Бременност и звуци

Няма съмнение, че музиката е подобрител на настроението. Правилно подбраната музика по време на бременност може да има най-благоприятен ефект върху развитието на вашето бебе.

Слушането на любимата ви музика, когато се чувствате депресирано, определено ще ви развесели. Но какво ще кажете за бебето в утробата?

Дълго време се смяташе, че бебетата всъщност могат да чуят звуците на течности или биенето на сърцето на майка им. Широко разпространено е мнението, че през втория триместър детето може да чува външни звуци. Например майчиният глас, музиката или други силни звуци.

Прочетете също, какво да използвате ДУХОВЕ В БРЕМЕННОСТ.

1 Може ли слушането на музика да повлияе на развитието на плода по време на бременност?

Учените все още изследват влиянието на слушането на музика по време на бременността върху развитието на плода..

Някои изследвания твърдят, че плодът в корема понякога реагира на различни звуци. Трудностите при наблюдението на плода обаче затрудняват разработването на убедителни доказателства..

Изследване, публикувано в Публичната библиотека на Академията на науките на САЩ, показва, че децата се запознават с външни звуци още преди раждането. Тя твърди, че бебетата, които са чували спокойна музика преди раждането, са се успокоявали, след като са я чули след раждането..

2 Когато детето започне да слуша музика?

Смята се, че дори неродените деца могат да чуят музика през втория триместър на бременността. Но те започват да реагират на шум и звуци едва в третия триместър на бременността.

Образуването на ухото в плода започва още в деветата седмица от бременността. До осемнадесет седмици децата започват да чуват. И от този момент нататък тяхната чувствителност към звуци започва да се подобрява ежедневно..

Когато сте бременна на около 25-26 седмици, бебето обикновено започва да реагира на външни шумове и звуци. В третия триместър на бременността бебето ще бъде толкова запознато с гласа ви, че веднага ще го разпознае.

3 Дали по-умна е музиката на нероденото дете?

Има две гледни точки към този резултат. Единият твърди, че децата, които слушат музика в утробата, са по-умни от връстниците си. И друга теория гласи, че това не е така..

И въпреки че няма проучвания или доклади, доказващи, че слушането на музика прави неродено бебе по-умно, препоръчително е да включите музиката за вашето неродено бебе. Развитието на мозъка може да се случи по различни начини, но това със сигурност ще насърчи вашето бебе да развие склонност към музика от ранна детска възраст..

4 Как да слушам по време на бременност?

Първо, най-добре е да слушате музика, докато сте бременна, включете тонколона тихо, докато се занимавате с вашия бизнес.

Второ, използването на слушалки може да доведе до прекомерно безпокойство на детето, тъй като музиката ще бъде твърде близка и силна.

Амниотичната течност не заглушава звука, противно на общоприетото схващане. Така че, ако искате да използвате слушалки, уверете се, че не ги слушате дълго.

5 Предимства от слушането на музика по време на бременност

Въпреки липсата на конкретни доказателства, че музиката по време на бременност определено е полезна. Безспорно музиката вдъхновява и всеки път повдига настроението на бъдещата майка.

Позитивните емоции, създадени по този начин, също ще бъдат предадени на вашето дете. Ето няколко други предимства от слушането на музика по време на бременност:

1. Детето развива слухови усещания.

Музиката е ритмична звукова вълна. Детето се концентрира върху тях и това стимулира познавателните умения, слуховите способности и подобрява рефлексите..

2. Музиката допринася за развитието на личността на бебето.

Смята се, че музикалният стил, който слушате по време на бременност, може да помогне да се формулира личността на детето, когато то остарява..

По този начин успокояващата музика ще помогне на детето да развие спокойно и балансирано поведение. Докато силната музика може да изведе на преден план агресивните черти на характера на нероденото бебе.

3. Музиката по време на бременност облекчава стреса.

Музиката отпуска и успокоява, когато сте стресирани или тревожни. Това от своя страна успокоява и успокоява вашето дете. По този начин музиката е ефективен начин за справяне със стреса по време на бременност..

4. Приспивна музика след раждане.

Изследователите смятат, че опознаването на конкретна мелодия може да ви бъде полезно, когато се опитвате да успокоите бебето си след раждането. Същата мелодия може да се използва като приспивна песен..

6 Колко често по време на бременност можете да слушате музика?

Както при всичко останало, не е много добре, когато става дума за прекомерно слушане на музика по време на бременност.

Ако се наслаждавате на любимата си музика на слушалки, не ги използвайте повече от един до два часа на ден. И ако обичате да поставяте слушалките на корема си, тогава не забравяйте да го правите само пет до десет минути наведнъж.

Ако включите музика в високоговорителите, можете да я слушате през деня при нормална (не голяма) сила на звука.

Важно е да запомните, че детето ви трябва редовно да спи и да почива. По този начин слушането на музика твърде силно може да причини смущения в циклите на съня на нероденото дете..

7 Каква музика да слушате по време на бременност?

Сега за това каква музика да слушате по време на бременност.

Специалистите твърдят, че спокойните мелодии са идеални за нероденото дете. Стилът на музика, който слушате, зависи от настроението ви..

Можете също така да слушате поп песни, ако харесвате този тип музика. Защото поп песните имат определен ритъм, който улеснява децата да разпознават и реагират.

Смята се, че картината на дишането на детето се променя в съответствие с ритмите и звуците, които чува. По този начин, силните или груби музикални жанрове може да не са подходящи за вашето дете. Можете да слушате такава музика само по време на бременност за много кратко време, тъй като това може да доведе до нежелан стрес при бебето..

Във всеки случай, ако не можете да вземете добри мелодии, отидете на популярни музикални сайтове. Определено ще намерите плейлисти, направени изключително за бременност..

8 Класическа музика по време на бременност?

Класическият жанр не е просто успокояваща музика. По време на бременността се смята, че класическата музика създава определени задачи, които карат мозъка да решава по-бързо пространствените проблеми..

По този начин се смята, че слушането на класическа музика има повече предимства от другите стилове на развитие на мозъка.

Проучване показа, че индийската и класическата музика имат положителен ефект върху мама и нейното неродено бебе.

Установено е, че тази музика подобрява рефлексите, реакцията на детето, както и умствените му способности. Защото имаше успокояващ ефект върху майката. По този начин е очевидно, че умереното слушане на класическа музика по време на бременност със сигурност не може да навреди.

9 Обем музика по време на бременност

Нещо над 80 децибела, например звукът на звънещ телефон, вероятно ще е твърде силно. Ако слушате музика дълго време по време на бременност, по-добре е да поддържате силата на звука около 60 децибела.

Нероденото дете може да се страхува от силен шум. Ако това се случи, ще почувствате как бебето се движи вътре в матката.

Случайният и кратък силен шум няма да навреди на детето ви. Но постоянното въздействие на музика по-силно от 70 децибела може да има неблагоприятен ефект върху вас и бебето.

Това може да ви накара да развиете хипертония, в резултат двигателните умения на вашето дете могат да се забавят..

10 Ефектът от слушането на музиката на Моцарт по време на бременност.

Има теория, която твърди, че слушането на музиката на Моцарт по време на бременност ще повлияе положително на интелигентността на бебето. Музиката на Моцарт увеличава броя на невроните в мозъка на бебето.

Тази теория е представена за първи път през 90-те години от Франсис Рашер и някои други съвременни учени. Той твърди, че тези деца, които чуят барокова музика в утробата, когато пораснат, стават по-интелигентни.

11 съвета за музикално образование

Без значение как музиката повишава интелигентността на детето ви. Във всеки случай винаги можете да създадете музикална среда за вашето неродено дете..

1. Изберете успокояваща музика.

Релаксиращата и успокояваща музика по време на бременност е добре както за вас, така и за бебето. Регулирайте силата на звука и избягвайте силната музика, която може да причини повече вреда, отколкото полза.

2. Пейте или пейте на бебето в стомаха.

Пейте бебето си в стомаха по-често. За това не е нужно да сте страхотен певец. Просто усетете как гласът ви се отпуска и успокоява бебето.

3. Помолете семейството да се присъедини.

Помолете своя мъж или други членове на семейството да говорят и пеят редовно с детето. Тогава техният глас ще бъде познат на вашето бебе след раждането.

4. Смесете музикални стилове.

Покажете на детето си различни стилове музика, за да го направи по-развит - от реге до салса и класическа музика.

Не забравяйте, че бременността е време, в което имате изключителни отношения с вашето бебе. И само след раждането, цялото семейство, роднини или приятели ще могат да разпознаят вашето дете.

Ще бъдете много доволни да прекарате малко спокойно музикално време с бебето си. Затова използвайте тази най-добра възможност, докато се представя. Ключът е умереността в слушането. Слушайки музиката, която обичате за кратки периоди от време през деня, можете да осигурите своето благополучие и здраве.

Хареса ли ви тази статия за това коя музика по време на бременност ще бъде полезна и най-подходяща? Споделете го с вашите приятели и познати, защото те също могат да се нуждаят от помощ и тази информация.

Подобно на нашето списание за жени във Facebook, Vkontakte и Instagram

Ще ви помогнем да бъдете красиви, щастливи и здрави..

Пеене преди раждането. Относно методите за музикално възстановяване на нероденото дете

Вътрематочното образование - от зачеването до раждането. Съвременни техники на пеене преди раждането.

Наталия Алешина журналист, психолог, експерт по родителски въпроси

Когато за четвърти път от две седмици ме попитаха дали ще пея песни на нероденото си дете, се замислих. Защо бебе, което все още не се е родило и е в стомаха на майка му, да пее песни? Или може би лишавам нероденото си дете от нещо важно, отказвам да пея по време на бременност? Защо напоследък в много училища се преподават пеещи майки? Че това е приятно забавление, начин за релаксация или наистина ефективен начин за пренатално развитие на детето?

Нека се обърнем към историята. Казват правилно: всичко ново е добре забравено старо. Както се оказа, корените на този новообразен ток се крият много дълбоко. Лечебният ефект на музиката върху тялото на неродено дете е познат от древни времена. Музиката е едно от изкуствата, които предизвикват най-силния отговор в човешката душа. Тя може да окаже пряко влияние върху емоционалния му свят. Аристотел твърди също, че с помощта на музиката човек може да повлияе на формирането на човешки характер по определен начин. И така, в Китай преди 2000 години пренаталното излагане на дете се практикува в продължение на много часове. Китайците вярвали, че животът започва с зачеването, което означава, че е необходимо да се ангажираме с отглеждането на дете веднага след зачеването. В Япония бременните бяха настанени в специални общности, разположени в красива местност, където те се занимаваха с естетическо и музикално образование на майка и неродено дете. В древни времена на Изток се смяташе, че всяко момиче трябва да тъче килим за сватбата, а по време на бременността бъдещата майка трябва да тъче детската душа от музикалните нишки на гласа си. Доскоро беше често срещано явление в скандинавските страни, когато бременните седяха дълго време по стъпалата на дома си и пееха народни и религиозни песни..

Научно обяснение на влиянието на звука върху развитието на мозъка на дете

Преди повече от сто години научните морфолози обърнаха внимание на факта, че в мозъка на новородено има определен процент атрофирани неврони. В същото време беше изложена хипотеза, че тези неврони са атрофирани поради липсата на търсене за периода на развитие на плода. От друга страна, имаше научна информация, че броят на нервните клетки в мозъка до голяма степен определя нивото на интелектуално развитие и умствена зрялост на детето.

В тази връзка в Европа и САЩ възникнаха идеи относно целесъобразността на образователния процес в пренаталния период от живота на човек, за да се запази и развие най-голям брой мозъчни неврони. Така се появи нов клон на психологията, педагогиката и медицината - пренаталното образование.

И през 1982 г. японските учени с помощта на хидрофон определят, че в матката детето чува всичко, което се случва както вътре в майката, така и около нея. В същото време всички звуци се заглушават, губейки до 30% от силата на звука. Известно е, че на четиринадесет седмици плодът започва да реагира на различни звукови ефекти по различни начини: може да реагира на силата на звука и ритъма на мелодията, може да ви хареса или не. С помощта на специален ултразвуков скенер учените изследвали няколко десетки бременни жени. По време на експеримента малко парче музикално парче прозвуча на всеки 15 секунди и устройството регистрира увеличение на мозъчната активност на неродени бебета. Оказа се, че те не само чуват музика, но и показват емоциите си: спокойните лирически мелодии ги правят „тъжни“, а бурните - „радват се“.

Доказано е, че звукът е най-силният интегриращ фактор, който влияе върху цялото тяло на дете, хармонизирайки го. Чрез невроендокринната система музиката има ефект върху почти всички системи и органи на детето: дихателната честота, мускулният тонус, подвижността на стомаха и червата се променят. Това наистина е определена посока на човешкото развитие, където в пренаталния период в него се инвестират много важни елементи. Доказано е също, че бебетата се учат, реагират по-активно и предпочитат музиката, която са „чували“ преди раждането, като са в утробата. Затова бременността е не само формирането на детето, но и невероятен шанс да повлияе на интелигентността, творческите и музикалните способности на вашето бебе, да стимулира неговото познавателно и емоционално развитие.

Говорейки за интелигентност. Проучванията на американски учени показват, че само десет минути слушане на пиано музика на Моцарт показа увеличение на така наречения коефициент на интелигентност средно с 8-9 единици. В същото време в групата за тестове имаше хора, които обичаха музиката на Моцарт, и такива, които бяха напълно безразлични към нея. А руските учени И.М.Сеченов, С. П. Боткин и И. П. Павлов установяват следния модел: оказва се, че с помощта на музика човек може да регулира несинхронните ритми, които се появяват в мозъка при стрес.

Съвременни техники на пеене преди раждането

Започвайки от 50-те години на XX век в различни страни по света са създадени центрове за музикална терапия, които успешно функционират и до днес. Всички методи за музикално възстановяване на нероденото дете са насочени към това да научат бременните жени на умения да общуват с детето още преди неговото раждане, да стимулират двигателната активност, ранното психоемоционално съзряване на плода, както и облекчаване на жизнените стресове, подобряване на благосъстоянието и изцелението на самата бременна чрез музика и подготовката й до раждане.

Що се отнася до домашната медицина, още през 1913 г. нашият изключителен невропсихиатър В. М. Бехтерев организира комитет за изучаване на образователните и терапевтичните ефекти на музиката. Той вярваше, че музиката влияе положително на дишането, кръвообращението, премахва умората и придава физическа жизненост, а също така многократно подчертава важната роля на приспивните песни за пълноценното развитие на малко дете. Най-разпространеният у нас метод за музикално възстановяване на нероденото дете е „Сонатал“, разработен от титулуван учен, професор М. Л. Лазарев. Самото име sonatal идва от двете латински думи „sonance“ - звучащи и „natus“ - роден и означава „музика на бременността и раждането“. Системата на Лазарев, наречена сонатална педагогика, включва повече от хиляда специално написани песни, чието изпълнение е строго свързано с режима на деня на бременната жена и биоритмите на плода. На първо място, тази техника е насочена към оформяне на здравето на детето. Техниката на проф. Лазарев е музикална стимулация на развитието на плода и новороденото. Неродено бебе слуша как пее майка му и преминава през първото му обучение в живота. Гласът на майката играе ролята на вилица, която коригира светогледа на детето. И специалната музикалност на всички деца, родени по този метод, дори не се обсъжда - това е просто приятен страничен ефект. И не можете да се притеснявате, че нямате слух или глас. Професор Лазарев смята, че такъв проблем не съществува. За вашия слушател (дете) вашият глас е най-добрият в света по дефиниция. Майчинският глас, какъвто и да е той, винаги ще се възприема от плода като прекрасните вибрации на живота.

Каква е силата на пеенето на бъдещата майка

• Пеенето ще ви помогне да успокоите детето си и да се успокоите след стресовете през деня. Това е музика, която може да защити вашето дете от злини и стресове на съвременния свят. Когато лягате, пейте приспивна песен на нероденото дете. Според българския психотерапевт П. Рендевуу подобна музикална терапия допринася за развитието на балансирана, спокойна и приятелска личност. А приспивната песен ще ви помогне да се успокоите и да облекчите стреса, натрупан през деня. Действието на приспивни песни в собствено изпълнение за бъдещите майки е по-ефективно от всяко лекарство, а сънят от влиянието на приспивни мелодии е особено силен и дълбок.

Какво да слушате по време на бременност

Напоследък все повече лекари и психолози препоръчват на бременните жени не само да пеят, но често да слушат класическа музика. Най-благоприятното влияние върху развитието на плода оказва мелодичната структурирана музика. Бетховен, Брамс - възбужда плода. Музика, близка до алфа ритмите, като музиката на Моцарт, Вивалди, успокоява плода. Освен това, като слушате „правилната“ музика, много неблагоприятни фактори могат да бъдат сведени до минимум. Освен това, както се оказа, различната музика изпълнява различни лечебни функции. Ето най-често срещаните произведения, активно използвани в музикотерапията:

За да облекчите стреса и да намалите тревожността:
Шопен "Мазурка," Прелюдии "
Щраус "Валси"
Рубинщайн "Мелодии"

За намаляване на раздразнителността: Бах "Кантата 2" и "Италиански концерт"
„Соната на лунната светлина“ на Бетовен, „Симфония в минор“

За общо успокоение, удовлетворение:
Бетовен "Симфония 6", част 2
Брамс "Приспивна песен"
Шуберт "Ave Maria"
Шопен "Ноктюр в минор"
Дебюси „Лунна светлина“

За облекчаване на симптомите на хипертония:
Бах „Концерт в минор“ за цигулка, „Кантата 21“
Барток "Соната за пиано," квартет 5 "
Брукнер маса в минор
Шопен "Ноктюрн в минор"

За да намалите главоболието, свързано с емоционалния стрес:
Моцарт Дон Джовани
Лист "Унгарска рапсодия"
Бетовен "Фиделио"
Хачатурян "Суит маскарад"

За да повишите общата жизненост, да подобрите благосъстоянието, активността, настроението:
Чайковски „Шестата симфония“, част 3
Бетховен Увертюра Едмонд
Шопен "Прелюдия 1, опус 28"
Лист „Унгарска рапсодия“ 2

От безсъние:
Сибелиус "Тъжен валс"
Бъг "Мелодия"
Шумен "Сънища"
Пиесите на Чайковски

Ако бебето не суче добре, експертите препоръчват така наречените тонизиращи програми. Това са съчинения на същите Бах, Моцарт, Шуберт, Чайковски и Вивалди, но с темпото на алегро или алегро модерато.

Естествено, когато слушате мелодии, първо трябва да се съсредоточите върху собствените си музикални харесвания. Харесвате ли цигулка, орган, пиано или симфонична музика? Или може би предпочитате църковна музика (не за нищо, че тя се нарича духовна)? Решете сами. Експеримент. Казват правилно: това, което бъдещата майка харесва, със сигурност ще зарадва детето си и обратно.

За медицински въпроси не забравяйте първо да се консултирате с вашия лекар.

Могат ли бременните да ходят на концерти? и слушайте силно музика?

Лека нощ на всички мумии!

Искам да попитам дали някой е ходил на концерти или някакви изпълнения, където музиката свири силно.. по време на бременността ?? как се чувствахте и как беше вашето бебе тогава?

Имам ситуация, че отидох със съпруга си на фестивала.. той се провежда на открито.. и всички видове рок групи изпълняват.. музика свири силно.. и няколко пъти слушах изпълненията на различни групи! Естествено, не се качих под високоговорителите и сцената, но все пак музиката е силна!
В тази връзка вече се уплаших от всеки, който може.. че е вредно за детето.. и опасно.. и не можете да отидете там, а детето е лошо засегнато и по някакъв начин се отразява на водата и т.н...
Започнах да се притеснявам за това. но. Вече бях там.. и по принцип се чувствам добре!

Какво мислиш за това? вредно ли е?

Музика по време на бременност: ефекти върху бебето

Днес ще намерите много препоръки за слушане на музика по време на бременност, особено класическа. Някои експерти смятат, че разговорът с бебето преди раждането и слушането на класическа музика имат благоприятен ефект върху развитието на речта на нероденото дете и дори го правят по-умен.

Въпреки че няма точни данни за положителните ефекти на музиката върху развитието на мозъка или речта, някои изследвания предполагат, че слушането на приятни мелодии по време на бременност има дългосрочни положителни ефекти..

Например, беше проведено проучване, което проучваше деца на възраст под 4 месеца. В една група през третия триместър майките слушали приспивна песен 5 дни в седмицата.

След раждането на деца и на възраст от 4 месеца песента се изпълнява в две групи, но някои ноти се променят. Реакциите на детето към променени звуци са по-значими в групата с пренатална (пренатална) тренировка, както в неонаталния период, така и на четири месеца.

В резултат на това беше направено заключението, че ембрионалният ефект на музиката формира нервни представи, които продължават няколко месеца. Слушането на музика по време на бременност причинява дългосрочни неврални ефекти.

Оказва се, че пренаталният ефект на спокойната музика, класиката може да има дългосрочно въздействие върху развиващия се мозък. Подобно излагане може да бъде полезно за деца, например, изложени на риск от дислексия (нарушение на четенето и писането). Но са необходими допълнителни изследвания, за да се разбере как може да се използва такава стимулация..

Тъй като музиката стимулира нервната отзивчивост на плода, може да се предположи, че неблагоприятната звукова среда има вредни последици, например индустриален шум на работното място или бръмчене на оборудването в преждевременното отделение.

Беше проведен и експеримент, когато бременната жена получи възможност да слуша различна музика и отговорът на плода към нея беше наблюдаван с помощта на CTG. Децата реагираха положително на спокойна музика, класическа и негативно на рока (дори и мама да я харесва), силен шум. Детето реагирало на неприятни звуци с ритници и дори тахикардия (увеличение на сърдечната честота).

Каква музика да слушате по време на бременност.

Бебето реагира на емоционалното състояние на майката, така че музиката трябва да предизвика положителни емоции у бременната жена. Ако майката не харесва класиката, освен това я дразни, тогава няма да има полза за детето.

По принцип изборът на класически произведения е огромен, Бах, Моцарт, Шуберт, Вивалди, Чайковски, Бетовен и най-вероятно можете да намерите нещо, което да предизвика приятни емоции. Но също така можете да слушате само приятни мелодии, вероятно със звуците на природата.

Понякога по време на бременност музикалните предпочитания на жената се променят. Най-често бъдещите майки предпочитат спокойни, релаксиращи мелодии. Можете също така да пеете приспивни песни на вашето бебе, защото гласът на майка ви е любимият ви.

Не слушайте музика твърде дълго по време на бременността, това може да ви отегчи и съответно бебето. Също така, не слушайте музика силно, това може да бъде неприятно за дете. Амниотичната течност е добър диригент на звука, така че не е необходимо да поставяте слушалки на корема си, по-добре е просто да включите музиката през високоговорителите.

Ползите от музиката по време на бременност не са толкова в действието върху плода, колкото в влиянието върху емоциите и благополучието на бъдеща майка. Често приятната музика помага да се развеселите, а понякога да се отпуснете, да заспите. Когато бременната е спокойна и спокойна, това е добре за нероденото бебе.

Слушайте хубава музика по време на бременност и получавайте положителни емоции! Насладете се на слушането си!

Могат ли бременните да ходят на клубове, караоке и киносалони? Становище на акушер-гинеколог и психолог

Фактът, че бременността не е болест, е известен на всички без изключение и въпреки това, когато става въпрос за ходене на шумно парти, всяка бременна жена започва да се измъчва от съмнения дали това ще навреди на детето. И дори ако самата бъдеща майка не изпитва угризения за „несъседското си“ отношение, със сигурност ще има компетентни експерти в обкръжението й, които твърдят, че да се забавляваш в специална ситуация е безотговорно. Правилни ли са? Решихме да обхванем тази тема от различни гледни точки - физиологична и психологическа, затова обърнахме се към двама експерти с вълнуващи въпроси.

Марсел Бежан

Началник на отделение по патология на бременността и спешно акушерство, Център за здраве на майката и детето

Марсел Иванович, от гледна точка на лекар - правилно ли е бъдещата майка да се забавлява по същия начин, както преди бременността?

По време на бременността животът на жената трябва да се промени, тъй като бъдещата майка трябва да мисли не само за себе си и своите желания, но и за благосъстоянието на детето, развиващо се вътре. Бих ви посъветвал да се въздържате от ненужни пътувания до многолюдни места, за да защитите здравето на малкия човек. Като лекар трябва да се отбележи, че активно посещаваните места могат да послужат като източник на определен вид риск. Като начало това е преди всичко способността да се хваща инфекциозно заболяване, което се предава чрез въздушни капчици. Докато чакате бебето, имунитетът на жената е по-слаб от обикновено, така че податливостта към различни заболявания става по-висока. Жените не трябва да забравят, че ARI или ARVI са много сериозни, тъй като през първия триместър на бременността тези заболявания понякога могат да провокират спонтанен аборт, а в третия триместър могат да причинят разрушаване на плацентата или преждевременно раждане. Задухът е проблем и в онези стаи, където се събират голям брой хора. Не забравяйте, че поради липса на кислород, бебето може да започне кислороден глад - хипоксия. Първият признак за това са редки или чести движения на детето. Ако изведнъж се почувствате неразположени или действията на детето предизвикват притеснение - напуснете стаята, не рискувайте здравето на бебето.

Тоест, за всички девет месеца трябва да забравите за забавленията?

Разбира се, че не! Не е необходимо да се ограничавате твърде много в развлеченията, но трябва да знаете всичко, доколкото е възможно, и да спазвате определени правила. Помислете за защита - преди да излезете от къщата, смажете вътрешността на носа с оксолинов мехлем. Въпреки че този инструмент не дава 100% гаранция, въпреки това, това е доказана профилактика, която помага за защита от различни вируси. Помислете за дрехите - нека това са удобни неща, които няма да ограничат, затрудняват движенията, причиняват дискомфорт. Помислете за обувките - те не трябва да са тесни и тесни, също така бременната жена трябва да откаже обувки с високи токчета.

Има ли някакви специфични „опасности“ за бременни жени на специфични места за почивка - кина, клубове, караоке?

Да, има моменти, които бъдещата майка няма право да игнорира. Да започнем с кината - нежелателно е бременните жени да седят дълго време в една позиция, тъй като това е товар за вени на краката. За да избегнете последствията, достатъчно е да изпълнявате прости упражнения за крака, докато гледате филм. Когато избирате жанр, си струва да се съсредоточите върху факта, че бъдещите майки имат отслабена нервна система, така че вместо филми, които предизвикват безпокойство и страх, е по-добре да се съсредоточите върху комедии или карикатури. И накрая, бременната жена трябва да се погрижи предварително какво точно ще яде и пие, докато гледа, защото пуканките и захарните газирани напитки, които обикновено се консумират в кината, нямат нищо общо с правилната диета на бъдещата майка. Ако говорим за ходене в клуба, тогава жената трябва да избере институция, в която да не пуши, тъй като пушенето втора ръка е много опасно. Също така тя не трябва да опитва екзотични ястия: стриди, суши, миди, скариди, приготвени по специален начин - всичко това може да доведе до отравяне, невъзможно е да поеме риск. Естествено, алкохолът е и табу за бъдещите майки - той е отрова във всякакви количества, така че ползите от малко количество вино не са в състояние. Хемоглобинът може да се повиши и по-безопасни начини. Възможно е да танцуват бременни жени, поне бавни танци, а на бъдещата майка едва ли ще му хрумне да изпълнява клубен танц дълго време.

Силен звук в клубове или караоке може да навреди?

Детето е във феталния мехур, което предпазва детето доста добре от външни стимули, включително силен звук. Но все пак за това какъв звук си струва да се обмисли. От петия месец на развитието на плода плодът е в състояние да разграничи темпото на музика и силата на звука, да разбере дали харесва тези звуци или не. Жените забелязват, че ако просто включите някакъв състав, който детето харесва, активността му се увеличава значително. По време на пренаталното развитие музиката влияе на дишането, кръвообращението и формирането на органите на неродено бебе - това се доказва от проучвания, проведени върху класически музикални произведения. Има дори изследвания, доказващи, че музиката на Моцарт повишава IQ. Но не мисля, че си струва да се ограничаваме само до класиката, бременната жена трябва да слуша само приятна за нея музика. Необходимо е да се откаже само от твърд рок и метал - известно е, че такива звуци предизвикват отрицателни емоции у бебето, влияят негативно на нервната система на нероденото дете и психоемоционалното здраве. Няма конкретни опасности в караоке, с изключение на вече споменатите - цигарен дим, задушаване, тълпи. И ако наистина искате да пеете, не забравяйте да пеете за бъдещото си бебе, за него е важно да чуе гласа на майка ми.

Аза Оника

консултантски психолог

Какво определя и естествено ли е желанието на мама да присъства на шумни партита, независимо дали е караоке, клуб или друго забавление?

По време на бременността хормонът прогестерон се отделя в тялото на жената, което прави бъдещата майка пасивна, спокойна, уравновесена, така че желанието да бъде на спокойни места може да се нарече естествено. В ново състояние за себе си, една жена се фокусира върху вътрешните усещания, свързани с детето, тя слуша тялото, благополучието, промените, които се случват в тялото му. Да бъдеш прекалено активен и още повече да ходиш по клубове, напротив, е неестествено. Има няколко причини за това поведение. Най-очевидното е, че жената е все още твърде млада, не е готова да стане майка, все още не е в състояние да се адаптира към новата си роля и по инерция продължава да води обичайния си начин на живот. Най-често това може да се наблюдава, когато бременността не е била планирана и поради възрастта момичето не разбира важността на случващото се с нея. В това няма нищо лошо, осъзнаването ще дойде по-късно и е възможно, с течение на времето, мама да си спомни своята „безотговорна” бременност и да се чуди как да се държи по този начин. Друга причина за желанието активно да се забавляват в ситуацията може да е типът човек, в случая говоря за нарцистичния тип. Това са жени, които се държат както искат, не искат да се откажат от нищо дори в полза на детето си. Тази ситуация е много по-сериозна, тъй като такива жени не стават много чувствителни майки, майчинският им инстинкт не е напълно развит. Третата причина може да е темперамент. Има енергични жени, които са свикнали да бъдат активни, активни, за тях е много трудно да седят на едно място, така че бременността им просто не може да бъде спокойна. Има четвърта причина - случва се, че една жена не иска да ходи никъде, но се насилва, защото съпругът не е склонен да промени начина си на живот. Той продължава да ходи по клубове, модни партита, а съпругата му ходи с него, преструвайки се, че тя също има нужда от това, че и тя се забавлява. Жената демонстрира, че все още са двойка, въпреки че вътрешно е разтревожена, страхува се, че ако остане вкъщи, това ще ги отчужди една от друга. Искам да поясня, че всички описани случаи не са свързани със ситуации, когато бъдещите майки посещават наистина важни събития, когато това се случва сравнително рядко. Не можете да се затворите напълно от света, но трябва да знаете мярката.

Дори ако бъдещата майка се грижи за детето и рядко присъства на многолюдни събития, тя все още не може да избяга от мнението на другите. Как да реагираме на това мнение?

Бременната жена трябва да разбере, че всеки човек, който излезе, е изложен на определена оценка. Ако тя реши да отиде в клуб или караоке, тогава тя трябва да бъде подготвена за това, което хората ще оценяват и обсъждат. Не можем да променим отношението на другите към себе си, но можем да променим отношението си към случващото се. В такава ситуация е важно да се концентрирате върху себе си, върху доброто си настроение, върху чувствата си и да реагирате по-малко на това, което се случва наоколо. В известен смисъл трябва да абстрахирате и да се съсредоточите върху близките хора, с които тя общува и които я подкрепят. Задачата на бременната жена е да празнува само приятни моменти.

Сега, когато говорихме за майките, нека обърнем внимание на децата. Как подобни забавления и в частност силната музика влияят на детето, което се развива вътре?

Звуците достигат до детето чрез вибрация, ако говорим за бухалки, тогава от силната музика, която звучи там, вибрациите ще се предават доста силно, въпросът е, имат ли нужда от детето? Вече е доказано, че е полезно за бебето, развиващо се в утробата, да слуша класическа музика, звуците на природата - това има благоприятен ефект върху тялото му. Какво се случва, ако слушаме напълно различна музика? Най-вероятно в този случай, вече на клетъчно ниво, детето ще получи напълно различна информация, която не е полезна за себе си.

Да предположим, че мама е отказала силна музика, но това не е причина да откаже да ходи на кино. Жанровите въпроси?

Има мнение, че бременната жена трябва да изпитва само положителни емоции, но има мнение, че напротив, бебе в утробата трябва да се запознае с различни емоции на майка си.

Детето получава информация чрез майката, чрез кръвта на майката, получава невротрансмитери. Невротрансмитерите са нашето настроение. Всеки знае, че всяко настроение има свой хормон, например серотонинът е хормон на щастието, адреналинът е хормон на вълнението и т.н. Адреналинът кара сърцето на бебето да бие по-бързо, да се чувства неспокойно, тревожно. Въз основа на това можем да заключим, че жанрът има значение. Ако мама гледа ужаси или трилъри, изпитва неприятни емоции, детето изпитва същите емоции, но не знае как да ги обясни. В резултат на това тялото му е подложено на стрес. Необходимо ли е детето от подобно преживяване? Вероятно не. Трябва да разберете това от усещанията на детето, които изпитва дори преди

раждането, неговото доверие или недоверие към света се формира, което означава, че характерът на детето се формира под влияние на онези емоции, които майка му му предава чрез невротрансмитери. Към днешна дата, признат от всички, включително лекарите, перинатална психология, която доказа, че има такова нещо като психологическа травма, получена в утробата - перинатална травма. За съжаление, много малък брой специалисти работят с тези наранявания и са много трудни за лечение. Следователно бъдещата майка трябва да бъде много внимателна, тя трябва да се защити и да направи всичко, за да не страда детето й.