Въпросът за посещението на басейна не е напразен за бременни жени. Мненията за тази процедура бяха разделени. Някои смятат, че жените „в положение“ трябва да заобиколят басейна, докато други настояват за ползите от това събитие. И така, кой е прав? Могат ли бременните дами да отидат до басейна?

Съвременните медицински експерти препоръчват плуване на бъдещи майки, но в тази ситуация има много нюанси. Ако чакате бебето да се появи, трябва да се запознаете с всички тънкости.

Ползите от плуването по време на бременност

Не сте сигурни защо плуването по време на бременност е добро? Забележете списъка на плюсовете:

  • Плуването е добро за психиката. Посещението на басейна е добро „освобождаване от отговорност” за нервната система.
  • Плуването облекчава физическия стрес и има благоприятен ефект върху тялото. При редовно плуване гръбначният стълб „почива“, сърдечно-съдовата система се укрепва и се предотвратяват много заболявания.
  • Плуването помага в борбата с подуването и наднорменото тегло..
  • При плуване се получава дишане, което трябва да бъде по време на раждане.

Изберете басейн

Изборът на най-бюджетния и близък до дома вариант в този случай може да бъде голяма грешка.

Бъдещите майки се съветват да обърнат внимание на други подробности. Вземете под внимание списъка с характеристики на подходящ вариант:

  • специални класове;
  • температура на водата не повече от 32 и не по-ниска от 28 градуса;
  • удобни парапети и стълби;
  • чиста вода.

Водата се нуждае от специално внимание. Той е класифициран в три вида:

  • Солени. Може би най-успешният вариант. Първо, солената вода е от полза за организма. Особено засяга кожата. На второ място, той има свойства на плаваемост. Следователно е по-лесно да плувате и да изпълнявате упражнения в него..
  • Пречистен от озон. С помощта на озониращи растения водата се насища с кислород. Изглежда, че освен високата цена на абонамента, тук няма минуси, но има една важна подробност. Ако водата е наситена с пестициди преди почистване, ефектът от озон само ще влоши ситуацията.
  • Хлориран. Ако басейнът се почиства не само с хлор, но и с ултразвук и т.н., опцията може да се нарече подходяща. В случай, че се използва само хлор и в големи количества, е по-добре да не купувате абонамент.

Мога ли да отида до водния парк по време на бременност??

Посещението на водния парк по време на бременност е спорен въпрос. Ако има голям басейн с подходяща вода, можете да помислите за закупуване на билет. Има само един проблем - атмосферата, която преобладава във водния парк. Дори "спокойна" зона без стръмни пързалки може да бъде "атакувана" от феновете на резки скокове и подводни шеги. И по-добре е бременните да не се натъкват на такива посетители.

Пързалки, водни вози и др. - това, което категорично не се препоръчва на нежния пол „в положение“. Случаите, когато дори безобидното забавление е причинило наранявания, за съжаление, не са редки.

обучение

Няма специални принципи на подготовка. Необходимо е само да вземете със себе си всичко необходимо:

  • специално медицинско свидетелство;
  • плодове и напитки (вода, чай);
  • сешоар;
  • бански костюм;
  • гумени обувки с неравномерна подметка;
  • подхранващ крем за кожата;
  • хигиенни продукти (шампоан, сапун, кърпа и др.);
  • ластик или шапка за коса.

Има ли противопоказания?

Бременните майки трябва да изоставят плуването в естествени и изкуствени резервоари при наличие на тези заболявания и състояния на тялото:

  • лошо здраве (общо неразположение, изразена токсикоза и др.);
  • обилно изхвърляне от гениталиите;
  • сериозни заболявания;
  • хипертоничност на матката;
  • риск от спонтанен аборт;
  • завършващ предишен аборт на бременността.

Внимание: откажете се от плуването, ако някога сте страдали от страх от вода. По време на бременността фобия отново може да се почувства..

Допускат ли се бременни жени във водния парк??

Отивайки на почивка, жените в положение се интересуват дали бременните могат да отидат до водния парк. Трудно е да устоиш на всички забавления, когато има възможност да ги посетиш. Колко опасно е това, ще разкажем в нашата статия.

Бременност и воден парк

Необходимо е рационално да се подходи към въпроса за дейностите на открито през периода на раждане на дете. И така, посещението на водния парк на пръв поглед изглежда безобидно. Дали е така, разберете по-нататък. Преди да посетите тази институция, преценете състоянието си. Ако се чувствате в перфектен ред, тогава спокойно можете да отидете там. Не забравяйте обаче за предпазните мерки. Струва си да се вземе предвид продължителността на бременността. Когато стомахът все още не се вижда или е много малък, посещението на водния парк е по-безопасно. Обикновено на такива места голяма тълпа от хора и по-специално деца. Обикновено те тичат от една атракция в друга, често без да се оглеждат. Това може да доведе до сблъсък и в резултат на това да нарани корема..

Преди да се замислите дали е възможно бременните жени да отидат до водния парк, не забравяйте, че правилният температурен режим не винаги се спазва там. Има моменти, в които е непоносимо горещо и задушно. Бъдещата майка може внезапно да загуби съзнание. В есенно-пролетния период си струва да посетите тази институция с повишено внимание. Вирусите, които се активират през този период, са опасни за здравето на жената. Важно е да знаете какъв метод за пречистване и филтриране на водата се използва във вашия воден парк. Ако това е често срещан метод, използващ хлор, тогава количеството на това вещество може да бъде надценено. А това е опасно за майката и нероденото дете. Е, разбира се, не забравяйте, че в тази институция е много хлъзгав под. Затова движете се с повишено внимание, за да не се спънете.

Могат ли бременните жени да се возят във водния парк?

За щастие съвременните институции от този вид не се ограничават само до виртуозни слайдове. Добрият воден парк кани своите посетители да се повозят на въздушни матраци, както и да разговарят с такива интересни бозайници като делфини. Съзерцанието на тези необичайни животни се счита за много полезно. Друга възможност е да се насладите на плуване в басейна. Той укрепва тялото, отпуска коремните мускули. Водните процедури са показани за тези, които страдат от повишен тонус на матката по време на бременност..

Що се отнася до пързалките, от които е много забавно да се возиш, трябва да знаеш, че подобни смели атракции могат да бъдат опасни. Първо, те обикновено са цветни. Бъдещата майка може да почувства замаяност. Второ, в лошокачествените паркове на кръстовищата на пързалката много са ранени. Друг разговор, ако с вас е дошло по-голямо дете, което все още не може сам да кара подобни атракции. В този случай бременната жена трябва да избере най-безопасните, най-добрите прави слайдове.

Опасност за бебето

Естествено е, че всяка бъдеща майка се притеснява дали е възможно бременните жени да отидат във водния парк. Никой не може да й забрани това. Въпреки това, предпазните мерки са наложителни. При каране на хълм жена рефлекторно напряга коремните си мускули. Ако срокът ви вече е повече от 25 седмици, по-добре е да избягвате подобни атракции. Това може да провокира тонус и в резултат на това плацентарно разрушаване.

Дори и при най-сигурното, на пръв поглед, развлечение във водния парк, хората получават наранявания и счупвания. А самата жертва не винаги е виновна. Не всички почиващи спазват мерките за безопасност, излагайки себе си и вас на риск от нараняване. Досадно е, разбира се, просто да лежите в шезлонга и да наблюдавате забавните посетители. Въпреки това, на първо място, трябва да мислите за здравето на бъдещото бебе, а не за собствените си рискови желания.

Правила за поведение

Могат ли бременните да отидат до водния парк? Възможно е, но е необходимо да се запознаете с правилата, които момичетата трябва да спазват в позицията:

  • Не избирайте за забавни дълги пързалки, които предполагат бърз набор от скорост и дълго свободно падане.
  • Препоръчва се да плувате далеч от големи тълпи.
  • Ако водният парк е отворен, не прекарвайте много време на слънце. По-добре е бременните да се покриват под тента и да си почиват.
  • За да посетите е по-добре да изберете воден парк, който има безупречна репутация. В него не взимате никаква инфекция.
  • Не забравяйте да попитате Вашия лекар дали бременните могат да отидат до водния парк. Той ще оцени състоянието ви и със спокойна душа ще го пусне, ако няма оплаквания за здравето на бъдещата майка.

продукция

Водните процедури са много полезни за здравето на жените в положение. Могат ли бременните да плуват във водния парк? Да разбира се. Спокойното плуване помага за отпускане на коремните мускули, благоприятно влияе на гърба. В допълнение, една жена се радва на облекчаване на стреса. Въпреки това трябва да се избягват екстремни вози. Дори и да се чувствате отлично, подобно забавление може да бъде опасно..

Могат ли бременни жени във водния парк?

Могат ли бременните момичета да отидат до водния парк, ако периодът все още е много кратък? Особено се интересува от каране на влакче. Разбира се, слайдовете няма да са много екстремни, но все пак.

Между другото, в кратък срок вероятността от спонтанен аборт е най-голямата. Затова трябва да се пазите. От пързалките за каране не бих рискувал да заеме вашето място, може да е опасно. Можете да се отпуснете на слънце (за предпочитане на сянка), да се разходите на територията на аквапарка, да плувате в басейна, плуването е много полезно за бременна жена.

Всичко зависи от вида забавление, което бъдещата майка избира за себе си. Ако говорим за плуване в басейна, тогава това може да бъде полезно за циркулацията на кръвта на жена и бебе. За бременна жена по всяко време вибрациите, треперенето и силният стрес са нежелателни.

За „нашите баби“ е по-добре да не си спомняме. Раждането под стек не драматизира много. Случи се спонтанен аборт - тя забременява отново, роди се мъртво бебе - така вече десетина седят в магазините. По-лесно се свързва със загубата на бебето във всеки етап от бременността. Разсъжденията на съвременните активисти за пролифера за това, когато може да се счита за клетъчно деление на човек, биха изглеждали диви за нашите баби. Времето всъщност беше различно, начинът на живот се промени много оттогава.

В какви резервоари може да плува бъдеща майка

В очакване на дете, една жена променя начина си на живот и става по-внимателна. Ако преди не е имало съмнение дали да се плува в морето, езерото, реката, сега бъдещата майка смята такова пътуване като приключение, което заплашва здравето на бебето. Страховете на бременната жена са частично оправдани, но преувеличени. Не си прави труда да разберем - къде е по-добре да отидете да плувате свободно, какви предпазни мерки да спазвате и какво категорично да откажете.

Къпане на бъдещата майка в открита вода

Медицината през 19 век доказва ползите от водните процедури за здравето, но дори в древни времена хората са били лекувани с вода.

От литературни източници е известно, че хидротерапията е била използвана още през 15 век пр. Н. Е. От египтяните и индианците; техниката е усъвършенствана от великия Хипократ, а в древен Рим обществени бани са били широко разпространени, където са почивали и се отървали от неразположения. Германският лекар и свещеник Себастиан Кнайп, който се отърва от сериозно заболяване, докато се къпеше в Дунав, доказа благотворния ефект върху организма на водните процедури..

Във всеки резервоар температурата на водата е по-ниска от температурата на тялото, следователно при потапяне човек започва да отделя топлина. Ако тялото не се охлади, засилената терморегулация допринася за:

  • увеличаване на скоростта на биохимичните процеси;
  • засилено уриниране;
  • понижаване на нивата на кръвната захар;
  • намаляване на мазнините.

Бременността не е болест, а специално състояние на организма. Разбира се, че е необходимо да се грижите за себе си, но прекомерната предпазна мярка само ще навреди. Когато бъдещата майка плува не за спортни постижения, а за удоволствие, тя укрепва здравето, повишава устойчивостта на организма към инфекции и осигурява на кожата твърдост и еластичност. В допълнение, в резултат на плуването:

  • подобрява се притока на кръв в съдовете на матката и пъпната връв;
  • увеличава нивото на кислород, който влиза в плода, осигурявайки нормално дишане.
Водните процедури отдавна се смятат за лечебни, включително за бъдещите майки

При бременни жени често се откриват разширени вени. Плуването оказва благоприятен ефект върху болните вени, отпуска ги и активизира кръвообращението.

Доказано е, че плуването в морето е по-полезно от плуването в прясна вода..

Ако искате до морето

Морската вода е богата на неорганични соли, които имат сложен ефект върху организмите на бъдещата майка и плода. Потапянето в крайбрежните води ще помогне:

  • подобряват функционирането на кръвоносните съдове и сърцето;
  • нормализира метаболизма;
  • лекува рани по тялото;
  • премахнете оток;
  • подобряват състоянието на кръвта - увеличават количеството на хемоглобина, червените кръвни клетки;
  • укрепват костите на плода;
  • подобряване на умственото развитие на нероденото дете;
  • повишаване на имунитета на майката и плода;
  • успокойте нервите на бременната жена, установете нормален сън.

Бягайки и скачайки в морска вода, бъдещата майка усеща съпротивлението на гъста течност; оказва се един вид масаж, който засилва притока на кръв. Можете да плувате в бременното море или просто да седнете на брега - и в двата случая ползите за здравето са очевидни

Когато една жена живее в курортната зона и прави водни процедури редовно в продължение на 2 и 3 триместъра, раждането ще бъде по-бързо и по-малко болезнено от тези, които плуват малко или избягват активен отдих във водата.

Кога да отида

Първо посетете Вашия лекар. Ако бременността протича без усложнения и лекарят няма нищо против да се премести в друга климатична зона, можете да се подготвите за пътуването.

Най-доброто време за плуване е 2 триместър (12-24 седмици от бременността). Тялото вече се е адаптирало към промените, здравето на жената е нормално. В ранните етапи е опасно да се предприеме пътуване: в плода се образуват органи и тъкани, появяват се крайници и глава; важните процеси не трябва да бъдат възпрепятствани от неблагоприятни външни влияния. Освен това климатичните промени, трудностите на дългия път са заплахата от спонтанен аборт. А през 3-ти триместър най-малкият отрицателен ефект ще предизвика повишен тонус на матката, което понякога провокира преждевременно раждане.

По-лесно е за тези, които живеят близо до морето и са свикнали да плуват често и дълго време. Такава жена няма да се нуждае от дълъг ход и на по-късните етапи, при липса на противопоказания, къпането няма да навреди.

Кое море да избера

Водата на Мъртво море има лечебни свойства и, изглежда, за бъдеща майка пътуването до Израел е най-добрият вариант. Има обаче две сериозни противопоказания:

  • горещ климат; летните температури на въздуха достигат годишен максимум, докато бременната жена няма нужда да се пържи под палещото слънце, така че през сезона на ваканциите ще трябва да откажете пътуване до Мъртво море;
  • вода, наситена със соли, създава прекалено голямо налягане, което заплашва бъдещата майка с негативни последици.

Така че на една жена не се препоръчва да плува в морето, позволено е само да намокри краката си и да изплакне. Мъртво море е пълно с полезни елементи, но жена в позиция трябва да плува с повишено внимание

В Черно море водата е прохладна, а на брега, дори в разгара на лятото, почти няма подута горещина, както в Близкия изток. Други облаги:

  • поради сравнително малкото количество сол водата е по-малко гъста, отколкото в Мъртвите и дори в Средиземноморието; докато плувате, бъдещата майка полага повече усилия и получава умерена физическа активност, което е полезно за тялото - тренираните коремни мускули ще улеснят раждането;
  • химическият състав на Черно море е близък до състава на човешката кръв - съдържанието на микроелементи е идентично;
  • водата съдържа сероводород - полезен за нормалното функциониране на сърцето както за майката, така и за плода;
  • меката вода почти не дразни кожата и лигавиците.

За съжаление на бреговете на Черно море е трудно да се намерят плажове с чиста вода - това е може би основният минус на язовира. В Средиземно море водата е по-солена, което означава, че е по-гъста и по-твърда, но знамената на ЮНЕСКО парадират на много плажове: те показват, че плуването е безопасно.

Предпазни мерки

Правилният избор на курорт (с не горещ климат) и време за пътуване вече е половината от битката. Но така че пътуването до морето да не се окаже здравословен проблем за бъдещата майка, трябва да вземете предвид нюансите, например:

  • пясъчните плажове с плоско морско дъно са за предпочитане - по камъни бременната жена рискува да се подхлъзне или да се спъне, което води до нараняване;
  • добре, ако плажът е с широка коса или с вълноломи - височината на вълните е по-малка;
  • шумно претъпкани места край морето не са съвсем подходящи за бременни жени - на такива плажове има много мръсотия и рискът от инфекция;
  • комфортът в крайбрежната зона е важен - удобни шезлонги, сенници от парещи лъчи; наблизо - спасителен екип и център за медицинска помощ.
Бъдещата майка заслужава комфортна почивка на добре оборудван плаж

Хората идват на плажа, за да се забавляват чудесно, да се отпуснат; само бъдещата майка трябва да не забравя нито за минута за своето положение: небрежността е опасна за бебето в утробата. Задължително да се сигнализира:

  • не влизайте в кална или мръсна вода;
  • да останат на брега, когато е бурно - бременните жени често са неуравновесени и вълните лесно се събарят, за да може бъдещата майка да се удави;
  • дори и първокласните плувци е по-добре да не плуват за шамандури, а други обикновено стоят близо до брега - за да могат да се обадят на помощ, ако е необходимо;
  • откажете да плувате в твърде студена вода, за да не увеличите тонуса на матката и да не хванете настинка; минимална температура за плуване - +22 ° C;
  • преди да влезете във водата, изчакайте 10-15 минути на сянка - тялото ще се „охлади“ и температурната разлика няма да стане рязка;
  • избягвайте контакт с медузи във вода - дори малък индивид, безобиден на външен вид, е отровен;
  • преди да влезете във водата, за предпочитане е да се разтегнете, тогава рискът от припадъци ще бъде намален.

Едно лято имах възможност да се отпусна на Черно море в компанията на бременна приятелка и нейния съпруг. Още трима приятели се присъединиха към нас и решихме да "прекараме романтично" време в палатки на див плаж. Една сутрин излязох от палатката и видях снимка: съпругът на приятеля стоеше на плажа и отчаяно размахваше ръце, а самата девойка безсмислено плискаше в морето... с делфини. Пренебрегвайки нашите знаци бавно да се преместим на брега, приятелят ми се радваше да разговаря с най-умните и любезни морски животни. Разбира се, тя получи незабравимо преживяване за цял живот; за щастие всичко завърши добре, делфини свиреха и отплуваха. Казват, че тези умни жени се чувстват бременни и се грижат за тях, но - моля ви, виждайки весело стадо близо до брега, не повтаряйте „подвига“ на моята приятелка. Все пак дивите делфини и тези от делфинариума правят голяма разлика.

Подходяща ли е прясна вода за бременни жени?

Ако не рискувате да тръгнете на дълго пътуване до морето, а някъде наблизо тече река или се разпростира езеро, струва си да обмислите възможността да се потопите в прохладната вода и да поплувате. Но първо вземете одобрението на гинеколог.

Плуване в реката

Изберете внимателно тялото си:

  • отказват да пътуват до реката, където водата не преминава през редовна проверка за наличие на опасни за здравето микроорганизми (E. coli и други); ако видите табелата "място за плуване", тогава санитарната инспекция работи тук и плажът е безопасен; Не трябва да се пренебрегва забраната за плуване - рискът от хващане на инфекция по време на бременност се увеличава
  • предпочитайте езерце с плоско дъно, както и оборудвани зони за комфортен престой;
  • останете у дома, ако на улицата е хладно или вятърът духа; изчакайте топло ясно време.

Основната опасност на речната вода се крие в живеещата там патогенна микрофлора. Бъдещата майка, особено в ранните етапи, има естествено понижаване на имунитета, тялото се противопоставя по-лошо на инфекциите. Ето защо е важно да изберете доказани плажове, които са спечелили добри отзиви от посетителите..

За да се предпазят себе си и плода от проникване на патогенни бактерии, се препоръчва използването на тампони. Въпреки това тампонът е херметичен и не предпазва матката от патогени на инфекцията. Естествената защита е много по-надеждна: до 3 тримесеца навлизането на микроби в родилния канал се блокира от гъста лигавична тапа. Разбира се, това не означава, че замърсен резервоар ще отговаря на бъдеща майка.

Подводни течения влизат в реката, водата в която е по-студена от по-голямата част; в такива течения често сближава крака. За да не допуснете спазми, причинете нещастие, стойте близо до брега и се опитайте да не влизате във водата без придружител.

Плуване в езерото

Езерото е естествен резервоар с притоци, който се попълва от дъжд и подземни води. Езерата са свежи и солени. Водата не стои; всички езера имат бавен ток.

Условията за къпане на бъдещите майки на пръв поглед са подходящи:

  • водата в езерото се затопля добре;
  • няма бързи студени течения, като в река;
  • пясъчни брегове, нежни - удобно е да си на сушата и да влизаш във водата.

Въпреки това микроорганизмите, включително патогените, се размножават интензивно в топла езерна вода. Ако такава вода случайно се погълне, съществува опасност да хванете чревно разстройство или инфекция на пикочно-половата система. Езерата имат топла вода и меко пясъчно дъно, но чистотата е под въпрос

Скитайки с колене във вода и стъпвайки на мека подводна растителност, можете да хванете неприятно заболяване - церкариоза (хората също го наричат ​​болест на къпещите се). Cercariae са паразити, живеещи в мекотели, обитатели на застояли и ниско течащи води. Веднъж стъпили на краката си, церкариите причиняват непоносим сърбеж, пред който дори лекарствата са безсилни. Други ефекти от церкариоза:

  • обриви по кожата под формата на мехурчета;
  • повишаване на температурата;
  • безсъние.

Разбира се, бъдещата майка не се нуждае от такива усложнения, така че преди да влезете в езерото, облечете гумени чехли за къпане или смажете краката с детски средства за защита срещу насекоми. Честно казано, плуването в езерото не е най-добрият вариант за водни процедури за бременна.

Басейните - изкуствени резервоари със застояла вода - трябва да се третират с още по-голямо внимание. Първоначално живи организми ги няма, но с течение на времето на дъното се натрупва органична материя, която служи като храна за патогенни бактерии и гъбички. И тъй като водата в езерото не тече, колониите от микроорганизми достигат впечатляващи размери. Дори когато езерцето редовно се почиства, не е безопасно бъдещата майка да плува в него.

Струва ли си бременната да посети басейна и водния парк

Когато не е възможно да отидете сред природата и искате да плувате, жените в позиция са доста подходящи басейни или водни паркове; Можете да ги използвате през цялата година. Разбира се, няма да има свеж селски въздух, но благоприятният ефект на водата върху тялото е гарантиран. И отново за основното: без консултация с лекуващия лекар не трябва да се стартират водни процедури.

Плюсове и минуси на басейна

Вероятността да хванете инфекция в басейна е малка: тук те внимателно наблюдават обработката на водата. За борба с микробите обаче се случва, че към водата се добавя много хлор. Според някои лекари елемент се натрупва в тялото; плуването на бъдещата майка в хлорирана вода ще провокира алергия у бебето, когато се роди. Освен това изпаренията на хлор вредят на дихателната система. Други лекари отричат ​​вредното въздействие на елемента върху тялото. Така или иначе, презастраховането на бременна жена няма да навреди: изберете басейн, в който е гарантирана минималната употреба на хлор - например за деца. Басейн - подходяща алтернатива на морето или реката; бъдещата майка е по-добре да плува там, където във водата се добавя по-малко хлор

Редовните плувания в басейна ще помогнат на бъдещата майка:

  • поддържайте тялото във форма;
  • осигуряват необходимата двигателна активност;
  • намаляване на натоварването на ставите и гръбначния стълб;
  • отпуснете мускулите;
  • горе главата.

Голям плюс на басейните е възможността да се ангажирате с треньор; на някои места провеждат специални сесии на водна аеробика за бременни жени. Групите се събират, бъдещите майки правят набор от упражнения, които подготвят тялото за раждане. Освен това в басейна винаги е лекар. Гимнастиката в басейна за бременни е полезна за предстоящото раждане

Отидете до водния парк

Малко вероятно е бъдеща майка, особено в по-късните етапи, да е подходяща за място, пълно с хора, включително деца. Първото нещо, което идва на ум, е как една бедна жена може да предпази порасналия стомах от случайни сблъсъци с произволно пуснати томбои. Веднага е ясно: водният парк е зона на повишена опасност за бременни жени.

Съществуват и други рискове, които чакат жени в положение:

  • висок шанс за заразяване с инфекция от един от посетителите, особено през есента и пролетта;
  • често във водния парк не се спазва температурният режим, прекалено е горещо, задушно; бъдещата майка може да припадне;
  • много хлъзгав под; ако една жена се спъне, вероятно няма да поддържа баланса си, да падне и да се нарани (вероятно е тежко);
  • както в басейните, водата във водни паркове е хлорирана.

Ако все пак решите да посетите аквапарка - например по-голямото дете ще поиска - изберете по-спокойни места край басейните. Категорично е забранено бъдещата майка да кара по стръмните, криволичещи пързалки - главата й ще се завърти, ставите в структурите ще доведат до наранявания. Прави пързалки за най-малките и надуваеми кръгове или матраци - максимумът, който отговорната майка може да си позволи. Опасно е бъдещата майка да бъде в препълнен воден парк

Ако басейнът в аквапарка е пълен с хора до капацитет, изчакайте, докато хората станат по-малки - тогава отидете във водата.

Общи правила за къпане на бъдещите майки

Независимо от езерото, в което вземате водни процедури, спазвайте предпазните мерки за безопасност, така че къпането да не се превърне в проблеми. Правилата са прости:

  • ако ще не просто „уринирате краката си“, а да плувате, отидете във водата два часа след хранене;
  • температурата на водата не трябва да бъде по-ниска от 22 ° C;
  • потапяйте се постепенно, в рамките на 5-7 минути, така че тялото да не преохлажда;
  • за първи път пръскането във вода трябва да бъде не повече от 10-15 минути; тогава продължителността на банята може да се увеличи;
  • избягвайте тежки товари, плувайте бавно или със средно темпо, контролирайте дишането;
  • бременните жени са по-добре да се връщат да плуват;
  • дори не мислете да се занимавате с водни спортове, дори ако сте били пристрастени към екстремни спортове преди бременността;
  • щом се почувствате уморени, отидете на брега;
  • изсушете обилно с кърпа за баня след къпане; ако е замразено, увийте - хипотермия заплашва настинка;
  • на брега, след плуване в река или езеро, се преоблечете в сух; топла влажна среда е много популярна при микробите, които веднага започват активно да се размножават;
  • когато излезете от морето, не бързайте под душа - нека морските соли имат лечебен ефект;
  • ако морето е бурно, но вятърът не е силен, разходете се по брега; морският въздух има благоприятен ефект върху благосъстоянието.
Чистият морски въздух е наситен с озон и йони на минерали; почиства белите дробове, подобрява притока на кръв, подмладява кожата

Обикновено на плажа има много палатки, в които се продават храни и напитки. Плажната храна е рисковано удоволствие за бременни жени; ако жена в положение се възстанови с некачествени продукти, плодът също няма да бъде посрещнат: обилната диария при майката ще доведе до дехидратация, което може да причини спонтанен аборт. Освен това е нежелателно да се лекувате с лекарства по време на бременност. Затова се въздържайте от „палаткови“ деликатеси.

За съжаление на някои бъдещи майки е строго забранено да плуват в водоеми - в противен случай състоянието на жената и плода ще се усложни. Така че, не можете да отидете във водата за тези, които:

  • риск от спонтанен аборт или преждевременно раждане;
  • патология (неуспех) на шийката на матката, при която шийката на матката не е в състояние да издържи на нарастващото налягане на плода и се разширява преди време;
  • предлежание на плацентата - патология, при която плацентата блокира родилния канал;
  • инфекции на пикочно-половата система - например цистит, пиелонефрит;
  • обостряне на хронични заболявания.

Тенът е незаменим спътник за плуване в открити води. Лекарите не забраняват на бременните жени да се слънчат при следните условия:

  • къпете се на слънце до 11 ч. и след 16 ч. през останалото време горещите лъчи ще предизвикат появата на възрастови петна и дори меланом (рак на кожата); рискът от прегряване на мозъка при нероденото дете също нараства;
  • пийте много течности - за да предотвратите изсушаване на кожата;
  • използвайте слънцезащитен крем - хипоалергенен, с високо ниво на защита (30-50 единици); ултравиолетовите лъчи проникват през дебелината на водата, така че кремът е полезен по време на къпане;
  • се къпете на слънце, не забравяйте за шапки за глава;
  • по-удобно е бременната жена да е на плажа в затворен бански.

Когато раждането е близо - лигавичната тапа се отдалечава и има болка в корема - плуването и слънчевите бани вече не са възможни.

Отзиви

Започнах да ходя на аква за B от 12-та седмица - и тогава лекарят каза, че тя трябва да отиде по-рано, но за себе си определих този период. Честно казано, възхитен! И аз също имам положителен опит от приятели, които отидоха на басейна (където се научават да дишат правилно, което помага при раждане), и отрицателни от тези, които не са ходили. Разбира се, водата не е панацея, но самото състояние след плуване е невероятно. Винаги съм смятал, че аквааеробиката за бременни е вид "пенсионно плуване", а смокините там! Натоварването - уау! Преди плувах, за да усетя натоварването, но отивам при лекаря - всичко е наред. Що се отнася до хлорираната вода - „уверено“ ще кажа, че по едно време работех в мегалитни клубове, които рекламираха озонирана пречистваща система, а не грам белина. Така че - това са все глупости, белина е ВСЕКИ! Въпросът е колко; в басейни, предназначени за класове с бебета и бременни жени, количеството на белина се намалява... И вените ми започнаха да болят още от 12-та седмица (има предразположение), но сега забравих какво.

Ira

https://www.babyblog.ru/community/post/mnogoplod/1703920

Цялата бременност плувах в басейна, това беше спасението ми от болки в гърба и долната част на гърба! Водата беше толкова добра. Не използвах никакви специални методи за защита от гъбички и т.н. Просто съм ходил навсякъде в чехли - и това е всичко. Отидох до басейна във фитнес клуб, където тренирах отдавна..

Саша

https://www.babyblog.ru/community/post/mnogoplod/1703920

Очаквах с нетърпение да плувам с корема в морето, така че маската да усети полезната енергия и ласка на морето вече вътре в мен. Морето е близо до нас, Средиземно море, соо солено. Моята приятелка плуваше бременна, нищо, бебето е здраво. Майка й казва, че нищо не може да се вземе в морето, тъй като микробите не оцеляват във физиологичен разтвор. А водата в морето непрекъснато се пречиства и актуализира по естествен начин, заложен от природата. Така че сега не знам. И аз искам да плувам в морето, защото това е полезно за детето, а структурата на морската вода е близка до плазмата на кръвта ни и е полезна за бременни жени, но в същото време има толкова много противоречиви мнения... И понякога те изхвърлят толкова много гадни неща в морето... Възможно ли е да намерите идеално чисти места.

Skye (Турция)

http://www.babyplan.ru/forums/topic/4673-beremennost-i-plavanie/page__st__20#ixzz5DhGMxTFP

Плуването е полезно занимание за бременни, но опасно. Внимателно спазване на правилата за поведение на водата, намалете рисковете за себе си и за нероденото дете. Когато отивате на море, трезво претеглете степента на опасност от пътуването, изберете условията за настаняване, подходящи за бъдещи майки и плажа. Не се впускайте в пътуване без придружител; трябва да бъде верен помощник, който ще помогне, ако възникнат проблеми.

Lubashka

Воден парк по време на бременност

Публикувано от Любашка на 14 януари 2009 г.

7,478 гледания

Приятелите ми предлагат пътуване до аквапарка, а аз имам 5 седмици. Мислиш ли, че можеш?

Разбира се, няма да отида до сауната. Какво ще кажете??

10 коментара

Препоръчителни коментари

Присъединете се към нашите дискусии!

Трябва да сте потребител, за да оставите коментар.

Създай профил

Регистрирайте се, за да получите акаунт. Просто е!

Да вляза

Вече е регистриран? Влезте тук.

Най-доброто в сайта

В преследване на овулация: фоликулометрия

Wobenzym увеличава вероятността от зачеване

Гинекологичен масаж - фантастичен ефект?

Популярни теми

Публикувано от: Лойля
Създаден преди 22 часа

Публикувано от: бяла ограда
Създаден преди 3 часа

Публикувано от: Ada_white
Създаден преди 20 часа

Публикувано от: Alena 37
Създаден преди 21 часа

Публикувано от: Kasatik01
Създаден преди 20 часа

Публикувано от: Ronikslonik
Създаден преди 1 час

Публикувано от: * вика *
Създаден преди 14 часа

Прегледи на клиниката

За сайта

Бързи връзки

Популярни секции

Материалите, публикувани на нашия уебсайт, са с информационна цел и са предназначени за образователни цели. Моля, не ги използвайте като медицински съвет. Определянето на диагнозата и изборът на методи за лечение остава изключителна прерогатива на Вашия лекар!

Могат ли бременни жени във водния парк?

Отговори (3)

по принцип, ако плувате, можете, но без пързалки

Нежелателно, според мен. Разбира се, има и екстремни спортове, които не са пречка. Но, доколкото знам, служителите не са забележимо бременни на пързалките.

Ходих до аквапарка до 10 седмици и се возих на хълм!

Въпроси за търсене

Други въпроси

Гръцки шампиньони

Популярен

Емисия за активност

Групова комуникация

Въпроси и отговори

© 2010-2020 Страна на детството - сайт за майки и бременни жени

Всички публикации на сайта са само с информационна цел и не могат да бъдат медицински препоръки и отговори на въпроси относно вашите проблеми. Отговорите на специалисти и други потребители няма да заменят лично посещение при лекар.

Може ли бременна жена да отиде до водния парк

Въпросът за посещението на басейна не е напразен за бременни жени. Мненията за тази процедура бяха разделени. Някои смятат, че жените „в положение“ трябва да заобиколят басейна, докато други настояват за ползите от това събитие. И така, кой е прав? Могат ли бременните дами да отидат до басейна?

Съвременните медицински експерти препоръчват плуване на бъдещи майки, но в тази ситуация има много нюанси. Ако чакате бебето да се появи, трябва да се запознаете с всички тънкости.

Ползите от плуването по време на бременност

Не сте сигурни защо плуването по време на бременност е добро? Забележете списъка на плюсовете:

  • Плуването е добро за психиката. Посещението на басейна е добро „освобождаване от отговорност” за нервната система.
  • Плуването облекчава физическия стрес и има благоприятен ефект върху тялото. При редовно плуване гръбначният стълб „почива“, сърдечно-съдовата система се укрепва и се предотвратяват много заболявания.
  • Плуването помага в борбата с подуването и наднорменото тегло..
  • При плуване се получава дишане, което трябва да бъде по време на раждане.

Изберете басейн

Изборът на най-бюджетния и близък до дома вариант в този случай може да бъде голяма грешка.

Бъдещите майки се съветват да обърнат внимание на други подробности. Вземете под внимание списъка с характеристики на подходящ вариант:

  • специални класове;
  • температура на водата не повече от 32 и не по-ниска от 28 градуса;
  • удобни парапети и стълби;
  • чиста вода.

Водата се нуждае от специално внимание. Той е класифициран в три вида:

  • Солени. Може би най-успешният вариант. Първо, солената вода е от полза за организма. Особено засяга кожата. На второ място, той има свойства на плаваемост. Следователно е по-лесно да плувате и да изпълнявате упражнения в него..
  • Пречистен от озон. С помощта на озониращи растения водата се насища с кислород. Изглежда, че освен високата цена на абонамента, тук няма минуси, но има една важна подробност. Ако водата е наситена с пестициди преди почистване, ефектът от озон само ще влоши ситуацията.
  • Хлориран. Ако басейнът се почиства не само с хлор, но и с ултразвук и т.н., опцията може да се нарече подходяща. В случай, че се използва само хлор и в големи количества, е по-добре да не купувате абонамент.

Мога ли да отида до водния парк по време на бременност??

Посещението на водния парк по време на бременност е спорен въпрос. Ако има голям басейн с подходяща вода, можете да помислите за закупуване на билет. Има само един проблем - атмосферата, която преобладава във водния парк. Дори "спокойна" зона без стръмни пързалки може да бъде "атакувана" от феновете на резки скокове и подводни шеги. И по-добре е бременните да не се натъкват на такива посетители.

Пързалки, водни вози и др. - това, което категорично не се препоръчва на нежния пол „в положение“. Случаите, когато дори безобидното забавление е причинило наранявания, за съжаление, не са редки.

обучение

Няма специални принципи на подготовка. Необходимо е само да вземете със себе си всичко необходимо:

  • специално медицинско свидетелство;
  • плодове и напитки (вода, чай);
  • сешоар;
  • бански костюм;
  • гумени обувки с неравномерна подметка;
  • подхранващ крем за кожата;
  • хигиенни продукти (шампоан, сапун, кърпа и др.);
  • ластик или шапка за коса.

Има ли противопоказания?

Бременните майки трябва да изоставят плуването в естествени и изкуствени резервоари при наличие на тези заболявания и състояния на тялото:

  • лошо здраве (общо неразположение, изразена токсикоза и др.);
  • обилно изхвърляне от гениталиите;
  • сериозни заболявания;
  • хипертоничност на матката;
  • риск от спонтанен аборт;
  • завършващ предишен аборт на бременността.

Внимание: откажете се от плуването, ако някога сте страдали от страх от вода. По време на бременността фобия отново може да се почувства..

Бременност и воден парк

Необходимо е рационално да се подходи към въпроса за дейностите на открито през периода на раждане на дете. И така, посещението на водния парк на пръв поглед изглежда безобидно. Дали е така, разберете по-нататък. Преди да посетите тази институция, преценете състоянието си. Ако се чувствате в перфектен ред, тогава спокойно можете да отидете там. Не забравяйте обаче за предпазните мерки. Струва си да се вземе предвид продължителността на бременността. Когато стомахът все още не се вижда или е много малък, посещението на водния парк е по-безопасно. Обикновено на такива места голяма тълпа от хора и по-специално деца. Обикновено те тичат от една атракция в друга, често без да се оглеждат. Това може да доведе до сблъсък и в резултат на това да нарани корема..

Преди да се замислите дали е възможно бременните жени да отидат до водния парк, не забравяйте, че правилният температурен режим не винаги се спазва там. Има моменти, в които е непоносимо горещо и задушно. Бъдещата майка може внезапно да загуби съзнание.

Могат ли бременните жени да се возят във водния парк?

За щастие съвременните институции от този вид не се ограничават само до виртуозни слайдове. Добрият воден парк кани своите посетители да се повозят на въздушни матраци, както и да разговарят с такива интересни бозайници като делфини. Съзерцанието на тези необичайни животни се счита за много полезно. Друга възможност е да се насладите на плуване в басейна. Той укрепва тялото, отпуска коремните мускули. Водните процедури са показани за тези, които страдат от повишен тонус на матката по време на бременност..

Що се отнася до пързалките, от които е много забавно да се возиш, трябва да знаеш, че подобни смели атракции могат да бъдат опасни. Първо, те обикновено са цветни. Бъдещата майка може да почувства замаяност. Второ, в лошокачествените паркове на кръстовищата на пързалката много са ранени. Друг разговор, ако с вас е дошло по-голямо дете, което все още не може сам да кара подобни атракции. В този случай бременната жена трябва да избере най-безопасните, най-добрите прави слайдове.

Опасност за бебето

Естествено е, че всяка бъдеща майка се притеснява дали е възможно бременните жени да отидат във водния парк. Никой не може да й забрани това. Въпреки това, предпазните мерки са наложителни. При каране на хълм жена рефлекторно напряга коремните си мускули. Ако срокът ви вече е повече от 25 седмици, по-добре е да избягвате подобни атракции. Това може да провокира тонус и в резултат на това плацентарно разрушаване.

Дори и при най-сигурното, на пръв поглед, развлечение във водния парк, хората получават наранявания и счупвания. А самата жертва не винаги е виновна. Не всички почиващи спазват мерките за безопасност, излагайки себе си и вас на риск от нараняване. Досадно е, разбира се, просто да лежите в шезлонга и да наблюдавате забавните посетители. Въпреки това, на първо място, трябва да мислите за здравето на бъдещото бебе, а не за собствените си рискови желания.

Правила за поведение

Могат ли бременните да отидат до водния парк? Възможно е, но е необходимо да се запознаете с правилата, които момичетата трябва да спазват в позицията:

  • Не избирайте за забавни дълги пързалки, които предполагат бърз набор от скорост и дълго свободно падане.
  • Препоръчва се да плувате далеч от големи тълпи.
  • Ако водният парк е отворен, не прекарвайте много време на слънце. По-добре е бременните да се покриват под тента и да си почиват.
  • За да посетите е по-добре да изберете воден парк, който има безупречна репутация. В него не взимате никаква инфекция.
  • Не забравяйте да попитате Вашия лекар дали бременните могат да отидат до водния парк. Той ще оцени състоянието ви и със спокойна душа ще го пусне, ако няма оплаквания за здравето на бъдещата майка.

продукция

Водните процедури са много полезни за здравето на жените в положение. Могат ли бременните да плуват във водния парк? Да разбира се. Спокойното плуване помага за отпускане на коремните мускули, благоприятно влияе на гърба. В допълнение, една жена се радва на облекчаване на стреса. Въпреки това трябва да се избягват екстремни вози. Дори и да се чувствате отлично, подобно забавление може да бъде опасно..

Трудно е да устоиш на изкушението и да не ходиш в аквапарка, особено ако си дошъл за раждане в Маями. Местните водни забавни паркове не могат да се сравняват с най-добрите водни паркове на руските метрополиси. Остава да разберете колко опасно е такова свободно време за бъдещите майки и как да се държите в аквапарк, ако очаквате бебе.

Ако във водния парк има много хора и особено деца, може по невнимание да се сблъскате с бягащо дете. В ранните етапи на бременността това може да е безопасно, но ако вече имате голям корем, е по-добре да не рискувате. Можете обаче да дойдете във водния парк в сутрешните часове на делничния ден, когато не е толкова пренаселено. Изберете водни тела с комфортна температура на водата и не забравяйте да попитате как се почиства. Хлорът има токсичен ефект върху мама и бебе. Не забравяйте също, че басейните и водните паркове имат много хлъзгави подове, така че сменете обувките си на чехли и не ходете боси. Естествено, на бременните жени е забранено да карат влакчета, дори и най-простите.

Най-доброто забавление за жени в „интересна“ позиция е спокойното плуване, общуването с делфини и въздушни бани. Що се отнася до басейните с хидромасаж, всичко зависи от налягането на водата. Ако водните струи са много меки и водата е топла, а не гореща, пребиваването в такова езерце няма да навреди.

В открит воден парк не стойте твърде дълго на слънце. Опитайте слънчеви бани сутрин, когато не е много горещо. Преди да посетите такъв воден парк, не забравяйте да нанесете слънцезащитен крем върху тялото и не забравяйте за шапката или шалчето. Изберете воден парк, внимателно прочетете отзивите. Репутацията на институцията е много важна, ако не искате да получите неприятни инфекции.

Плуването е благоприятно за бременни жени, защото укрепва мускулите на гърба и корема, има благоприятен ефект върху дихателната, сърдечно-съдовата и нервната система, намалява проявите на токсикоза, развива издръжливост и дава мир. И учените също са открили, че плуването развива мозъка на бебето и го прави по-спокоен. Разбира се, в началото е по-добре да се консултирате с вашия лекар, а едва след това да отидете до водния парк.

Във Флорида има поне 10 водни парка, където можете да се забавлявате с децата си и да се отпуснете. Елате в Маями, а компанията Miami Born ще ви организира незабравимо свободно време!

Могат ли бременни жени във водния парк?

Защо да поемаме риска? Водният парк е интересен с това, че сте изправени пред малка опасност: стръмни завои и т.н. В действителност, в краткосрочен план рискът от спонтанен аборт е най-голям, така че ако отидете до водния парк, тогава плувайте само в басейна.

Ако знаете, че сте бременна, и сами разбирате, че карането на влакче е риск. Тогава защо да ходите на такива съмнителни забавления. По-добре седнете в джакузито, плувайте в басейна, просто отпуснете тялото и душата си.

Да, разбира се. Е, в последните месеци на бременността можете да се пазите, ако има сериозни притеснения. И ако няма сериозни противопоказания, тогава можете да отидете навсякъде, но навсякъде, разбира се, бъдете внимателни и помнете в каква позиция сте.

Има някакъв риск, така че е по-добре да не ходите. Ако отидете, изберете повече или по-малко спокойни забавления, не бягайте след екстремни спортове, не карайте хълмовете, просто спокойно се насладете на почивката си във водния парк.

Между другото, в кратък срок вероятността от спонтанен аборт е най-голямата. Затова трябва да се пазите. От пързалките за каране не бих рискувал да заеме вашето място, може да е опасно. Можете да се отпуснете на слънце (за предпочитане на сянка), да се разходите на територията на аквапарка, да плувате в басейна, плуването е много полезно за бременна жена.

Мисля, че все още не трябва да посещавате аквапарка. Освен това, карайте с влакчета, дори ако са малки и не са готини. Защо да рискувате, защото първият триместър се счита за най-опасния период.

Дори и да не се возите с влакче, все още ми се струват много опасности.

В края на краищата, там е хлъзгаво, те могат случайно да бутат. Ако по време на бременност ходих във водния парк, само да плувам в басейна.

Можете и до водния парк, и просто до парка и където пожелаете.

Нашите баби косиха бременна ръж и раждаха под стека и не се смятаха за слаби.

Сега не можете да отидете до водния парк бременна " Какво става, ако те натиснаха ";", но какво, ако паднете ";.

Това означава, че изобщо не можете да напуснете апартамента. В крайна сметка, в магазина те могат да се бутат, а на верандата преди верандата можете да се подхлъзнете.

Отидете на бременни момичета, където искате да получите най-положителни емоции и не седите вкъщи.

Ако бременната жена се чувства добре, няма заплаха от аборт, тогава защо не? Можете да отидете до водния парк, да се отпуснете, но вниманието все още не трябва да се забравя.

Почивах в Турция на 12-та седмица от бременността като син, хотелът беше просто великолепни водни пързалки с различна височина. Яхнах с удоволствие.Това не повлия на бременността. Навремето роди здрав син.

Мисля, че в края на краищата бременната жена не бива да ходи до водния парк и да се вози на влакче. Човек може да кацне безуспешно или може да се случи нещо друго. По принцип бременните жени трябва да се грижат за себе си. По-добре просто пръскайте наоколо в езерото.

Слънцето зависи от вида забавление, което бъдещата майка избира за себе си. Ако говорим за плуване в басейна, тогава това може да бъде полезно за циркулацията на кръвта на жена и бебе. За бременна жена по всяко време вибрациите, треперенето и силният стрес са нежелателни.

За quot; нашата бабаquot; по-добре да не си спомням. Раждането под стек не драматизира много. Случи се спонтанен аборт - тя ще забременее, ще се роди мъртво бебе - така че в магазините вече има десетина. По-лесно се свързва със загубата на бебето във всеки етап от бременността. Разсъждение на съвременния живот „prolife“; активисти за това от кой момент деленето на клетките може да се счита за личност, нашите баби биха изглеждали диви. Времето всъщност беше различно, начинът на живот се промени много оттогава.

Бременност и воден парк

О, не знам. при първата бременност, тъй като не ми беше забранено и след два-два месеца и половина ходих на ски, с повишено внимание, разбира се. Е, наистина исках. ). след това - на редовни ски до края на зимата.
Този път отидохме и в „LEO“ на Байконурская, има джакузи и инфрачервена сауна. до 7,5 месеца. не е много горещо, но просто отидох до басейна със сина си до последния ден.

Вижте здравето си, добре, не бих отишла на екстремни слайдове, вероятно, а пръскането е удоволствие. 004:

Тико и какво означава PPPC?

(Често се срещам и си режа мозъците във форума)

alenka2002 и всички пързалки или детска стая?

Трудно е с историите на ужасите - бременните като цяло са впечатляващи)))

alenka2002 и всички пързалки или детска стая?

Трудно е с историите на ужасите - бременните като цяло са впечатляващи)))

за сауната - няма как да не кажа. Преди бременността избягвах бани и сауни, меко казано. Не разбрах, не обичах.

Но в курсовете, на които ходих, беше необходимо да посетя сауната - да загреем мускулите пред басейна и да ги подготвям за разтягане, а след това - изпарете белината (където отидох, имаше белина и червени очи от нея). Между другото в Лео, без белина.


И бременните жени трябва да отидат до басейна - разбрах това. защото водата е най-сигурният и вероятно единственият начин да се изпомпва пресата, която в процеса на раждане решава много.

Имам много кратко време - 2-3 седмици, преди да разбера, че съм бременна, обещах на детето, че ще го заведа във Waterville. Ще отидем още седмици през 2. Мога ли да карам влакче и да вляза в сауната?
И е срамно да доведеш дете, но не и да се вози сама)))

Не рискувайте! Бременна бях, когато точно в Рига имаше случай, бременна жена се търкаляше надолу във воден парк и това е всичко. завърши смъртоносно и за нея, и за детето, там терминът беше по-дълъг (((По принцип сега се страхувам от водни паркове)!
Що се отнася до сауната и басейна, отидох при Лео, но след 20 седмици, както препоръча треньорът.

Прочетете За Планиране На Бременност