Възможно ли е банани с кърмене

Бананът е ярък, слънчев плод, толкова обичан от възрастни и деца. Приятно е да се яде благодарение на сладкия си вкус, нежния аромат и нежната каша. Бананите са много задоволителни, само няколко плода могат да задоволят глада ви. Ето защо те са идеални за закуска. Майките на новородените често се интересуват дали бананите могат да се използват при кърмене. Могат ли бананите да навредят на бебето под формата на алергия, под каква форма този плод се усвоява добре и как е най-добре да го консумирате в първите месеци след раждането - за всичко това ще говорим в нашата статия.

HB и банани: ползи за кърмачка

Вкусни, сладки банани могат да се нарекат един от най-често срещаните плодове, които се намират на нашата трапеза. Бременните жени са много любители на тях; много от тези плодове помагат да се отървете от токсикозата. Но току-що направените майки трябва да следят собствената си диета за доброто здраве на бебето. Що се отнася до употребата на всеки продукт, включително банани, възникват съмнения. Въпреки това, бананите са разрешени по време на хранене и дори се препоръчват поради редица причини:

• Апетитната бананова каша е не само вкусна, но и има богата хранителна стойност. Само 100 г плодове съдържат дневен прием на фосфор, аскорбинова киселина, желязо, калций и калий, както и β-каротин.
• плодът при редовна употреба дава енергия, жизненост и сила, което не пречи на майката на бебето;
• бананът насърчава засиления растеж на косата, подобрява състоянието на кожата на лицето и нокътните плочи - истинско спасение за жена след раждането;
• Производството на серотонин се повишава веднага след консумацията на няколко банана. Яденето на банани е добро за настроението и нервната система като цяло;
• ароматен тропически плод стимулира мозъка и поддържа нормално състояние на сърдечната система;
• бананите са в състояние да се конкурират с цитрусови плодове по съдържание на аскорбинова киселина. Изяждайки по 1 плод на ден, имунната система укрепва, организмът по-добре се съпротивлява на всички видове вируси.

Полезните свойства на бананите са впечатляващи, именно благодарение на тях употребата на тези плодове има голям положителен ефект върху тялото на майката по време на лактация.

Ефектът на бананите по време на кърменето върху храносмилането и изпражненията

За кърмещите майки е важно да знаят как плодовете влияят на храносмилателния процес, бананите укрепват или отслабват. Всъщност, плътта на плода може да има лек стягащ ефект. Това може да се случи при условие, че в храната се използват зрели, почти презрели плодове. Бананите закрепват изпражненията поради високото съдържание на пектин и колкото по-зрели са плодовете, толкова повече нишесте и пектин в него. Бананите със средна зрялост имат по-малко пектин, следователно, мама може да го яде в периода на кърмене, без да се страхува от запек.

Но човек не може да не обърне внимание на факта, че бананите увеличават ферментацията в чревния тракт. Ако забележите, че дори след един плод, който ядете, детето ви се държи неприятно, тревожно, чука краката си и коремът му ръмжи, тогава съдържащите се в банана вещества означават, че стомахът на бебето все още не може да се усвои. Ако продуктът се понася слабо, направете почивка в употребата му за 3-4 седмици.

Банани през първия месец на кърмене: плюсовете и минусите

Много плодове могат да бъдат алергенни за бебето и този факт може да се разкрие само чрез тестване на нов продукт. Бананите не са включени в списъка с опасни плодове при кърмене, но в редки случаи алергичната реакция при дете все още е възможна.

Бананите трябва да се въвеждат в менюто на кърмачка по време на кърмене с повишено внимание, следвайки няколко правила:

• през първия и втория месец на хранене трябва да избягвате да ядете банани. Количеството захар в жълтите плодове може да провокира образуването на газове и колики в тялото на незрело дете, което ще донесе на детето голям дискомфорт;
• Бананът се добавя най-добре към диетата на мама, когато детето е на 7-8 седмици. През третия месец от живота храносмилателната система на бебето вече е малко по-силна и е готова за „трениране“ с нови вещества, които ще вървят с майчиното мляко;
• в началото не може да се яде повече от 1 плод на ден, като се прави почивка между храненията от 3 дни. Ако детето няма промени в кожата и изпражненията, можете да продължите да използвате банани, като намалите интервала по време на почивката. След 4-5 пъти майката консумира банани, тялото на бебето свиква с този плод.

Какви банани мога да ям с ХС?

Зрели, сладки банани за кърмене е добре да се ядат както пресни, така и сушени. Сушените банани могат да се приготвят у дома, като ги нарежете на парчета и ги изсушите за няколко часа във фурната (при ниска t - 60 ° C). За да намалите концентрацията на захар в плодовете и да увеличите ползите, можете да ядете банан в различни ястия. Приготвянето им за мама не е трудно, достатъчно е да се запасите за 10 минути време и една от рецептите.

Овесена каша с банан

Един от най-простите начини за въвеждане на банан в диетата на кърмеща майка е да го добавите към сутрешните зърнени храни. В тази форма един банан може да се яде вече месец след раждането на бебето. Плодът върви добре с ориз, овесени ядки и грис. Към готовото ястие добавете нарязани плодове, подправете с парче масло. Вкусна и здравословна закуска е готова.

Плодова салата

Само доброто и нищо друго освен доброто е лозунгът на такава салата, защото тя е пълна с много витамини и хранителни вещества. За салата вземете банан и ябълка, нарязани на кубчета и подправете с нискомаслена заквасена сметана.

Бананов коктейл

При кърмене педиатрите не препоръчват да се пие мляко на кърмачки, затова трябва да се приготвя здравословен коктейл от ферментирал млечен продукт - кисело мляко. Вземете 0,5 л кисело мляко без добавки, разбийте с 1 банан и леко охладете напитката. Такъв коктейл има добър ефект върху храносмилането..

Възможно ли е банани с лактация?

Кърмата е първото и най-важно нещо, което майка дава на новородено. Но често храненето е много трудно, изглежда, че на практика няма какво да се яде. Повечето вкусни съставки са забранени. В името на здравето на бебето, кърмещата майка трябва да се отрече от себе си по много начини, но можете също да приготвите вкусни и здравословни ястия от повечето разрешени храни. Най-често срещаният плод, който може да се яде по време на лактация, се счита за банан. Но какви са полезните свойства на бананите, особено при кърмене - струва си да се разбере.

Благоприятни характеристики

На първо място, един банан е най-достъпният плод, както финансово, така и евентуално за закупуване на продукт по всяко време на годината, без да чакате сезона. В допълнение, вкусният плод съдържа витамини и микроелементи за кърмене, това са:

• витамин С, аскорбинова киселина;
• група витамини В;
• PP;
• каротин;
• калий;
• калций;
• пектин.

Най-честите случаи са, когато узрелите плодове се препоръчват за употреба по време на кърмене по време на стомашни неразположения и проблеми със изпражненията, тъй като пектинът, който е част от диетата, има благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт. И все още не напълно узрелите плодове се използват за противоположния, слабителен ефект. Този факт замества много лекарства с кърмещи, защото се смята, че приемът на лекарства влияе неблагоприятно върху развитието на детето. Всички компоненти на такъв наситен продукт влизат в тялото чрез майчиното мляко, така че можете да ядете банани, но в правилните дози.

Тогава бананите са опасни при gv

На първо място, алергия може да възникне от всяка нова съставка в диетата на кърмеща жена. Ето защо всички продукти трябва да се въвеждат в менюто постепенно, като се обръща внимание на реакцията на бебето. Популярният жълт плод не се счита за силно алергенен продукт, но все пак са възможни индивидуални реакции, особено внимателно следете състоянието на бебето през първия месец от деня на раждането. И дори когато дойде вторият месец, те трябва да се консумират в ограничени количества, тъй като плодът е доста висококалоричен, а високото съдържание на захар може да причини чревни колики у новородено. Идеалното време за въвеждане на продукта е третият месец или 7-8 седмици за бебето. През този период храносмилателната система на малък човек вече е доста силна. Навременното използване и постепенното въвеждане на кърмещо меню (за начало, не повече от 1 бр на ден и на малки порции) ще помогне на тялото на детето да свикне добре с продукта.

Ефекти върху тялото на мама и бебе

Когато се опитва да си набави всички необходими хранителни вещества, една жена се опитва да го набави от храната, докато диетата за кърмене трябва да бъде не само вкусна, но и здравословна и балансирана, така че трябва да знаете как определен продукт влияе върху тялото на майка и бебе. За мама яденето на банани се характеризира с:

• подобряване на храносмилателната система;
• нормализиране на кръвното налягане;
• повишен имунитет;
• укрепване на нервната система;
• добър, добър сън и положително настроение;
• забележимо подобрение на показателите за качество на кръвта.

За кърмачета ефектът от плодовете е двоен - ако узрелият плод не провокира алергична реакция, тогава благодарение на пектините, млякото в стомаха на бебето се усвоява добре и по-вероятно се усвоява, а излишъкът от бананови частици провокира подуване и колики.

Вкусни рецепти за кърмеща майка

За да разнообразите менюто на кърмеща жена, бананът се добавя към много опции за закуска, десерти, ядени сурови или сушени. По-долу са представени 3 рецепти за прости и достъпни ястия с банан за кърмене:

Бананова извара

• извара - 0,5 кг;
• едно пилешко яйце;
• брашно или предварително накиснат грис - 3-4 супени лъжици;
• захар на вкус;
• 2 банана.

Смелете плодовете, смесете всички съставки и печете във фурната или на бавна готварска печка за 25-30 минути на 180 ° C.

Овесена каша, приготвена от ориз, мляко и банани

• 100 грама ориз;
• два пъти повече мляко, т.е. 200 мл;
• парче масло за вкус;
• захар, сол на вкус;
• 1 банан.

Добавете ориз във врящо мляко, донесете до кипене и гответе каша до готовност, смесете със ситно нарязан или нарязан банан в блендер, гарнирайте с пресни плодове и ментов лист.

Бананова бисквита

• масло - 100 гр;
• 1 чаша захар;
• едно пилешко яйце;
• 2 чаши брашно;
• бакпулвер;
• 4 банана;
• канела, ядки по желание.

Смесете масло, захар и яйце. Добавете брашното с бакпулвера, омесете тестото. Добавете нарязаните банани и ядките, подправките (по желание), разбъркайте. Подредете малки бисквитки и сложете върху пергаментова хартия, печете във фурната за около 25 минути. при средна температура от 180 ° C.

Тези рецепти няма да навредят на детето по никакъв начин, а правилният подбор на съставките ще ви помогне малко да разнообразите ежедневното меню..

Знаейки всички негативни последици от консумацията на банани през първия месец след раждането, млада майка е по-добре да прецени възможния риск за здравето на бебето си, преди да яде тропически плодове. И за да сте сигурни, че бебето няма симптоми на алергия, трябва да включите плодовете в основното меню и периодично да се наслаждавате на вкусни десерти.

Възможно ли е банани за кърмещи майки?

Статии за медицински експерти

Възможно ли е да ядете банани за кърмачка? Този въпрос е доста актуален, защото мнозина отдавна обичат тези плодове. Ще навредят ли бананите на бебето по време на кърмене и какви са полезните свойства на бананите. Всички тези нюанси една млада майка трябва да знае, за да даде на бебето си максимално количество полезни елементи по време на лактация.

Ползите от бананите за кърмене

Плодовете и зеленчуците са основният източник на основни хранителни вещества и играят важна роля в развитието на детето. Плодовете са питателни храни и могат да задоволят нуждите на вашето бебе и витамини, минерали и фибри. Какви плодове мога да ям, докато кърмя, за да са здрави и да не навредят на бебето? На първо място, можете точно да консумирате онези плодове, които сте яли преди бременността и по време на бременността. Вероятността детето да има нежелана реакция от страна на детето е много малка.

Може ли банан да се дава на кърмачка през първия месец след раждането на бебето. По своята антигенна структура бананът се счита за неалергенен плод. Освен това съдържа много хранителни вещества, така че ползите от бананите за дете са големи. Въпреки това, много жени се съмняват в ползите от яденето на банани, докато кърмите. Затова трябва да помислите какви вещества се съдържат в този плод..

Предимства от използването на банани при кърмене:

1. Осигурява допълнителни калории: мама по време на лактация се нуждае от още 400 до 500 калории на ден. Тези допълнителни калории помагат за поддържане на енергийните нива. Женското тяло ще се нуждае от повече енергия, докато кърми. Необходимата допълнителна енергия може да ви накара да се чувствате гладни доста често. Изборът на правилното хранене в този момент е от решаващо значение. Бананът е добър източник на тези допълнителни калории. В допълнение, кърмата не само осигурява хранителни вещества за бебетата, но също така помага в борбата с много заболявания. Ето защо, ако кърмите, важно е да се грижите за вашата диета.
2. Добър източник на витамин С: Витамин С помага на тялото да абсорбира желязо от други хранителни източници. Тъй като бананът е богат на витамин С, той може да помогне на кърмачка да абсорбира желязо от други източници. Витамин С помага за възстановяването на телесната тъкан, лекува рани и порязвания, поддържа здрави зъби и венци и е от съществено значение за силния имунитет..
3. Бананът е добър източник на калий. В един банан има 450 милиграма калий. Калият помага за поддържане на кръвното налягане и спомага за поддържането му на неутрално или нормално ниво. Бананът също има успокояващ ефект върху нервите и ревитализиращ ефект върху бъбреците. Този важен минерал омекотява някои неприятни странични ефекти след раждането. Това може да намали честотата или тежестта на болезнените крампи на краката и да помогне за предотвратяване или облекчаване на естественото подуване..
4. Всички витамини от група B играят решаваща роля за развитието на вашето дете, а бананите имат много витамини от групата В. Централната нервна система на вашето дете разчита на витамин B6, B9, за да координира дейностите по време на неговото развитие и да помага в биосинтезата на невротрансмитери, допамин и серотонин. С развитието на централната нервна система на вашето дете витамин В6 от банани ви помага да пренасяте кислород към тъканите си чрез хемоглобина си. Фолиевата киселина играе важна роля в развитието на нервите, мозъка и гръбначния мозък. Ползите от бананите за кърмещи майки са именно в предотвратяването на недостиг на фолиева киселина..
5. Бананът е богат източник на желязо, а също така увеличава усвояването на желязо в организма. Бананът, докато кърмите, може да увеличи растежа на хемоглобина и по този начин да предотврати анемията при вашето бебе.
6. Бананите по време на кърмене с колики при дете могат да намалят тежестта им. Бананът съдържа антиацид, който инхибира секрецията на киселина. Също така тези плодове са богати на пектин, който помага за нормализиране на храносмилането в червата. Бананите могат да намалят подуването на корема и да изгладят движенията на червата. При кърмачета подуването може да намали подуването чрез абсорбиране на излишната вода и газове..
7. Калцият като цяло е важен за развитието на костите и скелетната система във всички възрасти. На всеки 200 грама банан се съдържа 10 mg естествен калций. За нервите самият калций е полезен за ускоряване на процеса на свиване на мускулите и развитието на костите на детето..
8. Ползите от бананите при кърмене на новородено е богат на протеини плод. Протеините служат като източник на калории, както и за образуването на антитела в детето и майката, които са тяхната имунна защита.
9. Бананите стават важни за поддържането на холестерола и кръвната захар по време на лактация. Особено за жени, които имат диабет, трябва да се поддържа постоянно ниво на захар след всяко кърмене. Бананите могат да нормализират това ниво на захар..
10. Един банан съдържа минерали като магнезий. По този начин един банан е безопасен за майките, които кърмят. Предимства на бананите за кърмещи жени - Бананите редовно помагат за намаляване на затлъстяването след бременност. Това се дължи на факта, че бананите могат да ускорят метаболизма. Освен това бананите могат да произвеждат мембрана, която защитава червата, спомага за унищожаването на токсините в организма и може да стимулира по-доброто му усвояване..
11. Яденето на банан може да ви помогне да се справите със стреса. Тази полза идва от факта, че бананите са богат източник на калий, който понижава кръвното налягане и намалява тревожността..

Колко банана на ден може да има кърмачка? Само защото бананите са добри за вас не означава, че винаги трябва да ги ядете, докато кърмите. Трябва да следвате препоръчителната доза, тъй като при нормални условия дозата е 2-4 банана на ден. Ако консумирате банани умерено, има голям шанс, че и вие, и вашето дете ще се възползвате много от този скромен плод, който е толкова зареден с витамини и хранителни вещества..

Кои са вредните банани по време на лактация?

Един банан безспорно е пълен с много хранителни вещества и витамини, които го правят отличен избор на храна, особено по време на лактация. Има обаче и причина за безпокойство, тъй като бананите са богати на хитиназа, която е много често срещан алерген. Хитиназният антиген е свързан с латексно разстройство. Ако сте алергични или имате отрицателна реакция към продукти, съдържащи латекс, тогава бананите могат да причинят алергии. В допълнение към бананите, тази група включва авокадо, киви и кестени. Ако сте чувствителни към латекс или непоносимост към други продукти от групата, консултирайте се с вашия лекар, преди да приемате банани..

Някои жени се съветват да не ядат банани, особено ако нивото на захарта им е по-високо от нормалното. При такива обстоятелства кърмещите майки не се препоръчват да ядат банани..

Бананите са влакнести плодове и съдържат както гума, така и пектин, разтворими влакна, които се намират и в ябълките. Тези влакна помагат за намаляване на диарията, като абсорбират излишната вода в тялото ви. Калият в бананите може да помогне и при чревни спазми, които понякога са придружени от диария. Но ако вашето новородено има склонност към запек, тогава излишъкът от банани в диетата на майка ви може да изостри подобни проблеми..

Могат ли бананите да се комбинират с други плодове? Можете да комбинирате кърмачка с банани и ябълки, защото това е отличен източник на желязо и фибри. Ползите от консумацията на банани и ябълки по време на лактация включват защита на бебето от астма в детска възраст. Точната причина за това е неясна, но изглежда, че яденето на ябълки е ефективно за този конкретен ефект..

Бананите и ябълките са богати на желязо, това помага за борба с анемията, за да бъдат здрави майката и бебето, дори без да се вземат превантивни дози желязо. Ябълките подпомагат храносмилането и са богати източници на неразтворими фибри. Затова не е изненадващо, че ябълките с банани помагат за насърчаване на храносмилането и намаляват чревните разстройства при кърмаче. Ябълките също са богати източници на калций и затова трябва да бъдат включени в диетата ви, докато кърмите..

Банани и круши за кърмеща майка могат да се приемат за нормализиране на нивото на микроелементите. Крушите също са много полезни за мама и бебе. Крушите са безопасни за ядене, тъй като са с ниско съдържание на калории и съдържат много полезни елементи, които са особено важни за бебетата. Този плод е естествен лек за изтощение, замаяност, нисък метаболизъм и хранителни разстройства, като отвращение към храната и затлъстяване. Една голяма круша съдържа 143 калории. Тъй като са с високо съдържание на фибри, крушите са пълни и осигуряват нискокалорична закуска, която също ще ви даде здрава енергия. Крушите съдържат два прости въглехидрати, фруктоза и глюкоза, които лесно се усвояват и осигуряват здравословен тласък на енергията. Плодът не причинява наддаване на тегло, тъй като има ниско съдържание на мазнини.

Крушите осигуряват приблизително 14 микрограма фолиева киселина на порция. Не много храни съдържат фолиева киселина, поради което повечето лекари препоръчват на жените да приемат добавки при хранене, които осигуряват значителна част от ежедневния ви прием. Фолиевата киселина е особено важна в първите месеци от живота на бебето, когато играе решаваща роля за предотвратяване на нарушения в развитието на невра..

Крушите, подобно на бананите, са отличен източник на витамин С. Само една круша съдържа около 10 милиграма. Витамин С помага на тялото ви да се бори с инфекцията, което е особено важно през стресово време и веднага след раждането. Яжте круши с храни, които съдържат желязо, например банани, за да помогнете на тялото ви да абсорбира желязо.

Крушите също са добър източник на фибри, което помага за намаляване на запека, който често имат бебетата. Следователно употребата на банани и круши може да подобри двигателните процеси в бебето. Яжте обелени круши, за да получите най-високо съдържание на фибри..

Яденето на една или две круши на ден ще ви позволи да отговорите на дневните нужди от кобалт, което помага при усвояването на желязото. Освен това позволява на бъбреците да отделят излишната вода. Плодовете от круша са мек и естествен антидепресант. Затова помага да се справим с ежедневния стрес и напрежение, което често се случва при младите кърмачки. Голямото количество танини, присъстващи в плодовете, помага за ефективното отстраняване на тежки метали и опасни токсини. Детоксикационните круши и банани също са много ефективни.

Така бананите могат да се комбинират с други плодове - ябълки, круши, сливи. Но трябва да бъдете внимателни и да ядете всички плодове заедно, само ако ги ядете поотделно и детето няма реакция.

Яденето на банани за кърмеща майка може да бъде много полезно. Тези плодове съдържат не само витамини, но и микроелементи, които активно помагат за нормализиране на работата на стомаха при дете. Затова плодовете трябва да бъдат в диетата на млада майка, включително банани, ябълки, круши и онези плодове, които растат в страната.

Възможно ли е да ядете банани на жена по време на кърмене и как този плод влияе на новороденото през първия и втория месец от живота?

Кърменето има огромно влияние върху физиологичното, психическото, емоционалното здраве на бебето, формира устойчивост към въздействието на вредните фактори на околната среда. Храненето на жената след раждането трябва да бъде рационално и балансирано според основните макронутриенти (протеини, мазнини, въглехидрати.) Жената трябва да получава необходимото количество витамини и минерали с храната. Използват ли се банани за кърмене като източник на микроелементи, как и колко е по-добре да се ядат?

Ползите от бананите за жените

Всеки знае за хранителната стойност на плода. Възможно ли е да ядете банани за кърмеща майка? Съдържащите се в плодовете съставки допринасят за запазването и укрепването на здравето на жените по време на кърменето:

1. Серотонинът (хормон на радостта), се синтезира в човешкото тяло с използването на плода, помага да се избегне депресията, подобрява настроението.
2. Витамин В6, облекчава умората, помага на жените по време на ПМС, подобрява благосъстоянието.
3. Желязото нормализира хемоглобина в кръвта, калият има благоприятен ефект върху сърдечната дейност.
4. Въглехидратите увеличават количеството енергия, необходимо по време на кърменето, докато кърмите.

Мога ли да използвам докато кърмя?

Банановите плодове включват значително съдържание на хранителни вещества, имат приятен вкус. Те са чудесна закуска между храненията. Много грижовни родители често питат дали е възможно да се ядат банани при кърмене. В допълнение към факта, че в следродилния период една жена е отслабена, храненето и грижата за дете изискват много сили. Няма консенсус дали бананите са на разположение на кърмачките.

Някои диетолози не препоръчват използването на кърмене, като се позовават на следните причини:

1. Кърменето на банани на 1 месец може да причини алергии..
2. Банановите плодове се обработват химически преди дълго транспортиране.

Възможно ли е банани при кърмене през първия месец - тревожи всички родители. Лекарите смятат, че плодът съдържа огромен набор от хранителни вещества, които се търсят за здравето на майката, бебето по време на кърмене.

Кратко запознаване на родителите с храносмилателните особености на бебето помага да се разбере дали бананите могат да се използват при кърмене на новородено през първия месец. Храносмилателните органи на бебето са пригодени да смилат кърмата. Храносмилателната активност на стомаха и панкреаса е намалена.

Червата обаче има висока пропускливост на епитела, което допринася за активното усвояване на млякото по време на хранене, като същевременно увеличава риска от алергични реакции. Голямо количество нишесте, което идва с мляко по време на кърмене, може да доведе до проблеми при бебето. За да избегнете странични ефекти при бебето при хранене, трябва да се консултирате с педиатър.

Когато бебето няма странични ефекти, възможно ли е банани при кърмене на новородено? Ако естеството на изпражненията при детето не се промени, няма обрив по кожата, добавете банановия плод в менюто на майката с удоволствие. Има установени правила за поетапно добавяне на продукта към диетата на майката по време на кърмене. Родителите трябва да се придържат към тези изисквания, за да не навредят на бебето.

Има случаи, когато с различни менюта на жените от 1 месец децата страдат от нарушения на храносмилателния тракт. Само доброто състояние на бебето ще определи дали бананите на кърмещата майка могат да бъдат през втория месец.

Какво са полезни за кърмеща майка?

Сериозният подход към организацията на кърменето ще помогне да се реши дали бананите могат да бъдат след раждането на кърмачка. Днес във всеки магазин, независимо от времето на годината, има екзотични плодове. На прозорците на нашите магазини се продават десертни сортове. Мога ли да използвам банани, продавани в магазините, когато кърмите? Отговорът получаваме, когато обмисляме състава, съдържанието на калории, свойствата на съставките, съдържащи се в този плод.

Бананите съдържат много здравословни витамини и минерали.

композиция

Узрелите плодове съдържат протеини, мазнини и въглехидрати, но последният съдържа до 25 g на 100 g продукт. Ползата от плода определя наличието на следните витамини в състава:

1. Аскорбинова киселина (витамин С).
2. Никотинамид (витамин РР).
3. Бета каротин.
4. B витамини (B1, B2, B6).

В допълнение към витамините, тя съдържа фибри, пектин, фруктоза, както и важни за човешкото здраве микроелементи:

Характеристика на този плод е наличието на незаменими аминокиселини: метионин, триптофан, лизин. Набор от витамини, минерали, аминокиселини прави плода източник на хранителни вещества за жената по време на кърмене.

Съдържание на калории

Енергийната стойност на продукта е свързана с високо съдържание на въглехидрати и варира от 65,6 до 111 kcal на 100 g.

Благоприятни характеристики

Могат ли бананите да се дават на кърмачки, колко ценни са за здравето? Плодът е с приятен вкус, характеризира се със следните свойства:

• нежно действа върху стомашно-чревната лигавица, намалява дразненето, елиминира болката;
• обогатява организма с витамини, минерали, аминокиселини, което е много важно за кърменето;
• нормализира водно-солевия баланс, премахва излишната течност от тялото;
• използван в диетата на жени с висока и ниска киселинност, поради голямото количество пектин, фибри;
• след раждането помага за облекчаване на стреса и депресията;
• включването на бананови плодове в менюто спомага за повишаване нивото на хемоглобина при хранене на дете;
• изпълва тялото с енергия, необходима за хранене.

Наред с ползите, екзотичният плод има противопоказания. И така, въпросът дали е възможно да се ядат банани, когато кърменето е от значение за майки с диабет? Високото съдържание на въглехидрати изисква хранене с повишено внимание. При жени с хиперациден гастрит приемането на плода причинява киселини. При проблем с пълнотата възможно ли е да се ядат банани за кърмеща майка на новородено? Ако жената има склонност към наднормено тегло, за да избегне наддаване на тегло, тези храни се изключват най-добре от диетата..

Когато има непоносимост към плода на майката или детето, е необходимо да се спре употребата му при хранене. Когато се наблюдават странични ефекти при бебе след втория опит, възможно ли е да се ядат банани по време на кърмене през втория месец? За кожни обриви, зачервяване и промени в изпражненията се консултирайте с лекар..

Колко плодове можете да ядете, докато кърмите?

Екзотичните десертни плодове яжте пресни. Нека помислим колко банани могат да се консумират по време на кърмене и под каква форма.

прясно

За да избегнете страничните ефекти, кога можете да ядете банани от кърмачка? Оптималното време за прилагане на плода по време на периода на кърмене, когато бебето е на 2 месеца. Въвеждането на плода става постепенно.

Състои се от следните стъпки:

1. При първото хранене сутрин трябва да изядете една четвърт банан. Наблюдавайте здравето на детето си през целия ден. Основният индикатор е характерът на столчето на бебето. Със странични ефекти възможно ли е да кърмите банани? Кожни обриви, диария показват непоносимост към продукта. Необходимо е да се спре използването му. Ако тези нежелани реакции отсъстват, приемете останалата порция на следващия ден..
2. Тези действия трябва да се извършват в продължение на 3 дни. Липсата на странични ефекти при бебето ще ви позволи да изядете 1 плод.
3. В бъдеще благополучието на бебето при кърмене ще ви позволи да разнообразите менюто си до два, три плода дневно.

сушен

Мога ли да ям сушени банани, докато кърмите? След изсушаване концентрацията на полезните съставки в продуктите се увеличава. Енергийната стойност значително се увеличава и възлиза на 390 kcal на 100 g на плода, съдържанието на въглехидрати се увеличава до 80 g, протеините - 3,9 g, мазнините - 1,9 g. Бананите се сушат при температура не по-висока от 40 ° С, поради което полезните вещества се запазват, Сушените банани по време на кърмене могат да се използват като закуска за 10-20 g.

Позволено ли е по време на бременност?

Основните причини, поради които можете да ядете банани по време на бременност:

• развеселете, премахнете безсънието;
• облекчаване на гадене, киселини с ранна токсикоза;
• са източник на важни за организма микроелементи, витамини, аминокиселини.

За деца

Много родители се интересуват дали бананът може да се използва като храна за деца с HB. Педиатрите предлагат да се добавят допълващи храни от плода след 8-9 месеца кърмене. Бебето вече ще опита храна от зеленчуци и сезонни плодове по време на кърменето. Първата порция банан е малко парче. При добра поносимост и отсъствие на алергии след 1 година детето може да изяде малък плод. На каква възраст може да се даде банан на дете.

Полезно видео

Кърмещата майка може да яде банани, но в ограничени количества. В състава си те съдържат вещества, които помагат на младата майка да възвърне силата си, да нормализира кръвното налягане, храносмилането и състоянието на нервната система:

Как да консумираме банани за кърмеща майка - ползи и ограничения

Храненето на жената по време на бременност и след раждане трябва да бъде пълноценно - тялото й изпитва повишен стрес, расте и след това хранене на новородено. Ограниченията в диетата не предполагат диети с глад, храната трябва да съдържа целия набор от минерали, витамини и хранителни вещества и трябва да наблюдавате това постоянно. Само продукти, чиято употреба може да причини алергии и да наруши стомашно-чревния тракт на дете, подлежат на изключване..

Полезните свойства на бананите

Бананите са включени в списъка на безопасни храни, които на практика не причиняват отрицателни последици при бебета кърмачки. Този екзотичен плод обикновено се въвежда в диетата на допълващи храни за кърмачета сред първите поради своята хипоалергенност и липсата на груби фибри.

Като част от бананите, масата на биоактивни вещества:

• цялата гама от витамини от група В, необходими за правилния метаболизъм, централната нервна система, образуването на тъкани;
• аскорбинова киселина, каротеноиди, витамини PP, K, D, токоферол, холин;
• минерали: фосфор, желязо, калций, селен, цинк;
• пектини, органични киселини;
• въглехидрати, протеини.

Триптофанът, който присъства в големи количества в бананите, оказва благоприятен ефект върху настроението, повишава нивата на серотонин, намалява тревожността и нормализира съня при бебето и неговата майка. Меките фибри и антиоксидантите пречистват кръвта от токсини, инхибират окислителните процеси. Сравнително висока енергийна стойност - около 110 kcal / 100 g перфектно насища и придава сила. Нежната плодова каша подобрява работата на стомаха, червата, черния дроб, не претоварва бъбреците.

Тъй като повечето пресни плодове през периода на хранене се отразяват отрицателно на състоянието на новородените, педиатрите препоръчват включването на банани в диетата при кърмене за редовно попълване на недостига на витамини, укрепване на силата и по-добра ситост. Подходът във всеки случай обаче трябва да бъде индивидуален..

Правилното въведение в диетата

Както всеки нов продукт в диетата, бананите за кърмене трябва да се проверяват. Препоръчва се да ги въвеждате в храната постепенно, особено през първия месец след раждането на бебето - първо изяжте половината от малкия плод, а след това наблюдавайте реакцията на трохите. Диатезата, дължаща се на употребата на банани за деца, е нехарактерна, разстройство на стомаха поради голям брой захари - също. Всички вещества от плода проникват в млякото в преработена форма и рядко могат да причинят вреда. Всеки случай обаче е уникален. Ако по време на бременността майката изобщо не е яла банани, при промяна на менюто бебето може да реагира отрицателно: има засилена оригване, подуване на корема, нарушаване на изпражненията, промяна в цвета на изпражненията. Понякога е вероятно увеличение на газообразуването. Препоръчва се да гледате бебето поне два дни. Ако са се появили неблагоприятни признаци, струва си да се откажете от иновацията и да опитате още 5-7 дни по-късно. Рецидив на храносмилането на детето е повод да отложите бананите за 2-3 месеца, преди детето да развие цялостна храносмилателна система. За любителите на банани децата обикновено приемат този плод добре в менюто..

Условия за ползване

Основните препоръки, които е полезно да следвате, когато създавате диета, която включва банани:

1. Изберете висококачествени плодове: трябва да откажете от потъмнели и презрели, корите трябва да са равномерно оцветени, а плътта да е без петна и вдлъбнатини.
2. Важно е да запомните, че бананите съдържат много нишестени съединения и пектин, поради тази причина те нормализират дейността на червата - те дават леко слабително действие при запек и леко укрепват в случай на склонност към диария. Освен това действието е много меко, което е важно за майката и детето. По-добре е да купувате плодове полузелени - те узряват много добре вкъщи.Съхраняват банани не в хладилника, а в кухненския шкаф без достъп на светлина. Не е необходимо да ги увивате във филм - повишената влажност провокира преждевременно гниене. Напълно зелените банани не трябва да се ядат, неузрелите плодове не са много вкусни и могат да причинят лошо храносмилане, причинявайки диария.
3. Преяждането с банани е нежелателно - излишъкът от дори много полезни продукти по време на кърмене има негативни последици. Препоръчва се да се яде един среден, едър плод или два малки плода на ден.

Има банани за ХС в естествения им суров вид - добре се абсорбират дори при наличие на проблеми със стомашно-чревния тракт.

Полезно е да ги използвате като закуска между закуска, обяд и вечеря или да приготвите пълноценни ястия.

Има ситуации, когато бебето спокойно понася присъствието на банани в тялото, а кърмещата майка не ги харесва. Решението ще бъде комбинация със зърнени храни (овесени ядки, ориз), млечни продукти (кефир, ферментирало печено мляко, извара), приготвяне на картофено пюре, коктейли, плодови салати с ябълки или горски плодове и печене. Запечени с извара във фурната, състоящи се от зърнени или хлябни пудинги, кифли, бисквитки, банани придобиват нов необичаен вкус и почти не губят полезни свойства. Сушените банани могат да бъдат чудесен десерт. Единственият им минус е високото съдържание на калории и високото съдържание на захар, така че трябва да ги изядете малко, а още по-добре - да готвите компоти.

Банановото пюре се въвежда в примамката на бебетата, тъй като поради липсата на киселини и голямо количество фибри, то се сравнява благоприятно с много растителни продукти, а сладкият, деликатен вкус е много популярен при децата. Като правило няма проблеми с използването на ново хранене, напротив, трябва да намалите броя на бананите в менюто на децата, за да ви научат да ядете по-малко вкусни пюрета от тиква или зеле или да правите плодови и зеленчукови смеси.

Мога ли да ям банани при кърмене (пресни и сушени)?

С раждането на бебе, кърмеща майка ревизира диетата си, като я прави възможно най-безопасна. Специалистите съветват първите седмици след раждането да изключат екзотичните плодове от менюто, за да се избегне развитието на алергия при бебето. Бананите за HBV също често са забранени, но не винаги употребата трябва да бъде ограничена.

Банан - много полезен продукт за мама при кърмене.

Мога ли да ям банани, докато кърмя?

Ако бананите присъстваха в менюто на жената по време на бременност, тогава с кърмене те са позволени. Препоръчително е да спазвате строго табу 7-10 дни след раждането, докато кърмата едва започва да се произвежда. Не забравяйте за свойството на закрепване на екзотичен продукт, което е изпълнено със запек при майки и бебета. Ако при жената, която е родила, има шевове, по-добре е да се придържате към диета, която поддържа нормалното функциониране на храносмилателния тракт (стомашно-чревния тракт).

През първия месец

Според лекарите бананите при кърмене на бебе през първия месец е по-добре да се изключат от менюто. Презрелите плодове съдържат големи количества пектин и нишесте, което причинява чревни проблеми.

През втория месец

Кърмеща майка трябва внимателно да подбира продукти, тъй като всички вещества в преработена форма влизат в кърмата на бебето. Педиатрите имат право постепенно да въвеждат екзотичен плод в диетата веднага след като вторият месец след раждането приключи. Чревната микрофлора при кърмачето най-накрая се формира до 3 месеца, а преди това е възможно проявата на такива негативни реакции като ферментация, колики и стомашна болка.

Как се влиза и колко е

Има прекрасно правило за целия период на лактация: винаги трябва да се съобразявате с мярката. Ако преяждате дори и най-здравословната храна, проблемите не могат да бъдат избегнати. Кърмещите банани трябва да се прилагат постепенно:

1. Разделете сладките плодове на 5 части и изяжте само една от тях.
2. По-добре е продуктът да се включи в закуската, така че мама да има време да наблюдава реакцията на бебето.
3. При липса на отрицателен ефект се разрешава да се яде 1/2 от плода след 2-3 дни. Ако имате проблеми, можете да го въведете в диетата само след месец.

Не можете да се наслаждавате на плодове повече от два пъти седмично - след месец тялото на бебето свиква с всичко ново. Не яжте банани на празен стомах и не ги пийте с вода.

Сушени банани за HS

След като ядат пресни плодове, кръвната захар рязко се повишава, така че много майки предпочитат да ядат сушени сушени банани. Можете да ги купите в магазин или да готвите у дома:

1. Изсипете вряща вода върху корите на плодовете, обелете.
2. Нарежете на произволни парчета, легнете върху лист за печене.
3. Изсушава се във фурна при температура, която не надвишава 60 ° С в продължение на 2 часа.

Удобната закуска придава на тялото енергия поради високата си хранителна стойност и насърчава производството на серотонин - хормонът на "щастието". Можете да се насладите на сушен плод не по-рано от бебето навърши 3 месеца.

Възможна ли е алергия при кърмачета

Бананът се счита за хипоалергенен продукт, така че алергичната реакция на бебетата е изключително рядка. Бебетата могат да имат непоносимост към нишесте, което се намира в големи количества в узрели плодове. Ако майката яде плодове, а детето чука краката си, притискайки ги към корема си - това е знак за колики и процеса на ферментация в червата. Симптомите могат да наподобяват алергия към банани при кърмачета, но възникват по съвсем различни причини:

1. Дисфункция на храносмилателния тракт. Плодовете причиняват както запек, така и лошо храносмилане - тялото на всяко дете реагира индивидуално на новите храни. При чести движения на червата на бебето е по-добре да се въздържате от ядене на екзотични плодове за известно време.
2. Химическа реакция. Бананите се узряват неузрели, третират се със специален разтвор, така че стоките да не се влошат по време на транспортиране. Химикалите могат случайно да попаднат на пулпата, така че обелката трябва винаги да се измива и изплаква с вряла вода.
3. Излишък на серотонин. Хормонът "щастие" е полезен в разумни количества - в големи обеми провокира появата на обриви по кожата.

Някои майки се страхуват да ядат банани при кърмене заради пектин, но той не причинява алергии. Съдържанието на пектин влияе благоприятно на храносмилателния тракт, помага за усвояването и усвояването на храната.

Становище на д-р Комаровски

Известен педиатър смята, че грижата за новородено включва хигиена, ежедневни разходки и разумна диета за кърмачка. Само при мисълта за хранителни ограничения жените изпадат в мъка, но храната може да бъде не само здравословна, но и вкусна. Количеството изядена храна не влияе върху производството на кърма, а качеството на съдовете задължително ще се отрази на здравето на детето.

Комаровски препоръчва първите две седмици след раждането напълно да се изключат продукти, които провокират повишено образуване на газове при бебето. Те включват банани, които по време на кърмене причиняват омекване на изпражненията и колики. Можете да се насладите на тропически плод, когато бебето е на 2 месеца и трябва да започнете с малка филия. Бананът е истинско хранилище от полезни фибри и фолиева киселина, които са необходими за възстановяване здравето на жените.

Комаровски препоръчва да изключите бананите от диетата, преди детето да навърши два месеца, тъй като този продукт провокира образуването на газове и може да причини колики при бебето.

облага

При кърмене женското тяло изпитва повишени натоварвания - важно е своевременно да се попълват запасите от микроелементи. Много плодове имат богат състав, но предимството на бананите остава неоспоримо:

1. Хормонът на щастието ви позволява да преодолеете следродилната депресия и има добър ефект върху емоционалния баланс.
2. Тандемът на витамини от група В и магнезий е незаменим при стресови ситуации, повишавайки психологическата устойчивост на организма. Те също увеличават концентрацията и паметта..
3. Триптофанът възстановява нормалния сън и регулира апетита, което ви позволява бързо да възстановите фигурата след бременност и раждане.
4. Желязото е най-добрата превенция на анемия и загуба на сила.
5. Калцият поддържа здравето на костите.
6. В калия има специална полза за кърмеща майка - той отговаря за тонуса на кръвоносните съдове и сърдечния мускул, така че разликите в теглото няма да причинят разширени вени.
7. Голямо количество витамин С стимулира имунната система, а витамин Е - гаранция за красотата на кожата и косата.

Употребата на банани по време на кърмене нормализира нивата на глюкозата и производството на стомашен сок.

Избор и съхранение

Екзотичните плодове идват на домашни гишета от тропически страни, така че, когато купувате, трябва да обърнете внимание на редица фактори:

1. Цвят. Зрелите плодове винаги са ярко жълти, без други нюанси. Ако основата на банана е зеленикава - това е добре. Можете да го купите и да го оставите за малко на хладно място, за да узрее.
2. Текстурата на корите. Вкусна и здравословна кора от банан е гладка и матова. За да подобрите външния вид, служителите в магазина често пръскат плодове с вода, така че можете да купувате мокри плодове.
3. Формата. Висококачествен банан, винаги рационализиран, без ясно изразени оребрения.
4. Мирис. Зрелите плодове имат приятен сладникав аромат, стимулиращ апетита.
5. Интегритет. По-добре е да минете покрай екзотично лечение с увредена кожа или разкъсана опашка. Добър плод, който е твърд и твърд на пипане.

Когато избирате, трябва внимателно да проверите корите:

1. Малките черни точки показват добра зрялост на бананите. Такива плодове са абсолютно безопасни, но е препоръчително да ги ядете в деня на покупката - те бързо се развалят.
2. Сивата кора е ясен знак, че трябва да се въздържате от покупка (плодовете са измръзнали).
3. Черните петна показват началото на процесите на гниене, следователно, не можете да използвате такива банани, когато кърмите новородено.

Някои жени отказват да купуват големи банани, бъркайки ги за „фураж“. Внасят се само десертни сортове с дължина 15-20 см. Интересен факт: вкусните банани са разположени в центъра на букета.

По-добре е бананите да се съхраняват на куп при стайна температура в открита форма, тъй като те се влошават по-бързо в хладилника. За да удължите срока на годност на плодовете, можете да увиете опашката на букета с фолио. Оптималната температура е 14 приС с влажност от 85%. Такива условия могат да се поддържат само в мазето или мазето - в кухнята куп е нежелателно да се оставя по-дълго от 2-3 дни. За да се предотврати почерняването на плодовете, те трябва да бъдат поставени далеч от слънцето.

Рецепти

Кърменето на банан ще бъде вкусно допълнение към всеки десерт, тъй като върви добре с извара с ниско съдържание на мазнини и лек крем. Коктейли и гювечи се приготвят от плодовете, полезно е да го добавите към плодова салата или овесени ядки.

Моля ви се с такива бананови здравословни ястия:

Ползите от въвеждането на банани в диетата са много по-големи, ако ги ядете умерено.

Възможно ли е да кърмите банани?

По време на кърменето повечето майки отиват на диета, ограничавайки своята
диета безопасна за децата продукти, с изключение на плодове от него поради техните
алергичност. Но, трябва да се отбележи, че не всички плодове са алергенни. В това
статия, ще се опитаме да разберем дали мамите могат да ядат банани с гърди
хранене?

Благоприятни характеристики

• Бананът е плод с много широк спектър от полезни свойства. Сложните химични съединения в неговия състав са идеални за профилактика и лечение на заболявания на лигавиците (включително стомашно-чревния тракт). Бананът подобрява подвижността на червата, като по този начин помага на храната да се усвоява по-добре.
• Голям брой магнезиеви и калиеви йони (65 mg магнезий и 420 mg калий) осигурява нормалното функциониране на сърцето, мускулите и кръвоносните съдове, а също така спомага за растежа на костите.
• Високото съдържание на калории (89 kcal на 100 g) и бавно усвояемите въглехидрати дават ситост за достатъчно дълго време.
• Бананите са богати на серотонин, помагат за коригиране на настроението, подобряване на благосъстоянието.
• Този плод е не по-малко полезен за пушачите, тъй като помага да се премахнат вредните вещества, които влизат в тялото по време на пушенето..

Ползите и вредите от бананите при кърмене

Преди да ядете банани, както по време на бременност, така и по време на лактация, консултирайте се със специалист.

Бананите не са посочени като забранени по време на кърмене. Беше отбелязано, че майките, които използват банани, докато кърмят, стават по-спокойни, което означава, че състоянието им се предава на бебето. Енергийната стойност и полезността на млякото също се увеличава. Аскорбиновата киселина в състава повишава защитните свойства както на майката, така и на тялото на детето. Витамините, минералите допринасят за здравословния растеж и укрепване на опорно-двигателния апарат на бебето. Също така жените, които използват банани, отбелязват подобрение на лактацията, увеличаване на количеството мляко.

Опасността от този продукт се крие във факта, че по време на транспортирането плодовете се намират в газови камери с етилен. Веществата, останали в пулпата на плода, могат да повлияят неблагоприятно на бебето.

алергия

Друг сериозен страничен ефект, който се проявява при дете, е алергията. Тялото реагира на протеина на плода и започва активно да произвежда хистамин. Основните признаци на алергии при кърмачета са:

• Кожен обрив с червен цвят (Петната обикновено са малки и се локализират на едно място, например по бузите)
• Лош апетит, подуване на корема, колики
• Повишено сълзене, отделяне на слуз от носа, кихане
• Нарушения на съня, неспокойствие, сълзливост
• В някои случаи са възможни треска и други реакции на тялото..

Възможна е и проява на по-тежка реакция - оток на Квинке. Но е доста рядко (около 2-5% от случаите на алергии). Това заболяване се характеризира с бързо влошаване на състоянието на детето, подуване на шията и лицето, уголемяване на устните. Ако се появи този симптом, незабавно се свържете с линейка..

Действие върху храносмилателния тракт

Бананите помагат за подобряване на червата както на мама, така и на бебе. Пектините, съдържащи се в екзотичен плод и предадени с мляко, помагат на бебето да усвоява по-добре храната. Но микрофлората на червата на кърмачетата е много слаба, могат да се появят храносмилателни нарушения (колики, подуване на корема, диария или запек). В този случай спрете да ядете плодовете..

Отбелязва се, че децата, чиито майки са използвали банани по време на бременност, усвояват този продукт много по-добре. Те нямат алергии и нарушения на храносмилателния тракт. 1 банан на ден ще осигури както на майката, така и на детето необходимото количество витамини и минерали. Превишаването на нормата е изпълнено със странични ефекти.

На кого е забранено да яде банани?

Въпреки всички предимства на този продукт, има редица хора, които не са препоръчани от лекарите да включват банани в диетата си. Между тях:

• Жени с диабет от всякакъв тип (Яденето на плодове е забранено поради високия гликемичен индекс)
• Жени с повишено телесно тегло, затлъстяване (В този случай е по-добре да замените банан с ябълка - той има по-малко калории и по полезност не е по-нисък от банан)
• Жени със заболявания на вените и кръвоносните съдове (тромбофлебит, разширени вени)
• Деца с висок вискозитет на кръвта
• Деца и жени с алергии

Как да изберем перфектния плод?

Препоръчваме ви да се въздържате от яденето на фуражни банани, които често се срещат по рафтовете, тъй като ползите им са много по-малко. Изберете зелени и неузрели плодове и ги оставете да узреят при стайна температура. Така процесът ще се случи естествено. Формите на банана трябва да са меки, опростени, тъй като плодовете с остри ръбове често са фуражни. Избягвайте плодовете със сив оттенък.

Меките кафяви плодове са узрели и най-сладки. Те съдържат триптофан - аминокиселина, която подобрява настроението. Наличието на кафяви петна по корите изобщо не означава, че плодът е развален. Този цвят, напротив, показва пълната зрялост на плода

Ярко жълтите банани са най-полезни за стомашно-чревния тракт и имунитета. Имайте средно ниво на сладост.

Зелените банани имат по-нисък гликемичен индекс и по-ниско съдържание на захар. Препоръчва се за хора, които искат да отслабнат и такива със състояние преди диабет..

Чудесен вариант, който дълго време не се влошава, са банановите чипове. Те са много удобни да вземете със себе си навсякъде: на път, до клиниката, на разходка. Ползите от тях са не по-малко, отколкото в пресни плодове, но съдържанието на калории е 8 пъти повече.

Въведете банана в примамка

Идеалното време за въвеждане на банан в храната се счита за възраст от 6-8 месеца, когато храносмилателната система на детето вече е напълно оформена. Но трябва да започнете с зеленчукови пюрета, защото след сладко бебе, малко вероятно е детето да иска да яде броколи или тиквички.

Започнете с половин чаена лъжичка. След това трябва да наблюдавате работата на храносмилателния тракт на детето, да изследвате кожата за проявата на алергични реакции. Ако всичко е наред, можете да продължите да пюрете, като постепенно увеличавате количеството му. На 10 месеца бебето вече може да изяде половината плод.

Вкусни рецепти за банани

• Бананови фритери

Страхотно за закуска. Изсипете 200 мл мляко на стайна температура в купа, задушете 1 яйце. Добавете 2 супени лъжици захар, щипка сол и сода (За пухкавост). Смесете добре съставките и добавете 180 г брашно. Разбийте тестото с размах, докато не се натрошат всички бучки. Нарежете банана на кръгчета и добавете към общата маса. Препоръчваме да добавите ванилин, след което тестото ще се окаже още по-ароматно. Печете палачинките в загрят тиган до златисто кафяво.

Ако не харесвате големи парчета банани в палачинки, тогава можете да настържете плодовете на ренде (Но в този случай трябва да изберете по-малко узрели плодове, така че тестото да не се окаже течно) или да ги нарежете на кубчета.

Десерт, който ще се хареса на всички: и деца, и възрастни. 2 банана, предварително обелени и замразени (Тук узрелите плодове току-що изникват), нарязани на едри парчета и поставете в купа за блендер. Налейте 100 мл мляко (Можете малко по-малко) и победете. Подходящо е всяко мляко - краве, бадеми или овес. Сложете сладоледа в купа и украсете с ядки или шоколад.

Ако десертът ви се стори неподсладен, можете да добавите малко захар в процеса на разбиване.

Много вкусен и нежен десерт. И най-важното е, че ще го приготвим без печене!

Смелете 200 г бисквитки в блендер или точилка до малки трохи. Изсипете 100 г предварително разтопено и охладено масло, разбъркайте. Взимаме подвижна кръгла форма, разпределяме трохите за бисквитки и разпределяме по дъното на формата под формата на торта, като натрошаваме натрошена. Поставете формата в хладилника. В същото време накиснете 10 грама желатин (по-добре е да вземете незабавно). В купа за блендер сложете 300 грама банани (около 2 броя), 150 грама натурално кисело мляко без захар и 400 грама мазнина извара, както и 50 грама захар. Смелете всички съставки до пастообразна маса и сложете в купа. Нагряваме желатина на водна баня (но в никакъв случай не го довеждаме до кипене!) И го изсипваме в извараната маса. Изсипете пълнежа във формата и го поставете в хладилника за 3-4 часа, докато белият слой напълно се втвърди..

Нарежете 2 банана на парчета и поръсете с 1 супена лъжица захар. Смелете с вилица в хомогенна маса, наподобяваща паста (Можете да направите тази процедура с пасатор). В купа с пасатор разстелете банановата маса, 100 г омекотено масло, 3 супени лъжици захар, торбичка ванилин, щипка сол и 3 супени лъжици кокосов орех. Уиск. Гасим 0,5 чаена лъжичка сода с оцет и добавяме към общата маса, разбъркваме. След това постепенно въведете 2 чаши брашно. Разточваме тестото и използваме нашите фрези или изрязваме нашите бисквитки. Разстиламе го върху хартия за печене, покрита с пергаментова хартия и я оставяме във фурната за 15-20 минути при температура 180 градуса.

• Млечен банан кекс

Разбийте 50 грама омекотено масло за 1-2 минути. Като разбиете, постепенно добавете 120 грама захар и 75 мл мляко. След това вкарайте в 1 яйце и разбийте сместа за 1 минута. Омесете банан с вилица до гладкост и добавете към тестото. Пресейте 125 грама брашно и 1 чаена лъжичка бакпулвер. Омесете тестото до гладко с миксер или разбийте. Изсипете тестото във форма, покрита с пергаментова хартия и печете 35-40 минути при температура 180 градуса.