36 седмица от бременността

Цялото семейство чака, след 36 седмици бременност! Вече е събрана чанта в болницата, завършени са курсове за обучение, вие сте напълно екипирани. Остава да се насладите на последния месец от бременността, да четете книги за бъдещи майки.

Тялото активно се подготвя за предстоящото раждане. Контракциите на тренировките се срещат все по-често, все по-нарастващият корем не позволява на мама да диша нормално, да се храни и болки в гърба стават по-забележими. Детето е станало много силно и е невероятно приятно, с ръка върху корема си, да усеща не просто удари, а силни удари по петите.

Тялото на бебето е почти готово за независим живот и раждането на 36 гестационна седмица вече не представлява заплаха. По това време бебето се ражда здраво, въпреки че е по-добре да прекарате малко повече време с мама. Смята се, че само за ден от живота на плода бебето се развива така, както се случва след седмица извън тялото на майката!

На 36 гестационна седмица теглото на бебето вече е 2750 г, а ръстът му е 46 сантиметра! Това е вече девет акушерски месеца (за един акушерски месец 28 дни - 4 седмици).

Какво се случва?

В последния месец от бременността продължава подготовката както на майката, така и на бебето за предстоящото раждане. Бебето продължава активно да наддава на тегло, количеството на мастните фибри се увеличава значително и бебето вече има тен на новородено. Бузите му стават пухкави, той често смуче пръстите си, приготвяйки се да яде сам. Дете на 36 седмици от бременността има напълно оформена сърдечно-съдова, храносмилателна, дихателна, имунна, ендокринна, нервна система и тогава окончателното им узряване просто се случва.

Плодът на 36 гестационна седмица и неговото развитие

Детето расте бързо. Формирането на скелетната му система продължава, но костите на черепа все още са много меки и подвижни, благодарение на които главата по време на раждането лесно преминава през родилния канал. Интересно е, че при преминаване през костните структури на родилния канал главата е леко деформирана - тя става изпъкнала на определено място и това явление се дължи на изместването на подвижните кости на черепа. Няколко дни след раждането главата приема обичайната си форма.

През този период на бременността бебето се научава да диша с носа си, а по-рано знаеше как да диша само през устата си. Това умение е много важно, защото само през носа той ще диша, докато се храни. В пренаталния период, с движенията на вдишване и издишване, околоплодната течност навлиза в белите дробове и това е упражнението преди дишане с въздух.

В третия триместър на бременността нервната система вече е толкова развита, че бебето запомня добре мелодии и рими и разпознава гласовете на мама и татко веднага. И всяка мама знае, че бебето се успокоява, когато родителите говорят с него.

Бебето заема абсолютно цялото пространство в матката. Той вече не може да бъде в свободна поза и за да е по-удобен, притиска краката към корема си, кръстосва ръцете на гърдите си, спуска главата малко.

Бременността по това време е придружена от много важен физиологичен процес в белите дробове - образуването на сърфактант е завършено. Именно това повърхностно активно вещество се намира на стените на алвеолите на границата с въздушната среда и не позволява алвеолите да отпаднат при издишване.

Снимка на бебето, ултразвук

По-долу на уато можете да видите ултразвука на бебето на 36 гестационна седмица.

Корем на бременност на 36 седмици

Сега дъното на матката е на максимална височина - директно под гръдната кост, на 15 сантиметра над пъпа. Това е доста труден период за мама, защото задухът е станал много изразен, интензивното киселини често се притеснява, а ударите на бебето в стомаха и черния дроб са много забележими и могат да бъдат болезнени. Понякога на майките изглежда, че краката се движат точно под сърцето. Този период просто трябва да се изчака, защото много скоро матката ще падне в тазовата кухина и всички тези усещания ще намалеят осезаемо. Ако вече на 36 седмици от бременността стомахът ви е спаднал, не трябва да се притеснявате - това е съвсем нормално и накрая ви стана по-лесно!

Обикновено теглото на майката по това време трябва да е с 12 кг повече от преди. Ако номерата ви са малко по-високи - не е страшно, излишните килограми лесно ще изчезнат след доставката. Но не можете да подредите значително теглото - раждането е много по-лесно с доброто тегло на майката и бебето.

Ако сте натрупали тегло бързо поради подуване на 36 гестационна седмица, не забравяйте да информирате лекаря за това..

Фетални движения на 36 седмица

Абсолютно всички майки отбелязват, че този период на бременност се характеризира със значително намаляване на активността на бебето. И това не е изненадващо: той вече е много претъпкан в матката, освен това трябва да натрупа сили преди раждането. Но все пак трябва да преброите броя на движенията: за 12 часа трябва да има десет активни движения.

Чувства на мама

Чувствата на майка в последните етапи на бременността са много разнообразни. От една страна, радостта от срещата с бебе избутва всички физически усещания на заден план. Остава само месец, а може и по-малко и трябва да се подготвите. От друга страна, увеличен корем често причинява болка в долната част на гърба, периодично се появяват болезнени усещания в костите на таза. Сега майките чувстват, че бременността наистина е работа.

Матката подпомага вътрешните органи колкото е възможно повече и храненето трябва да се следи особено внимателно. Вслушайте се в препоръките на вашия лекар. Обикновено в последните етапи специалистите препоръчват леко, но в същото време пълноценно меню с хранителни вещества. Леките въглехидрати трябваше да бъдат ограничени за дълго време, защото те нямат особена стойност, но водят до наднормено тегло много лесно, което вече е напълно ненужно. Струва си малко да ограничите животинските протеини (особено червеното месо), мазнините. Зеленчуци, плодове, сокове, млечнокисели продукти са много полезни. Продължете да приемате витамини, минерали, които е предписал Вашият лекар.

Много често една майка е неприятна с бавността си поради големия размер на корема. Бъдете много внимателни, особено когато се разхождате на улицата. В този момент подкрепата за бъдещия татко е от решаващо значение. Обърнете максимално внимание на мама, подкрепете я психологически. Всичките й мисли са заети от бебето, предстоящото раждане, но това не означава, че сте изчезнали на заден план. Опитайте се да ходите с жена си всяка вечер преди лягане, това е много полезно за нея и вашето бебе. Говорете, пейте песни на хлапето! Той много обича гласа ти и също така с нетърпение очаква да се срещне с теб.!

Болка при 36 гестационна седмица

На 36 седмици от бременността мама продължава да се притеснява от болки в гръбначния стълб, краката и се нуждае от повече почивка. Често майките казват, че на 36 седмица от бременността стомахът се дърпа. Сега трябва да слушате много внимателно тялото. Ако усещанията са същите като преди, това вероятно са тренировъчни двубои. Продължителната болка при дърпане в корема, особено ако се повтаря редовно, трябва да алармира. И особено ако се комбинира с повишена болка в долната част на гърба. Всички тези оплаквания може да са норма, но ако изведнъж сте започнали да усещате много нови симптоми (болки в стомаха, появява се редовно повтаряща се болка в гърба, воднист секрет се засилва), трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Раждането е много скоро и много майки, особено ако това е първата бременност, се страхуват да пропуснат началото на раждането. Има определени признаци, показващи скорошното начало на раждането..

36 седмици бременност: предшественици на раждането

Можете да разберете за предстоящото начало на раждането чрез следните симптоми:

• коремен пролапс: преди този период главата на бебето (с представяне на главата) беше над тазовите кости, а след 36 седмици пада и след това се намира директно в тазовата кухина; жените много ясно определят кога матката намалява - задух, киселини веднага намалява, но в същото време се появяват по-чести позиви за уриниране, може да има отпускане на изпражненията;
• характерни промени в шийката на матката: омекотяването на шийката на матката е знак, че жената не може да определи сама, лекарят ще ви каже за него след вагинален преглед; омекотяването на шията започва подготовка за разкриването му;
• изпускане на лигавичната запушалка: по време на бременност в цервикалния канал имаше лигавична запушалка, която служи като защита и тя се отделя преди раждането. Визуално, това е гъста слуз, може да има ивици кръв;
• засилени тренировъчни двубои (а при някои жени те се появяват за първи път); от истината те се различават по липсата на редовност и болка;
• намаляване на теглото: промяна в хормоналния фон преди раждането води до намаляване на отока и поради това теглото може да бъде намалено. Често майките забелязват, че ако по-рано е имало дълбока следа по краката на гумените ленти от чорапи, сега това почти не се вижда.

36-седмична бременност

Ако очаквате близнаци, тогава от този период трябва да сте максимално внимателни и внимателни, тъй като раждането на близнаци в огромното мнозинство от случаите започва по-рано от четиридесет седмици. Двойното зареждане причинява на мама невероятно количество неудобства, много често дори е трудно да се движите наоколо. Но сега трябва да останете активни, за да сте в перфектна форма до раждането - само по този начин ще помогнете на бебетата лесно да се родят.

Изписване при 36 гестационна седмица

Естеството на изхвърлянето в този момент може да не се промени: те все още трябва да са ярки, а не в изобилие. Но трябва внимателно да наблюдавате това: появата на гъста слуз с ивици кръв е изхвърляне на лигавичната тапа от шийката на матката. Обилното воднисто изпускане е най-вероятно околоплодната течност. Ако водата е отишла, трябва незабавно да отидете в болницата.

Недостиг на бременност 36 седмици

Амниотичната течност играе много важна роля: те предпазват бебето от нараняване, са идеална среда за живота му и дори при дишане околоплодната течност попада в белите дробове. Количеството на околоплодната течност се определя чрез ултразвук. На 36 гестационна седмица вече се знае дали количеството на водата е нормално. Лекото им намаление може да бъде съвсем нормално, особено ако бебето се развива нормално.

Амниотичната течност с вода в началото на раждането е отговорна за нормалното отваряне на шията и олигохидрамниомите могат да нарушат този процес и да причинят слабост на раждането. Значително намаляване на количеството вода може да доведе до образуване на сраствания вътре в матката, което дори може да засегне бебето, да оплете пъпната връв. Следователно навременната диагноза на олигохидрамнионите е много важна.

Необходими изследвания и анализи

На този етап от бременността се провеждат стандартни изследвания. Необходимо е седмично посещение при гинеколога. Ако здравето ви се е променило, консултирайте се по-често с вашия лекар! Понякога, за да се изясни състоянието на бебето, може да се предпише ултразвук на 36 седмици. Снимки, видеоклипове, които можете да поискате да запишете - бебето вече е толкова старо, че гледането му е много интересно!

Полезно видео

Въпроси - отговори

Имам 36 гестационна седмица - тазова презентация. Може ли бебето все още да се преобърне?

Обикновено до този период на бременността бебето вече е заело окончателното си положение. Но не е нужно да се притеснявате: раждането с тазова презентация в повечето случаи върви добре, но тактиката на тяхното управление е малко по-различна. Вашият лекар ще ви каже характеристиките и ще даде препоръки. Ако има заплаха за вас или бебето, може да се извърши цезарово сечение според показанията.

Вече имам 36 седмици. Възможно ли е в този момент да правите секс? Съпругът ми е притеснен, но нищо не ме притеснява, всичко върви по план, няма заплаха.

Сексът на 36 гестационна седмица е допустим, ако бременността наистина протича нормално. Просто бъдете внимателни, ограничете резките движения, не натискайте корема надолу.

Имах температура на 36 седмици от бременността, хрема. Струва ми се, че това е вирусно. Какво може да се лекува сега?

На първо място, трябва да видите лекар за диференциална диагноза. Причините за треска по време на бременност са много. И ако наистина е ARI, лекарят ще предпише безопасно лечение.

36-та седмица на бременността: какво се случва с бебето и майката

Пристигна 36-та акушерска седмица на бременността. Бебето вече тежи около 2,5 кг и по медицински стандарти се счита за пълнолетно бебе. Коремът на мама се спуска, облекчава натиска върху белите дробове и диафрагмата. Диспнея и киселини при бременна жена отстъпват и става по-лесно да се диша. Хормоналният фон отново "радва" с плясък, който може да засегне кожата. Време е да се запознаете с предшествениците на раждането, защото бременността се приближава към финала всеки ден.

Вътрематочно развитие на бебето на 36 седмици

2500 - 2700 g

46 - 48см

300 - 345 мм

110 - 125 мм

290 - 350 мм

Какво се случва с плода на 36 седмици?

Бебе, растящо в матката, е почти готово за раждане. Повечето от вътрешните му органи (и двете полукълба на мозъка, сърдечната система, черния дроб, бъбреците) завършиха своето формиране и изпълняват непосредствените си функции. Някои от органите ще бъдат включени в процеса на работа едва след раждането на дете.

Дихателните органи (белите дробове) все още не са започнали да функционират - бебето получава кислород през пъпната връв и плацентата. Въглеродният диоксид се изхвърля по същия начин. По това време именно белите дробове могат да се считат за най-уязвимото място на плода. Имайки предвид колко месеца е, детето все още не е образувало достатъчно вещество, което регулира дихателните процеси - белодробен сърфактант.

Поради тази причина раждането на здраво и напълно физически развито бебе на 36-та седмица не е лесно, дори и в напреднал перинатален център. Бебето все още не може да диша напълно извън утробата. Преждевременно появяващата се „бързане“ се нуждае от медицински контрол от първите секунди, за да се избегне хипоксия и да се сведат до минимум ефектите от кислородния глад.

Как протича развитието на плода през този период на бременността:

• Слоят първична грес се изтънява с всеки изминал ден. От 16 седмици, веществото, от което се състои, защитава нежната, тънка кожа на плода от околоплодна течност.
• Гениталиите на бебето се оформят - при женските бебета, срамните устни се покриват с големи устни, а при момчетата тестисите се спускат в скротума.
• Сърдечната честота на плода (сърдечната честота) сега е приблизително 140 удара в минута. Ритъмът се чува добре, сърцето е завършило своето развитие и работи с пълна сила. Между дясната и лявата половина на сърцето може да има малък овален отвор, който се затваря през първите 12-18 месеца от живота.
• Много кости все още остават меки, но скелетът на плода постепенно достига желаната степен на минерализация. Костите на черепа и ключиците са силно плътни. По време на раждането костите на черепния свод ще се движат поради съединителната тъкан, така че детето да е по-лесно да премине през родилния канал на майката.
• Кожата на плода изглежда приятна, почти розова с леко зачервяване. Почти не е останала коса с пистолет, а кожата е облечена в мазнина.
• На пръстите на плода са дълги нокти, които ще растат до момента на раждане. Ресничките и веждите вече се виждат ясно по лицето на бебето, а космите по главата също са по-плътни.
• Движенията на бебето в утробата не са толкова активни, колкото преди - трохата вече е по-трудно да се преобърне поради тесна матка. Независимо от това плодът активно движи краката и ръцете си, смуче пръстите си от удоволствие - вече е формирал смукателен рефлекс.

Средният размер на плодовете е 47 см. (Подобно на тиква или диня)

Промени в тялото на бъдещата майка на 36 седмици

Височината на матката към настоящия термин е 36-37 см, а теглото й, заедно с бебето и околоплодната течност, е около 6-7 кг. При жена могат да започнат да се появяват фалшиви (трениращи) контракции, които след известно време преминават и не водят до отваряне на шийката на матката.

29 - 46 мм

Какво изпитва една жена през този период да роди дете

Следните промени в тялото могат да настъпят:

• спазмите в ръцете и краката понякога могат да се смущават, особено през нощта. Това може да се дължи на намаляване на физическата активност, прекомерно наддаване на тегло по време на бременност или липса на минерали и витамини (особено калций и магнезий);
• лошо храносмилане и изпражнения се появяват поради хормонални промени, поради които бъдещата майка трябва да пренареди менюто си и да яде по-малки порции наведнъж;
• с липса на кислород и липса на чист въздух могат да се появят главоболие и мигрена. Бременната става настроена и раздразнителна. Почасовите разходки ще бъдат полезни в този случай и ще имат благоприятен ефект върху физическото и психическото състояние на жената;
• бъдещата майка сега практически не се разделя с превръзката, но само ако бебето е разположено с глава надолу. Превръзката поддържа кожата и коремните мускули, като същевременно дава на бременната по-голяма стабилност при ходене.
• в края на бременността може да се появи усещане за дискомфорт в долната част на гърба и под ребрата, има усещане, че тялото трудно работи. Това се дължи на натиска на порасналата матка върху органите, които я заобикалят. За да облекчи поне малко от състоянието си, една жена може да спи полуседнала, така че дъното на матката да е под диафрагмата. Полезно помощно средство за сън ще бъде възглавница с U-образна форма за бременни жени.

Лекарски посещения и прегледи

Графикът на посещенията в предродилната клиника на 36-та седмица обикновено остава същият като в началото на третия триместър - 1 посещение седмично. Ходенето при гинеколога по-често от веднъж на седем дни може да се наложи, ако се открият усложнения на бременността или други фактори. При посещение се провеждат стандартни събития:

• оценка на резултатите от теста (обща анализ на урината, веднъж на две седмици - общ кръвен тест);
• повторно изследване на вагиналната флора;
• измерване на телесно тегло, кръвно налягане, коремна обиколка и височина на маточния фонд;
• слушане на сърдечната дейност на плода със стетоскоп или фетален доплер;
• назначаването на прегледи за настоящата гестационна възраст (ултразвук, кардиомониторно изследване (CTG), оценка на интензивността на кръвния поток в съдовете на матката и пъпната връв (доплер))
• запис на текущото здравословно състояние на жената, въпроси относно оплаквания;
• издаване на указания за необходимия набор от изследвания и анализи.

Ултразвукова процедура

На гестационна възраст от 36 седмици се провежда четвърто ултразвуково изследване. Ако има някакви усложнения, тогава диагнозата може да се извърши по-често, за да се наблюдава вътрематочното състояние на детето. Сега, с планирано проучване, специалистът обръща внимание на следните показатели:

1. Растеж и тегло на плода - съответствие на получените параметри със стойностите на стандартите за растеж и теглото на плода в даден момент;
2. Развитие на плода - лекарят ще провери колко добре работят органите на бебето и дали последният етап от развитието му преминава правилно;
3. Степента на зрялост на плацентата - местоположението на плацентата и степента на нейната зрялост сигнализират колко дълго започва процесът на раждане;
4. Положението на плода в матката - ако преди 38 седмици бебето не е в положение на главата, най-вероятно, то ще се роди чрез цезарово сечение.

Предвестници на раждането на 36 седмица

Колкото по-близо е раждането, толкова по-силно се проявяват заложените от природата инстинкти. Някои бъдещи майки стават раздразнителни и нервни, докато други стават летаргични и летаргични. Бременната жена се фокусира изцяло върху вътрешните си усещания, за да не пропусне началото на „X-часа“. Предвестниците на раждането могат да се почувстват няколко седмици преди основното събитие. Как да ги разпознаем? Нека да посочим за пример няколко явления, които могат да предшестват ранното начало на процеса на раждане.

Промяна на характера на тренировъчните двубои

Ако нормално тези болки се чувстват от жена безболезнено, тогава преди раждането тяхната интензивност и честота се променят драстично. Когато боли стомахът, тренировъчните контракции са придружени от неприятни усещания за дърпане, причиняващи умора и безсъние, е спешно да се консултирате с лекар или да се обадите на линейка. При истинските контракции интервалът между "атаките" намалява, контракциите се удължават и стават по-силни и болезнени.

Появата на обилно изхвърляне

Изхвърлянето обикновено може да е леко белезникаво или прозрачно. Освен това те са без мирис и обемът им не надвишава чаена лъжичка като цяло на ден. Значително увеличение на количеството на изхвърлянето често е симптом на изтичане на околоплодна течност. Ако при изхвърлянето се появят кафяви или алени ивици кръв, важно е да стигнете до медицинско заведение за преглед възможно най-скоро - това може да показва нарушение на плацентата.

Нарушение на изпражненията

Диарията може да се счита за един от предшествениците на раждането, ако консистенцията на изпражненията внезапно се промени - червата, под въздействието на хормони, са склонни напълно да се изпразнят преди началото на раждането. Ако промяната на изпражненията е придружена от болка в корема, пяна, слуз може да се забележи в него, появява се остра миризма и бременната жена има треска, тогава в този случай не може да се изключи чревна инфекция..

Намаляване на движението

Тридесет и шестата седмица се характеризира с намаляване на активността на бебето. По това време бебето има много малко пространство за движение в матката. Активното разбъркване вече може да се случи до 10 пъти за половин ден, придружено с по-насочени и по-малко резки от преди шокове. Преди самото раждане бебето прекарва много време в сън и мама отбелязва това „спокойствие“ с безпокойство.

Какво може да ви притеснява през настоящата седмица на бременността?

В крайните етапи на бременността една жена често се сблъсква с много сериозни проблеми под формата на лошо здраве, поява на тревожни симптоми и просто неразположение на здравето. Нека да поговорим за това как да се справим с появените злини, как лекарството ги интерпретира и дали поне някои от тях могат да бъдат избегнати.

Начинът на живот на бъдещата майка по това време

Подготовката за раждане в текущия период е в разгара си. Време е да изберете родилен дом и, ако желаете, лекар, който ще извърши раждането. Не забравяйте да се уверите, че избраната клиника няма да бъде затворена в най-неподходящия момент за профилактика, защото в този случай ще трябва да промените радикално всички планове. Решете дали искате съвместно раждане със съпруга / съпруга и уточнете всички подробности за възможното присъствие на съпруга при раждането.

Какво още си струва да запомните, ще опишем по-подробно.

развлечение

Не е необходимо да се говори за здравословен начин на живот и адекватен сън до 36 акушерски седмици - това трябва да се приема за даденост. Въпреки че раждането е естествен процес, отнема много време да се подготвите за него, а също и физически. Ето защо, докато има време, наберете сили и се отпуснете, отдайте се на масаж на гърба, топла вана, релакс. Дългите пътувания, особено в морето и прекарването на нощта сред природата, вече трябва да се избягват, защото всеки стрес и промяна на пейзажа могат да бъдат тласък за началото на раждането.

Ходи

На последните дати е важно да сте на чист въздух всеки ден, но в същото време ходенето не трябва да е далечно и уморително. Изберете най-добрите места за почивка, където има много дървета и по-малко отработени газове - в парка, площада, близо до фонтани или езера в топлия сезон. Облечете се правилно в студа и се опитайте да избегнете източници на инфекция (местата с много хора, превозни средства по време на час от пик). Сега всяка болест може да бъде опасна за вас и вашите трохи.

Дейност

Активните бъдещи майки ще имат добра подкрепа за раждане, когато са на 36-37 седмици, ще се осигурят подходящи курсове - по плуване и аеробика (подобряване на разтягане, разширяване на дихателните способности, регулиране на сърдечната система), йога (учи концентрация, развива гъвкавост, укрепва мускулите на тазовото дъно), лека гимнастика (повишава общата издръжливост на тялото).

секс

3-4 седмици преди да родят, много жени променят сексуалния си темперамент - бъдещата майка все повече е в "мързеливо" състояние. Бих искал да прекарвам повече време в лъжа, евентуално ограничаване на контактите с външния свят. Ако желанието си остане същото, тогава има добра новина: можете да продължите да правите любов до самото раждане, ако няма медицински противопоказания. Но трябва да знаете, че твърде честите актове на любов могат да провокират преждевременно раждане, така че е по-добре да се ограничите до 2-3 контакта седмично.

Консултации за жени

Антенаталните посещения от третото тримесечие са седмични. Преди всеки прием е необходимо да се премине тест за урина, за да се поддържа състоянието на организма под контрол. Ако жената внезапно развие кърваво освобождаване от отговорност или други тревожни симптоми, тя трябва да посети лекаря си непланирано и да се увери, че всичко върви добре. Трябва също така да се консултирате с консултация, ако майката не усеща движенията на детето си за един ден - по-добре е да го играете безопасно и да направите ултразвуково сканиране, за да оцените ситуацията навреме.

Бременна диета на 36 седмица

Менюто на бъдещата майка, както и през предходните седмици на бременността, не трябва да бъде прекалено солени, мазни, пушени, сладки и пържени храни. По-добре е да откажете тежки ястия в полза на зеленчукови салати, подправени с растително масло или плодове. Разхлабените и вискозни зърнени храни, грудките варени картофи, пълнозърнестите тестени изделия са перфектни като гарнитури. Не изключвайте животинския протеин от диетата за добро - месото и рибата трябва да присъстват на масата 3-4 пъти седмично. В противен случай и жената, и растящият млад пиян са заплашени от нарушаване на протеиновия метаболизъм.

Ето как изглежда една от възможностите за бременна жена в третия триместър:

Общите принципи на хранене в по-късните етапи на раждане на бебе (35 седмици и повече) изглеждат така:

• Храната трябва да бъде прясно приготвена - вчерашната храна има по-малко хранителна стойност. В случай на невъзможност за често готвене, при ежедневното хранене трябва да се избягват поне салати, облечени с майонеза и стоящи в хладилник повече от 6 часа;
• Домашната храна е най-доброто, на което бъдеща майка може да даде храносмилането си. Промишлените полуфабрикати трябва да са минало;
• Добре е, ако ежедневното меню съдържа сезонни плодове, плодове и зеленчуци. Те осигуряват на организма витамини и допринасят за нормалното функциониране на храносмилането;
• Супите трябва да се готвят на слаб пилешки или зеленчуков бульон. Ако сте свикнали да ядете течни ястия на месни бульони, за най-голяма полза използвайте само месо (т.е. филе), без кожа, мазнини и кости;
• Пикантните подправки и сосове през последните месеци на бременността са най-добре премахнати от масата. Можете да направите вкуса на гарнитури и зеленчуци по-ярки с помощта на лимонов сок, млад чесън, пикантни билки или настърган джинджифил.

А какво става с десертите?

Време е да започнете да насаждате правилните хранителни навици - в края на краищата много след раждането много сладки ще бъдат забранени поради кърменето. Вазите със сладкиши се отстраняват най-добре от погледа. Вместо това сушените плодове, сухите бисквити бисквити, резените ябълки са идеални за лека закуска. Ако сте непоправим сладък зъб и нетърпимо искате нещо подобно, предлагаме ви няколко рецепти за вкусни и здравословни сладки ястия.

Мус от боровинки (6 порции)

Необходими: 250 г пресни или замразени червени боровинки, 700 мл преварена вода, 200 г захар, 3,5 супени лъжици. грис.

Готвене: яжте внимателно червени боровинки, подсушете с хартиени кърпи и омесете в хаванче. Добавете няколко супени лъжици вода, разбъркайте и прецедете през тензух. Поставете получения сок в хладилника. Екстрактите от червена боровинка изсипват 700 мл вода, слагат се на огън. След 5 минути филтрирайте бульона и отново го поставете на огъня, като довеждате до кипене. Изсипете грис във врящ бульон с тънка струя, гответе, разбърквайки, за около 15-20 минути. След това добавете захар и отново кипете, след което изключете котлона. Изсипете сок в масата от хладилника, разбийте всичко до великолепно за 3-5 минути. Изсипете муса на порции и извадете на студа в продължение на три часа. Свършен!

Домашен бананов сладолед

Необходими: 2 банана, 200 г кондензирано мляко, 300 г натурално кисело мляко без добавки, 50 г орехи, 1 супена лъжица. лимонов сок.

Готвене: обелете бананите, поставете в купа за блендер и залейте с лимоновия сок. Добавете там кисело мляко, кондензирано мляко и ядки. Шлайфаме всички продукти. Разпределяме получената маса в контейнери за замразяване и я поставяме във фризера за 5-6 часа. Свършен!

36 седмица от бременността

36 седмици при зачеването или 38 акушерски

Срокът на 36 седмици на бременността е 38 акушерски. Много важен момент. Сега бременността се счита за абсолютно дългосрочна. Можете да изчакате раждането му без страх за здравето на детето. И това може да се случи всеки ден през следващите 4 седмици..

Който има шанс да роди по-рано?

1. Ако се диагностицира ICI, на шийката на матката има конци и (или) има песария. Тоест жените със заплаха от преждевременно раждане. Вратът им е слаб, скъсен, някои дори открехнат. Обикновено за тази категория има достатъчно малки провокации под формата на оттегляне на подкрепа - песария или шевове, така че шията да започне бързо да се отваря и раждането започва.
Обикновено след отстраняването им раждането настъпва в рамките на седмица.

2. Ако плодът е голям, предхожда неговата гестационна възраст по размер. Спомнете си, че процесът на раждане започва включително и на самия плод, когато той е напълно готов за раждане. Тоест, има пълни бели дробове, достатъчно развита подкожна тъкан, за да поддържа нормална температура, да не замръзва.
Лекарят оценява размера на плода според обема на корема и резултатите от ултразвука.

3. Слузният запушалка вече е напуснал. Това се отнася не само за лигавичен секрет, но до голяма бучка слуз с кървави ивици. Факт е, че това се отклонява веднага след началото на отварянето на шийката на матката. Раждането обикновено се случва през следващите дни или дори часове.

4. Главата на бебето отиде дълбоко в таза. Толкова дълбоко, че не само лекарят го вижда, но и самата майка го забелязва, тъй като при тридесет и шест гестационни седмици в перинеума има болки, дискомфорт, а стомахът пада толкова ниско, че длан лесно лежи над него. Трябва да ходите, поддържайки корема си или постоянно да носите превръзка. Спусната в таза, предният край на детето се притиска към шията, провокирайки неговото отваряне.

Но не всички бебета към момента на раждането се спускат в таза. Когато с полихидрамнионите жена остави вода със зряла шия, тогава могат да възникнат проблеми с раждането, ако лекарят не помогне ръчно на детето да падне. И за това той разнася феталните мембрани с ръце и с помощта на инструменти прави пункция на плода на пикочния мехур, ако той отново се слепва и все още има много вода под главата на бебето.

5. Шийката на матката е мека, рохкава, преминава 1-2 пръста. Така тя става около 2 седмици преди раждането. Лекарят може не винаги да забележи малък отвор на шията по време на преглед, тъй като шията може да бъде силно отклонена отзад.

Между другото, гинекологичните прегледи често водят до началото на раждането, ако шийката на матката е готова. Жените молят своите лекари да ги „изберат“, така че раждането да започне. Често, веднага след изследването, лигавицата от шийката на матката напуска.

Ако според лекаря шията е "дъб", тогава определено няма да раждате през следващите 2 седмици. И дори може да се нуждаете от медицинска помощ - контрол на раждаемостта.
Редовните и доста забележими контракции на жена обикновено започват да се усещат при отваряне на шийката на матката от 3 см (пръсти, както казват лекарите).

Но ако предишното раждане е станало през 37-38 седмици, дори ако се дължи на същия ICI, то изобщо не е факт, че те ще започнат толкова рано.

Скъпи жени, не се конфигурирайте предварително за раждане в определено време (ако е по-рано от ДА). Ще бъде много трудно психически и физически, когато започнете да се движите. В това отношение е по-лесно за жени, които са имали 41-42 акушерски седмици в предишната си бременност и сега търпеливо чакат началото на раждането или изпускането на околоплодна течност.

Как да прибързаме раждането малко?

Обикновено тези методи се препоръчват за жени, чийто шийката на матката в този момент не е готова за раждане..

1. Секс, без презерватив. Но само ако партньорът няма никакви неприятни генитални симптоми и инфекции. Спермата съдържа простагландини, които провокират контракциите на матката, нейната възбудимост.

2. Свещи "Бускопан". Това е спазмолитично лекарство, което се прилага вагинално. Помага на шийката на матката да се отпусне по-бързо. Съдейки по отзивите на родилите жени, те не винаги са действали. Но те помогнаха на някого. За жени с гъста шийка на матката няма да е излишно.

3. Миене, ходене по стълби, просто ходене - всяка физическа активност. Но ако имате много вода, е по-добре да се пазите. Факт е, че при изобилие от околоплодна течност съществува висок риск от загуба на пъпната връв, както и крайниците на детето. Много е опасно.

4. Убеждаване бебе. Хлапето се чува с майка от дълго време. И психолозите също уверяват, че той може да изслуша молбите й.

5. Кастор или клизма. Въпросът е да се провокират контракциите на червата и матката. Някои жени пият рициново масло заедно с шампанско (такава „рецепта“). Не го препоръчваме. По принцип е по-добре да пречистите червата по-близо до очакваната дата на раждане. Рано е.

6. Малинов бульон. Както се казва, трябва да пиете отвара от листа от малини гореща, за да предизвикате раждане, или студена, за да приготвите просто шийката на матката. Отзивите за този метод също са различни. Има жени, които вече 15 минути след приема на тази напитка, лигавицата щепсел.

7. Масло от вечерна иглика. Приемайте по 2 капсули 3 пъти на ден. Казват, че на 3-4-ия ден от прилагането се появяват прободни усещания в шийката на матката, което може да показва началото на нейното отваряне.

Чести чувства и наблюдения на бъдещите майки на тридесет и шест седмици

Много майки отбелязват, че наддаването им е спряло. А някои дори казват, че за една нощ са загубили 1 кг или повече. Последното, между другото, е един от ясните признаци на много ранно раждане. Факт е, че за да започне раждането, нивото на хормона прогестерон трябва да намалее. Тази, която допринася за "запазването" на бременността и задържането на течности в организма. Имате ли по-малко отоци и отслабвате? Можете да считате това за признак на понижаване на прогестерона. Скоро ще станете майка.

Просто не е напълно ясно какво се случва с бебето след тридесет и шестата седмица от бременността, тъй като то започва да се движи по-малко... По-точно, движенията му вече не са резки, а по-скоро вълнообразни. Това е абсолютно нормално. Особено за майките, при които децата вече са потънали дълбоко в таза. Там те не могат да завъртят главата, което означава, че движенията стават по-малко разнообразни и забележими. Между другото, тези много завъртания на главата на бебето в пикочния мехур са едни от най-болезнените за бъдещите майки. Сега става по-лесно в това отношение.

Все по-често се водят подготвителни двубои на Брекстън-Хигс или, както ги наричат ​​още, трениращи. Те могат да възникнат в отговор на най-малкото „дразнене“. Например, когато мама се преобърне от една страна на друга, тя рязко се издига от легнало положение (първо трябва да легнете отстрани, след това да седите спокойно и едва след това да ставате), просто ходите или вършите домакински дела. И ако по-рано всичко това се наричаше „хипертоничност“ и изискваше използването на спазмолитици и магнезиеви препарати, сега такава подготовка на матката е добър знак. Вероятно няма да сте бременна и ще родите датата на ОП.

Говорейки за DA, как да го изчислим правилно? Обикновено майките се ръководят от информацията, която указва най-близката дата. Например майките на деца, които растат предсрочно, смятат, че трябва да раждат седмица по-рано от месечния период. Но често това не е така. Ако съдим за гестационната възраст и датата на раждане чрез ултразвук, то само по първата, направена в най-ранните дати, когато се появи ембрионът, или въз основа на данните от първия скринингов ултразвук през 11-13 акушерска седмица.

На 36 седмици, както и на 37 седмица от бременността при зачеването и по-нататък, при майките се наблюдава лош сън. Невъзможно е да се намери позиция, в която би било удобно да лежиш. Мнозина спят легнали и седят на леглото много пъти на нощ, защото лежат настрани или на пубиса и целия таз боли непоносимо. Последните седмици на бременността са много трудни, особено за жени, които са наддавали много на тегло и имат големи бебета.

Какво се случва с плода на тридесет и шест седмици

Ако в този момент се направи ултразвук, тогава върху него теглото на бебето ще бъде определено в областта на 3 кг и тегло от 49 см или повече. Височината и теглото зависят от много фактори. Това е наличието или отсъствието на фетоплацентарна недостатъчност, генетичните характеристики на семейството, индивидуалните характеристики, естеството на храненето на майката и нейния начин на живот. Според статистиката пушещите жени са много по-склонни да раждат малки деца - по-малко от 2,8-3 кг. А при диабет по-често се раждат големи бебета - повече от 4,5 кг. Това просто не е добре.

Подкожните мазнини продължават да се отлагат в бебето и ако всичко е наред с кръвоснабдяването на системата на майката-плода, той ще продължи да наддава на тегло и да трупа мазнини до раждането. Точно така големият размер и тегло вече не позволяват на бебето да се движи свободно в матката. Но това няма значение, той трябва да спести колкото се може повече сили за упорит труд - раждането му.

Детето активно поглъща околоплодната течност заедно с космите от лануго и отпадните продукти и всичко това се натрупва в червата. Но това не е страшно. До няколко дни след раждането червата ще бъдат освободени от оригиналния фекалии - меконий. Като цяло е много важно. Поради факта, че мекониумът разтяга ректума, червата престава да се свива - свива се. Какво причинява чувство на глад. Между другото, сега се наблюдава ултразвук и дали има разширяване на чревните бримки. И ако е така, тогава това може да показва кислороден глад на детето или вътрематочна инфекция. За да сте сигурни, че всичко е наред, направете доплерово изследване на съдовете на пъпната връв, матката, средната мозъчна артерия и аортата на бебето.

Плацентата в момента има 2 или 3 степен на зрялост, по-рядко първата. Казват, че колкото по-млада е плацентата, толкова по-късно ще започне раждането. Тоест жените с трета степен на зрялост на плацентата имат шанс да раждат тази седмица, а тези, които все още имат първа степен на зрялост, ще трябва да ходят още 2-4 седмици. Това не винаги е вярно. А "младата" плацента винаги е добра, тъй като е гарантирано, че качествено подхранва плода. Между другото, сега плацентата тежи 300-600 грама. Тя расте с плода през цялата бременност, но няма да се увеличава повече.

Ако носите момче, трябва да знаете, че към този момент при 96% от мъжете тестисите се спускат в скротума. Ако не, и бебето се ражда с неразкрити тестиси, лекарите съветват да го наблюдават още една година. Ако тестисите никога не са мигрирали към скротума, операция се извършва една година по-късно.

Момичетата на този етап от бременността се раждат с напълно оформени външни гениталии. Лабиозната мажора затваря срамните устни, т.е. те не се виждат.

Седмица 36, подготовка за пътуване до болницата (видео):

36 седмица, подготовка за пътуване до болницата

Белите дробове на плода произвеждат повърхностно активно вещество - вещество, което ги покрива отвътре, за да се избегне струпване. Ако има малко повърхностно активно вещество, детето няма да може да диша независимо. Това е един от основните проблеми на недоносените бебета. Но сега вашето бебе вече не е в опасност.
По принцип всички органи и системи функционират нормално..

Ако погледнете детето, то то има доста интересен и необичаен вид. Голяма глава ви хваща окото. По-точно, съотношението му към тялото. Тези деца на поповете ще останат почти до края на първата година от живота. Тогава главата ще спре да расте с бързи темпове, гърдите ще се разширят и пропорциите на тялото ще станат нормални според нас.

Нормалната фетометрия е следната:
- BPR - 86-100mm;
- LZ - 108-128мм;
- Изгорели газове - 309-357 мм;
- Топлоносител - 304 -368 мм;
- BK - 68-78mm;
- Компютър - 60-70мм;
- КП - 52-60мм;
- KG - 60-68мм.

Съвети за бъдещи майки - какво трябва да бъде в аптечката за деца

За да не се разхождате из аптеките след раждането, закупете предварително следните лекарства и медицински консумативи.

1. Зеленка, памучна вата, памучни пъпки, водороден прекис - ще са необходими за лечение на пъпната рана.

2. "Bepanten" - крем, с който е възможно да се лекуват различни възпаления по кожата на бебето, памперс, както и пукнатини на зърната на майката. Много удобен и абсолютно безопасен крем.

3. Прах. Може да се купи за изсушаване на кожата.

4. Детски антипиретик. Не забравяйте да закупите под формата на свещи (с парацетамол или ибупрофен). Те винаги трябва да бъдат в къщата..

5. Термометър. Поне обичайния живак. Но безконтактният е по-добър - той е скъп, но идеален за измерване на температура при малки деца.

36 седмица от бременността

На 36-та седмица от бременността повечето жени вече са уморени от позицията си: трудно им е да се движат, неудобно е да се прегънат, да спят и да извършват различни ежедневни дейности.

В последните гестационни седмици бъдеща родилна жена трябва да набира сили, да поддържа положително отношение и добро настроение. За това е важно да не се преуморявате и да почивате повече. Ако е трудно за бременната жена да избере удобно положение за почивка или страда от безсъние, преди лягане трябва да проветрите стаята, да вземете леки успокоителни средства (само според предписанията на гинеколога), да ходите вечер на въздух и да не преяждате през нощта. Основната задача в този момент е да останете спокойни, да сте отпочинали и да настроите раждането..

Какво се случва с мама на 36 гестационна седмица

Обикновено бъдещата майка до този момент трябва да добави 10-12 кг. Размерът на корема достига максимални обеми. Амниотичната течност постепенно намалява. Шийката на матката продължава да се подготвя за раждане. Той се скъсява и омекотява, връзките се разтягат, тазовите кости постепенно се разминават.

Остава все по-малко време преди раждането и за много жени страхът се заменя с желание да се срещнат с бебето и да се върнат към предишната си форма. По това време е важно да се подготвите за предстоящото раждане: изберете институция, съберете необходимите неща.

На фона на нарастваща матка, броят на ежедневното уриниране и движението на червата се увеличава, дишането е усложнено, възможни са гадене и нарушения в изпражненията. Всички изброени състояния се считат за нормални..

Броят на движенията на бебето до края на гестацията постепенно намалява. Те стават по-малко интензивни, но по-осезаеми..

На 36 гестационна седмица бъдещите родилни жени могат да изпитат болка и подуване на краката, главоболие, киселини, запек и хемороиди. Подуване на крайниците се провокира от нарушение на притока на кръв поради компресия на тазовите вени от разширена матка. По правило това състояние се счита за нормално. Ако се наблюдават нестабилно налягане, замаяност и други патологични симптоми с подуване, трябва да се консултирате с лекар. Симптоми като разширени вени, стрии по кожата, спазми и тежест в долната част на гърба продължават да съществуват.

Какво се случва с бебето на 36 гестационна седмица

Плодът достига значителни размери. Теглото му в този период е 2500-2700 грама. За да се побере в маточната кухина, детето е принудено да спусне брадичката, да кръстоса ръце над гърдите си и да издърпа краката си към корема. Развитието на церебралните нервни центрове е почти завършено. Ендокринната, нервната и имунната система продължават да се подобряват.

Черният дроб натрупва желязо, предназначено да осигури хематопоетична функция през първата година от живота на бебето. Белите дробове произвеждат повърхностно активно вещество - вещество, необходимо за независимото дишане на детето.

Преди това синусите на плода бяха покрити с лигавични тапи. Сега, когато кислородът навлиза през пъпната връв, бебето се научава да диша през носа, вдишвайки и издишвайки околоплодната течност.

Ритмичните стихове и познатите мелодии могат да предизвикат двигателна активност у бебето. Това показва, че детето е в състояние не само да чува, но и да запомня околните звуци. Подобряват се способностите за смучене и преглъщане. Вместо гърдите на майката бебето използва собствения си пръст.

Чувства на бъдеща жена в раждането на 36 гестационна седмица

Към нормалните секрети (обикновено те трябва да са прозрачни или бели) при 36 гестационна седмица, примесите на слуз могат да се добавят. Това е частта от корковата лигавица, която предпазва шийката на матката от патогени. Подобно явление показва, че раждането ще настъпи след няколко седмици.

Гърдите стават чувствителни и леко уголемени. Периодично коластрата се отделя от млечните жлези. Често масажирането на гърдите и изстискване на коластра не се препоръчва, това може да провокира контракции на матката и началото на раждането. Също така трябва да изберете удобен сутиен. Той трябва плътно да приляга към гърдите, но не и да го стиска.

Някои бременни жени изпитват повишена нервност, причинена от страх от раждане, безсъние и хронична умора. Една жена става объркана и невнимателна, концентрацията й се влошава. От спокойно състояние тя бързо може да премине към смях или сълзи. Това поведение се дължи на хормонални промени и промяна в начина на запазване на плода в състояние на подготовка за раждане.

Медицински преглед при бременност на 36 седмици

Списъкът на необходимите прегледи и анализи за този период зависи от състоянието на бъдещата раждаща жена, особеностите на бременността и спецификата на лечебното заведение, в което се наблюдава бременната. С планирано посещение при гинеколога, тестовете за кръв и урина ще бъдат задължителни. Също така, лекарят може да препоръча да се намаже върху флората, кръвта за СПИН, хепатит и други изследвания. При назначаването лекарят, както обикновено, измерва налягането, теглото, височината на маточния фундамент, коремната обиколка и слуша сърдечната дейност на бебето.

За откриване на индикации за цезарово сечение (изкуствено раждане), в случай на съмнение за плацентарна недостатъчност и заплитане на връв, може да се предпише ултразвукова процедура на 36 гестационна седмица. Ако по време на ултразвуковото изследване лекарят диагностицира преждевременно стареене на плацентата, са показани доплерометрия и кардиотокография (CTG).

Възможни проблеми с носенето на 36 седмици

В навечерието на раждането настъпват сериозни хормонални и физически промени в тялото на бъдещата майка. През този период е възможно инфекция на гениталния тракт или обостряне на хронични патологии. При постоянно повръщане, треска, настинки или откриване на други патологични симптоми при 36 седмици от бременността, трябва да се консултирате с лекар.

Важно е бъдещата майка да следи количеството, сянката, миризмата и консистенцията на секретите. Появата на кърваво течение в 36 седмици от бременността, съчетано с болка в долната част на корема, може да бъде знак за отделяне на плацентата. В този случай е необходимо да видите лекар. Също така помощта на специалист ще е необходима в случай на гнойни, накъсани или с неприятна миризма вагинално течение, както и сърбеж и парене на интимни места. Това може да е проява на инфекция на гениталния тракт..

Ако бъдещата родилна жена на 36-та седмица от бременността има каменист стомах, издърпва долната част на корема и долната част на гърба, околоплодната течност (мигновеното изхвърляне на околоплодната течност) се е оттеглила, а контракциите се засилват и стават по-чести - това е началото на раждането. В този случай трябва да отидете в болницата или да се обадите на линейка.

Забрани и препоръки при 36 гестационна седмица

При много бременни жени на фона на очакване на раждане нервността се увеличава. Бъдещата майка трябва да се опита да поддържа добро настроение и положително отношение. Таксите в родилното, подобряване на дома и детската стая, закупуване на детски неща и др. Ще помогнат да се успокоите малко..

Функции за захранване

Дори през последните седмици на бъдеща жена в раждането е важно да поддържа здравословна и балансирана диета. Препоръчително е да използвате само висококачествени и здравословни продукти. По-добре е да се даде предпочитание на частичното хранене - яжте 6-7 пъти на малки порции.

Продуктите, които са противопоказани по време на лактация, вече могат да бъдат изключени от диетата:

• Екзотични зеленчуци, плодове;
• Прекомерно пържени, мазни, пикантни и пушени ястия;
• Консервирани храни;
• Морска храна, суши;
• Фъстък;
• Citrus;
• Тъмен шоколад;
• Пазарувайте торти, сладкиши, сладкиши.

Трябва да изберете свежи и прости продукти. По-добре е да печете храна, на пара или да заври. От напитките можете да пиете чиста вода, плодови напитки, слаб чай. Понякога се допуска чаша кафе.

Прием на витамини

Дори при спазването на правилното и рационално хранене бременните жени не са в състояние да осигурят приема на полезни микроелементи и вещества в оптимални количества. Затова лекарят може да посъветва приемането на специални мултивитаминни препарати. Една жена може да приема такива витамини не само по време на бременността, но и по време на кърмене. Не се препоръчва да предписвате витаминни комплекси за себе си. Предозирането на някои компоненти е много по-опасно от липсата им..

Почти всички бременни жени са показани, че приемат калций и витамин D.

Секс на 36 гестационна седмица

Много експерти препоръчват да не ограничавате интимните отношения до раждането. В този случай човек трябва да вземе предвид здравето на бременната жена, нейното здравословно състояние и наличието на противопоказания. Сексуалният контакт по време на бременността дори ще бъде полезен. Мъжката семенна течност съдържа вещества, които отпускат шийката на матката и я подготвят за раждане.

Свиването на матката по време на оргазъм може да провокира началото на раждането, така че ако има заплаха от преждевременно раждане, по-добре е да откажете сексуалния контакт. Също така, не се препоръчват интимните взаимоотношения, когато има заплаха от инфекция на гениталния тракт, многоплодна бременност, исхемично-цервикална недостатъчност и разрушаване на плацентата.

Физическа дейност

Много жени, поради умора и забавяне, започват да ограничават физическата активност. Човек обаче трябва да се движи. Можете да изпълнявате специални упражнения за бременни жени, да се разхождате във въздуха, да посещавате басейна. Полезни ще бъдат дихателните упражнения и упражненията на Кегел. Те ще ви помогнат да подготвите вашите тазови мускули за раждане и бързо възстановяване след раждането..

Медицински процедури, медикаменти

Всяко лечение по време на гестационния период трябва да бъде предписано от гинеколог. Въпреки широкия набор от лекарства, приемливи за употреба, лекарят взема решение за възможността за тяхната употреба, като взема предвид потенциалните ползи за бъдещата майка и вредите за плода. Ако е възможно, лечението се забавя до периода след раждането..