Според статистиката, днес всяка 3-4 бременност завършва с операция. Новоотсечената майка ще трябва да се сблъска не само с периода след раждането, но и със състоянието след операцията.

И това е двойно по-трудно. Никой не е отменил задълженията по грижите за бебето. Никой освен теб няма да може да сложи бебето до гърдите. Не за нищо жените се интересуват как бързо да се върнат към предишната си форма.

Как да се възстановим от цезарово сечение?

Промяната в тялото ви започва веднага след изваждането на бебето, дори на операционната маса. Матката реагира на намаляване на обема и се свива рязко. По този начин помага да се спре кървенето.

Отсега нататък тя ще намалява по обем всеки ден. Напълно намален с около 2 месеца. След операцията върху стомаха ви се поставя леден мехур - това също е инструмент за подобрено свиване на матката и спиране на кървенето. Определено ще бъдат предписани редуциращи матки инжекции.

Постоперативните белези на матката, предната коремна стена и кожата ще се усетят почти веднага. Особено силна болка през първите 3 дни. Болката допринася за отделянето на хормони на стреса: адреналин и норепинефрин, които влияят неблагоприятно върху състоянието на организма, както и за заздравяването на белези и тазовите органи.

Освен това мускулният тонус на предната коремна стена се намалява, за да се запази отрязаният корем. Това може да доведе до образуване на херния в бъдеще. Трябва да предпишете обезболяващи.

Шевът след секцио ще се обработва ежедневно. Премахва се за 7-8 дни.

Лекарите ще кажат и покажат и само вие можете да си помогнете.

14 начина да се възстановите по-бързо след самото цезарово сечение

1. Не лягайте след операция! След операция 10-12 часа и ако сте имали спинална анестезия, след това на ден, ще трябва да поддържате почивка в леглото. Първият път, когато трябва да се издигнете в присъствието на лекари. Колкото по-рано станете, толкова по-добре за вас.

2. Физическа активност. Почти веднага след операцията трябва да се движите, да се обърнете в леглото. Шевът е плътно зашит с нишки, няма да се разпадне. 3-4 часа след секцио трябва да изпълните първите упражнения. За огъване и разгъване на краката в глезенните и коленните стави, ръцете.

3. Изпълнете дихателни упражнения.

  • Лежейки на гърба си, вземете ръката си отстрани - вдишайте, върнете се в I.P. - издишайте.
  • Лежи на гърба си, с протегнати крака и ръце по протежение на торса. Повдигнете прави ръце нагоре - вдишайте през носа, спуснете ръцете надолу - издишайте през устата.
  • Лежи от лявата страна, лявата ръка под главата, дясната ръка по тялото, краката изправени. Вдигнете дясната си ръка нагоре, докоснете възглавницата - вдишайте, долната - издишайте. Повторете 1-2 пъти. Повторете и от дясната страна.
  • Лежи на гърба, краката са изпънати, дясната ръка е на корема, лявата ръка е на гърдите. Вдишайте през носа - надуйте стомаха, издишайте през устата - изпуснете.

След като можете да станете, на 2-ри ден започнете да изпълнявате упражнения, седнали на ръба на леглото, спуснати крака.

  • Флексия, разширение на краката в колянните стави.
  • Вдишване - придърпайте коленете към гърдите, помагайте с ръце, издишайте - върнете се в ip.
  • Вдишайте - разперете ръцете си отстрани, издишайте - изтеглете в стомаха и се върнете към I.p..
  • Легнали на гърба си, огънати крака в коленете, ръцете по тялото. Повдигнете таза и го завъртете надясно - наляво, надолу.
  • Легнете на гърба си, коленете свити, ръцете изпънати. Спуснете коленете надясно, протегнати ръце вляво, спуснете коленете наляво, протегнати ръце вдясно.
  • Лежим на гърба, краката и ръцете са изпънати, повдигаме единия крак и започваме да рисуваме числа от 1 до 6. Тогава същото нещо с другия крак. Всеки ден добавяме 1 цифра и стигаме до 20.
  • За да възстановите тонуса на мускулите на перинеума, има комплекс от упражнения на Кегел.

Ако правите гимнастика, възстановяването от секцио ще мине много по-бързо. Няма да има сраствания, с времето бившата еластичност на корема ще се върне, матката ще се свие за кратко време. Но първо трябва да се консултирате с вашия лекар.

На фона на температурата, ако е имало голяма загуба на кръв по време на операцията, ако имате тромбофлебит, упражненията са противопоказани. Не правете гимнастика чрез сила. Спрете, ако имате болка.

Цезаровото сечение не е съвместимо с интензивни физически натоварвания. Не можете да вдигате тежести, да люлеете пресата, да упражнявате на симулаторите, да бягате, да клякате първите 2-3 месеца.

3. Кърмене. Кърмете бебето. Какво ще даде? По време на смучене на зърното в организма се произвежда окситоцин. Той стимулира производството на мляко в млечните жлези и намаляването на гладката мускулатура, т.е. матка.

В допълнение, това е хормон на любовта, който помага за формирането на майчините инстинкти. И много се говори за полезните свойства на кърмата за бебето и всеки знае, че няма нищо по-добро.

4. Анемия. Необходимостта от желязо по време на бременност и кърмене винаги се увеличава. С цезарово сечение загубата на кръв е няколко пъти по-висока, отколкото след естествено раждане.

Може да развиете анемия след операция. Това нарушава заздравяването на тъканите, свиването на матката и не влияе на благосъстоянието по най-добрия начин. Ако лекарят каже, че имате нисък хемоглобин, трябва да приемате железни добавки.

5. Легнете по корем. Още на втория ден след секцио можете да легнете на корема. Това ще ускори маточните контракции..

6. Следете за своевременно изпразване на пикочния мехур и червата..

Първият ден след операцията ще трябва да издържи пикочен катетър. Не е приятно и затруднява движението. Той се поставя преди операцията, за да контролира количеството и цвета на урината, както и за предотвратяване на нараняване на пикочния мехур по време на операцията.

След операцията те обмислят и колко урина се отделя на ден. Важно е да се прецени дали е имало увреждане на пикочния мехур или уретерите. Празен пикочен мехур, важно условие за правилното свиване на матката и няма да можете сами да се качите на борда на кораба през първите 12-24 часа.

Може да изпитате запек след операция. Това се дължи на намаления тонус на червата, хормоналното натоварване и, разбира се, на неактивния начин на живот. Ако няма изпражнения до третия или четвъртия ден, ще ви бъде направена клизма.

Пийте повече вода, движете се повече. Вкъщи трябва да ядете повече зеленчуци и плодове, млечни продукти, супи и зърнени храни с елда и перла, растителни масла.

7. Хранене. Тялото се нуждае от сила, за да се върне към нормалното след операцията, както и да нахрани бебето. Затова яжте повече месо, протеинът е строителният материал и имате белези, които трябва да лекуват.

Повече фибри: зеленчуци и плодове, но изключвайте задграничните плодове. Не забравяйте, че ще кърмите бебето си. Следователно менюто ви не трябва да навреди на бебето. Не можете да ядете храна с консерванти, подправки, люти сосове, пушени меса, пиле на скара, кучета, пица, мазни и пържени. Храната трябва да се задушава, вари и вари на пара.

8. Масажът и самомасажът ще ми помогнат да се възстановя. Подобрява тонуса на кожата, подобрява кръвообращението и метаболизма. Мускулният тонус също се повишава..

В техниката има 4 метода: погаляне, триене, месене и вибрации.

От първите часове можете да галите корема с длан в кръг, отгоре надолу и отдолу нагоре.

Можете да използвате топка за тенис. Напишете им кръгови движения по часовниковата стрелка, като започнете от пъпа.

Масаж с контрастен душ.

9. Носете превръзка. Той ще облекчи болката, ще подкрепи отслабените коремни мускули. Превръзката е особено незаменима в първите дни и седмици. В легнало положение, превръзката не е необходима само при движение. Не носете превръзката за повече от 3 часа. От 4-6 седмици превръзка не е необходима и продължителното й носене може да доведе до обратния ефект, т.е. отслабване на пресата.

10. Хигиена. За съжаление, ако сте имали цезарово сечение, тогава ще ви бъде позволено да вземете душ само след отстраняване на шева и след това, при условие че е зараснал добре. Това ще се случи след около седмица.

Преди това е необходимо да се измие на части, за да не се намокри шевът. Не забравяйте да спазвате интимната хигиена: измиването със сапун е необходимо след всяко посещение в тоалетната.

11. Следете селекциите..

  • През първите 3 дни те са яркочервени и много изобилни.
  • От 4 до 10 дни розово-кафяво е или кафяво. Всеки ден броят им намалява, а цветът става по-светъл.
  • До 10-ия ден се забелязват жълтеникави или бели петна.
  • До 3 седмици съдържат ивици слуз.
  • Разпределението ще спре до 6-8 седмици.

Ако те са много обилни, мръсни на цвят и с неприятна миризма, докато се притеснявате от болка в долната част на корема или висока температура, трябва да се консултирате с лекар. Възможно е да има усложнения, които да забавят възстановяването на тялото след раждането и заздравяването на маточния белег.

12. Спи. Тялото трябва да има добра почивка. Спи през деня с бебето си.

13. Правилно се грижи за белег по кожата. Шевовете ще бъдат отстранени на 6-7-ия ден. Ако няма усложнения, вземайте душ всеки ден у дома, но не търкайте областта на шева с кърпа. След душа го лекувайте със зелено, ако при изписване лекарят не предпише друго.

За да избегнете груб белег, след месец можете да използвате специални мехлеми (контрабекс, солкосерил, клирин), ако желаете, можете да се свържете с козметичния салон.

14. Разходка на чист въздух. Бързото зарастване на рани и хранене на тъканите е невъзможно без кислород. Освен това ще бъде полезно за вашето бебе..

След 6-12 месеца белезите ще заздравеят, мускулът и тонусът на кожата ще се върнат.

Обреждането на тялото след раждане и цезарово сечение не е толкова просто, но радостта от раждането на вашето бебе ще засенчи всички трудности.

Диета след цезарово сечение: как да го направим правилно

Диета след цезарово сечение: как да го направим правилно

Цезаровото сечение е хирургична операция и затова е необходимо известно време, за да се възстанови жена след нея. За да може женското тяло да се възстанови бързо, е необходимо да се придържате към специална диета. В първите дни след секцио лекарите наблюдават матката, червата и пикочо-половата система. За да избегнете усложнения е важно да изберете правилното хранене, което ще ви позволи да започнете да се възстановявате още от първите дни след операцията.

Колко често трябва да ядете храна на ден? Какви паузи правят между храненията? Големи или малки порции да предпочитате? Какво мога да ям в първите дни след операцията? Какво не трябва да се яде? Нека дадем отговори на всички тези въпроси..

Първият ден след секцио: функции на храненето

Първият ден след раждането изисква изключването на всякаква твърда храна от диетата. След като мама оживява след упойка, я съветват да пие негазирана минерална вода. Като добавка можете да използвате плодов сок - за предпочитане лимонов, тъй като ви позволява да:

  • повишаване на имунитета;
  • възстановяване на силата след операцията;
  • спрете всякакви възпалителни процеси.

Останалите микроелементи и витамини се получават от жена чрез капкомер. Лекарят винаги предупреждава, че след секцио на първия ден не можете да ядете пълноценно хранене. На втория ден обаче диетата ще стане по-разнообразна.

Диетата далеч не е единственото нещо, което е важно за родилните жени. Също така си струва да обърнете внимание на личната хигиена. Лекарите съветват да избягвате измиването на козметиката, тъй като тя често съдържа химикали и добавки, които могат да доведат до алергични реакции и да пречат на заздравяването..

Ако гримът съдържа много неясни формули, силикони, парабени, тогава в този случай трябва да оставите продукта до по-добри времена. Срок на годност повече от година също показва наличието на различни консерванти, които са химически добавки.

За да сведете до минимум дразненето и алергичните реакции след секцио, можете да използвате натурална козметика. За бързо оздравяване са подходящи козметика, съдържаща екстракти от невен, лайка, макадамия. Багрила, сулфати - всичко това е излишно.

Вторият ден след секцио: функции на храненето

Жените могат да прибягват до специални хранения, разбити по дни, което ще им помогне да се възстановят по-бързо след операцията. Ако цезаровото сечение не даде усложнения, тогава в този случай вече на втория ден диетата ще стане много по-широка. Например, сега можете да включите храни като:

  • пилешки запас с малко количество зеленчуци;
  • постно варено месо, варено в картофено пюре;
  • обезмаслено сирене;
  • кисело мляко без добавки;
  • сокове, чайове, плодови напитки, желе, компоти.

Обемът на течността, изпита на втория ден след секцио, не трябва да надвишава 1,5 литра.

Всички случаи са индивидуални и затова е най-добре да се консултирате с лекар относно храненето. Всякакви други продукти след операция могат само да навредят на стомаха и червата на жената при раждане. На третия ден след секцио обаче са възможни други хранителни добавки..

Третият ден след секцио: функции на храненето

Третият ден след секцио - възможността да опитате по-разнообразна храна. Например, сега въведени в диетата:

  • парни котлети;
  • зърнени храни върху водата;
  • сирене;
  • печени ябълки;
  • бебешки пюрета от зеленчуци и месо;
  • кефир (в случай на запек).

Продуктите, които се предписват през първите три дни след операцията, са възможно най-неутрални, без да водят до проблеми с червата. Те не трябва да водят до запек и газове. Всички продукти се нагряват. Не ги използвайте твърде студени или прекалено горещи.

3 дни след операцията, в храната се включват и други полезни за лактацията храни..

Запек след секцио: как да се справим с тях

След цезарово сечение жените постоянно се измъчват от запек, но не можете да го стиснете, защото това може да повреди зашитите шевове. Всичко започва с болницата и продължава вкъщи, смущавайки жената. Как да бъдем в тази ситуация? Най-добре е да се консултирате с лекар. Запекът е от два вида:

  • атоничен запек;
  • спастичен запек;

При атоничен запек цезаровото сечение води до намаляване на чревната подвижност. В резултат на това може да се появи пареза, която ще бъде придружена от симптоми като подуване на корема и лошо отделяне на газ. За справяне с този тип запек помага правилното хранене, включително:

  • мюсли;
  • растителни масла;
  • зърнени храни, супи със зърнени храни;
  • овесени трици;
  • черен хляб;
  • плодове и зеленчуци, сушени плодове;
  • кефир, ферментирало печено мляко, както и кисели млека.

В този случай не можете да ядете храни като:

  • силен чай;
  • грис;
  • пшеничен хляб;
  • масло тесто;
  • оризова каша;
  • боровинки
  • круша;
  • боб.

След цезарово сечение е най-добре да се пие в малки дози на празен стомах инфузия от билки, която включва семена от семена от кер, анасон и копър. Готовите смеси могат да бъдат намерени в продажба. Яжте инфузия в хладна форма около половин час преди хранене.

Спастичният запек се причинява от факта, че по време на секцио може да има сълзи, водещи до чревни скоби. В този случай мощността трябва да бъде следната:

  • варена риба;
  • ястия с кайма;
  • сирене;
  • зехтин;
  • леки тестени изделия;
  • Задръстване
  • зеленчуци на пюре;
  • плодове и плодове без груби влакна.

В случай на спастичен запек някои храни ще бъдат противопоказани. Това включва:

  • говеждо месо;
  • майонеза;
  • бисквити;
  • пържени пайове (и като цяло всичко пържено);
  • шоколад;
  • Бял хляб;
  • колбаси;
  • сосове.

Нормализирането на храненето помага за бързото решаване на проблема със запек. В същото време е важно да се спазва диета, така че лактацията да протича гладко..

Диета след освобождаване от отговорност

Ако цезаровото сечение не даде усложнения и състоянието на стомашно-чревния тракт е задоволително, тогава в този случай храненето на жената може да бъде възможно най-разнообразно. Разбира се, все още има изключения и те трябва да се спазват. Някои храни са забранени по време на лактация. Специалистите определят списъка с разрешени продукти след освобождаване от отговорност:

  • мляко и млечни продукти;
  • зеленчуци, които не водят до повишено образуване на газове;
  • извара;
  • месо;
  • ябълки, круши, праскови, банани, сливи;
  • зеленчуци и масло;
  • яйца
  • витаминни комплекси;

Важно: бананите са доста противоречив продукт, защото, въпреки широкото им продажба, те все още са екзотичен плод за нас. Ако има някакви предразсъдъци срещу тях, тогава е по-добре да ги изключите от диетата..

Горните продукти няма да навредят на жената и здравето й, няма да доведат до алергични реакции при бебето. Диетата обаче все още има своите ограничения. Най-трудният период е първата седмица след секцио. По това време е по-добре да се премахне от диетата:

  • пчелен мед;
  • чесън;
  • цитруси;
  • Екзотични плодове;
  • ягоди
  • майонеза и подправки;
  • морков;
  • пушени продукти;
  • консервирани ястия;
  • колбаси;
  • шоколад.

Правилното хранене на този етап ще помогне да се подобри качеството на лактацията и значително да се намали периодът на възстановяване при раждащите жени. Така тя ще може бързо да се върне към нормалния живот, без да рискува здравето и здравето на бебето си.

Цезарово сечение: какво да очакваме след операцията?

Без значение каква операция с цезарово сечение се практикува и е широко разпространена в наше време, важно е да запомните, че това все още е операция. И за да се избегнат усложнения след нея, млада майка трябва да вземе предвид много важни моменти.

Людмила Спицина
Акушер-гинеколог, Москва

В съвременното акушерство цезаровото сечение е най-често извършваната операция на раждане. Прави се под обща или регионална анестезия (спинална или епидурална анестезия - при тези видове анестезия анестетикът се инжектира в гръбначния канал на нивото на долната част на гърба). При провеждане на такава упойка се анестезира само долната част на тялото. Бъдещата майка е в съзнание по време на операцията, може да чува и вижда бебето си веднага след раждането му. След отстраняване на бебето, на жената често се дават лекарства, така че тя да спи останалата част от операцията. В този случай операцията се понася по-лесно. Пробуждането се случва на операционната маса. В този случай, като правило, една жена се чувства добре, не изпитва чувство на преумора и гадене. А при прилагането на обща анестезия, една жена идва до себе си в рамките на 30-60 минути след операцията.

Изобщо не боли
Преди операцията жена се инжектира с катетър в пикочния мехур, както и с катетър (тънка тръба) във вената на ръката. Катетър от пикочния мехур обикновено се отстранява в края на първия ден, тази процедура е напълно безболезнена. Катетърът във вената на лакътя е толкова дълъг, колкото е необходимо от венозно приложение на лекарства.

Първи ден след цезарово сечение - интензивно отделение

След операцията жената е преместена в интензивното отделение, където е под наблюдението на медицински персонал. В отделението е монтирано оборудване, което дава възможност за постоянно наблюдение на състоянието на млада майка и най-важното - нейното здраве се следи от акушер-гинеколог и анестезиолог-реаниматор..

След приключване на операцията леден пикочен мехур се прилага към долната част на корема за 1,5-2 часа, за да се предотврати кървене и образуване на постоперативни хематоми (кръвоизливи), подобряване на контракциите на матката и премахване на следоперативния оток на тъканите..

2-3 часа след операцията жената трябва да започне да движи ръцете и краката си, обръщайки се в леглото. Седнете и ходете из отделението е разрешено 5-6 часа след операцията.

След цезарово сечение жената се инжектира с редица лекарства:

  • провеждайте интравенозна инфузия на течности, за да компенсирате загубата на кръв и да възстановите водно-електролитния баланс. След операцията, като правило, остава венозен катетър (тръба, вкарана в ултралната вена). На този катетър с капкомер и течност тече. Ако цезаровото сечение премина без усложнения, тогава капкомерът остава за 2-3 часа;
  • се предписват наркотични аналгетици, тъй като болката в областта на шева е доста силна. Тези лекарства се прилагат 1-2 пъти на ден през първите 2-3 дни, след което постепенно се отменят. Те осигуряват необходимата степен на облекчаване на болката;
  • маторедуциращи средства (окситоцин) се прилагат интравенозно в капкомер или интрамускулно 2 пъти на ден;
  • Инфекциозни следоперативни усложнения след секцио се предотвратяват с антибактериални лекарства. Първата доза от антибиотика се прилага интравенозно веднага след превръзката на пъпната връв и отново след 6-12 часа през първия ден след операцията. Ако една жена принадлежи към група с висок риск за развитие на инфекциозни и възпалителни усложнения след секцио (например, ако са открити инфекции на пикочните пътища по време на бременност, от изтичането на вода преди операция са изминали повече от 12 часа, въвеждането на антибактериални лекарства продължете 5-7 дни. Ако операцията беше планирана, тя премина без усложнения, тогава е възможно еднократно приложение на антибиотици по време на операцията. Във всеки случай употребата на антибиотици по време и след операцията по правило не влияе върху възможността за кърмене. Ако е необходимо да се използват антибактериални лекарства, които са несъвместими с кърменето, лекарят ще каже на младата майка за това и ще обясни как да се държи, за да запази възможността да кърмите бебето след лечението.

На първия ден след секцио се провежда терапия, насочена към възстановяване на червата. За това към инжектираните разтвори задължително се добавят стимуланти на контрактилната активност на червата (калиеви препарати и др.). В края на първия - началото на втория ден след операцията се предписва прочистваща клизма, за да се активират червата.

В деня след цезаровото сечение е разрешено само пиене, не можете да ядете. Такова ограничение е необходимо, за да се сведе до минимум натоварването върху стомашно-чревния тракт. Можете да пиете вода с лимонов сок или минерална вода без газ.

В ранния следоперативен период се извършва профилактика на кръвни съсиреци в съдовете на долните крайници: се въвеждат лекарства, които предотвратяват образуването на кръвни съсиреци, препоръчва се превръзване на краката преди операция или използване на специални компресионни чорапи - тази мярка подобрява венозния отток от краката, помага за протичането на кръвта по вените. Носете еластични превръзки или чорапи за предпочитане най-малко седем дни след раждането.

Ако операцията протече добре, майката и бебето нямат усложнения, тогава за първи път бебето може да бъде заведено за хранене в отделението за интензивно лечение, но това не е прието в повечето родилни болници и по-често те пренасят бебето при майката в следродилното отделение.

След цезарово сечение: следродилно отделение

В края на първия - на втория ден след цезарово сечение, жената се прехвърля в обичайното отделение на следродилния отдел. Разрешено е да седне и да се разхожда из стаята. Също на 2-ри ден продължава въвеждането на инфузионни разтвори. В случай на употреба на лекарства, които могат да имат отрицателен ефект върху новороденото, кърменето се препоръчва да започне по-късно, след края на действието им.

В рамките на 6–7 дни лекуващият лекар изследва следоперативния шев, а сестрата го превръзва веднъж дневно и го третира с антисептични разтвори. Шевовете се отстраняват, обикновено на 5-7-ия ден след операцията.

За да се оцени състоянието, на млада майка се предписват различни кръвни изследвания. На 5-6-ия ден след операцията се провежда ултразвуково изследване на тазовите органи, което позволява човек да прецени размера на матката, състоянието на постоперативните конци, наличието на хематоми, кръвни съсиреци, размера и съдържанието на маточната кухина.

След раждането матката е обширна рана. Лечебният процес е придружен от наличието на секрет от гениталния тракт - лохия. След цезарово сечение, както и след естествено раждане, лохията първо излиза кървава, след това захароза (кафеникаво-розова) и те ще изпъкнат в рамките на 6-8 седмици след раждането. Жената се препоръчва да извършва тоалетна на външните полови органи след всяко уриниране, дефекация, да сменя санитарната подложка на всеки 2-4 часа.

Характеристики на храненето след секцио

Натоварването върху стомашно-чревния тракт в следоперативния период трябва да се увеличава постепенно. На втория ден можете да ядете варено месо, зърнени храни, бульон с ниско съдържание на мазнини, да пиете сладък чай. Започвайки от третия ден, мама може да си позволи по-хранителна диета, като вземе предвид кърменето.

Подкрепа за корема след секцио

Веднага след прехвърлянето в отделението след раждането, можете да започнете да носите постоперативна превръзка. Носи се над асептична превръзка. Следоперативната превръзка фиксира шевовете, коремните мускули, намалява болезнеността в областта на шева, вероятността от поява на херния. Превръзката трябва да се носи 2 месеца след операцията.

Кърмене след цезарово сечение

Кърменето е разрешено, в зависимост от традициите на институцията, състоянието на майката и детето 1-3 дни след операцията. Образуването на лактация след цезарово сечение почти не се различава от това на жените, които са родили по естествен път. Ако операцията е била планирана (проведена преди развитието на спонтанен труд), тогава млякото може да не идва на 3-ти - 4-ти, а на 4-ти - 5-и ден, но коластрата започва да се отделя веднага след операцията.

Най-удобно е да нахраните бебето, лежащо на неговата страна, в първите дни след цезарово сечение. В тази позиция следоперативният шев ще има най-малко въздействие. В бъдеще е възможно бебето да се храни в седнало или изправено положение..

При нормално протичане на следоперативния период майката се изписва от родилния дом на 6-7-ия ден.

След завръщането си у дома

10-12 дни след изписването от болницата е препоръчително да посетите акушер-гинеколог в антенатална клиника, за да се уверите, че възстановяването след операция е нормално.

Окончателно възстановяване след цезарово сечение

Окончателното зарастване на следоперативната рана на матката и образуването на белег настъпват в рамките на 8 седмици след раждането. През тези периоди се препоръчва отново да посетите акушер-гинеколог. В този случай е необходимо да се направи контролно ултразвуково изследване на тазовите органи, за да се провери състоянието на маточната кухина и следоперативния белег.

Менструацията след цезарово сечение се възстановява по същия начин, както след естествено раждане. Ако една жена кърми бебе, тогава менструацията се връща 6-12 месеца след раждането, в случаите, когато бебето е кърмено - обикновено 8 седмици след раждането.

С възобновяването на сексуалните отношения е необходимо да се използват контрацептиви, които лекарят ще помогне да избере. Аборт, извършен в рамките на 1-2 години след операцията, значително влошава прогнозата за следващи бременности. Смята се, че оптималното състояние на белега (пълно възстановяване на мускулния слой) на матката достига 2-3 години след операцията. Именно след този период от време се препоръчва да се планира последваща бременност.

Полезни съвети

  1. След цезарово сечение се препоръчва сексуална почивка в продължение на 2 месеца след операцията.
  2. В рамките на 2 месеца след операцията е нежелателно да повдигате тежести, по-големи от 3-4 кг (тегло на бебето).
  3. Не забравяйте да спазвате правилата за лична хигиена: препоръчително е да вземете душ поне 2 пъти на ден, докато областта на шева не трябва да се трие с кърпа. След душ се препоръчва да третирате областта на следоперативния белег с антисептични разтвори веднъж на ден (диамантено зелено, 70% разтвор на етилов алкохол). След третирането върху областта на шева се нанася антисептична превръзка за еднократна употреба, за да се предотврати разтриване на шева върху дрехите. След като коричките напълно изчезнат (средно 10–14 дни след операцията) в областта на следоперативния шев, превръзката може да не се прилага допълнително.
  4. В менюто на жена, която е имала цезарово сечение и кърмене, трябва да има достатъчно количество протеини, тъй като те са основният градивен материал за синтеза на фактори на имунитета и хемоглобина. Също така, протеините в големи количества са част от кърмата. Много протеин се намира в месото, рибата, изварата, млякото, сиренето. В същото време месото и рибата трябва да бъдат немазни, варени във варена форма или на пара. Сиренето трябва да се избира леко.
  5. В рамките на 2 месеца след операцията не можете да изпомпвате коремните мускули, тъй като има възможност за разминаване на конци. Но след 1 месец можете да започнете да правите леки физически упражнения, насочени към възстановяване на общия тонус на тялото. Като начало можете да направите 15-20 минути с последващо увеличение на часовете до 40 минути на ден.

Дихателни упражнения

2 часа след операцията могат да се провеждат дихателни упражнения, насочени предимно към предотвратяване на конгестивни процеси и възпалителни усложнения в белите дробове, които могат да възникнат поради легналото положение на жената за сравнително дълъг период. Тези упражнения са особено актуални при обща анестезия, когато в дихателните пътища се постави тръба, тя дразни дихателните пътища и в тях се образува повишено количество слуз, която е хранителна среда за патогенни микроби. Дихателната гимнастика се извършва от медицинска сестра. Състои се в комбиниране на фазите на дишане (вдъхновение и издишване) с определена честота. За тази цел може да се използва и балонната инфлация..

Възстановяване след цезарово сечение: как да се възстановя бързо след операцията?

Приблизително 20% от ражданията протичат чрез цезарово сечение. Хирургичните доставки се извършват по медицински причини, целта им е да се запази здравето и живота на майката и детето при наличие на различни патологии. Възстановяването след секцио отнема повече време, отколкото след нормално раждане и има своите собствени характеристики.

Една жена след хирургичен труд трябва да помни, че е претърпяла истинска коремна операция. Следователно опитите да се върнат в предишния ритъм на живот възможно най-скоро са ненужен риск. Процесът на възстановяване след цезарово сечение е бавен, докато трябва да се спазват всички препоръки на лекаря и правилата за грижа за хирургичния шев..

Възстановяване в първите дни след цезарово сечение

Първия ден младата майка е в интензивното отделение под наблюдението на медицинския персонал. Първите часове след операцията е забранено да става и да ходи - това е предпоставка за всички жени в раждане след хирургично раждане. При нормално здраве и липса на усложнения, новороденото се довежда до майката 8 часа след раждането.

Ако всичко е наред и състоянието на младата майка не предизвиква притеснение, на втория ден тя ще бъде прехвърлена в отделението след раждането. От този момент тя ще има повече възможности да се движи и да се грижи за бебето.

В първите дни от престоя в родилния дом една жена редовно се преглежда от специалисти, като оценява как протича възстановяването след операция, контрактилната активност на матката и лечебния процес на шева..

От втория ден младата майка може да стане за първи път, да започне да ходи и да сложи бебето до гърдите си. От третия ден ви е позволено да седнете. През цялото това време младши медицински персонал провежда лечението на конци с антисептици. Пациентът ще получи допълнителни препоръки за възстановяване след цезарово сечение за шева от лекаря при изписване от болницата.

Характеристики на следоперативния период

Цезарово сечение се извършва с помощта на хирургична дисекция на корема и матката на жена, по време на която бебето и неговите мембрани се отстраняват. Тази манипулация, толкова позната на медицинския персонал, е огромен стрес за една жена. Възстановяването след цезарово сечение ще отнеме поне няколко месеца. След това младата майка ще се върне към предишното си физическо и психоемоционално състояние..

Матката след раждането се връща в пренаталното състояние за 8 седмици. Разрез на матката, оток и кръвоизлив в областта на шева, както и голямо количество приложен шев материал значително инхибират регенерацията на тъканите и предразполагат към развитие на инфекциозни и възпалителни усложнения в таза.

В следоперативния период след цезарово сечение рискът от инфекция е десет пъти по-висок, отколкото след конвенционалното раждане!

Състоянието на жената след операция до голяма степен зависи от избора на хирургична техника, количеството и качеството на концизиращия материал, адекватната антибактериална терапия и навременната профилактика на усложненията. Спазването на всички тези фактори заедно гарантира бързо нормализиране на благосъстоянието след цезарово сечение.

Какво абсолютно не може да се направи след операцията?

Спазването на правилата за рехабилитация помага да се ускори скоростта на възстановяване на тялото след секцио. След хирургичен труд всяка интензивна физическа активност трябва да бъде изоставена. Разрешено е само да ставам и да ходя бавно, като си правим почивки на всеки 15 минути.

Останалото време е препоръчително да лежите. След освобождаване от отговорност е по-добре да поверите основната грижа за къщата и част от грижите за детето на близък роднина или помощник. Ако пренебрегнете тези изисквания, вероятността от усложнения след раждането, като дивергенция на шева, болка, маточно кървене, се увеличава.

След цезарово сечение не можете:

  • да се занимават с физическо възпитание и физическа активност в продължение на 10 седмици;
  • да напрягате мускулите на пресата, докато следродилния разряд спре и шевът заздравее напълно - около 6 седмици;
  • заемете седнало положение в продължение на 3 дни;
  • вземете вана или душ през първите 7 дни (заплашва да се намокри и последващо възпаление на шева);
  • разтрийте шева с гъба или кърпа, докато изминат 14 дни от операцията;
  • повдигане от 3 или повече кг през първите 8 седмици;
  • яжте твърди храни през първите 3 дни;
  • да правите полов акт до след изписването след раждането - лохия;
  • забременяват и раждат през следващите 2 години.

При спазване на тези препоръки възстановяването след раждане чрез цезарово сечение ще бъде по-бързо за млада майка. Ако има проблеми, например, подуване на конци или укрепване на лохията, определено трябва да се консултирате с лекар.

Правилно хранене

През първите 24 часа след операцията се разрешава да се пие само чиста неподвижна вода, за предпочитане с добавяне на лимонов сок. Не се притеснявайте, че ще трябва да гладувате първия ден. В ранния следоперативен период физическият глад практически не се усеща, тъй като родилната жена се "храни" с помощта на специални капкомер.

На втория ден, след прехвърлянето от интензивното отделение в редовното отделение, храненето на младата майка трябва да съответства на щадящата диета, препоръчана след коремна хирургия.

Твърдата храна е напълно изключена. Можете да хапнете малко, без да претоварвате храносмилателния тракт. Препоръчително е да ограничите картофеното пюре, доведено до течно състояние, като използвате вода, печени ябълки и кефир с ниско съдържание на мазнини.

На третия ден в диетата могат да се добавят пилешки или телешки бульони, приготвени в трета вода. До четвъртия ден се добавят задушени котлети, варено месо на пюре, извара с ниско съдържание на мазнини, желе и задушени плодове.

От 5-ия ден можете постепенно да се върнете към обичайната си диета, като вземете предвид препоръките за кърмачки. За да не бъде застрашен храносмилателният тракт на новороденото, младата майка трябва да се откаже от сладкиши, червени плодове и зеленчуци, зеле, бобови растения и много други.

Упражнения

За младите майки, които са претърпели секцио, има специални упражнения, насочени към възстановяване на кръвообращението и физическата годност, които могат да бъдат направени в рамките на няколко дни след хирургично раждане.

Например упражненията на Кегел, чиято същност е компресията и отпускането на мускулите на перинеума. Мускулите се задържат в напрежение за 15 секунди, след което се отпускат за същото време..

Изпълнението на упражненията на Кегел сутрин и вечер за 10 подхода може да предотврати пролапса на матката и уринарна инконтиненция, да възстанови загубената мускулна еластичност.

За да възстановите възстановяването след секцио по-бързо, няколко дни след операцията, можете да започнете да изпълнявате следния набор от упражнения, което не само влияе положително върху възстановяването на тялото, но и помага за премахване на болката:

  • легнете по гръб, напрегнете се и свържете коленете си помежду си за 5 секунди, след което отпуснете краката си;
  • разперете краката отстрани и ги върнете в първоначалното си положение;
  • правете въртеливи движения на краката в различни посоки;
  • дръпнете пръстите на краката си към и от вас;
  • ударете долната част на корема с кръгово движение по посока на часовниковата стрелка, помагайки на матката да се свие по-добре.

След като лекарят отстрани шевовете, можете да започнете леки упражнения, насочени към укрепване на мускулите на пресата. По-добре да започнете с елементарното - прибиране на корема в седнало положение или прегъване.

За един подход е необходимо да извършите 20 такива движения, упражненията се правят 2 пъти на ден. Излагането на по-сериозни физически натоварвания през следващите 2 месеца не се препоръчва. Същото важи и за началото на сексуалната активност..

Възстановяването на фигура след цезарово сечение може да отнеме малко повече време, отколкото след естествено раждане, тъй като не можете да бързате с натоварвания на коремните мускули, докато шевовете заздравеят напълно.

Възстановителен цикъл след цезарово сечение

Вътрешната повърхност на матката изглежда като кървяща огромна рана. Заздравяването й е придружено от отделяне на кръв в първите дни, а след това от лигавично-захарозни секрети (лохия) - в следващите. Средно процесът на регенерация на матката продължава около 6 седмици.

Възстановяването на менструацията след цезарово сечение не се различава от естественото раждане. Много и в двата случая зависи дали младата майка ще кърми бебето си..

Например, ако лактацията не се практикува или е била спряна през първия месец след раждането, тогава менструацията идва при жена доста скоро - през следващите 2-3 месеца. Ако процесът на кърмене е установен и продължава повече от няколко месеца, тогава периодът след секцио може да дойде шест месеца по-късно или по-късно.

Също така процесът на възстановяване след секцио зависи от следните фактори:

  • хормонално състояние;
  • интензитет на производство на кърма;
  • режим на хранене;
  • общо здравословно състояние на жената;
  • дата на въвеждане на допълващи храни;
  • хранителни особености на млада майка;
  • възраст;
  • наличието на хронични заболявания;
  • начин на живот, лоши навици.

Възстановяване на матката

Пълният етап на възстановяване на матката след секцио продължава от 18 до 24 месеца. През този период има възстановяване на мускулния слой на матката, който е бил повреден в резултат на хирургична дисекция.

В резултат на това на стената на гениталния орган се образува белег. Лекар ще следи образуването му с помощта на ултразвук.

Грижа за шевове след секцио

Шевовете след операцията се наблюдават особено внимателно. В продължение на 7 дни след цезарово сечение (преди да се отстранят шевният материал или брекети), медицинската сестра всеки ден обработва следоперативната рана с антисептични разтвори и актуализира превръзката. За 5-7 дни шевовете се отстраняват, превръзката вече не се налага.

Ако хирургическата рана беше зашита със самопоглъщащ се ефект, тогава шевовете се третират по същия начин, но те не се отстраняват. Такива нишки обикновено напълно изчезват след известно време..

Кожен белег ще се образува в рамките на седмица след операцията, така че млада майка може да вземе душ. Основното нещо е да не упражнявате физически усилия върху следоперативната рана, например, като да я разтривате с кърпа. За целта изчакайте още седмица.

Кърмене след операция

Ако след нормално физиологично раждане млякото пристигне на 3-ия ден, то след секцио това ще се случи по-близо до 5-ия ден. Не е трудно да се обясни: при независимо раждане в тялото на жената се появява прилив на хормони, които стимулират не само началото на раждането, но и лактацията.

Хирургичното раждане обикновено се извършва планирано, тоест пълната готовност на тялото за раждане не се взема предвид. Следователно хормонът, който активира производството на кърма, започва да навлиза в кръвта на жената по-късно, след операцията.

Не се притеснявайте от факта, че новороденото ще трябва да гладува в първите дни след раждането. Временното отсъствие на кърма няма да повлияе на теглото му и още повече на здравето му, тъй като, ако е необходимо, медицинският персонал задължително ще го храни с адаптирана детска формула.

Усложнения и тяхното предотвратяване

Най-честите усложнения, които затрудняват възстановяването от секцио са инфекциозни и възпалителни процеси и маточно кървене. Инфекцията може да засегне оперативния шев, докато са възможни супурация, херния и в тежки случаи лигатурална фистула. Профилактиката се състои в адекватна грижа за шевовете и задължително назначаване на антибиотици след раждане.

Съществува и риск от разширени вени, тромбоза и общо влошаване на вените. В следоперативния период не се изключват усложнения под формата на оток на долните крайници, обостряне на разширени вени и тромбофлебит и други сериозни усложнения. Следователно една жена задължително трябва да започне да става и да ходи един ден след операцията - това предотвратява застоя във вените.

Усложненията след секцио, като ендометрит, аднексит, параметрит, плацентарен полип и хематом, не се откриват веднага след раждането, но в бъдеще те могат да засегнат не само здравето на жената, но и репродуктивните й способности като цяло. Ето защо с появата на маточно кървене, болка или менструални нередности се консултирайте с вашия лекар.

Възстановяването след секцио изисква много сили и търпение от жената. Постоянни болки в болката, ограничена двигателна активност, необходимостта от редовно лечение на шева - всичко това е доста трудно, в допълнение, новороденото също изисква подходящи грижи.

Времето за възстановяване може да продължи с няколко месеца и през този период жената се нуждае от помощта на близки. Моралният и физически комфорт ще помогнат на млада майка да преодолее по-бързо фазата след раждането.

Диета след цезарово сечение: как да го направим правилно

Диета след цезарово сечение: как да го направим правилно

Цезаровото сечение е хирургична операция и затова е необходимо известно време, за да се възстанови жена след нея. За да може женското тяло да се възстанови бързо, е необходимо да се придържате към специална диета. В първите дни след секцио лекарите наблюдават матката, червата и пикочо-половата система. За да избегнете усложнения е важно да изберете правилното хранене, което ще ви позволи да започнете да се възстановявате още от първите дни след операцията.

Колко често трябва да ядете храна на ден? Какви паузи правят между храненията? Големи или малки порции да предпочитате? Какво мога да ям в първите дни след операцията? Какво не трябва да се яде? Нека дадем отговори на всички тези въпроси..

Първият ден след секцио: функции на храненето

Първият ден след раждането изисква изключването на всякаква твърда храна от диетата. След като мама оживява след упойка, я съветват да пие негазирана минерална вода. Като добавка можете да използвате плодов сок - за предпочитане лимонов, тъй като ви позволява да:

  • повишаване на имунитета;
  • възстановяване на силата след операцията;
  • спрете всякакви възпалителни процеси.

Останалите микроелементи и витамини се получават от жена чрез капкомер. Лекарят винаги предупреждава, че след секцио на първия ден не можете да ядете пълноценно хранене. На втория ден обаче диетата ще стане по-разнообразна.

Диетата далеч не е единственото нещо, което е важно за родилните жени. Също така си струва да обърнете внимание на личната хигиена. Лекарите съветват да избягвате измиването на козметиката, тъй като тя често съдържа химикали и добавки, които могат да доведат до алергични реакции и да пречат на заздравяването..

Ако гримът съдържа много неясни формули, силикони, парабени, тогава в този случай трябва да оставите продукта до по-добри времена. Срок на годност повече от година също показва наличието на различни консерванти, които са химически добавки.

За да сведете до минимум дразненето и алергичните реакции след секцио, можете да използвате натурална козметика. За бързо оздравяване са подходящи козметика, съдържаща екстракти от невен, лайка, макадамия. Багрила, сулфати - всичко това е излишно.

Вторият ден след секцио: функции на храненето

Жените могат да прибягват до специални хранения, разбити по дни, което ще им помогне да се възстановят по-бързо след операцията. Ако цезаровото сечение не даде усложнения, тогава в този случай вече на втория ден диетата ще стане много по-широка. Например, сега можете да включите храни като:

  • пилешки запас с малко количество зеленчуци;
  • постно варено месо, варено в картофено пюре;
  • обезмаслено сирене;
  • кисело мляко без добавки;
  • сокове, чайове, плодови напитки, желе, компоти.

Обемът на течността, изпита на втория ден след секцио, не трябва да надвишава 1,5 литра.

Всички случаи са индивидуални и затова е най-добре да се консултирате с лекар относно храненето. Всякакви други продукти след операция могат само да навредят на стомаха и червата на жената при раждане. На третия ден след секцио обаче са възможни други хранителни добавки..

Третият ден след секцио: функции на храненето

Третият ден след секцио - възможността да опитате по-разнообразна храна. Например, сега въведени в диетата:

  • парни котлети;
  • зърнени храни върху водата;
  • сирене;
  • печени ябълки;
  • бебешки пюрета от зеленчуци и месо;
  • кефир (в случай на запек).

Продуктите, които се предписват през първите три дни след операцията, са възможно най-неутрални, без да водят до проблеми с червата. Те не трябва да водят до запек и газове. Всички продукти се нагряват. Не ги използвайте твърде студени или прекалено горещи.

3 дни след операцията, в храната се включват и други полезни за лактацията храни..

Запек след секцио: как да се справим с тях

След цезарово сечение жените постоянно се измъчват от запек, но не можете да го стиснете, защото това може да повреди зашитите шевове. Всичко започва с болницата и продължава вкъщи, смущавайки жената. Как да бъдем в тази ситуация? Най-добре е да се консултирате с лекар. Запекът е от два вида:

  • атоничен запек;
  • спастичен запек;

При атоничен запек цезаровото сечение води до намаляване на чревната подвижност. В резултат на това може да се появи пареза, която ще бъде придружена от симптоми като подуване на корема и лошо отделяне на газ. За справяне с този тип запек помага правилното хранене, включително:

  • мюсли;
  • растителни масла;
  • зърнени храни, супи със зърнени храни;
  • овесени трици;
  • черен хляб;
  • плодове и зеленчуци, сушени плодове;
  • кефир, ферментирало печено мляко, както и кисели млека.

В този случай не можете да ядете храни като:

  • силен чай;
  • грис;
  • пшеничен хляб;
  • масло тесто;
  • оризова каша;
  • боровинки
  • круша;
  • боб.

След цезарово сечение е най-добре да се пие в малки дози на празен стомах инфузия от билки, която включва семена от семена от кер, анасон и копър. Готовите смеси могат да бъдат намерени в продажба. Яжте инфузия в хладна форма около половин час преди хранене.

Спастичният запек се причинява от факта, че по време на секцио може да има сълзи, водещи до чревни скоби. В този случай мощността трябва да бъде следната:

  • варена риба;
  • ястия с кайма;
  • сирене;
  • зехтин;
  • леки тестени изделия;
  • Задръстване
  • зеленчуци на пюре;
  • плодове и плодове без груби влакна.

В случай на спастичен запек някои храни ще бъдат противопоказани. Това включва:

  • говеждо месо;
  • майонеза;
  • бисквити;
  • пържени пайове (и като цяло всичко пържено);
  • шоколад;
  • Бял хляб;
  • колбаси;
  • сосове.

Нормализирането на храненето помага за бързото решаване на проблема със запек. В същото време е важно да се спазва диета, така че лактацията да протича гладко..

Диета след освобождаване от отговорност

Ако цезаровото сечение не даде усложнения и състоянието на стомашно-чревния тракт е задоволително, тогава в този случай храненето на жената може да бъде възможно най-разнообразно. Разбира се, все още има изключения и те трябва да се спазват. Някои храни са забранени по време на лактация. Специалистите определят списъка с разрешени продукти след освобождаване от отговорност:

  • мляко и млечни продукти;
  • зеленчуци, които не водят до повишено образуване на газове;
  • извара;
  • месо;
  • ябълки, круши, праскови, банани, сливи;
  • зеленчуци и масло;
  • яйца
  • витаминни комплекси;

Важно: бананите са доста противоречив продукт, защото, въпреки широкото им продажба, те все още са екзотичен плод за нас. Ако има някакви предразсъдъци срещу тях, тогава е по-добре да ги изключите от диетата..

Горните продукти няма да навредят на жената и здравето й, няма да доведат до алергични реакции при бебето. Диетата обаче все още има своите ограничения. Най-трудният период е първата седмица след секцио. По това време е по-добре да се премахне от диетата:

  • пчелен мед;
  • чесън;
  • цитруси;
  • Екзотични плодове;
  • ягоди
  • майонеза и подправки;
  • морков;
  • пушени продукти;
  • консервирани ястия;
  • колбаси;
  • шоколад.

Правилното хранене на този етап ще помогне да се подобри качеството на лактацията и значително да се намали периодът на възстановяване при раждащите жени. Така тя ще може бързо да се върне към нормалния живот, без да рискува здравето и здравето на бебето си.

Прочетете За Планиране На Бременност