - и големи, и малки, но все пак има разлика между раждането с тегло 3 кг и тегло 5 кг!

По този начин трябва да се храните разумно, колкото по-близо до очакваната дата на раждане, толкова по-лесна трябва да бъде вашата диета. Идеален, ако сте вегетарианец и в ежедневието. Ако не, тогава в последните месеци на бременността специалистите по хранене препоръчват на бъдещите майки да изоставят животински продукти (като месо, риба, яйца и млечни продукти). Това е тежка храна за нашето тяло и тя изразходва огромни усилия за усвояването му, а в последните месеци на бременността има активна подготовка за раждане - енергията се насочва към други по-важни процеси. Животинският протеин също намалява еластичността на раждащата тъкан.

Следователно, най-добрата храна за раждане е натурална храна на растителна основа. Зеленчуци и плодове - трябва да са в основата на подготвителната ви диета. Също така се препоръчва да се намали количеството консумирана сол, именно тя допринася за втвърдяването на костната маса, което абсолютно не е необходимо по време на раждане. Помислете на какви растителни продукти трябва да обръщате по-голямо внимание и не забравяйте да ги включите във вашата пренатална диета.

Храна за раждане без болка.

Дати:

В резултат на научните изследвания се оказа, че фурмите имат специални стимуланти, които укрепват мускулите на матката през последните месеци на бременността и са в състояние да облекчат радовите болки. Окситоцинът, чието производство се влияе от фурмите, прониква в мускулните клетки на бременната матка, причинявайки тяхното свиване. Така че, благодарение на тях раждането е по-лесно и периодът на следродилния кръвоизлив се намалява. Освен това е изненадващо, че веднага след процеса на раждане окситоцинът започва да действа в тялото на майката като вещество, което задейства механизма на производството на мляко от млечните жлези. Освен това фурмите обогатяват кърмата с витамини, което е особено важно за здравето на бебето. Полезните свойства на фурмите ще бъдат полезни за бременните жени, тъй като имат специални елементи, които помагат да се отървете от пренатални и следродилни депресивни състояния.

Ананас:

Учените откриха, че пулпата от ананас съдържа вещество като бромелайн. В момента се използва в медицината за лечение на много заболявания. В медицинската практика този ензим е въведен още през 1957 г. като противовъзпалително средство. Както се оказа, този специфичен ензим бромелаин е в състояние да омекоти шийката на матката, като по този начин я подготви за раждане. Ето защо, в последните седмици на бременността можете да се насладите на сочен ананас, той е не само вкусен, но и полезен! За какво още е полезен ананасът, прочетете в нашата статия „Ананас и човек. „Ананасовата каша е панацея ?!“.

Ядки и семена:

Ядките и семената са естествен източник на полиненаситени мастни киселини (Витамин F). Те участват във формирането на простагландиди, които са необходими за добро протичане на процеса на раждане, предизвиквайки отпускане на шийката на матката и предпазване от слаб труд. За предпочитане е да се получават ненаситени киселини с ядки и семена, а студено пресованите масла трябва да се консумират само в случай на неразвита чревна микрофлора и в ограничено количество. Необходими са шепа ядки или семена на ден или лъжица натурално нерафинирано масло, за да се покрие дневната нужда от ненаситени киселини.

Карфиол, брюкселско зеле, броколи, романеско и други видове зеле:

Това са отлични източници на естествена сяра. За доброто раждане е важно ставите и кръвоносните съдове да са еластични - сярата допринася за това, сярата също така отстранява токсините от тялото, съдържа колаген, който осигурява еластичност на тъканите, предпазва от изкълчване, прекомерно разминаване на костите при раждане и наранявания при раждане.

Фасул, грах, соя, леща и други бобови растения:

Това са източници на витамин РР в лесно смилаема форма. Той помага да се справите с тежките физически натоварвания, което дава голям запас от сила по време на раждане. В допълнение, способността на никотиновата киселина да разширява капилярите, осигурявайки добър приток на кръв към клетките, подобрява мускулното хранене и това повишава еластичността на родилния канал. Такава храна за раждане намалява болката им, предпазва от сълзи, осигурява на бебето и майката достатъчно кислород и предпазва от хипоксия.

Разсад от зърнени култури, зелена елда:

Тези продукти са източници на витамин В6, който спомага за увеличаване на съдържанието на калций в мускулите, той е отговорен за намаляването на матката при раждане. Също така тези продукти съдържат витамин В1 (тиамин), който има обезболяващо свойство, тоест достатъчното му съдържание в организма по време на раждане може да намали болката.

Листни зелени зеленчуци и билки:

Те са отличен източник на фолиева киселина (витамин В9). Фолиевата киселина е важна в последните етапи за предотвратяване на преждевременно раждане и преждевременно разкъсване на околоплодния мехур, както и за навременно свиване и отпускане на мускулите, за адекватното производство на хормони. По време на раждането фолиевата киселина е не по-малко необходима, тъй като способността на клетките да се делят е от значение и в процеса на раждане - клетките в родилния канал не просто се разтягат по време на преминаването на плода, но се разделят и растат.

Зелени, оранжеви, червени и други зеленчуци:

Те ще служат като източник на витамин А, витамин А участва в синтеза на прогестерон, така че достатъчно количество от него е важно за нормалния ход на раждането. Освен това е важно за поддържане на лигавицата на родилния канал и матката в добро състояние. Разнообразие от зеленчуци също ще служи като отличен източник на витамин U (метилметионин), предпазва от разкъсвания по време на раждане и помага за заздравяване на разкъсвания след тях и помага при следродилна депресия. А витамин С, съдържащ се в зеленчуците, предпазва по време на раждането от болки в гърба, от летаргия и умора и е превенция на обилното кървене.

Както стана ясно от този списък, основният фактор в правилното предбрачно меню е разнообразието от растителни продукти - всички видове зеленчуци, плодове и билки и предпочитание трябва да се дава на пресни продукти, тъй като термичната обработка, както знаете, унищожава много витамини.

Храната за раждане без болка са естествени плодове и зеленчуци, всичко, което ни даде самата природа. Опитайте да включите интуицията си, защото по време на бременността тя се засилва, какво бихте искали да видите на вашата трапезарна маса ?! - Може би това е точно продуктът, от който тялото ви се нуждае в момента. И ако вече сте станали майка, разкажете ни как сте яли преди раждането, кои храни, според вас, са повлияли на процеса на раждане. Очаквам с нетърпение вашите коментари!

Прочетете За Планиране На Бременност