Анемия по време на бременност. Без паника - желязото се втурва на помощ!

Здравето и дори животът на детето зависи от това колко отговорна е бъдещата майка за бременността. Този период е свързан със значителни промени в много телесни системи, включително в процеса на хематопоеза. Може би преди бременността на жената липсваха всички витамини и минерали, но когато започва нов живот вътре в нея, нуждата от тях се увеличава. Липсата на хранителни вещества може да причини необратими последици както за майката, така и за бебето.

Какво е анемия и защо е опасна за бременни жени

Докато бебето е в утробата, то няма възможност да диша по обичайния си начин. Въпреки това, кислородът е необходим за развитието на плода. Червените кръвни клетки, които съдържат протеина на хемоглобина, са отговорни за транспортирането на този жизненоважен елемент. Способността му да се свързва с молекули кислород и въглероден диоксид директно зависи от желязото, съдържащо се в хемоглобина. И ако последното не е достатъчно, процесът на хранене на тъканите може да бъде нарушен. Това е един от начините за развитие на анемия или по-скоро един от нейните видове - желязодефицитна анемия..

Около 50% [1] от всички случаи на този синдром при бременни жени са свързани с недостиг на желязо. Следователно, бъдещата майка трябва редовно да дарява кръв, за да определи нивото на хемоглобина. Този показател е включен в общия кръвен тест, който се препоръчва да се приема около веднъж на 2 месеца по време на бременност. Ако бъдат открити нарушения, ще трябва отново да дарите кръв - контролно измерване ще покаже ефективността на терапията с дефицит на желязо. Диагностицирането на анемия може също да включва допълнителни тестове, например количеството серумен феритин, което показва как изчерпаните запаси на желязо в депото.

Общият кръвен обем при бременна жена се увеличава, в резултат на което съставът му се променя. Той се разрежда, общото ниво на червените кръвни клетки и хемоглобина намалява. Следователно, за този период има стандарти за кръвна картина. През първия и третия триместър на бременността анемията се диагностицира, когато нивото на хемоглобина падне под 110 [2] g / l, а във втория - под 105 g / l.

Има няколко степени на тежест на желязодефицитна анемия при бременни жени:

• Първата степен е хемоглобин 90–110 g / l. Леката анемия се коригира лесно, не засяга плода, няма симптоми, но при липса на терапия е възможно развитието му.
• Втората степен е хемоглобин от 70–90 g / l. Умерената (умерена) степен на анемия означава начало на кислороден глад на плода, което е изпълнено със забавяне на развитието.
• Третата степен е хемоглобин под 70 g / l. Тежката анемия може да причини сериозни усложнения на бременността, включително спонтанен аборт.

През последния триместър на бременността бебето създава собствени „запаси“ от желязо, които ще поддържат здравето му през първите шест месеца, преди въвеждането на допълващи храни.

За предотвратяване на появата на синдрома важна роля играе осведомеността на майката за нейните помещения..

Причини за анемия при жени, които очакват бебе

Въпреки че лекарите отбелязват, че способността за абсорбция на желязо от стомашно-чревния тракт при бременна жена се увеличава леко, но това количество често не е достатъчно. През първите 3 месеца бъдещата майка и бебето не изпитват нужда от повишена "доза" желязо - една жена спира месечната загуба на кръв, което напълно компенсира разходите. Средно през първия триместър тялото на бременна жена за нормално развитие на плода изисква само 16% [3] повече желязо. През този период обаче токсикозата може да се превърне в провокатор на желязодефицитна анемия - честото повръщане и лошият апетит пречат на хранителните вещества да навлизат в тялото.

Следващите два тримесеца са свързани със значителни разходи за желязо, което е необходимо, включително за развитието на плацентата. Дневната норма на веществото през този период може да достигне 6–7 mg [4]. През второто тримесечие потребностите от желязо се увеличават с 59% [5], а през третия - с 67%. Съществува мнение, че липсата на желязо в тялото на майката засяга плода в по-малка степен, тъй като този микроелемент се „консумира” предимно от детето. Въпреки това лекарите отбелязват [6], че жените с анемия раждат деца с по-ниско тегло, както и случаи на преждевременно раждане.

Основните причини за желязодефицитна анемия включват:

• неправилно хранене, липса на витамини (вегетарианството е рисков фактор);
• токсикоза;
• патология на стомашно-чревния тракт и черния дроб;
• вътрешно и външно кървене;
• ранна възраст (до 18 години) или късна възраст на майката (от 35 години);
• ниско кръвно налягане;
• лоши навици.

Много фактори могат да повлияят на появата на синдрома, обаче, трябва да знаете за симптомите на желязодефицитна анемия при бременни жени, за да започнете лечението навреме.

Признаци на анемия: Бледността не е вашето нещо.

Леката анемия може да бъде открита само от състава на кръвта, тъй като тя няма външни прояви. Ето защо е важно редовно да се правят тестове - за да не пропуснете началния стадий на синдрома, който е лесно лечим.

При 2-ра и 3-та степен на анемия се появяват следните симптоми:

• общо влошаване на здравето - слабост, замаяност, припадък;
• главоболие;
• безсъние;
• кожата става суха и бледа, чупливи нокти, наблюдава се значителен косопад;
• очните ябълки могат да придобият нюанс на синьо;
• промяна в миризмата, вкуса.

Ако бременната жена започне да забелязва подобни симптоми в себе си, това е добра причина да дарите кръв за анализ на нивата на хемоглобина. И ако има недостиг на желязо в организма, започнете лечението, следвайки всички препоръки на лекаря.

Основното нещо е правилното хранене

Специалната диета може да бъде допълнителна мярка за предотвратяване на каквато и да е степен на недостиг на желязо в тялото на майката. Усвояемостта на този микроелемент е ниска, с храната можем да получаваме само 2,5 mg [7] дневно. Правилното хранене по време на бременност обаче намалява риска от анемия..

Същността на диетата при недостиг на желязо е да се включат богати на протеини храни в диетата. В този случай месните продукти са за предпочитане - от които около 6% [8] от микроелемента се абсорбира в стомашно-чревния тракт. С употребата на яйца и риба тялото усвоява около 3% желязо, растителни протеини - само 0,2%. Сред продуктите, богати на материя, се различават свински черен дроб [9], какао, яйца, кайсии, бадеми.

Препоръките на лекаря могат да съдържат приблизително меню за дневна диета за бременна жена с анемия с дефицит на желязо. Например до 200 г [10] месо или 250 г риба, 1 яйце, до 1 кг млечни продукти, зеленчуци и плодове - до 800 г (част в суров вид).

Наред с правилното хранене, Вашият лекар може да препоръча прием на допълнителни хранителни добавки..

Витаминна терапия: от B до C

Като се започне от втория триместър, препоръките на СЗО [11] предвиждат жените да приемат витаминни и минерални комплекси, които включват и желязо - това е необходимо за предотвратяване на желязодефицитната анемия. Те имат предимство пред лекарствата, тъй като нямат толкова изразени отрицателни ефекти [12], като гадене, намален апетит, диария и други.

Витаминните комплекси също са полезни поради съдържанието на вещества в тях, които могат да увеличат процента на усвояване на желязо от организма. Това се отнася напълно за витамините С и фолиевата киселина, които допринасят за транспортирането на микроелементи. Витамините В12 и В6 [13] подпомагат синтеза на хема и съзряването на червените кръвни клетки. Витамин B2 също участва в образуването на червени кръвни клетки..

За предпочитане е да се избират витаминни комплекси под формата на разтвори или сиропи, тъй като усвояемостта им е по-висока от тази на таблетките. В зависимост от индивидуалните характеристики на тялото на бременна жена, таблетките не винаги имат време да се разтворят в стомашно-чревния тракт и следователно са по-малко ефективни.

При избора на витаминно-минерален комплекс за бременни жени е необходимо да се вземат предвид принципите на съвместимост на действието на компонентите - някои вещества, взети заедно, дават по-голям ефект, отколкото се използват отделно. Например комплексите, които съдържат желязо, трябва да бъдат допълнени с витамин С и В6, фолиева киселина.

В случаите, когато се диагностицират умерени или тежки стадии на анемия с дефицит на желязо, може да се наложи лечение с лекарства..

Лекарствена терапия за анемия: Тежка артилерия

Показание за употребата на по-"силни" лекарства от витаминните комплекси могат да бъдат резултатите от анализ на серумен феритин:

• Със стойност от 60 μg / L [14] и по-висока, лекарствената терапия не се предписва.
• От 20 до 60 mcg / l лекарство се използва от 20-та седмица на бременността.
• Ако анализът покаже по-малко от 20 mcg / l, тогава могат да се приемат лекарства, като се започне от 12-та седмица.

Дори след възстановяването на нормалния хемоглобин в кръвта, терапията не може да бъде спряна. Трябва да продължи известно време, за да натрупа запаси от желязо в организма..

Лекарите често препоръчват перорално приложение на лекарства, съдържащи желязо, тъй като в този случай вероятността от странични ефекти е по-малка. В съвременната медицина се изолират лекарства на базата на железни (II) соли, които имат по-голяма бионаличност [15] в сравнение с железни (III). Първите лекарства обаче имат по-изразени странични ефекти и освен това те не могат да се комбинират с приема на някои други лекарства. Железните соли (III) имат по-нежен ефект, тъй като отделянето на железни йони става не в стомаха, а в тънките черва [16].

Желязодефицитна анемия при бременни жени - диагнозата далеч не е рядка. Това е добра причина да знаете за мерките, насочени към предотвратяване и лечение на синдрома. Проследяването на диетата ви, запълването на недостига на желязо с храната е задача на бъдещата майка, която се грижи за здравето и здравето на бебето си. Но често това не е достатъчно, така че приемането на добавки с желязо днес е често срещан начин да се избегне недостигът на микроелементи.

Превенция на бременната анемия

Предотвратяването на развитието на синдрома е много по-лесно, отколкото борбата с неговите прояви. Следователно, превенцията на анемията с дефицит на желязо при жени, които очакват бебе, е важен и неразделен елемент от здравословната бременност. За препоръки за предотвратяване на развитието на синдрома се обърнахме към специалист от Pharmstandard:

„Използването на биологично активни хранителни добавки отдавна е класика в превенцията на много заболявания. Анемията с дефицит на желязо, която засяга голям брой бременни жени, не е изключение, независимо от техния социален статус и условия на живот. Една от хранителните добавки, приемането на която лекарят може да предпише не само за профилактика, но и в комбинация с терапевтични мерки, е хематоген, познат ни от детството. Той включва черен албумин, богат на лесно смилаемо хемо желязо. Напоследък обаче по рафтовете на магазините и аптеките можем да видим все повече хематогени, свързани с сладкарски изделия и съдържащи шоколад, ядки, мед и др. Това се отразява на съдържанието на желязо в плочката, както и на съдържанието на калории в продукта. Ето защо, когато купувате хематоген, не забравяйте да прочетете неговия състав. Например, Ferrohematogen съдържа аромати по рецепта, но производителят обръща специално внимание на предимствата на продукта - освен желязо, той включва фолиева киселина, витамини С и В6, както и мед, които повишават бионаличността на този важен микроелемент. Поради липсата на допълнителни съставки и правилния подбор на правилните, "Ферохематоген" е един от малкото хематогени, които могат да приемат бременни жени. ".

Анемия на бременността: симптоми, лечение 1,2,3 градуса

Желязодефицитна анемия по време на бременност

В медицината е възприета класификацията на анемията, включваща няколко разновидности на този синдром. При бременни жени обаче желязодефицитната анемия (ИДА) е най-честата проява. Медицинската статистика сочи, че 90-95% от съобщените случаи са анемия с недостиг на желязо при бременни жени.

Здрава възрастна жена съдържа около 3-4 грама желязо (≈35 mg / kg) в кръвта си. Желязото е жизненоважен микроелемент, участва в синтеза на хемоглобин, който в крайна сметка съдържа около 70% от това вещество. Като част от червените кръвни клетки на червените кръвни клетки, желязото свързва кислорода, което улеснява телата да го доставят до клетки и тъкани на тялото.

Желязото се намира и в мускулите като част от протеина на миоглобина. Липсата на желязо веднага нарушава синтеза на хемоглобин, като по този начин влошава здравословното състояние като цяло, проявява се под формата на мускулна атрофия и слабост.

Желязото на червените кръвни клетки се съхранява в организма. Дори с разпадането на червените тела, чийто жизнен цикъл е ≈120 дни, веществото улавя и връща трансферина към работа. Това е протеин, предназначен да транспортира желязо до червения костен мозък, за да възобнови синтеза на червените кръвни клетки. Само малко количество микроелемент се отделя от организма с физиологични процеси и менструална кръв.

При бременните жени ситуацията е различна, те се нуждаят от повече желязо (≈35 mg на ден) поради цената му за развитие на плода. Ускоряването на метаболизма, хормоналния дисбаланс, разходите за хранителни вещества за растежа и храненето на бебето водят до дефицит на определени вещества. Но именно анемията по време на бременност се усеща особено остро и води до развитието на различни патологии.

Трябва да се отбележи, че в повечето случаи не е възможно да се покрие липсата на желязо с храна. Само 10% от желязото в диетата може да бъде усвоено от организма. Следователно, ако ежедневната загуба на микроелемента не се попълни, тогава анемията с дефицит на желязо се появява при бременни жени.

Анемия при бременни жени: степента на заболяването

Анемията с дефицит на желязо по време на бременност се класифицира в 3 класа на заболяването, всеки от които се характеризира с повишена тежест:

• анемия от степен 1 ​​по време на бременност се проявява със съдържание на хемоглобин 110-91 g / l;
• анемия от степен 2 по време на бременност: хемоглобинът пада до 90-71 g / l;
• най-тежката е степен 3, когато хемоглобинът намалява до 70 g / l.

Много жени в положение имат начален стадий на заболяването, който не причинява дискомфорт, което се открива чрез анализ.

При небрежност и неспазване на режима и диетата анемията става тежка. Бременната жена изпитва често световъртеж, умора и цветът и състоянието на кожата се влошават. Вторият етап се отразява негативно на плода, тъй като притокът на кислород в кръвта намалява.

В 3, най-опасния етап, лечението се провежда в стационар, под наблюдението на лекарите. Това състояние се счита за опасно както за майката, така и за бебето.

В допълнение към анемията с дефицит на желязо, има и по-редки, патологични форми на бременна анемия:

1. Анемия с дефицит на фолиева киселина - поради недостиг на фолиева киселина и витамин В12.
2. Хипохромна анемия - е следствие от отравяне на кръвта (сепсис) и / или паразитни инвазии (малария, хелминтиаза).
3. Апластична анемия - развива се на фона на рязко инхибиране на хемопоезата на костния мозък поради употребата на лекарства (хлорамфеникол, хлорпромазин, бутадион, цитостатици), прием на опасни за хората химикали (арсен, бензен), вирусен хепатит, пиелонефрит и автоимунни процеси.
4. Автоимунна хемолитична анемия - е опасна, защото в организма има образуване на антитела към собствените им червени кръвни клетки. По време на бременността практически не се появява и не представлява опасност за мама и бебе.

Желязодефицитна анемия по време на бременност: причини

Анемията, диагностицирана преди бременността, може да бъде противопоказание за зачеване и раждане на бебе. Ето редица фактори, които провокират развитието на този синдром при жените.

• Диета с бедни микроелементи. Небалансирана вегетарианска диета, хранителни разстройства могат да намалят приема на желязо.
• Наличието на хронични заболявания на вътрешните органи - сърце, стомашно-чревен тракт, черен дроб. Всяко заболяване, при което се появява кървене, е пряка заплаха за развитието на анемия. Анемията при бременни жени може да бъде предизвикана от инфекциозни и възпалителни процеси, тъй като в областта на възпалението се натрупва желязо.
• Усложненията от предишната бременност включват спонтанни аборти, множество раждания и кървене по време на бременност и раждане. Често гинекологичните заболявания (миома на матката, ендометриоза и др.) Могат да причинят анемия..
• Има голяма вероятност от проявление на това заболяване, ако самата пациентка е родена преждевременно. Ниският запас от желязо при раждането провокира нарушение в усвояването на този микроелемент.
• Наличието на усложнения от настоящата бременност - многоплодна бременност, токсикоза и гестоза, ранна или късна (по-стара от 30 години за първото раждане) възраст на бъдещата майка, инфекциозни заболявания, хипотония, предлежание на плацентата, преждевременно отделяне.
• Сезонен дефицит на витамини и минерали; живеещи в неблагоприятни климатични и екологични условия.

Симптоми на анемия при бременност

Поради факта, че толкова много бъдещи майки страдат от анемия, симптомите на анемия често се объркват за признаци на самата бременност. Пациентите, на които е поставена диагноза анемия по време на бременност, най-често се наблюдават следните прояви:

1. Мускулна слабост. Това се обяснява с факта, че при недостиг на желязо не само е по-трудно снабдяването на мускулните клетки с кислород, необходими за тяхната работа, но и самите процеси на възстановяване на мускулната тъкан са нарушени. Изтънява, отслабва, намалява по размер.
2. Влошаване на косата, ноктите. Кислородното гладуване, причинено от липса на желязо, води до отслабване на различни тъкани и органи. На първо място, ноктите и косата страдат, тъй като не са най-важните части за тялото. Храненето на космените фоликули отслабва, поради което растежът на косата се забавя, те стават скучни, чупливи, започват да изпадат. Ноктите стават по-тънки, деформират се, губят своята еластичност и блясък.
3. Кожата също страда от недостиг на желязо - по-податлива е на увреждане, регенерира по-бавно, често се напуква и се отлепва.
4. Отслабването на имунната система е свързано с нарушение на образуването на бели кръвни клетки, които се борят срещу патогени на инфекциозни заболявания. Изтощен от желязодефицитна анемия, тялото се справя с болестите по-лошо и бременната жена става по-уязвима към тях. Успоредно с това настъпва естествено отслабване на имунната система поради развитието на плода, така че бъдещите майки често страдат от чести инфекциозни и възпалителни заболявания.
5. Храносмилателни разстройства. Това се дължи на нарушение на процесите на регенерация в храносмилателния тракт. Процесите на обновяване и възстановяване на лигавиците се забавят, което се отразява на храносмилането и усвояването на хранителни вещества от организма. Често анемията при бременни жени е придружена от влошаване на апетита, киселини, гадене, тежест в стомаха, запек, диария. Всичко се влошава от факта, че растящото в утробата бебе натиска върху органите, като по този начин пречи на обработката на храната.
6. Увреждане на лигавиците. Както вече беше отбелязано, при недостиг на желязо се нарушават процесите на възстановяване на епитела. Особено често това засяга устната кухина - има изтъняване на лигавиците на устните, езика. Болката се появява при преглъщане, болки в гърлото, сухота в устата, пукнатини и малки рани в устната кухина. Често пациентите изпитват промяна във вкуса - има желание да ядат нещо неестествено (креда, зъбен прах, глина и др.), Пристрастяване към пикантна, кисела, твърде сладка храна.

Диагностика на анемия при бременни жени

Откриването на заболяването започва с оплакванията на пациента от горните симптоми. Въз основа на това лекарят формира медицинска анамнеза, изследва бременната жена и дава указания за лабораторни изследвания.

Диагностичният алгоритъм е както следва:

• Събиране на информация за болестта. Пациентът трябва да посочи дали слабост, виене на свят, дали е отбелязало влошаване на състоянието на косата, ноктите и кожата. Колко дълго се проявяват тези симптоми? Защо според нея?
• Анализ на историята на начина на живот. Има ли бъдеща майка хронични заболявания, имало ли е наранявания, операции, кървене, анемия в миналото. Данните за качеството на храненето са важни - ако пациентът гладува или променя диетата си, това може да е причина за анемия.
• Акушерска и гинекологична анамнеза. Разкрива се наличието на гинекологични заболявания, броят на предишните бременности, аборти, аборти, раждане, хирургични интервенции, особено менструалния цикъл..
• Инспекцията ви позволява да определите състоянието на кожата, лигавиците. Също така, прегледът взема измервания на кръвното налягане, сърдечната честота. Намаляването на тези параметри може да показва анемия..
• Прави се общ кръвен тест, който при анемия открива:
• Намаляване на нивото на хемоглобина, промяна на съдържанието му в червените кръвни клетки,
• Промени във формата и размера на червените кръвни клетки (съответно анизоцитоза и пойкилоцитоза), появата на микроцити - малки кръвни клетки,
• Наблюдава се също намаляване на серумното желязо в кръвната плазма, нивото на феритин (протеинът, в който се намира железният резерв), трансферин (транспортен протеин),
• Трансферриновото насищане намалява,
• Индикаторът за общата способност за свързване на желязо в кръвната плазма се увеличава,
• Индексът на съотношението на разтворимия рецептор за трансферрин и феритин се увеличава.

Бременност Анемия

За жени в позиция с понижен хемоглобин, лекарят първоначално казва какво е анемията по време на бременност, нейните симптоми и описва ефекта. След това се предписва лечение. На първо място, правилно съставена диета, съдържаща необходимото количество желязо. Трудно е да се помогне с някои продукти, затова се предписват добавки с желязо.

Анемията при бременни жени е трудна за лечение, тъй като желязото е трудно смилаемо при наличието на други микроелементи. Например, калцият е антагонист, така че лекарствата, съдържащи и двете вещества, няма да бъдат толкова ефективни. В тази връзка често възниква ситуация, когато бъдещата майка приема мултивитаминен комплекс, но тя е диагностицирана с недостиг на желязо.

Освен това, когато приемате добавки с желязо, някои храни, като мляко, са ограничени. Или се разработва специален график, при който добавки с желязо се приемат няколко часа по-рано от храна или други микроелементи.

Лекарствата се приемат само по лекарско предписание, доза, курс на лечение - индивидуално.

Желаните резултати ще бъдат видими след няколко месеца. Въпреки факта, че вече на 3 седмици, след приема на лекарствата, тестовете ще станат по-добри, прекъсването на лечението е нежелателно: тялото трябва да попълни загубените запаси от желязо. След 2 месеца лекарят намалява предписаната доза, като съветва да продължи профилактиката и последствията след анемия.

Витамин С има добър ефект върху усвояването на желязото, затова често се препоръчва бъдещите майки да ги приемат заедно, както и да допълват терапията с народни средства, продукти, богати и на двете вещества. Предлагаме ви няколко рецепти за витаминен чай:

1. сушени плодове от шипка и планинска пепел 25 г варете литър вряща вода и пийте по чаша на ден;
2. 25 г шипка и сухи или пресни плодове от касис изсипете две чаши вряла вода, настоявайте и пийте по половин чаша три пъти на ден.

Анемия при бременни жени: какви лекарства за лечение?

Лечението на анемия без лекарства е невъзможно, тъй като желязото просто не се усвоява изцяло от храна и напитки. Затова лекарите предписват курс лекарства, за да компенсират дефицита на желязо и да регулират нивата на хемоглобина. Ето списък на най-често използваните лечения:

• Препарати от соли на черно желязо (II). Различава се в бионаличността, т.е. бързо се абсорбира от тялото. Произвежда се под формата на таблетки, капсули, разтвори. Търговски имена: Actiferrin, Hemofer, Totem.
• Соли на желязо (II) в комбинация с аскорбинова киселина. Витамин С действа като антиоксидант и повишава усвояването на желязото. Артикули: Хемохелпер, Фероплекс, Тардиферрон.
• Протеин сукцинилат железен (III). Имена: Ferlatum и други.
• Железният (III) хидроксид се предлага под формата на таблетки за дъвчене в течна форма. Препарати: Малтофер, Биофер, Ферум Лек.
• Сложни препарати, съдържащи желязо, витамини, фолиева киселина и други вещества. Търговски имена: Gemsineral, Fenyuls, Globiron, Ranferon 12.
• Има и инжекционни разтвори - Venofer, Argeferr, Ferrum Lek, Cosmofer и др..

Използването на такива лекарства обаче трябва да се използва с повишено внимание поради по-изразения им страничен ефект. При използване на лекарства за парентерално приложение по-често се наблюдават алергични прояви, храносмилателни нарушения, синдром на DIC (синдром на дисеминирана вътресъдова коагулация - внезапно образуване на съсиреци и кръвни съсиреци в кръвта), синини и натрупване на кръв и лимфа на мястото на инжектиране.

Анемия по време на бременност: какво да се яде?

Балансираната диета при лечението на анемия е значителна помощ за лекар. Разбира се, няма да е възможно напълно да се реши този проблем чрез просто коригиране на диетата, но правилното хранене добре ще повлияе на благосъстоянието на бъдещата майка и ще помогне за подобряване на нейното състояние.

За бързо премахване на анемичния синдром е необходимо да се ядат храни, богати на желязо. Това е очевидно, но трябва да запомните, че дори ястия, които са щедри с този микроелемент, например червено месо, няма да покрият нуждата от желязо с повече от 10-15%. Процентът на асимилация на микроелементи от растителните храни е от 3% до 6%. От цялата бременна жена, изядена от организма, ще се използват не повече от 2,5 mg желязо. Тялото няма да може да възприеме повече, следователно човек не трябва да преяжда дори и здравословни продукти, надявайки се да направи без лекарства..

Оценка на железни продукти (mg / 100 g):

1. Фасул 72.0
2. Лешници 51.0
3. Сирене обезмаслено мляко 37.0
4. Свински черен дроб 29.7
5. Сини сливи 13.0
6. Телешки черен дроб 9,0
7. Елда 8.0
8. Пилешко яйце 6.0
9. Турция (месо) 4.0
10. Спанак 3.1

Характеристики на храненето на бременните жени

Диетичните параметри на бъдещите майки по време на бременност се променят в съответствие с развитието на плода. Винаги обаче трябва да спазвате балансирана диета с достатъчно микро и макронутриенти..

Дневният прием на калории през първия триместър не трябва да надвишава средно 2700 kcal. Мазнините и протеините от 80 g, ≈320 g въглехидрати трябва да присъстват в диетата.

През втория триместър нуждата на организма от протеин се увеличава поради интензивния растеж на плода в утробата. Бъдещата майка вече трябва да консумира до 120 г протеини и 400 г въглехидрати, калоричното съдържание на храната се увеличава до 2600-3000 ккал средно.

В последните месеци на бременността калорийното съдържание на диетата (до 3500 kcal) се увеличава поради увеличаване на дела на мазнините до 80 g на ден. Количеството протеин и въглехидрати трябва да се намали съответно до 110 g и 250-300 g.

Анемия при бременност: последствия за плода

Поради масовия характер на този синдром може да изглежда, че това е безобиден спътник на бременността и можете да го игнорирате. Това обаче е погрешно. Ако не се лекува, анемията може да доведе до редица сериозни усложнения..

• Опасността от анемия е заплахата от аборт, спонтанен аборт или преждевременно раждане.
• Често недостигът на желязо води до забавяне или спиране на развитието на плода.
• Анемията при бременни жени е източник на токсикоза и гестоза (усложнения, влошаване на здравето в различни периоди на бременност).
• Хипоксия (липса на снабдяване с кислород) на плода.
• Намаляване на кръвното налягане в бъдещата майка.
• Преждевременно отделяне на плацентата, нарушения в нейната структура и прикрепване към матката, неправилно разположение и недоразвитие на плацентата.
• Плацентарна недостатъчност, изразяваща се в слабостта на притока на кръв между съдовете на майката и плода. Води до липса на бебешко хранене и кислород.
• Проблеми с раждането - слабост на труда и други.
• Преждевременно изхвърляне на околоплодната течност.
• Следродилно маточно кървене.
• DIC.
• Хиполактия - недостатъчно производство на мляко от млечните жлези.
• Възпалителни заболявания след раждане - ендометрит (възпаление на маточния епител), сепсис (отравяне на кръвта от патогени) и други инфекциозни заболявания на фона на намаляване на имунитета на майката.

заключение

Бих искал да успокоя и насърчавам бъдещите майки, че въпреки излагането им на тази опасна и неприятна болест, анемията с недостиг на желязо при бременни жени е лесно лечима. В момента са създадени доста лекарства, разработени са достатъчно превантивни и диагностични мерки, които ви позволяват да идентифицирате и лекувате това заболяване в ранните етапи. Не се паникьосвайте и не бързайте да търсите симптоми на недостиг на желязо или други микроелементи. Бременната жена просто трябва да бъде внимателна към здравето си, да се довери на лекар и да решава проблемите заедно. Увереното и спокойно състояние на майката е ключът към здравословното развитие на бебето вътре в нея.

3 степени на анемия по време на бременност

По време на бременността почти всички бъдещи майки са изправени пред физиологични проблеми. В медицинската практика анемията по време на бременност е доста често срещано явление. Това физиологично състояние се разпознава като заболяване, което изисква своевременно и квалифицирано лечение..

Анемия, нейните степени

Анемията с дефицит на желязо е доста сериозна патологична промяна, при която има намаляване (рязко или постепенно) в нивото на хемоглобина в кръвта. Можете да определите понижението на хемоглобина чрез общ кръвен тест - в него броят на червените тела (червените кръвни клетки) намалява. Основната задача на хемоглобина е "доставката" на кислород в тъканите, а също и във вътрешните органи. Следователно, ако нивото на хемоглобина намалява, тогава тялото започва да страда от кислороден глад. Това състояние може да повлияе негативно на благосъстоянието на бъдещата майка, както и на здравето и дори живота на бебето.

За бъдещите майки 110 g / l са нормални параметри на нивото на хемоглобина. За бременна жена тази цифра е 120 g / l. Понижението на хемоглобина при всички бременни се обяснява с физиологични промени. Кръвта на бъдещите майки циркулира по-бързо през съдовете, втечнява се, съответно нивото на хемоглобина естествено намалява. Ако има понижение на хемоглобина под 110 g / l, тогава това вече е разпознато като патологична промяна, което е опасно за жената и нейното бебе.

Анемията с дефицит на желязо се класифицира в 3 степени.

• Лесно. При лека анемия по време на бременност са приемливи стойностите на хемоглобина от 90 до 110 g / l.
• Medium. При средна степен на анемия - от 70 до 89 g / l.
• Heavy. Най-опасната степен на заболяването, когато нивото на хемоглобина спадне до 40-69 g / l.

Самодиагностика

Можете самостоятелно да определите развитието на болестта. Една жена трябва да бъде внимателна към здравето си и да наблюдава патологичните промени, настъпващи в тялото й. Първият "сигнал", който показва, че негативните промени започват в тялото на бъдещата майка, е бланширането на кожата. Ако жена забележи, че кожата й е побледняла, появява се слабост и други негативни признаци, тогава тя трябва спешно да се консултира с лекуващ гинеколог.

Те помагат за предотвратяване и навременно откриване на отрицателни промени в състава на кръвта и редовно изследване. Според кръвен тест можете да идентифицирате не само намаляване на нивата на хемоглобина, но и развитието на други патологични промени.

По време на гестационния период една жена трябва редовно да посещава гинеколог и да взема тестове, предписани от специалист (по-специално тестове за урина и кръв). Ако се открият патологични промени, трябва незабавно да се предприемат подходящи терапевтични действия. Необходимо е да се определи, че анемията (особено тежка и умерена) може да повлияе негативно на здравето на бременната жена и плода, както и да повлияе неблагоприятно на хода на процеса на раждане.

Бременна анемия

През първия триместър на бременността анемията е рядка. През този период тялото започва да се „подготвя“ за раждането на бебето и плода, така че незначителните промени не стават патологични.

Рязко намаляване на хемоглобина в кръвта често се наблюдава при бременни жени през втория триместър. Гинеколозите наричат ​​най-опасния период от 29 до 36 седмици от бременността. Такива промени се обясняват с факта, че през периода на гестация нуждата от желязо рязко нараства. Именно този микроелемент е необходим за производството на кръвни клетки (и нормални нива на хемоглобин). Намаляването на нивата на хемоглобина се отразява негативно върху благосъстоянието на бременната жена и физиологичното развитие на плода. И ако консумацията на желязо в тялото на бъдещата майка е много по-голяма от приема на този микроелемент, тогава започва развитието на анемия.

Анемията трябва да се лекува. Небрежно отношение към патологичните промени може да повлияе негативно на здравето на жената, както и на живота на бебето.

Какво е опасна анемия по време на бременност?

• Развитието на токсикоза в късна бременност. Много опасно състояние за бременна жена. В допълнение към неприятните симптоми, токсикозата влияе негативно на физиологичното състояние на плода. Повишеното кръвно налягане, подуването на крайниците, киселини в стомаха и други признаци на токсикоза могат да провокират фетална хипоксия и други негативни (и често необратими) усложнения.
• Риск от преждевременно раждане. Обикновено гестационният период продължава 40 седмици. Преждевременното раждане е риск за живота и нормалното физическо развитие на бебето.
• Кървене по време на раждане. Рискът от прекомерно кървене по време на раждане се дължи на нарушение на функцията на коагулация на кръвта. Кървенето по време на раждане е опасно условие за здравето, а често и за живота на жената.
• Нарушение на лактационния процес след раждането. Често нелекуваната навременна анемия се отразява негативно на производството на кърма.
• Понижаване на кръвното налягане.
• Отделяне на плацентата предсрочно.

За бебето анемията е не по-малко опасна, може да доведе до следните патологични промени:

• забавяне и изоставане във физическото развитие;
• хипоксия;
• липса на хранителни вещества и, като следствие, развитие на патологии;
• недохранване.

При млади майки, които не са лекували анемията своевременно, децата често се раждат недоносени, слаби, с ниско тегло и слаб имунитет. Такива бебета са по-склонни да страдат от инфекциозни, вирусни и респираторни заболявания. При деца от първата година от живота често се диагностицира анемия, което изисква дългосрочно лечение..

Причините

По време на гестационния период всички постъпващи хранителни вещества се „консумират“ не само за „нуждите“ на жената, но и за нуждите на нейния плод. Желязото е отговорно за процеса на образуване на кръв. Съответно, ако този микроелемент попадне в тялото на жената заедно с храна или някои витаминни добавки, той също се разпределя в тялото на бебето.

Активната консумация на желязо в тялото на бременна жена започва от 16-20 седмици. През този период хематопоетичната система започва да се образува в плода, така че желязото активно се изразходва върху него. Започвайки от 29 седмица, ако една жена не е взела навременни превантивни мерки за анемия, тя започва да има дефицит на желязо. Резервите на този микроелемент стават все по-тънки, тялото започва да изпитва остър недостиг на желязо, нивото на хемоглобина намалява, анемията започва да се развива.

Установени са и други причини за анемия по време на бременност:

• Недостатъчно количество месо в диетата на бременна жена. Това е месото, което съдържа голямо количество желязо.
• Недостиг на витамини С, както и група В. Изброените витамини са "отговорни" за нормалното усвояване на желязото. Ако в храната няма храни, обогатени с тези хранителни компоненти, тогава желязото влиза в тялото в непълно съотношение.
• Някои заболявания, които провокират развитието на протеинов дефицит в организма. Тези заболявания включват гестоза.
• Ранна токсикоза. Известни признаци на токсикоза са загуба на апетит, гадене и повръщане. В това състояние бременната жена отказва храна, съответно необходимите хранителни компоненти не влизат в тялото й.
• Често раждане, между което малък интервал. След раждането тялото на жената трябва да се възстанови. Ако това не се случи, тогава последващата бременност често протича с усложнения.

Кой е засегнат

Рискът от анемия се наблюдава при почти всички бременни жени. Но следните групи от бъдещи майки са по-податливи на развитието на това патологично явление:

• с многоплодна бременност;
• ако жената вече е имала достатъчен брой раждания (повече от 3);
• жени, чиято менструация (преди бременността) е била повече от 5 дни;
• многолетни, които преди това са имали признаци на анемия по време на бременност;
• бременна с признаци на ранна или късна токсикоза;
• жени с хронични заболявания на стомашно-чревния тракт, черния дроб;
• бременни жени, страдащи от инфекциозни заболявания;
• вегетарианци и жени, които спазват строги диети по време на бременност.

Всяка бъдеща майка трябва внимателно да следи благосъстоянието си. Ако е възможно, е необходимо да се използват превантивни мерки за развитието на анемия в периода на гестацията. И ако откриете първите признаци на сериозно заболяване - свържете се с гинеколог и стриктно следвайте неговите препоръки.

Признаци на анемия

По време на бременността нуждата на женското тяло от жизненоважни елементи се увеличава с около 33%. Ако една жена не получи необходимите компоненти в препоръчителното количество, тогава започва развитието на патологични промени.

Първите признаци на лека анемия са подобни на симптомите на хипоксия:

• физическа слабост;
• морално опустошение;
• умора, дори ако не извършвате физически действия;
• нарушение на качеството на съня: през деня се появява сънливост, а през нощта, напротив, започва безсънието;
• чести и продължителни главоболия;
• виене на свят;
• появата на шум или звън в ушите;
• развитие на задух;
• сърцебиене;
• припадък или припадък.

В бъдеще общото състояние на жената се влошава още повече, започват да се появяват следните симптоми:

• промяна в кожата, суха кожа, пилинг, напукване;
• образуването на сладко и пукнатини в ъглите на устните;
• структурата на ноктите е нарушена, те стават чупливи, ексфолиращи;
• състоянието на къдриците се влошава, те започват да изпадат, появява се пърхот, краищата на косата се разделят.

Какво да търся

Често жените не обръщат внимание на ранните патологични промени. Това се превръща в тяхната основна грешка. Косопад, пилинг и суха кожа, слабост - това не са признаците, които винаги съпътстват периода на бременност. Изброените патологични промени показват развитието на негативни явления и трябва да им се обърне специално внимание.

С намаляване на хемоглобина всички жени започват патологични промени. Но не всички бременни жени им обръщат внимание. Симптомите на анемия са различни. Някои бременни жени пожълтяват или по-бледа кожа, косата започва да изпада, появява се задух. Други бременни показват други симптоми - започват „странни“ гастрономични предразположения (има желание да ядат тебешир или да миришат аромата на изгорял каучук), долните крайници набъбват. В случай на някакви промени е важно своевременно да се консултирате с лекар.

Важно е за всички бременни жени редовно да вземат кръв за анализ. Този анализ е показател за всички явления, възникващи в тялото на бременна жена. С понижаване на нивото на хемоглобина трябва незабавно да се предприемат терапевтични действия.

За периода на възстановяване на женското тяло след анемия, 2-3 години могат да "изчезнат". За да се предотвратят патологични последици, е важно своевременно да се предотврати развитието на отрицателни промени.

Лечение на анемия

Ако диагнозата анемия по време на бременност се потвърди, тогава е необходимо да се започне терапия възможно най-скоро. Лечението на анемията с дефицит на желязо е доста дълъг процес. Използват се няколко метода за възстановяване на тялото и поддържане на нормално ниво на хемоглобин в кръвта..

Терапевтична диета

Огромна роля в лечението на анемия играе терапевтичната диета. Здравословното меню трябва да е насочено към запълване на дефицита на важен микроелемент в организма.

Основната грешка на бъдещите майки е, че започват да консумират плодове и зеленчуци в големи количества, като се приема, че тези продукти съдържат максималното съотношение на желязото. Но диетолозите казват, че само ябълки, моркови или сок от нар няма да могат да нормализират нивото на хемоглобина в кръвта..

В диетата на бременната жена трябва да присъстват пресни плодове и различни зеленчуци, но при анемия тя не трябва да „заема“ по-голямата част от диетата. Това, което помага за нормализиране на нивата на хемоглобина, са месните и месните ястия. Месните субпродукти също ще са от полза за тялото. Ако сравним съдържанието на желязо в растителната и животинската храна, тогава в растенията от важен микроелемент съдържа не повече от 0,2%, а в месото - около 6%. Желязото, съдържащо се в месото, се усвоява по-добре от организма, съответно, за да донесе големи ползи за тялото на бъдеща майка и нейното бебе.

Съществува мнение, че след термична обработка месото губи по-голямата част от хранителните си компоненти. Това мнение е погрешно. Категорично е забранено да се яде сурово месо или черен дроб. Трябва да присъства термична обработка на месо и след подходяща обработка полезните вещества в продукта не се губят.

Продукти

Лидерите по съдържание на желязо са следните продукти:

• телешки черен дроб, както и свинско месо (използвано задушено или варено);
• какао (препоръчително е да приготвите напитката на базата на мляко, ако жената е алергична към млечния протеин, тогава напитката се приготвя във водата);
• яйчен жълтък (този продукт трябва да присъства в диетата не повече от 3 пъти седмично);
• телешко сърце (продуктът се използва във варена форма);
• Ръжен хляб;
• кайсии (бременните жени могат да ядат узрели меки плодове);
• бадем;
• пуешко месо (продуктът се използва във варена форма);
• спанак (пресен продукт ще бъде от полза за организма).

Бременната жена трябва внимателно да наблюдава собствената си диета. Невъзможно е да се предава, също е забранено да гладувате. Препоръчителното количество консумирани калории за жена е 2700 kcal.

Протеините, въглехидратите и мазнините трябва да присъстват в диетата..

През втората половина на бременността скоростта на консумираните калории се увеличава до 3000 kcal. През този период се увеличава и нуждата на организма от протеини и въглехидрати. Основните източници на протеини са риба с ниско съдържание на мазнини, нискомаслено месо, разнообразни ядки и бобови растения. Високо съдържание на въглехидрати присъства в пълнозърнести храни, различни зеленчуци, пресни плодове.

Железни препарати

Невъзможно е да се нормализира нивото на хемоглобина в кръвта само с храна. В комбинация със здравословна диета трябва да се използват железни препарати, които бременните могат да приемат само по указание на лекар.

Желязото от месните продукти се усвоява от организма с 6%, а важните микроелементи от лекарствата - с 30%. След началото на курса на приемане на лекарства започва повишаване на нивото на кръвните клетки (и съответно увеличаване на нивото на хемоглобина) на 9-12 ден. Невъзможно е да се прекъсне лечението след нормализиране на нивото на хемоглобина, важно е да преминете през целия курс на лечение, предписан от лекуващия лекар. Постоянно повишаване на нивата на кръвните клетки се наблюдава 6-8 седмици след началото на терапията.

Ефективни добавки от желязо, предписани от Вашия лекар за лечение на анемия:

• Actiferrin. Активната съставка са железни соли. Лекарството се предлага под формата на таблетки, капсули или течен разтвор.
• Totem. Аналог на Actiferrin. Лекарството може да бъде закупено само под течен разтвор.
• Hemofer. Аналог на Actiferrin. Предлага се под формата на течен разтвор.
• Hemochelper. Активното вещество са железни соли. Допълнителен компонент е аскорбиновата киселина. Налични хапчета.
• Ferroplex. Hemohelper аналог.
• Ferlatum. Активната съставка е железен сукцинилат. Лекарството може да бъде закупено под формата на разтвор.
• Ферум Лек. Активното съединение е ферумов хидроксид. Лекарството се предлага под формата на течен разтвор.
• Maltofer. Аналогов Ферум Лек. Налични таблетки за дъвчене.

Изброените лекарства се приемат перорално. Също така за жените лекарят може да предпише средства, които са предназначени за парентерално приложение.

Откажете се да приемате лекарства, ако се появят странични ефекти:

• алергични симптоми (обриви по кожата, хрема, кашлица и др.);
• лошо храносмилане (поява на киселини, оригване, болка в корема);
• хематом след инжектиране.

Във всички тези случаи е важно спешно да се консултирате с лекуващ гинеколог.

Предотвратяване

Започвайки от периода на планиране на детето, жената трябва да предвиди всички възможни отрицателни прояви, които могат да се появят в периода на раждане на бебето. За предотвратяване на анемията с дефицит на желязо се препоръчва да се установи хранене, да се ядат храни и ястия с високо съдържание на желязо.

Важно е бременната жена да бъде наблюдавана от гинеколог. Препоръчва се да се регистрирате на ранна дата. Лекарят ще може своевременно да предотврати развитието на отрицателни усложнения и ако има такива, да предпише квалифицирано лечение.

Абсолютно всички бременни жени (които са регистрирани в предродилната клиника) през втората половина на периода на гестацията на бебето се предписват железни препарати. Целта на терапията е да се поддържа нивото на желязо в кръвта и да се предотврати развитието на анемия. Изборът на лекарство, съдържащо желязо, е прерогатив на лекуващия гинеколог.

За предотвратяване на анемия се предписват същите лекарства, които се предписват от лекарите за лечение на това заболяване. За профилактика се препоръчват лекарства, съдържащи желязо, да се приемат в малка доза. Продължителността на събитието се определя от лекаря, но най-често бременната жена приема лекарства през останалата бременност.

При бременни жени анемията е често срещана. Откритата болест е лечима лесно. Ако анемията се диагностицира в тежка степен, тогава рискът от развитие на отрицателни последици както за бременната жена, така и за плода й рязко се увеличава.

Нивото на хемоглобина е нормално и не е нормално. Бременна анемия

Причини, опасност, профилактика и лечение

„Но не си анемичен? Веднага преминете анализ! “, - почти всяка бременна жена вероятно е чула такава категорична препоръка от лекар. И такова изискване за непрекъснато наблюдение на нивото на хемоглобина и съдържанието на желязо в кръвния серум има сериозни причини.

Какво е опасна анемия по време на бременност? Колко често се среща? Как да коригирам това състояние? На въпросите ни отговори Тамара Андреевна Драчева, главен лекар на МСК "Alone", акушер-гинеколог от най-висока категория, заслужен лекар на Русия.

Какво е анемия??

Анемията (проста. Анемия) не е болест, а синдром, характерен за редица заболявания. Анемията е намаляване на броя на хемоглобина и червените кръвни клетки - червените кръвни клетки под определени стойности.

Нормалното ниво на хемоглобин за бременна жена е в границите от 110 до 155 g / l.

Хемоглобинът е съдържащ желязо протеин, който се намира в червените кръвни клетки. Целта му е пренасянето и доставката на кислород до тъканите на тялото. Ако хемоглобинът в кръвта се понижи, органите не получават достатъчно кислород.

По време на бременността може да настъпи сериозно понижение на нивото на хемоглобина в кръвта и ако не се коригира, може да има неприятни последици както за здравето на майката, така и за развитието на плода: плодът може да не получава кислорода, необходим за нормалното развитие, вероятността от преждевременно раждане може да се увеличи, рискът от развитие на инфекции след раждане се увеличава, възможно е общо влошаване на благосъстоянието на бременна жена.

Ето защо е толкова важно за жените, които са в състояние да контролират нивото на хемоглобина в кръвта и съдържанието на желязо в кръвния серум.

Коментар на специалист

До 40% от руснаците в репродуктивна възраст, включително бременни и кърмещи майки (според СЗО) страдат от анемия. Това е една от най-високите проценти в света..

Причини за анемия

Първото нещо, което е важно да знаете: по време на бременност се прилагат други стандарти за нивата на хемоглобина в кръвта. Това се дължи на факта, че по време на очакването на дете обемът на течната част от кръвта в тялото на жената се увеличава, кръвта става по-течна, в резултат на това нивото на хемоглобина леко намалява.

Нивото на хемоглобина от 110 до 155 g / l е норма за бременна жена.

За съжаление обаче състоянието на истинската анемия не е рядкост по време на бременност, когато нивото на хемоглобина спада сериозно.
В 90% от случаите анемията на бременни жени се причинява от недостиг на желязо. Това означава, че синтезът на хемоглобин е нарушен поради недостиг на желязо, което е свързано с различни физиологични и патологични процеси в организма. Според СЗО анемията с дефицит на желязо засяга 21 до 80% от всички бременни жени.

Анемията с дефицит на желязо по време на бременност може да бъде причинена от:

• Нисък прием на желязо в организма с храна (вегетарианска диета, хранителни разстройства).
• Хронични заболявания на вътрешните органи, особено придружени от кървене.
• Гинекологични заболявания, придружени от кървене - ендометриоза, миома на матката, обилна менструация.
• Често раждане; история на спонтанни аборти; кървене при предишни раждания.
• Усложнена бременност.

Коментар на специалист

Чести причини за анемия: остра или хронична загуба на кръв, заболявания на стомашно-чревния тракт, паразитози (най-често хелминтична инвазия), заболявания на женските полови органи, придружени от кървене, рак, химио и лъчева терапия, вегетарианство и диети, които изключват месо, мляко и протеини продукти за бременност.

В риск: жени с тежка менструация, които имат заболявания като ендометриоза, миома на матката, възпаление, полипи (придружени от кървене); с нарушения на менструалния цикъл; страдащи от хроничен гастрит, пептична язва; вегетарианци; често раждайте и кърмите дълго време; жени с нисък социално-икономически статус.

Симптоми на анемия

Коментар на специалист

• бледа кожа,
• слабост,
• cardiopalmus,
• бърза уморяемост,
• суха кожа,
• чупливост на ноктите,
• желание да ядете креда,
• инвалидност,
• емоционална лабилност,
• податливост на инфекции.

Често анемията изобщо не се проявява и можете да я откриете само чрез преминаване на кръвен тест. Ако обаче забележите един или повече симптоми на това състояние, тогава е необходима спешна корекция.

Рискове от анемия за майката и бебето

По време на бременността нуждата от кислород се увеличава, така че дефицитът на хемоглобин води до тъканна хипоксия, могат да се развият дистрофични процеси в тъканите на матката и плацентата. В резултат на това плодът не получава достатъчно хранене и кислород, което може да доведе до забавяне на развитието на плода.

В допълнение, при анемия с дефицит на желязо се нарушава метаболизма на протеините, което може да провокира оток и да предизвика сериозни усложнения като гестоза и прееклампсия.

Коментар на специалист

Възможни последствия от анемия за бременна жена: усложнена бременност (прееклампсия); плацентарна недостатъчност - това е състоянието на маточно-фетално-плацентарния комплекс, когато той не може да задоволи напълно нуждите на плода; преждевременно раждане; намалена лактация.

Възможни последствия за плода: вътрематочно забавяне на растежа; хипоксия (липса на снабдяване с кислород); раждането на дете с ниско тегло; раждане преждевременно или незряло.
След раждане: нарушени двигателни умения, умствена функция; забавяне на развитието; аутизъм.

Предотвратяване на анемия

За да се предотврати развитието на желязодефицитна анемия по време на бременност, е препоръчително да се вземат превантивни мерки преди зачеването.
Първо, бъдещата майка трябва да се подложи на прегледи, да вземе тестове, за да се увери, че няма болести, които водят до недостиг на желязо в организма.
Второ, обърнете внимание на вашата диета.

Повечето желязо се намира в агнешко, говеждо, пуешко, телешко, заешко, пилешко и говеждо език. Също високо съдържание на желязо в извара, яйчен жълтък, розова сьомга, треска, аспержи, ябълки, касис, елда и херкулесова каша.
Продукти, които намаляват усвояването на желязо: трици, соя, царевица, зърнени храни, мляко, кафе, червено вино, чай.
Ако е необходимо, Вашият лекар ще Ви предпише добавки с желязо в профилактични дози..

Коментар на специалист

Анемията може да бъде предотвратена. За това всяка жена се нуждае от: да се подложи на превантивен преглед, особено за жени в риск; хранете се добре, водете здравословен начин на живот; своевременно лекувайте заболявания, водещи до загуба на кръв, както остри, така и хронични.

Лечение на анемия

Два "кита" за лечение на анемия по време на бременност - приемане на желязо лекарства, които ще Ви предпише лекар, и диетична храна със задължително съдържание на месни продукти.
Защо месото е необходимо при анемия? В месото по-високо съдържание на желязо и най-важното - желязото, което се съдържа в тези продукти, се абсорбира в човешкото тяло с 25-30%. От останалите продукти от животински произход (яйца, риба) желязото се усвоява с 10-15%, от растителните продукти - само с 3-5%.

Въпреки това, дори най-правилното хранене при анемия изисква допълване с железни препарати. 2,5 mg желязо на ден се абсорбира от храната, от лекарствата - 15-20 пъти повече. Бъдете търпеливи: лечението с наркотици трае дълго време. Нивото на хемоглобина в кръвта обикновено се повишава не по-рано от третата или четвъртата седмица от лечението, а нормалните стойности обикновено се връщат след 5-8 седмици от такава терапия.

Коментар на специалист

Лечението на анемия трябва да бъде предписано от лекар, въз основа на причините за появата му.
Лечението включва: назначаването на железни препарати, витамини и минерални комплекси, препоръки за балансирана диета, включително месо, черен дроб, извара, яйца, елда, плодове.