Фолиевата киселина е един от жизненоважните витамини. По правило няма много от него в обичайната диета, така че недостигът на витамин B9 далеч не е рядък. За да попълните баланса, трябва да знаете правилната дозировка на фолиевата киселина и да можете да използвате правилно освен това фолати.

Описание на фолиевата киселина

Витамин В9 (медицинско име - фолиева киселина), е едно от най-важните хранителни вещества за човека, което е необходимо за много процеси в организма. Фолиевата киселина помага на клетките да растат, да поддържат целостта на ДНК, така че витаминът предотвратява развитието на рак.

Освен това фолиевата киселина участва в хематопоезата, помага на сърцето и кръвоносните съдове. Подобрявайки кръвоснабдяването, киселината има благоприятен ефект върху имунитета, подобрява функционирането на нервната система и общото състояние на организма.

Характеристики на рецепцията

Както всяко друго лекарство, фолиевата киселина трябва да се приема редовно. В същото време помислете за взаимодействието му с други лекарства. Така например, киселината намалява ефекта на фенитоин, следователно дозата му трябва да се увеличи.

Редица вещества намаляват усвояването на фолиева киселина от организма:

  • Антиациди
  • холестирамин,
  • някои антибиотици (сулфонамиди, хлорамфеникол, тетрациклини, неомицин, полимиксин)

Те също могат да намалят ефекта от действието:

  • цитостатични лекарства (метотрексат),
  • антибактериални средства (пириметамин),
  • диуретици (Триамтерен).

При тази опция вместо фолиева киселина лекарите предписват калциев фолинат.

Как да приемаме за превенция

За профилактика се използват малки дневни дози B9: 400 mcg за възрастен.

За подрастващите тази доза може да бъде предписана за предотвратяване на анемия, имунодефицит и забавяне на физическото развитие..

Жените, които планират бременност, се препоръчва да използват 1 mg киселина за терапевтични цели веднъж дневно в продължение на шест месеца, за да се намалят всички видове малформации на плода.

Кога е най-подходящото време за вземане?

"Folk" трябва да се приема през устата след хранене, както е посочено във всички инструкции за лекарството.

Факт е, че приемането на витамини на празен стомах може да доведе до дразнене на стомашната лигавица: подобно на други киселини, фолиевата киселина повишава киселинността си. Това провокира заболявания на стомаха - гастрит, язва и др..

Ако приемате витамина с храна, храната ще бъде по-трудна за храносмилане, тъй като киселината образува неразтворим комплекс с цинк.

Курсове за прием

За поддържане на оптимално ниво на фолиева киселина в организма е необходим нейният ежедневен прием.

Обикновено лекарите препоръчват прием на витаминен курс от 30 дни. Но продължителността може да се увеличи в зависимост от отличителните особености на всеки организъм..

Колко таблетки с фолиева киселина на ден трябва да приемам

Броят на таблетките зависи от теглото на активното вещество в него, тъй като фолиевата киселина вече се продава в различни дозировки..

Най-често аптеките продават фолиева киселина в дозировка 1 mg. За терапевтични цели е необходимо да използвате 1-2 таблетки. на ден. Бременна - 1 таблетка на ден за профилактика.

Фолиева киселина и витамин Е: схема

Витамин Е и фолиева киселина са двойка полезни елементи, които се допълват. Най-често такава комбинация от витамини се предписва от гинеколози на момичета от първите етапи на бременността или на тези, които само го планират.

Витамин Е и В9 гарантират пълноценното развитие на вътрешните органи на детето и развитието на централната нервна система. Витамин Е е пряко отговорен за репродуктивната система, увеличава плодовитостта на момиче, намалява заплахата от спонтанен аборт в кратки срокове и предотвратява ексфолирането на плацентата..

Когато се използва с фолиева киселина, чревната стена се укрепва, състоянието на майката се подобрява: работоспособността й се увеличава, имунитетът й се засилва и нервната й система се възстановява.

  • Витамин В9 (фолиева киселина) - 0,8 mg на ден.;
  • Витамин Е (токоферол) - 0,3 mg на ден..

Възможно ли е да се пие фолиева киселина без рецепта

Във всяка аптека ще ви кажат, че това лекарство се отпуска без лекарско предписание..

Ако установите, че имате недостиг на фолиева киселина, тогава най-малката дневна доза няма да ви навреди, тъй като излишъкът се отделя от организма сам.

Най-добрият вариант са хранителните добавки, при които фолиевата киселина вече е в състава. Подобно на витаминните комплекси, хранителните добавки съдържат много други полезни вещества.

Въпреки разпространеното убеждение, че фолатите лесно се елиминират от организма и предозирането му е невъзможно, трябва да се има предвид, че витаминът има редица противопоказания:

  • свръхчувствителност към В9,
  • злокачествена анемия,
  • онкология,
  • дефицит на витамин В12.

Форми за освобождаване

Фолиевите киселини в аптеките могат да бъдат намерени под формата на прахове или таблетки (обикновено 1 mg 25 и 50 бр. В опаковка).

Съществуват обаче и други форми на освобождаване:

100 mcg

  • минималната доза може да бъде предписана от лекар за профилактика;
  • 100 mcg е колко mg: 0,1 mg

400 mcg

  • дозировка в таблетки от 400 mcg:
    1 таб на ден (ако няма дефицит) или половин таблетка (1/2 таб. киселина) с дозировка 1 mg на ден - за деца над 4 години и възрастни като поддържащо лечение; бременна за предотвратяване на дефекти на плода
  • 400 mcg е колко mg: 0,4 mg;
  • фолиева киселина 400 mcg е колко таблетки:
    1 таб с дозировка 400 mcg или четвърт от таблетка с дозировка 1 mg - препоръчителната дневна доза за жени в детеродна възраст и по време на бременност.

800 mcg

  • дозировка в таблетки от 800 mcg:
    1 таб или малко по-малко от 1 табл. 1 mg, предписани по време на бременност и кърмене.
  • 800 mcg е колко mg: 0.8 mg
  • дозировка в таблетки от 1 mg:
    1 таб за лечение на анемия, за бременни - от 1,2 до 2,5 табл. на ден през първия триместър.
  • 1 mg е колко mcg: 1000 mcg
  • дозировка в таблетки от 4 mg:
    приписва се при планиране на бременност. Не е необходимо да се страхувате от такива дози: ако лекарят е предписал този обем за вас, това означава, че вие ​​или вашето бебе няма B9
  • дозировка в таблетки от 5 mg:
    възрастни 1 табл. на ден за лечение на витаминен дефицит, за деца - в по-малки дози, в зависимост от възрастта
  • 5 mg е колко грама: 0,005 g

Дозировка на фолиева киселина за деца

Фолиевият въглероден диоксид е необходим за растежа и правилното развитие на организма, защото директно в детството се генерира имунитета на организма, се формират основните системи за поддържане на живота, така че е важно да дадете на детето всички необходими витамини за неговото изграждане.

кърмене

Бебетата се препоръчват всеки ден по 25 микрограма фолиева киселина. При нормално развитие бебето получава всички хранителни вещества с кърмата, но ако лекарят е разкрил липса на хранителни вещества при новороденото, B9 се предписва допълнително. Фолиевата киселина често се изисква при недоносени деца..

тийнейджър

В юношеска възраст B9 е необходим на децата за нормалния ход на сексуалното развитие: витамин B9 помага на младото тяло да установи хормонален баланс. В юношеска възраст много проблеми с кожата и лицето: акне, акне, зачервяване. Фолиевата киселина може да помогне за борба със зачервяване и дразнене на кожата..

Децата на тази възраст се препоръчват да използват 150-200 микрограма за предотвратяване на недостиг на витамини, това е половин таблетка с дозировка 400 микрограма. Но трябва да запомните, че ако тялото трябва да бъде възстановено, тогава лекарят определя терапевтичната доза на киселина.

ученик

Фолиевата киселина за деца в училищна възраст от 6 до 10 години се предписва в доза от 100 mcg на ден; от 10 до 14 години - 150 mcg.

Учениците се нуждаят от витамин В9, за да регулират мозъчната дейност, за да помогнат на децата да се справят с натоварването и да облекчат емоционалния стрес.

Колко фолиева киселина е необходима на децата: обобщете

Възрастова групаДневна ставка
1 до 6 месеца25 mcg
6 до 12 месеца35 mcg
От 1 до 3 години50 mcg
От 4 до 6 години75 mcg
От 7 до 10 години100 mcg
От 11 до 14 години150 mcg
От 15 години нататък200 mcg

Дневна ставка за жени

За да поддържа баланса на витамините в организма, възрастна жена трябва да приема поне 400 микрограма фолат на ден.

В допълнение към факта, че витамин В9 укрепва организма, нормализира вътрешните процеси и подобрява общото състояние, за жените фолиевата киселина (фолиевата киселина, както майките обичат да я наричат) е от особено значение:

  • повлиява благоприятно репродуктивните органи,
  • спира косопада, подмладява и тонизира кожата;
  • нормализира хормоналните нива;
  • намалява симптомите на менопаузата;

Колко пъти на ден да приемате

Лекарите съветват фолиевата киселина (витамин В9) да се приема като всички останали витамини по схемата: 1 път на ден, за предпочитане сутрин, с хранене. Пийте малко вода.

Дневна норма при планиране на бременност

Лекарите трябва да приписват фолат на бременни жени. Обикновено жената трябва да приема 400-600 µg киселина на ден, това е половин таблетка с дозировка 1 mg.

Дневна норма за бременни жени

Гестационна възрастДозировка на ден
през първия триместър на бременността800 mcg на ден, до 5 mg седмично
през втория триместър на бременността600 mcg на ден. Най-добре е да разчупите лекарствата 2-3 пъти

Колко седмици да пием фолиева киселина?

Поради факта, че фолатите не се натрупват в организма, киселина е необходима в първите седмици на бременността, лекарите препоръчват да я приемате дори на етапа на планиране на бебето.

Ежедневно изискване за кърмачки

Когато кърмите, млада майка трябва да пие това лекарство с доза от най-малко 500-800 микрограма „народни“ на ден. По-добре е да го приемате като част от хранителни добавки или мултивитамини, тъй като в този момент не само тялото на майката, но и бебето се нуждаят от хранителни вещества.

Дневна ставка за мъже

Ако мъжкото тяло получава поне 700 микрограма фолиева киселина дневно, рискът от образуване на сперма с различни видове аномалии в хромозомите се намалява с 25-30%.

За да се избегне безплодие при мъжете, B9 се препоръчва да се приема заедно с витамин Е.

Когато планира бременност на двойка, мъжът трябва да пие фолиева киселина в продължение на 2-3 месеца.

Фолиева киселина (витамин B9)

Защо е необходима фолиева киселина по време на бременност?

Фолиева киселина (витамин Вдевет) осигурява необходимия темп на растеж и развитие на нероденото дете, особено в ранните етапи на бременността. Недостигът на фолиева киселина по време на бременност значително увеличава риска от вродени малформации в плода, по-специално дефекти на невралната тръба (например повреда на гръбначния арка), хидроцефалия, аненцефалия, както и недохранване и недоносеност.

Кой има дефицит на фолиева киселина??

Всяка втора жена има дефицит на фолиева киселина. Делът им е още по-висок сред жените, приемащи хормони и алкохол..

Фолиева киселина преди бременността: когато B9 е най-необходима?

Тялото на бременната жена се нуждае най-вече от фолиева киселина през първия месец след зачеването, тоест до 2 седмици забавяне, тъй като нервната тръба се образува 16-28 дни след зачеването, когато бъдещата майка понякога дори не подозира, че е бременна.

Как да предотвратите недостиг на фолиева киселина по време на бременност?

Дори преди зачеването (три до шест месеца преди него), както и през цялата бременност, за да се предотвратят нарушения в развитието на ембриона, една жена трябва да приема поне 800 микрограма (0,8 mg) фолиева киселина дневно.

Кой трябва да пие фолиева киселина?

Фолиевата киселина се предписва на всички бременни жени, независимо от естеството на диетата им. Ако една жена в миналото вече е родила дете с такъв дефект или е имало случаи на подобни заболявания в семейството й, дозировката на витамина трябва да се увеличи до 4 mg на ден. Малформации като цепка на устната и цепнато небце също могат да се дължат на дефицит на витамин В.девет при бременни.

Възможно ли е излишъкът на фолиева киселина??

Ако приетата доза значително надвишава дневната нужда от фолиева киселина, тогава бъбреците започват да я отделят в непроменено състояние. 5 mg фолиева киселина, приета през устата, се екскретира след 5 часа.

Колко да пиете фолиева киселина по време на бременност? Норма фолиева киселина при планиране на бременност

Ограничаването на профилактичната доза фолиева киселина до 400 микрограма извън бременността и 800 микрограма преди и по време на нея се дължи на факта, че при пациенти с дефицит на витамин В12 (Това е съвсем различен витамин!) Излишъкът от фолиева киселина може да причини трайно увреждане на нервната система, тъй като използването на фолиева киселина в големи дози (5 mg / ден) предотвратява диагнозата на пернициозна анемия (т.е. дефицит на витамин В)12) поради факта, че фолиевата киселина може да намали неврологичните прояви на това състояние. По този начин фолиевата киселина не е причина за пернициозна анемия, но пречи на навременната диагноза..

Каква доза фолиева киселина трябва да се приема преди и по време на бременност??

Най-малко 0,8 mg - тази доза не се поставя под въпрос в никоя страна по света. Освен това съвременните проучвания показват увеличаване на профилактичния ефект от вродени малформации при прием на големи дози фолиева киселина - 3-4 mg на ден. Именно тази доза фолиева киселина трябва да се пие от бременни жени, които не са изложени на риск от недостиг на витамин В.12, тоест тези, които също приемат "бременни" мултивитамини. И така, ние разглеждаме колко фолиева киселина във вашите мултивитамини и постигаме доза до 3-4 mg, равномерно разпределяйки приема на фолиева киселина едновременно с храненето през целия ден.

И колко струва хапчето?

Фолиевата киселина обикновено се продава в доза 1 mg = 1000 mcg. Тоест, минималната доза от 800 mcg е малко по-малка от една таблетка. Но като се има предвид, че много лекари препоръчват да приемате 3-4 mg при планирането, откъсването на малко парче определено не си заслужава :)

Трябва ли да приемам фолиева киселина за мъже?

Тъй като фолиевата киселина играе огромна роля в развитието на клетките, дефицитът на фолиева киселина при мъжете може да намали броя на здравите сперматозоиди. Следователно, няколко месеца преди зачеването (поне три), мъжът трябва да започне да приема фолиева киселина в доза не по-малка от профилактичната - 0,4 mg.

Ползите и употребата на фолиева киселина

Витамин В9 участва в клетъчното делене, синтеза на ДНК, укрепването на имунитета, стомашно-чревния тракт, както и във формирането и развитието на плода, образуването на плацентата. Затова приемът му е важен при планиране и по време на бременност.

За какво е фолиева киселина?

Фолиева киселина (лат. Acidum folicum) - изкуствена форма на водоразтворим витамин В9. Използва се в мултивитаминни комплекси и биодобавки..

Тялото го превръща в активен витамин В9, използвайки специален ензим. Всмуква в йенума или илеума. Незначителна част синтезира чревната микрофлора.

Гладуването, диетите без храни, богати на фолиева киселина, небалансирана диета намаляват синтеза на червени кръвни клетки в костния мозък, нивото на хемоглобина.

Дефицитът на витамин В9 е причина за отслабен имунитет, бърза умора, повишена нервна раздразнителност, раздразнителност. Слаба коса, суха кожа, липса на апетит.

Резервите в организма се изчерпват напълно след 3-4 месеца.

Дефицитът на фолиева киселина причинява малабсорбция в червата, аномалии в метаболизма на черния дроб, както и заболявания, които съпътстват разхлабените изпражнения.

Резервите от витамин B9 намаляват дългосрочната употреба на антибиотици, сулфонамиди, антиконвулсанти, противозачатъчни хапчета, аспирин.

Тялото използва фолиева киселина за създаване на червени кръвни клетки, които доставят кислород до тъканите. Недостигът може да причини развитие на анемия с възпаление на устните, езика, сиво-кафеникава пигментация на кожата.

Други прояви на дефицит на B9: по-бавни процеси на растеж, гладък език, нарушена памет и координация на движенията, повишен риск от кожни алергии (атопия), отслабване на костната тъкан (остеопороза), умора и главоболие.

Дефицитът на витамин В9 влошава токсикозата по време на бременност, увеличава депресията, особено при епилепсия.

Употребата на фолиева киселина подобрява състоянието при прием на антидепресанти.

Ниското ниво е свързано с повишено ниво на хомоцистеин и повишен риск от сърдечно-съдови заболявания, инсулт. Употребата на фолиева киселина намалява хомоцистеина.

Проучването потвърждава, че употребата на витамини от група В намалява риска от инсулт.

Възможните причини за дефицит на B9 са хронично заболяване на червата, продължителна употреба на антиконвулсанти (фенобарбитал), злоупотреба с алкохол, замяна на краве мляко с козе мляко, злоупотреба с кафе, чай.

Прегледът потвърждава ползите от фолиевата киселина в защитния ефект на рака на хранопровода. Прекомерният прием на В9, вероятно, води до обратния ефект, увеличава растежа на тумора.

Проучването потвърждава ползите от фолиевата киселина - приемът на 21% намалява риска от първи инсулт при възрастни, страдащи от хипертония.

Проучването потвърждава ползите от фолиевата киселина при свързана с възрастта загуба на слуха.

Проучването потвърждава, че употребата на фолиева киселина подобрява когнитивната функция при възрастни хора.

Фолиева киселина

Дневна доза за възрастни - до 300mkg.

Приемът на антибиотици може да доведе до подценявани нива на плазмения витамин В9 и червените кръвни клетки.

Прекомерен прием (над 1000 mg на ден) - причината за безсъние, спазми, болки в корема, укриване на недостиг на витамин В12.

Фолиева киселина по време на бременност

Дозировката на фолиевата киселина по време на планирането на бременността е 400 mg, по време на бременност - 600 mg, при кърмене - 500 mg.

Ползите от витамин В9 са участието в образуването на нуклеинови киселини, предаването на наследствени черти, развитието на плода и здравето на нервната тъкан. Употребата на фолиева киселина преди и по време на бременността предотвратява дефекти в мозъка или гръбначния мозък на бебето.

Недостигът на витамин В9 по време на бременност се влошава от:

  • липса на апетит по нервни причини;
  • токсикоза, придружена с обилно често повръщане.

Витамин В9 е необходим на жените, той натрупва черния дроб, той е част от червените кръвни клетки и белите кръвни клетки.

Употребата на фолиева киселина намалява рисковете от:

  • преждевременно раждане;
  • пробив на амниотичната мембрана;
  • отделяне на плацентата;
  • спонтанен аборт
  • умствена изостаналост;
  • сърдечни дефекти;
  • дефект на невралната тръба, който се превръща в главния и гръбначния мозък;
  • раждане на мъртво дете.

При планиране на бременност фолиевата киселина се използва година преди зачеването за намаляване на горните рискове, както и вероятността от детски аутизъм и недоносено бебе.

Адекватният прием предотвратява развитието на анемия, насърчава усвояването на захар и аминокиселини, предотвратява образуването на кръвни съсиреци, насърчава отделянето на мляко, намалява тревожността, премахва следродилната депресия, подобрява усвояването, транспортирането и разграждането на протеините.

В случай на тежък дефицит след изследване и кръвен тест за фолатния цикъл, лекарят може да предпише повишена доза - до 3000-5000 μg на ден.

В някои случаи употребата на фолиева киселина причинява гадене, повръщане, безсъние, раздразнителност. В устата горчив вкус, подут. В този случай спрете приема или намалете дозата, консултирайте се с лекар.

Някои експерти се съмняват в ползите на фолиевата киселина - предимно за здравето на нероденото дете. Освен това последствията от използването на изкуствена форма по време на бременност не са добре разбрани..

Ползите от витамин В9 от натуралните продукти са в превенцията на рака, положителен ефект върху предаването на наследствена информация в ДНК.

Фолиева киселина в храните

Нуждата на организма от витамин В9 покрива балансирана диета. Пресните листа на зелените растения са богати на фолати - соли на фолиева киселина (от лат. Folium leaf). Топлинната обработка унищожава 50-90% фолат.

Как да приемате фолиева киселина по време на бременност

Статията обсъжда фолиевата киселина по време на бременност. Ние ви казваме защо е необходимо, кога и как да приемате лекарството, препоръчителната дозировка. Ще разберете отзивите на бременните за употребата на фолиева киселина, възможно ли е да се пие в ранните етапи, какви са противопоказанията и как се проявява предозирането на таблетки.

Какво е фолиева киселина

Фолиевата киселина (витамин В9) е един от най-важните витамини за човешкото тяло. Участва в метаболитните процеси и образуването на червени кръвни клетки, функционирането на стомашно-чревния тракт, има благоприятен ефект върху нервната, сърдечно-съдовата и имунната система.

Външен вид (снимка) на фолиева киселина

Според статистиката от 20 до 100 процента от световното население има недостиг на витамин В9, особено често при деца и бременни жени. Липсата на това вещество може да протече безсимптомно. Но с течение на времето тя се проявява със следните симптоми:

  • загуба на апетит;
  • раздразнителност;
  • бърза умора;
  • диария;
  • повръщане
  • склонност към тромбоза;
  • депресия;
  • понижен имунитет;
  • увреждане на паметта;
  • припадък
  • дисфункция на централната нервна система;
  • образуването на язви в устната кухина;
  • косопад.

Тежкият дефицит на фолиева киселина води до развитие на мегалобластна анемия, която в някои случаи води до смърт.

Причини за недостиг на витамин В9

Основните причини за липса на фолк в тялото са:

  • недостатъчен прием на витамин в организма, заедно с храната;
  • хронични заболявания на стомаха, червата, които водят до проблеми с усвояването на витамини;
  • генетични нарушения, поради които в организма липсват ензими, които влияят на превръщането и асимилацията на фолати;
  • пия алкохол.

Защо ви е необходима фолиева киселина за бременни жени?

Витамин В9 е необходим на всяка бъдеща майка. Това е единственото вещество, чието значение и полезност не се отрича дори от най-пламенните противници на изкуствените витамини..

Всички процеси, които протичат с участието на фолиева киселина във формирането на плода, полагането на неговите органи, психическото и физическото здраве, протичат в ранните етапи на бременността, когато една жена все още не знае за интересното си положение. На 16-ия ден след зачеването започва да се образува неврална тръба. Този процес е особено важен и витамин В9 играе огромна роля в него, така че трябва да бъде достатъчно в организма на жената. Препоръчва се да го приемате през първите 12 седмици от бременността. Но най-добре е да приемате фолиева киселина на етапа на планиране на зачеването.

В случай, че научите за вашата интересна ситуация малко по-късно, не се отчайвайте. Невралната тръба претърпява различни промени през целия първи триместър, следователно, лекарството в препоръчителната доза.

Липсата на витамин B9 по време на бременност е придружена от:

  • появата на гестоза;
  • спонтанен аборт;
  • преждевременно отделяне на плацентата;
  • фетална смърт на плода;
  • спонтанен аборт.

Полезен витамин може да се намери не само във фармацевтичните препарати, но и в хранителните продукти, за които ще обсъдим по-късно.

Фолиева киселина в храната

Продукти с фолиева киселина

Витамин В9 се намира в следните храни:

  • пълнозърнесто брашно;
  • спанак;
  • магданоз;
  • салата;
  • лук;
  • Брюкселско зеле;
  • аспержи;
  • броколи;
  • зелен грах;
  • соя;
  • цитрусови плодове;
  • морков;
  • мая;
  • банани
  • сирене;
  • извара;
  • черен дроб;
  • яйца
  • пъпеш;
  • тиква;
  • боб
  • риба;
  • месо.

Ако нямате недостиг на фолиева киселина, тогава във вашия случай е достатъчно да приемате мултивитамини за бременни, предписани от гинеколог. Във всички останали случаи се опитайте да консумирате повече храни, които описахме по-горе - това ще помогне да се избегне липса на витамин В9.

Как да пием фолиева киселина по време на бременност

Витамин В9 се произвежда в таблетки в чистата му форма, в комбинация с витамин С или с цианокобаламин (витамин В12). При лекарствата дозировката е 400-1000 mcg.

Популярни продукти с фолиева киселина в състава:

Произвеждат се и различни витаминни комплекси и биологични добавки със съдържанието на този витамин. Таблетките трябва да се приемат независимо от приема на храна, да се отмиват с достатъчно количество вода и без да се дъвчат.

Кога да започнете да пиете

Приемът на фолиева киселина на етапа на планиране и ранна бременност помага да се избегнат различни усложнения по време на раждането.

СЗО препоръчва приема на добавки с желязо и витамин В9 за всички бременни жени. В зависимост от характеристиките на тялото и наличието на определени заболявания, гинекологът определя необходимата доза фолиева киселина. Според проучвания приемът на витамин B9 през първия триместър с 70 процента намалява риска от малформации на плода на централната нервна система.

Колко време да приемате лекарството

Много бременни са притеснени от това колко да пият фолиева киселина. Специалистите препоръчват прием на фолиева киселина без да се проваля от момента на зачеването до 12 седмици от бременността. В края на този период можете да спрете приема на витамина при липса на дефицит и също така при условие, че бъдещата майка не иска да продължи да го приема през втория и третия триместър.

В същото време експертите препоръчват приема на фолиева киселина на етапа на планиране на зачеването (1-3 месеца преди бременността), както и при раждане и след кърмене.

Нормата на витамин В9 се различава на етапа на планиране и бременност

дозиране

Според инструкциите за употреба, режимът на прием на фолиева киселина изглежда така:

  • при планиране на бременност препоръчителната дневна доза е 400 mg от лекарството;
  • дневният прием на витамин B9 през първия триместър е 600-800 mcg;
  • от 13 седмици до самото раждане, трябва да пиете 800 mcg фолиева киселина;
  • при кърмене нормата на лекарството е 400-600 mcg.

В някои случаи дозата на фолиева киселина може да бъде удвоена. А именно:

  • ако бъдещата майка има диабет и епилепсия, дозировката на витамин B9 се повишава до 1000 mcg (1 mg);
  • ако бременната жена има анамнеза за спонтанни аборти с дефекти в развитието или деца с умствена изостаналост, се родиха невропсихични разстройства, тогава в този случай дневната доза на лекарството се увеличава до 4000 mcg (4 mg).

Във всички останали случаи специалистът ще извика точната дозировка.

Ползите от витамин В9 за дете

Всяко човешко тяло в нормалното състояние на чревната микрофлора е в състояние да произвежда определено количество витамин В9. Но този обем не е в състояние да покрие нуждите от фолиева киселина, така че е важно да приемате допълнително витаминни комплекси или продукти, съдържащи фолиева киселина.

По време на бременността нуждата от витамин В9 се увеличава значително. Това вещество участва активно във формирането на плацентата. Ако фолиевата киселина не е достатъчна, тогава това води до развитие на плацентарна недостатъчност, а също така може да причини преждевременно прекратяване на бременността.

Витамините B9 и B12 са необходими за клетъчното делене, което е особено важно за тъканите, които активно се разделят (по време на формирането и растежа на ембриона). Витамин В9 е важен при хематопоезата, важен за образуването на нуклеинови киселини (ДНК и РНК), които участват в предаването на наследствени черти.

Народът играе голяма роля за формирането на невралната тръба на плода. Липсата на витамин В9 води до развитието на сериозни дефекти в плода:

  • хидроцефалия;
  • аненцефалия;
  • забавяне на физическото и умственото развитие;
  • вродени малформации;
  • мозъчна херния;
  • преждевременно раждане;
  • нарушения на гръбначния стълб;
  • ранно прекратяване на бременността.

Ето защо е важно да приемате фолиева киселина както на етапа на планиране на зачеването, така и по време на гестацията, за да се избегнат неприятни последици.

Противопоказания

Трябва да се въздържате да вземате фолиото в следните случаи:

  • индивидуална непоносимост;
  • бронхиална астма;
  • липса на витамин В12;
  • онкология в историята на роднините;
  • хроничен пиелонефрит;
  • злокачествена анемия.

Излишъкът от витамин В9 се проявява със следните симптоми:

  • горчивина и метален вкус в устата;
  • проблеми със заспиването;
  • раздразнителност и силна раздразнителност;
  • загуба на апетит;
  • гадене и повръщане;
  • разтройство;
  • подуване на корема;
  • липса на витамин В12 и цинк в кръвните тестове;
  • бъбречна неизправност.

Вероятността от предозиране на фолиева киселина по време на бременност е доста малка, тъй като тя е водоразтворим компонент и се абсорбира от тялото само в необходимия обем. Излишъкът му се отлага частично от черния дроб, останалият излишък се отделя чрез бъбреците.

Обикновено предозиране на лекарството с токсичния му ефект върху тялото на жената и плода е възможно в случай на ежедневен прием на витамин В9 над 15 mg (25-30 таблетки), както и при наличие на тежки бъбречни чернодробни нарушения.

Важно: В Норвегия е проведено научно проучване, в което учените установяват, че жените с повишени нива на витамин В9 в кръвта си са 1,5 пъти по-склонни да имат деца с тенденция към астматични заболявания. В същото време точната дозировка, при която има излишък от фолк в тялото, учените не посочиха.

Като правило, след приема на народните, не се наблюдават странични ефекти.

Полезна информация за витамин В9

По-долу ще говорим за някои тайни относно фолиевата киселина:

  • Отстраняването на фоликула от тялото по време на бременност се ускорява.
  • Силният чай насърчава бързото извеждане на вещества от тялото.
  • Както всяко лекарство може да се появи алергия към фолиева киселина..
  • Липсата на витамин B9 се предава от майката на плода или новороденото в резултат на недостатъчна фолиева киселина по време на бременност в тялото на бъдещата майка или липса на витамин B9 в кърмата.
  • Повечето зеленина се намира в сурови зеленчуци или на пара.
  • Необходимостта от полезен компонент се увеличава от някои лекарства: антиациди (Алмагел), естрогени, антиконвулсанти (Phenytoinum) и цинкови препарати.
  • Витамин В9 се изразходва за „поправяне“ и замяна на приблизително 70 трилиона майчини клетки поради постоянното им обновяване..

Добре е да пиете фолиева киселина през цялата бременност

Цената на лекарствата, съдържащи фолиева киселина, е ниска. Средната цена е от 30 до 150 рубли на пакет. Също така в аптеката можете да намерите продукти с витамин В9, цената на който надвишава 600 рубли, например, Солгар „Фолиева киселина“. Цената на такова лекарство е 642 рубли за 100 таблетки и 1400 рубли за 250 таблетки.

Отзиви

По-долу са отзивите на жените за употребата на фолиева киселина по време на бременност.

Не пиех фолиева киселина по време на бременността. Тя не искаше да се натъпква с лекарства, вместо това получаваше витамин В9 от храни. Бебето се роди голямо и здраво..

Фолиевата киселина е необходимо вещество за човешкото здраве. Взех фолка на етапа на планиране, след това цялата бременност и целия период на кърменето. Нямах странични ефекти от приема.

Ако искате вашето бебе да се роди здраво и да има лека бременност, приемайте фолиева киселина. Необходимата доза и продължителност на приложение ще Ви предпише Вашият специалист.

Фолиева киселина (витамин В9) по време на бременност: как да се пие, за да се предотвратят малформации на плода

Фолиевата киселина се отнася до водоразтворими витамини. С излишък лесно се отделя от бъбреците и не вреди. Но дефицитът му е нежелан в детството, през пубертета и по време на гестацията. Трудно е да се запълни ежедневното изискване само с помощта на продукти, съдържащи фолати. Следователно, допълнително предписани витаминни таблетки.

Значение на витамините

Още през 1931 г. се забелязва ефектът на това вещество върху състоянието на бременните жени. Доктор Люси Уилс лекува определен тип анемия при бъдещи майки с екстракти от дрожди и черен дроб. Но директно фолиевата киселина се получава от спанаковите листа едва през 1941г. По-късно се намира в маруля, зеле, авокадо и други растителни храни. Съединението има във всички тъкани на животни и растения, но човекът не го синтезира сам.

В червата има бактерии, които могат да произвеждат витамин В9, но техният принос е незначителен. Обяснението е просто: микроорганизмите живеят в дебелото черво, а абсорбцията на витамин става в горната част на тънкото черво. Следователно, ежедневно с храната трябва да се подава достатъчно количество витамин. Но фолацинът не издържа на топлина: при готвене на зеленчуци, месо се губят до 95% от полезното вещество. Дори дългосрочното съхранение води до намаляване на дела на фолатите в растенията: след три дни само 30% от първоначалното количество остава в прясно нарязана маруля.

400 mcg на ден е дозата на фолиевата киселина, препоръчана от СЗО по време на бременност. Витаминът е важен за организма по редица причини..

  • Кръв. Участва в образуването на млади червени кръвни клетки и хемоглобин. С липса на анемия с дефицит на фолиева киселина.
  • Катерици. Активно участва в синтеза на серотонин, тимин, адреналин и чрез тях в образуването на много протеини, ДНК молекули.
  • Нервна система. Той е неразделна част от веригата на метаболизма на неврохормоните, подобрява предаването на импулси, влияе на когнитивната сфера (мислене, памет, емоции). Включен в някои компоненти на нервната тъкан.
  • Имунитет. Стимулира и поддържа защитните сили на организма, засяга костния мозък и участва в образуването на бели кръвни клетки.

Роля по време на бременността

Конкретният ефект на фолатите върху раждащите деца стана известен преди повече от 50 години. Експериментите с животни са показали, че липсата на витамин В9 води до развитие на тежки малформации в потомството. Допълнителни проучвания при хора потвърдиха, че добавянето на фолиева киселина към диетата на бременни жени значително намалява честотата на дефекти не само на нервната тръба, но и на сърдечно-съдовата и пикочно-половата система, а също така предотвратява твърдото небце.

Веществото започна да се предписва на пациенти, които преди това са имали деца с малформации на невралната тръба. Особено внимание бе обърнато на повтарящите се епизоди и аборти с подобни аномалии. Това позволи на жените, участващи в експериментите, да раждат и да раждат здрави деца..

За невралната тръба

Невронната тръба е ембрионален орган, образуването на което спира до 28-ия ден от живота на ембриона. Впоследствие от него се формират мозъчен, гръбначен мозък и нервни процеси. Дефектите на органа възникват с честота 1-10 случая на 1000 раждания. Появата им рядко се свързва с генетични или хромозомни отклонения и най-често е резултат от дефицит на фолати или излагане на вирусна инфекция..

Последиците от анормалното развитие на невралната тръба:

  • аненцефалия - пълно или частично отсъствие на полукълба на главния мозък;
  • bifid гръб - цепка на гръбнака.

Съществуват и варианти на затваряне на невралната тръба, когато кистозна гръбначна херния се образува в цепнатината или се разцепва не само в едната част на гръбначния мозък.

Относно хомоцистеина

Последните проучвания показват, че фолатът засяга не само формирането на нервната система на плода. Много акушерски патологии са свързани със състоянието на хиперхомоцистеинемия. Хомоцистеинът е аминокиселина, чийто метаболизъм протича с участието на фолиева киселина и нейните съединения. При бременни жени концентрацията му е по-ниска, отколкото в останалите и е 3-5 µmol / l.

Увеличаването на концентрацията на хомоцистеин води до нарушение на микроциркулацията, образуването на микротромбоза. В акушерската практика следните патологични състояния са свързани с хиперхомоцистеинемия:

  • обичайния спонтанен аборт;
  • прееклампсия;
  • преждевременно отделяне на нормално разположена плацента;
  • плацентарна недостатъчност;
  • вътрематочно забавяне на растежа.

Относно недостига на фолати

Дефицитът на фолати се наблюдава, ако бъдещата майка е диагностицирана с:

  • заболявания на сърдечно-съдовата система;
  • анемия;
  • цироза, хепатит;
  • атрофичен гастрит, ентерит;
  • Болест на Крон;
  • синдром на малабсорбция;
  • депресия, повишена тревожност;
  • псориазис;
  • акне
  • остри инфекции;
  • отравяне.

А също и при прием на антибиотици, кортикостероиди и антиконвулсанти.

Схеми за прием

Фолиевата киселина се предлага под формата на индивидуални таблетки или може да е част от комбинираните витаминни комплекси за бременни жени. Но редица изследователи смятат, че употребата на фолат заедно с други витамини не винаги е полезна: някои вещества могат да инхибират абсорбцията. Ето защо през първия триместър се препоръчва приема на фолиева киселина като отделно лекарство, а по-късно като част от комплекс от витамини. Препоръчителните дози могат да варират..

  • Здрави жени. Според производителите бременните жени трябва да пият от 0,5 mg до 2,5 mg от веществото на ден. Но най-често лекарите предписват 1 mg на ден.
  • Със сложна история. Ако една жена вече е родила деца с малформации на нервната тръба, дефекти на лицето (цепна устна, цепнато твърдо небце), както и обичайната загуба на бременност, дозата се увеличава на 5 mg.

Комбинирани лекарства

Комбинираните лекарства се продават в аптеките, които съдържат други важни вещества по време на бременност, а дозировката на B9 също е различна:

  • "Фолацин" - 5 mg;
  • "Фолио" - 0,4 mg;
  • "Елевит" - 1 mg.

свръх доза

Предозирането при приемане на веществото е практически невъзможно. Той е нетоксичен, а излишъкът се отделя в разтворена форма от бъбреците. Но дългосрочната употреба на много високи дози води до намаляване на концентрацията на витамин В12, което причинява съвсем различен тип анемия. За такъв страничен ефект обаче дневната доза трябва да бъде надвишена 10-15 пъти. Освен това, редовно, в продължение на най-малко три месеца.

Следователно дозировката на фолацин, препоръчана от лекаря, е безопасна и необходима за плода и майката. Освен това, ако една жена не е планирала да зачене, но изведнъж е имало забавяне и тестът е показал две ленти, тогава можете да започнете да приемате фолати и витамин Е веднага, дори преди да посетите лекаря.

Фолиева киселина по време на бременност: колко време да приемате

Фолиевата киселина по време на бременност може да предпази бебето от вътрематочни малформации. Именно поради тази причина бъдещите майки и тези, които тепърва планират бременност, се препоръчват да приемат курс на насищане на организма с витамин В9. Не сте сигурни как да приемате витамини правилно? Интересувате се от ползите от фолиевата киселина? Прочетете за всичко това в статията..

Фолиева киселина по време на бременност: дозировка, коя седмица да приемате

Фолиева киселина - тя е също витамин B9, Bs, M, фолацин или фолат - моновитамин от група В. Витаминът получи името си от латинското фолат - „списък“.

Човешкото тяло е способно да произвежда съединения на фолиева киселина от самата храна. Тънките черва са отговорни за този процес..

Според препоръката на СЗО, човек, в зависимост от възрастта, трябва да използва следното количество фолиева киселина през деня:

  • деца до година живот - 0,05 mg;
  • деца под 3 години - 0,07 mg;
  • деца под 6 години - 0,1 mg;
  • деца под 10 години - 0,15 mg;
  • деца над 11 години и възрастни - 0,2 mg.

Жените, които носят дете, трябва да получават допълнително 0,2 mg фолацин на ден, а по време на лактация - 0,6 mg. Витаминът се приема не само по време на, но и на етапа на планиране на бременността..

Въпреки предимствата на фолатите, тяхното прекомерно обилие е също толкова опасно, колкото и недостатък. Дозировката трябва стриктно да се спазва..

Препоръчителната дневна доза от лекарството за жени, които планират зачеване, 4 седмици преди предполагаемото оплождане до 12 седмици от бременността - 0,4 mg. Моля, обърнете внимание: производителите произвеждат фолиева киселина в таблетки от 1 mg и 5 mg. Когато купувате лекарство в аптека, внимателно изучавайте инструкциите, за да не допуснете грешка с дозировката.

Никога не приемайте лекарства без първо да се консултирате с вашия лекар. Не забравяйте да разберете дали имате нужда от фолиева киселина, как да я приемате и в какво количество. В случай на излишък от витамин В9, който се определя чрез лабораторни кръвни изследвания, е по-добре да се изостави курса.

Често жените задават въпроса, защо фолиевата киселина се приема само през първите месеци на бременността, а не през всичките 9 месеца? Отговорът се крие в рационалния подход към въпроса за витамините..

12 седмици от бременността се счита за повратна точка. Първо, бременността преминава във втория триместър: основните системи за поддържане на живота и органи на бебето вече са формирани. Второ, периодът на ранна токсикоза е преминал и една жена може да се върне към балансирана диета, получавайки определено количество фолиева киселина от храни.

Освен това от 4-ия месец на бременността се предписват сложни витамини, които включват малко количество фолиева киселина. Намаляването на консумираната доза фолат се дължи на факта, че излишъкът от витамин В9 влияе негативно върху имунната система на детето и майката.

В изключителни случаи, ръководени от медицински показания, лекарят, провеждащ бременността, може да предпише приема на фолиева киселина допълнително, но трябва да има основателни причини за това.

Можете сами да вземете лекарството, ако бременността е 12 или повече седмици, не можете категорично.

Фолиева киселина по време на бременност: за какво е тя?

Неумолимата статистика твърди, че 50% от жените изпитват недостиг на фолакини. Над 40% от жените имат анемия, причинена от недостиг на желязо в организма.

Най-изложени на риск са жени с проблеми и характеристики като:

  • остра токсикоза на ранните етапи;
  • ранна или късна бременност;
  • недостиг или излишно тегло;
  • вегетарианска диета;
  • многоплодна бременност;
  • чести бременности.

Отделна рискова група са жени с хронични заболявания на храносмилателната система, късогледство, хипертония.

Какво е по-полезна фолиева киселина? Защо са нужни фолати за бъдещата майка и нейното бебе? Липсата на витамин Bc засяга не само развитието на централната нервна система на детето. Фолатите са отговорни за полагането на сърдечно-съдовата, пикочно-половата система, осигуряват нормалното формиране на крайниците и са предотвратяване на патологии на ембрионалното развитие - цепното небце. За майките дефицитът на фолацин е изпълнен с риск от инсулт, инфаркт и мегалобластна анемия - болест на Адисон-Бирмер.

Ако липсата на витамин B9 не влияе върху развитието на плода на плода, недостигът на фолиева киселина може да провокира психосоматични разстройства у детето в бъдеще.

Дефицитът на витамин В9 в тялото на майката се развива бързо. Проблемът може да бъде идентифициран по следните признаци:

  • бледност или пигментация на кожата;
  • раздразнителност;
  • нестабилно емоционално състояние;
  • постоянно чувство на умора;
  • загуба на производителност;
  • увреждане на паметта;
  • появата на акне по кожата;
  • внезапна загуба на тегло.

Симптомите на недостиг на фолиева киселина са подобни на симптомите на анемия с недостиг на желязо.

Следете здравето си, спазвайте правилна и балансирана диета. Не се страхувайте да задавате на лекаря си въпроси дали е необходима фолиева киселина за бременни жени, дори ако току-що сте започнали да мислите за майчинството.

Внимание! Материалът е само за ориентиране. Не бива да прибягвате до описаните в него методи, без предварително да се консултирате с лекар.

Автор: Анна Ивановна Тихомирова, кандидат на медицинските науки

Рецензент: кандидат на медицинските науки, професор Иван Георгиевич Максаков

БАА Витаминова фолиева киселина - преглед

Пени витамини, които са необходими за всеки, който планира бременност

Бременността е един от най-важните моменти в живота на всяка жена. И, разбира се, искам да подготвя тялото си за това събитие. Реших да не се ограничавам само с преминаването на тестове, но, използвайки съветите на приятелите си, започнете да приемате фолиева киселина. Разбира се, преди да се насоча към аптеката, прочетох за ползите от този витамин и препоръчителната дозировка.

Признавам, в началото бях малко смутен от факта, че 0,5 mg (а именно толкова много фолиева киселина се съдържа в 1 таблетка) вече е 250% от препоръчителния дневен прием. Но след като прочетох, че препоръчителната доза при планиране на бременност е 300-500 mcg фолиева киселина на ден, се успокои и започна да приема витамин.

Лекарите препоръчват прием на фолиева киселина в продължение на 2-4 месеца преди зачеването. Получихме малко по-малко от месец. Може би витаминът е започнал да действа, или може би са се опитали толкова силно, но скоро са видели заветните 2 ивици на теста.

По време на бременността приемам и фолиева киселина, но в дозировка 0,8 mg и във връзка с други витамини (в тази дозировка се съдържа във витаминния комплекс "Elevit").

Значението на фолиевата киселина по време на бременността и нейната дозировка

Железни препарати, фолиева киселина и нейните производни, които се наричат ​​витамин “B”девет”Наречено е едно от основните вещества, които могат да подобрят хода на бременността и нейния резултат. Недостигът на фолатни съединения може да доведе до патологични промени в кръвния състав на майката и плода, до нарушения на образуването на плацентата и новата съдова мрежа в матката, до недоносеност и раждане на деца с тежка патология на развитието.

Необходимо ли е да се пие фолиева киселина по време на бременност?

Витамин „Вдевет”Намира се в хранителните продукти - листни градински зелени плодове, соя, броколи, цитрусови плодове, зелен грах, моркови, банани, мая, черен дроб, хлебни изделия, сирена, извара, месо, яйца и др. Значително количество от него се произвежда от чревната микрофлора на човека. Въпреки това, дори при правилно хранене и употребата на голям брой от тези продукти, недостигът на витамини в организма е напълно възможен.

Това се дължи на бързото му унищожаване (от 50 до 90%) по време на съхранение на зеленина и термична обработка на хранителни продукти, с използването в селското стопанство на агенти, които ускоряват растежа на животните, отглеждането на зеленчуци и билки в оранжерии и заболявания на стомашно-чревния тракт при хората. Трябва също така да се има предвид, че нуждата от витамин "B"девет”След зачеването се увеличава значително. В същото време се смята, че поради различни причини 60% от населението има дефицит на витамини, а дневната му норма по време на бременност се покрива от храна само малко повече от 50%.

Основните причини за развитието на такъв дефицит на биологично активни вещества са следните:

  • липса на прием на храна;
  • хронични заболявания на стомаха и / или червата, водещи до нарушена абсорбция на витамина;
  • генетични нарушения, при които в организма липсват ензими, които влияят на превръщането и асимилацията на фолати;
  • приемане на определени лекарства, основните от които са индивидуални антиконвулсанти, сулфонамиди, орални контрацептиви, антиациди, барбитурати, салицилати с висока доза, противотуберкулозни лекарства и някои други;
  • пия алкохол.

Защо се предписва фолиева киселина по време на бременност??

В момента дефицит на Vitimin Bдевет”Е най-честата хиповитаминоза сред бременните жени. Може да се прояви като обща слабост, замаяност и главоболие, бърза умора, загуба на тегло, анемия, склонност към тромбоза, намалена резистентност към респираторни вирусни инфекции, нарушена функция на централната нервна система, раздразнителност, депресия, невроза, увреждане на паметта, известна агресивност, припадък състояния, неврит.

Фолиевата киселина е от голямо значение за синтеза на протеини и нуклеинови киселини (ДНК и РНК), което обяснява изключителната й роля в процесите на регенерация на клетките, поддържане на нормалната структура на всички тъкани и органи, като индиректно блокира трансформациите в злокачествени клетки.

Фолиева киселина в комбинация с други витамини

Той играе специална роля за осигуряване на растежа и развитието на плода. Нормалното му съдържание в тялото на жената е най-необходимо през първия триместър, когато се наблюдава интензивно делене на клетките, полагане на тъкани и органи на нероденото дете, а зародишните нервни тъкани, както и плацентарните съдове се формират особено бързо..

Недостигът на витамини се характеризира и с висок риск от нарушено образуване на нервната тръба на плода, полагането на което започва 2,5-4 седмици след зачеването, образуването на малформации на централната нервна система (хидроцефалия, аненцефалия, мозъчна херния, дебилност, незатваряне на гръбначните арки), "заек устни "и" цепнато небце ".

В допълнение, недостигът на витамини е придружен и от:

  • развитието на гестоза;
  • преждевременно отделяне на плацентата;
  • спонтанен аборт;
  • спонтанен аборт;
  • смърт на плода и други усложнения.

Колко и колко дълго трябва да пиете фолиева киселина по време на бременност, за да избегнете възможни усложнения.

Инструкции за употреба на фолиева киселина по време на бременност

Предлага се в таблетки в чиста форма или в комбинация с аскорбинова киселина или цианокобаламин (витамин „B“12”) В дози 400-1000 mcg в препарати под различни имена - Foliber, Askofol, Folacin, Mamifol и други. Освен това се произвеждат витаминни комплекси и биологични добавки със съдържанието на този витамин. Таблетките могат да се приемат независимо от храненето, без да се дъвчат. Те трябва да бъдат измити с обикновена вода.

Кога да започнете да пиете витамин "B"девет"?

Приемът на фолиева киселина в ранните етапи на бременността и още по-добре на етапа на нейното планиране помага да се предотврати появата на всички горепосочени усложнения. Бионаличността на синтетични производни на витамин Вдевет”По-високо от естествените фолати.

Световната здравна организация препоръчва желязо и витамин Вдевет”На всички бременни жени. В зависимост от акушерската анамнеза на бременната жена, наличието на определени заболявания, дозировката на фолиевата киселина се определя от акушер-гинеколога. Например, беше установено, че приемът му през първия триместър на 70% предотвратява малформациите на плода на нервната система.

Колко време бременността приема фолиева киселина?

Приемът се препоръчва като задължителна превенция от момента на бременността и след това в продължение на 12 седмици (първи триместър). След този период лекарството може да бъде отменено, ако няма признаци на дефицит, и при условие, че жената не иска да продължи да го приема във втория триместър на бременността и по-нататък до раждането на бебето. Счита се за желателно да започнете да го приемате още на етапа на планиране на бременността (1-3 месеца преди зачеването), да продължите да го приемате, докато се роди бебето, и дори до края на кърменето.

дозиране

  • За периода на периода на планиране на бременността се препоръчва да се приемат 400 mg от лекарството дневно.
  • Дневната доза фолиева киселина в І триместър трябва да бъде от 600 до 800 mcg.
  • От 13-тата седмица до раждането препоръчителната дневна доза е 800 mcg..
  • По време на кърмене - от 400 до 600 mcg.

Ако е необходимо, дневните дози на лекарството на гинеколога могат да бъдат увеличени няколко пъти:

  • Ако бременната жена има захарен диабет или конвулсивен синдром (епилепсия), дозировката се увеличава до 1000 mcg (1 mg).
  • В случай на анамнеза за спонтанни аборти с малформации, изброени по-горе (дефекти в развитието на невралната тръба) или раждане на деца със същите малформации, умствена изостаналост, невропсихиатрични разстройства, дневната доза се увеличава до 4 000 mcg (4 mg).

По преценка на лекаря дозите могат да се увеличат и до 0,8 - 4 mg, ако бременната жена приема лекарства, които намаляват абсорбцията на витамин В в кръвта - цитостатични, антиконвулсантни, противотуберкулозни, антималарийни и сулфонамидни (бисептол) лекарства, алкохолни тинктури на лекарствата. Освен това се вземат предвид и оралните контрацептиви и кортикостероиди, високи дози салицилати, употребата на алкохолни напитки и силно сварен чай и кафе..

Противопоказания и предозиране

Употребата на лекарството е противопоказана, ако има:

  • алергия към фолиева киселина;
  • бронхиална астма;
  • анамнеза за злокачествени новообразувания в близкото семейство;
  • дефицит на витамин В12";
  • злокачествена анемия;
  • хроничен пиелонефрит.

Излишъкът на фолиева киселина се проявява:

  • горчивина и метален вкус в устата;
  • диспептични симптоми под формата на намален апетит, гадене, повръщане, дискомфорт и подуване на корема, диария и др.;
  • немотивирана раздразнителност и силна раздразнителност;
  • нарушение на заспиването;
  • бъбречна дисфункция, недостиг на цинк и витамин В12”При кръвни изследвания.

Предозирането на фолиева киселина по време на бременност е малко вероятно, тъй като тя е водоразтворимо вещество и се абсорбира от организма само в необходимото количество. Излишъкът му се отлага частично от черния дроб, останалата част от излишъка от организма се отделя чрез бъбреците..

Като правило, е възможно предозиране на лекарството с неговите токсични ефекти върху организма на жена и / или плод, предполага се, с дневни дози над 15 mg, както и в случаите, когато има тежки бъбречни и чернодробни нарушения. Почти във всички случаи приемането на лекарствата на въпросния витамин се характеризира с липсата на сериозни странични ефекти.

Прочетете За Планиране На Бременност