Мога ли да използвам етерични масла по време на бременност?

Сайтът предоставя справочна информация само за информационни цели. Диагностиката и лечението на заболявания трябва да се извършват под наблюдението на специалист. Всички лекарства имат противопоказания. Необходима е консултация със специалист!

Употребата на етерични масла по време на бременност изисква специални грижи и познания. Има редица масла, които са строго забранени за употреба по време на бременност. Такива масла включват: маточина, розмарин, босилек, лайка, кедър, исоп, жасмин, копър, риган, смирна, хвойна, градински чай, лавр, мащерка, джоджен (с изключение на шипка), анасон, туя, магданоз, канела, естрагон, сасафрас, карамфил, риган, вратига. Някои от тези масла могат да причинят спонтанен аборт, други са токсични, а трети трети предизвикват контракции. Затова е забранено да ги използвате орално, както и в големи количества, например, за масаж на големи участъци от тялото или за вземане на вани. Под формата на заявления за фумигиране на помещенията те могат да се използват, но само след предварително обсъждане на този въпрос с лекаря. Бъдещите майки с алергии трябва да подхождат към избора на масло с изключително внимание.

Но има редица етерични масла, които ще помогнат за подобряване на състоянието на бременната жена, дори и на емоционалния фон. Маслото от лавандула може да се използва безопасно за всички жени от шестнадесет седмици на бременността. А тези, които преди не са имали аборти, могат да се използват от първите дни на бременността. Безопасните масла включват масло от кипарис, нероли, лимон, подправка мента, джинджифил.

Маслата унищожават патогенните микроби, облекчават възпалението, те регулират настроението, активират имунитета и са много добри за сълзливост, тревожност и други разстройства на настроението, присъщи на бременните жени.
В случай, че използването на това или онова масло е под въпрос, задължително е да посетите консултацията с гинеколог или специалист по ароматерапия, за да разрешите проблема..

Препоръчва се да се използва най-ниската от разрешените дози през периода на бременност. Най-често това е петдесет процента от обичайното количество, използвано от възрастни пациенти.

За да направите масаж с етерично масло, трябва да го разредете с базово масло. Това са много висококачествени мастни масла, които се получават чрез студено пресоване от плодове, семена или семена. Маслото от пшеничен зародиш, масло от жожоба или сладък бадем са по-подходящи като основа по време на бременност. Мастните масла допринасят за запазването на влагата в кожата, повишават нейната тургора, носят полезни витамини и биологично активни компоненти.

Минералните масла не трябва да се използват като основа - те покриват тялото с тънък филм, който не позволява на порите да дишат и не "пропуска" етерични масла в кожата.

При повръщане и гадене трябва да се използват масла от лавандула, мента, кардамон, джинджифил, лимон, евкалипт. Ако сутрешната болест страда, може да помогне следната процедура: вечер вземете купа с гореща вода и капнете три до пет капки етерично масло, поставете купата близо до леглото. Можете да нанесете капка масло директно върху възглавницата. Лечебната миризма ще обгърне цялата стая и постепенно ще се отрази на тялото. Такива процедури имат чудесен ефект върху функционирането на храносмилателния тракт и върху емоционалния фон. Обикновено, за да получите забележим резултат, трябва да правите тази процедура три дни подред. Най-ефективното от тези масла е масло от лавандула.

Също така е удобно да се фумизира стаята с арома лампа. За да направите това, можете да направите коктейл от три капки лавандулово масло, една капка евкалиптово масло и една капка масло от мента. Вече топлата вода трябва да се налива в арома лампата. Можете да напоите стаята с масла и с помощта на конвенционален спрей за пиене, който трябва да е чист. За сто милилитра вода се приема същото количество масло, както за арома лампата.

За облекчаване на главоболието са подходящи масла от мента и лавандула. Две до три капки масло се приемат в чаша вода и се прави студен лосион. Можете да втриете капка масло във уиски.

За подобряване на съня са посочени иланг-иланг масло, сандалово дърво, пачули, рози. Комбинации от масла могат да се правят всякакви. Те трябва да опушват спалнята или да пръскат спално бельо преди лягане..

Ефективността на киселини по време на бременност е ефективна за ментовите, мандариновите или лимоновите масла. Тези масла се използват за втриване в епигастралната област (с базово масло) или за фумигиране на помещение.

При запек е показано втриване на евкалипт, портокал, мандарина в корема. Разтривайте по посока на часовниковата стрелка, с леки движения в кръг.

За облекчаване на състоянието на съдовете на краката, които са силно засегнати по време на гестацията, са посочени масла от здравец, лавандула, кипарис и невен. Можете да направите контрастни лосиони или с едно от тези масла, или с коктейли от тях. Не третирайте болните съдове с масло, прилагайте го само върху влажна тъкан.
Можете да направите много нежен масаж на краката, като използвате тази смес: седем капки кипарис и лимон се разреждат с петдесет милилитра базово масло. Масажът се прави отдолу нагоре, като се започне с нежно пръсти с върха на пръстите.

От хемороидите мини ваните ще помогнат за употребата на три до пет капки лимоново масло и една до две капки лавандулово масло (преди да започнете процедурата, разредете маслото с емулгатор).

От стрии, които се появяват по време на бременност, масажът с тази смес ще помогне: петнадесет милилитра масло от пшеничен зародиш, тридесет милилитра бадемово масло, петнадесет милилитра масло от авокадо, две капки морков, лавандула, невен и здравец, четири капки масло от нероли. Масажът ще бъде по-ефективен, ако го направите веднага след душ, точно върху мокра кожа. Препоръчително е да продължите процедурата и веднага след раждането, това ще позволи да се нормализира тургора на кожата за кратко време.

Болката в лумбалната област и гърба се елиминира чрез лосиони с масла от сандалово дърво, лавандула и джинджифил. Можете също да правите масажи..

Маслата от лимон, лавандула и иланг-иланг са подходящи за намаляване на кръвното налягане по време на бременност. Най-добрият метод за използване е фумигиране на стая..
За повишаване на кръвното налягане трябва да се фумизира с масла от кипарис, портокал, грейпфрут, вербена.

За укрепване на имунитета в периода на грипни епидемии си струва да фумигирате стаята с масла от бор, чаено дърво, джинджифил, кипарис, лимон, бергамот. Тези масла ще помогнат и пречистят въздуха от вредни микроби и гъбички..

При млечница по време на бременност трябва да правите микро вани, тампони или промивки с масла от бергамот или чаено дърво.

За да подобрите настроението, да премахнете депресията, трябва да използвате масла от здравец, евкалипт, портокал, бергамот, иланг-иланг, сандалово дърво. А тези, които по време на бременност страдат от прекомерна уязвимост, трябва да фумизират къщата с масла от сандалово дърво, роза, лимон, тамян, здравец.

Автор: Пашков М.К. Координатор на съдържанието на проекта.

Ароматерапия и етерични масла по време на бременност

Преди няколко века хората откриха, че голям брой растения отделят ароматни вещества, които имат бактерицидно свойство. Днес ароматерапията е една от дисциплините в медицината, която се основава на директния ефект на етеричните масла върху човешкото тяло..

В природата етеричните масла са склонни да възстановяват защитните функции на организма и имат благоприятен ефект върху човешката психика. Ароматите на масла имат антисептични, бактерицидни, противовъзпалителни свойства, имат благоприятен ефект върху психичната и емоционалната сфера, нервната система и имат висок потенциал за биоенергия..

Етерични масла по време на бременност

Те използват етерични масла по време на бременност, като ги добавят във ваната, прилагат компреси или вдишват изпаренията си - така те проникват в кръвоносната система и се разпространяват по цялото тяло, спомагайки за подобряване на благосъстоянието.

Ароматерапията по време на бременност е отличен начин за релакс, облекчаване на вълнението и безпокойството, умората, но е важно да се разбере, че много етерични масла могат да бъдат не само не полезни, но и опасни за плода! Например етеричното масло от евкалипт по време на бременност е безопасно и се използва за борба с инфекции и определени заболявания, портокалът се използва за лечение на стрес и дори стрии, но маслото от розмарин, босилек, маточина е строго противопоказано за бременни жени.

По време на бременност ароматерапията се използва за:

• Борба с безсънието;
• Облекчете нервното напрежение;
• Лечение на цистит;
• Предотвратяване и премахване на отоци;
• Елиминиране на симптомите на ранна токсикоза;
• Елиминиране на симптомите на гадене и повръщане;
• Лечение на кожни заболявания;
• Стабилизиране на кръвното налягане;
• Контрол на главоболието;
• Лечение на заболявания на дихателната система.

Има списък с масла, които могат да се използват по време на бременност, и такива, които са забранени за употреба. Именно от този списък си струва да започнете изследването на ароматерапията по време на бременност. Когато избирате масла в аптека или специализирани магазини, трябва да носите този списък със себе си или да си спомните нужните масла. Използвайте масла с изключително внимание; неправилната дозировка или подборът на масла може да бъде вреден. Тази терапия изисква точни предпазни мерки по време на бременност..

Забранени етерични масла

• исоп
• Аралия китайски
• кипарис
• Кедрово дърво
• Пачули (особено през последните седмици)
• индийско орехче
• смирна
• розмарин
• босилек
• Мелиса
• хвойна
• карамфил
• мащерка
• градински чай
• пелин
• Магданоз
• мащерка
• бласкун
• риган

Безопасни етерични масла по време на бременност

• Petitgrain - при нарушения на съня, стрии.
• Палисандрово дърво - с нервност, раздразнителност, високо кръвно налягане, нарушения на съня.
• Евкалипт - срещу инфекции, мастит, треска, главоболие, дезинфекцира въздух.
• Лимон - кожни заболявания, нарушения на кръвообращението, разширени вени, хемороиди, акне.
• Копър - повишава еластичността на тъканите, насърчава повишената лактация след раждането.
• Оранжев - при стрес, безсъние, кожни лезии, стрии.
• Сандалово дърво - повишава либидото.
• Чаено дърво - трябва да се използва при настинки.
• Нероли - има анти-варикозно, антивирусно, деконгестантно действие.
• Лайка - при гадене, киселини, депресия, цистит, оток, млечница, главоболие, (употребата трябва да е от четвъртия месец на бременността).
• Мента - за токсикоза, главоболие, за облекчаване на стреса по време на раждане.

За ароматерапията по време на бременност важен фактор е качеството на използваните масла. Струва си да се помни, че синтетичните масла могат да причинят алергии. Купуването на масла става само с хигиенни сертификати.

Не забравяйте, че по време на бременност етеричните масла се използват в умерени дози. А когато масажирате маслото трябва да се разрежда с емулгатор.

Аромати за бъдещи майки: справяме се с главоболие, токсикоза, киселини и налягане без лекарства

Тамара Рибакова
Ароматерапевт, изпълнителен директор и главен специалист, Sunspirit

Ароматерапията е използването на етерични масла и други натурални растителни продукти за терапевтични, козметични и други здравни цели. Етеричните масла принадлежат към областта на фините материални вещества и проникват много бързо през кожата и дихателните пътища във всички клетки на човешкото тяло.Тъй като ароматните масла действат директно върху висшите нервни центрове на анализа на миризмата (обонятелния мозък), те могат да имат ефективен ефект върху повечето физически и умствени функции на тялото, помага да се справят с много проблеми. Ароматните масла действат изненадващо леко, ако се използват правилно, не дават странични ефекти и не пристрастяват (пристрастяват).

Разбира се, употребата им изисква определени знания и умения, защото при използването им е много важно да се спазва дозировката и да се знае кои масла да използвате в този случай. Ето някои общи препоръки, които ще ви помогнат да избегнете грешки и да получите ползи и удоволствие от ароматерапията..

На първо място, когато купувате продукти за ароматерапия, бъдете изключително внимателни. Имайте предвид, че висококачествените естествени етерични масла не могат да бъдат евтини. Това се обяснява както с метода на тяхното приготвяне, така и с количеството суровини, необходими за производството им (например, за производството на литър жасминово масло е необходим тон листенца от това растение). Пазете се от фалшификати на етерични масла, тъй като в най-добрия случай те ще се окажат просто безполезни, а в най-лошия могат да причинят непоправима вреда на вашето здраве. Много синтетични аромати, използвани в козметиката и парфюмите, въпреки че са подобни на естествен аромат, нямат лечебни свойства. Освен това в някои случаи изкуствените ароматни вещества предизвикват силно изразено потискане на имунитета и могат да бъдат токсични. Не забравяйте, че в природата няма етерични масла от цветовете виолетово, ябълково, люляково, прасковено, кайсиево, момина сълза, лотос, магнолия, папрат, кокос, манго, банан, ягода, ягода, киви, диня, пъпеш, краставица.

Когато купувате, обърнете внимание както на балончето, така и на етикета. Естествените етерични масла трябва да се разливат само в плътно затворени флакони от тъмно стъкло, ботаническото наименование на растението, от което е получено маслото, както и срока на годност, стандарта за качество и производителя, трябва да бъдат посочени на етикета. Трябва да сте сигурни, че получавате правилния вид растение, тъй като определени лечебни качества могат да бъдат характерни само за този конкретен вид. Трябва да се има предвид, че по време на бременност сеансите с ароматерапия са предназначени както за майката, така и за бебето. Затова бъдете особено внимателни и следвайте правилата за употреба на етерични масла. Не всички етерични масла могат да се използват по време на бременност. Така че, трябва да се изключат употребата на следните масла: босилек, кедър, лайка, копър, исоп, жасмин, хвойна, риган, маточина, смирна, мента и блат, розмарин, градински чай, мащерка, пелин, лавр, туя, лавандула от лаван, анасон, камфор, магданоз, риган, карамфил, канела, сасафрас, естрагон, вратига. Така например, жасминът и градинският градински чай стимулират трудовите болки, следователно употребата им по време на бременност може да причини преждевременно раждане.

Какви аромати могат да се използват без риск от вредни последици? Те включват: лавандулово масло (Lavandula angustifolia, Lavandula officinalis; обаче, ако в историята е имало спонтанен аборт, те могат да се използват само след 16 седмици на бременността), масло от ментово шипче (Menthaspicata), лимоново масло (Citruslimon), нероли Citrusaurantium), кипарис (Cupressus sempervirens), джинджифил (Zingiberofficinale), както и някои други, които ще бъдат разгледани по-долу.

Всички тези масла имат бактерицидни, антисептични и противовъзпалителни свойства; без изключение всички влияят положително на нервната система, стимулират механизмите на саморегулация на тялото и оказват благоприятен ефект върху състоянието на психичното здраве и емоционалната сфера.

Много зависи от това как и с каква цел се използват тези масла. (Ако се съмнявате или имате въпроси, не забравяйте да се консултирате със специалист.) В много случаи приятен релаксиращ аромат може да е достатъчен за облекчаване на състоянието, понякога е по-добре да направите масаж или да вземете вана с ароматерапия.

По време на бременност трябва да се използва възможно най-ниската доза етерични масла. По правило това е половината от минималната доза, посочена на етикета, препоръчана за възрастен.

За масаж е необходимо да се смесват (разреждат, отслабват) етерични масла с базови (транспортни) масла или маслени носители. Маслоносители са висококачествени мастни растителни масла, получени чрез студено пресоване на семена, ядки от ядки и целулоза на плодове. По време на бременността препоръчваме използването на масло от сладък бадем, масло от жожоба и пшеничен зародиш. Комбинирайте тези растителни масла (10% пшеничен зародиш) с етерични масла за ароматерапевтичен масаж. Те се възприемат перфектно от кожата, имат благоприятен ефект върху нейното състояние, подхранват, омекотяват и поддържат твърдост и еластичност.

(Не се препоръчва използването на минерални масла, тъй като те оставят филм върху кожата, "запечатват" порите и предотвратяват проникването на етерични масла.)

„В древни времена явлението аромати се комбинира с лечебни знания. Свещениците посочиха как да използвате и в какви случаи да използвате аромати. Така че е възможно да се следи цяла лечебна система, основана на вдишването и храненето на нервната система чрез втриване, без никаква магия “, пишат Н. и Е. Рьорих. Ще използваме това лечебно знание за справяне с конкретни проблеми. Не забравяйте обаче, че изборът на масло, особено през такъв решаващ период като бременността, трябва да бъде професионален ароматерапевт, за предпочитане в сътрудничество с лекар.

Гадене и повръщане

Спайкет мента, лавандула, джинджифил, кардамон, евкалипт, лимон. При сутрешна болест, за да облекчите дискомфорта и да избегнете депресия, опитайте този метод: изсипете гореща вода в купа или малка купа, капнете в нея 3-5 капки масло от мента и я поставете вечер на пода в спалнята. Ако е необходимо, капнете само една капка масло върху носна кърпа и я поставете върху възглавница преди лягане. Лечебният аромат на мента ще се разпространи в цялата стая, като си върши работата, докато спите. Освен това ще има благоприятен ефект върху състоянието на стомаха ви и, естествено, върху настроението ви. След прилагане на този метод в продължение на три нощи, като правило гаденето изчезва. За да облекчите гаденето и стомашния дискомфорт, можете успешно да използвате и лавандулово масло (3 капки) - изборът е ваш.

Можете да използвате арома лампата, за да ароматизирате стаята си или просто да напръскате стаята със следната маслена смес: 3 капки лавандулово масло и 1 капка масло от мента и евкалипт. Не забравяйте, че горещата вода трябва да се налива в купата с арома лампа. За пръскане на помещението е подходяща дори пръскачка за стайни растения (само чиста!). В 100 ml вода добавете същата смес от масла, емулгатор, разбъркайте добре, напръскайте стаята. Маслата от мента и лавандула също се препоръчват за хладни компреси на челото или топли компреси на гърдите (за 200 г вода 2 - 3 капки етерично масло или смес от масла, емулгатор).

Маслата от лавандула и мента облекчават главоболието. Поставете хладен компрес (на 200 г вода 2-3 капки масло, емулгатор) на челото или масажно уиски - болката ще премине.

Пачули, иланг-иланг, бергамот, сандалово дърво, роза. Използвайте някое от тези масла или техния състав, за да ароматизирате стаята, можете да сложите няколко капки на ъгъла на възглавницата преди лягане.

Лимон, мандарина, мента. Използвайте тези масла, за да ухаете на стаята или да масажирате в слънчевия сплит (леко, меко погалване).

Анасон, портокал, мандарина, евкалипт. Масажирайте корема си с нежни, галещи, кръгови движения по посока на часовниковата стрелка..

Разширени вени, спазми, отоци

Ако имате разширени вени по време на бременност, опитайте да използвате етерични масла от лавандула, лимон, здравец, невен и кипарис. Използвайте ги поотделно или в смес за редуване на топли и хладни компреси върху увредените места (обаче не прилагайте масло директно върху повредени съдове). В съд с вода добавете 1-2 капки масло или комбинация от масла, емулгатор, разбъркайте добре и потопете компресирана кърпа във вода.

При тези проблеми може да помогне топла вана (температура, която не надвишава 37 ° C) с 2 - 3 капки етерични масла от кипарис или лимон. Не забравяйте предварително да смесите маслата с емулгатор. В тези случаи е полезен и много лек масаж на краката: за 50 мл масло използвайте по 7 капки лимоново и кипарисово масло всяка. Започнете масажа с леки потупвания, като леко се движите нагоре от краката.

Ако страдате от хемороиди и смятате, че той ясно прогресира, тогава ситните вани ще бъдат полезни. Пригответе хладна баня с 3-5 капки лимоново масло и 1-2 лавандула (предварително смесете маслото с емулгатор), след това препоръчваме лек масаж със сместа, използвана за разширени вени.

За да поддържате структурата на кожата си, се нуждаете от витамини С и Е. Ароматерапевтичният масаж ще ви помогне да подхранвате кожата си и да предотвратите появата на стрии. Пригответе следната масажна маслена смес: 30 мл бадемово масло, 15 мл масло от пшеничен зародиш (това масло е шампионът по съдържание на витамин Е), 15 мл масло от авокадо, 2 капки масло от лавандула, морков, здравец и невен, 4 капки масло от нероли, Смесете добре маслата и масажирайте сместа два пъти на ден, където могат да се появят стрии. Най-добре е да направите този масаж след вземане на вана или душ върху все още мокра кожа. Не забравяйте да направите такъв масаж след раждането на бебето, за да възстановите твърдостта и еластичността на кожата възможно най-бързо..

Болка в гърба, лумбалната област

Джинджифил, лавандула, сандалово дърво. Използвайте тези масла за масаж (винаги смесен с базово масло), втриване и компреси.

Високо кръвно налягане

Лавандула, лимон, кардамон, иланг-иланг. Най-ефективният и най-безопасният начин за използване е ароматизацията в стаята..

Ниско кръвно налягане

Портокал, върбинка, грейпфрут, кипарис. Използвайте тези масла за ароматизиране на въздуха..

Защита от вирусна инфекция

Лимон, чаено дърво, бергамот, джинджифил, бор, евкалипт, кипарис. Тези масла се използват за ароматизиране на помещение с помощта на арома лампа.

Гъбична инфекция на влагалището

Чаено дърво, бергамот. Маслата се използват за местни бани, тампони, интимна хигиена. Също така е важно по време на бременност, не само физическо, но и психическо състояние. И тук маслата също идват на помощ.

Апатия, депресия, депресия

Портокал, джинджифил, евкалипт, грейпфрут, бергамот, роза, сандалово дърво, здравец, иланг-иланг. Обикновено тези масла се използват за ароматизиране на помещение с арома лампа..

Гераниум, иланг-иланг, ладан, сандалово дърво, мента, лимон, роза, лавандула.В тези случаи можете да използвате всеки метод, който е най-приятен за вас: ароматизация на стаята, масаж или баня.

Етеричните масла по време на бременност и раждане: помогнете си с аромата

Употребата на етерични масла по време на бременност ще помогне за подобряване на физическото и емоционалното благополучие на бъдещата майка и нейното бебе. Естерите помагат да се отпуснат и успокоят, намаляват болката, помагат да се развеселят и да не се депресират. Бременните жени обаче трябва да използват етерични масла с повишено внимание след консултация с акушер-гинеколог и ароматерапевт.

Етерични масла за зачеване

Естествените етерични масла са летливи вещества, които съдържат десетки различни съединения. Прониквайки в кръвта през белите дробове и кожата, естерите могат значително да повлияят на функционирането на органи и системи на човек, да повлияят на неговото благополучие и настроение.

Ароматерапията е незаменим инструмент за бъдещите родители в етапа на планиране на бременността. Факт е, че като са решили да имат бебе, мнозина изпитват психологически дискомфорт и вътрешен страх, като по този начин несъзнателно пречат на зачеването. Ароматните вещества ще помогнат за преодоляване на тези и подобни вътрешни проблеми. Следните естери ще помогнат за облекчаване на стреса и релакс на бъдещите родители на етапа на планиране на бременността:

Създайте интимна атмосфера в спалнята ще помогне:

Комбинациите от тези масла могат да се използват по различни начини: ароматизирайте стая; правете арома масаж, къпете се или просто носете миришеща висулка.

Топлите вани с етерични масла от рози, нероли, лайка, кипарис са полезни за здравето както на жените, така и на мъжете. Увеличава екстрактите от либидо от палисандрово дърво, пачули, иланг-иланг, ветивер.

Що се отнася до продължителността на ароматерапията за зачеване, се препоръчва да се започне предварително, преди планираната бременност. След зачеването обаче използваните състави трябва да бъдат преразгледани и приемливи само.

Ароматерапия за бременни жени

Ароматерапията за бременни жени има значителни ограничения и характеристики, поради което трябва да се използва от бъдещата майка много внимателно. В същото време да се страхувате да използвате и отхвърлите всички етерични масла също е неразумно. Етерите нежно и абсолютно безопасно ще ви помогнат да се справите с такива често срещани проблеми на жените в положение като: гадене и отхвърляне на миризми, мигрена и болки в гърба, стрии, подуване на краката, лош сън и други.

Както вече споменахме, не всички ароматни лекарства могат да се използват от бременни жени. Кетоновите естери не са приемливи за бременни жени. Сред тях са: розмарин, върбинка, градински чай, исоп, копър, равнец, кедър, естрагон, евкалипт, мента, магданоз, равенсара. Те могат да имат силен невротоксичен и дори абортивен ефект..

Само след консултация с ароматерапевт трябва да използвате масла от здравец, витекс, тъй като те могат нежелателно да повлияят на хормоналната сфера на жената.

А сега за разрешените (и дори желаните по време на бременността) естери, които могат да накарат една жена да се почувства по-добре и да премахне много проблеми - вижте таблицата.

Когато избирате това или онова етерично масло, винаги трябва да помните принципа на приемане на аромата: миризмата в никакъв случай не трябва да предизвиква отхвърляне при бременната жена. В идеалния случай трябва да му хареса. В противен случай дори най-мощните терапевтични ароматни състави няма да донесат никаква полза..

По принцип бременните ароматни смеси трябва да се третират изключително внимателно: комбинирайте не повече от 3-4 аромата - познати и предварително тествани отделно.

Струва си да се обърне внимание на състава на самите масла: те трябва да са 100% натурални, добре рафинирани, без примеси и аромати. Затова е най-добре да купувате ароматни лекарства в аптеки или специализирани магазини..

Неоднозначно мнение на лекарите относно допустимостта да се вземат вани (включително с масла) от бъдещи майки. Тук си струва да разгледаме здравословното състояние на жената, наличието на противопоказания. Така че, не е препоръчително да се къпете през първите няколко седмици от бременността, при наличие на заплаха от прекъсване, заболявания на сърдечно-съдовата система на бременната. Ако бъдещата майка няма здравословни проблеми, тя може да зарадва себе си с релаксираща и успокояваща топла вода. Идеалната температура за жени в положение - 37-37 градуса.

Ароматните вани помагат за облекчаване на мускулното напрежение, намаляват болките в гърба и облекчават подуването. Също така топлите вани подобряват кръвоснабдяването на тялото на жената, допринасят за по-доброто хранене (прием на кислород и хранителни вещества) на бебето.

Ароматерапия по време на раждане

Етеричните масла - незаменим помощник за жени и по време на раждане. Етерите не само ще помогнат за отпускане и намаляване на болката, но също така могат да повлияят на процеса на раждане: да го активират или забавят.

Следните аромати традиционно се използват при раждане:

• лавандула - намалява болката, помага да се успокои и да се отпусне;
• verbena - помага на жена да се развесели и да попълни силата;
• здравец - нормализира дишането, подобрява кръвообращението;
• ладан - облекчава пристъпите на страх, паника, интриги, нормализира дишането;
• роза - успокоява, нормализира дишането, нежно активирайки раждането;
• нероли - помага да се концентрирате върху дишането, спокойствието, релаксацията;
• кларидж градински чай - активира родовата дейност, дава сила.

Що се отнася до методите за използване на ароматни съединения по време на раждане, те трябва да бъдат избрани в зависимост от техните собствени предпочитания, както и от етапа на раждане.

И така, в самото начало, когато интервалът между контракциите е голям и те не са силни, те ще помогнат да се отпуснете и да облекчите стреса на банята с лавандула, нероли, роза.

За родилното е подходящ арома-медальон или (ако това не противоречи на правилата на болницата).

Можете да облекчите болката по време на раждане на партньор с масаж на долната част на гърба, като използвате естери от лавандула, сандалово дърво, здравец.

Ароматерапията в следродилния период също е изключително актуална: любимите ви миризми ще помогнат на жената да се възстанови по-бързо, да избегнат следродилната депресия и да установят връзка с бебето.

Ароматерапия за бременни жени

„Мирише, а не звуци или изображения,
направете звуците на сърцето ни ”
Р. Киплинг

Ароматерапия за бременни жени? Най-често в литературата има мнение, че е по-добре изобщо да не се използват етерични масла по време на бременност. Да, ако имате отлично здраве и новото ви състояние не причинява неудобства, не създава проблеми. В друг случай ще потърсите всякакви средства за подобряване на състоянието си. И е по-добре да се спрете на естествени етерични масла.

Как ароматерапията ще помогне на бременните жени?

Етеричните масла помагат:

• за справяне със стреса;
• отпуснете се и развийте положителна перспектива за бъдещето;
• облекчаване на умората, намаляване на болката по време на раждането,
• намали продължителността на труда, улесни ги;
• елиминира леките неразположения, предотвратява токсикозата;
• предотвратяване на стрии;
• възстановете тялото по-бързо след раждането;
• увеличаване на лактацията.

Всяка терапия трябва да е безопасна както за майката, така и за детето. Основният принцип - „не вреди“ - трябва да се прилага към етеричните масла, тъй като няма точни данни за степента на опасност на всички масла. И тъй като етеричните масла преминават през кожата и плацентата към бебето, бременните жени трябва да бъдат много отговорни и внимателни към ароматерапията.

Какви масла не трябва да се използват от бременни жени?

Маслото не трябва да се използва по време на бременност: ангелика, анасон, босилек, карамфил, риган, жасмин, исоп, камфор, атласов кедър, канела, риган, маточина, смирна, хвойна, мента, магданоз, естрагон, розмарин, мащерка и др. обикновен резене, чубрица, градински чай.

Не можете да използвате силно токсични (отровни) масла - каламус, арника, арборвита, рута, американски лавр, храст пелин, мента, казашка хвойна, горчица, хрян, вратига, пелин, горчив бадем.

По време на бременността, през първите 4 месеца, е необходимо да се избягват масла, които регулират менструалния цикъл и повишават тонуса на матката, което може да доведе до заплаха от спонтанен аборт. Те включват масла: рози, лавандула (в големи дози), лайка, здравец, мента, розмарин, копър, кипарис, чаено дърво.

Започвайки от петия месец на бременността, тези масла (виж таблицата) могат да се използват в 1-1,5% разтвор за масаж, а за бани - не повече от 3-4 капки. Ако в миналото е имало спонтанни аборти, тогава тези масла не могат да се използват през целия период на бременността.

Какви масла могат да се използват по време на бременност

Има масла, които могат да се използват в ранна бременност.

При гадене сутрин, една капка мента, приложена на главата на леглото преди лягане, ще помогне.

При повръщане и гадене през деня, както и за подобряване (появата) на апетита, трябва да носите аромакулон или шал с една капка джинджифилово масло и да подушите, ако е необходимо.

Ако страдате от гадене и повръщане през деня, за да предотвратите триене сутрин, една капка етерично масло от джинджифил, разредена с чаена лъжичка от всяко базово масло в зона 5 на 5 см над пъпа.

Когато използвате масла, имайте предвид своите усещания. Ако маслото, което сте използвали преди бременността, в момента е гадно, спрете приема..

Дори ако употребата на етерични масла подобрява вашето благосъстояние, не нарушавайте и не увеличавайте дозировката или продължителността на процедурата..

Дозировките на етеричните масла за бременни жени могат да се вземат от инструкциите за етерични масла, като се намалят с 2 пъти или се разреждат в базовото масло до 1-1,5% разтвор, което съответства на 2-3 капки етерично масло и 10 мл (200 капки) от основата.

Масажно масло

Масажното масло за бременни жени се приготвя, както следва:

За базово масло: смесете 80 мл (4 супени лъжици) бадемово и 20 мл (1 супена лъжица) масло от авокадо.

След това добавете една от смесите от етерични масла:

• 10 капки мандарина +5 капки нероли,
• 10 капки мандарин +5 капки лавандула

Въз основа на посочените по-долу източници се правят таблици за етерични масла, които могат да се използват през определен период от бременността.

Етерични масла по време на бременност

Таблица с етерични масла при проблеми по време на бременност

Етерични масла по време на раждане

Седмица преди очакваното раждане можете да масажирате и вземате вани с жасмин и лавандулови масла. Тези процедури помагат да се подготвите за раждане, тъй като помагат за отпускане на мускулите на матката..

Таблица на употреба на етерични масла по време на раждане

Етерични масла след раждане

По време на кърменето трябва да спазвате същите дози, както по време на бременност, за да не навредите на бебето.

Таблица на употребата на етерични масла след раждане

Здраве за вас и лесна доставка!

Препоръчваме ви също да прочетете

Публикувано на 5 ноември 2014 г. Андреева Наталия

Аромати за бъдещи майки

Ползите от ароматерапията за бъдещи майки. Как да се справим с гадене, киселини, хемороиди и главоболие по време на бременност без лекарства?

Ароматерапията е използването на етерични масла и други натурални билкови лекарства за терапевтични, козметични и други здравни цели. Етеричните масла принадлежат към областта на фините материални вещества и много бързо проникват в клетките на човешкото тяло през кожата и дихателните пътища. Тъй като ароматните масла действат директно върху висшите нервни центрове при анализа на миризми (обонятелен мозък), те могат да имат ефективен ефект върху повечето физически и психически функции на организма, помагайки да се справят с много проблеми. Този тип терапия действа изненадващо леко, когато се използва правилно, не дава странични ефекти и не пристрастява. Разбира се, практиката изисква определени знания и умения, тъй като при използване на ароматни вещества е много важно да се спазва дозировката и да се знае кои масла да използвате в този случай. Ето някои общи насоки, които ще ви помогнат да избегнете грешки и да получите ползата и удоволствието от ароматерапията..

Качествени ароматни масла. Какво трябва да знаете, преди да купите?

На първо място, когато купувате продукти за ароматерапия, бъдете изключително внимателни. Имайте предвид, че висококачествените естествени етерични масла не могат да бъдат евтини. Това се обяснява както с метода на тяхното приготвяне, така и с количеството суровини, необходими за производството им (например, за производството на литър жасминово масло е необходим тон листенца от това растение). Пазете се от фалшификати, тъй като в най-добрия случай те ще се окажат просто безполезни, а в най-лошия случай могат да причинят непоправима вреда на вашето здраве. Много синтетични аромати, използвани в козметиката и парфюмите, въпреки че са подобни на естествен аромат, нямат лечебни свойства. Освен това в някои случаи изкуствените ароматни вещества предизвикват силно изразено потискане на имунитета и могат да бъдат токсични. Не забравяйте, че в природата няма етерични масла от цветовете виолетово, ябълково, люляково, прасковено, кайсиево, момина сълза, лотос, магнолия, папрат, кокос, манго, банан, ягода, ягода, киви, диня, пъпеш, краставица.

Когато купувате, обърнете внимание както на балончето, така и на етикета. Естествените етерични масла трябва да се разливат само в плътно затворени флакони от тъмно стъкло, ботаническото наименование на растението, от което е получено маслото, както и срока на годност, стандарта за качество и производителя, трябва да бъдат посочени на етикета. Трябва да сте сигурни, че получавате правилния вид растение, тъй като определени лечебни качества могат да бъдат характерни само за този конкретен вид.

Ароматерапевтични процедури по време на бременност

Трябва да се има предвид, че по време на бременност сеансите с ароматерапия са предназначени както за майката, така и за бебето. Затова бъдете особено внимателни и следвайте правилата за използване на етерични масла..

Не всички етерични масла могат да се използват по време на бременност..

Така че трябва да се изключат употребата на следните масла: босилек, кедър, лайка, копър, исоп, жасмин, хвойна, риган, маточина, смирна, мента и блат, розмарин, градински чай, мащерка, пелин, лавр, туя, лавандула от лавандула, анасон, камфор, магданоз, риган, карамфил, канела, сасафрас, естрагон, вратига. Така например, жасминът и градинският градински чай стимулират трудовите болки, следователно употребата им по време на бременност може да причини преждевременно раждане.

Какви аромати могат да се използват без риск от вредни последици? Те включват: лавандулово масло (Lavandula angustifolia, Lavandula officinalis; обаче, ако в историята е имало спонтанен аборт, те могат да се използват само след 16 седмици на бременността), масло от ментово шипче (Mentha spicata), лимоново масло (цитрусов лимон), нероли (Citrus aurantium), кипарис (Cupressus sempervirens), джинджифил (Zingiber officinale), както и някои други, които ще бъдат разгледани по-долу. Всички тези масла имат бактерицидни, антисептични и противовъзпалителни свойства; без изключение всички влияят положително на нервната система, стимулират механизмите на саморегулация на тялото и оказват благоприятен ефект върху състоянието на психичното здраве и емоционалната сфера.

Използването на аромати и тяхното действие

Много зависи от това как и с каква цел се използват тези масла. (Ако се съмнявате или имате въпроси, не забравяйте да се консултирате със специалист.) В много случаи приятен релаксиращ аромат може да е достатъчен за облекчаване на състоянието, понякога е по-добре да направите масаж или да вземете вана с ароматерапия.

По време на бременност трябва да се използва възможно най-ниската доза етерични масла. По правило това е половината от минималната доза, посочена на етикета, препоръчана за възрастен.

За масаж е необходимо да се смесват (разреждат, отслабват) етерични масла с базови (транспортни) масла или маслени носители. Маслоносители са висококачествени мастни растителни масла, получени чрез студено пресоване на семена, ядки от ядки и целулоза на плодове. По време на бременността препоръчваме използването на масло от сладък бадем, масло от жожоба и пшеничен зародиш. Комбинирайте тези растителни масла (10% пшеничен зародиш) с етерични масла за ароматерапевтичен масаж. Те се възприемат перфектно от кожата, имат благоприятен ефект върху нейното състояние, подхранват, омекотяват и поддържат твърдост и еластичност. (Не се препоръчва използването на минерални масла, тъй като те оставят филм върху кожата, "запечатват" порите и предотвратяват проникването на етерични масла.)

"В древни времена феноменът на ароматите се комбинираше с лечебни знания. Свещениците посочваха как да се използват и в какви случаи да се използват аромати. Така че, без вещерство, можете да проследите цялата лечебна система, базирана на вдишване и подхранване на нервната система чрез втриване", пишат Н. и Е Рьорих. Ще използваме това лечебно знание за справяне с конкретни проблеми. Не забравяйте обаче, че изборът на масло, особено през такъв решаващ период като бременността, трябва да бъде професионален ароматерапевт, за предпочитане в сътрудничество с лекар.

Гадене и повръщане

Спайкет мента, лавандула, джинджифил, кардамон, евкалипт, лимон.

В случай на сутрешно гадене по време на бременност, опитайте този метод за облекчаване на дискомфорта и избягване на депресията: изсипете гореща вода в купа или малка купа, капнете в нея 3-5 капки масло от мента и я поставете на пода вечер в спалнята. Ако е необходимо, капнете само една капка масло върху носна кърпа и я поставете върху възглавница преди лягане. Лечебният аромат на мента ще се разпространи в цялата стая, върши своята работа, докато спите.

Освен това ще има благоприятен ефект върху състоянието на стомаха ви и, естествено, върху настроението ви. След прилагане на този метод в продължение на три нощи, като правило гаденето изчезва. За да облекчите гаденето и стомашния дискомфорт, можете успешно да използвате и лавандулово масло (3 капки) - изборът е ваш.

Можете да използвате арома лампа 1, за да ароматизирате стаята си или просто да напръскате стаята със следната маслена смес: 3 капки лавандулово масло и 1 капка масло от мента и евкалипт. Не забравяйте, че горещата вода трябва да се налива в купата с арома лампа. За пръскане на помещението е подходяща дори пръскачка за стайни растения (само чиста!). В 100 ml вода добавете същата смес от масла, емулгатор 2, разбъркайте добре, напръскайте стаята.

Маслата от мента и лавандула също се препоръчват за хладни компреси на челото или топли компреси на гърдите (за 200 г вода, 2-3 капки етерично масло или смес от масла, емулгатор).

Ако отидете на разходка, но се страхувате, че на улицата може да се появи гадене, просто капнете 2 капки от някое от тези масла върху носна кърпа и я сложете в найлонов плик. В случай, че някакви миризми ви направят гадене, просто извадете носната си кърпа и вдишайте аромата на масло, притискайки носната кърпа до носа си, колкото пъти е необходимо.

Когато повръщате, използвайте лавандула и лимон, за да овкусите стаята или смесете 2 супени лъжици масло от сладък бадем с 5-7 капки лавандулово или лимоново масло и след това внимателно масажирайте корема с тази смес (по посока на часовниковата стрелка с кръгови движения).

главоболие

Маслата от лавандула и мента облекчават главоболието.

Поставете хладен компрес (на 200 г вода 2-3 капки масло, емулгатор) на челото или масажно уиски - болката ще премине.

Безсъние

Пачули, иланг-иланг, бергамот, сандалово дърво, роза.

Използвайте някое от тези масла или техния състав, за да ароматизирате стаята, можете да нанесете няколко капки в ъгъла на възглавницата преди лягане.

киселини в стомаха

Лимон, мандарина, мента.

Използвайте тези масла, за да ухаете на стаята или да масажирате в слънчевия сплит (леко, меко погалване).

запек

Анасон, портокал, мандарина, евкалипт.

Масажирайте корема си с нежни, галещи, кръгови движения по посока на часовниковата стрелка..

Разширени вени, спазми, отоци

Ако имате разширени вени по време на бременност, опитайте да използвате етеричните масла от лавандула, лимон, здравец, невен и кипарис.

Използвайте ги поотделно или в смес за редуване на топли и хладни компреси върху увредените места (обаче не прилагайте масло директно върху повредени съдове). В съд с вода добавете 1-2 капки масло или комбинация от масла, емулгатор, разбъркайте добре и потопете компресирана кърпа във вода.

При тези проблеми може да помогне топла баня (температура не по-висока от 37 ° C) с 2-3 капки етерични масла от кипарис или лимон. Не забравяйте предварително да смесите маслата с емулгатор. В тези случаи е полезен и много лек масаж на краката: за 50 мл масло използвайте по 7 капки лимоново и кипарисово масло всяка. Започнете масажа с леки потупвания, като леко се движите нагоре от краката.

хемороиди

Ако страдате от хемороиди и смятате, че той ясно прогресира, тогава ситните вани ще бъдат полезни. Пригответе хладна баня с 3-5 капки лимоново масло и 1-2 лавандула (предварително смесете маслото с емулгатор), след това препоръчваме лек масаж със сместа, използвана за разширени вени.

Стрии (стрии)

За да поддържате структурата на кожата си, се нуждаете от витамини С и Е. Ароматерапевтичният масаж ще ви помогне да подхранвате кожата си и да предотвратите появата на стрии. Пригответе следната смес от етерични масла от стрии: 30 мл бадемово масло, 15 мл масло от пшеничен зародиш (това масло е шампионът по съдържание на витамин Е), 15 мл масло от авокадо, 2 капки масло от лавандула, морков, здравец и невен, 4 капки масло нероли.

Смесете добре маслата и масажирайте сместа два пъти на ден, където могат да се появят стрии. Най-добре е да направите този масаж след вземане на вана или душ върху все още мокра кожа. Не забравяйте да направите такъв масаж след раждането на бебето, за да възстановите твърдостта и еластичността на кожата възможно най-бързо..

Болка в гърба, лумбалната област

Джинджифил, лавандула, сандалово дърво.

Използвайте тези масла за масаж (винаги смесен с базово масло), втриване и компреси.

Високо кръвно налягане

Лавандула, лимон, кардамон, иланг иланг.

Най-ефективният и най-безопасният начин за използване е ароматизацията в стаята..

Ниско кръвно налягане

Портокал, Вербена, Грейпфрут, Кипарис.

Използвайте тези масла за ароматизиране на въздуха..

Защита от вирусна инфекция

Лимон, чаено дърво, бергамот, джинджифил, бор, евкалипт, кипарис.

Тези масла се използват за ароматизиране на помещение с помощта на арома лампа.

Гъбична инфекция на влагалището

Чаено дърво, Бергамот.

Масла, използвани за местни бани, тампони, интимна хигиена.

Също така е важно по време на бременност, не само физическо, но и психическо състояние. И тук маслата също идват на помощ.

Апатия, депресия, депресия

Портокал, джинджифил, евкалипт, грейпфрут, бергамот, роза, сандалово дърво, здравец, иланг иланг.

Обикновено тези масла се използват за ароматизиране на помещение с арома лампа..

Раздразнителност, негодувание

Здравец, иланг-иланг, тамян, сандалово дърво, мента, лимон, роза, лавандула.

В тези случаи можете да използвате всеки метод, който е най-приятен за вас: ароматизиране на стаята, масаж или баня.

1 Налейте вода в арома лампата, добавете пет капки етерично масло или комбинация от масла и запалете свещ.
2 По-голямата част от етеричните масла не се смесват и не се смесват лошо с вода. Така че маслата да не загубят своята ефективност в случаите, когато трябва да се добавят

Тамара Рибакова
Ароматерапевт, изпълнителен директор и началник
Специалист на Sunspirit

За медицински въпроси не забравяйте първо да се консултирате с вашия лекар.