Срокът на 30 седмици от бременността е преходен етап. Дългоочакваният отпуск по майчинство вече започна и можете да се насладите на промените в състоянието си, да усетите всяко движение на бебето, да наблюдавате неговото развитие. И детето вече е напълно развито!

Ултразвукът вече ясно вижда дори и най-малките подробности - как бебето диша, сърцебиенето му, как реагира на дразнители. Детето се подготвя активно за живот извън тялото на майката.

От този период на бременност повечето бременни майки отиват в отпуск по майчинство - 70 дни почивка преди раждането и същото количество след (общо 140). Ако сте бременна с близнаци, значи вече сте в отпуск по майчинство за две седмици, защото при многоплодна бременност се очакват 84 дни преди раждането, а след - 110.

На 30-та седмица от бременността бебето тежи около 1,4 кг, а ръстът му е 38 сантиметра! 30 акушерска седмица на бременността е вече седем и половина месеца (един акушерски месец включва четири седмици).

Какво се случва?

Плод на 30 гестационна седмица

На този етап от бременността бебето вече е доста развито и раждането на 30 седмици от бременността не е толкова страшно за него - той е почти готов за самостоятелен живот. Ако гледате видеоклипа „30-та седмица от бременността“, е много забележимо, че по това време плодът започва да тренира дихателната система - гръдната клетка се издига и пада, като прави дихателни движения, докато околоплодната течност навлиза в белите дробове. Това обучение укрепва дихателните мускули, което е много важно в началото на независимото дишане, а също така повишава жизнения капацитет на самите бели дробове. При поглъщане на околоплодни води понякога вагусният нерв се дразни и майката започва да усеща хълцането на бебето си - ритмично потрепване. Тези чувства понякога предизвикват безпокойство в бъдещите майки, но не представляват никаква опасност за бебето.

Бебето на 30-та седмица от бременността продължава активно да приема всички хранителни компоненти чрез плацентата. Диаметърът му вече може да достигне 20 см, а дебелината - три сантиметра. Именно филтрационната способност на плацентата определя кои лекарства може да използва майката и кои не. Ако е необходимо, лекарствена терапия, лекарят избира онези лекарства, които не проникват през плацентарната бариера или имат висока степен на безопасност за плода.

Бебето продължава да развива зрението. Той вече доста добре разграничава предмети, които са близо и често гледа писалките си, което е много ясно видимо на ултразвук при 30 гестационна седмица.

Подкожната мастна тъкан вече се е натрупала в достатъчни количества и системата за терморегулация е добре развита. Нервната система също активно се развива. Мозъците стават по-дълбоки, мозъчната маса се увеличава. Движенията на плода не са толкова хаотични, а по-скоро рационални. Отчасти това се дължи на относителното намаляване на пространството вътре в матката. Детето реагира много ясно на остри звуци, ярка светлина. Чувствителността на бебето се увеличава и той усеща докосването на мама и татко към корема си. Мама може да забележи, че бебето има ежедневие - то вече спи в определено време. Бременността след 30 седмици се характеризира с подобрение на всички системи, особено на дихателната, тъй като към момента на раждането трябва да се образува ПАВ в достатъчни количества.

Снимка на бебето, ултразвук

По-долу ще намерите някои примери с ултразвук на 30 гестационна седмица.

Корем на 30 гестационна седмица

Матката при 30 гестационна седмица вече се издига на тридесет сантиметра над срамните кости и на десет над пъпа. Много майки, описвайки чувствата си, отбелязват, че изглежда нереално, че за още десет седмици стомахът ще се увеличи! Но плодът, плацентата, околоплодната течност все още се увеличават и тялото се адаптира към това.

Теглото на майка ми на 30-та седмица от бременността обикновено се увеличава с около петнадесет килограма. И повече от половината от това тегло е матката, околоплодната течност, плацентата. Една жена става все по-бавна, много познати действия са трудни за извършване. За да не натрупате излишни килограми, не забравяйте да правите гимнастика за бременни, следете диетата си. Опитайте се да осигурите на тялото всички необходими съставки, но не надценявайте съдържанието на калории. Време е да изключите леките въглехидрати от менюто: хляб, сладкиши, тестени изделия и т.н..

Поради увеличаването на размера на матката, кожата в корема е силно опъната, а стрии много често се появяват. За да ги предотвратите, се препоръчва от момента, в който стомахът стане видим, да използвате специални козметични продукти. Кремовете, геловете от стрии обикновено съдържат растителни компоненти, които добре овлажняват кожата, поддържат състоянието на влакната на еластин, колаген. Редовната употреба на такива средства може да предотврати или намали броя на стрии, а също така позволява на кожата бързо да се стегне след раждането. Но структурата на кожата на всяка жена е индивидуална, а стрии в повечето случаи са неразделна част от бременността. Все пак правилната грижа значително подобрява състоянието на кожата..

Движение на плода при 30 гестационна седмица

Плодът на 30 гестационна седмица е доста активен, но има по-малко място за свободно движение. Бебето вече е силно и майката усеща движенията много ясно, знае в каква позиция е бебето, в повечето случаи знае причините за увеличаването на активността или намаляването му. За да знаете, че нищо не заплашва бебето и то се развива нормално, трябва периодично да броите движенията, особено ако броят им ви притеснява.

Можете да измервате движенията на бебето по следните начини:

  • почасово измерване: изберете периода на максимална активност на бебето и в рамките на час пребройте активните му движения - трябва да има поне шест;
  • шестчасово измерване: по всяко време през шест часа трябва да регистрирате поне десет активни движения на плода;
  • дванадесетчасово измерване: бройте движенията за дванадесет часа, трябва да има поне 24.

Чувства на мама

Много майки на този етап от бременността отбелязват, че задухът става все по-изразен. Нарастващата матка притиска съседни органи, повдига ги и капацитетът на белите дробове намалява леко. Чудесен начин да се справите с недостиг на въздух е чрез специални дихателни упражнения. Курсовете за бъдещи майки ви помагат да научите тези упражнения - там ще разберете какви дихателни упражнения са ви необходими сега, както и каква дихателна техника ще ви е необходима при раждане.

Поради изместване нагоре на стомаха много често има киселини, което е свързано с изхвърлянето на съдържанието на стомаха в хранопровода. За да облекчите това състояние, опитайте се да ядете на малки порции и след хранене не лягайте, а ходете малко. Това ще улесни преминаването на храна, а киселините ще притесняват много по-малко.

В третия триместър на бременността тялото започва активно да се подготвя за раждане. Тазовите кости се разминават и това може да причини значителен дискомфорт. Често жените съобщават за силна болка в лумбосакралния регион. За да ги намалите, опитайте се да се отпуснете по-често в удобно положение, помолете любимия си да прави масаж на гърба по-често. Много е добре да посетите басейна, защото във водата натоварването е значително намалено, а гърбът почива, докато мускулите са укрепени.

На 30-та седмица е важно да се знае в каква позиция е бебето. Той вече има малко място в матката и се обръща напълно много по-рядко. Ето защо, ако се диагностицира тазовото представяне, може да е необходима специална гимнастика, която да помогне на бебето да се преобърне.

Възползвайте се от всички предимства на пренаталната ваканция! Обърнете повече внимание на себе си, отпуснете се, ходете повече, прочетете добри книги за бъдещи майки, които ви помагат да се настроите на лесно естествено раждане. Много често в отпуск по майчинство майките стигат до крайности: или се опитват да преработят всички домашни работи, за които преди не са имали достатъчно време, или почиват с дни наред. Но трябва да запомните, че както прекомерната умора, така и летаргията и физическото бездействие на майката са много отразени в здравето на бебето! Организирайте близките си и заедно лесно можете да правите домашни задачи при подготовката за срещата на бебето. Правете гимнастика, ходете преди лягане.

За майката е необходим специален режим, ако на 30 гестационна седмица тонусът на матката е повишен. Повишената физическа активност трябва да се избягва. Ако по време на разходката усетите, че матката се опъва, направете кратка почивка. Опитайте се да се отпуснете няколко пъти на ден в удобно за вас положение. Ако вашият лекар е предписал лекарства, стриктно спазвайте всичките му препоръки. Понякога тонът се бърка с тренировъчни двубои. В повечето случаи бременните жени не ги усещат като болезнени усещания, но описват това състояние по следния начин: „стомахът е каменист“. Такива усещания могат да се повтарят няколко пъти на ден, обикновено не трябва да са болезнени и абсолютно не вредни за бебето. Въпреки че мама явно усеща как бебето слуша в този момент.

Болка при 30 гестационна седмица

Увеличена матка може да причини на мама сериозен дискомфорт, дори болка. Много характерна в по-късните етапи на болка в лумбалния, сакралния гръбначен стълб. Повечето жени отбелязват, че след масаж и почивка в легнало положение с отпуснати крака става по-лесно. Болката може да бъде свързана с влиянието на матката върху съседните органи, тяхното компресиране. Поради затруднение в храносмилателната система може да се появи болка по червата..

Ако се притеснявате от болка в долната част на корема, трябва внимателно да изслушате чувствата си. Болката отстрани на корема, която се променя с промяна в положението на тялото, може да бъде свързана със навяхвания на матката. Болката в областта на срамните кости най-често е резултат от симфизит. Но ако усещанията са интензивни, ако нехарактерна болка е смущаваща, ако стомахът боли силно на 30 седмици от бременността, консултирайте се с лекар.

Необходими изследвания. анализи

Бременност 30, 31 седмици - време за относителна почивка от анализи. Най-вероятно ще трябва да преминете само стандартни тестове - кръв, урина. Ако искате да направите снимка по това време, може да се направи ултразвуково сканиране на 30 гестационна седмица. Можете отново да видите вашето бебе, чертите на лицето вече са ясно видими, много майки казват, че дори можете да видите на кой родител изглежда бебето.

Полезно видео

Въпроси - отговори

Имам 30 седмици бременност. В този момент може да се направи 3D ултразвук?

Да, можеш. Ултразвуковото изследване е абсолютно безопасно за плода, така че ако искате да направите снимка на бебето - възможно е.

Нормално ли е, ако изхвърлянето на 30-та седмица от бременността е леко увеличено?

По време на бременността, особено в третия триместър, изхвърлянето наистина може да се увеличи, но те трябва да бъдат прозрачни, течни. Ако се е появил нетипичен цвят, мирис или консистенция, трябва да се свържете с гинеколог и евентуално да направите намазка.

Приемлив ли е сексът на 30 гестационна седмица??

Ако бременността протича нормално и няма заплаха, тогава е напълно приемливо. Психолозите отбелязват, че в по-късните етапи на бременността, поради факта, че нормалните пози са неудобни, сексуалните отношения стават по-изобретателни. Партньорите трябва да избягват пози, в които има риск от сплескване на корема..

Имам 30 седмици бременност, тазова презентация. Струва ли си да се притеснявате или положението на плода все още може да се промени?

На 30 седмици от бременността положението на плода наистина може да се промени, но бебето вече има малко пространство за свободно движение, така че често, за да промените позицията в такива моменти, трябва да изпълнявате специални упражнения. Обсъдете това с Вашия лекар..

30 седмица от бременността

30 седмици от бременността от зачеването - 32 акушерски

Срокът на 30 седмици на бременността е 32 акушерски. Остават само 6 седмици и плодът ви ще се счита за дългосрочен, а раждането е абсолютно безопасно. Остава да се задържи доста малко.

Чувства и чувства на бъдеща майка на 30 седмици - как да не пропуснете гестозата

Колкото по-дълъг е гестационният период, толкова по-голяма е вероятността от развитие на гестоза - това е опасна патология, която се проявява с конвулсии, загуба на протеин в урината, силно подуване и много високо кръвно налягане.

Гестозата води до тежка дисфункция на жизненоважните органи и системи на тялото. Страдат централната нервна система, сърцето, кръвоносните съдове, бъбреците, черният дроб, както и "мястото на детето" и кръвоснабдяването в него. Често с късна токсикоза на ултразвук се диагностицира ранното съзряване на плацентата и фетоплацентарната недостатъчност..

Това усложнение на бременността, между другото, може да се случи по време на раждане и дори известно време след тях, често е причина за смъртността на майката и детето. В допълнение, жените, претърпели гестоза, вероятно ще развият хронично бъбречно заболяване и хипертония в бъдеще. И всяко 3-4 деца, родени с тази патология към майката, имат забавяне на физическото и психическото развитие в резултат на вътрематочна хипоксия.

Често първите седмици от така наречената късна токсикоза на бременните жени са асимптоматични. Но тестовете вече го издават и лекарят определено ще забележи следните симптоми.

1. Оток и значително наддаване на тегло. Обикновено тя е не повече от 400-500 грама седмично.

2. Главоболие. По-често в храмовете и областта на шията. Не го бъркайте с обикновена мигрена или така наречената болка от напрежение.

3. Зрително увреждане. Може да се появи воал пред очите, мухи, точки да трептят. Има загуба на зрителни полета, тоест човек вижда само частично. В този случай е необходима консултация с офталмолог. Лекарят трябва да изследва фундуса - има ли промени. И ако е така, тогава може да се наложи да направите цезарово сечение много по-рано от очакваната дата на раждане.

4. Намалено отделяне на урина. Ако бъдещата майка внезапно намали броя на уринирането - това е лош знак. Забелязахте ли това у дома? Опитайте да измерите колко пиете на ден и отделете. Ако има значителна разлика, незабавно се консултирайте с лекар. Това са отоци, вероятно скрити.

5. Болка в десния хипохондриум. Усещане за тежест или остра болка.

6. Протеин в урината. Ако при рутинен анализ на урината е открит протеин в значителни количества - повече от 0,2–0,3 g, тогава се предписва ежедневен протеинов тест. През деня жена уринира изключително в един контейнер. След това разбърква всичко и подава в буркана така наречената „средна“ урина. И ако отново има увеличение - това вече се нарича протеинурия. Необходимо е подробно проучване. Най-вероятно това ще бъде достатъчна причина за хоспитализация в отделението по патология на бременността.

7. Повишено кръвно налягане. Максималното нормално налягане е от 140 до 90. И тогава, с тези числа, се препоръчва на жена да приема хапчета за налягане, наречени "Допегит".

8. Гадене, повръщане, сърбеж по кожата. Не е свързана с алергична реакция, чревна инфекция, отравяне, стомашни заболявания. Такава симптоматика е вариант на нормата само в първия триместър.

9. Затруднено носно дишане извън вирусна инфекция и без други респираторни симптоми. Ако този симптом на гестоза съществува сам по себе си, няма други описани по-горе, тогава това не е гестоза, а така нареченият ринит на бременни жени е временно явление, което не изисква активно лечение.

Очевидните признаци на гестоза от гледна точка на лекар са следните:

  • силно подуване на лицето, често едната половина;
  • кашлица, дрезгав глас (поради подуване на назофаринкса);
  • забележимо разстройство на настроението (неадекватност, сълзливост, гняв и др.);
  • проблеми с речта, размазани думи;
  • нарушение на слуха;
  • цианоза на кожата;
  • физическа дейност;
  • втрисане, нарушение на терморегулацията.

Лечението на прееклампсия, особено на нефропатия от 2-ра до 3-та степен и прееклампсия, се провежда изключително в болница. Линейката е магнезия. Също така, на жената се дават антибактериални лекарства (ако има проблеми с бъбреците, възпалителния процес), Нифедипин за налягане (лекарството е по-ефективно от Допегит), антиконвулсанти и силни успокоителни (Relanium).

Ако има проблеми от страна на плода, тогава се следи състоянието им: редовно се провежда ултразвуково сканиране, следи се плацентата за признаци на значително вътрематочно забавяне на растежа, признаци на недостиг на кислород.

Какво се случва с плода на 30 седмици от зачеването

Визуално бебето е готово за раждане. Външно - това е истинско бебе. Само малко. Има вежди, реснички, косми по главата и с пигмент. Пухкавите косми или лануго почти напълно изпаднаха. Към момента на раждането те ще останат в малък брой само на гърба и раменете.

Тегло на 30 седмици и по-късно, на 31 гестационна седмица е около 1800-2000 грама. Височина около 45 см. Отсега нататък теглото значително ще надскочи растежа по отношение на темповете. Теглото ще се увеличи още веднъж с 2, но височината не е повече от 10 cm.

Между другото, за теглото на детето. До известна степен това зависи от храненето на майката и нейното наддаване. Така че при майките, които се хранят плътно, особено сладко и брашно, и натрупват около 20 кг в резултат на бременността, бебетата обикновено се раждат с тегло около 4 кг или дори повече. А за онези майки, които се хранеха правилно и натрупаха около 10 кг - 3-3,2. Едно три килограмово бебе е много по-лесно да роди от четири килограмово бебе.

Децата с многоплодна бременност обикновено имат по-малко тегло. Но това е абсолютно нормално, ако лекарят не забележи тяхното вътрематочно забавяне на растежа. Между другото, на този ултразвук лекарят задължително ще сравнява всички фетометрични данни на децата, а програмата ще изчисли теглото им. Това ще даде информация дали фетофетален синдром или не.

И при многоплодна бременност, и с едноплоден, задължително се прави доплерово изследване. Ако има дори леко отклонение на притока на кръв от нормалното, се предписва второ изследване или CTG.

Фетометрията на плода е следната:
BPR - 75-89мм;
LZ - 95-113 мм;
Изгорели газове - 283-325 мм;
Топлоносител - 258-314 мм;
BK - 56-66mm;
Компютър - 52-62мм;
КП - 45-53мм;
KG - 52-60мм.

С триизмерен или четириизмерен ултразвук можете да видите очите на детето. Вярно е, че със сигурност те ще бъдат затворени, тъй като не е удобно да ги държите отворени във водата. Но дори и очите на бебето да са затворени, това не означава, че то спи. По характера на движенията и сърдечната дейност лекарят ще определи дали детето в момента е будно или почива.

Цветът на ириса е един и същ за всички деца, тъмносив или по-близо до син. Собственият цвят на очите ще стане ясен няколко месеца след раждането.

Ултразвукът в 4D режим е удобен, тъй като лекарят и мама могат да видят какво се случва с плода на тридесет седмици, как тренира при преглъщане на околоплодна течност, засмуква пръст, „играе“ с пъпната връв.

Детето бавно натрупва мазнини. И кожата му вече не е прозрачна.

Вътре в майката расте не само бебето, но и плацентата. Увеличава се в дебелината и бавно „старее“. Но това е абсолютно нормално. Тъй като именно постепенното му съзряване задейства началото на труда в точното време. Сега нормата е 0-1 степен на зрялост. Но някои жени вече имат секунда. И това също е вариант на нормата, ако показанията на Доплера са добри.

Ако бебето лежи крака надолу - упражнения и външен акушерски завой

Главата на плода ли е нагоре? Тогава е време да започнете да правите специални упражнения и да помолите бебето да заеме правилната позиция.

1. Легнете по гръб на твърда повърхност, ако не ви е трудно - на пода. Свийте коленете си, поставете краката надолу. Повдигнете таза си. Останете в това положение толкова дълго, колкото можете, четвърт час в идеалния случай. Можете да го повтаряте няколко пъти на ден, ако това не провокира бъдещата майка в този момент, на 30 гестационна седмица от бременността, дискомфорт и хипертоничност на матката. Жените, които имат риск от преждевременно раждане, трябва да се консултират с лекар относно възможността за извършване на такива упражнения..

2. Легнете от страната, на която е гърба на детето. Лесно е да се идентифицира чрез докосване или като се обърне внимание къде обикновено усещате движението (това е противоположната страна на гърба). Сгънете коленете си и се приближете възможно най-близо до корема. Използвайте пръстите си, за да докоснете долната част на корема, докато лежите.

3. И това вече не е упражнение, а нещо като народен метод за принуждаване на бебето да заеме правилната позиция - трябва да включите приятна класическа музика на нивото на утробата или да помолите татко да говори там с бебето.

Съществуват различни мнения за ефективността на тези упражнения. Мнозина не вярват в тях и не го правят. Но въпреки това децата рано или късно почти всички се насочват надолу, както природата е възнамерявала. Матката има формата на обърната круша, поради което за тях е по-удобно да лежат с главата надолу. Освен това главата на бебето е по-тежка, така че тя се втурва надолу. Проблемите с презентацията, които не могат да бъдат решени с никакви упражнения и убеждаване, са свързани с пълно представяне на плацентата, огромна глава на плода (когато има хидроцефалия), тумор на матката или нейните малформации, които не позволяват да заеме желаната позиция.

Ако до 36-та акушерска седмица (34 от зачеването) плодът все още не е в презентацията на главата, някои жени се решават на акушерски завой. Това е такава процедура, по време на която лекарят с помощта на само ръцете си обръща детето от глутеалната позиция към главата. Така една жена успява да избегне много проблеми при раждане и цезарово сечение, което е неизбежно в случай на раждане на момче.

Процедурата е възможна само ако са изпълнени следните условия:

  • гестационна възраст най-малко 36-37 акушерски седмици;
  • само един плод в матката, с многоплодна бременност акушерски завой не се извършва;
  • подлежащата част е подвижна - задните части на детето не са твърде ниски в таза;
  • жена има нормално количество околоплодна течност, тъй като при олигохидрамнионите има голяма вероятност от наранявания на плода по време на процедурата, а при полихидрамнионите има голям риск скоро да върне бебето отново в тазова позиция, дори ако акушерският завой е завършен успешно;
  • главата е в огънато положение.

Външният акушерски завой е противопоказан, ако:

  • амниотичната течност вече се е оттеглила;
  • има противопоказания за приемане на лекарства, които отпускат матката, тоест токолитици;
  • има индикации за извършване на цезарово сечение (ротация няма смисъл);
  • плода е диагностициран с нарушения в развитието;
  • има дефекти в структурата на матката;
  • положение на удължаване на главата;
  • многоплодна бременност.

Процедурата се провежда изключително в родилно заведение след преминат пълен преглед и ултразвук. Здравното състояние на детето трябва да бъде добро.

По време на акушерския завой жената постоянно се инжектира с токолитични лекарства, така че матката да остане отпусната и да не реагира на действията на лекаря и се записва CTG. Ако по време на манипулацията сърдечната честота на плода се влоши, възникне кървене или отделяне на околоплодна течност, всички те спират незабавно и, ако е необходимо, жената се доставя.

Лекарят извършва фетална революция с помощта на двете си ръце - поставя едната зад главата на плода, а другата държи под дупето. След това детето се върти. В процеса на жената може да изпита дискомфорт, но не значителен.

В рамките на един ден след манипулациите състоянието на бременната жена и нейното дете се следи в болница, след което се изписва.

Ако опитът не е бил успешен, тогава той може да се повтори при липса на противопоказания.

Rh-отрицателните жени могат да направят акушерски завой само с въвеждането на анти-резус имуноглобулин.

30 седмица от бременността, борба с умората (видео):

30 седмица от бременността, ние се борим с умората

Съвети за бъдещи майки относно оставането в болница

Тъй като през този период третия планиран ултразвук чака всички, тоест вероятността от последващо стационарно лечение. Гинеколозите често го играят безопасно и насочват бъдещите майки да наблюдават малко и да се лекуват в отделението по патология на бременността (ОПБ). Причините за това обикновено са подозрение за вътрематочно забавяне на растежа, прееклампсия или заплаха от преждевременно раждане.

Ако сте насочени в болница, не се разстройвайте. OPB е специален свят, не съвсем болничен, дори бихте могли да кажете. Там със сигурност ще намерите приятели. Ако имате късмет, приятелството ще бъде дълги години.

Е, за да се чувствате по-комфортно в болницата, не забравяйте да донесете:

  • хигиенни предмети (паста за зъби, четка, тоалетна хартия, сапун, кърпа);
  • чинии (чифт чинии, халба, супена лъжица и чаена лъжичка, вилица);
  • халат и нощувка;
  • чехли (за предпочитане гумени).

Обикновено се издават спално бельо и одеяла в болниците. Но можете да вземете възглавница за бременни с вас, ако сте свикнали с нея.

И, разбира се, не забравяйте за техническите устройства - мобилен телефон, таблет, лаптоп с достъп до Интернет няма да ви позволи да се отегчите, ако изведнъж се окажете в отделение сами.

30 седмица от бременността

30-та седмица на бременността според акушерския календар е периодът, в който една жена има законно право да отиде в отпуск по майчинство. Време е тя напълно и напълно да се концентрира върху осигуряването на най-комфортни условия за развитието на бебето си. Обсъждаме развитието на плода и усещанията на жената на 30 гестационна седмица.

Признаци на бременност

Чувствата на жената на 30 гестационна седмица са различни. Повечето от тях не са особено приятни. Коремът продължава да расте и причинява много дискомфорт. Преди обичайната физическа активност става прекомерна. Понякога е трудно дори да завържете обувки.

Типични признаци на бременност на 30 седмица:

  • Става трудно да лежа, да седиш, да ходиш. Разбира се, всичко не е толкова тъжно, колкото може да изглежда на пръв поглед, но е несравнимо с лекотата и удобството, които бяха присъщи на една жена преди бременността.
  • Краката често набъбват и набъбват. Това се дължи на увеличаване на обема на циркулиращата кръв и увеличаване на натоварването на долните крайници..
  • Детето се движи по-спокойно. Всеки ден има все по-малко пространство за него и той не може да бъде толкова активен, колкото преди. Мускулите му продължават да се развиват, така че сега той натиска по-силно. Движенията му са видими дори с просто око.

Поради факта, че матката компресира белите дробове, сърцето и диафрагмата, за жената е трудно понякога да диша. Това се забелязва дори и при най-малкото физическо натоварване..

Промени в тялото на майката на 30 гестационна седмица

Ето какво се случва на 30-та седмица от бременността в тялото на майката:

  • Обемът на циркулиращата кръв продължава да се увеличава. Поради това се увеличава натоварването на бъбреците и сърцето. 30 седмици от бременността - период, в който е особено заслужава внимателно да се следи кръвното налягане на жената за навременна диагностика на патологични промени.
  • Запекът прогресира, киселини. Често при сутрешни спазми в мускулите на прасеца се наблюдават. В повечето случаи това се дължи на липса на калций в организма на бъдещата майка.

Силно чувство на глад може да се появи на 30 гестационна седмица. Струва си да обърнете внимание на съдържанието на калории в ежедневната диета. Сега съществува риск от натрупване на излишни мазнини.

Развитие на плода

Бременността на 30 седмици се характеризира с доста изразени промени в тялото на бебето. Тя продължава да се увеличава по размер. В момента тя може да достигне 40 см дължина с общо тегло 1,2-1,4 кг. Много зависи от наследствеността и естеството на храненето на майката..

Други важни събития в живота на детето:

  • Мозъкът продължава да се подобрява. Хемисферите се увеличават по размер, появяват се нови гирузи и бразди. На този етап те все още не изпълняват основната си функция и ще започнат да се развиват по-активно след раждането на бебето. Докато основните функции на тялото се регулират от гръбначния мозък.
  • Детето вече може да отвори очи и да наблюдава промяната в нивото на осветеност.
  • Детето ясно прави разлика между ден и нощ. Това се отразява на неговата дейност..
  • Поради увеличаването на размера, движенията стават плавни, но силни. Развитието на мускулната система допринася за това..
  • След като се събуди, бебето се затопля, извива главата си, протяга се. Преди да заспите - прозява се и се извива.
  • На главата продължава да се оформя своеобразна прическа. Този процес е много индивидуален. Много бебета се раждат с дълги къдрици, докато други са плешиви напротив..
  • Подкожните мазнини продължават да се появяват във всички части на тялото. Оригиналната грес и пух (lanugo) постепенно изчезват.
  • Гърдите непрекъснато имитират акта на дишане, за да подобрят мускулите, които ще осигурят първия дъх на детето.

Детето активно реагира на допира на майката и се успокоява при разговор с непознати.

Анализи и диагностични процедури

30 седмица от бременността - време за отпуск по майчинство. За да попълните цялата необходима документация, трябва допълнително да преминете почти същите анализи, както при регистрацията. Най-важното остава:

  • Клиничен и биохимичен кръвен тест.
  • Общ анализ на урината.
  • Кръвен тест за антитела срещу ХИВ, сифилис, хепатит В и С.
  • Гинекологичен преглед с вагинална омазка за микроскопски анализ.

Лекарят може допълнително да препоръча:

  • Измерване на тест за кръвна захар и глюкозен толеранс, за да се изключи или потвърди наличието на патология на въглехидратния метаболизъм.
  • Ако подозирате възпалителна патология на бъбреците, трябва допълнително да преминете тест за урина според Зимницки и Нечипоренко.
  • Успоредно с това, ендокринолог трябва да се подложи на преглед с всички необходими хормонални тестове.

На 30-та седмица от бременността е задължително да се измери кръвното налягане, за да се контролира възможното развитие на късна гестоза.

Ултразвук на 30 гестационна седмица

На 30-та седмица от бременността вече е възможно да се проведе третият задължителен ехографски скрининг. По-добре е той да бъде приложен на 32-34 седмици, но ако е необходимо, това може да стане по-рано. Основните цели на тази процедура са:

  • Установяване на положението на плода в матката. На този етап в повечето случаи детето най-накрая заема тази или онази позиция. Възможността за нейната промяна съществува, но с всеки изминал ден тя намалява.
  • Оценка на функционирането и структурата на сърцето.
  • Определяне на дебелината на плацентата (нормално приблизително 30 mm), мястото на фиксация и степента на зрялост. Обикновено на този етап тя все още е нула, но е разрешена първата степен на зрялост. В някои случаи това явление може да показва появата на гестоза.
  • Оценка на гестационната възраст на плода.
  • Оценка на активността на бебето, функционирането на дихателната му система.

С ултразвук по това време понякога е възможно да се видят аномалии в развитието на вътрешните органи, които не биха могли да се видят при по-ранни прегледи. Описанието на снимката на монитора от лекаря е документирано и издадено в ръцете на бременната.

Възможни усложнения

Бременността на 30 седмици може да бъде усложнена от късна гестоза. Етиологията му (причините) все още не е напълно изяснена. Типични прояви:

  • Появата на протеин в урината.
  • Подуване на краката и тялото.
  • Артериална хипертония.

Отокът се предизвиква от появата на микропори в съдовете, които допринасят за миграцията на течност в междуклетъчното пространство. Със значително намаляване на обема на циркулиращата кръв тялото стеснява кръвоносните съдове и съответно повишава кръвното налягане, за да осигури нормална перфузия на жизненоважни органи. Всичко това води до влошаване на състоянието както на майката, така и на плода, защото плацентарната циркулация е нарушена.

Препоръки, съвети и трикове

Предвид определен риск от развитие на гестоза, на този етап си струва да преразгледате диетата си в посока на намаляване на количеството консумирана сол. Това ще има малък ефект върху риска от патология, но ще предотврати нежелано повишаване на кръвното налягане..

Все още си струва да следвате основните съвети за поддържане на адекватна диета:

  • Яжте често, но малко по малко.
  • Увеличете количеството плодове и зеленчуци в диетата.
  • Пийте 1,5 литра вода на ден.
  • Ограничете бързо хранене, удобни храни, пушени и пържени храни.

Физическата активност остава важен аспект на благосъстоянието на бъдещата майка. В никакъв случай не е необходимо да прекалявате с работата. Но постоянното седене на дивана също ще бъде вредно. Фитнес или йога за бременни жени, редовни разходки, водна аеробика - това са физическите упражнения, които ще бъдат полезни както за майката, така и за детето.

30 седмица от бременността

Размерът на плода при 30 гестационна седмица може да се сравни с зеле или тиквички.

Вашият лекар ще провери за подуване и разширени вени в краката..

При киселини трябва да избягвате пикантна и пикантна храна, не яжте преди лягане.

Дръжте краката си, когато лежите.

Купете специални урогинекологични подложки.

Той чува как говорите и пеете. Когато бебето е активно, можете да погалите стомаха.

Съберете чантата, с която ще отидете в родилното. Нека всичко е готово предварително.

Можете да следите напредъка на бременността в мини приложението Календар за бременност от Kids Mail.ru във VKontakte. Ще разберете какво се случва във всяка седмица от бременността: например как се развива ембрионът и какви тестове трябва да се преминат на всеки етап.

Какво се случва на 30 седмица от бременността?

Тридесет седмици от бременността е времето, когато е време да се организира отпуск по майчинство. Гинеколог ще ви покани на следващия преглед и ще ви предпише много тестове. Детето продължава да расте бързо. Мама става все по-трудно и по-трудно да се справи с домакинските дела, трудно е да стои дълго, докато по време на сън не може да намери удобна позиция.

30 седмици е колко?

Тридесет седмици акушерско бременност е 28 седмици от бременността на плода (от зачеването).

Тридесет седмици фетална бременност е 32 седмици от акушерско бременност.

Бременна сте от шест месеца и две седмици.

Какво се случва с бебето?

Дължината на тялото му достига 40 см, теглото - 1,3 кг. Той продължава да расте бързо..

Може би най-големите промени в този момент настъпват в нервната система. Мозъкът се увеличава, меандрите в големите му полукълба се открояват все повече и повече. Детето може да фокусира зрението си, но очите му могат да виждат само предмети, които са на не повече от няколко сантиметра. Ако сега ръката ви можеше да е близо до детето, той може да ви хване за пръста. След раждането със сигурност ще го направи и то неведнъж.

Мастният слой под кожата на бебето нараства, с всяка седмица той става все по-дебел. Оттук нататък нервната система и мазнините могат ефективно да поддържат оптималната телесна температура на бебето, така че тънките косъмчета, покривали преди това кожата му - лануго - стават ненужни и изпадат. Някои от тях могат да се запазят по време на раждането на гърба и раменете.

На 30 гестационна седмица костният мозък се превръща в червения костен мозък. Преди това други органи са участвали главно в производството на кръв, по-специално далака и черния дроб.

Сега бебето е заобиколено от около литър околоплодна течност. В бъдеще, докато детето расте, количеството му ще намалява.

Какво се случва с бъдещата майка?

Нормалното наддаване на тегло за жена на 30 гестационна седмица е 8-12 кг. Дъното на матката се издига на 28–32 см над срамните кости. Тежестта й вече се усеща с мощ и главно: бъдещата майка често се притеснява от болка в краката и гърба.

Докато матката се компресира и измества вътрешните органи, хормонът прогестерон отпуска стените им. В резултат на това има киселини, запек, хемороиди, често уриниране. Поради факта, че матката повдига коремните органи, те ограничават движението на белите дробове, това се проявява под формата на задух, усещане за липса на въздух. Някои жени се притесняват от стрес инконтиненция на урината - малки „течове“ по време на силна кашлица, кихане и смях. По краката се появява оток. Всички тези симптоми обикновено отминават след раждането..

Неописуемо странни неща се случват със съня: през третия триместър много жени не могат да заспят през нощта, сънищата стават някак странни. Това се дължи на хормони и чувства. Поради липса на сън, бъдещата майка постоянно се чувства уморена, счупена.

Периодично се срещат тренировъчни двубои с Бракстън-Хикс. Обикновено те не траят дълго, повтарят се след 4-5 часа и се появяват под формата на усещания за дърпане в корема, долната част на гърба. Ако те са силни, придружени от неприятни усещания и не спират дълго време, трябва да потърсите медицинска помощ.

Какви изследвания трябва да се направят при 30 гестационна седмица?

В тридесетата седмица на бременността гинеколог ще ви покани на седмия насрочен преглед. Както винаги, той ще измерва обиколката на корема ви, височината на маточния фонд, кръвното налягане, пулса и телесната температура. Лекарят ще даде доста дълъг списък от указания за анализ:

Общи изследвания на урина и кръв.

Тестове за ХИВ, сифилис, вирусен хепатит В и С.

Намазване върху флората и цитологията.

. От тридесет седмици на бременността направете отпуск по майчинство

30 седмица от бременността

Настъпи 30-та седмица от бременността, което означава, че работещите бъдещи майки могат да отидат в заслужен отпуск по майчинство. И това е много полезно: плодът вече е много голям и продължава да расте, симптомите на третия триместър се влошават и става все по-трудно да се справите с ежедневните дела. Остават само 10 седмици, или около два месеца и половина.

Признаци и симптоми на 30 гестационна седмица

На тридесетата седмица от бременността бъдещата майка започва да има още по-странни и смущаващи сънища. Това се дължи на хормоните и има и обективна причина за притеснения: в края на краищата, сега е третият триместър, датата на раждане се приближава. Естествено възникват много тревожни въпроси: „Как ще протече всичко?“, „Ще имам ли време да стигна до родилния дом, ако започнат контракциите?“, „Ще се роди ли бебето ми здраво?“, „Какво става, ако нещо се случи по време на раждането?“ не по този начин? ".

Други симптоми, свързани с промените в хормоналния фон, нарастващата матка и плода продължават да растат:

Киселини в стомаха. Проявява се под формата на характерно неприятно усещане за парене в гърдите. Тя възниква по две основни причини. Първо, матката става по-голяма и все повече притиска отдолу по корема. Второ, хормоните отпускат сфинктера - мускулна пулпа, която се намира на границата между хранопровода и стомаха.

Безсъние. Спящата бъдеща майка се смущава от неспокойни мисли и дискомфорт в долната част на гърба, краката, които се засилват с растежа на нероденото дете. Закритият кръг се затваря. През нощта една жена не може да спи добре, а сънната и уморена ходи по цял ден.

Подуване на краката. Ако те са малки, тогава това е нормална проява на бременност. Но ако подуването започна бързо да се увеличава, трябва спешно да посетите лекар.

Затруднено дишане. На 30-та седмица от бременността горният ръб на матката е много близо до белите дробове и ограничава движението им. Ето защо много от бъдещите майки се оплакват, че не могат да поемат дълбоко въздух, периодично има усещане, че няма достатъчно въздух. Става по-трудно да се изкачвате по стълби, да извършвате други физически дейности.

Непохватност. През третия триместър теглото на бъдещата майка вече нараства значително, освен това, поради нарастващия корем, центърът на тежестта се измества. В допълнение, хормоните отпускат връзките. Поради това походката става неудобна. Бъдещата майка може лесно да загуби равновесие и да падне.

Увеличен размер на крака. Обувките, които носете преди, станаха малки? Това се случи, защото мускулите и връзките, които свързват костите на крака ви, се отпуснаха. След раждането всичко ще се върне към нормалното.

Чести и резки промени в настроението. Симптомът, който притесняваше през първия триместър на бременността, се връща. Причините за това са хормонални промени и симптоми на бременност, които причиняват много неудобства.

Проблеми с червата. Поради факта, че матката притиска червата и поради отпускането на мускулите на червата, възникват запек, газове, подуване на корема. За да намалите тези симптоми, се препоръчва да пиете повече течности, да ядете храни, богати на фибри и да поддържате физическа активност..

Проблеми с пикочния мехур. Вероятно сте забелязали, че сега трябва да ходите до тоалетната по-често, особено през нощта. Тази матка започна да оказва по-голям натиск върху пикочния мехур. Количеството урина се увеличава - защото бъбреците ви трябва да отстраняват отпадъчните продукти не само от тялото си, но и от тялото на плода. В никакъв случай не трябва да се борите с често уриниране, ограничавайки ежедневния прием на течности. Дехидратацията е опасна за вас и вашето неродено бебе. Опитайте се да пиете повече вода сутрин и да не пиете през нощта.

Стрии. Възникват по кожата на корема и бедрата при 90% от бъдещите майки. Те изглеждат като бели, лилави, розови ивици. Има специални кремове за борба със стрии, но ефективността им е много съмнителна. С стрии е почти невъзможно да се бори. Те постепенно ще станат невидими след раждането..

Сърбеж Той се среща при около 20% от бъдещите майки поради факта, че кожата на корема се разтяга, става по-тънка и по-чувствителна. Специалните кремове и лосиони ще помогнат за успокояване на дискомфорта. Ако сърбежът се засилва, появяват се странни петна, обрив - трябва да видите лекар.

Лумбални проблеми. С увеличаването на матката и плода лумбалния гръбначен стълб изпитва все повече и повече стрес. В този случай гръбначният стълб става по-слаб поради отпускане на връзките. Много от бъдещите майки в третия триместър са загрижени за болката. Те се появяват, когато една жена стои дълго време, ходи и не може да намери удобно положение в леглото. В борбата срещу този симптом много помага специална превръзка за бременни жени..

Постоянно чувство на умора и повишена умора. Причините за тях са много: голямото тегло на плода и матката, което бъдещата майка непрекъснато трябва да носи със себе си, безсъние, чести притеснения, голямото количество енергия, което бебето отнема - защото трябва да расте и да се развива.

Разширени вени в краката. Това е друг симптом, свързан с увеличаване на матката. Той компресира съдовете в областта на таза и нарушава изтичането на венозна кръв от долните крайници. Ако вените около ректума се разширят, се развиват хемороиди.

Влошаване на паметта и вниманието. Става трудно да се съсредоточим върху работата и ежедневните дейности. Ако бъдещата майка продължава да работи на 30-та седмица, тя често има много труден момент. Силно се препоръчва да не шофирате кола в този период на гестация - има голям риск от злополука.

Който има повишен риск от преждевременно раждане?

Ако бебето се роди за период от 30 седмици, то се счита за жизнеспособно и лекарите ще се погрижат за него. Но при деца, родени в резултат на преждевременно раждане, влошено здраве, по-често възникват усложнения, сред тези новородени има по-висока смъртност.

Около 10% от бременностите завършват с преждевременно раждане. Често това се случва по неизвестни причини. Но има някои рискови фактори, които увеличават вероятността бебето да се роди преждевременно:

Инфекции на венците и пикочните пътища при бъдещата майка.

· Бременност близнаци, тризнаци.

Ако предишната бременност е приключила с преждевременно раждане.

· Ако възникне спонтанен аборт по време на предишна бременност.

· Ако настъпи нова бременност шест седмици след раждането на бебето или по-рано.

· Бъдещата майка е по-млада от 17 или повече от 35 години.

· Ако жената пуши по време на бременност.

Лекарите по-внимателно наблюдават състоянието на бъдещите майки с висок риск.

Бременност на 30 седмици близнак

При многоплодна бременност бъдещата майка изпитва по-изразени симптоми. Стомахът се засилва, масата расте по-бързо. Но всичко това ще приключи по-бързо от жените, които са бременни с един плод. Близнаците се раждат по-рано: 37–38 седмици е напълно нормален период. Ето защо, сега, в тридесетата седмица от бременността, си струва да съберете чанта в родилен дом и винаги да я държите готов.

При бременност близнак рискът от някои усложнения, например преждевременно раждане, е по-висок. Лекарите често канят такива бъдещи майки на насрочени прегледи, по-често назначават прегледи.

Говорете с вашия лекар как ще протече раждането ви: по време на двойната бременност, за да избегнете рискове, те често прибягват до цезарово сечение.

Тридесетата седмица от бременността е колко?

Средната нормална продължителност на бременността е 40 седмици. Така че 30 седмици е около ¾.

В тази статия говорим за акушерския период на бременността - именно това най-често използват лекарите. Отчита се от първия ден на последната менструация. Това не е напълно точно: всъщност яйцеклетката среща спермата около две седмици по-късно. Ако броите от този ден, тогава този период на бременност се нарича ембрионален.

Акушерският термин се използва единствено по практически причини. Всяка жена може точно да каже датата, когато е започнала последната менструация. По време на оплождането няма видими прояви, така че е невъзможно да се каже точно кой ден се е случило и е трудно да се изчисли периода на плода.

По този начин:

30 седмици акушерска бременност е 28 седмици от плода на бременността.

30 седмици на бременността на плода е 32 седмици акушерски.

Ако вземем предвид общата продължителност на бременността по ембрионалния период, тогава тя ще бъде 38 седмици, ако по акушерска - 40 седмици.

Вече сте в третия триместър на бременността. Бременна сте за около 6 месеца и 2 седмици.
Изчислете гестационната възраст в седмици и изчислете датата на раждане за последната менструация

Какво се случва с плода на 30 гестационна седмица?

В тридесетата седмица на бременността нероденото ви бебе е с размерите на глава от зеле. Височината му достига почти 40 см, тегло - 1360 грама. Сега всяка седмица тя расте с около 1,2 см и добавя тегло 225 грама.

Кожата на бебето става по-гладка, защото под нея продължава да расте слой мастна тъкан. Но мозъкът става по-„набръчкан“: структурата на нервната система продължава да се усложнява, появяват се нови връзки между невроните. Движенията на плода стават все по-плавни, координирани. Но в матката всичко се претъпква - така бъдещата майка усеща по-силни удари и ритници в стомаха.

Мускулите се развиват успоредно с мозъка: сега бебето вече е толкова силно, че може здраво да ви хване за пръста. И със сигурност ще го направи повече от веднъж след раждането!

Зрението се подобрява, но все още остава несъвършено. Дори след раждането бебето няма да може да вижда предмети на разстояние от няколко сантиметра от лицето си. Но сега той възприема светлината и може да реагира на нея. Например, ако прикрепите ярък фенер към стомаха и блясъка, можете да получите отговор под формата на серия от тласъци. Нероденото бебе може да завърти очни ябълки, да мига очи.

Мозъкът на плода на 30 седмици е толкова развит, че може периодично да спи и да стои буден и да бъде във фаза на REM сън. Когато бебето не спи, той движи ръцете и краката си, хваща пъпната връв (понякога това може да се види на ултразвукови изображения). Често пъти будност се появява в момент, когато бъдещата майка спи или почива. През деня, когато една жена ходи, прави бизнес, движенията на таза й разклащат бебето и той спи. Много деца толкова свикват с такъв график, че продължават да го следват и след раждането. „Бебето бърка ден с нощта“ - често се чува от млади майки.

На 30 гестационна седмица плодът може да се утаи в матката по различен начин. Отдолу може да е седалището или главата му, или е разположено напречно. Най-правилното представяне е, когато плодът е разположен с главата надолу, а гърбът му е близо до изхода от таза. В други разпоредби раждането ще бъде по-трудно или напълно невъзможно и ще изисква цезарово сечение. Представяне на плода може да бъде оценено чрез преглед и ултразвук. До определено време той може да се прехвърли в „правилната“ позиция. Но с течение на времето тя става все по-претъпкана вътре в матката и шансовете презентацията да се коригира намаляват.

В мозъка на нероденото дете терморегулационният център, който регулира телесната температура, вече работи доста добре. Следователно няма нужда от други механизми: вместо „топлоизолиращата“ кафява мазнина сега се получава бяло, което играе главно ролята на енергиен източник, тънките косми изпадат върху кожата - лануго (понякога те остават след раждането - особено ако бебето е родено преждевременно).

Ноктите по стъпалата и ръцете достигат до краищата на пръстите. Много деца след раждането са толкова дълги, че трябва да бъдат подрязани, така че бебето да не надраска лицето си.

Външните гениталии са добре развити. Момчетата имат пенис, скротум - но тестисите няма да попаднат в него до момента на раждането, сега те са в стомаха и постепенно се движат надолу. Момичетата вече имат милиони яйца в яйчниците си, някои от които в бъдеще ще станат ваши внуци или внучки.

Фетални движения в корема на мама

Ударите и ритниците в корема през тридесетата седмица от бременността се усещат много добре. Можете да ги почувствате, ако поставите ръка на корема си и дори да я видите. Понякога плодът се опира на стената на матката със задните части - това се чувства добре и с ръката през кожата. Особено неприятни и дори болезнени усещания възникват, когато бебето "сложи крак под реброто".

Със сигурност лекарят в предродилната клиника вече ви е казал, че е важно да броите броя на движенията на плода дневно и обясни как да го направите правилно. Първо разберете кога детето ви е най-активно. Често върховете на активност са:

2. След като мама изпи нещо.

3. След физическа активност.

Вземете бележник - това ще ви помогне да не се обърквате, когато броите движенията на дете и да изградите графика, която да проследява ситуацията в динамика.

Заемете удобна позиция и започнете да броите. Всеки път, когато дете натисне, слагате пръчица в тефтера. Хълцането не е необходимо да се разглежда. Обърнете внимание на времето, когато имаше първото и десетото натискане. Не трябва да минат повече от два часа. Напишете и отбележете на графиката колко време сте прокарали 10 шока днес.

Ако бебето е неактивно, можете да опитате да го „събудите“ - например да яде или пие вода. Ако това не помогне и все още не можете да преброите 10 сътресения за 2 часа, трябва да видите лекар.

Ултразвук на 30 гестационна седмица

На 30 гестационна седмица ултразвукът не се извършва рутинно. Лекарят може да го предпише, ако бременността протича с усложнения, съществува риск от преждевременно раждане.

Ултразвуковите изображения показват напълно оформено бебе: можете да видите неговата глава, лице, ръце, крака, пръсти върху тях, гениталиите (ако плодът не ги „скрие“ от сензора). Можете да видите миниатюрни кости, вътрешните органи на вашето неродено бебе. С помощта на доплерография лекарят ще може да провери как работи сърцето на плода, приток на кръв в големи съдове. 3D сканиране показва как изглежда лицето на вашето бебе.

По време на изследването лекарят с ултразвук оценява някои показатели:

индекс

норма

Бипариетален размер - разстоянието между най-изпъкналите точки на париеталните кости.

Фронтоокципитален размер - надлъжният размер на главата, разстоянието между най-изпъкналите точки на челната и тилната кост.

Дължина на бедрената кост

Дължината на костите на крака или пищяла

раменна кост

Дължина на костите на предмишницата

Обиколка на главата

Коремна обиколка

Индексът на амниотичната течност (IAI), който характеризира количеството на околоплодната течност, помага за диагностициране на ниска и висока вода.

Ето как изглежда картината по време на ултразвуково сканиране при 30 гестационна седмица:

Какво се случва с матката и стомаха при 30 гестационна седмица?

Плодът расте, матката расте и компресира вътрешните органи все повече и повече, поради това има много симптоми, които притесняват бъдещите майки на 30 гестационна седмица. Пъпът се „изстисква“ и става като залепващ „бутон“. След раждането на дете той ще се върне към предишния си вид.

Около бебето в тридесетата седмица от бременността има приблизително 700 ml околоплодна течност. Матката става препълнена. Височината на маточния фундус - разстоянието от срамната става до горния ръб на матката - обикновено е 28–32 cm.

Много от бъдещите майки на тридесетата седмица от бременността са по-склонни да бъдат притеснявани от контракциите на Бракстън Хикс. По правило те се появяват след физически натоварвания, секс, когато една жена е уморена или в тялото й не влиза достатъчно течност. Това не е голяма работа, борбата с Бракстън-Хикс е вид „тренировка“ преди раждането. За да ги успокоите, трябва да легнете отстрани и да изпиете чаша вода. Но ако те не изчезнат дълго време, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ, това може да е началото на преждевременно раждане.

Колко трябва бъдещата майка да наддаде на тегло?

Обикновено при едногодишна бременност жената добавя 8,2–11,2 кг до 30 седмица, а по време на бременност с близнаци - 11,3–18,1 кг. Тези цифри са индивидуални, зависят от това какъв цвят е имала жената преди бременността. Важно е да се гарантира, че увеличението на теглото е равномерно и не твърде голямо. Ако теглото внезапно започна да се увеличава бързо, трябва спешно да се консултирате с лекар. Това може да е проява на прееклампсия, сериозно усложнение на бременността..
Изчислете увеличаването на теглото на мама по време на бременност по седмици

Как да се храним на 30 бременност?

Формирането на тялото на детето е почти завършено: изглежда като "готово" новородено, всички негови органи са на мястото си и изпълняват функциите си. Но сега бебето много активно расте, наддава на тегло, тялото му узрява и се подготвя за самостоятелен живот след раждането. Така че, той се нуждае от много енергия, хранителни вещества, като протеини, мазнини, въглехидрати, калций за костите, желязо за образуване на кръв и други минерали, витамини. Бъдещата майка трябва да се храни добре, но сега има нов проблем: нарастващата матка избутва стомаха нагоре, така че не мога да ям пълноценно.

Обилното хранене причинява дискомфорт, затова се препоръчват чести малки закуски. Основното е да избягвате изкушенията, не яжте чипс, бърза храна, торти и други нездравословни храни. Има много леки и здравословни закуски, които ще помогнат на вас и вашето дете да получите всички необходими вещества:

Йогурти, извара и млечни шейкове.

· Пресни плодове и плодови салати. Ябълките, бананите, портокалите, мандарините са добри за закуска..

Прясно изцедени плодови и зеленчукови сокове.

Крекер, гевреци, царевичен чипс.

· Пръчки от моркови и целина.

· Малки порции супи: те могат да се вземат със себе си в съдове, до които е под ръка микровълновата.

На работа, докато се разхождате, посещавате фитнес залата, навсякъде трябва да носите няколко такива закуски. Те се съхраняват удобно в торбички с цип, пластмасови контейнери, термоси.

Физическа дейност

Може би сега, в третия триместър, се чувствате толкова уморени и сте толкова измъчени от симптомите, изброени в тази статия, че изобщо не се интересувате от упражнения. Но това е важно - за вас и вашето неродено дете. Ако бременността протича без усложнения, бъдещата майка се нуждае от физическа активност всеки ден, поне в минимално количество. Редовните упражнения помагат:

· Намалете болките в гърба, в областта на таза, отървете се от постоянна умора и лошо настроение.

· Чувствайте се като цяло по-добре.

· Поддържайте здравословно тегло.

Подобрете съня през нощта, справете се с безсънието.

· Подгответе тялото за раждане.

· По-бързо да влезете в добра форма след раждането.

· Подобрете работата на сърдечно-съдовата система.

Разходките на чист въздух, посещението на басейна, упражненията на велотренажор са най-простите, най-достъпните и безопасни физически упражнения за бъдещите майки на 30 гестационна седмица. Можете да правите йога или пилатес - но трябва да се запишете в специална група за бременни жени, в която работи добър треньор. Ходенето е добре за жени, които вече имат деца и които не могат да намерят време за други упражнения..

Полезно е да комбинирате различни видове физическа активност. Например, в някои дни можете да ходите и да плувате в басейна, а в други да отидете на група по йога или пилатес. Но не се старайте прекалено много. Ако сте уморени, отпуснете се. Ако бременността протича с усложнения или имате съпътстващи заболявания, трябва да се консултирате с лекар, попитайте какви видове физическа активност не са противопоказани за вас.

При неусложнена бременност се препоръчва да се изпълняват упражнения със средна интензивност в продължение на 30 минути на ден. Можете да направите няколко подхода с прекъсвания, например 3 пъти за 10 минути.

Правилно оборудване и мерки за безопасност

За упражнения ще ви трябват удобни обувки, за предпочитане с ортопедични стелки. Ако маратонките или маратонките, които сте носили преди бременността, са станали малки, трябва да закупите нови. Ходенето се препоръчва там, където има плосък тротоар. Ако на улицата е зима и лед, по-добре е да се занимавате с фитнес.

Няма да е излишно да закупите спортен сутиен: важно е да изберете правилния размер и да изберете модел, който добре ще поддържа гърдите, в който ще ви е удобно.

Не забравяйте да донесете със себе си бутилка вода, сок или компот. Пийте преди и след часовете, защото по време на упражнения тялото ви губи много течност. Вземете чанта с влажна хладна кърпа до фитнес, йога и пилатес студио, използвайте я след тренировка.

Да се ​​изтощавате с тренировки по време на бременност, ако никога досега не сте спортували, не е добра идея. Можете да започнете постепенно, от 10-15 минути на ден. Постепенно продължителността на упражненията трябва да се доведе до 30 минути на ден.

Какво упражнение е противопоказано при 30 гестационна седмица?

Както споменахме по-горе, в третия триместър на бременността центърът на тежестта на тялото се измества и бъдещата майка става по-неудобна. Следователно, всякакви спортове са противопоказани, по време на които можете да се спънете, да паднете, да ударите корема си:

· Ски, кънки, ролери, скейтборд.

Водни ски.

· Футбол, баскетбол, волейбол, тенис.

· Каране на колело и особено на скутери, мотоциклети. Ако обичате да карате колоездене, по-добре е да тренирате у дома или във фитнес залата на неподвижен мотор - това е по-безопасно.

Мога ли да правя секс?

Интимността на всеки етап от бременността е не само не опасна, но и полезна:

· Сексът дава релакс и прилив на положителни емоции.

· Това е вид физическа активност.

· Редовният полов акт (но без фанатизъм!) Помага да се поддържа емоционална връзка с партньор.

Разбира се, ако бременността протича с усложнения, трябва да се консултирате с лекар. Някои състояния са противопоказания за интимност. Сексуалният контакт е противопоказан, ако бъдещата майка или татко има прояви на пикочно-полова инфекция. Избягвайте позицията, по време на която лежите по гръб, когато партньор може случайно да окаже натиск върху корема ви. За някои жени именно бременността се превръща в времето, когато те опитват нови позиции в леглото..

Съвети за жени на 30 гестационна седмица

Ако се притеснявате от киселини, трябва да прегледате диетата си. Опитайте се да избягвате мазни, тежки, пикантни храни. Не яжте през нощта, не лъжете веднага след хранене.

· За да намалите подуването, трябва периодично да лежите с крака върху повдигната платформа. Опитайте се да не стоите дълго.

· Вече си струва да разгледате чантата, с която ще отидете в родилното. Започнете да го събирате предварително.

· 30 седмици от бременността - най-доброто време да помислите за подписване на споразумение с банка от стволови клетки, ако планирате да вземете кръв от пъпната връв или да запазите фрагмент от пъпната връв след раждането.

· Сега, когато промените в настроението са станали чести и резки, психологическата подкрепа е особено важна за бъдещата майка. Трябва да общувате повече със съпруга си, с други близки хора, да им разказвате за вашите чувства, проблеми. Някои жени трябва да се консултират с психолог. Ако лошото настроение продължава много дълго време, това може да показва депресия, е необходима помощ от специалист.

· Не шофирайте. Сега имате висок риск да попаднете в злополука. Избягвайте дейности, по време на които може да загубите равновесие и да паднете. Ако улицата е ледена - внимавайте. Ходете на разходки, облечете удобни обувки, опитайте се да се разходите по тротоари, където няма неравности, дупки или друг „неравен терен“.

ТОП от най-често срещаните страхове на жените в третия триместър на бременността и как да се справят с тях

„По време на раждането ще ме боли много - как да го понеса?“

Според статистиката на американски изследователи, подобни мисли притесняват всяка пета бъдеща майка. Да, наистина раждането е болезнен процес, но в края на краищата безброй жени са минали през него пред вас. В съвременните клиники по време на раждане можете да проведете анестезия. Много жени говорят предварително с лекарите за това и ги молят да получат епидурална анестезия. Други предпочитат всичко да става възможно най-естествено, без излишни лекарства. Обсъдете този проблем с лекаря в предродилната клиника, той ще ви помогне да вземете правилното решение.

„Определено ще има разкъсване на влагалището, ще трябва да направя епизиотомия! Това е толкова страшно! "

Понякога по време на раждане има риск от разкъсване на влагалището. В такива случаи лекарите провеждат епизиотомия - режат кожата и мускулите на перинеума с ножици - областта, която се намира между влагалището и ректума. Поради това родилният канал се разширява и главата на бебето преминава по-свободно. По-рано акушер-лекарите извършват епизиотомия много често, сега подходите са се променили донякъде и показанията за тази процедура намаляват. Трябва да поговорите с Вашия лекар, да попитате кога се извършва епизиотомия. Има доказателства, че вероятността от разкъсване и епизиотомия по време на раждане е намалена при жени, които започват периодично да масажират перинеума около пет седмици преди очакваната дата на раждане..

"Ами ако имам движение на червата по време на раждане?"

Според анкети около 70% от бъдещите майки преживяват това. 39% от жените признават, че всъщност са имали изпражнения по време на раждане. И само 22% изпитаха известно неудобство, смущение. Всъщност това не е голяма работа и лекарите, които раждат, знаят, че това може да се случи, приемат го напълно спокойно. Преди да раждат, ще ви направят клизма, за да прочистите червата си..

"Изведнъж някои лекарства ще ми бъдат инжектирани, ще стимулират ли доставката без мое знание?" Не го искам!"

В някои случаи лекарите наистина използват допълнителни лекарства, ако видят, че това е обективно необходимо. Но в същото време акушерът трябва да вземе предвид желанията на родилката. Трябва да поговорите с лекаря, който ще роди предварително, да попитате какви лекарства могат да се прилагат, с каква цел, да обсъдите възможни рискове и последици.

"Изведнъж трябва да направя цезарово сечение?"

Показания за раждане чрез цезарово сечение се срещат при всяка пета жена, която роди за първи път. Лекарите няма да направят операцията точно така - те се стремят да ви предпазят от усложнения и да осигурят успешното раждане на здраво дете. Много от бъдещите майки планират раждането им да се проведе „точно както природата е предвидила“, те смятат, че операцията не е пълноценен процес на раждане на дете; Уви, понякога ситуацията не е как сте го нарисували в главата си. Ще трябва да променят вътрешните си настройки, за да избегнат опасност за себе си и нероденото си дете.

„Ами ако изведнъж имам дете и нямам време да стигна до болницата?“

Такива ситуации са сравнително редки. За всеки случай можете да говорите с лекаря в предродилната клиника и да разберете как да действате. Можете също да получите необходимата информация от книги, учебни материали в Интернет.

Какви изследвания трябва да преминете?

На тридесетата седмица от бременността лекарят на предродилната клиника кани бъдещата майка на следващия планиран час. В кабинета на акушер-гинеколог отново ще се подлагате на планирани дейности: преглед, промяна на теглото, коремна обиколка, височина на изправяне на фундуса на матката, кръвно налягане, пулс.

Тази седмица лекарят ще предпише редица тестове:

· Изследване на вирусен хепатит В и С, ХИВ инфекция.

Трето изследване за сифилис.

· Смазка върху цитологията.

Сега по-често ще виждате лекаря в предродилната клиника: ако по-рано сте имали планирани посещения около веднъж месечно, то от тридесетата седмица на бременността - веднъж на две седмици.

В кои случаи е необходимо да видите лекар?

На 30 седмици и обикновено в третия триместър на бременността рискът от инфекция на пикочните пътища се повишава. Трябва незабавно да се консултирате с лекар, ако сте се притеснили от следните симптоми:

Често уриниране. Както вече разбрахме, това е нормална проява на бременност. Но ако забележите, че те са станали още по-чести, придружени от други симптоми - трябва да кажете на лекаря за това.

Болезненост, парене, сърбеж по време на уриниране.

· Промяна във външния вид на урината. Ако стане мътно, в него се появяват примеси на кръв.

Сърбеж и парене, зачервяване, обрив в областта на гениталиите.

Болезненост по време на полов акт.

Повишена телесна температура и общо неразположение.

Патологичен секрет от влагалището. Ако са придобили зелен или друг необичаен цвят, неприятна миризма.

Трябва незабавно да потърсите медицинска помощ, ако имате силни контракции, които не преминават повече от 4 часа (или повече от 5 контракции в рамките на 1 час), а напротив, увеличаване, болка в корема, обилно и / или кърваво течение от влагалището, т.е. силно главоболие, „замъглена“ картина или петна пред очите, ако подуването много бързо започне да расте.

По принцип бъдещата майка трябва да бъде внимателна към здравето си и незабавно да се консултира с лекар, ако се появят някакви необичайни, подозрителни симптоми. Не се страхувайте да повдигнете „фалшива тревога“: всичко е свързано със здравето и безопасността на вашето неродено дете.

Време е да отидете в отпуск по майчинство!

„Отпуск по майчинство“ е понятие, което не е залегнало в съвременното право. Тази фраза жените се наричат ​​два вида отпуск, който им се предоставя съгласно закона на Руската федерация:

· Отпуск по майчинство - издава се през третия триместър на бременността.

· Отпуск за отглеждане на дете се предоставя след раждането на бебето до навършване на три години.

Всяка бъдеща майка има право на тези „празници“ и това право е закрепено в членове 255 и 256 от Кодекса на труда на Руската федерация. Освен това на една жена се изплаща обезщетение, равно на размера на нейните средни доходи през последните 2 години. Ако бъдещата майка е работила по-малко от 6 месеца, размерът на надбавката за нея се изчислява в съответствие с минималната работна заплата (минимална работна заплата).

Всеки има право на отпуск по майчинство: работещи, безработни и регистрирани в службата по заетостта, жени военни, студенти. Ако бъдещата майка е работила едновременно на две места, тогава всеки работодател трябва да й осигури отпуск и да изплати обезщетения.

Колко дълго мога да отида в отпуск по майчинство??

Началното време и продължителността на отпуска по майчинство са различни:

· Повечето жени отиват в отпуск по майчинство от 30-та седмица на бременността - 70 дни преди раждането и още 70 дни отпуск след раждането. Общо - 140 дни.

Ако раждането протече усложнения, продължителността на отпуска след раждането на бебето ще бъде 86 дни. Общо - 156 дни.

· Най-дългата "ваканция" продължава с многоплодна бременност. Те започват на 28 седмица (жената отива в отпуск по майчинство 86 дни преди раждането) и продължава още 110 дни след раждането на бебетата. Общо - 196 дни.

· Ако раждането е станало преди или след крайния срок, продължителността на отпуска по майчинство не се променя.

Как да получите отпуск по майчинство?

На първо място, трябва да посетите лекар в предродилната клиника и да получите болничен отпуск. Ако една жена работи на две различни места, трябва да вземете две копия от болничния лист. Важно е да направите това в строго установен ден - на 30 гестационна седмица, 70 дни преди очакваната дата на раждане. След това с отпуск по болест трябва да се свържете с отдела за персонал на мястото на работа. Същото важи и за процедурата за издаване на родителски отпуск. Отивайки в отдела за персонал, една жена трябва да подготви пакет от документи:

Документи за регистрация на отпуск по майчинство:

Документи за организиране на родителски отпуск:

· Отпуск по болест. Лекарят трябва да го издава за целия период на увреждане - 140, 156 или 196 дни.

· Ако на ранна дата има удостоверение за регистрация в предродилната клиника - то също трябва да бъде приложено.

· Отчет за приходите и разходите за последната година.

· Банкови данни, на които работодателят ще прехвърли обезщетения.

· Копие и оригинален акт за раждане.

· Банкови данни за прехвърляне на обезщетения.

В отдела за персонал трябва да напишете заявление за отиване във ваканция, както и да посочите изискването за изплащане на обезщетенията.

Какви ползи мога да получа по време на бременност и грижи за деца??

Има четири вида ползи за бъдещите майки и младите майки:

· Майчинство. Както бе отбелязано по-горе, това е средната месечна заплата за последните две години работа и ако една жена е работила по-малко от 6 месеца, се взема предвид минималната работна заплата (минималната работна заплата), която е валидна към момента на изплащане на надбавката.

· За грижи за деца. Той се таксува месечно, докато бебето навърши тригодишна възраст, в размер на 40% от средния месечен доход за последните две години работа преди отпуск по майчинство, или поне 3065,69 рубли за първо дете и най-малко 631,37 рубли за второ и следващо деца.

· Допълнителна помощ се начислява, ако бъдещата майка е представила удостоверение за ранна регистрация в предродилната клиника - преди 12 седмици от бременността. Сумата му ще бъде 613,14 рубли.

· Еднократната помощ за майчинство е 16 350,33 рубли.

Освен това, след раждането на второ дете, можете да получите капитал за майчинство.

Какви лекарства могат да се приемат при 30 гестационна седмица?

Нежелателно е да използвате самостоятелно лекарства, дори ако внимателно прочетете листовката-пояснителна бележка в кутията с лекарства и не намерите думата „бременност“ в списъка с противопоказания. Самолечението за бъдещи майки е неприемливо. Преди да приемете някакво лекарство, трябва да се консултирате с лекар.

Витамините са полезни за бъдещите майки, но преди да ги купите, трябва да се консултирате и с лекар. Много хора смятат, че хранителните добавки и други „натурални“ продукти са безопасни, но много от тях могат да бъдат заплаха за неродено бебе..

Когато предписва лечение на жена по време на бременност, лекарят винаги взема предвид плюсовете и минусите: сравнява необходимостта от конкретно лекарство и възможните рискове.

В зависимост от това колко безопасни са определени лекарства за бъдещата майка, те се разделят на няколко групи в съответствие с класификацията на Американската агенция по храните и лекарствата (FDA):

· Категория X - е строго противопоказан по време на бременност. Доказано е, че тези лекарства могат да навредят на неродено бебе..

· Категория D е показана за употреба само в спешни случаи, тъй като има доказателства, че тези лекарства могат да имат отрицателен ефект върху плода (тетрациклинови и доксициклинови антибиотици, хапчета за сън от барбитуратната група).

· Категория С - лекарства, за които е доказана възможността за отрицателни ефекти върху плода при опити с животни. Те причиняват обратим увреждащ ефект, но не причиняват вродени малформации. Представители на тази група: диуретици, аспирин, дексаметазон..

· Категория В - лекарства, които при изследвания върху животни не са показали отрицателен ефект върху плода. Те са приемани от малък брой бременни жени, докато не са отбелязани вродени малформации и вредни ефекти за детето. Тази група лекарства включва: метронидазол, ацикловир, азитромицин, ибупрофен, диклофенак, хепарин.

· Категория А - безопасни лекарства. Много бъдещи майки ги приемаха без последствия за детето (маалокс, алмагел, антибиотици от групата на пеницилин, клотримазол).

Прочетете За Планиране На Бременност