Менструалният цикъл е месечна промяна в репродуктивната система на жената, в резултат на което се образува производство на яйцеклетки в нейната матка и се създават условия, благоприятни за подготовката й за бременност. Средното време за цикъл е 28 дни. Ако цикълът попадне в интервала от 21-35 дни, това е норма.

В менструалния цикъл се разграничават три фази, които следват една след друга на етапи:

  1. Първият, най-дълъг етап е фоликуларният. Продължителността му може да варира в зависимост от индивидуалните характеристики на всяка жена, но не трябва да бъде повече от 20 дни.

С началото на този етап започва процесът на производство на женския хормон естроген. Под негово влияние се наблюдава активен растеж на фоликулите в яйчниците в продължение на 7 дни. Първоначално може да има няколко фоликула. Когато един от тях достигне правилния размер, той става доминиращ. След това основният фоликул ще бъде използван за образуването и узряването на яйцеклетката, останалите престават да съществуват.

Когато нивата на естроген достигнат висока концентрация, това служи като тласък за началото на производството на друг хормон - лутеинизиращ. Той ще отговаря за подготовката за бъдеща овулация..

  1. Втората, много значима фаза е овулацията. Въпреки че продължителността му не надвишава няколко дни, именно той представлява ключовият етап, в който е концентрирана същността на менструалния цикъл.

Под влияние на лутеинизиращия хормон стените на ендометриума се сгъстяват и се създават необходимите условия за засилено узряване на яйцата. След пълно узряване и готовност за оплождане яйцеклетката напуска фоликула и навлиза във фалопиевата тръба.

Разкъсана фоликуларна везикула се трансформира в жълтото тяло. Сега основната му функция е да генерира прогестерон, който е необходим за завършване на процеса на оплождане на яйцеклетката и закрепване на ембриона към стените на матката.

След началото на фазата оплождането може да настъпи само в рамките на 48 часа, след което яйцето умира.

  1. Последният етап е лютеен. То е следствие от овулацията. Има два варианта за хода на тази фаза, в зависимост от това дали оплождането е станало или не..

Тук основната роля принадлежи на жълтото тяло:

  • ако е настъпило оплождане, жълтото тяло започва активно да произвежда лутеин хормон и прогестерон, които поддържат плодовото яйце и го подхранват до образуването на плацентата;
  • ако не настъпи оплождане, жълтото тяло престава да се развива и умира, неоплодената яйцеклетка се откъсва от подготвената маточна мембрана и заедно с нея излиза под формата на кървене.

В момента на кървенето цикълът приключва и започва нов, с който целият процес ще се повтаря стъпка по стъпка.

норма

Менструалният цикъл се установява в юношеска възраст с появата на менархе (първата менструация). Менархе се проявява в различни възрасти в зависимост от степента на пубертета, средно 12,5 години. Интервалът между първата и втората менструация може да бъде 20-60 дни, а те ще станат редовни едва след 2-3 години.

Цикълът на менструацията (нормата на дните при жените е средно 28 дни) позволява отклонения от около седмица в посока на увеличаване или намаляване. Продължителността на кървенето е средно 3-6 дни. Като цяло цикълът е много зависим от физическото и емоционалното състояние на жената.

Основните причини, водещи до менструални нередности, включват:

  • Външни отрицателни фактори: аклиматизация, промяна на сезона, преживян стрес и вълнение, промени в диетата, липса на сън.
  • Наличието на заболявания.
  • Употребата на лекарства, включително хормонални лекарства, антидепресанти и лекарства, които влияят на нервната система.

Обхватът на нормата се определя от следните параметри:

  • независимо от индивидуалния брой дни на цикъла, той трябва винаги да е редовен, тоест винаги да бъде приблизително еднакъв брой дни;
  • продължителността на цикъла не трябва да бъде по-малка от 21 дни и повече от 36 дни;
  • продължителността на кървенето не трябва да бъде повече от 7 дни и по-малко от 3 дни.

Как се брои

Цикълът на менструацията (нормата на дните при жените е предимно стабилен) има различна продължителност. Много е важно да го изчислите правилно.

Наблюдението на цикъла ще помогне да се подготвите навреме за началото на менструацията, да планирате бременност, да откриете симптоми, които показват здравословни проблеми. За точно наблюдение на цикъла се препоръчва да се отбелязват в календара датите на началото и края на менструацията.

Необходимо е правилно да се изчисли продължителността на цикъла, като се започне от първия ден на менструалния поток, завършващ с последния ден преди появата на следващото кървене.

Причини за аномалии на възраст 30-40 години

Цикълът на менструацията, нормата на дните при жените на който се определя, може да спре само когато настъпи бременност или менопауза.

След достигане на възрастта от 30-35 години продължителността на цикъла се намалява. Причината е намаляване на производството на прогестерон и естроген, намаляване на броя на фоликулите, което намалява продължителността на втория етап и цикъла като цяло.

До 40-годишна възраст репродуктивната функция постепенно избледнява. Недостатъчното производство на хормони допълнително намалява продължителността на цикъла, причинявайки затихване на функцията на яйчниците. Интервалите между менструацията стават по-дълги, а изхвърлянето е по-малко изобилно.

Този период се характеризира с началото на пременопаузата. Липсата на хормони води до менопаузен синдром, който се проявява в повишено изпотяване, промени в настроението, наддаване на тегло, повишена сърдечна честота.

По-често след 50 години, а понякога вече и след 40-45 години, е възможно менопаузата и прекратяването на менструацията.

Причини за намаляване на цикъла

Намаляването на продължителността на естествения менструален цикъл предполага намаляване на фоликуларната фаза, като същевременно не само намалява продължителността на цикъла. Характерът и обемът на изпускането също се променя. Кървенето става обилно и болезнено.

Причините за такива промени могат да бъдат следните:

  • бременност;
  • нарушения в процесите на ендокринната система: тумори на хипофизата, хипогонадизъм, заболяване на щитовидната жлеза;
  • ранно изтощение на яйчниците, придружено от намаляване на производството на естроген;
  • аборт;
  • стрес, нервно и физическо претоварване;
  • психично заболяване;
  • генитални инфекции;
  • внезапна загуба на тегло или затлъстяване;
  • интоксикация;
  • възпалителни заболявания;
  • патология на яйчниците: поликистоза, хиперфункция, атрофия, възпаление;
  • генитални малформации;
  • хронични заболявания на матката и шийката на матката.

Диагностични методи

Използването на сложни методи за диагностика ще определи причината за менструалните нередности и ще предпише ефективно лечение за отстраняване на неизправности.

Следните симптоми могат да бъдат причина за безпокойство и да се свържете с гинеколог:

  • липса на менструация след 12-14 години;
  • менструация нередовна;
  • рязко намаляване на цикъла;
  • много оскъден или много обилен секрет;
  • появата на болка с различна степен на интензивност в яйчниците, срамната зона, долната част на гърба;
  • влошаване на общото здравословно състояние по време на кървене;
  • кървене между менструация;
  • вагинално течение с нехарактерна текстура и неприятна миризма.

Цикълът на менструацията по време на прегледа на всяка жена се разглежда на базата на анамнезата: продължителността на менструацията в дни, съществуващи и минали заболявания, начин на живот, условия на труд, наличие на заболявания в близък род, анализ на физика, височина и тегло.

За да постави окончателна диагноза, гинекологът провежда пълен преглед на пациента, включително:

  • изследване на млечните жлези - за получаване на първична информация за възможни нарушения, тъй като те са най-податливи на различни хормони;
  • преглед от гинеколог на стол - за оценка на характеристиките на развитието и състоянието на половите органи, положението на матката и яйчниците;
  • вземане на намазка - за анализ, за ​​да се идентифицират възможни инфекции;
  • Клиничен кръвен тест - за определяне на броя на червените кръвни клетки, белите кръвни клетки, тромбоцитите, надхвърлящи нормата, което показва наличието на възпалителен процес в организма и степента на анемия.
  • изследване на хормоналната функция на яйчниците и кръвен тест за нивото на хормоните - за получаване на информация за естеството на менструалния цикъл и появата или ненастъпването на овулация;
  • Ултразвук - за откриване на образувания от различни видове на матката и яйчниците;
  • колпоскопия - за определяне на симптомите на хронични възпалителни заболявания, хормонални нарушения, заболявания на половите органи;
  • хистероскопия - за изследване на структурата на матката, идентифициране на полипи върху ендометриума, патологии и нарушения;
  • хистология - за откриване на злокачествени клетки;
  • биопсия за жени над 35 години - за изследване на ендометриума за изключване на злокачествени тумори.
  • хистероскопия и лапароскопия - ендоскопски методи, които ви позволяват да изучавате структурата на матката и да откривате патологии и нарушения

Лечение на разстройства

Цикълът на менструацията (нормата на дните за жените винаги е индивидуален) подлежи на корекция в случай на неуспехи. Понякога, за да премахнете причините за неуспеха, е достатъчно да промените начина на живот, да отслабнете, да изоставите лошите навици и да се храните правилно.

Въз основа на диагнозата лекарят предписва лечение. Тактиката на лечението зависи от идентифицираното заболяване. Не се препоръчва самолечение, само опитни гинеколози-ендокринолози могат да предпишат ефективно и адекватно лечение.

Методите на терапия (или хирургични процедури) зависят от естеството и произхода на идентифицираните проблеми:

1. Консервативното лечение се провежда, когато се открият различни патологии на ранен етап медицински, като се използват следните лекарства и методи:

  • за облекчаване на болката: аналгетици и спазмолитици, основната активна съставка на които може да бъде Аналгин, Парацетамол, Ибупрофен, Дротаверин, Пироксикам, Кетолонг, Метамизол натрий;
  • с обилно освобождаване от отговорност: хемостатични лекарства, например:
  1. Dicinon.
  2. Tranexam.
  3. Vikasol.
  4. дицинон.
  5. Ascorutin.
  6. Diferelin.
  • ако се открие възпалителен процес: противовъзпалителни лекарства в зависимост от местоположението или антибиотици;
  • за нарушения на ендокринната система: хормонални лекарства, като: Mercilon, Marvelon, Regulon, Novinet, Diane-35, Logest, Femoden, Silest, Ovidon, Rigevidon, Non-Ovolon, Minisiston.
  • витамини
  • физиотерапия.

2. Хирургическата интервенция е необходима в случай, че лекарственото лечение не доведе до очакваните резултати или при идентифициране на различни патологии, които трябва да бъдат премахнати.

Методите на експозиция ще бъдат определени в зависимост от местоположението и естеството на заболяването:

  • кюретаж на маточната кухина - с нарушен цикъл, силно кървене по време на менструация или между тях;
  • енуклеация и резекция - при откриване на фиброиди, полипи;
  • криодеструкция - с цервикална ерозия;
  • радиовълнова хирургия - за премахване на полипи, цервикална ерозия, генитални брадавици и папиломи;
  • отстраняване на матката - с голям злокачествен тумор.

3. Ако по време на диагнозата няма открити патологии, традиционните методи на лечение са ефективни за решаване на проблеми с месечния цикъл. Настойките и отварите оскъдно влияят на организма. Основното е да изберете правилното растение, в зависимост от установеното нарушение:

  • Можете да облекчите спазма и да успокоите болката, като приготвите инфузията от детелина, както следва: 15 г от растението се заливат с две чаши вода, доведена до кипене, сместа се влива 2 часа, филтрира се, приема се 2-3 пъти на ден в доза 70-100 мл.
  • За възстановяване на цикъла се взема инфузия от елекампан, която се приготвя по подобен начин.
  • Инфузията на Мелиса ще помогне за облекчаване на болката и успокояване: 15 г от растението се залива с чаша вряла вода, влива се на топло място в продължение на половин час и се филтрира. Приема се всеки ден 5-6 пъти в дозировка 1-2 с.л. л.
  • Намаляването на болката може да помогне на отвара от скакула: 5 г от растението се напълва с 200 мл мляко, сместа се вари 5 минути, след това към нея се добавя 5 г сок от златен мустак, полученият бульон се разделя на половина и се приема на равни части сутрин и вечер.
  • при продължително отсъствие на менструация в случай на възпаление или по време на стрес, вземете инфузия на лайка, жълт кантарион, чистолен, градински чай, низ или евкалипт: 3 супени лъжици. л билките се поставят в термос, заливат се с три чаши вряла вода, филтрират се след няколко часа. Приема се 4 пъти на ден в доза от 200-250 мл;
  • при силно кървене отвара от билковата колекция може да помогне: 150 г лайка и равнец, 100 г хвощ, 50 г овчарска чанта, бял дроб и стомах, 20 г планински пипер и 200 мл вода. Приема се преди лягане. Също така се препоръчва инфузия, приготвена от билков сбор: 1 супена лъжица. л равнец, 1 ч.л. дъбова кора и овчарска чанта, пълна с 500 мл вряла вода. Отлежава се за половин час, филтрира се и се приема по 250 мл сутрин и вечер.

Възможни усложнения

За всички нередности по време на менструалния цикъл трябва незабавно да се свържете със специалист, който може да разбере причините, да проведе диагностика и лечение.

В никакъв случай човек не може да игнорира симптомите, докато се самолекува, в противен случай могат да се появят усложнения и доста опасни последици, които ще бъдат трудни за отстраняване:

  • възникване на предменструален синдром;
  • ако менструацията е твърде честа и е придружена от обилно освобождаване от отговорност, това ще доведе до тежка умора, умора, увреждане, жизненост;
  • невъзможността за зачеване и раждане на дете;
  • гениталните инфекции, които не са преминали навременно лечение, могат да провокират развитието на тумори и да представляват голяма опасност за здравето;
  • постоянно променящ се хормонален фон може да причини ендокринни проблеми;
  • рак на млечните жлези, яйчниците;
  • мастопатия
  • анемия;
  • злокачествени тумори на маточната лигавица;
  • яйчникова дисфункция;
  • пролиферация на ендометриума;
  • появата на полипи;
  • миома.

По този начин месечният цикъл е индивидуален за всяка жена. Нормалната продължителност на менструацията може да се колебае в доста широк диапазон - от 21 до 36 дни. Основното нещо, което трябва да се контролира, е редовността на цикъла..

Дизайн на артикула: Владимир Велики

Видео цикъл за период

Колко дълго продължава нормалният цикъл на менструацията:

Какъв е цикълът на менструацията и нейната продължителност

Цикълът на менструацията представлява физиологични промени в организма на жената, продължителността на които се счита за деня на започване на зацапването и началото на следното. Редовността им е отговорна за плодовитостта..

Менструален цикъл

Продължителността на цикъла зависи от характеристиките на организма и продължителността му е чисто индивидуална. През целия живот може да се промени..

Нормалният месечен цикъл продължава 28 дни, но може да достигне 35 дни. Самият период на менструация продължава 5 дни. Понякога има забавяне. Смята се, че подобна липса на зацапване при жени до 10 дни не е патология и не изисква медицинско лечение. Но ако задържането на менструация надвишава този показател, а тестът за бременност е отрицателен, трябва да се консултирате с гинеколог. Той не само ще проведе преглед и ще открие причината за липсата на менструация, но и ще ви каже как правилно да изчислите менструалния си цикъл, защо може да се промени и каква е средната му продължителност.

Какъв фактор влияе на продължителността?

Ако цикълът на менструацията се е увеличил или, обратно, между зацапването, интервалът от време е намалял, това може да се дължи на някаква инфекция в гениталиите или патология. Също така, следните фактори могат да повлияят на продължителността на цикъла:

  1. Диабет;
  2. Тазови инфекции;
  3. Болести с различна етиология;
  4. Затлъстяване или загуба на тегло (с анорексия, менструацията изчезва напълно);
  5. Възпаление на придатъци;
  6. Дълги пътувания и пътувания;
  7. Постоянен стрес, истерия и нервност;
  8. Промяна на климата.

Както можете да видите, когато жените започват и колко дни продължава менструалният цикъл, външните фактори и самият начин на живот влияят силно. Така че при физическо и психологическо пренапрежение, лоша екология, необичаен климат, изхвърлянето може да се забави. Не изпадайте веднага в паника и бягайте при лекаря. Опитайте се да премахнете фактора на въздействието, например, отпуснете се, приемайте успокоителни или изчакайте аклиматизация.

Това е важно да знаете! Ако фактори, влияещи на продължителността, не са идентифицирани и между менструацията минава малко / много време, има необичайна болка в таза, трябва да се консултирате с гинеколог!

Фази на месечния цикъл

При всички жени нормалният цикъл има няколко фази, които са различни по продължителност. По време на всеки от тях настъпват определени промени в яйчниците и ендометриума..

Има такива фази:

  1. Фоликулите. Нормата на продължителност е 14-16 дни. В някои случаи може да достигне три седмици. През този период се наблюдава растеж и съзряване на фоликулите, което се контролира от FSH. Когато един от фоликулите стане доминиращ (размерът му достига 14 mm), останалите яйца претърпяват регресия и бавно се разграждат. Смята се, че именно в тази фаза се отстранява мъртвият ендометриум, който напуска матката под формата на кърваво течение. След края на менструацията започва развитието на нов слой и вече преди овулацията ендометриумът е в състояние да поеме зряла яйцеклетка;
  2. Овулаторния. Когато фоликулът стане доминиращ, размерът му продължава да се увеличава. Скоро той става готов за овулация и започва постепенното му разкъсване. В този случай зрелото яйце се премества във фалопиевата тръба и лутеинизиращият хормон се повишава. Възможно е да има две възможности:
  • Незабавно оплождане на яйцеклетката със сперма. Бременност. Липса на кърваво течение;
  • Зачеването не се е състояло и настъпва смъртта на неоплоденото яйце;
  1. Лутеал (жълта фаза на тялото). Нормата на продължителност е 12-16 дни. След разкъсване на зрял фоликул клетките му увеличават количеството на липидите и лутеалния пигмент. През този период тя придобива жълт оттенък и прераства в жълто тяло, което подготвя матката за зачеване, бременност и бременност. В случай, че оплождането не е станало, клетките на жълтото тяло се унищожават и възниква оток на ендометриума. Скоро напуска матката под формата на кърваво изхвърляне.

Как да изчислим продължителността на менструалния цикъл?

Както бе споменато по-рано, продължителността на цикъла е интервалът от време между началото на менструацията и първия ден на следващото маточно кървене при жените. Просто казано, колко дни минават между два периода.

Изчисляването колко дълго трае цикъла не е трудно. Например, ако една жена имаше последната си менструация на 28 август, а следващата менструация започна на 26 септември, тогава продължителността на цикъла й се счита за 30 дни и е нормална. В този пример 28 август е първият ден, а 25 септември е последният, тъй като 26 септември вече започва отброяването на следващия период на менструация.

Трябва да се помни, че продължителността на цикъла не се влияе от това колко дълго продължава самото кървене (3, 5 или 7 дни). Основното, което трябва да запомните, е денят, в който са започнали.

Определяне на цикъл на симптомите

Повечето жени определят началото и края на менструалния цикъл, като обръщат внимание на промените в тялото, благосъстоянието и секретите. Например, фокусирайки се върху тези симптоми, можете лесно да разпознаете овулацията:

  1. Промяна в количеството и естеството на изпускането (може да бъде изобилно и податливо);
  2. Повишена базална температура;
  3. Повишено сексуално желание.

Също така не е трудно да се определи края на месечния цикъл, който се изразява в предменструален синдром. Признаците за наближаваща менструация започват около седмица преди края на цикъла и ясно се усещат:

  1. Подуване на гърдите, болезненост на гърдите. Понякога появата на болезненост, чувства на „спукване“;
  2. Емоционалност, промени в настроението, сълзливост;
  3. Появата на акне и черни точки по лицето, гърба;
  4. Подуване на корема, подуване;
  5. Главоболие;
  6. Чувствам се изморен.

Възможни нарушения

Продължителността на менструалния цикъл се променя през целия живот. След раждането тя става нестабилна, появяват се "скокове" в менструацията, а по време на кърменето отсъства напълно. Причината за това разстройство е хормонът пролактин, който е отговорен за производството на кърма. След прекратяването на кърменето цикълът се възстановява постепенно. Този процес не е патология и не изисква никаква намеса..

Много заболявания засягат колко дълго продължава един цикъл при жените и неговото протичане. Не може да бъде:

  1. Ендометриозата Наличието на възпалителни процеси на ендометриалните тъкани;
  2. Algomenorrhea. По време на зацапването допринася появата на болка с различна интензивност. Понякога причинява повръщане;
  3. Тумор, миома на матката;
  4. поликистозните;
  5. Дисменорея. Появява се под формата на началото на менструацията по-рано от датата на падежа или след нея;
  6. Възпаление на яйчниците;
  7. Олигоменорея. Забелязването е оскъдно и рядко се среща;
  8. Аменорея. Месечно отсъства повече от 6 месеца. Може би развитието на безплодието.

Лечение на циклична дисфункция

На първо място, гинекологът провежда преглед и се интересува от продължителността на предишния менструален цикъл, наличието на болезнени усещания, обилно освобождаване от отговорност, заболявания, включително хронични. Важна роля играят лекарствата. Някои от тях влияят силно на здравето на жените и допринасят за появата на промени в тазовите органи..

За да се определи точно причината за нарушението и да се постави правилната диагноза на пациента, могат да бъдат предписани редица тестове (тазова ехография, намазка, кръв и др.). Получените резултати позволяват да се избере правилният метод на лечение.

Често лекарят предписва хормонално лечение и предписва съответните лекарства. Те премахват дисбаланса на хормоните, възстановяват нормалния им баланс и регулират настъпването на менструацията.

Ако нарушението на цикъла на менструацията е причинено от някакво заболяване, определено трябва да сте под наблюдението на специалист. Това ще помогне да се избегне развитието на сериозни усложнения..

Как да броим цикъла на менструацията

Менструалният цикъл и неговата регулярност са показател за здравето на жените. За всяка жена трябва да знаете как да вземете предвид цикъла на менструацията.

Това е важно поради няколко причини:

  • По отношение на хигиената. Знаейки със сигурност или поне за деня, в който започва менструацията, жената може да се подготви, за да не изпадне в неудобно положение.
  • Когато планирате бременност, знаейки точно периода на менструация, е лесно да изчислите периода на овулация и по този начин значително да увеличите шансовете за зачеване.
  • От друга страна, знаейки цикъла на менструацията, можете да изчислите дните, безопасни дни от нежелана бременност.
  • Най-важното е, че познаването на вашия цикъл ще ви помогне да откриете навреме нарушенията. Така че промените в продължителността или появата на менструацията извън времето са симптоми на развитието на заболявания.

Какво е

Менструацията е определен период от физиологичния цикъл на жената, в който тялото й се отървава от неоплодена яйцеклетка и ендометриум. Менструацията е циклична и се повтаря след определен период в тялото на жена.

Менструален цикъл

Женският физиологичен цикъл е разделен на следните фази:

  • Менструация или директно периодът на кървене от маточната кухина.
  • Фоликуларна фаза. Започвайки с менструалната фаза трае 2 седмици. Нов фоликул се образува, за да узрее ново яйце.
  • Овулацията. Фоликулът узрява, отделяйки зряла, готова за оплождане яйцеклетка.
  • Лутеална фаза. Продължава от 10 до 16 дни. През този период тялото на жените се подготвя за бременност. Много момичета изпитват предменструален синдром в тази фаза..

Как се брои

Много момичета се интересуват от това как да преброят цикъла на менструацията? Определянето на цикъла е доста просто, особено ако менструалният период протича със същата честота и без проблеми.

Началото на цикъла е първият ден, в който започва изхвърляне на кръв. Краят се счита за последния ден преди следващата менструация.

За точно изчисление ще помогне поддържането на месечен календар. Препоръчва се да се запише продължителността на менструацията, денят на началото и края. В съвременните времена в Интернет има много начини и програми „как да се изчисли цикълът на менструацията“ за поддържане на месечен календар. Тези календари ще ви помогнат да изчислите дните, благоприятни за зачеването, и в същото време ще посочат безопасни дни от нежелана бременност.

Проследяването на периода на менструация в продължение на няколко месеца ще помогне да се определи по-точно и правилно продължителността на цикъла..

Колко дълго

Идеалното време за цикъл е 28 дни. Въпреки това могат да се наблюдават отклонения от приетата норма на менструалния цикъл. Менструалният период, който продължава от 21 до 35 дни, също не е отклонение от нормата..

Когато настъпи овулация

Въпросът за началото на овулацията е много тревожен за момичетата, които искат да забременеят. Овулацията е оптималният период за оплождане, защото именно в този период яйцеклетката напуска фоликула, чакайки спермата. И този процес се случва приблизително в средата на целия цикъл. Ако оплождането не е станало, яйцеклетката напуска тялото и жената започва следващата менструация.

Трябва да се има предвид активността на сперматозоидите, която продължава до 5 дни. На тази основа няколко дни преди и след овулацията се считат за добро време за зачеване.

Има косвени признаци за началото на овулацията:

  • изпускане от влагалището се променя в консистенция и количество, те стават по-вискозни и по-обилни;
  • жена има засилено сексуално желание;
  • има повишаване на базалната телесна температура.

Изчисляването на благоприятно време за зачеване е съвсем просто. Ето един пример: две цифри трябва да бъдат извадени от времето на цикъла, например, 28 дни. За да разберете първия благоприятен ден, трябва да вземете 18. По този начин десетият ден ще бъде първият благоприятен ден за зачеване. Ако извадите 10 от 28, получавате номера на последния благоприятен ден, в случая 18. По този начин периодът от 10 до 18 от цикъла е най-благоприятното време с голяма вероятност да забременеете.

В нестабилен цикъл е необходимо да изберете най-голямата и най-малката стойност и да изчислите изчислението от тях. Например, най-дългият е 34 дни, а краткият - 22. Извадете 10 от дългия (34-10 = 24), а късият - от 18 (22-18 = 4), тоест от 4 до 24 дни има голяма вероятност да забременеете.

менструация

Продължителността на менструацията е различна за всяка жена. Дори при една жена менструалният период може да се различава, да бъде по-кратък или по-дълъг.

Нормата се счита за продължителността на менструацията от 3 до 7 дни.

С промяна в продължителността на менструацията цикълът на менструацията се счита за нередовен, което може да показва развитието на отклонения или характеристики на тялото.

Причини за нарушение

Във всяка фаза на менструация могат да се появят различни нарушения, които могат да причинят различни заболявания, в допълнение към стрес и тревожност при жените.

При жените доста често има такъв проблем като неуспех на менструалния цикъл поради различни причини:

  • стресови ситуации;
  • прекомерна физическа активност;
  • приемане на противозачатъчни хапчета;
  • промяна на климатичните условия;
  • менопаузата и юношеството;
  • период на бременност;
  • след раждането и кърменето;
  • аборт.

Много от тези причини показват нестабилност на менструалния цикъл, считана за норма. Също така трябва да се има предвид, че в много от тези ситуации, например с менопауза, пубертет, кърмене, има шанс да забременеете.

Ако цикълът е нарушен поради репродуктивни проблеми и общото състояние на организма, е необходимо да се консултирате с лекар:

  • промени на хормоналния фон;
  • възпалителни заболявания в женската част;
  • рязко намаляване / увеличаване на телесното тегло;
  • наличието на заболявания на гениталната област;
  • хронични болести.

Симптомите на нарушаване на цикъла ще бъдат:

  • намаляване или увеличаване на интервала между менструацията;
  • промяна в броя на дните в цикъл във всяка посока;
  • промяна в естеството на кървавия секрет;
  • пълно отсъствие на менструация в продължение на два месеца или повече (с изключение на бременността);
  • появата на кръвно течение между менструацията;
  • менструален период, по-дълъг от три седмици или по-малко от три дни.

Ако се появи някой от изброените симптоми, трябва да се консултирате с гинеколог, да се подложите на диагностичен преглед. Преглед и диагноза на лекар ще помогне да се установи заболяването и причините за появата му. След като установи точна диагноза, лекарят ще предпише курс на лечение.

В случай на еднократно нарушение на цикъла, не се безпокойте много. Отклонения във всяка посока за не повече от 7 дни не се считат за патология. Съвременният темп на живот, стресови ситуации, умора и липса на сън могат да повлияят на естеството на менструацията. Трябва да се наблюдава най-малко два месеца. Освен това е необходимо да се наблюдава естеството на изхвърлянето, цвета, миризмата.

Като превантивна мярка трябва да посещавате гинеколог 2 пъти годишно.

Във видеоклип за менструалния цикъл на жената

Менструален цикъл.

Менструалният цикъл е серия от промени, които се случват в гениталиите на жената на приблизително същите интервали, насочени към възможността за зачеване. Това е естествена част от живота на всяка жена, която е установен цикъл на овулация и менструация, средната продължителност на която е 28 дни. Здравето на жените е пряко свързано с концепцията за менструалния цикъл.

За да знаете кой менструален цикъл се счита за нормален, колко дълго продължава менструацията, трябва да знаете структурата на тялото си и по-специално на гениталиите..

Анатомия на женските полови органи.

Гениталните портокали на жената са съставени от външни и вътрешни. Външните гениталии са отговорни за сексуалните усещания и участват в полов акт, докато вътрешните осигуряват зачеване.

Външните гениталии на жената се състоят от малки и големи срамни устни, пубис, клитор. Labia minora ограничава уретрата и вестибюла на влагалището. Клиторът е точката на връзката им. Това е уникален орган, покрит с тънка лигавица, отговорен за концентрацията и натрупването на сексуални усещания.

Вътрешните женски полови органи включват вагината, яйчниците, фалопиевите тръби, шийката на матката и матката. Влагалището е свързано с шийката на матката, която от своя страна се разширява. Яйцето влиза в матката и ако настъпи бременност, в нея се развива ембрион и плод.

Менструалният цикъл и неговите периоди.

Всеки менструален цикъл предвижда подготовката на женското тяло за възможна бременност. Продължителността му е средно 28 дни, но малките отклонения нагоре или надолу също са норма..

Всички процеси в женското тяло са разделени на няколко фази:

Менструалната фаза е период на зацапване от маточната кухина. Чрез гениталиите с менструална кръв се извеждат клетките, които пронизват стените на матката, към които в случай на възможно оплождане трябва да се прикрепи яйцеклетката. Този период продължава от 3 до 6 дни..

Фоликуларната фаза - започва едновременно с менструалната фаза и продължава 14 дни. В процеса на засилен синтез на определени хормони в яйчниците фоликулът расте, в който се развива ново яйце. Тази фаза се характеризира и с интензивно обновяване на ендометриума на матката, подготвяйки го за приемането на яйцеклетка.

Овулаторната фаза продължава около три дни. В процеса на хормонално облъчване излиза зряла и готова за оплождане яйцеклетка от фоликул. След това се премества през лумена на фалопиевата тръба в маточната кухина и очаква възможно оплождане. Яйцеклетката живее не повече от два дни, процесът на подготовка на ендометриума продължава в матката.

Лутеинизиращата фаза е последният период на менструалния цикъл и продължава 11-16 дни. Активният синтез на хормони естроген и прогестерон. Тяхната функция е да подготвят тялото на жената за бременност. Поради естествената промяна в хормоналния фон, на този етап жените често изпитват предменструален синдром. Това са добре познати симптоми като болка в долната част на корема, повишен апетит, промяна в настроението, уголемяване и нежност на млечните жлези.

Критични дни.

Какви промени настъпват в тялото на жената по време на менструация?

Ден 1. В първия ден на менструацията клетките, отхвърлящи стените на матката, се отхвърлят, към които трябва да се прикрепи оплодената яйцеклетка. Тъй като оплождането не е настъпило, старият ендометриум, заедно с кървави секрети, се отделя през гениталиите. Много жени се чувстват много неудобно през този период. Неприятните усещания могат да бъдат свързани с маточните контракции и са норма..

Ден 2. Вторият ден от менструалния цикъл също може да бъде придружен от тежест и болезненост в долната част на корема. В този момент в тялото на жената се образува ново яйце.

Ден 3. Третият ден от менструалния цикъл се характеризира с наличието на ранена повърхност по стените на матката. Това се случва в резултат на отхвърляне на старото покритие на ендометриума. През този период се препоръчва да се изключат сексуални актове, тъй като вероятността от инфекция е много голяма.

Ден 4. На четвъртия ден от цикъла неприятните симптоми спират, но все пак трябва да се грижите за себе си. Тя трябва да бъде по-малко уморена, трябва да извършвате само осъществима физическа активност. Тези ограничения ще помогнат за намаляване на загубата на кръв през целия период на вашия период..

Ден 5. Средната продължителност на менструацията е пет дни. Тъй като тялото на всяка жена е индивидуално, възможни са несъответствия. В последния ден от менструацията лечебният процес на стените на матката е завършен. Здравето на жената е много по-добро, целият дискомфорт изчезва.

Обилно кървене менструален цикъл.

По време на менструацията кървенето може да бъде интензивно, но може да бъде оскъдно. Факторите, влияещи върху интензивността на секрециите, могат да бъдат различни. Влиянието върху продължителността на менструалната фаза и обилната загуба на кръв могат да имат: диети, стрес, използвани контрацептиви и др. Създадени са средни статистически стандарти относно продължителността на менструацията и интензивността на зацапването. Но тези показатели могат да бъдат различни за различните жени и могат да се различават за една и съща жена в различни менструални цикли, което е в рамките на нормата.

В зависимост от изобилието на менструалния поток трябва правилно да изберете свои хигиенни продукти, по-специално тампони. Те се различават в различна степен на усвояване. Можете сами да изберете правилните тампони, но е по-добре да поверите това на лекаря. Ако хигиенният продукт е избран правилно, това ще гарантира добро здраве и минимум неудобства по време на менструацията.

Поведение и хигиена на жената по време на менструалния цикъл.

Всяка жена преживява период от свой собствен период. Някой се чувства същото като преди тези дни, а някой не става от леглото и използва болкоуспокояващи. Дори критичните дни да не повлияят на благосъстоянието и работата на жената, все пак трябва леко да промените правилата на поведение. Това ще помогне да се справите с обилната загуба на кръв, болката, гаденето, общата умора..

По време на менструацията една жена трябва да избягва всякакви стресови ситуации. Емоционалната свръхексация провокира обилно изхвърляне и лошо здраве. Важно е през този период да концентрирате действията си върху приятни моменти. Това е общуване с приятели, гледане на добър филм, любимо лакомство.

Отслабването на синдрома на болката ще бъде улеснено чрез релаксация и действия, в резултат на което се увеличава кръвообращението. Лежането в топла вана или с нагревателна подложка на корема ще повлияе положително на цялостното ви благосъстояние..

Пиенето на много вода ще ви помогне да се справите с предменструалния синдром. Водата ще помогне да се избегне задържане на течности в тялото и подуване на корема.

В диетата трябва да присъстват повече зеленчуци, плодове, пресни сокове. Полезно е да включите повече магнезий и витамин Е в диетата си. Използването на пикантни, солени, кафе, чай трябва да бъде ограничено.

По време на менструацията трябва да се грижите за хигиената на тялото си. Тези дни трябва да вземете душ по-често от обикновено, докато водата не трябва да е гореща, а топла. Тампоните и подложките трябва да се сменят често, в противен случай е възможно интензивно възпроизвеждане на патогенни бактерии.

Познаването на особеностите на хода на основните етапи на менструалния цикъл, анатомията на тялото ви, правилата на поведение в критични дни ще ви помогнат да избегнете проблеми със здравето и благополучието си.

Какъв е цикълът на менструацията и колко дни продължава

Цикълът на менструацията е процес на редовно преструктуриране на женското тяло, за да се подготви за бременност.

Всеки месец яйцеклетка узрява в един от фоликулите. Около седмица и половина преди менструацията тя напуска фоликула, а останалата част от последния се превръща в жълто тяло. Кортежът на луга синтезира хормона прогестерон, който е отговорен за носенето и развитието на плода.

В същото време ендометриумът се сгъстява активно. Това е за да се гарантира, че при възможно оплождане плодът се прикрепя към матката.

Болезнеността в корема по време на овулация е симптом на яйцеклетка, напускаща фоликула. Болката продължава един ден или се тревожи едновременно няколко дни подред. Всичко зависи от тялото на момичето.

Нормален цикъл на менструация: колко дни траят

Какъв цикъл на менструация се счита за нормален? Нормалният менструален цикъл продължава от 21 до 35 дни, в зависимост от физиологичните характеристики на тялото на момичето. Прочетете статията на връзката как правилно да изчислите цикъла на менструацията.

Кога започват първите периоди

Появата на менархе - първата менструация - се появява на 10-14 години и говори за пубертета. Сега момичето може да забременее. Месечните периоди продължават 30–35 години и завършват на 45–55 години. след това идва менопаузата - период на изчезване на репродуктивната система. Понастоящем няма менструация.

Видове менструални нередности

Нарушенията се класифицират според продължителността и естеството на изхвърлянето..

  1. Аменорея - липсата на менструация. Има две форми на заболяването: първична и вторична. При първичното момиче изобщо не е имало менструация, при вторична - отсъстват 6 и повече месеца.
  2. Менометорагия - постоянни размествания в продължителността на цикъла: продължителността му постоянно варира от 21 до 35 дни.
  3. Полименорея - периодът между менструацията е по-малък от 21 дни. При това заболяване овулацията може да не е никак.
  4. Олигоменорея - цикъл с продължителност над 35 дни. Характерна особеност на олигоменореята е нередовността на менструацията и недостига на изпускане.

Съкратеният цикъл от 26–27 дни е нормален показател.

По характера на кървавия секрет:

  1. Хипоменорея - оскъдно изхвърляне за период от 3-4 дни вместо редовни периоди.
  2. Хиперменорея, или менорагия - твърде силно изхвърляне с кръвни съсиреци, увеличаване на продължителността на менструацията Фази на менструалния цикъл

Менструалният цикъл се състои от две фази: първата фаза е фоликуларна, а втората - лутеална. За удобство менструацията и овулацията се добавят към списъка с фази. Нека разгледаме всеки етап по-подробно..

Месечно

Менструите започват нов цикъл и продължават до 7 дни включително. Минимум - 3. Момичето губи приблизително 60–80 мл кръв. За удобство количеството кръв се измерва в тампони или тампони..

Една подложка абсорбира 10 мл кръв. При нормална менструация момичето сменя уплътнението 3 до 7 пъти на ден. В първите дни подмяната е разрешена на всеки 1-2 часа.

Фоликуларна фаза

Продължава до около средата на менструалния цикъл. Нашите яйчници съдържат много фоликули и по време на фоликуларната фаза всеки от тях започва да расте. Успоредно с това структурните компоненти на яйчника синтезират естроген. Този хормон кара вътрешната лигавица на матката да се сгъсти - ендометриума, така че при евентуална бременност плодът да се развива при нормални условия. Няколко дни преди овулацията фоликулите спират да растат и човек продължава да се развива и нараства до 20 мм.

овулация

Около средата на цикъла фоликулът се спуква под въздействието на специални стимули. От него излиза яйце и започва да се движи през фалопиевата тръба. Краищата на спукания фоликул се извиват като цвете през нощта и се превръщат в жълто тяло.

Лутеална фаза

Втората фаза трае еднакво за всички - 14 дни. Това е дълголетието на жълтото тяло.

По време на лутеалната фаза тялото се подготвя за бременност. Яйцето е във фалопиевата тръба. Ако по пътя си срещне сперма, ще настъпи оплождане и получената формация ще се прикрепи към стената на матката.
Corpus luteum синтезира хормона прогестерон, който подготвя маточната лигавица за прикрепване на зигота. Ако оплождането не е настъпило, се изпраща сигнал до жълтото тяло и той се разгражда. Матката започва да отхвърля ендометриума в тези дни от цикъла и яйцеклетката.

Цифрата от 28 дни е средната продължителност на цикъла на менструацията. Броят се получава чрез добавяне на минималната и максималната продължителност: 21 + 35 = 56.

Какво е плодовитостта?

Плодовитостта с прости думи е способността да произвежда потомство. Дните на фертилитет са дните, в които вероятността да забременеете е най-висока..

Дните на плодородието се определят по няколко начина: чрез измерване на температурата и използване на календарния метод. Най-надеждното е измерването на базалната телесна температура. За да направите това, измервайте температурата сутрин. В деня преди овулацията тя ще намалее, а по време на нея ще се увеличи.

Има термометри, които измерват температури до два десетични знака. Трябва да ги сложите под езика.

Календарен метод за изчисляване на плодородните дни

Този метод се използва само за редовни менструални периоди..

Ако не искате да забременеете, тогава най-безопасното време е 2 дни след менструацията ви и 2 преди тях.

Когато навлезе във влагалището, по-голямата част от сперматозоидите умират след 2 часа. Но онези зародишни клетки, преминали през киселата среда на влагалището, живеят в женското тяло от 3 до 5 дни, понякога продължителността на живота им достига дори седмица. Това означава, че можете да забременеете след датата на овулация.

Защо цикълът е нестабилен?

Когато започва периода на момичето, в тялото й настъпва реорганизация. Освобождаването на определени хормони се увеличава и намалява. В резултат на това имаме нестабилен цикъл.

Две до три години преди менопаузата тялото започва да се подготвя за изчезването на репродуктивната система. В този момент се случва същото, както при настройката на цикъла.

Хормоналният дисбаланс е свързан не само с физиологични фактори, но и с външни. Поради това менструалният цикъл може да продължи не 20-21 дни, а 25:

  1. Стрес. Имахме свада с приятелка, бяха развълнувани на изпита - повлияха се на тялото.
  2. Неправилно хранене. Ограничете сладкишите и бързото хранене. Спрете да пиете алкохол и цигари. Последните влияят на организма, създавайки хормонално нарушение и отнема здравето. Яжте сладка и бърза храна умерено. Запомнете: един шоколадов бар замества едно ядене, а понякога и две - зависи от това какви порции имате..
  3. Прекомерно упражнение. Тренирайте правилно във фитнеса: не поемайте прекомерни тежести. След тренировка трябва да се приберете вкъщи, а не да пълзите. Почивайки малко и „дърпайки“ огромни тежести, ние отново обогатяваме мускулите, в резултат на това те не растат, а започват да се сриват. При голям брой повторения твърде много млечна киселина също навлиза в мускулите - и започва катаболизмът - разрушаването на мускулните влакна. Направете 8-12 повторения в един комплект.
  4. Приемане на орални контрацептиви. Пероралните контрацептиви са допълнителни хормони. Когато тялото получава твърде много естроген, той реагира на това с нестабилен менструален цикъл. Менструацията може да продължи по-рано или да се появи забавяне..
  5. Вътрематочно устройство. Тялото реагира на чуждо тяло, отделяйки хормони, „измествайки” цикъла. През първата седмица след инсталирането на ВМС кръвта тече, но това е резултат от увреждане на влагалището по време на операция. Ако кървенето не спре, тогава е необходимо да посетите лекар: ще трябва да промените метода на контрацепция.Промените в хормоналния фон и разместванията в менструалния цикъл са признак на някои заболявания:
  6. Ендометриозата Ендометриумът в матката расте толкова много, че започва да излиза извън него, засягайки яйчниците, коремните органи. Понякога ендометриумът дори достига до белите дробове.
  7. Маточни фиброиди. В мускулния слой на матката - миометриум - гладките мускулни влакна се преплитат и образуват възли. Те са с малки размери, но понякога могат да нараснат до няколко сантиметра. Това е злокачествен тумор..
  8. Полипите. Това е формация в матката, която прилича на топка. Външно полипът може да се прояви само чрез изместване на менструалния цикъл и кафяв секрет по време на менструация, междуменструално кървене.

Стандартното отклонение на менструацията е забавяне с 1–13 дни или начало 1-2 дни по-рано. Ако менструалният цикъл продължава 31 дни, няма нищо лошо в това. Когато вашите периоди започват пет до шест дни по-рано, консултирайте се с вашия лекар.

терапия

Първото нещо, което трябва да посетите лекар. Той ще направи ултразвук и ще извърши необходимите тестове. Въз основа на диагностичните резултати ще бъде предписано лечение. Нередовният менструален цикъл се коригира по следните начини:

  1. Приемат се хормонални лекарства. След курс на лечение цикълът се нормализира.
  2. Хемостатичните лекарства се предписват за тежки периоди и продължителни периоди..
  3. Операция. Провежда се с натрупване на кръвни съсиреци в маточната кухина, кисти, тумори на яйчниците. След операцията е необходимо консервативно лечение - хормони, хемостатични лекарства, в противен случай няма да постигнете правилния резултат.

Защо цикълът се стабилизира след раждането

Бременността и раждането са целта, за която се създава репродуктивната система. След приключване на задачата репродуктивната система напълно узрява.

Около месец след раждането, матката включва - преходът й в състояние преди бременността. Дъното на органа потъва и се запълва с епител.

Lochia е петна, създадена за очистване на матката от останките на плацентата. Те издържат 6-8 седмици.

Първите периоди след раждането често са изобилни. Не се паникьосвайте: матката не е намаляла до предишния си размер, така че обемът на секретите ще бъде по-голям, докато органът се върне в предишното си състояние.
При майките, родили чрез цезарово сечение и отказали да кърмят, менструацията започва след месец-два. Ако майката кърми, тогава трябва да забравите за месечните за една година, защото хормонът, който поддържа лактацията - пролактин - инхибира съзряването на яйцето.

Нивата на пролактин са нестабилни, ако:

  • жена храни детето при поискване, а не според режима;
  • Мама практикува смесено хранене: GV плюс примамка.

С минимално понижение на пролактина яйчниците могат да започнат да функционират, така че понякога менструацията ще дойде след 3-4 месеца.

Болезнени периоди

Дисменореята е болезнен период. Болката започва 24 часа след началото на менструацията. Обикновено отшумяват след 2-3 дни. Някои момичета изпитват болка в първите 24 часа на менструацията.

Има две форми на дисменорея:

първичен

В този случай стомахът боли поради незрялостта на репродуктивната система. Болката се появява в резултат на контракции на матката. Понякога боли гърба или краката. В 5-15% от случаите при жените болката е толкова силна, че нарушава ежедневната им дейност. Поради това момичетата пропускат училище или работа. Дисменореята е най-трудна в следните случаи:

  • менархе в ранна възраст;
  • някой друг в семейството е имал дисменорея;
  • тютюнопушене, пиене на алкохол;
  • липса на упражнения.

С възрастта и след раждането болката престава да бъде толкова остра.

Втори

Тук дисменореята е отражение на гинекологично заболяване. Почти всяко заболяване, засягащо тазовите органи, причинява дисменорея.

Най-честите причини за вторична дисменорея: ендометриоза, аденомиоза на матката, маточни фиброиди.

Причините са също така:

  • двурога матка;
  • киста на яйчника;
  • вагинално възпаление;
  • вътрематочни контрацептиви (IUDs), особено тези, съдържащи мед и левоноргестрел;
  • непълна вътрематочна преграда;
  • напречна преграда на влагалището.

Вторичната дисменорея е най-трудна в следния случай:

  • менархе в ранна възраст;
  • някой друг в семейството е имал дисменорея;
  • тютюнопушене, пиене на алкохол;
  • липса на упражнения.

Вторичната дисменорея се развива в зряла възраст, ако вродените аномалии не станат причина за нея. При дисменорея не се наблюдават смени на месечния цикъл, нормално е.

Прочетете За Планиране На Бременност