Главоболие по време на бременност: какво да правя, причини

Бременността е прекрасен и щастлив период в живота на всяка жена. Но радостта от очакването може да бъде помрачена от главоболие. Това заболяване е на второ място по честота след токсикоза на първия триместър.

Много често не е възможно да се установи точно защо главоболието е силно по време на бременност. Смята се, че причината за това е хормоналното преструктуриране. След половината време нивото на хормоните се стабилизира и дискомфортът отшумява. Честото главоболие може да бъде напълно безопасно, а също така може да показва сериозно заболяване..

Възможни причини за главоболие

• Хормонални промени в организма - прогестеронът по време на бременност отпуска матката и кръвоносните съдове (причинява главоболие)
• Главоболие от напрежение, липса на сън, умора (вижте главоболие в храмовете, главоболие в задната част на главата)
• Стресови ситуации, шум (телевизия, силна музика), резки миризми
• Възпалителни процеси в синусите на носа - синузит, етмоидит, челен синузит (виж главоболие в челото).
• По време на бременността всякакви хранителни добавки или хранителни продукти могат да причинят главоболие: в колбаси, колбаси и др. Месни продукти от промишлено производство, много вредни съединения (нитрити и нитрати), изкуствени аромати, продукти с подобрители на аромата (мононатриев глутамат, калиев глутамат), които причиняват болка в главата. Както и продукти като отлежали сирена, цитрусови плодове, ядки, заквасена сметана, сметана, боб, банани, авокадо, шоколад, кафе, чай, пушена риба, соев сос.
• Високо кръвно налягане:
  • Хипертония преди бременност
  • Хипертония за първи път се среща по време на бременност
  • Прееклампсия и еклампсия (виж гестоза по време на бременност)

• Понижаване на кръвното налягане
  • Дехидратация (например по време на физическо натоварване)
  • Дълъг престой в запушена стая
  • анемия

• Отразено главоболие - с цервикална остеохондроза и мускулни спазми на шията
• Болка при интоксикация - по-често остри респираторни вирусни инфекции, чревни инфекции
• Мигрена (вижте какво е мигрена, как да се лекува мигрена)
• Мозъчни тумори
• Други редки причини са разкъсване и инсулт на аневризма, менингит, енцефалит.

Основните принципи на лечението на главоболие при бременни жени

Жените в положение трябва да се пазят от използването на средства с недоказана безопасност, тъй като здравето на бебето е застрашено. Понякога е по-добре да издържите главоболие, свързано с бременност, отколкото да го лекувате с шарлатански методи.

С главоболие, напрежение и мигрена са достатъчни:

• Вземете парацетамол. За да облекчите болката, можете да приемате Панадол, Парацетамол, той има добър обезболяващ ефект и е безопасен за плода. Максималната дневна доза е 8 таблетки.
• Осигурете си добра почивка в спокойна атмосфера. Идеалният вариант е да спите в тъмно, добре проветриво място. Пренасочете всички домакински работи на семейството си и сами достатъчно заспивайте, разходете се навън в парка.
• Спазвайте правилния режим на пиене. На ден трябва да се консумира най-малко 1,5 литра течност. При понижено налягане можете да пиете натурално кафе, не повече от 2 чаши на ден, тъй като злоупотребата с кафе също може да причини главоболие. С тенденция към повишаване на налягането можете да пиете вода, натурални сокове и плодови напитки. Гинеколозите понякога препоръчват ограничаване на количеството течности в по-късните етапи, това не е правилният подход. Тялото ще съхранява вода рано, която жената пие и ще доведе до липса на течности в тялото, и при достатъчна консумация на вода, този механизъм на оток няма да работи.
• Яжте балансирана диета, въпреки токсикозата. Веднага след като токсикозата свърши, не забравяйте да преразгледате диетата си, яжте често, но малко по малко, 6-8 пъти на ден, като избягвате химическите продукти. За да избегнете нездравословно бързо хранене, винаги носете със себе си ябълка, бисквити бисквити, гевреци, круша, Актимел, праскова или друг любим плод. Prem мултивитамини са необходими само в случай на недохранване или неправилна диета.
• Да се ​​направи лек масаж на шията, акупресура, гимнастика за бременни жени, а също така помагат и методи за релаксация за облекчаване на всяка болка - автотренинг, медитация, йога. За да предотвратите главоболие, можете да отидете до басейна, плуването е най-доброто натоварване за бременни жени.
• Компреси и душове. При главоболие добре помага топъл или обратно, студен компрес върху главата. Облекчава стреса и умората обикновен душ.
• Консултирайте се с невролог, остеопат, тъй като по време на бременност има изместване в центъра на тежестта и цервикалната остеохондроза може да доведе до постоянно главоболие. Гледайте стойката си в седнало положение и стоене, избягвайте да не сте в нефизиологични пози, спите на ортопедичен матрак и възглавница.

За други причини за главоболие трябва да се консултирате с вашия лекар. В повечето случаи ще бъдат необходими лекарства в допълнение към гореописаните точки. Много жени се опитват да се лекуват сами, ако често имат главоболие по време на бременност, което в никакъв случай не трябва да се прави. Можете да навредите на неродено бебе и да пропуснете опасно заболяване. Инспекцията от специалист е необходима дори при леко главоболие, ако продължава дълго време или ако бременната жена не е изпитвала подобни усещания преди.

Кога да се потърси спешна медицинска помощ?

Потърсете медицинска помощ незабавно, ако силно главоболие се комбинира с:

• замъглено зрение, слабост, спазми, нарушение на речта, страх, загуба на съзнание
• рязко наддаване на тегло с увеличаващ се оток, рязко намаляване на количеството отделена урина
• интензивна болка „под стомаха“, задух
• повръщане и гадене в 3-ти триместър (като признаци на прееклампсия) - в този случай се посочва хоспитализация
• мускулна скованост и треска (признаци на менингит)
• назална конгестия + главоболие в челото и очите, зъбобол (признаци на синузит)
• главоболие след нараняване на главата
• ако има силна болка, която никога досега не сте имали и тя не спира с никакви средства за самолечение

Лекар с линейка ще ви обясни какви лекарства трябва спешно да приемате, предвид бременността и главоболието, какво да направите след това и дали е необходима хоспитализация.

Самомасаж с главоболие

Масажът на главата има благоприятен ефект върху благосъстоянието и често помага за облекчаване на главоболието по време на бременност. Противопоказания са гнойни лезии на кожата, обилен косопад и хипертония с налягане над 150/90 mm Hg. Изкуство. Освен това не е необходимо да използвате този метод, ако в резултат състоянието се влоши.

Техники за самомасаж. Всички движения при масажиране на главата трябва да са енергични, пръстите трябва да бъдат притиснати плътно към кожата. Продължителността на процедурата не трябва да надвишава 10-15 минути.

• С палеца и показалеца хванете кожата в гънките в областта на надбъбречните арки, леко стиснете. Повторете приема, като постепенно се движите от центъра към храмовете.
• Извършете кръгово месене на слепоочията с върховете на пръстите
• Закопчайте дланта си и прокарайте от излишните дъги към линията на косата
• Гребете косата в различни посоки от короната, с върховете на пръстите си разтегнете раздялата. Направете нови раздели и повторете действията.
• Извършвайте омесващи движения на скалпа с цялата четка
• Хванете главата от две страни, разперете пръстите си, движете се и натиснете кожата в противоположни посоки
• Нежно масажирайте врата си

Напрежение главоболие

Стресът, умората, емоционалните преживявания са общи за всички, включително и за бременните. В резултат на физическо и психическо пренапрежение се появяват спазми на мускулите на шията и лицето, което води до равномерно, тъпо главоболие, по-често вечер. Ако подобни усещания бяха познати още преди бременността и бяха изключени по-сериозни диагнози, тогава можете да опитате да спрете болката.

Единственият безопасен начин за лечение на главоболие по време на бременност е парацетамол. Разрешената дневна доза е около 4 g, тоест бременната жена може да приема до 8 таблетки на ден.

Високо кръвно налягане

Повишеното кръвно налягане, наблюдавано при всяка десета жена в положение, е честа причина за главоболие. Това заболяване може да се появи само след 20 седмици (т. Нар. Гестационна хипертония), по-рядко по време на ранна бременност или притеснява жена в продължение на много години. Във всеки случай високото кръвно налягане е сериозна причина за изследване и лечение..

Диагностика на хипертония

• оплаквания на бременната жена: главоболие, виене на свят, трептене на "мухи" пред очите
• повишаване на кръвното налягане над 140/90 mm RT. колона при двойно измерване. Важно е правилно да се измери налягането: след 10 минути абсолютна почивка, за предпочитане да лежите от лявата страна или да седите.

Жените, които са изложени на особен риск от повишено кръвно налягане по време на бременност са:

• страдал от хипертония при предишни бременности
• имат затлъстяване, диабет, бъбречни заболявания
• имат първата бременност
• имат плод с хромозомни аномалии

Лечение на високо кръвно налягане при бременна жена

Ако бременната жена има малко рискови фактори, страда от хипертония до 20 седмици, силното главоболие е рядко, а налягането не надвишава цифрите 140/90 mm RT. стълб, можете да опитате да се справите с нелекарствени лечения: намаляване на физическата активност, балансирано хранене и отказване от лоши навици. Важно е да се следи налягането с дневник, където се записват показанията на тонометъра и благосъстоянието.

С постоянно увеличение на налягането над 150/90 mm RT. Изкуство. лекарят ще предпише лекарства. Нифедипин и допегит са едно от малкото лекарства, които са позволени по време на бременност. Лечението без лекарства остава същото.

Важно е да се знае, че хипертонията и нейните неприятни симптоми не могат да бъдат лекувани с диета без сол и ограничаване на приема на течности. Тези мерки не само не помагат, но понякога провокират повишаване на налягането и развитие на сериозни усложнения.

Прееклампсия и еклампсия

В някои случаи главоболие, което възниква при повишено налягане, може да показва по-сериозно състояние на бременни жени. С брой на кръвното налягане над 140/90 mm RT. колона и голямо количество протеин в урината, лекарят може да диагностицира прееклампсия. Ако не се лекува, може да се стигне до еклампсия, което е опасно за живота на майката и детето.

Природата на прееклампсията и еклампсията не е напълно известна. Смята се, че дори в ранните етапи на бременността има нарушение на образуването на плацентата. В резултат на това всички съдове на плацентата и тялото на майката „се провалят“, което води до неизправност на вътрешните органи. Тази патология се чувства по-близо до края на термина. Следователно, ако се появи главоболие по време на бременност на 12 седмици, това не може да се счита за признак на предстояща прееклампсия..

• главоболие, често постоянно
• замаяност, слабост
• зрително увреждане (трептящи мухи пред очите, загуба на зрителни полета, замъгляване)
• появата на симптоми след 20 седмици на бременността (колкото по-рано, толкова по-тежка прееклампсия)
• появата на припадъци, загуба на съзнание - симптоми на еклампсия

Лечението на тези две сериозни състояния се провежда само в болница с помощта на венозно приложение на магнезиев сулфат и лекарства, които намаляват кръвното налягане. В някои случаи е необходима спешна доставка. За навременна диагноза на това състояние жените от рисковата група трябва да вземат общ тест за кръв и урина веднъж на всеки 10 дни, да наблюдават кръвното налягане.

анемия

Друга причина за главоболие по време на бременност може да бъде анемия. Всяка седма жена в интересна позиция има ясен или латентен дефицит на желязо. Анемията има много неспецифични симптоми, които се проявяват при други заболявания. Трябва да се помни, че дори при нормален хемоглобин (повече от 115 g / l) запасите от желязо в организма може да се изчерпват. За да потвърди латентния дефицит на желязо, лекарят може да предпише допълнителни тестове..

Основните признаци на анемия:

• сънливост, включително и през деня
• сутрешно главоболие
• пристрастяване към неядливи вещества (креда, нафталин, сапун)
• желание за раздвижване на краката преди заспиване
• прищявка в задушна стая
• безпричинно субфебрилно състояние (телесната температура се повишава до 37,5 градуса)
• синкав оттенък на склерата
• влошаване на качеството на ноктите, косата, кожата

След откриване на дефицит на желязо е необходимо да започнете да приемате железни препарати. Двувалентното желязо в комбинация с аскорбинова киселина има най-голям ефект. Някои лекарства (като Sorbifer Durules) съдържат комбинация от тези две вещества. Основното правило е да започнете лечението на анемия възможно най-рано, с появата на първите симптоми, без да чакате последствия за плода.

мигрена

Мигрената е наследствено заболяване (обикновено се предава по женската линия), особено често се среща при жени след 20 години (вижте каква е мигрената, нейните симптоми). Главоболието с мигрена има редица отличителни черти:

• болката често се появява в едната половина на главата
• продължителността на атаката варира от 4 часа до 3 дни
• няколко часа преди появата на болка, бременната жена може да почувства "аура" - специфични звукови, зрителни, тактилни или обонятелни усещания. Обикновено това са неприятни миризми, проблясъци на светлина пред очите, изтръпване на част от тялото или необичайни шумове.
• атаката е придружена от страх от леки и силни звуци
• главата е много болна, тази болка е "пулсираща" по природа, засилва се с всяко движение

Небременните жени са по-склонни да усещат пристъпи на мигрена по време на менструация. С настъпването на бременността при огромното мнозинство от пациентите мигрената отстъпва, връщайки се само след кърмене. Но има 10-15 процента от случаите на повишена мигрена в първите месеци на бременността.

Лечение на мигрена при бременни жени

Най-надеждният начин за лечение на мигренозно главоболие по време на бременност е лекарствата. Пациент, който взе ранни триптани, няма да може да го направи сега - за жени в положение този метод е противопоказан. Можете да опитате да ограничите мигрените с парацетамол и след 20 гестационна седмица атаките започват да отшумяват сами. За предотвратяване на атаки е необходимо да изключите от диетата храни, които могат да провокират болка: силен чай, кафе, сирена, колбаси, банани, шоколад. Понякога гърчовете могат да се превърнат в състояния на мигрена, при които главата боли толкова много по време на бременност, че пиенето на триптанови лекарства е единственият изход. Тази крайна мярка, която задължително съответства на лекуващия лекар.

Болка от цервикална остеохондроза - отразени главоболия

Жените с остеохондроза или с херния на шийния отдел на гръбначния стълб често се оплакват от главоболие. По време на бременността статиката се променя, телесното тегло се преразпределя, гръбначният стълб изпитва големи натоварвания.

В резултат мускулите на шията са в постоянно напрежение, което води до болка в главата. Такива болки обикновено се появяват след дълъг престой в неудобно положение и се комбинират с болка в шията, ръцете, раменете. Ако такова главоболие се появи по време на бременност, тогава таблетките, инжекциите и физиотерапията трябва да бъдат отложени до раждането. По време на бременност нелекарствените методи могат да се използват за облекчаване на главоболие:

• лек масаж
• умерени упражнения (разходки на открито)
• да спите на удобен матрак и възглавница (вижте колко е лесно да заспите)

Мозъчен тумор

Бременността и кърменето сами по себе си не са причина за мозъчните тумори, но те могат да предизвикат растежа им. Понякога симптоми като главоболие, гадене и повръщане се приписват на токсикоза, известна на всички. Но в много малък процент от случаите причината за това състояние се крие в новообразуването с доброкачествено или злокачествено естество.

Симптоми на мозъчен тумор:

• главоболие, интензитетът на който е максимален сутрин
• гадене, повръщане
• крампи
• нарушение на функциите на органи и части на тялото (в зависимост от местоположението на тумора)
• нарушена координация на движенията
• личностни промени

Има няколко вида тумори, които могат да се увеличат или рецидивират точно под влияние на хормоналните промени при бременни жени:

• Аденом и менингиом на хипофизата. Тези тумори са доброкачествени, но поради бързия растеж на жените в положение, те могат да причинят влошаване..
• Рак на гърдата и меланом. Това са злокачествени хормонално зависими образувания, които често метастазират в мозъка.
• Chorionocarcinoma. В този случай бременността е предпоставка за появата на този тумор..

За да се потвърди наличието на тумор, се извършва MRI или CT сканиране на мозъка, като се оценява местоположението, големината и броя на туморите. Имайки предвид възрастта, гестационната възраст на жената и вида на новообразуването, има няколко възможности за лечение (хирургия, химиотерапия, хормонална терапия). В такива случаи лечението на главоболие по време на бременност ще бъде предписано от онколог или неврохирург. При доброкачествените тумори бременността обикновено се поддържа, при злокачествени такива често се препоръчва прекъсване..

Както знаете, бременността не е болест. Повечето жени имат бебе без сериозни усложнения. Затова най-важният начин за предотвратяване на главоболие е доброто настроение и приятните мечти за бъдещото майчинство!

Главоболие при бременност - причини и лекарства

Причини за главоболие при бременни жени

Главоболието по време на бременност се среща много често. В този случай няма специални закони, всичко зависи от индивидуалните характеристики на женското тяло. Болката може да се различава в различни периоди на раждане на дете.

В ранните етапи

В ранните етапи на бременността жените често изпитват мигрена. В този случай спусъкът е най-вероятно хормонални промени. Допълнителни симптоми на тази патология при бременни жени - сънливост и летаргия.

Следните фактори също могат да провокират появата на главоболие в ранна бременност:

• Стресови ситуации. Когато тялото на жената се подготвя за бъдещо майчинство, защитните реакции са значително намалени, следователно, не винаги е възможно да се предпазите от външни отрицателни фактори.
• Промяна на времето.
• Лош вътрешен климат, който може да бъде причинен от липса на вентилация, сух въздух.
• Лошо хранене. По време на бременността тялото на жената трябва да получава всички необходими вещества и витамини..
• Провал на пиене.
• Наличието на остеохондроза.

През втория триместър

Главоболие по време на бременност през втория триместър може да възникне поради следните физиологични причини:

• поради продължаването на хормоналните промени;
• поради промени в натоварването върху сърдечно-съдовата и нервната система;
• на фона на промяна в диетата, например, много често главоболие по време на бременност при отказ на кафе;
• нарушена стойка поради промяна в центъра на тежестта.

Главоболието по време на бременност може да бъде вторично.

Тя може да бъде причинена от:

• Съдови нарушения.
• Интракраниална патология.

Обикновено вторичното главоболие по време на бременност е продължително и се появява периодично. Интензивността му се увеличава с времето. В такива случаи това трябва да се докладва на лекаря и да се изследва за диагноза..

През третия триместър и преди раждането

Главоболие по време на бременност в третия триместър и преди раждането се появява, на първо място, поради нарастващото тегло на бебето. Това води до повишен натиск върху гръбначния стълб на жената. Освен това тежкото главоболие може да бъде симптом на късна токсикоза, което е много опасно както за майката, така и за бебето. Ето защо, ако имате главоболие по време на бременност в третия триместър, определено трябва да информирате Вашия лекар.

Често има болки непосредствено преди раждането, тоест на 40 седмици. Обикновено се причиняват от умора на тялото. Всъщност, поради физиологичните характеристики, една жена има проблеми с движението и съня. За да сведете до минимум дискомфорта, трябва да водите премерен начин на живот и да се опитате да се отпуснете максимално.

Видове главоболие по време на бременност

Главоболието по време на бременност може да бъде първично и вторично. В първия случай синдромът на болката по никакъв начин не е свързан с развитието на някаква патология.

Сред основните видове болка най-често се наблюдават: мигрена, болка при напрежение.

Мигрената се проявява с пристъпи на едностранно главоболие. Атаките могат да продължат няколко минути или часове и да се случват без обясними причини. Но понякога болката продължава 2-3 дни. В този случай болката може да промени своята интензивност.

Болката от напрежението винаги е свързана с преумора - физическа или емоционална. Често се случва, че по време на бременността една жена се стреми да се възползва от свободното си време и да преработва много неща. В същото време тя забравя, че възможностите на тялото й са ограничени. Умората идва много бързо и на фона на нея има болка от напрежение.

Вторичните болки, които се появяват във връзка с развитието на съпътстващи патологии, обикновено са по-интензивни. В допълнение, те се появяват периодично и не се влияят от умора, напрежение или стрес. Причините за такава болка трябва да се определят с помощта на диагностика. Днес традиционната медицина предлага голям брой безопасни диагностики за здравето на плода..

Безвредни средства за главоболие по време на бременност

Важно е да запомните, че хапчетата за главоболие по време на бременност не се препоръчват. Такива лекарства могат да навредят на бебето..

Диета

Правилната диета ще ви помогне да се справите с главоболието по време на бременност. Трябва да знаете, че много често главоболие по време на бременност, когато някои храни са включени в диетата.

• авокадо.
• банани.
• кафе.
• Черен чай.
• горчив шоколад.
• цитрусов.
• Различни видове сирена.

Бременните жени не трябва да спазват строги диети за отслабване, тъй като това води до повишено натоварване на тялото и в резултат на това до появата на главоболие. За да намалите риска от цефалгия, трябва да изоставите пържени, пикантни и пушени ястия. Трябва да ядете много зеленчуци и плодове. Балансираната диета е надеждна защита срещу преумора по време на бременност.

Вода на цефалгия

Много често главоболие по време на бременност поради липса на течности в тялото. На този фон кръвта се сгъстява и достатъчно количество кислород престава да постъпва към органите. В резултат на това се появява замаяност и гадене..

За облекчаване на острото главоболие и придружаващите го симптоми се препоръчва бавно да се пие половин литър дестилирана вода на малки глътки. Освен това главата в челната част може да бъде вързана с шал или шал.

Масаж и компрес

Ефективните средства за облекчаване на главоболие по време на бременност са масаж и компрес. Масажните движения трябва да разтягат зоните на раменете. Вкъщи можете да помолите някой близък да масажира краката ви. Можете да повишите ефективността на масажа с етерични масла.

Когато се появи главоболие по време на бременност в челната област и слепоочията, върху челото трябва да се приложи компрес с кубчета лед. Вместо това можете да използвате замразени зеленчуци или месо. Болката в задната част на главата може да се премахне с топъл компрес.

Релаксираща атмосфера

За главоболие по време на бременност се препоръчва да се създаде релаксираща атмосфера в стаята. За да направите това, е необходимо да се проветри добре стаята, да се организират приглушени светлини и да се включи мека музика.

Контрастният душ помага за отпускане на тялото, нормализиране на кръвното налягане и установяване на кръвообращението. Благоприятно въздействие върху тялото на бременната жена са топлите вани с етерични масла. Цефалгия също се отстранява чрез измиване на главата..

Повече почивка

Трябва да се помни, че по време на бременност трябва да се отпуснете колкото е възможно повече. Това ще намали риска от цефалгия. Важно е да разберете, че грижата за себе си е гаранция да имате здраво бебе. Всяка преумора може да причини патологии на развитието на плода..

Пълен сън

Значителен фактор по време на бременност е пълноценният сън. За да изключите главоболието след събуждане, трябва да се погрижите за удобно легло. Тя трябва да гарантира удобна поза за жената в определена гестационна възраст. В допълнение, трябва да проветрите стаята доста преди лягане.

Часовете по йога ще елиминират появата на главоболие, което се появява по физиологични причини. Но в същото време е важно да изберете правилните упражнения, за да не навредите на нероденото бебе, както и да се консултирате с лекар за противопоказания.

Туризъм на открито

Ходенето може да помогне за облекчаване на главоболие и да го предотврати. Препоръчително е да ги правите в паркови зони, далеч от алеята на улиците. По време на разходките трябва да се съсредоточите върху здравето си. При най-малката умора трябва да почивате.

Хапчета за главоболие - плюсове и минуси

Таблетките за главоболие по време на бременност не се препоръчват. Но понякога възникват обстоятелства, когато не можеш без тях. Много актуален за мнозина е въпросът кои хапчета за главоболие по време на бременност са разрешени.

Парацетамол

Парацетамолът за главоболие се счита за едно от най-безопасните лекарства. Той има щадящ ефект върху плода и тялото на жената, поради което е разрешено да се използва от цефалгия, когато ражда дете. Но в същото време трябва да се помни препоръчителната доза, посочена в инструкциите за употреба..

Ибупрофен

Експертите на ибупрофен също се позовават на сравнително безвредните лекарства, които са позволени да се използват по време на бременност. Но лекарството има неблагоприятен ефект върху храносмилателния тракт. Това може да провокира храносмилателно разстройство при бременни жени, което е нежелателно. Поради това Ибупрофен може да се приема само през втория триместър от време на време, съгласувано с лекаря. Забранено е облекчаването на главоболието с лекарство през първия и третия триместър.

Nurofen

Активното вещество в Нурофен е ибупрофен. Следователно препоръките за употребата му са същите като тези на Ибупрофен.

No-shpa

No-spa се отнася до спазмолитици, благодарение на него можете бързо да облекчите главоболието, причинено от спазми. У нас това лекарство често се предписва на бременни жени за облекчаване на повишения тонус на матката, така че може да се счита за безопасно. Но, от друга страна, в Европа No-Spa е строго забранено по време на бременност.

Пластир за главоболие

Пластирът за главоболие се състои от три слоя: основа, гел с активни компоненти, защитен филм. Като активни компоненти се използва евкалиптово, лавандулово и ментолово масло. Пластирът действа през кожата. Естествените компоненти имат аналгетични свойства и способността да облекчават спазмите. По време на бременността използването на пластира е разрешено през всеки триместър. Противопоказанието е само индивидуална непоносимост към компонентите на гела.

Други обезболяващи по лекарско предписание

Според предписанието на Вашия лекар, други хапчета могат да се използват за облекчаване на главоболие по време на бременност. По правило това се случва в случаите, когато главоболието е вторично. Например, за да предотврати стресовата болка, лекарят може да предпише лекарства, базирани на валериана. Освен това глицинът може да помогне за успокояване на нервната система..

Как да се отървем от главоболието на бременната жена

Някои народни средства са ефективни за облекчаване на главоболие по време на бременност. Важен фактор е тяхната безопасност за здравето на майката и нероденото дете..

Можете да използвате следните инструменти:

Мента, шипка и чай от лайка.

Етерични масла от розмарин, грейпфрут и кардамон.

Главоболие по време на бременност: защо се появява и как да се лекува?

Главоболието е може би едно от най-честите оплаквания на всички хора и бъдещите майки не са изключение. Главоболието по време на бременност се усложнява от факта, че много болкоуспокояващи са противопоказани и просто трябва да издържите. Как да си помогнете в такава ситуация?

Елена Курбатова
Терапевт, Воронеж

От една страна, главоболието по време на бременност изпълнява полезна функция, защото това е сигнал: има някакъв проблем в организма и той се нуждае от помощ. От друга страна, главоболието по време на бременност може да причини значително страдание, като ни лиши от радост и пълнота на живота. Разбира се, главоболието може да бъде краткосрочно и да не повлияе на общото здравословно състояние, но може да продължи болезнено дълго. Има дори концепцията за хронично ежедневно главоболие (ако трае повече от 15 дни подред). Също така главоболието е първично и вторично.

Първичен, когато не е възможно да се установи основната причина за главоболие по време на бременност, свързано с увреждане на конкретен орган, и това е основният симптом на заболяването. Този тип болка включва мигрена, главоболие при напрежение и клъстер (пакет) главоболие. Между другото, самата нервна тъкан на мозъка няма рецептори за болка и не може да навреди.

Вторичното главоболие се свързва с заболяване, например мозъка, както и с хипертония, определени лекарства, метаболитни нарушения, инфекции, заболявания на шията, гръбначния стълб, зъбите, нервите и др..

Причини за главоболие по време на бременност

Ако преди това една жена е страдала от главоболие, тогава по време на бременност главата може да боли все по-често. Има няколко причини за това:

• Промени в хормоналния фон - нивото на прогестерон и естрогени по време на бременност се повишава, съдовият тонус намалява и съответно налягането, поради това мозъкът започва да липсва кислород и се появява главоболие. Също така, колебанията в нивата на хормоните могат да причинят постоянна промяна в тонуса на съдовете на мозъка, което води до главоболие.
• Промяна в храненето - например спирането на употребата на кафе в началото може да причини главоболие поради понижаване на съдовия тонус и по-ниско кръвно налягане, намаляване на приема на сол също може да доведе до този ефект. Прекомерният прием на сол и течност води до повишено налягане, което също може да причини главоболие.
• Нарушаването на стойката провокира появата на главоболие по-често в третия триместър. Факт е, че значително увеличена матка може да причини промяна в извивките на гръбначния стълб и съответно нарушение на притока на кръв през гръбначните съдове, снабдяващи мозъка, което води до липса на кислород и главоболие.
• Повишена чувствителност към времето - влиянието на промените във времето или климатичните условия. Постоянните промени в съдовия тонус причиняват главоболие, особено на фона на хормоналните промени.

Докато чакате бебето, най-често се срещат първични главоболия (главоболие при мигрена и напрежение), но вторичните могат да се притесняват (например при остри респираторни инфекции, хипертония, проблеми със зъбите, обостряне на цервикалната остеохондроза и др.).

Защо мигрената се появява по време на бременност??

Основните признаци на мигрена по време на бременност - периодично главоболие се появява от едната страна на главата (най-често боли орбитално-фронтотемпоралната област), болката е интензивна, пулсираща, особено при огъване и движение, бъдещата майка може да загуби апетита си, нарушение на съня, може да стане раздразнителен или депресивен, гадене, повръщане, слабост, сънливост също могат да се засилят или да се появят. Случва се мигрена да е придружена от аура (предвестници на главоболие).

Причините за пристъпите на мигрена не са напълно изяснени. Известно е, че има рязко разширяване на кръвоносните съдове с забавяне на възстановяването на техния тонус, в резултат на това се нарушава кръвоснабдяването на нервните окончания, отговорни за чувствителността към болка.

Предразполагащите фактори включват:

• наследственост (особено от женска страна),
• чести стрес,
• преумора,
• липса на сън,
• интензивна умствена дейност,
• ядене на храни с високо съдържание на азотни съединения, които влияят на съдовия тонус (сирене, шоколад, цитрусови плодове, авокадо, млечни продукти, ядки, банани),
• глад,
• промяна на времето,
• силни звуци,
• ярка светлина.

Често пристъпите на мигрена се появяват в края на бременността или периода непосредствено след раждането (поради резки промени във функционирането на системите и органите, включително хормонални промени). Ако мигрената се появи за първи път по време на бременност, трябва да информирате Вашия лекар, за да изключите сериозни заболявания със сходни симптоми (например вътречерепно кръвоизлив или церебрална тромбоза).

Интересен факт. 55–80% от жените, които преди това са страдали от мигрена, имат подобрение или изчезване на главоболие, докато чакат бебето. Това се случва главно след първия триместър на бременността, особено ако преди това главоболието е било свързано с менструация..

Напрежение главоболие

Главоболието от напрежение обикновено е дълго (повече от 30 минути) и се появява в отговор на психическо пренапрежение поради стрес. Цялата глава боли от две страни (компреси, смачкване). Това се дължи на факта, че психическото натоварване причинява повишаване на тонуса на челните, темпорални, тилни и трапецовидни мускули, които компресират разположените в тях съдове, което води до нарушен приток на кръв в тях и болка.

Въпреки това, не всеки реагира на стрес с главоболие на напрежение, за това е необходимо да имате предразположение: повишена чувствителност на рецепторите за болка, както и черти на характера, когато бъдещата майка „приема всичко присърце“. Такова главоболие често не води до намаляване на активността и особено не нарушава обичайния ход на живота (не се увеличава от извършената работа и движения). Най-често се открива през първия и втория триместър на бременността и особено през първата седмица след раждането (поради промени в хормоналните нива, както и от нервно и физическо пренапрежение).

Докато бебето чака, се препоръчва промяна на дневния режим и начин на живот, за да се елиминира главоболието от напрежение, а лекарствата или не се предписват изобщо, или се свеждат до минимум.

Трябва също така да се каже, че при всеки епизод на главоболие не трябва да се паникьосвате и да извикате линейка, по време на бременността сериозните отклонения (тромбози, кръвоизливи, инфекции на централната нервна система) са изключително редки и най-често главоболието не е опасно за мама и нероденото дете. Единственото нещо, което трябва да се наблюдава по време на атака на болка, е нивото на налягане, за да не се пропусне прееклампсия или еклампсия (усложнение на гестоза през втората половина на бременността, което е придружено от оток, наличие на протеин в урината и повишено налягане). Опасността се крие във факта, че когато налягането рязко надхвърли границата от 140/90 mm RT. Изкуство, конвулсии и зрителни увреждания се присъединяват. Такова състояние може да застраши живота както на майката, така и на бебето, да доведе до разрушаване на плацентата, кървене, слепота, бъбречна недостатъчност и други сериозни последици.

Бременност Лечение на главоболие

Лечението на главоболие трябва първо да бъде нелекарствено.

Non-медикаменти:

• Самота, релакс, сън в засенчена, добре проветрена стая, далеч от шум (помага при мигренозни болки).
• Масажирайте с кръгови движения на скалпа и шията.
• Топли или хладни компреси (на кого това помага) на челната, тилната или временната област (в зависимост от това къде е локализирана болката).
• Измивайки главата си с топла или студена вода, можете да вземете и топъл душ.
• Използването на ароматни масла (може да се използва в арома лампа или да се прилага върху шал, възглавница и т.н.). Не забравяйте да измерите налягането, преди да ги използвате, тъй като, например, портокаловите, грейпфрутовите или вербеновите масла могат да повишат налягането, а използването на иланг-иланг, лавандулово и лимоново масло може да го понижи. Но розата и лайка нормализират налягането (т.е. те могат да се използват както с високо, така и с ниско налягане). Ефектът от етеричното масло за всеки човек обаче е индивидуален и за първи път, когато използвате масло, трябва да бъдете внимателни, да слушате собствените си чувства.
• Топъл сладък редовен или билков чай ​​(особено за "гладни" главоболие и болки при напрежение), приготвен от лайка, маточина, мента.
• Йога и авто тренировки.

Ясно е, че много лекарства, които бъдещата майка би могла да използва за справяне с главоболие преди бременност, са противопоказани. Това обаче не означава, че лечението на главоболие не е възможно. Ако горните методи не помогнаха, тогава ще трябва да прибягвате до помощта на таблетки, но ако ще приемате някакво лекарство, консултирайте се с вашия лекар.

Медикаменти:

• За облекчаване на главоболие (най-често с мигрена) могат да се използват лекарства на базата на ибупрофен и парацетамол.
• Можете да опитате да облекчите главоболието с спазмолитици (особено ако има тенденция към повишаване на налягането).
• Успокоителни средства в кърмата, валериана, маточина или таблетки от лайка (често помагат при главоболие при напрежение).
• Ако болката е причинена от понижаване на налягането, могат да се използват еднократно кардиотоници, които стимулират метаболизма в мозъка, особено в центровете, които регулират дишането, функционирането на сърцето и кръвоносните съдове (с изключение на продукти, съдържащи кофеин, тъй като увеличават сърдечната честота както при майката, така и при бебе).
• Прием на витамини от група В и магнезий, които участват в регулирането на съдовия тонус и нормалното функциониране на нервната система.

Предотвратяване на главоболие по време на бременност

За да предотвратите главоболие, е желателно:

Избягвайте провокативни моменти, които ги причиняват (например, не яжте определени храни, избягвайте ярки светлини, силен шум, преумора, глад). Това важи особено за мигрените..

Спазвайте ежедневието със задължителни разходки на чист въздух, пълноценен сън и следобедна почивка.

Опитайте се да не преуморявате, например, да се занимавате с извънкласни занимания.

Избягвайте стресови ситуации и конфликти.

Добре е да проветрявате помещението, в което се намирате (както на работа, така и у дома, особено преди лягане), а също така да избягвате да оставате в задушни, задимени помещения или където има остри необичайни миризми.

Опитайте се да не оставате дълго време в едно положение, например седнало. Препоръчително е да ставате поне веднъж на час, да правите загряване или просто да се разхождате из стаята няколко пъти.

Не злоупотребявайте със сол и солени храни (за да не предизвикате повишаване на налягането).

Бъдещата майка също не може да гладува, трябва редовно и пълноценно хранене.

Използвайте достатъчно количество течност (ако няма риск от развитие на оток) - поради дехидратация може да се наруши притока на кръв в малките съдове на мозъка, което да доведе до главоболие.

В очакване на бебето майката трябва да обърне внимание на физическите упражнения, а също така да избягва монотонната работа, която провокира физически и психически стрес..

Превенция и лечение на хронични заболявания (за предпочитане дори на етапа на планиране на бременността), особено ако бъдещата майка страда от заболявания като синузит, синузит, остеохондроза на шийния или гръдния отдел на гръбначния стълб.

Не преохлаждайте, за да избегнете обостряне на хронични заболявания на главата, шията или появата на нови (възпаление на лицевия нерв, отит, остри респираторни инфекции и др.).

Прием на мултивитаминни комплекси за бременни жени за премахване на липсата на витамини от група В и магнезий в организма.

Спешно при лекаря!

Трябва да знаете опасните симптоми в случай на главоболие, което изисква незабавна медицинска помощ, за да се изключат такива страховити състояния като кръвоизлив, съдова тромбоза, менингит (възпаление на мозъка), повишено вътреочно налягане (глаукома), възпаление на синусите (синузит) и усложнение на късната гестоза - прееклампсия или еклампсия:

• Внезапна поява на много силно главоболие.
• Главоболие със слабост или нарушено движение в ръцете и краката, нарушена реч, преглъщане, „изкривено“ лице.
• Нарастващо главоболие за известно време (дни, седмици, месеци) или с промяна в позицията на главата, стрес (физическо натоварване, кашлица, кихане).
• Главоболие със силно повръщане, замаяност, нарушено зрение, съзнание (припадък или силна сънливост).
• Главоболие при висока температура (над 38 ° C), висока температура, повишаване или понижаване на кръвното налягане (при бременни жени не трябва да е повече от 140/90 и по-малко от 90/60 mm Hg, оттогава притока на кръв в съдовете от жизненоважно значение органи на майката и бебето) или спазми.

Главоболие по време на бременност: какво да правя

Освен положителни емоции, бременността понякога носи физически дискомфорт. Благодарение на ресурсите на майчиното тяло плодът расте и се развива. Много жени изпитват главоболие по време на бременност. Каква е причината им? Как да се лекува, ако главоболие? Наистина за бъдещите майки лекарствата са нежелателни.

Внимание! Материалът е само за ориентиране. Не бива да прибягвате до описаните в него методи на лечение, без предварително да се консултирате с лекар.

Всяка жена в полза на дете може да издържи на „страничните ефекти” от бременността: токсикоза, хормонални промени, обостряне на някои заболявания. Често се появяват и главоболие, които не винаги стават обект на вълнение. Това може да е нормална реакция на бременност..

Ако една жена се притеснява от често главоболие, е необходимо да се свържете с антенатална клиника и да се подложите на диагноза. В някои случаи това може да е сигнал за сериозни патологични нарушения. Силните главоболия, които са придружени от световъртеж, звън в ушите, гадене, повръщане и намалено зрение се наричат ​​мигрена. Много жени, които не са изпитвали такова неприятно състояние, преди да изпитат гърчове по време на бременност..

Ще разберем причините за главоболието. Сред тях са такива фактори:

• подчертае;
• лоша съдова функция;
• липса на сън, умора;
• недохранване;
• хормонални промени;
• дехидратация на тялото;
• хипотония;
• ниска глюкоза
• настинки;
• остеохондроза, проблеми с гърба;
• промяна на времето.

Какво да направите, ако жена в интересна позиция страда от неприятна болка? Болкоуспокояващите по време на бременност се приемат в редки случаи под наблюдението на лекар. В крайна сметка всяко медицинско изделие носи определена вреда за майката и нероденото дете. За да получите главоболие без лекарства, използвайте следните препоръки:

• Опитайте се да не се изнервяте. Отпуснете се повече, правете хубави неща: разходете се в парка, гледайте любимия си филм или прочетете книга.
• Поставете студен компрес на гърба на главата и вземете топъл душ. Лекият масаж на главата се подобрява.

• Възползвайте се от китайския точков масаж. Намерете жлебовете отстрани на тила. С палци натиснете и освободете тези точки, повторете движенията 15-20 пъти.
• Не забравяйте да ядете и пиете навреме.

Тези нежни методи ще помогнат на тялото да се отпусне, ще подобрят притока на кръв и главата ще спре да боли. Тясната превръзка на челото ще помогне да се намали интензивността на болката..

Ако се притеснявате от главоболие по време на бременност, използвайте тези алтернативни методи на лечение:

• Нанесете обелени картофи върху слепоочията си. Можете да използвате нарязан лист от алое.
• Вземете лист бяло зеле, помнете малко и сложете на челото и слепоочията. Оставете за 5 минути, сменете на друг лист.

• Ако ви боли главата, хапвайте къпина или ягода. Те са богати на вещества, които допринасят за разширяването на кръвоносните съдове, укрепват имунитета..
• Смес от 50 г глина и 1 с. Л. Ще помогне да се отървете от болката. л тинктури от маточина. Смесете съставките, нанесете върху тензух. Поставете компрес върху челото и темпоралната част на главата, оставете за 30 минути.

• По време на атака на болка, разтривайте уиски с прополисова тинктура. Инструментът не може да се използва за хора, страдащи от алергии към продуктите на пчеларството..
• Разтворете парче естествена мумия в малко количество вода. Разтрийте челото и временната част на главата с разтвор.

Тези рецепти се считат за ефективни при лечението на главоболие при бременни жени. Не забравяйте, че жените трябва да избягват стреса, да остават будни и да се хранят с балансирана диета..

Автор: Анна Ивановна Тихомирова, кандидат на медицинските науки

Рецензент: кандидат на медицинските науки, професор Иван Георгиевич Максаков