Честито! Заедно с бебето сте изминали половината път. Зад пет акушерски месеца на бременността.

Не бързай! Няма нужда да бягате никъде. Имайте време да се насладите на всеки момент.

Със сигурност вече сте свикнали с нежното ровене на бебето вътре и го смятате за неразделна част от живота ви.

От този период започва бързо напълняване, апетитът значително се увеличава. Нероденото бебе се нуждае от повече хранителни вещества - то набира мастна маса.

Рискът от аборт е значително намален, но това не означава, че можете да се върнете към обичайния си начин на живот - здравословно хранене, разходка на чист въздух, отказване от лоши навици - необходимите условия за растеж и съзряване на неродено бебе.

Не забравяйте да посетите предродилна клиника и да следвате назначението на лекар.

Развитие на плода

Всички органи и системи вече са формирани, в бъдеще те само ще узряват.

Бебето наддава на тегло поради натрупването на подкожна мастна тъкан, придобива по-заоблен вид, кожата става гладка и губи прозрачност.

Ето как изглежда вашето бебе на 21 седмици

Веждите и миглите са напълно оформени, бебето мига редовно. Пухкавата коса на главата продължава да расте.

Почти всички ендокринни органи на бебето изпълняват напълно своята функция. Производството на хормони на щитовидната жлеза, панкреаса, половите жлези, хипофизата, надбъбречните жлези. На 21 седмици далакът се включва в работата.

Храносмилателната система функционира почти напълно. Бебето поглъща околоплодната течност, от която захарта и водата се отделят в стомаха, а остатъците в червата се придвижват към ректума. Има развитие на вкусови рецептори на езика и скоро детето ще може да направи разлика между четири основни вкуса.

Установяват се връзки между нервните окончания в централната нервна система, движенията придобиват смисъл и по време на сън бебето почива.

Формира се собствената му защита срещу инфекции - произвеждат се бели кръвни клетки.

Бъбреците могат да филтрират малко количество урина.

Ултразвук на 21 гестационна седмица

Това е задължителен метод на изследване и се предписва за изясняване на състоянието на плода и изключване на патология.

На 21 седмици вероятно вече е възможно да се определи пола на детето. Значително удължаване на долните крайници става забележимо, поради което бебето става по-пропорционално.

Извършва се преглед на всички вътрешни органи, за да се изключи вероятна патология в тях. Оценява се сърдечната честота на плода, неговата двигателна активност, дихателните движения, съотношението на всички тези показатели един към друг, размерите.

Лекар с ултразвукова диагностика оценява размера на матката, местоположението на плацентата, кръвообращението в нея, количеството, прозрачността на околоплодната течност и състоянието на шийката на матката.

По това време родителите могат да поискат да направят първата снимка на бебето.

Размер на плода чрез ултразвук на 21 гестационна седмица:

  • бипариетален размер - размерът между темпоралните кости - 46-56 мм.
  • фронто-окципитален размер - 60-71 мм.
  • обиколка на главата - 165-200 мм.
  • коремна обиколка - 136 -177 мм.
  • бедрена кост 32-40 мм.
  • плечовка 29-37 мм.
  • костите на предмишницата 24-32 мм.
  • кости на подбедрицата 29-37 мм.

Какво се случва в тялото ви на 21 седмица?

Този период може да се нарече най-спокоен от цялата бременност - тялото вече се е адаптирало към новия живот, развиващ се вътре, гадене и повръщане няма, в същото време размерът на корема не пречи на обичайните неща, движете се и дишайте.

Матката се увеличава по размер, изправената височина на дъното й е 1-2 см над пъпа. Той все по-силно изтласква вътрешните органи: червата стават още по-мързеливи, белите дробове се издигат и вече може да се появи лек задух.

Промени настъпват от страна на сърдечно-съдовата система - кръвният обем се увеличава с 35%, сърдечният мускул, който трябва да се управлява с този обем, също се увеличава, коагулацията на кръвта се променя.

Вашите усещания на 21 седмици

Появата на задух и нарастващата тежест в корема не са единствените спътници в този период на бременността. Доста често бременната жена може да изпитва усещане за киселини и безсъние. Не само хормоналният фон и вътрешното очакване на бъдещо раждане нарушават съня, но разширената матка оказва натиск върху пикочния мехур и трябва да се събуждате 2-3 пъти на нощ, за да посетите тоалетната.

На 21 седмица могат да се появят неприятни усещания, например болки в гърба, отпиване на корема, особено в страничните участъци (поради навяхвания на маточните лигаменти).

Често има състояния като хемороиди, подуване на краката. Нормалните, но не съвсем приятни усещания включват по-обилно изхвърляне от гениталния тракт, поява на коластра..

Проблем може да бъде изборът на пози за сън. Изборът вече не е голям - няма да можете да спите по корем, а когато заспите по гръб, голяма матка притиска коремната аорта и може да доведе до загуба на съзнание. Отстрани има само поза, която ще помогне за подобряване на специална възглавница за бременни жени или няколко малки дивани възглавници.

Генитални секрети

Нормалният разряд, както по всяко време, не трябва да е с необичаен цвят и не трябва да има неприятна миризма. Те са по-течни, отколкото през първите седмици от бременността, не оставят цветни петна по бельото. Всяко отклонение от нормата трябва да служи като сигнал за търсене на квалифицирана помощ. Петната от кръв по бельото могат да се появят с хемороиди, пукнатини, а ако се появят петна от влагалището - обадете се на линейка.

Бременност, бременност на 21 седмица.

Поздравления, вече сте на 21 седмица от бременността, което означава, че петият месец на чакането на чудо е близо до своя край. Не остава много време преди раждането. Мислете, че може би си струва да се запишете за специални курсове за подготовка на раждане..

Средно към двадесет и първата седмица от бременността много жени наддават до 4 килограма тегло. В бъдеще теглото ще наддава по-бързо. Зад токсикозата с нейните неприятни явления. И сега, на 21 седмица от бременността, жените са склонни да се чувстват страхотно. Кожата, косата, ноктите изглеждат дори по-добре, отколкото преди бременността. Нека да се спрем по-подробно на благосъстоянието на една жена на този етап от бременността.

Половината от пътуването ви вече е отзад, но усещането за умора все още липсва, задухът и безсънието не ви дразнят. Въпреки това, жените, които са твърде чувствителни към промените във физическото си състояние, изпитват известно неудобство. Болки в гърба могат да се появят при продължително седене в едно положение или в неудобно положение.

Съветваме ви да се научите да слушате сигналите на тялото си. Научете се да се отпускате и почивате правилно и във всяка свободна минута. Най-добрата позиция за спане е поза от дясната страна..

Матката ви е разположена на разстояние 1 сантиметър над пъпа, тя вече компресира вътрешните органи на жена. Вашето бебе вече се клати и бута. Дори по външен вид можете да определите коя страна на корема е сега. Плод на 21 седмица от бременността.

До края на 21-та седмица на бременността плодът по правило достига около половината от растежа, който ще има при раждането. В същото време тежи малко - само 360 грама.

21-ата седмица от бременността е белязана от развитието и подобряването на храносмилателната система на бебето. Систематичното поглъщане на околоплодната течност от бебето води до факта, че той тренира както белите дробове, така и хранопровода. По това време майката вече може да повлияе на формирането на вкусовите предпочитания на бебето.

Ендокринната система на детето вече активно работи и на 21-та седмица от бременността панкреасът също се включва в активната работа. Децата често са активни през нощта. Бебето ще ви помогне да заспите нежното ви погаляне по корем и приспивна песен. Децата вече реагират на гласа на мама и нейното настроение.

Тъй като една жена вече постоянно чувства бебето си в стомаха, тя все повече се чувства като майка. Започнете да говорите с детето си е много важно и необходимо. Спокойният нежен нежен тон на речта, адресиран до детето, ще му позволи да почувства вашата любов.

През двадесет и първата седмица от бременността интимният живот представя своите изненади. Има нужда от адаптиране към новите ви форми. Ако нямате заплаха за аборт, не се отказвайте от интимността със съпруга си. Правилната организация на вашето хранене изисква специално внимание. Ако имате силен апетит, съветваме ви да го вземете под контрол и да съставите план за хранене. Не забравяйте, че наднорменото тегло може да ви създаде големи проблеми, когато носите бременност.

Разбира се, е трудно да се контролира апетита. Но на 21 седмица от бременността не трябва да си давате никакви отстъпки. Излишните шоколади, сладкиши и сладка сода ще предизвикат необратим процес на натрупване на тегло..

Привикнете към диета и това ще ви позволи да поддържате форма до раждането. Такъв план за хранене ще бъде рационален: добра обилна закуска + по-лека закуска + здравословен обяд с не много големи порции + здравословна следобедна закуска + лека вечеря.

В анализите ще има прекъсване в двадесет и първата седмица от бременността.

На 21-та седмица от бременността не се предписват тестове и ултразвук. Ако обаче сте нарушили схемата на прегледите, тогава по това време вторият планиран ултразвук може да падне. Ако имате заплаха от бременност, след това се подлагате на тестове и прегледи според индивидуален график.

На 21 седмица от бременността могат да се възхищават формите на бъдещата майка. Имате високо изсипан гръден кош, малък спретнат корем. Здрава кожа, коса и нокти. Ще забележите много възхитителни погледи на мъже.

Някои жени обаче са загрижени за възрастовите петна. Не се притеснявайте, модерната козметика може лесно да скрие този дефект. Бременността скоро ще изостане и вие ще забравите за всички тези трудности.

21 гестационна седмица Календар на бременността

Калкулаторът за бременност ще ви помогне да определите гестационната възраст и датата на раждане. "

21 седмица е шестият месец от бременността, вторият триместър.

Коластрата може да започне да се откроява от гърдите..

Развитие на плода на 21 гестационна седмица

Детето ви е започнало първите си „стъпки“ - той тупа, рита, изследва света около себе си. защото Тъй като храносмилателната система вече е доста развита, при поглъщане на околоплодната течност захарта, която е в малки количества в нея, може да се абсорбира в червата. Това е началото на разработването на нов начин на хранене. Разбира се, сега твърде малко хранителни вещества преминават през храносмилателния тракт - плацентата изпълнява основната хранителна функция - но това е подготовка за нов живот извън утробата.

До този момент основната кръвообразуваща функция на плода се изпълняваше от черния дроб и далака, но сега делът на костния мозък, въведен в този процес, вече е голям - той се развива.

Чувство на бременност на 21 седмици

Гърдите вече са много по-големи. От зърната е възможно да се отдели полупрозрачна течност - коластра. Избършете го с кърпа. Никога не се опитвайте да го изтръгнете. Може би размерът на краката се е увеличил. Ноктите и косата растат много бързо. Косата може да се появи в нежелани зони..

Можете да избегнете болки в гърба, ако се научите да вдигате тежести и да седите правилно. За да направите това, трябва да запомните няколко правила..

Тежестите трябва да се повдигат така: за да станете здраво, краката леко раздалечени и опънати седалищни части, огънете коленете (а не се огъват в колана) и, прехвърляйки тежестта върху мускулите на раменете и краката, повдигнете товара.

Ако болката в гърба е силна, тогава трябва да се избягва повдигане на тежести. Извършете покупките си в две мрежи, разпределяйки товара на две ръце. Избягвайте внезапното вдигане на тежести.

Кървенето от ануса не представлява заплаха за бременността. Най-честите причини за кървене са хемороиди и анални фисури. Хемороидите са характерни за бременните жени. Може да се развие в резултат на разширени вени на ректума със запек.

Разширените вени могат да причинят спазми, болка и кървене. Пукнатините в ануса са причинени от запек, който може да придружава разширени вени или да се появи независимо. Кървенето от ануса понякога е сигнал за сериозно заболяване и винаги трябва да се оценява само от лекар..

Разширени вени на ректума могат да бъдат предотвратени, като се спазват следните правила:

  • Опитайте се да избегнете запек, в менюто ви трябва да присъства достатъчно количество фибри..
  • За да избегнете допълнителен натиск върху вените на ректума, спите на ваша страна.
  • Избягвайте продължителното стоене и седене..
  • Не се напрягайте прекалено много по време на движенията на червата, като същевременно държите краката си на стойка.
  • Кеглови упражнения трябва редовно да се изпълняват за подобряване на кръвообращението в тази част на тялото..
  • Използвайте топли ситцови бани два пъти на ден. Използвайте лосиони от лайка или компреси с лед. Използвайте местни лекарства или супозитории само според указанията на Вашия лекар..
  • Не използвайте течно вазелин.
  • След движения на червата, измийте с топла вода отпред и отзад.
  • Почивайте няколко пъти на ден, лежайки на страна, това положение ще освободи ректума от маточно налягане.

Тези неприятни явления обикновено преминават след раждането..

21 седмица бременност

Наближава края на втория гестационен триместър. Преди появата на бебето остава да изчакаме още четири кратки месеца. На възраст от 21 седмици на бременността бъдещата майка се чувства добре, но въпреки това някои започват да се притесняват от страха от раждането. Това не е за страх. Достатъчно е внимателно да се подготвите за този период и бебето ще се роди здраво, доставяйки на майката минимум неудобства при раждането и максимално щастие след него.

съдържание

Въведение

Акушерската 21 седмица на бременността е пет месеца и една седмица. В този момент жената вече набира четири килограма и теглото продължава да се увеличава допълнително..

До края на гестационния период една жена може да натрупа шест, максимум осем килограма, ако теглото е повече, тогава това ще се отрази негативно както на детето, така и на бъдещата майка. Поради тази причина трябва да следвате показателите за кантара и цялостното здравословно състояние, което в момента не представлява проблем.

21 гестационна седмица: какво се случва усещания

Усещанията на 21-та седмица от бременността се отличават преди всичко от емоционалната стабилност на бъдещата майка. Хормоналната буря вече утихна и всички неприятни симптоми, които притесниха жената през първия триместър, бяха оставени зад.

Гаденето и токсикозата на 21 гестационна седмица също отстъпиха. Сега животът на бъдещата майка стана по-светъл и тя отделя повече време за себе си и бебето, подготвяйки се за неговото раждане. Но въпреки това все още има някои симптоми, които не се отразяват по най-добрия начин на нейното благосъстояние. Всички те обаче са толерантни и могат да бъдат спрени, като се спазват препоръките на лекаря и правилното хранене..

Симптоми, съпътстващи този период

Понякога една жена може да бъде притеснена от киселини. Възниква в резултат на натиска на разширената матка върху стомаха. Матката го измества от обичайното си място, поради което има рефлукс на стомашен сок в хранопровода. Има усещане за парене в областта на диафрагмата и горчивина в устата. Можете да премахнете киселините със специална диета, която специалист ще ви предпише..

Матката също се увеличава по размер, което води до запек. Този проблем е много актуален за бъдещите майки и значително усложнява живота им. Ако не се справите със запек, тогава те могат да доведат до развитие на хемороиди. Правилното хранене и употребата на безопасни лаксативи ще премахнат проблема без вреда за здравето.

Масата започва да натрупва силно поради факта, че бебето и матката растат. Също така, една жена има повишен апетит и тя започва да яде повече. В двадесет и първата седмица от бременността плодът се развива бързо, което изисква голямо количество хранителни вещества и витамини, получавайки ги от тялото на майката. Именно поради тази причина една жена изпитва желание да консумира повече храна. За да не наддавате на тегло, трябва внимателно да обмислите диетата си, като избягвате употребата на висококалорични храни.

Въпреки всички тези заболявания, състоянието на бременната е стабилно. Детето активно се разбърква, напомняйки на майка си за присъствието му и скоро среща. През този период гинеколозите съветват да отделят повече време на бебето, привличайки баща му към това.

Външни промени при 21 гестационна седмица

Коремът на 21 гестационна седмица значително се увеличава. В този момент вече е възможно визуално да наблюдавате как бебето натиска и хвърля и се обръща в матката. Можете също така да забележите в какво положение е бебето и ясно да видите очертанията на ръцете и краката, с които той се изтласква от матката.

Тъй като всеки ден стомахът става по-голям, тогава мама трябва да вземе предвид факта, че увеличаването му ще доведе до появата на различни видове заболявания, които е по-добре да се предотвратят на ранен етап.

С нарастването на стомаха кожата върху него започва да се разтяга, което води до появата на стрии, които, ако не бъдат предупредени навреме, ще останат за цял живот. Като профилактика на стриите трябва да използвате специални кремове и гелове, за да предотвратите появата на стрии от третия месец на бременността.

Бременните жени трябва да носят удобни обувки и дрехи. Целият гардероб на бъдещата майка трябва да бъде свободен, да не ограничава движенията и да не смазва стомаха. Обувките също трябва да са удобни и стабилни. Петите трябва да се изхвърлят, тъй като причиняват голямо натоварване на гръбначния стълб и крайниците.

От третия месец на бременността трябва да започнете да носите превръзка, която ще поддържа стомаха и ще облекчи стреса от гръбначния стълб.

21 гестационна седмица: Движение на бебето

На двадесет и първата седмица от бременността бебето започва да се движи по-активно от преди. Докато е в матката, има достатъчно място за него, така че той може да тушира ​​и да извършва различни движения. Бебето може да го избута от стените на матката, да докосне пъпната си връв и да движи крайниците си. Има време за активност и сън..

Тези фази често не съвпадат с тези на майката. Например, детето често е активно в тъмното, когато жена спи. В този случай можете да говорите с бебето и да го помолите да спи, защото той вече чува гласа на мама и реагира добре на него.

Можете също така да разберете как се държи бебето на 22 гестационна седмица, какви симптоми и усещания съпътстват този период и много други. В тази статия ще намерите цялата необходима информация..

Проблеми и заплахи при 21 гестационна седмица

На този етап има проблеми и заплахи, които могат да бъдат предотвратени, ако знаете за тях предварително и се придържате към препоръките на лекаря.

Растеж на матката - за период от двадесет и една гестационна седмица "бебешката къща" се измества над пъпа с един сантиметър, а височината на дъното на матката е 21 сантиметра. Тъй като увеличава размера си, измества органите от местата си, което причинява проблеми с храносмилателния тракт, чести пътувания до тоалетната, задух и киселини. След раждането на бебето всички тези неприятности ще изчезнат сами.

Когато отидете в предродилната клиника, лекарят ще измери височината на маточния фундамент и обема на корема. Това ще му помогне да наблюдава развитието и растежа на бебето. Ако получените показатели не съответстват на нормата, в този случай човек може да подозира наличието на патологии в плода.

Болезнени и неудобни усещания - нарастващата матка често причинява болка и дискомфорт в областта на корема и отстрани. Подобен проблем възниква поради навяхвания на маточните лигаменти. В нормално състояние болката е рядка и не е интензивна. В допълнение към тези усещания, алгия може да се появи в матката, тилната и темпоралната област, долните крайници и ануса при наличие на хемороиди.

Също така бъдещите майки могат да усетят как долната част на корема се дърпа и доставя дискомфорт на гърба. В този случай е по-добре да се консултирате с гинеколог, за да предотвратите евентуален спонтанен аборт.

Изписване на 21 бременност

Вагинален секрет - изпускането на 21 гестационна седмица обикновено трябва да има млечен оттенък и леко кисел мирис. Те също могат да бъдат прозрачни с еднаква консистенция. Ако те се сгушат, придобият зеленикав или жълтеникав нюанс, тогава това показва появата на инфекциозно заболяване, което изисква намесата на гинеколог и назначаването на терапевтични процедури за спиране на инфекцията.

Тревожен сигнал за жена в положение е зацапването на 21 гестационна седмица. Те могат да бъдат предвестник на анормална предлежание на плацентата, ерозия на шийката на матката или дори спонтанен аборт. Само лекар може да изясни диагнозата, като проведе пълен преглед на пациент с този проблем.

Преждевременно раждане - преждевременното раждане на бебе, също като спонтанен аборт на 21 гестационна седмица, във всеки случай ще доведе до фатален изход за бебето, тъй като тялото му все още не може да работи толкова добре, че да оцелее отделно от майката. Ето защо трябва внимателно да следите състоянието си и при най-малката промяна да информирате лекаря за това. По този начин могат да бъдат избегнати сериозни проблеми и бебето да бъде информирано преди падежа..

Развитие на плода на 21 гестационна седмица

Размерът на плода на 21 гестационна седмица може да се сравни с грейпфрут. Тежи около 300 грама, а дължината му е 18 сантимента.

21 седмица от бременността е важен момент в развитието на тялото на бебето. По това време ендокринната система започва да функционира. Работата включва ендокринни жлези, представени от щитовидната жлеза, хипофизата, надбъбречните жлези, панкреаса и епифизата. Всички те са отговорни за производството на секреторни елементи. Поради факта, че ендокринната система започва да работи, има засилено развитие на вътрешните органи на детето.

В допълнение, пасивната имунна система на детето започва да работи, представена от клетъчни структури, които защитават тялото му от опасни клетки, които могат да идват от тялото на майката през плацентата.

По това време стомашно-чревния тракт и пикочната система вече са се образували и функционират добре. Детето може да абсорбира всичко, което яде майка му. Всички необходими вещества влизат в плода в червата и стомаха. Освен това детето поглъща около 500 милилитра амниотична течност, която се обработва от бъбреците и се екскретира с урината..

Далакът на дете произвежда структури от кръвни клетки, представени от бели кръвни клетки и червени кръвни клетки. По това време вече е възможно да се определи кръвната група на бебето и неговия Rh фактор. Вестибуларният апарат също се развива в плода. Детето се движи активно, хвърля се и се обръща, преобръща се и се преобръща. Има любими пози и действия. Четири часа на ден детето се активира, останалите двадесет души спят.

Започвайки от двадесет и първата седмица от бременността, бебето вече ясно чува и различава звуци. Визуалната функция все още е недоразвита, очите се образуват под затворени клепачи.

Образуването на вкусови рецептори

През този период образуването на вкусови рецептори. От околоплодните води, които детето вкусва, може да разбере каква храна яде постелката му..

В този момент плодът развива гастрономични зависимости, поради тази причина една жена трябва да внимава какво яде.

Кожно покритие

Под кожата бебето вече има мазнини, но все още е твърде малко, така че кожата изглежда прозрачна, въпреки че не е същата като преди месец. Подкожните жлези функционират активно, които произвеждат смазка, която предпазва детето от отрицателни влияния отвън.

Също така този лубрикант е необходим на бебето по време на раждане, защото му позволява да се плъзга по-бързо по родовия канал и съответно ще се роди без наранявания на кожата.

Изследване и анализ за период от 21 седмици на бременността

Календарът за бременност предвижда три скринингови изследвания. Ако жената не е преминала втория скрининг по-рано, тогава той може да бъде назначен по това време. Състои се от:

  • Анализ на HCG;
  • Проучвания за свободен естриол;
  • Скрининг за протеиново съединение алфа-фетопротеин;
  • Ултразвуково изследване.

С помощта на първите три резултата от теста лекарят може да определи дали бебето се развива нормално и дали има някакви патологии. Също така, те могат да определят наличието на риск от наследствени заболявания и хромозомни отклонения. Ако тестовете дадат положителен резултат, тогава бъдещата майка ще бъде изпратена да проведе редица допълнителни прегледи. Те са инвазивни и изключително опасни, поради което се използват само в крайни случаи.

Бременната жена трябва да посещава гинеколог всеки месец. По назначаване на лекар трябва да се вземат тестове за кръв и урина. С тяхна помощ гинекологът ще може да определи наличието на анемия и проблеми с бъбреците, ако има такива. Освен това той слуша сърдечната дейност на бебето, определя височината на дъното на матката и измерва обема на корема..

Ултразвук 21 гестационна седмица

Ултразвукът на 21 гестационна седмица е рутинна процедура. По това време специалистът провежда ултразвукова диагностика, разглеждайки параметрите на развитието на бебето и определя дали те отговарят на установените стандарти. Проверява се и степента на зрялост на плацентата, състоянието на пъпната връв, шийката на матката и околоплодната течност..

В допълнение, узистът може да изясни пола на детето вече без грешка, както би могло да бъде в предишни проучвания. При желание жената може да поиска от лекаря снимка на бебето или дори разпечатка на детето на 3D принтер. Тази услуга е нова, но вече се предлага в някои клиники..

21 седмица бременност: Диета на мама

Както бе споменато по-горе, по това време детето усеща вкуса на храната, която майка му консумира. Тъй като сега трохите полагат вкусовите рецептори, една жена трябва внимателно да планира диетата си, избирайки само натурални продукти и ги приготвя чрез готвене или печене. Пържените, осолени и пикантни храни трябва да се изхвърлят, тъй като те ще навредят не само на жената, но и на бебето.

В списъка на забранените храни също трябва да се добавят алкохол, сладка сода, кафе и удобни храни. Употребата на сол трябва да бъде ограничена, тъй като тя задържа вода в тялото и причинява подуване. Сладкишите, сладкишите и брашното трябва да бъдат намалени до минимум, тъй като водят до наддаване на тегло и ако вземете предвид, че апетитът на жената се увеличава по време на гестацията, тя също трябва да ограничи приема на висококалорични храни. Ако бъдещата майка не го направи, тя ще наддава наднормено тегло, което е изпълнено със сериозни здравословни проблеми.

Диетата на бременната жена трябва да бъде богата на здравословни храни, представени от зеленчуци, плодове, пресни сокове, нискомаслени меса и риба, зърнени храни, супи и зеленчуци. Не забравяйте за продуктите, които са източник на калций, представени от заквасена сметана, мляко, сирене, кефир и извара.

Витаминни и минерални комплекси

Продуктите не са в състояние напълно да задоволят нуждите на организма от хранителни вещества, поради тази причина гинекологът предписва витаминно-минерален комплекс за жена, който се състои от идеален баланс на витамини и минерали, необходими както за майката, така и за бебето.

Приемайки това лекарство, бъдещата майка ще може да избегне здравословни проблеми, а също така ще бъде сигурна, че бебето й получава всичко необходимо за правилния си растеж и развитие.

21 седмица от бременността: Препоръки на гинеколога

За да може този период да премине на мама в максимална полза, е необходимо да се спазват препоръките, които гинекологът ще й даде. Сред тях трябва да се отбележи:

  • Общуване с бебето - тъй като бебето вече чува и отличава звуци добре, той внимателно слуша какво се случва в света около него. Той особено подчертава гласа на майката и винаги се фокусира върху него, така че разговорът с бебето не е полезен само за него преди раждането, но и след него.
  • Избягване на стреса и вдигане на тежести.
  • Редовното посещение в предродилната клиника - посещение при вашия лекар ще ви помогне да избегнете различни усложнения, които могат да възникнат по време на раждането на плода, както и да сте сигурни, че бебето се развива правилно и без отклонения.
  • Посещаване на курсове за майки - на такива занятия те ще разкажат не само за това как да дишате правилно и да се подготвите за раждането на бебе, но и ще помогнете да се адаптирате към периода след раждането и да се научите да намерите общ език с роднини и новородени..
  • Правилно хранене и прецизен контрол на наддаването на тегло.

Ако бъдещата майка се притеснява от подуване, тогава тя трябва да консумира по-малко сол, да се движи повече и да използва венотонични балсами, които позволяват облекчаване на стреса от долните крайници.

Физическа активност на 21 гестационна седмица

За да може жената да се чувства нормално, а детето да се развива без отклонения, тя трябва да води активен начин на живот. Трябва обаче да се вземе предвид фактът, че не всички спортове са подходящи за бъдещи майки. Броят им е ограничен, но въпреки това можете да изберете този, който харесвате.

По време на бременността можете да правите йога, аквааеробика, аеробика за бъдещи майки и да посещавате занятия във фитнес залата за жени в положение.

Когато играете спорт, трябва внимателно да следите благосъстоянието си. Натоварванията не трябва да са силни и не дълги, а също така да съответстват на нивото на физическа годност на жената.

Ако по време на часовете има слабост, виене на свят, дискомфорт или искате да спите, тогава трябва да спрете упражненията и да ги продължите, след като стабилизирате здравето си.

Секс на 21 гестационна седмица

Ако носенето на плода протича без отклонения, тогава гинекологът не налага ограничения за секс, тъй като е абсолютно безопасен за жена и дете. Бъдещата майка обаче трябва внимателно да подходи към избора на позиция за правене на любов.

По време на секс не трябва да има натиск върху стомаха, тъй като може да причини сериозни вреди на бъдещото бебе.

Табу върху интимния живот ще трябва да бъде наложено, ако жената носи близнаци, диагностицирана е с гестоза, малко или многохидромия, наранявания на шийката на матката и предлежанието на плацентата.

заключение

21 първата седмица от бременността вече е малко повече от половината от срока на целия период. Бъдещата майка започва да се подготвя за раждане както физически, така и психически. По това време тя е в добро здраве и настроение..

За да го запазите като такъв, достатъчно е да се придържате към препоръките на лекаря, да водите активен начин на живот, да общувате с бебето, да се храните правилно и да се настроите така, че след няколко месеца ще се роди дългоочакваното бебе, носещо със себе си много положителни емоции и приятни емоции.

21 седмица бременност

Вторият триместър продължава - малък „отдих“ за бъдещата майка.

Следващата седмица лекарят ще ви предложи планирана ултразвукова диагностика на плода и можете да разгледате бъдещото си бебе и евентуално дори да получите първата му снимка.

Промяната на позицията на тялото, топлите вани, разходките помагат да се справите с фалшивите контракции.

Използвайте масла и лосиони, които не са противопоказани по време на бременност. Не мийте кожата си..

Измивайте кожата си с мек сапун по-често. Не използвайте продукти за грим, които съдържат масла и дразнещи кожата съставки. Не приемайте никакви лекарства против акне, без да се консултирате с Вашия лекар..

По време на бременността са полезни ходенето, йога, плуването..

Можете да следите напредъка на бременността в мини приложението Календар за бременност от Kids Mail.ru във VKontakte. Ще разберете какво се случва във всяка седмица от бременността: например как се развива ембрионът и какви тестове трябва да се преминат на всеки етап.

Какво се случва на 21 гестационна седмица?

Симптомите, които не дават покой през първия триместър, отдавна са преминали, докато матката не е достатъчно голяма, за да причини осезаем дискомфорт. Бъдещото дете расте, двигателната му активност се увеличава.

21 седмици е колко?

Двадесет и една седмица акушерски период е 19 седмици от развитието на плода.

Двадесет и една седмица от развитието на плода е 23 седмици от акушерско бременност.

Бременна сте 4 месеца и 3 седмици. Сега по-голямата част от гестационната възраст е приключила.!

Какво се случва с бебето?

На 21 гестационна седмица размерът на бебето може да се сравни с размера на салата цикория или по-скоро големи моркови. Дължината на тялото му (сега се измерва от короната на главата до петите) е 26–27 см, тежи около 360 грама. Преди фините движения на плода стават все по-осезаеми за мама, сега това са пълноценни тремори.

Плодът все още е доста просторен във вашия корем, така че може да прави различни движения, да се обръща, да се преобръща. Може да ви се струва, че бебето е заето цял ден и нощ само с това, което се върти, бута с ръце и крака. Но всъщност той понякога спи - точно като новородено.

Детето постоянно поглъща определено количество околоплодна течност, която го заобикаля. Така тялото му получава допълнително количество течност, той се научава да преглъща и усвоява храната. Вкусът на околоплодната течност варира в зависимост от това, което майката е яла днес, и бебето го усеща, защото неговите вкусови рецептори активно функционират. Доказано е, че в бъдеще децата дават предпочитание на храната, която майката е използвала по време на бременността.

Връзките между нервната система и мускулите се укрепват, хрущялната тъкан в скелета все повече се заменя с кост, това дава на бебето все повече възможности за двигателна активност.

На 21 гестационна седмица плодът има добре развита репродуктивна система. По външен вид на гениталиите можете да различите момче от момиче. В яйчниците на момичетата се полага яйчен запас за цял живот. Сега има шест милиона, в крайна сметка ще останат два милиона. Влагалището започва да се образува. Тестисите на момчетата са в корема, постепенно падат надолу. По рождение те трябва да са в скротума..

Какво се случва с бъдещата майка?

До 21-та седмица на бременността жена обикновено наддава 5.9-6.3 килограма. Продължава стабилното наддаване на тегло от 450–900 грама на седмица. Някои симптоми се притесняват, но рядко са тежки, тежки. Макар че това е само прелюдия към третия триместър.

Млечните жлези продължават да растат. От тях вече може да се отдели коластра - хранителна течност, която в първите дни от живота ще замени бебето с „истинско“ кърма.

Може да изпитате усещания за дърпане в долната част на корема и долната част на гърба. Обикновено те са безболезнени, траят около минута, след това преминават, могат да се повторят след 4-5 часа. Това са фалшиви контракции или контракции на Бракстън-Хикс. Причините им не са напълно разбрани, но не трябва да се страхувате от тях, това е нормално. Ако фалшивите контракции не отшумят дълго време, те често възникват и са придружени от болезненост, трябва да се консултирате с лекар.

Кожата върху нарастващия корем е опъната, изтънява, така че нейната чувствителност се увеличава, възниква сърбеж. Някои жени имат стрии. Ненормален симптом - обрив, ако се появи, трябва да видите лекар.

21 седмица от бременността: какво се случва с бебето и бъдещата майка

21 седмица от бременността е пълноценен старт на ендокринната система на детето. Растежът и развитието на бебето в бъдеще ще се случи много бързо. Тялото на мама ще трябва да реагира на тези промени и да се адаптира към тях. Разберете с какви трудности ще се сблъска бременната жена през 21-та седмица, какви промени ще се случат с плода.

Внимание! Материалът е само за ориентиране. Не бива да прибягвате до описаните в него методи на лечение, без предварително да се консултирате с лекар.

21 седмица от бременността: какво се случва с бебето

21 акушерска седмица на бременността означава, че ембрионът е пет пълни месеца. Това вече е малък човек, който знае как да се усмихне и нелепо набръчква носа, да се обръща и да си бърка интензивно ръцете и краката. Той вече има свой имунитет, който засега работи в пасивен режим..

Благодарение на ултразвук на 21 седмици родителите могат да установят как се развива бебето им, какви са неговите параметри и дали съответстват на показателите, установени от лекарите:

  • Тегло и височина.

Идеята за това какви физиологични промени бебето донесе през 21 седмица от бременността ще даде снимка, направена от специалист по ултразвук по време на рутинен преглед.

На петия месец на развитие бебето прилича на голям грейпфрут по размер. Теглото на плода при 21 гестационна седмица варира от 300 г до 370 г. Дължината на бебето достига 27 см. Бебето е толкова пораснало, че майка му може лесно да усеща движенията му.

  • Активност и сън.

Развитието на бебето е в разгара си. Той прекарва значителна част от времето си в движение, тъй като вестибуларният му апарат вече е формиран толкова много, че му позволява да прави различни салта, преврати и завои.

Но плодът все още не е достатъчно силен, за да бъде в движение за дълго време. Детето спи по 20 часа на ден на 21 седмици и само 4 часа загрява и опознава света около него.

  • Храносмилане и уриниране.

Стомашно-чревният тракт на бебето се формира и работи активно. Всички хранителни вещества, които идват от майката, влизат в стомаха на бебето. Детето вече се е научило да пие. На ден той поглъща до 500 мл околоплодна течност, която след това излиза с урината..

На 21-ва седмица у детето се образуват вкусови рецептори. Той отлично разпознава вкуса на това, което мама е почерпила: солен, кисел, сладък. На този етап се формират гастрономическите вкусове на детето, така че бременната жена може да изпита неочаквано желание да хапне шоколадов бар или вкусен котлет, някакъв вид плод или зеленчук.

Бебето отлично чува не само майка си, но и звуците на външния свят (околоплодната течност е прекрасен резонатор). Очите са прикрити от векове, те все още са на етапа на формиране и развитие.

  • Резус фактор.

Далакът на плода активно произвежда бели кръвни клетки и червени кръвни клетки. На този етап лекарите ще определят неговата кръвна група и Rh фактор. Тези показатели ще бъдат много важни в бъдеще, тъй като ще покажат дали има конфликт с резуса и кръвната група на майката.

Бебето все още има кожа, която прилича на нежно крило на пеперуда или венчелистче на цветя. Появява се малък слой подкожна мастна тъкан, който в бъдеще ще поеме отговорност за терморегулацията и запазването на вътрешните органи..

Бременността 21 седмици е повратна точка в развитието на детето. Всичките му органи и системи са тествани и започват да работят с пълна сила. Сега той ще се фокусира изцяло върху растежа. С всеки нов ден една жена ще усеща как се усилват треперенията на бебето, колко бързи и интензивни стават движенията му.

21 седмица от бременността: чувства на бъдещата майка

Дете от 21-та седмица бързо се увеличава по размер. Бременността вече не може да бъде скрита, тъй като коремът на 21 седмица е много изразителен, но все още не е огромен, както в последните етапи. Той вече се закръгли и стана забележим. Растежът на плода засяга състоянието на вътрешните органи на майката, носи нови усещания и проблеми.

Ето особеността на хода на бременността на 21-та седмица:

  • Първо разбъркайте.

Повечето майки по това време усещат първите треперения на детето. Той може да се изтласка от стените на матката, да се преобърне, да отскочи. Подобни усещания се засилват особено, когато майката върви бързо, седи в неудобно за плода положение (притиска го), говори дълго и емоционално и е в задушна стая. Тъй като детето вече чува, може да започне да реагира на ритмична танцова музика.

Тъй като бебето расте бързо, мама се нуждае от повече хранителни резерви, така че яде все повече и повече. Безконтролният прием на храна може да доведе до наддаване на тегло. Излишните калории - допълнителни сантиметри в областта на талията и бедрата. Затова трябва да контролирате диетата и да не преяждате, въпреки че не трябва да гладувате.

Вече по това време бременните могат да срещнат такъв проблем като киселини. Матката бързо нараства в размер и свива стомаха. Поради това стомашният сок навлиза в хранопровода и причинява дискомфорт.

Само акушер-гинеколог и спазване на диета могат да помогнат за справяне с проблема. В никакъв случай не приемайте лекарства самостоятелно, не се лекувайте със сода или семена. Повечето лекарства против киселини имат калций. Излишъкът му може да повлияе неблагоприятно на здравословния статус на детето. Само адекватните назначения на лекарите ще помогнат да се избегнат проблеми с развитието на бебето.

Този проблем има същия източник като предишния - бързо растяща матка. Тя изстисква червата, изпражненията застояват и майките, освен разширяващия се стомах, получават подуване на корема, затруднения с движението на червата и хемороиди.

Корекцията на диетата ще помогне да се справят с възникналото нарушение, както и съвет от специалист.

  • болка.

Увеличението на размера на детето се отразява на здравословното състояние на майката. Жените могат да изпитат болки при дърпане в долната част на гърба и долната част на корема. Може да имат подути и възпалени стави на краката, главоболие.

Съобщавайте за тези симптоми на вашия здравен лекар. Те могат да бъдат сигнал за маточен тонус и заплаха от преждевременно раждане, свиване на кава на вената, увеличаване на натоварването на съдовете и повишаване на кръвното налягане. Тези симптоми ще изчезнат, ако следвате препоръките на лекаря и не преуморите.

На период от 21 седмици една жена трябва да бъде внимателна към здравето си. В случай на някакви аномалии (появата на болка, промяна в цвета и количеството на секретите, късна токсикоза), незабавно информирайте Вашия лекар. Това ще помогне за запазването на живота и здравето на бебето, ще го предпази от развитието на заболявания, които усложняват хода на бременността.

21 седмица от бременността: ултразвук, тестове, препоръки

С планирано посещение в предродилната клиника, бременната жена на 21-та седмица преминава общ тест за урина и кръв. Според тях лекарите преценяват здравословното състояние на бъдещата майка и плода. На първо място, те ще обърнат внимание на хемоглобина, защото анемията често се развива през втория и третия семестър. Това е сериозна заплаха за детето..

Наличието на протеин в урината показва нарушение на работата на бъбреците на бъдещата майка. Тя също изисква незабавна медицинска помощ..

Ако тестовете за генетични мутации и хромозомни аномалии не са правени на 20 седмица, тогава това се прави на 21 седмица. Жена дарява кръв на:

  • неконюгиран естриол;
  • ниво на алфа фетопротеин;
  • хорион гонадотропин.

21 седмица от бременността на ултразвук, която е планирана, ще покаже не само новите измерения на плода, но и неговото представяне, развитие на органи, пол. В допълнение, лекарите могат да преценят състоянието на плацентата, пъпната връв, количеството на околоплодната течност. Всичко това са показатели как протича бременността, има ли заплаха от ранно раждане.

Ако бременността протича нормално, тогава бъдещата майка трябва да се придържа към вече известните правила за хранене, да спазва режима на сън и почивка. Към тях могат да се добавят специфични препоръки, които ще помогнат да се установи контакт с бебето, да повлияят на неговото развитие и да укрепят собственото му здраве:

  • Говорете с дете, четете му или разказвайте истории, приказки.

Още в утробата той започва да разбира как се чувстват към него, дали е желан, дали го обичат. Лекарите казват, че подобна комуникация между майката и детето допринася за неговия растеж и развитие. Бебето става по-бързо, набира сила.

  • Избягвайте пренапрежението.

Повишената тежест, нервното напрежение, преумората могат да провокират преждевременно раждане. По това време детето практически няма шансове да оцелее и дори да оцелее, ще има огромни здравословни проблеми.

  • Ходете и правете релаксиращи упражнения.

Регистрирайте се за йога, ходете на водна аеробика за бременни, ориенталски танци, медитирайте, отидете на разходка в парка. Карайте колкото е възможно повече, но без пренапрежение. По-добре е да откажете силовите тренировки.

  • Запишете се на курсове за бъдещи майки.

Получената информация ще ви помогне да се подготвите за раждане и след раждане грижи за детето и себе си..

Следвайте правилното хранене, но ограничете приема на сол колкото е възможно повече. През втория триместър отоците са чести. Диета без сол ще помогне да се избегнат тези неприятности..

21 седмица от бременността - разцвета на майката и бебето. Детето вече се усеща със силни сътресения, показва своя характер, поставя искания по отношение на храненето.

Майките с нормална бременност са в отлично състояние. Прекарайте това време за саморазвитие, разходете се и се отпуснете повече. Отидете на курсове за раждане на партньори, консултирайте се с лекари относно следродилните грижи за вашето бебе.

Автор: Анна Ивановна Тихомирова, кандидат на медицинските науки

Рецензент: кандидат на медицинските науки, професор Иван Георгиевич Максаков

21 седмица бременност

21 седмица от бременността: размер на плода - 18 см, тегло - около 300 г. Можете отново да станете емоционално уязвими. Бебето развива вкусови рецептори и съставът на кръвта е сложен. Половината от срока за раждане на бебето е зад. За вас има голяма опасност от оток и разширени вени в краката. Въпреки това, цялостното здраве трябва да бъде добро.

Какво се случва с бебето

Когато 21-та седмица на бременността "започва", това означава, че от момента на зачеването 19-та седмица е отминала. Ако имате въпроси относно крайните срокове, потърсете информация тук..

Сега основната задача на плода е да расте и да наддава на тегло. Хлапето изглежда като малко човече. По пропорции на тялото тя вече прилича на новородено дете. Ако вашето бебе е предопределено да се роди с коса на главата си, тогава около това време те се появяват. Малки вежди и реснички вече са там, но по-вероятно това не са косми, а лек пух. Детето ви постоянно тренира. По сигналите на мозъка плодът буквално изпълнява движенията, които първо ще му трябват:

  1. Пиене на околоплодна течност (до 0,5 литра на ден). Така бебето тренира гъби и поглъща рефлекси. Храносмилателната и пикочната система също работят.
  2. Движения на крайниците. Координацията ще дойде много скоро, но е направено начало.
  3. Повдигане и спускане на гърдите. Веднага след раждането бебето ще трябва спешно, в делителна секунда, да се научи как да диша лесно.

Тази седмица плодът ще нарасне до дължина от 18 см. Теглото му ще достигне около триста грама. Не забравяйте: вашето бебе вече чува, така че говорете с него.

Така изглежда плода на 21 гестационна седмица

Вероятно вече усещате движенията на плода. Понякога ви се струва - бебето под сърцето ви прави само това, което се движи. Изобщо не спи? Това не е истина. Не забравяйте, че и децата, и възрастните рядко са напълно неподвижни в съня. И плода е точно такъв. Някои експерти смятат, че за такова време децата в утробата прекарват в сънливо състояние до двадесет часа на ден. Според други източници - 12-14 часа. А ръцете и краката все още продължават да се движат. Движението може да се усети до двеста пъти на ден.

Какво е новото за бебето? Подобряването на кръвния състав продължава. Червените тела отдавна са се образували, а белите са в процес. По-късно, заедно с други системи, ще отговарят за имунитета на детето. И на мъничък език вкусовите рецептори продължават да се оформят. Когато околоплодната течност навлиза в устата на плода, тя вече е в състояние да различи вкуса му.

Как се намира бебето в матката? Както иска. Сега не е моментът да се говори за правилното или грешното положение на плода. Достатъчно място за трохите да се въртят във всички посоки за още няколко седмици.

Как се справя мама?

21-та седмица - какъв месец е? Шеста луна. Преминахте приблизително на половината от бременността. Сега се характеризирате с някои или дори много от тези признаци:

  • цялостно благополучие;
  • коремът е забелязал забележимо, но все още не пречи;
  • походката се е променила - облегнете се малко назад и, може би, леко се преобръщате;
  • имате отличен апетит (внимавайте да не преяждате);
  • в редки случаи можете да видите мъничка туберкула на стомаха си в момента, в който бебето се движи, може би това е юмрукът или петата му;
  • често сте горещи или задушни;
  • струва си малко да се отклоните от диетата - здравей, киселини или запек;
  • носът периодично се блокира, въпреки че няма истински настинка или настинка;
  • не сте просто уморени - понякога слабостта буквално пада върху вас, особено когато понижавате кръвното си налягане;
  • понякога искате да хапнете нещо „нещо като“, необичайно;
  • от началото на бременността теглото се е увеличило с 4-8 кг.

Това са все физически усещания. Емоционално много от бъдещите майки сега отбелязват една странност. Те губят интерес към това, което преди са обичали, чувстват се ненужни, някъде самоувереността изчезва. Така че следващият кръг от хормонални промени в организма се проявява. Не се поддавайте на паника, не тъгувайте, общувайте със семейството и приятелите си, търсете нови хобита. Този период на емоционална нестабилност скоро ще премине.

Снимка на корема (кликнете за уголемяване):

Възможни неприятности и усложнения

Стрии. Тялото ви се променя: коремът става все по-закръглен и по-голям, гърдите се изсипват, бедрата са леко раздалечени. Всичко това засяга кожата на тези части на тялото. Ако е достатъчно еластична, всичко е наред. При рязко наддаване на тегло или кожни проблеми могат да се появят стрии. Те развалят външния вид на кожата и вашето настроение. Не допускайте подобна ситуация. Използвайте специални кремове, лосиони или просто зехтин на опасни зони (тук е списък на най-добрия крем за стрии).

Маската на бременните жени е специфично свойство на кожата на лицето. Това са възрастови петна по челото, бузите и брадичката. Невъзможно е да се премахне, избелва. Слоят грим може да реши ситуацията, но като цяло би ви навредил? По-добре предпазвайте лицето си от слънчева светлина..

Краката набъбват и набъбват. Вечер може просто да „бръмчите“ и да надуете краката си, пръстените почти се нарязват на пръсти, а лицето ви изглежда подпухнало. Какво трябва да направим:

  • Не яжте нещо, след което може да се почувствате много жадни: солено, пикантно, твърде сладко.
  • Избършете лицето си с кръг от краставица или замразен сок от краставици. Ако действате по втория начин, не дръжте леда дълго близо до синусите.
  • Когато седите или лежите, ако е възможно, повдигнете краката си по-високо. Поставете ги на столче, пуф, възглавница.
  • Не носете тесни дрехи или аксесоари. Невъзможно е презрамките, панделите, коланите и еластичните ленти да се притискат не само върху корема, но като цяло навсякъде.

Ако такъв оток бързо премине след прости мерки, няма какво да се притеснявате. Устойчивият оток може да говори за късна токсикоза. Какво е това състояние, прочетете статията за токсикозата.

По краката може да забележите разширени съдове. Вероятността е по-голяма, ако вашите близки от женската страна - майка, баба и т.н., страдат от разширени вени по краката. За да предпазите краката си от проблеми, можете да си купите компресионни чорапи, чорапи или чорапогащи - до сезона.

Крампи на краката. Спазмите на краката причиняват много проблеми. Те са лесни за справяне, ако това се случи у дома. И ако на работа, на пътя или в басейна? Запомнете ясно какво да правите. Ако е възможно, дръпнете големия пръст на ранения крак. Можете да смилате крака, стъпалото. Непременно уведомете Вашия лекар за гърчове. Най-вероятно нямате достатъчно калций и калий (което означава, че сушени кайсии и млечни продукти ще помогнат).

Главоболие. Преди това този проблем беше решен лесно: с едно хапче. Сега не можете да приемате никакво практично лекарство, така че трябва да се справите с болката по различен начин:

  • легнете, по-добре е в тъмнината и тишината;
  • вземете малко бебешки крем, добавете капка евкалиптово етерично масло, разтрийте тази смес от уиски и кухини в близост до ушния траг;
  • разтривайте краката си, особено в областта на пръстите и техните основи.

Леките болки в пъпа и долната част на гърба показват постепенно разтягане и движение на вътрешните органи под натиска на матката. Това е норма. Но ако стомахът боли зле, има реални контракции, риск от спонтанен аборт е възможен.

изпразване

Гърдата ви се подготвя за бъдещи хранения и произвежда коластра. Невъзможно е да се изрази. Поставете специална подложка във всяка чаша сутиен и се сменяйте редовно.

От влагалището може да се отдели бяла или прозрачна слуз без остър мирис. Жълти, зеленикави, кафяви или кървави цветове показват различни нарушения, спешно на лекар.

Ако изглежда, че прането ви се намокри, не се изключва изтичане на околоплодна течност. Това е опасен процес, кажете на Вашия лекар и бъдете прегледани..

Изпускането на кръв по време на дефекация е знак за започване на хемороиди. Това заболяване често се засяга от жени със запек. Говорете с Вашия лекар относно лечението и проследяването..

Отиди на лекар

Ако не сте имали ултразвук през втория триместър, той ще бъде назначен. Лекарят специалист ще провери основните размери на тялото и крайниците на плода, състоянието на вътрешните органи и редица други показатели. Плацентата ще бъде не по-малко подробно изследвана..

Ултразвукова снимка на 21 седмици (кликнете за уголемяване):

С успешното местоположение на плода можете да разберете пола на бебето. Но бъдещото момче или момиче може да се „скрие“ понякога до самото раждане.

Трябва да дойдете при лекаря на предродилната клиника според графика, който той е съставил за вас. Тук всичко е познато: измерване на теглото, кръвното налягане, размера на матката и слушане на сърдечната дейност на вашето бебе.

Коментари на бъдещи майки от форумите:

Марина Ку: Аз също показах 426 грама и 24 см за 21 седмици, направих снимка на профила))))) Проблемът е същата болка в долната част на гръбначния стълб, силата е изчезнала дори легнало не винаги го облекчава, имам плод на предната стена на матката, мисля заради това натоварването на гръбначния стълб, стомахът е голям като през 7-8 месец, това е третата ми бременност, с първите две плода беше на задната стена и аз бях до 38 седмици без болки в гърба, където нямаше нищо.

Ина Драган: Имам точно 21 седмици днес, преди няколко дни при ултразвуково сканиране потвърдих съответствието на височина и тегло за този период и казах, че ще има момче. Но, за да бъда честен, знаех го от първите минути, има прост начин да се изчисли: възрастта на майката + броя на месеца на зачеването и +1, ако числото е сдвоено, тогава момичето и обратно, тогава момчето. Например: по време на зачеването бях на 35 + 7 (юли) + 1 = 43 момчета.Това работи, проверих моите приятели и първия си син. Опитвам.

NLiberty: Имам срок от 21 седмици. Когато бащата на нашето бебе иска да го слуша, получава силен ритник в ухото... Седмица по-късно на ултразвука. Наистина искам момче!!

Ксения: здравей момичета! Ние също сме на 21 седмици, усещах трепванията на 16 седмици, след това започнаха активни ритници, сега понякога, когато почуквам, се събуждам през нощта. и моят гинеколог казва, че не е мършав, въпреки че не мога да го сравня с нищо друго. тя каза, че е започнала да движи косата си от 20 седмици, нищо не разбрах, но детето явно рита корема си, дори татко го усещаше. какво мислиш?

Malkina_Milka: Вече имам 21 седмици брезова кора))) Детето рита с мощ и главно)) Толкова много забавно.
Натрупах 4 кг. Но всичко отива само на стомаха. И фигурата почти НЕ се променя.Казват ми, че сега стомахът ми е същият, както някои с такива деца ходят)) И си спомням как в началото на бременността с нетърпение очаквах, когато коремът започне да расте. И така, от 16-та седмица започна да расте рязко))) Като цяло искам голям корем)))

Препоръки

Със сигурност голяма част от списъка по-долу вече ви е познат. Проверете себе си, вижте какво да търсите.

  1. Вашата диета: плодове и зеленчуци, зърнени храни и зърнен хляб, постно месо и тлъста риба. Без напитки, сода или бърза храна в магазина. Соковете са прясно изцедени. Гответе, печете или задушете храната си.
  2. Яжте по малко и често. Не преяждайте.
  3. Избягвайте липсата на сън. Ако е възможно, заспивайте или просто се отпуснете през деня.
  4. Неудобно да спите? Поставете така, че под корема и между коленете да има малки възглавници. Е, ако има подкрепа под гърба, например, стената на стаята.
  5. Носете обувки само с или без малки токчета, ниска подметка или клинове..
  6. Ако има риск от хемороиди, измийте ануса с топла вода.
  7. Контрастното сваляне на краката до коленете вечер ще помогне да се справите с отоци и разширени съдове на краката..
  8. Занимавайте се със спорт: плуване в басейна или йога. Отивате да плувате в реката или морето? Не го правете сами.
  9. Понякога е трудно да се отречеш от удоволствието да лежиш в топла вана. Дори ако лекарят не забрани това, такава процедура трябва да бъде краткотрайна - до петнадесет минути.
  10. Ако сте бременна с близнаци, полихидрамниоми или просто голям корем, може да ви е необходима пренатална превръзка..
  11. Малко по малко започнете да правите списък на всичко, от което се нуждае бебето. Ако имате много роднини и те вече се интересуват какво да дадат, по-късен списък ще ви помогне.
  12. Ходете всеки ден, но не ходете много. Настанете се с книга на пейка в любимия си парк или парк.
  13. Възможно е да има неудобство в сексуалния ви живот: коремът е на път. Изберете позиции, в които вие и партньорът ще се чувствате комфортно. Сексът е забранен, ако имате повече от един плод под сърцето си, липса на вода, ниско разположена плацента или заплахата от спонтанен аборт.
  14. Не правете резки движения. Дори и да мислите, че сте пълни със сила, рязкото натоварване може да повреди някои връзки.
  15. Ако сега и след това има желание да сложите ръка на корема си, не се срамувайте от този жест. Освен това - понякога вашите близки могат да повторят такова движение върху себе си. Изглежда доста смешно, но всъщност говори за дълбоко родство между тях и вас. Съчувствайте с вас и това е чудесно.

Погрижете се за себе си и натрупайте сила - предстои ви още половината от бременността.

Прочетете За Планиране На Бременност