Бременна на 12 (част 1)

Хранене

Смята се, че майчинството е голямо щастие за всяка жена. Но какво ще стане, ако тази жена не е вече... на 12 години? HistoryTime ви представя селекция от най-младите майки в света.

Вероника Иванова от Якутия

Вероника Иванова от Якутия стана една от най-младите майки в света на 12 години. Поради факта, че беше малко с наднормено тегло, успя да скрие безопасно бременността до раждането. Учители, съученици и родители смятали, че момичето просто е станало малко по-добре. Но когато Вероника веднъж се оплака от силна болка, родителите й извикаха линейка. Пристигналият медицински екип определи, че момичето е на път да роди. Бащата на седеммесечно момиче беше 19-годишно гадже Вероника, по-рано осъдена за разпространение на наркотици. Сега той излежава присъда за насилие над деца. Вероника сега живее в граждански брак с друг мъж. Родителите й помагат да отгледа дъщеря.

Ученичка във Великобритания на 12 години

Една от най-младите майки в света живее във Великобритания. Дванадесетгодишна ученичка роди момиченце с тегло 3 кг 175 грама. Тя забременяла известно време, след като се срещнала с момче, което живее близо до дома си. Въпреки шокиращата новина за тях, роднини на най-младите родители в цялата британска история ги подкрепиха. Те обясниха това с факта, че майката и бащата на детето се срещат повече от година. Те смятат да продължат да бъдат заедно и да се грижат за детето. След като достигнат желаната възраст, младите родители планират да се оженят. Имената на майката и бащата на детето по етични и законови причини не са разкрити. Ученичката се надява, че до началото на учебната година ще се върне в училище и ще продължи обучението си.

Валя Исаева на 11 години

По едно време Валя Исаева стана истинска знаменитост - те писаха за шокиращата й история във вестниците, а момичето е канено повече от веднъж да участва в различни телевизионни програми. След като роди на 11 години, тя стана една от най-младите майки в света. Учейки в 5-ти клас, Валя започна да се среща с наемател от Таджикистан Хабиб Патахонов. Бабата на момичето не забеляза как внучката има афера със 17-годишно момче. Когато момичетата научиха за бременността в органите на реда, срещу таджикски мигрант беше образувано наказателно дело за съблазняването на непълнолетни. Обществеността помогна за спасяването на човека от затвора. Властите успяха да убедят, че младите родители нямат мимолетна връзка, а сериозна връзка. Валя и Хабиб заживели заедно, отгледали дъщеря си Амина и чакали да узаконят връзката си. Когато младата майка навърши 17 години, се състоя дългоочакваната сватба. Скоро Валя роди син Амир. Но тази история няма щастлив край. След като премина през трудни изпитания, Хабиб се промени не към по-добро. Той започна редовно да бие жена си пред децата заради ревност. Стигна се до там, че веднъж Валя не се завърна у дома, оставайки при своя приятел и написа изявление в полицията за побоите. Тя обаче все още не смята да се развежда със съпруга си. Остава вероятността бракът на една от най-младите майки все пак да оцелее.

Бременна на 13: какво да правя за тийнейджърка

Тийнейджърската бременност е често срещано явление. Според статистиката в Русия приблизително 0,5% от всички момичета на 15-19 години забременяват всяка година. Само в Москва всяка година хиляда 13-14-годишни момичета прекъсват бременността си. Ако подходите правилно към ситуацията, има възможност да се поддържа здравето на детето и младата майка. И когато решите да направите аборт, провеждайте процедурата възможно най-внимателно. По един или друг начин, бременността в юношеска възраст изисква специално наблюдение от гинеколог.

Може ли тийнейджърка да забременее

На въпроса дали е възможно да забременеете на 13-годишна възраст, гинеколозите отговарят недвусмислено положително. Разбира се, само при условие, че тийнейджърката е правила секс.

При зачеването на дете основната роля се играе не от възрастта, а от състоянието на репродуктивната система. Веднага след като тийнейджърката започне първата менструация, според законите на биологията, тя е в състояние да зачене и да роди. Има случаи, когато момиче забременява на 12 години, на 11 и дори на 9 години, но в последния случай говорим за нарушения в развитието на репродуктивната система.

Дори липсата на редовна менструация не е гаранция, че момичето няма да забременее. Процесът на активна работа на яйчниците, развитието на лигавицата на матката и млечните жлези протича почти едновременно, защото се задейства от хормонални промени.

Почти всяко тийнейджърка може да забременее на 15-годишна възраст, ако вече има редовни периоди и ако има сексуален живот. Месечните периоди са както следва:

има отделяне на лигавиците, което провокира кървене;
"рани" постепенно образувани от отдела заздравяват под въздействието на хормони, менструацията спира;
в яйчниците израстват до 3 фоликула - така наречените везикули, вътре в които са яйцата;
един фоликул - водещият - се развива по-силно от останалите, спуква се и освобождава зряло яйце, така че настъпва овулация;
през фалопиевите тръби клетката се придвижва към матката;
тук яйцеклетката се среща със сперматозоидите (ако е имало незащитен полов акт) и образува зигота.

Образована зигота се прикрепя към стените на матката, за да започне активно развитие. За това мукозният слой след овулация расте по-активно. Ако оплождането не се случи, лигавицата ексфолира, поради което започва кървенето. Тогава всичко се повтаря.

Всички тези етапи и процеси са неразривно свързани помежду си. Ето защо на 16 години и по-рано (на 12-15 години) момиче може да забременее, ако вече има своя период. Най-често първата менструация започва на тринадесет, понякога по-рано - на 10-12. Бременността в юношеството е придружена от типични симптоми:

прекратяване на менструацията;
наддаване на тегло без видима причина;
гадене сутрин;
повръщане на празен стомах или след хранене;
подуване на млечните жлези;
повишен апетит;
емоционална нестабилност.

По лицето се появява подпухналост, по кожата се появяват възрастови петна - такива симптоми не се наблюдават при всички, но при повечето момичета.

При признаци на бременност не можете да изпадате в паника - отчасти тялото е подготвено за този процес. Проблемът е, че подрастващите често не са психологически и материално подготвени за майчинството.

Какво се случва с бременна жена?

Има три основни варианта за развитие на събития, ако момиче на 13-годишна възраст забременее:

бременността прекратява естествено;
извършва се аборт;
бременността се наблюдава, поддържа се и в резултат се ражда дете.

Спонтанните аборти или имат мъртво бебе са често срещани сред бременните тийнейджъри. Факт е, че тийнейджърското тяло не винаги е в състояние да се справи самостоятелно с растежа на плода, гинекологът наблюдава процеса на развитие, ако е необходимо, предписва лекарства, които поддържат бременността.

Ако това не се случи, е възможно и раждането на здраво бебе, но това е по-скоро изключение. Самият процес на раждане се усложнява от разкъсване на тъканите поради тесен таз и тук отново е необходимо постоянно наблюдение на лекар и стационарно запазване на бременността. В противен случай съществува риск от големи загуби на кръв по време на раждане.

Аборт за момиче в тийнейджърските години сериозно нарушава хормоналната система. Понякога при възрастни жени, които са направили аборт в тийнейджърските си години, те не могат да забременеят. Абортът трябва да се прави възможно най-рано, за да се намалят рисковете..

Какво да правя с момичето

След като откриете признаци на бременност, трябва да направите тест, той се продава в аптека. Ако той потвърди предположението, бременното момиче трябва да съобщи на родителите си за това възможно най-скоро и да се консултира с лекар. Това е единственият начин да спасите собственото си здраве и ако желаете, да спасите живота и здравето на детето.

Как новините ще бъдат приети в семейството, разбира се, зависи от самото семейство, но всички родители, дори и най-строгите, ще се погрижат за здравето на детето си.

Бременното момиче трябва да се яви при гинеколога възможно най-бързо. В ранния период (до 7 седмици от началото на последната менструация) е възможно медицински аборт (с помощта на лекарства, винаги под наблюдението на лекар), на по-късна дата вече е необходима по-сложна интервенция.

В крайни случаи, ако момиче се страхува от реакцията на родителите си, а след това, като започне от 15-годишна възраст, тя има право да се консултира сама с гинеколог, без възрастни. Това се доказва от член 54 от закона „За основите на опазването здравето на гражданите на Руската федерация“ от 22 ноември 2011 г. Трябва да вземете паспорт, за да видите лекар.

Понякога клиники отказват да приемат непълнолетни без законни представители. Ако ви бъде отказано, свържете се с вашия мениджър, настоявайте за вашите права.

Не чакайте купона, кажете, че трябва спешно да видите лекаря, че ситуацията е спешна. Определено ще бъдете приети.

Тийнейджърка под 15 години няма право да се свърже с гинеколог без родители или законни представители. Все пак трябва да разкажа на мама за бременността.

Какво не може да се направи

Скрийте бременността от родителите, скрийте главата си в пясъка и се надявайте, че всичко отминава от само себе си. Само времето ще мине, а бременна тийнейджърка не може да загуби и ден!
Слушайте приятелки и използвайте „домашни“ средства за аборт - гореща баня, скачане и т.н. Опасно ли е! Не можете да поставите нищо във влагалището - това заплашва генитални наранявания, кървене и смърт.
Не можете да пиете хапчета за спешна контрацепция - те са много вредни и помагат само първите 24 часа след полов акт. Те няма да прекъснат бременността си, а само ще доведат до сериозни последици за здравето на бременната жена. Това важи и за различните билки - в най-добрия случай те няма да променят нищо, а в най-лошия - ще доведат до тежко отравяне..
Не можете да отидете при специалисти по аборти, дори ако те уж са помогнали на някого. Такива манипулации са забранени от закона, това се нарича криминален аборт, той е изключително опасен за здравето и живота.!

Бременност и раждане в ранна възраст

Ако бъде взето решение за продължаване на бременността, тогава е необходимо също така да се консултирате с гинеколог възможно най-скоро.

Факт е, че тийнейджърската бременност, ако бъде открита в по-късните етапи, е опасна както за бъдещата майка, така и за бебето. Цялата бременност, продължила 9 месеца, се разделя на 3 триместъра, - за три месеца. През първите 3 месеца се полагат основите на структурата на целия организъм на плода, през този период е много важно да следите състоянието и здравето си.

Стресът, криейки се от родителите, желанието да се отървете от дете сами, може сериозно да застраши здравето и дори живота. Бременността, открита на 6-8 месеца, често завършва с раждането на долно дете с нарушения в развитието, само защото момичето, поради собствения си страх, не е потърсило помощ навреме.

Според статистиката бременността в тази възраст (13-16 години) е трудна. Тялото продължава да формира репродуктивната система, настъпват хормонални промени, които изискват високи енергийни разходи.

Репродуктивната система не се формира напълно, следователно зачеването също се превръща в стрес за организма, израстването става по-бавно - тялото вече харчи енергия не само за собственото си развитие, но и за развитието на плода.

Ако не се свържете навреме с гинеколога и не се регистрирате, бременността може да бъде сложна:

тежка токсикоза;
плацентарна недостатъчност;
фетална хипоксия;
забавяне в развитието на детето;
плод с ниско тегло при раждане;
анемия;
метаболитно разстройство.

Натоварването на сърцето, бъбреците и гръбначния стълб може да бъде несъизмеримо с техните възможности. Важно е да се разбере, че в ранна възраст също е малко вероятно да се роди естествено. На възраст 16-18 години в повечето случаи тазът и бедрата все още са твърде тесни, така че детето просто няма да мине през родовия канал. Разрешаването на бременността се извършва чрез цезарово сечение..

Какво да правя на родителите

Първото нещо, което е важно родителите на бременния тийнейджър да разберат, е, че скандалът няма да реши проблема. Дори ако бременността е напълно неприемлива за вас, заплашва вашето материално състояние, здраве или репутация, ситуацията няма да бъде решена, ако родителите изхвърлят гнева си върху детето.

Не е необходимо въпросът за бъдещото раждане или аборт да се решава сам, освен това само с гинеколог. Необходимо е да се покаже момичето на лекаря, така че той да оцени:

състояние на репродуктивната система;
особености на развитието на плода;
възможността за поддържане на бременност.

Лекарят също ще прецени рисковете и заплахите за здравето на момичето, ако бъде решено да направи аборт. Важно е да се разбере, че именно на възраст 12-16 години абортът заплашва с тежки последици. Всяко решение трябва да бъде внимателно обмислено..

Родителите, особено майките, също трябва да подкрепят тийнейджъра. Периодът на формиране и формиране на личността, съвпадащ с непланирана бременност, е промяна в настроението, усещане за изоставяне, безполезност. Това е труден период за тийнейджър, независимо кой е виновен. Важно е да се подкрепи, че тийнейджърът не остава сам в проблема си, защото не знае как и няма да може да го реши.

Превенция на тийнейджърската бременност

Най-често бременността при подрастващите на 12-16 години настъпва по две основни причини - дисфункционално семейство с пълна липса на сексуално образование и твърде строги семейства, в които темата за сексуалните отношения е табу. Въпреки че тийнейджърската бременност е възможна в напълно проспериращо приятелско семейство.

Детето трябва да предаде значението и основния смисъл на сексуалните отношения, да му обясни как работи женското и мъжкото тяло.

Тийнейджърът трябва да разбере как точно се раждат деца, не в двора или в интернет, а от родителите си. Те трябва да му предадат значението на контрацепцията по отношение на нежелана бременност и ППБ..

Колкото по-доверчиви ще бъдат отношенията с детето в това отношение, толкова по-малка е вероятността той да иска да "опита" - въпреки строги родители или поради невежество. Случаите, когато тийнейджър от проспериращо, лоялно и пълно семейство забременее в ранна възраст, съставлява само 3-5% от всички случаи на тийнейджърска бременност.

Бременна съм на 12, бременна съм какво да правя?

Kick. пише 12-годишно дете.

Защо искате да станете възрастни толкова рано.

Накъде се насочва светът.

Консултирайте се с майка ми, разбира се, но ще разредя всичко както е.

Ще родиш на 12 години, мама и татко ще те превъзпитат и ще издърпат бебето ти, ще откажеш от училище поне 2-3 години и това вече е лошо, защото съдейки по постъпката си на 12 години, те ще те примамят да подобриш знания и преминавайки през училище, аз мълча за университета, освен ако разбира се не се появи конкретно щракване в главата ви, което ще ви насочи в правилната посока.

Ще завършите обучението си, ще отидете на работа, ще започнете да помагате на мама.

Този, който е ударил вашето бебе, ще бъде татко и ще ви помогне да отгледате бебе.

Ще направите аборт, но ще се върнете към стария курс, ще завършите обучението си, но тогава не фактът, че ще родите.

Въпреки че раждането е в такава възраст, че абортът може да доведе до неразбираеми последици.

Някой ще каже, строго изрисуван, да, но истината.

И ти пожелавам да мислиш с главата си, а не с вагината си.

Не завърших грунда, но всички искаме да сме възрастни.

50 интересни факта за бременността: от зачеването до раждането на бебе

Бременността е магическо състояние, което не само се отразява на физическото й състояние, но и променя вътрешния й свят. По време на нея една жена ще трябва да осъзнае и разбере много, и най-важното - да се подготви за среща с бебето. Има много митове и признаци относно бременността. Събрахме 50 факта за бременността, които едва ли сте чували.

1. Средната продължителност на бременността при жените е 280 дни. Това се равнява на 10 акушерски (лунни) месеца или на 9 календарни месеца и още 1 седмица.

2. Само 25% от жените успяват да заченат дете от първия менструален цикъл. Останалите 75%, дори и с добро женско здраве, ще трябва да „работят“ от 2 месеца до 2 години.

3. 10% от бременностите завършват с спонтанен аборт. Въпреки това повечето от жените дори не ги забелязват и приемат кървене за леко закъснение, а понякога дори и навреме менструация.

4. Счита се за нормално, ако бременността продължава от 38 до 42 седмици. Ако е по-малко, тогава се счита за преждевременно, ако е повече - отложено.

5. Най-дългата бременност продължи 375 дни. В този случай детето се е родило с нормална маса.

6. Най-късата бременност продължи без 1 ден 23 седмици. Бебето се роди здраво, но височината му беше сравнима с дължината на дръжката.

7. Началото на бременността се брои не от деня на предполагаемото зачеване, а от първия ден на последната менструация. Това означава, че една жена може да разбере за ситуацията си не по-рано от 4 седмици по-късно, когато има забавяне и има причина да направи тест.

8. Многоплодната бременност е идентична и хетерогенна. Същото яйце се развива след оплождането с една сперма от едно яйце, впоследствие се разделя на няколко части, а различното яйце се развива след оплождането с две, три и др. Сперматозоиди. яйцеклетки.

9. Близнаците имат идентичен външен вид, тъй като имат еднакви генотипове. По същата причина те винаги са еднополови..

10. Близнаци, тризнаци и т.н. могат да бъдат еднополови и еднополови. Те нямат идентичен външен вид, тъй като техните генотипове се различават един от друг по същия начин, както обикновените братя и сестри, родени с разлика от няколко години.

11. Случи се бременна жена да започне да овулира и тя забременя отново. В резултат на това се раждат деца с различна степен на пълен срок: максималната записана разлика между децата е 2 месеца.

12. Само 80% от бременните жени изпитват гадене в ранните етапи. 20% от жените претърпяват бременност без симптоми на токсикоза.

13. Гаденето може да притеснява бременните жени, не само в началото на бременността, но и в края му. Ако ранната токсикоза не се счита за опасна, тогава късната токсичност може да стане основа за стимулиране на раждането или цезаровото сечение.

14. С настъпването на бременността при жената настъпват хормонални промени в организма. В резултат на това косата започва да расте по-бързо, тембрът на гласа става по-нисък, появяват се странни вкусови предпочитания, настъпват резки промени в настроението.

15. Сърцето започва да функционира през 5-6 акушерски седмици. Бие много често: до 130 удара в минута и дори повече.

16. Човешкият ембрион има опашка. Но той изчезва в 10-та седмица на бременността.

17. Бременната жена няма нужда да яде за двама, трябва да яде за двама: тялото се нуждае от повишена доза витамини и минерали, но не и енергия. През първата половина на бременността енергийната стойност на диетата трябва да остане същата, а през втората половина ще трябва да се увеличи само с 300 ккал.

18. Бебето започва да прави първите движения на 8-ата седмица от бременността. Въпреки че бъдещата майка ще усети движение едва през 18-20-та седмица.

19. При втората и следващите бременности първите движения се усещат 2-3 седмици по-рано. Следователно бъдещите майки могат да ги забележат още на 15-17 седмици.

20. Бебето отвътре може да тупне, да скочи, да се изтласка от стените на матката, да си играе с пъпната връв, да дърпа ръцете си. Той може да гримасира и да се усмихва, когато му е добре.

21. Гениталиите на момичета и момчета до 16 седмици изглеждат почти еднакви, така че преди този период е почти невъзможно визуално да се определи пола.

22. Съвременната медицина се е научила да разпознава секса без видими признаци на разграничаване на гениталиите в гениталния туберкул от 12 седмици на бременността. При момчетата тя се отклонява в по-голям ъгъл в сравнение с тялото, при момичетата - в по-малък.

23. Формата на корема, наличието или отсъствието на токсикоза, както и вкусовите предпочитания не зависят от пола на бебето. И момичетата не приемат красотата на мама.

24. Смукателният рефлекс започва да действа още в утробата. Така че, бебето е щастливо да смуче палеца си вече на 15-та седмица.

25. Бебето започва да чува звуци на 18-та седмица от бременността. А на 24-25 седмици вече можете да наблюдавате реакцията му на определени звуци: обича да слуша майка си и спокойна музика.

26. От 20-21 седмици бебето започва да различава вкусовете, поглъщайки околната вода. Вкусът на амниотичната вода зависи от това какво яде бъдещата майка.

27. Нивото на соленост на околоплодната течност е сравнимо със съдържанието на сол в морската вода.

28. Когато детето се научи да поглъща околоплодна течност, редовно ще бъде нарушавано от хълцане. Бременната жена може да я усети под формата на ритмични и монотонни тремори вътре.

29. През втората половина на бременността бебето може да поглъща около 1 литър вода на ден. Той отделя същото количество урина обратно и след това отново поглъща: така храносмилателната система започва да работи..

30. Детето приема презентация на главата (глава отдолу, крака отгоре), обикновено на 32-34 седмици. Преди това той може да сменя позицията си няколко пъти на ден.

31. Ако преди 35-тата седмица детето не е обърнало главата си надолу, най-вероятно вече няма да го направи: в стомаха има твърде малко място за това. Случвало се е обаче обаче и бебето да се обърне с главата надолу точно преди раждането.

32. Коремът на бременните може да не се вижда от другите до 20 седмици. По това време плодът набира маса до 300-350 g.

33. По време на първата бременност стомахът расте по-бавно, отколкото през втората и следващите. Това се дължи на факта, че след като се разтегне бременност, коремните мускули се разтягат, а матката вече не се възстановява до предишния си размер.

34. Обемът на матката до края на бременността е 500 пъти по-голям от преди. Масата на органа се увеличава 10-20 пъти (от 50-100 g на 1 kg).

35. При бременна жена обемът на кръвта се увеличава до 140-150% от първоначалния обем. Необходимо е много кръв за засилено хранене на плода.

36. Кръвта в края на бременността става по-гъста. Така тялото се подготвя за предстоящото раждане, за да намали количеството загубена кръв: колкото по-гъста е кръвта, толкова по-малко ще бъде загубена.

37. Размерът на краката през втората половина на бременността се увеличава с 1. Това се дължи на натрупването на течност в меките тъкани - оток..

38. По време на бременността ставите стават по-еластични поради производството на хормона релаксин. Той отпуска връзките, подготвяйки таза за бъдещо раждане.

39. Бременните жени качват средно от 10 до 12 кг. Освен това теглото на плода е само 3-4 кг, останалото е вода, матка, кръв (около 1 кг всяка), плацента, млечни жлези (около 0,5 кг всяка), течност в меките тъкани и мастните резерви (около 2, 5 кг).

40. Бременните жени могат да приемат лекарства. Но това се отнася само за онези лекарства, които са позволени по време на бременност.

41. Спешното раждане не е преждевременно или бързо раждане. Това е раждане, настъпило в нормален период, както се очакваше.

42. Масата на детето почти не зависи от това как се храни бъдещата майка, освен ако, разбира се, тя не гладува до пълно изтощение. Жените с наднормено тегло често раждат бебета с тегло под 3 кг, докато тънките жени също често раждат деца с тегло до 4 кг и повече.

43. Преди около век средното тегло на новородените е било 2 кг 700 г. Съвременните деца се раждат по-големи: сега средното им тегло варира между 3-4 кг.

44. DA (приблизителната дата на раждане) се изчислява само за да се знае приблизително кога бебето решава да се роди. Само 6% от жените раждат на този ден.

45. Според статистиката във вторник има повече бебета. Събота и неделя стават антирекордни дни.

46. Децата с оплитане се раждат еднакво често, както сред онези, които са плетени по време на бременност, така и тези, които са се въздържали от тази игла. Можете да плетете, шиете и бродирате бременни жени.

47. Бременните жени могат да си подстрижат косата и да премахнат нежеланите косми навсякъде, където искат. Това няма да повлияе на здравето на детето.

48. В Корея възрастта на детето включва и времето на бременността. Следователно корейците са средно с 1 година по-големи от връстниците си от други страни.

49. Лина Медина е най-младата майка в света, която претърпя цезарово сечение на 5 години и 7 месеца. Роди се седеммесечно момче с тегло 2,7 кг, което научи, че Лина не е сестра, а собствената му майка едва на 40-годишна възраст.

50. Най-голямото дете се роди в Италия. Височината му след раждането беше 76 см, а теглото - 10,2 кг. ₽

12 седмица от бременността

Какво се случва с бебето

Плодът, който е отгледан за 11 седмици, достига 61-65 мм. Масата му е 9-13 г. По това време бъдещото бебе е активно и подвижно. Той се чувства уверен в околоплодната течност, но майка му може да не усеща движенията му. Бъдещото бебе присвива, отваря устата си, обича да движи пръстите си и дори да ги смуче. Нокътните плочи започват да се образуват на пръстите му, а върху кожата се появяват първите косми - пух.

През този период при ултразвуково сканиране главата изглежда непропорционално голяма, крайниците са къси, а ръцете са по-дълги от краката. Органът на зрението зае своето място, но временно бе покрит от векове. Зад тях е образуването на ретината, роговицата и лещата. В устата започват да функционират вкусови рецептори, освен това той предпочита сладък вкус. Ушите са направени навън: по своята форма лобовете се открояват. Можете да различите носа, оформената шия.

Интензивно продължете да образувате органи и системи:

гърдите се приспособяват към дихателните движения;
сърдечната честота се стабилизира при 110-160 удара в минута;
структурата на дихателните пътища се подобрява;
формирането на храносмилателната система и пикочните органи напредва към завършване. Поглъщайки околоплодна течност, плодът вече е в състояние да отделя течност в урината. Черният дроб се опитва да образува жлъчка;
хематопоетичните процеси активно протичат - в кръвта му започват да се появяват бели кръвни клетки;
започва синтеза на хормони и ензими за усвояването на глюкозата;
мозъкът се формира интензивно. Може да различи две полукълба, продълговата медула и мозъчен мозък. Именно те получават сигнали, идващи от периферията, тъй като гръбначният мозък все още не е перфектен;
скелетният клирънс и изграждането на мускули продължават;
невромускулни и рефлекторни връзки са положени;
На ултразвук първичните сексуални признаци вече стават забележими.

В края на третия акушерски месец плодът постепенно се превърна в ембрион, подобен на миниатюрно бебе. От този момент тя започва да расте и да се укрепва, което се доказва от факта, че през последните 12-14 дни размерът му се е удвоил.

Кожата е оцветена в червено. Този визуален ефект се дължи на малката дебелина на дермата и предаването на кръвоносните съдове през нея. Нервните окончания започват да се заселват в кожата, което позволява на бебето да се научи да опознава света около него. Този свят обаче е различен за него: той реагира само на външни стимули (светлина, шум, треперене).

Развитие на близнаци

12 седмица е период, в който е възможно ясно да се определи дали един или повече плодове се развиват в маточната кухина. Става достъпно за наблюдение на ултразвук на техните движения и чуване на сърдечни удари.

Плодът се развива при многоплодна бременност подобно на една бременност, само коремът на жената е по-голям.

Теглото на един ембрион близнаци през този период е средно 20 g, височина - 5,3 см. Тези параметри далеч не винаги са еднакви. Лекарите не предизвикват безпокойство - всичко зависи от мястото на закрепване на ембриона в матката.

Какво се случва с мама: усещания

Към края на третия акушерски месец бременната жена вече беше свикнала със своето състояние. Тя става психологически готова да общува с бъдещото си бебе, слуша нови усещания. През този период природата й дава „бонус“ - тя се подлага на токсикоза и нормалните хормонални нива се стабилизират. Това води до възстановяване на обичайния режим на деня, установяване на хранене, положително настроение.

Лека болка в долната част на корема с дърпащ характер. Има разтягане на лигаментния апарат, задържащ матката, който до 12-та седмица се увеличава с 10 cm.

Качване на тегло. Въпреки факта, че размерът на корема на жена практически остава на същото ниво, апетитът й се увеличава значително. Може да се появят нетипични зависимости към отделни продукти. Теглото се увеличава с 1,5-3,5 кг.

Хормонална активност. Поради повишената активност на пролактин, коластрата може да се отдели от млечните канали. Тази млечна жлеза се подготвя за образуването на мляко. В същото време желанието да отидете до тоалетната става по-рядко, обяснението на което може да се счита за стабилизиране на хормоналния фон. Надбъбречните жлези произвеждат много естроген, прогестерон и меланоцит-стимулиращ хормон. Меланинът, концентриран върху специфични области, създава хиперпигментация.

Състояние на косата. До 12-та седмица естрогените се натрупват в тялото на бременна жена, в резултат на което косата става пухкава и еластична. Въпреки това, като раждането, когато нивото на хормона се върне на първоначалното си ниво, те могат да започнат активно да отпадат.

Състоянието на ноктите. Често поради недостатъчно количество протеин в организма ноктите могат да станат тънки и люспести. Започвайки от самата основа, по тях се появяват бразди, бели петна, повърхността придобива грапавост и туберкули. От друга страна, повишеното ниво на същия естроген може да им даде твърдост, да стимулира бързия растеж..

Промени в състоянието на кожата. Намаляването на прогестерона в кръвта може да доведе до намаляване на еластичността на дермата. Естрогенът намалява скоростта на отделяне на себум от кожните жлези. Това причинява сухота и лющене на кожата. Тя става много чувствителна, може да реагира с дразнене на всякакви ефекти. Възможно е да се появи акне..

Нарушения на стомашно-чревния тракт:

Киселини в стомаха. Тя възниква в резултат на рефлукс на киселото съдържание на стомашния сок в хранопровода. Това се случва поради отпускането на мускулите на клапата, което затваря входа на хранопровода от стомаха. Спазмолитичният ефект върху мускулите се упражнява от хормона прогестерон, произведен от плацентата..
Повишено образуване на газ. Тя се провокира от отпускане на чревните мускули и забавяне на преминаването на хранителната кома през нея. Метеоризмът се увеличава с растежа на плода, поради натиска на стените на матката върху коремната кухина. Това забавя процеса на асимилация на храната и създава предпоставките за вътрешно газообразуване.
запек Процес, който има механизъм за развитие, подобен на метеоризъм. Бавното преминаване на храната през храносмилателния тракт се дължи на намаляване на нейната перисталтика до минимум. Последствието е ненавременното движение на червата и развитието на запек. Храните, богати на фибри, могат да спестят.

Болка в таза, долната част на гърба, в гръбначния стълб. По правило интензивната болка в гърба се появява след 4-тия акушерски месец, когато мускулно-скелетната система се подготвя за преминаването на детето през родилния канал. Същите симптоми на 12-та седмица и по-рано могат да провокират заседнал начин на живот. Това се обяснява със задръстванията в тазовите органи и слабостта на мускулите му.

Подуване на крайниците. Променените хормонални нива увеличават количеството натрий в кръвта и вътрешните органи. Химически елемент привлича течност, което допринася за общото му натрупване в организма. Такъв механизъм може не само да причини оток, но и да провокира развитието на разширени вени. Според публикувани данни до 45% от бременните до 12-та седмица съобщават за наличие на оток.

Главоболие. Тя може да бъде причинена от следните причини:

анемия;
безсъние
подчертае;
неблагоприятни метеорологични условия;
хипер- или хипотония;
остеохондроза;
настинки;
обостряне на хронични заболявания.

Симптом като главоболие не влияе върху развитието на бременността и здравословното състояние на плода, но развиващата се депресия не остава незабелязана.

Състоянието на матката. Матката на 12-та седмица от бременността става 4 пъти по-голяма от обикновено. Дъното му е почти на нивото на горната част на срамната става, на изхода на малкия таз.

Цистит. Според статистиката острият цистит се развива при 3% от бременните жени през втория триместър. Той е инфекциозен и неинфекциозен по природа, понякога един се влива в друг. Прогестеронът, произвеждан от плацентата, отслабва стените на пикочния мехур и намалява устойчивостта му към инфекции. С нарастването на матката, нейният натиск върху уретерите се увеличава. Наблюдава се алкализация на урината, често - глюкозурия. Рисковият фактор за обостряне на цистит при бременна жена на 12-та седмица е наличието на заболявания на отделителната система в анамнезата преди бременността.

Укрепване на вагиналния секрет. Ако през първия триместър на бременността прогестеронът „домакин” на тялото, то от 13-та седмица ролята на естрогена се увеличава. 12-тата седмица е преходна, така че секрецията на вагиналните жлези има характеристики. Обикновено изпускането трябва да е в умерено състояние. Те са белезникав или светъл нюанс, с лек кисел мирис. Ако естеството на изхвърлянето се промени, особено когато се появяват слуз, гной, кръвни съсиреци, протича възпалителен процес. Опасно е, когато е причинено от болести, предавани по полов път. Допълнителни симптоми в такива случаи са сърбеж или усещане за парене. Лекар трябва да лекува това състояние..

Разсейване, увреждане на паметта. В подкрепа на честотата на възникване на такъв симптом се появиха комичните термини „мамнезия“ и „бременност на мозъка“. Учените отдават това явление на еволюционната необходимост. Мозъкът на бременна жена се опитва да се предпази от прекомерна информация, за да се съсредоточи върху състоянието си и бъдещото си бебе. Освен това прогестеронът и окситоцинът предизвикват усещане за умора в мозъка. Това е отправна точка за общо отслабване на паметта..

Нестабилност на настроението. Бременна на 12-та седмица може да се оплаче от изблици на емоции, чувства на безпокойство. Може да има безпричинни сълзи, до няколко пъти на ден. Причината за промени в настроението е в активния синтез на хормони. За да помогнете на тялото да се справи с това състояние, леки физически натоварвания, йога за бременни жени, автотренинг и правене на неща, които обичате, може.

Спазми в долните крайници, особено през нощта. Поради липса на калций и магнезий в организма, задръствания в таза.

Укрепване на силата и сърдечната честота. Растящият плод изисква снабдяването с големи количества хранителни вещества и разтворен кислород. В тази връзка обемът на кръвния поток се увеличава. Сърцето е принудено да работи с по-голямо натоварване и висока производителност. Засиленият ритъм на работата му е характерен за края на третия или началото на четвъртия акушерски месец.

Излагане на настинки. Честият ТОРС е резултат от намаляване на имунитета в женското тяло. Имунната й система работи от две седмици в продължение на 11 седмици, така че ресурсите са изчерпани. Това е придружено от липса на витамини, неправилно или неправилно хранене, неконтролирано лечение, заболявания на стомашно-чревната система, прекомерен прием на калории, стрес, липса на нормален физиологичен стрес, нарушение на работата и почивката. Тъй като плодът развива собствен имунитет, майката може да развие желязодефицитна анемия - друг рисков фактор за намаляване на имунитета.

бебето съветва

Грижата за себе си по време на бременност трябва да бъде специална. Ние разбираме какви процедури и инструменти могат да бъдат опасни за бъдещето...

Помощ за майчинство (M&R) от тази година се дължи на жени, които са осигурени за този случай от...

Какво точно трябва да бъде храненето по време на бременност по седмици и как да дадем най-доброто на неродено бебе??

Медицински преглед

11-12 седмици - периодът, в който бременната жена трябва да се подложи на цялостен преглед - скрининг. Тя е насочена към идентифициране на сериозни вродени патологии, включително хромозомна и генетична природа. По това време е важно да се определи дали развитието на плода отговаря на установените стандарти, колко добре функционира плацентата..

До края на 12-та седмица в „медицинската документация“ трябва да бъдат заключенията на следните специалисти:

акушер-гинеколог. Въз основа на резултатите от изследването му може да се наложи консултация с генетик;
офталмолог;
УНГ;
невропатолог;
терапевт;
зъболекар;
ендокринолог.

Ако набор от изследвания, необходими за първия триместър, не е извършен преди 12-тата седмица, трябва да се извърши. Списъкът включва следните анализи:

кръвен тест за съдържанието на протеин PAPP-A;
кръвен тест за ниво на hCG;
общ клиничен анализ на урината;
общ клиничен анализ на урината;
кръвен протеинов тест;
микробиологична култура на урина;
кръвен тест при реакция на Васерман;
тестване на кръвен серум за ХИВ инфекция, хепатит В и С, TORCH инфекции;
кръвна химия;
цитология на съдържанието на влагалището;
изследвания на флората и чувствителността;
кръвен тест за съдържание на захар и глюкозен толеранс;
съставяне на коагулограма;
кръвен тест за кръвна група и Rh фактор.

При съмнение за заплаха от прекъсване на бременността ще бъде предписан анализ за съдържанието на прогестерон и TSH. Ако има доказателства, се предписва изследване на плацентата за наличие на хромозомни аномалии в плода.

Ултразвук Изследването на този етап се нарича пренатален скрининг. Необходимо е да се оцени рискът от развитие на плода.
колпоскопия - при необходимост;
електрокардиограма.

При наличието на специални показания се предписват високо специализирани инструментални прегледи, които ви позволяват обективно да оцените здравословното състояние на бременна жена.

Носещи трудности

12-тата седмица е сравнително спокоен и балансиран период на бременност, но в някои случаи има трудности при носене.

Заплахата от прекъсване. Причините за това състояние могат да бъдат хормонален дисбаланс, генетични аномалии, инфекциозни и паразитни заболявания, имунологични нарушения, патология на структурата на органите на репродуктивната система. Същността на хормоналните нарушения е липсата на синтез на прогестерон, който може да бъде придобит или вроден по природа. Генетична патология - анормални мутации на хромозоми, които образуват нежизнеспособен плод. Може да възникне в резултат на радиационно облъчване, употребата на хранителни продукти, съдържащи генетично модифицирани организми и тератогени. Сред инфекциозните агенти, които могат да причинят спонтанен аборт, е важно да се отбележи вирусът на рубеолата, попаднал в неваксиниран организъм. Имунологичните нарушения са разработването от тялото на майката на антитела, враждебни на плода. Такава патология е резултат от автоимунни процеси, които възникват по причини, които все още не са добре разбрани..

Бременността е трудна на фона на нарушена функция на щитовидната жлеза. Това се обяснява с недостиг на йодсъдържащи хормони, необходими за нормална физиологична бременност.

От голямо значение като рисков фактор за спонтанен аборт е структурата на женските полови органи. И така, истмично-цервикалната недостатъчност - непълноценността на развитието на шийката на матката - излага плода вътре в нея. Патологии от рисковата група са ендометриоза, фиброиди от различно естество.

Основните симптоми. Оплакванията, при които се подозира спонтанен аборт, са:

болка в долната част на корема;
спазъм дискомфорт, причинен от повишен тонус на мускулите на матката;
изпускане от гениталния тракт, по количество и свойства, които се различават от нормалните.

Може да възникне заплаха от спонтанен аборт поради стрес, травма, химическо отравяне, обостряне на хронични заболявания, консумация на алкохол, тютюнопушене, тежки алергични реакции.

Болките в тегленето или спазмите могат да възникнат в долната част на стомаха и да се развият като следствие от причинителния фактор. Феталното яйце, започващо да ексфолира от плацентата, страда от липса на кръвоснабдяване и, следователно, изпитва недостиг на хранителни вещества и кислород.

Възрастта на бъдещата майка. С възрастта на бременната жена заплахата да не носят плода се увеличава. Така че, по-близо до четиридесет години, рискът от спонтанен аборт е 33%, докато при 30-годишните процентът едва достига 10.

Възраст на бъдещия татко. Многобройни научни изследвания потвърждават факта на голям процент спонтанен аборт от мъже, чиято възраст надвишава 40 години.

Женско здраве. Рискът от прекратяване на спонтанен аборт се увеличава при жени със заболяване на щитовидната жлеза и диабет.

Нефункционални фактори на околната среда. Бременността на 12-та седмица може да бъде прекъсната след престой в предприятието, във въздуха на работната зона на който има токсични вещества, изпаренията на някои лекарства. Отрицателен ефект от електромагнитно излъчване, вибрации, радиация, вдишване на аерозоли от химически отрови.

Акушер-гинеколозите разделят причините за спонтанен аборт на тези, които могат да се появят на всеки етап от бременността, и тези, които са характерни за конкретни периоди. И така, сексуална инфекция, парентерален хепатит, захарен диабет, стрес - списък на рискови фактори, които могат да предизвикат спонтанен аборт по всяко време. В същото време сериозните хромозомни аномалии са рисков фактор за спонтанен аборт в първия триместър. Това включва и тежка токсикоза, хормонално несъвършенство, нарушения на плода на генно ниво.

Хабитуален спонтанен аборт. Състояние, при което една жена не може да роди дете няколко пъти подред. В този случай преди бременността е необходим пълен преглед и на двамата бъдещи родители, за да се определи тяхното обективно здравословно състояние.

Има чести случаи, когато излагането на рискови фактори за прекъсване на бременността протича комбинирано. В този случай на жената се предлага да отиде в болницата и своевременно да спре патологичните състояния медицински.

Снимки: корем на 12 гестационна седмица

Най-четени публикации през 12-та седмица

Трябва да кажа веднага, че публикацията беше вдъхновена от съпруга ми... Току-що реших да споделя как преживява НАШАТА бременност и че понякога се „накисва”)

Какво е възможно и какво не

Осигуряването на безопасна бременност и раждането на здраво бебе е задача номер едно за бъдещата майка. Постигането на желания резултат е възможно при спазване на редица забрани по време на бременност.

КАКВО МОЖЕ Бъдещата майка:

Упражнение, предназначено за бременни жени
плувайте в басейн и открита вода с гарантирано качествена вода;
правете нежен масаж за бременни;
вземете топли успокояващи вани, приготвени от билкови отвари;
приемайте витамини и минерали, препоръчани от гинеколога, като вземете предвид съществуващата гестационна възраст;
възможно най-много да се разхождате на чист въздух;
грижете се за външния си вид, без да използвате продукти, съдържащи изкуствени парфюми,
получете положителни емоции от това, което правите, което обичате: рисуване, фотографиране, бродерия, плетене и т.н..
посещават курсове за бременни жени;
отидете на изложби, концерти;
изберете необходимите дрехи и обувки въз основа на индивидуалните характеристики;
нежно правете секс с доверен партньор;
контролирайте теглото си, като създавате компетентно меню.

Какво НЕ е за бъдещата майка:

консумирайте храни, съдържащи ароматизатори, изкуствени подобрители на аромати, консерванти;
пийте газирани напитки;
не спазвайте ежедневието, спите малко, не бъдете на чист въздух;
Не укрепвайте тялото си с подходящи физически упражнения;
да кара колело и подобни превозни средства;
посещение на сауна, руска баня, солари;
стойте на ярко слънце за дълго време, под ултравиолетово лъчение;
работа в предприятие във въздуха на работната зона, в която има високи концентрации на токсични и вредни вещества;
приемайте лекарства без лекарско предписание;
контакт с инфекциозни пациенти;
скочете от височина и направете крос-кънтри;
носете дрехи от синтетични материали;
изберете стилове на облекло, които ограничават растежа на корема, подготовката на млечните жлези за образуването на мляко;
ходете в обувки, които стискат краката и имат високо покачване;
работите дълго време на компютър, като сте в принудително положение;
да изпитате големи промени в околната температура;
да се намирате в райони, склонни към земетресение, да посещавате екзотични страни;
яжте екзотични плодове;
грижи за животни, с тенденция за развитие на алергии;
работа в задушни помещения, с вредни условия на работа: шивачки, строители, бояджии, дезинфектори и др..
отказват да преминат медицински прегледи и тестове;
яжте пържени, пушени, с много подправки храни и ястия. Мастните меса и риба, бързите храни, силния чай и кафе са забранени;
пийте алкохол, пушете, приемайте наркотици.

Правилно хранене

Организацията на правилното хранене на бременната жена е необходима, за да се създадат оптимални условия за функционирането на един организъм майка-дете. Здравословната природа на храненето се определя от качеството на продуктите и методите на готвене..

На 12-та седмица от бременността се препоръчва:

Отказвайте бързите храни, яжте само продукти с гарантирано качество. Храната, приготвена с помощта на консерванти, ароматизатори, синтетични и изкуствени подобрители на вкуса е неприемлива;
Когато избирате диета, не включвайте мазни, твърде висококалорични храни, ароматизирани с много подправки, люти и солени сосове, подправки;
Не консумирайте животински продукти сурови и под формата на полуготови продукти, тъй като съдържанието на патогенна микрофлора и хелминти не е изключено в тях;
Пригответе ястия по начини, които максимално запазват витамините и минералите: готвене, печене, задушаване. Спазвайте стриктно технологиите за готвене;
Обогатете трапезата си с витамини С, Е, цинк. Срещат се в морски дарове, бобови растения, брюкселско зеле. Предпазвайте плацентата от увреждане, укрепвайте имунната система. Консумирайте достатъчно йод. Участието му е необходимо за правилното функциониране на щитовидната жлеза при майката и нероденото дете;
Яжте храни, съдържащи фолиева киселина. Тя отговаря за образуването на тъканите, запазва генетичния набор от ДНК, участва в синтеза на аминокиселини.
Включете в ежедневната диета плодове, зеленчуци, билки, пълнозърнести храни. Ако има проблеми със стомашно-чревния тракт, плодовете, които предизвикват ферментация, се консумират най-добре в печена форма. Освен това ще намали риска от киселини и метеоризъм..
Когато приготвяте салати, изберете нискомаслено кисело мляко или растително масло като дресинг. Добър избор е зехтинът, който е богат на наситени и ненаситени мастни киселини..
За първите курсове не използвайте наситени месни бульони. По-полезни зеленчукови навари, леки пилешки супи.
Полезни зеленчукови яхнии, печени смесени зеленчуци, зърнени и зеленчукови ястия.
Когато избирате зърнени храни, дайте предпочитание на елда, овесени ядки, просо, ечемик. Елдата има много желязо, тя е полезна за предотвратяване на анемия, укрепва имунната система. В него почти няма мазнини и много протеини. Просото укрепва сърдечния мускул, задържа влагата в клетките и премахва остатъците от антибиотици. Перловката има антибактериални и антивирусни ефекти.
Не пийте газирани напитки и синтетични сокове. Полезни плодови напитки, компоти от сушени плодове. Изборът на натурални сокове зависи от нивото на киселинност на стомашния сок при бременна жена.
Когато избирате риба, останете на сьомга, скумрия, херинга, сардина, сафрид. Те са богати на полезни вещества, включително Омега-3, съдържат пълен усвояем протеин, витамини А и D, калций, фосфор, които са необходими за укрепване на опорно-двигателния апарат на бебето.

Готвим вкусно и здравословно за себе си и бебето

На 12 седмица удоволствието от любимите ви храни трябва да се комбинира с техните ползи. Тъй като развитието на плода и плацентата завършва, тялото се нуждае от рибено масло и яйца, зеленчуци и плодове, зърнени зърнени храни, постно месо от пуйка, говеждо месо, свинско месо. Незаменим мляко и млечни продукти. Готвенето е по-добро у дома, защото само тогава може да се гарантира качеството на използваните продукти..

Рецепти

Нуждата от витамини и минерали

До края на третия акушерски месец образуването на плода е почти завършено. Отпред е изграждането на мускули, функционирането на органите и системите, развитието на пълноценна нервна система. В тези процеси ембрионът отчаяно се нуждае от витамини и минерали. Хранейки се през плацентата, от тялото на майката, той трябва да получи всичко необходимо. Затова диетата й трябва да включва:

Токоферол - витамин Е - мощен антиоксидант. Укрепва имунната система, насърчава мускулната сила, което е особено важно в период на увеличаване на масата им. Токоферолът предотвратява развитието на анемия, предпазва от негативното въздействие на факторите на околната среда. В комбинация с витамин С участва в превенцията на атеросклерозата. За бременната жена токоферолът е особено важен, тъй като намалява вероятността от развитие на спазми в краката, участва в тъканното дишане. Съдържа се в спанак, растителни масла, ядки, скариди, аспержи, слънчогледови семки.
Фолиева киселина, отговорна за полезността на ДНК, която влияе върху растежа на клетките. Много важно за образуването на плацентата. Поради липса на фолиева киселина, нервната тръба на ембриона страда. Бременната жена може да има спонтанен аборт. Дефицитът на фолиева киселина ще се отрази негативно върху работата на сърцето и съдовия тонус. Това е особено важно на етапа на формиране на нервната система в ембриона. В допълнение, той задейства функцията на хематопоезата. Съдържа се в твърдо сирене, извара, яйчен жълтък, домати, боб. Дневната потребност е 400 mcg.
Витамини от група В, особено В6 и В12. Пиридоксин - В6 - е необходим за синтеза на червени кръвни клетки и протеини. Поддържа метаболизма на аминокиселините и гарантира здрав сън. Оказва влияние върху хода на метаболитните процеси. Оказва влияние върху растежа на мозъчната и нервната тъкан. При жена дефицитът на В6 провокира токсикоза, повръщане, лош сън и апетит. Съдържа се в черен дроб, пълнозърнест хляб, бобови растения, зърнени храни. В12 участва в производството на аминокиселини. От съществено значение за благосъстоянието на нервната и имунната система. Съдържа се във ферментирали млечни продукти, пивни дрожди, яйца, соя. В комбинация тези витамини имат положителен ефект върху развитието на плода, метаболитните процеси, протичащи в него. Необходим за формирането на ендокринната, имунната, сърдечно-съдовата система на ембриона.
Холекалциферол - витамин D3 - е необходим за усвояването на калций и фосфор. Има второ име за витамина - хормонален проводник. Можете да го получите, като ядете телешки черен дроб, пивни дрожди, млечни продукти, яйца, масло.

Витамин А - ретинол - е необходим за храненето на нероденото дете, което е особено важно за началото на втория триместър. Липсата на ретинол ражда деца с поднормено тегло. Това е активен участник във формирането на епителна тъкан, която е облицована с стомашно-чревния тракт, пикочната система, половите органи и кожата. Балансираният прием на витамин А е важен за растежа и развитието на ембриона. Той регулира генетичната регенерация на клетките и тъканите, осигурява ефективността на бариерната функция на черния дроб, повишава ефективността на активността на левкоцитите и лимфоцитите. Той може да съществува в две форми: готов витамин А и каротеноид - провитамин А. След като влезе в тялото, провитамин А се превръща в пълноценен витамин А. Източниците на каротеноидите са зеленчуци, особено моркови, подправки, плодове. Витамин А се намира в телешки черен дроб, яйчни жълтъци и масло. Те са богати на праскови, пъпеши, тиква, броколи, градински чай, босилек, рибено масло, черен дроб на треска, масло. Дневна доза - 600-800 mcg.
Витамин С. В случай на дефицит с нарушения се осъществява синтеза на колаген. Растежът на ембрионите на 12 седмица е пряко свързан с тези процеси. Витамин С насърчава усвояването на желязо от растителни храни. Мощен имуностимулант. Той предпазва детските и майчините организми от инфекции, помага да се развие реакция на алергични реакции: той е хистаминов инхибитор. Важна е способността му да неутрализира свободните радикали. Витамин С - аскорбинова киселина - участва в образуването на невротрансмитери, особено ако идва в комбинация с витамин Е. Липсата на витамин С може да доведе до сърдечно-съдови заболявания, както и до растеж на туморните клетки. Освен това, ако бременната жена не получава достатъчно от нея, жената е раздразнителна, летаргична, апетитът й е намален, тя е податлива на инфекции. Касисът, зърненият пипер, зелените, цитрусовите плодове, шипките са богати на витамин С. Необходим дневен прием - 85 mg.
Никотинамид - витамин РР - основен компонент за растежа на плода. Съдържа се в ензими, които осигуряват на клетките кислород и хранителни вещества. Благоприятен ефект върху формирането и функционирането на храносмилателната, сърдечно-съдовата система, стабилизира холестерола, предотвратява развитието на тромбоза. Той участва в синтеза на важни хормони: тироксин, инсулин, кортизол, прогестерон, тестостерон и естроген. Приемайки никотинамид, една жена извършва превенцията на хипоксия при нероденото си дете. Можете да получите витамин PP от храната, ако ядете телешки черен дроб, яйца, свинско месо, риба, домати, моркови, фурми, броколи, царевица, елда, пшеница.

Витамин В7 - Биотин - мениджърът на метаболитните процеси. Осигурява пълен растеж на плода, помага да се концентрират необходимите хранителни вещества в него. За бъдещата майка нейното значение е укрепването на косата, ноктите и защитата на кожата. Витамин В7, играещ роля във формирането на ембриона, нормализира енергийния метаболизъм, влияе положително върху функционирането на нервната система. Източникът на биотин са жълтък, соя, ядки, мая, черен дроб и бъбреци от говеждо месо, зърнени храни. По-малко се съдържа в месото, зеленчуците, плодовете..
Витамин В5 - пантотенова киселина - вещество, което подпомага усвояването на хранителни вещества и други витамини. Той стимулира развитието на надбъбречните жлези, влияе върху повишаването на нивата на кортизола. Участва в изграждането на нервни клетки и нервни вериги. От съществено значение за синтеза на холестерол, мастни киселини и стероиди. Повишава устойчивостта на организма към болести и стрес. Ако бременната жена е принудена да приема антибиотици, тогава пантотеновата киселина ще намали токсичния им ефект. Дневната нужда е 6 mg. Можете да го получите от 100 г телешки черен дроб, 770 г задушена сьомга или 230 г фъстъци.
Филохинон - витамин К - важен участник в синтеза на протеини, които контролират коагулацията на кръвта. Необходимо е в организма на бременна жена на 12-та седмица да се нормализира бъбреците, помага на черния дроб да има детоксикиращ ефект. Засяга плътността на костите, предотвратява остеопорозата. Намалява риска от развитие на заболявания на сърдечно-съдовата система, поддържа нивото на нормално кръвно налягане на 12-та седмица. Те са богати на: броколи, салата, копър, килантро, магданоз, спанак, зелени домати, млечни продукти, черен дроб, яйца, сьомга и камбала, соя. Дневната доза за бременни втори триместър е 100 mcg.
Витамин В1 - тиамин. Функционален аналог на името е „коензим“. Активира протеините, които участват в биохимичните реакции на организма. На практика ефектът му се проявява в повишаване на ефективността на производството на енергия от хранителни продукти, синтеза на нуклеинови киселини. Благодарение на тиамина се подобрява провеждането на нервните импулси в развиващия се ембрионален организъм, сърдечната функция се нормализира. На етапа на формиране на нервната система на тиамина е отредена важна роля. Най-добрият източник са сушени пивоварни дрожди, свинско и говеждо месо, риба като змиорка, риба тон, ядки, пълнозърнести храни, бобови култури, картофи, боб.
Витамин В2 - рибофлавин - основата на повечето клетки на човешкото тяло. Когато има достатъчно количество от него, превръщането на хранителните въглехидрати в енергия е успешно и "свободните радикали", вредни за ДНК клетките, се неутрализират. Основните функции на B2, особено важни за бременните жени, включват нормализиране на енергийния метаболизъм и метаболизма на желязо в организма. Жена, приемаща необходимата дневна доза рибофлавин, отбелязва доброто състояние на кожата и лигавиците, здравословните емоции и доброто настроение. Тя се изморява по-малко, почива по-ефективно насън. Съдържа се в мляко и млечни продукти, постно месо, яйца, зелени зеленчуци, зърнени храни, зърнени зърнени храни.

В началото на четвъртия акушерски месец бременната жена и нейният плод се нуждаят не само от витамини, но и от минерали. Без тяхното присъствие в диетата, в детето могат да започнат да се развиват негативни необратими процеси. Основните минерали се делят на макро- и микроелементи.

По препоръка на СЗО жените на 12-та седмица от бременността се нуждаят от:

Йод. Той е важен за развитието на умствените и физическите данни. Недостигът на йод води до неизправности във формирането на нервната система и може да провокира аборт. Ембрионът наддава на тегло слабо и може да умре. Той се намира в морската риба, морските дарове, ябълките, билките, малко по-малко - в месото. Дневна стойност 200 mcg.
Цинк. Мощен имуномодулатор. Без него се образуват малформации на органи и системи, което е особено опасно за нервната тръба на плода. Липсата на цинк може да има ефект, който унищожава плода. При недостиг на цинк раждането на незрели бебета с ниско тегло е често. Съдържа се в портокали, смокини, ябълки, череши, домати, яйца, сирене, ядки, слънчогледови и тиквени семки, грах, боб, елда.
Желязо. Необходимо е за предотвратяване на анемия на бременна жена и нейния плод. В резултат на липсата му ембрионът страда от хипоксия и майката може да изпита маточно кървене. Недостигът на желязо отслабва имунната система, тялото става податливо на патогенни бактерии и вируси. Анемията с дефицит на желязо се среща при 9 от 10 бременни жени. Високо съдържание на желязо в месо, карантии, риба, птици.
Калций. Известна е важната му роля във формирането на опорно-двигателния апарат. Той е необходим за нервната система, сърдечния мускул, здравето на бъдещите зъби, косата. Без него развитието на вътрешни тъкани, включително очи, уши, не е пълно. Съдържа се в млечни и млечни продукти, черен дроб на треска, ръжен хляб, горски плодове, грах, леща, сусамово семе.
Лутеин. Засяга пълното развитие на органите на зрението и мозъка като цяло. Приемът на лутеин отвън е особено важен за бременни жени след 30 години. Те са богати на сурово зеле, кейл, спанак, зеленчуци от глухарче, червен пипер, ряпа.
Витамин Р - Рутозид - Известен със своите антиоксидантни и противовъзпалителни ефекти. Той е особено полезен за нероденото дете, тъй като участва в развитието на кората на главния мозък. На 12-та седмица от бременността предпазва от разрушаване на капилярите, проявява вътреклетъчен антивирусен ефект. За жените - това е превенцията на разширени вени.
Магнезият е микроелемент, особено необходим през втория триместър на бременността. В комбинация с витамини В6, той влияе върху способността на мускулите да се отпускат, което е надеждна превенция на разширени вени при бременни жени. В допълнение, магнезият е в състояние да контролира процесите на възбуждане в нервната система, успокоява, установява здрав сън.

Необходимите микроелементи също включват:

Манганът е важен компонент на секрецията на инсулин. Той също така регулира холестерола. За организма на развиващото се дете е важно участието му в хондрогенезата на костите и минерализацията. Дневната доза е 2,5 mg. Съдържа се в овесени и пшенични трици, борови ядки, шам-фъстък, пшеничена крупа, слънчогледови семки, ориз, соя.
Chromium. Добре известен регулатор на кръвната захар, важен за метаболизма на въглехидратите, следи пропускливостта на клетъчните мембрани. Насърчава натрупването на глюкоза в клетките, засилва действието на инсулина. Помага в борбата с дисфункцията на щитовидната жлеза. Дневната норма е 50 mcg. Съдържа се в риба: бонито, риба тон, сьомга, сланина. Малко по-малко от него в телешки черен дроб и варено пилешко месо. Хранене, последвано от яйца и царевична каша.
Мед. Стойността на микроелемента е в участието в състава на ензимите и хормоните. Хематопоезата, синтеза на хемоглобин, образуването на кост и образуването на съединителна тъкан не са без мед. Дневната доза за бременни жени е 3 mg. Много мед се намира в черния дроб, фъстъците, лешниците, скаридите, грахът, макароните. Малко по-малко от него в елда, ориз, пшеница.
Селен. Има авторитета на мощен антиоксидант. Без него производството на тироид-стимулиращ хормон, който играе роля за нормализиране на функциите на щитовидната жлеза, не може да направи. Бременните жени с недостиг на селен по време на раждането често имат слаб труд и други усложнения. Препоръчителната доза е 20-100 mcg на ден. Селенът е богат на риба, морски дарове, пълнозърнест хляб, бразилски ядки, семена, кафяв ориз, ечемик, киноа, овесени ядки, семена от чиа, сусамово семе, лен.

Важно! Изберете мултивитаминен комплекс по препоръка на лекар - вашия акушер-гинеколог и / или терапевт.