Първата година от живота е най-важна за бебето, от дванадесет месеца се научава да седи, да пълзи, да прави първите стъпки. Това е един от най-важните моменти в живота на детето, защото той придобива основните си умения именно през този период. Това е една от причините, поради които е толкова важно да се укрепват мускулите на дете от ранна детска възраст..

В допълнение, някои техники за масаж ще ви помогнат да облекчите болката при бебето и да успокоите малката каприза без никакви проблеми..

Каква е ползата от масажа за бебета

Масажът за бебета, освен че спомага за нормализиране на мускулния тонус, помага и за развитието на двигателните му умения. През първите месеци на бебето мускулите са в така нареченото състояние на физиологична хипертоничност. Някои техники за масаж помагат за облекчаване на мускулното напрежение на детето..

Ако майката започне редовно да масажира корема си от втория месец от живота на бебето (веднага щом пъпната рана заздравее), тогава тези прости манипулации няма да позволят появата на пъпна херния, той ще бъде по-малко загрижен за колики.

Масажът ще стане ваш верен помощник и в тези случаи, когато трябва да успокоите превъзбуденото бебе, му помогнете да се отпусне. Много майки са изправени пред ситуация, при която детето заспива силно. Нежното докосване на майката може да върши истински чудеса. Няколко минути лек масаж - и бебето вече вижда щастливи сънища.

Масаж за бебета: полезни съвети

Педиатрите се съветват да започнат да масажират новороденото, след като той навърши 5-6 седмици. Трябва да овладеете само няколко основни масажни движения, на които педиатър ще ви научи:

Помнете важното правило - всички движения трябва да се извършват по протежение на ставите, тоест от периферията до центъра.

„Преди да започнете да масажирате бебето, трябва да подготвите стая. За да започнете двадесет и тридесет минути, проветрете стаята. Ако е топло навън, можете да оставите прозореца широко отворен.

„Ще трябва да забравите за дългите нокти за известно време, те трябва да бъдат подрязани. Не забравяйте да премахнете пръстените и гривните от ръцете си - бебето има деликатна кожа, можете случайно да го надраскате. Преди да започнете масажа, разклатете ръцете няколко пъти и след това разтрийте дланите си една върху друга. Масажът трябва да се прави със сухи и топли ръце..

„За сесия за масаж изберете време, когато бебето е будно и в добро настроение. По време на масажа наблюдавайте реакцията на детето, веднага щом той започне да показва недоволството си - спри.

„Необходимо е да се прави масаж на място, познато на бебето - например на маса за съхранение.

„Уверете се, че бебето е удобно, слънцето не грее в очите му.

„Не забравяйте да общувате с детето по време на масажа: усмихвайте се, говорете с него, пейте песни. Не забравяйте, че масажът е не само физически контакт с бебето, но и психологически.

„Детският масаж трябва да започне и завърши с поглаждане.

„Когато масажирате бебета, не използвайте прах и ароматни масла. Факт е, че те могат да запушат нежните бебешки пори. Обичайните средства, използвани ежедневно за овлажняване на кожата на трохите са достатъчни.

„Лекарите препоръчват релаксиращ масаж преди ежедневните водни процедури. Ефектът ще бъде особено забележим за нервната система на бебето.

Успокояващ масаж преди лягане

Техниката на масаж за новородено преди лягане е доста проста, всяка млада майка може лесно да го овладее. Не забравяйте, че движенията ви трябва да са плавни. Започнете масажа с лицето на бебето, погалете го по веждите и крилата на носа и след това пристъпете към основните упражнения.

1. Упражнение с чук

Поставете бебето на гърба на масата за смяна, хванете с едната ръка крака на десния крак и почукайте с юмрука на другия от външната страна на крака отдолу нагоре. Повторете същото упражнение с левия крак.

2. Упражнение "Гладене на химикалките"

С лявата ръка фиксирайте ръката на трохите, а с дясната ръка внимателно хванете рамото му. Правейки треперещи движения, постепенно се спускайте към китката. Повторете 2-3 пъти и преминете към другата ръка.

3. Гледайте упражнения

Внимателно погалете корема на бебето с цялата длан по посока на часовниковата стрелка в продължение на 5-7 минути.

Тази техника се препоръчва особено за деца, които имат проблеми с червата..

4. Упражнение за мускулна релаксация

С едната ръка дръжте бебето за крака, с другата хванете крака отдолу. С помощта на треперещи движения всички мускули, които вървят в посока от бедрото към петата.

5. Упражнение "Bruiser"

Поставете бебето си на корема и задушете дупета с юмруци. Препоръчително е да поставите някоя ярка играчка пред трохата преди това упражнение, за да използвате мускулите на гърба и шията.

6. Упражнение "Херинга"

С дланите си погалете гърба на детето в посока от гърба към опашната кост и „херинга” по отношение на гръбнака.

Бебето ще обича вашето внимание и нежност!

Как и от каква възраст може да се масажира новородено: упражнения за бебета 1-2-3 месеца у дома

Измина доста време, откакто за пръв път видяхте детето си, след като се роди. Основната му дейност в момента е храна и сън, само малък интервал бебето е будно. Детето все още не знае как да контролира тялото си, всички движения са хаотични и случайни, новороденото също няма способността да държи главата изправена. Ръцете и краката са плътно притиснати към тялото, докато са огънати в ставите, а дланите са в затворено положение (компресирани в гърбица). Тази поза е резултат от мускулна хипертоничност, характерна за всички новородени..

Колко скоро бебето ще се научи да контролира движенията си? Това ще зависи от него и от вас. Е. Комаровски твърди, че ежедневният масаж за новородени ще помогне за облекчаване на хипертоничността, а елементарните гимнастически упражнения ще укрепят мускулите и ставите.

Мускулите на новороденото бебе са напрегнати, той не може напълно да се отпусне. Масажът облекчава хипертоничността и стимулира развитието на двигателните умения

Кога да започнете масаж?

Често родителите задават на педиатрите въпроса - на каква възраст можете да започнете да масажирате новороденото? Професионалният масаж в клиниката се извършва не по-рано от 2-3 месеца, разбира се, при липса на противопоказания (препоръчваме да прочетете: предоставяме масаж на дете на възраст 3 месеца: видео и обучение). Можете да масажирате новороденото си у дома от 3-седмична възраст или когато пъпът заздравее.

Основната цел на масажа е да отпусне стиснатите ръце и крака. Изправени притиснати длани и стъпала могат да бъдат с помощта на вродени рефлекси. Опитайте да прокарате ръката си по гръбначния стълб и ще видите как бебето се огъва в дъга. Вдигайки трохите и давайки възможност да докоснете краката на опората, ще видите - детето ще започне да прави „малки стъпки“. Поставяйки детето на корема си и поддържайки краката, ще забележите как той се изтласква и прави опити да пълзи. Такива вродени рефлекси траят само до 3-4 месеца и могат да се използват като упражнения за масаж на новородено.

Резултатът от упражненията е труден за прогнозиране, така че провеждането му непосредствено преди лягане не се препоръчва, особено ако забележите, че бебето не спи добре през нощта. Масажиране на новородени Комаровски съветва да се отложи за известно време преди вечерно плуване.

Масажен препарат

Докато бебето е на възраст от 0 до 3 месеца, от масажа за новороденото трябва да се изключат следните зони: под коленете, в лакътя, на фонтанела, на вътрешните бедра и подмишниците. Релаксиращият масаж на бебето трябва да се прави с плавни движения и е строго противопоказано силно да натискате или да удряте тялото на едномесечно бебе - такива резки движения могат да причинят прекомерно дразнене на рецепторите и да увеличат нервната възбуда на детето.

Основни правила

Следвайте тези указания, когато организирате масаж:

  1. Комаровски препоръчва да се поддържа температура в стаята равна на 18-22 градуса.
  2. За процедурата за масаж ще ви трябва маса за смяна или друга плоска твърда повърхност. Поставете отгоре гъста пелена, тънко одеяло и кюфте. Когато избирате повърхност, вземете предвид нейната ширина - трябва да ви е удобно да обърнете бебето.
  3. Погрижете се за мястото на упражняване предварително. Всичко, което може да ви бъде полезно по време на масажа, трябва да е наблизо, за да не оставите бебето. Поставете мобилния си телефон наблизо. Използвайте памперс за еднократна употреба, за да предпазите масата от неволно уриниране.
  4. Пригответе се: измийте и подсушете ръцете си, премахнете всички бижута, отрежете ноктите си скоро. Използвайте бебешко масло, ако ръцете ви са твърде сухи, или талк, ако ръцете ви са твърде мокри.
  5. Упражнението трябва да се извършва при кърмачето половин час или час преди хранене или 45 минути след него..
  6. Придружете масажа с песни, рими или детски рими. Подобно дублиране ще създаде положителна атмосфера и ще помогне за развитието на слуха и бъдещата реч..
  7. За да усложните упражненията и да увеличите продължителността на часовете, трябва постепенно.
  8. Извършете всички движения от краищата и се придвижете до центъра.
  9. Извършвайте движения внимателно, за да не навредите на детето или дискомфорт.
  10. Времето за зареждане е около 15 минути. Ако детето е уморено или изразява недоволство, трябва да се извърши непълен набор от упражнения, но само част от него (1 или 2 упражнения). В същото време, помислете за предложената по-долу последователност на тренировки..

Не забравяй!

Провеждайки гимнастика с новородено бебе до 3 месеца, опитайте се да общувате повече с него и провокирайте положителен отговор (препоръчваме да прочетете: стъпка по стъпка гимнастика за новородени от първите дни от живота). По време на часовете по-често подреждайте фъстъка върху корема. Комбинирайте упражнения с редовни водни процедури, плуване и не забравяйте да правите леки поглаждащи движения по цялото тяло на бебето. Обърнете специално внимание на вродените рефлекси и как те стимулират движенията и работата на мускулите на екстензора..

Противопоказания

  • Когато температурата се повиши, не можете да правите никакъв вид масаж. Забранен е и при заболявания на кожата (особено с гнойни форми), чупливи кости, заболявания на кръвоносната система и ТОРС..
  • Заболяването на обостряне предполага и отказ от масажни процедури.
  • Ако бебето има пъпна херния, тогава масажът трябва да се прави само от лекар или под зоркото му око поради риска от прищипване на херния (препоръчваме да се прочете: пъпна херния при новородени).
  • Подобна е ситуацията и при деца със сърдечни заболявания. Масажът в този случай е строго под наблюдението на кардиолог.
  • Повишената нервност на бебето не позволява масажни процедури, тъй като мускулният тонус може да се повиши.

Комплекс от упражнения

Комплектът от упражнения включва гладки движещи се движения, които са насочени към намаляване на мускулната хипертоничност, и упражнения, базирани на вродени рефлекси. Не е необходимо комплекса да бъде завършен. Възможно е да го разчупите на парчета и да прекарате през будните часове на детето. Основни трикове:

  • галене - леко или леко натискащо движение върху кожата на дете, не образуващо кожни гънки;
  • триене - разтягане и изместване на кожата на бебе;
  • месене - действието се извършва на три етапа: фиксиране, притискане (компресиране) и търкаляне (при домашен масаж тази техника не се препоръчва);
  • вибрация - вибрационни движения, предавани на детето от масажиста (в първия начален етап (1 месец) - това са леки потупвания).
Гласуването е не само много приятно за бебето, но и полезно за неговото развитие - нежно засилва кръвообращението и стимулира мускулната работа

Част от комплекса на гърба

  • Масаж на ръцете. Начална позиция (PI) - на гърба. Заключете лявата ръка на бебето, като поставите палеца на дясната ръка в нея. Ударете ръката си отдолу нагоре от всички страни. Упражнението правете 10 пъти. Сменете ръцете и повторете.
  • Масаж на краката (препоръчваме да прочетете: видео тренировка за масаж на краката с hallux valgus при деца). SP - на гърба. Заключете десния крак на детето в дясната си ръка, докато другата ръчи крака отдолу нагоре. Правете упражнението първо на задната част на бедрото и подбедрицата, а след това и на предната част. Направете го 10 пъти. Сменяйте краката и ръцете, масажирайте левия крак.
  • Масаж на краката. SP - на гърба. С дясната си ръка вземете краката на бебето в областта на пищяла. Правете триещи движения с гърба на лявата ръка в стъпалото на трохите от пръстите до петата и в обратна посока. Направете 10 пъти.
  • Рефлекторно упражнение за краката. SP - на гърба. С подложката на показалеца натиснете върху областта на стъпалото под пръстите. Натискането ще компресира стъпалото. Извършете подобен натиск по цялата външна част на стъпалото, като се движите от пръстите си към петата. Натискането в тази област срещуположно ще предизвика рефлекторно „отваряне” на стъпалото. Направете 5 пъти.
  • Упражнение за торса. SP - на гърба. Повдигнете детето с две ръце, като се опитвате да не стискате ребрата и внимателно да се люлеете отстрани. Направете 8 пъти.
  • Масажирайте корема (препоръчвайте да прочетете: масажирайте корема за новородено с колики). SP - на гърба. Правете синхронни движения с дясната и лявата ръка, като галете корема отгоре надолу. Направете 8 пъти.
  • Масаж на гърдите. SP - на гърба. Хванете гърдите на бебето с длани и пръсти. Преместете се плавно от центъра към краищата по междуребрените пространства, като правите лек натиск с палци. Направете 8 пъти.
  • Рефлекторно упражнение за гръбначния стълб. IP - отстрани. Прекарайте леко с два пръста по гръбначния стълб, движейки се отдолу нагоре. Такова действие ще помогне да се извие гръбнака. Правете 2-4 пъти от всяка страна.
На краката има огромен брой акупунктурни точки, въздействието върху които има благоприятен ефект върху работата на вътрешните органи

Част от комплекса върху стомаха

  • Масаж на гърба. PI - на стомаха. Едновременно поглаждане отгоре надолу с длани, а отдолу нагоре - със задната страна. Направете 8 пъти.
  • Масаж на краката. PI - на стомаха. Вземете левия крак на детето в дясната ръка и със свободната си ръка омесете гърба и страната на бедрото и подбедрицата. Направете 6 пъти. Сменете крака, повторете.
  • Масаж на дупето. PI - на стомаха. Нежно потупвайте задните части на пръстите на бебето. Направете 12 пъти.
  • Рефлекторно обхождане. PI - на стомаха. Свийте коленете на бебето и поставете дланта си под краката. Натиснете леко краката си, така че детето да може да се изтласка и да се опита да се придвижи напред. Направете 4 пъти.

Можете да видите как да правите масажни движения правилно с помощта на видео уроци. Опитните лекари ще покажат правилното изпълнение на всяко упражнение..

Масаж за деца: от новородени до 1 година

Защо масажът е полезен за развитието на физическото и психическото развитие на детето, какво масаж родителите могат да направят сами и как да масажират бебето

Как да масажирате бебето

Практически урок за масаж

Какво е полезен масаж

Трудно е да се надценят прекрасните качества дори на обичайния уелнес масаж. Терапевтичният масаж за бебета като цяло върши чудеса. Той може да елиминира проблеми като тазобедрена дисплазия, вродена дислокация на тазобедрената става, клубено и плоско стъпало, ингвинална и пъпна херния, рахит, сколиоза, дефекти в стойката, хипертоничност и хипотония, спастична и мускулна тортиколис. Разбира се, такъв масаж се извършва само според индикации и от сертифициран специалист..

Каква е тайната на масажа? Факт е, че импулсите, идващи от кожата през нервните пътища, достигат до мозъчната кора и оказват тонизиращо действие върху централната нервна система. Това подобрява нейния контрол върху работата на всички органи и системи:

  • Подобрява функционирането на сърдечно-съдовата система, засилва кръвообращението и лимфата;
  • Укрепва храносмилателната система, нормализира работата на стомашно-чревния тракт, което допринася за увеличаване на теглото;
  • Тренира дихателната система;
  • Засилва отделителната функция на жлезите;
  • Укрепва мускулно-скелетната система - повишава еластичността на мускулните влакна и цялостната работа на мускулите; укрепва лигаментния апарат на ставите, увеличава амплитудата на техните движения;
  • Подобрява качеството на съня;
  • Подпомага осъзнаването на тялото;
  • Подобрява състоянието на кожата, повишава нейната устойчивост на външни влияния;
  • Има ефект върху периферната и централната нервна система, има успокояващ ефект.

Но основното предимство на масажа за бебета е, че той влияе положително на отношенията между майката и детето: между тях се засилват привързаността, нежността, взаимното разбиране и приемане..

Основните принципи на масажа

  • Можете да започнете масаж и гимнастика, само когато детето навърши 1,5 - 2-месечна възраст.
  • По-добре е да го правите всеки ден, като определите определено време за това и се опитате да го следвате.
  • Необходимо е да започнете масаж за новородено в 30 - 40 минути след хранене, да завършите - в 20 - 30 минути преди хранене и само ако детето е в спокойно състояние и добро настроение.
  • За първите уроци ще са достатъчни 5-6 минути, постепенно увеличавайте времето до 10-15 минути. Оптималната продължителност на масажа за "опитно" бебе след шест месеца е 30 минути.
  • Масажът се извършва в проветриво помещение при температура най-малко 20 ° C.
  • Най-добре е да провеждате класове на сменяема маса или друга плоска повърхност, покрита с малка клейонка и памперс. Повърхността трябва да е достатъчно широка, за да можете лесно да обърнете бебето.
  • Бебето трябва да е чисто преди масажа, ръцете на мама трябва да са чисти, сухи, топли и с подстригани нокти. По-добре е да не използвате талк на прах или вазелин, тъй като те запушват порите на кожата на детето. За да не нараните нежната бебешка кожа, пръстените, часовниците и гривните трябва да бъдат премахнати.
  • По време на масажа се опитайте да не правите резки движения и да не повишавате гласа си. За да се насладите и на вас, и на бебето, а класовете да се възползват, атмосферата трябва да е спокойна.
  • Опитайте се да поддържате доброто настроение у детето по време на час. Дръжте го уверено, но много внимателно, като избягвате насилие. Трябва специално да предпазите главата си от сътресения и синини. Ако бебето е тревожно, плаче, прави пауза и не започвайте отново, докато не се успокои.
  • Движенията по време на масажа са насочени по кръвоносните съдове: строго отдолу нагоре, от периферията до центъра. Областта на черния дроб при масажиране на корема трябва да се заобиколи. Също така не се масажират вътрешните бедра, гениталиите на детето и лактите. При масажиране на гърба не трябва да се използват шокови методи (потупване, удари) в областта на бъбреците.
  • Противопоказания за използването на масаж за бебета: остра треска, различни инфекциозни заболявания, тежки форми на рахит, обширни ингвинални, бедрени и пъпни хернии, вродени сърдечни заболявания, тежки заболявания на кръвта, злокачествени тумори (преди радикалното им лечение), заболявания, придружени от чупливи кости и болка в тях, остра туберкулоза, храносмилателни разстройства, както и различни възпалителни кожни заболявания.

Комбинирайте бизнеса с удоволствие! Докато правите масаж и гимнастика, четете поезия, детски рими на хлапето, пейте песни. Назовете частите на тялото, предмети, които попадат в зрителното поле на детето, коментирайте действията си - така вие в същото време се включвате в развитието на речта.

5 комплекта упражнения за класове с деца през първата година от живота

Запознайте се с 5 комплекса за уелнес масаж за деца през първата им година от живота. Препоръчваме ви първо да погледнете как го прави специалист в клиниката, за да разберете по-добре нюансите. Моля, не забравяйте, че само здрави деца могат да го направят. При най-малкото съмнение, не се страхувайте да се свържете със специалисти: те ще разберат от кой масаж е необходимо вашето дете..

Преди да започнете масажа, опитайте се да установите контакт с детето, говорете мило и нежно с него. Процедурата започва с прости техники и упражнения. С течение на времето се въвеждат нови елементи. Бъдете внимателни и се старайте да не хващате и стискате тъканите и ставите на детето, за да не боли.

Основни масажни техники за кърмачета

  • От 1,5 до 3 месеца: прости удари, които стартират процеса на вътрешна корекция и самонастройка.
  • 4 до 6 месеца: галене, триене, месене, вибрации.
  • От 6 до 9 месеца: поглаждане, триене, месене, вибрации, шокови техники.
  • От 9 до 12 месеца: активно се използват всички горепосочени масажни техники, трябва да се обърне специално внимание на зоните, които участват в изправена поза - долната част на гърба, задните части, краката, корема.

Комплекс 1. От 1,5 до 3 месеца. Балансирайте напрежението

На тази възраст масажът помага на първо място да се балансира напрежението на мускулите на екстензора и гъвкавите мускули на краката и ръцете.

  • Масаж на ръцете: гладко поглаждане (6-8 пъти).
  • Повдигнете се от легнало положение.
  • Масаж на стъпалото: галене (6-8 пъти).
  • Преместване на корема (15 - 20 секунди).
  • Масаж на гърба: галене (4 - 5 пъти).
  • Удължаване на гръбначния стълб (2 до 3 пъти от всяка страна).
  • Масажирайте корема: кръгово поглаждане (5-6 пъти); насрещен удар (5-6 пъти); гали косите мускули на корема (5-6 пъти); кръгово погазване (5 - 6 пъти).
  • Упражнение за укрепване на всички мускули на корема (2 - 3 пъти).
  • Масаж на стъпалото: галене (5-6 пъти).
  • Рефлекторно удължаване и огъване на стъпалата (3-4 пъти).
  • Рефлекторно упражнение "пълзене" (2-3 пъти). Циркулационен масаж на гърдите: вибрация и гласуване (5-6 пъти).
  • Рефлекторно упражнение „ходене” (2-3 пъти).
  • Размахвайте се в "позиция на ембриона" (2 - 3 пъти във всяка посока).
  • Люлеене на топката.

Наблюдавайте детето си по време на масаж и гимнастика. Със сигурност ще забележите, че той вече има своите любими трикове и упражнения, които му дават положителни емоции. Следващият път, когато можете да започнете с тях, това веднага ще създаде положително отношение у бебето.

Комплекс 2. От 3 до 4 месеца. Стабилизираме тона

Основната задача на масажа за дете от 3 до 4 месеца е да научи бебето да променя позицията на тялото, да нормализира тонуса на краката и ръката..

  • Масаж на ръцете: галене (5-6 пъти); пръстено шлайфане (2 до 3 пъти); гали (2 - 3 пъти).
  • Кръстосване на ръцете на гърдите (6-8 пъти).
  • Масаж на краката: поглаждане (2 - 3 пъти); пръстени шлайфане (5-6 пъти); гали (2 - 3 пъти).
  • „Плъзгащи стъпки“ (5-6 пъти).
  • Завърта се по корем (2 - 3 пъти във всяка посока).
  • Масаж на гърба: галене (2 - 3 пъти); триене на цялата повърхност на гърба с върховете на пръстите (2 до 3 пъти); гали (2 - 3 пъти).
  • Рефлекторно огъване на гръбначния стълб, лежащ отстрани (2 до 3 пъти от всяка страна).
  • "Положение на плувца".
  • Масажирайте корема: кръгово поглаждане (2 до 3 пъти); насрещен удар (2 - 3 пъти); гали косите мускули на корема (2 до 3 пъти); триене на цялата повърхност на корема (2 до 3 пъти); гали (2 - 3 пъти).
  • Повдигане на торса и главата от легнало положение (2 до 4 пъти).
  • Масаж на краката: поглаждане (2 - 3 пъти); смилане (5-6 пъти); поразяващи (8 - 10 удара); гали (2 - 3 пъти).
  • Удължаване и огъване на стъпалата (5-6 пъти на всеки крак). Рефлекс "ходене".
  • Масаж на гърдите: галене (2 - 3 пъти); вибрация (3 до 4 дози); гали (2 - 3 пъти).
  • Бокс упражнение (5-6 пъти).
  • Упражнения с топка.

Не забравяйте: мускулите, костите и връзките при малки деца все още са много нежни и не са напълно оформени. Затова ползите от гимнастиката ще бъдат само когато упражненията отговарят на възрастовите възможности на вашето бебе.

Комплекс 3. От 4 до 6 месеца. Нормализирайте тона

Занятията с дете на възраст 4-6 месеца са насочени към развиване на точност и ритъм на движенията на краката, ръчна сръчност при държане на предмети и окончателно нормализиране на мускулния тонус на долните крайници.

  • Масаж на ръцете: галене (3-4 пъти); пръстени шлайфане (3-4 пъти); гали (2 - 3 пъти).
  • Кръстосване на ръце (6-8 пъти).
  • Масаж на краката: поглаждане (2 - 3 пъти); пръстени шлайфане (3-4 пъти); надлъжно месене или сплъстяване (2 до 3 пъти); гали (2 - 3 пъти).
  • „Плъзгащи стъпки“ (5-6 пъти).
  • Удължаване и огъване на краката (5 - 6 пъти).
  • Завърта се по корем (2 - 3 пъти във всяка посока).
  • Масаж на дупето и гърба: поглаждане по цялата повърхност (2 до 3 пъти); шлайфане или триене по цялата повърхност (2 до 3 пъти); гали по цялата повърхност (2 до 3 пъти); месене на дългите мускули на гърба (5-6 пъти); месене на мускулите на задните части (5-6 пъти); изтръпване или удряне на глутеалните мускули; гали (2 - 3 пъти).
  • "Извисяване" по корем (1 път за няколко секунди).
  • Масаж на корема: поглаждане (настъпващ, кръгови и коси мускули на корема - 2 до 3 пъти); триене с върха на пръстите си по цялата повърхност (2 до 3 пъти); прорязване на мускулите на ректуса на корема (2 - 3 пъти); изтръпване на пъпната област; всички техники на гасене (2 - 3 пъти).
  • Клякам с отклоняване на гръбначния стълб (1 път).
  • Рефлексни упражнения и масаж на краката: поглаждане (2 - 3 пъти); смилане (5-6 пъти); поразително; гали (2 - 3 пъти); удължаване и огъване на стъпалата (5 - 6 пъти).
  • Танцуване.
  • Масаж на гърдите: галене (2 - 3 пъти); вибрация (3-4 пъти); гали (2 - 3 пъти).
  • „Извисяване“ на гърба.
  • Кръгови движения на ръцете или бокс (5-6 пъти).
  • Пълзене.

Комплекс 4. От 6 до 9 месеца. По-добра координация

На възраст от 6 - 9 месеца бебето трябва да бъде научено да пълзи правилно, като координира движението на ръцете и краката за това. В часовете по гимнастика и масаж фокусът на вниманието от ръцете и краката отива към гърдите, гърба и стомаха и масажирането на тези зони става по-енергично.

  • Кръстосване на ръце (6-8 пъти).
  • Упражнения за краката: едновременно удължаване и огъване на краката (4-6 пъти); редуване на удължаване и огъване на краката (4-6 пъти на всеки крак).
  • Коремът се завърта.
  • Масаж на дупето и гърба.
  • Пълзене на четворки.
  • Масаж на корема.
  • Клякания със огъване на гръбначния стълб (1 - 2 пъти).
  • Кръгови движения на ръцете (4-6 пъти).
  • Масаж на краката.
  • Право повдигане на крака (6-8 пъти).
  • Издигане от легнало положение (1 - 2 пъти).
  • Масаж на гърдите.
  • Клякам с опора за наведени ръце (1 - 2 пъти).
  • Бокс упражнение (5-6 пъти с всяка ръка).
  • Упражнение на тача.

Комплекс 5. От 9 до 12 месеца. Ние развиваме независимост

Този комплекс ще помогне да се разнообрази движенията доколкото е възможно и ще допринесе за развитието на детската независимост. На тази възраст вече можете да говорите за активна гимнастика: тъй като бебето вече е по-физически развито, то повечето от упражненията изпълнява самостоятелно, с подкрепата на възрастен. Независимо от това, за промяна и по-сложен ефект върху тялото, продължете да използвате любимите си техники за масаж на вашето бебе..

  • Бокс упражнение (5-6 пъти с всяка ръка).
  • Редуване на удължаване и огъване на краката (5-6 пъти на всеки крак).
  • Включете корема (1 път във всяка посока). Масаж на дупето и гърба.
  • Повдигане на тялото от легнало положение (1 - 2 пъти). Масажирайте корема.
  • Повдигане на прави крака към пръчката (3-4 пъти).
  • Самонакланяне.
  • Клякания (4-6 пъти).
  • Масаж на гърдите.
  • Клякам независим или подкрепен от ръката (1 - 2 пъти).
  • Кръгови движения на ръцете (4-6 пъти).
  • Упражнение на тача.
  • Обучение за ходене.
  • Тренировка по катерене.

Сигурни сме, че масажът не само ще помогне за развитието на тялото на бебето, но и ще научи мама да слуша детето си и да разпознава сигналите му, да реагира на тях. Тя ще стане по-уверена в родителските си способности, а бебето ще има способността да слуша и да общува. И детето, и майката ще се радват на контакт с очите, релакс, любов и доверие, възникващи и укрепващи по време на масаж. Само заради това си струва да правите масаж всеки ден.!

Защо се нуждаем от масаж за новородени и бебета?

Масажът за дете е не само медицинска процедура, но и предназначен за общо възстановяване. Той е в състояние да повлияе не само на физическото развитие на бебето, но и да подобри психическото и емоционалното здраве. Процедурата не изисква сериозни индикации за назначаването, поради което може да се използва от първите дни от живота на бебето.

Ползите от детския масаж

При кърмачета на възраст под 1 година нервната система е в незряло състояние. Пълното образуване настъпва около 1,5 години, бързо се развива до осемнадесетгодишна възраст. Често при кърмачетата незрялостта се изразява в повишен мускулен тонус, треперене от ярка светлина или звуци, треперене на брадичката. Всички тези признаци са последици от периода на раждане, които са особено изразени в недоносените.

Масажът помага за укрепване на нервната система, облекчаване на мускулния тонус или прекомерна мускулна слабост.

10 полезни масажни ефекти за бебета:

  1. Стимулиране на нервната, мускулно-скелетната система и кръвообращението.
  2. Подобряване на движението и координацията.
  3. Нормализиране на лимфния поток и ставната функция.
  4. Подобряване на съня.
  5. Отстраняване на „мускулни блокове“, повишено напрежение и тонизиране на мускулите.
  6. Общо укрепване.
  7. Повишена устойчивост на тялото.
  8. Успокояващ ефект.

Интересен факт: Беше отбелязано, че редовните профилактични процедури ускоряват развитието на невропсихиката, а също така спомагат за намаляване на броя на настинките.

Какво лекува масажът?

Манипулацията е наистина незаменима процедура при лечението на малки деца. Поради минималния брой противопоказания, той се предписва широко не само за патологии на мускулно-скелетната система или нервната система. Процедурата помага да се справят с последиците от нараняванията, ускоряват възстановяването от респираторни заболявания..

Когато се предпише масаж за новородено:

  • Церебрална парализа.
  • Тортиколис и деформации на гръдния кош.
  • Вродена дислокация на тазобедрената става или дисплазия.
  • Травми на рамото.
  • Стомашно-чревни заболявания, включително колики.
  • Деформации на краката и стъпалата (варус, валгус, буца).
  • Метаболитни нарушения, особено в периода на рехабилитация на последствията от рахит.
  • Мускулна хипотрофия.
  • Бронхиална астма.

Процедурата е важна част от сложната терапия, ускорява лечебния процес. Обикновено се предписва заедно с физиотерапия и гимнастика. Можете да допълнете лечението с рефлексология.

Ограничението за масаж е висока температура и остър инфекциозен или възпалителен процес. Противопоказание е и наличието на кожни заболявания, тежки нарушения на кръвообращението и ракови процеси.

Основни препоръки

Въпреки широките възможности за масаж, преди курса трябва да се запознаете с основните правила за провеждане:

  • Изпълнете половин час след хранене или 40 минути преди хранене.
  • Кожата на бебето трябва да е суха и чиста..
  • Не е препоръчително процедурата да се извършва непосредствено преди лягане.
  • Детето трябва да е спокойно, да не плаче или да крещи.

Простите движения могат да се извършват у дома сами. Основното е да наблюдавате комфорта на бебето, като избягвате напрежението или безпокойството. Инсултирането се извършва отгоре надолу, в посока на кръвния поток. Вашият местен педиатър може да научи на правилните действия. Терапевтичният и възстановителен масаж е най-добре поверен на професионалисти.

Важно: до 3-месечна възраст подмишниците, фонтанелът и вътрешното бедро не се излагат на масаж.

Масажът за бебета не е задължително предписан от лекар. Можете да се запишете за уелнес курс без специални индикации, процедурата е особено важна за недоносени деца и деца, родени от цезарово сечение.

Масаж за новородени у дома

Масажът е активно средство за управление на здравето на новородено. Повишаването, укрепването на нивото на здравето на бебетата е ключът към успешното постигане на целите на превантивната педиатрия. Адаптивните механизми на кърмачетата са пряко зависими от двигателната активност. С помощта на масажирането можете косвено да контролирате процеса на адаптация на детето към света.

Стойност на процедурата

Тактилните ефекти върху здравето на бебето трябва да бъдат придружени от специални знания. Специалистите отбелязват положителната роля на масажирането за укрепване на физическото, психическото здраве на новороденото и тези, които спортуват.

За бебета

Значението на масажа за здравето на кърмачетата е трудно да се надцени. Какво се случва на физическо ниво по време на физическо излагане?

Основните направления на положителното въздействие на масажиращите техники върху здравето:

  • Формирането на мускулно-скелетната система:

- правилното развитие на гръдния кош, гръбначния стълб, тръбните кости на крайниците на детето;

- развитието на ставните повърхности, връзките и сухожилията на бебето;

- повишаване на структурната здравина на костната тъкан и връзките на новороденото;

- хармоничен мускулен растеж на детето.

  • Промяна на функционалната организация и подобряване работата на нервната система на бебето.
  • Развитието на кожни, слухови, зрителни, вестибуларни анализатори на детето. Повишена тактилна, температура и чувствителност към болка чрез редовно стимулиране на нервните окончания на бебето.
  • Придобиването на новородени двигателни умения във взаимодействието на тялото му с околната среда.
  • Подобряване на метаболитните и енергийните процеси на детето.

При новородените има подчертан положителен емоционален отговор на тактилни манипулации, техники, проведени във връзка с тях.

Демонстрация на положителна реакция:

  • Walking
  • бързи ексцентрични движения на крайниците;
  • усмивки.

С правилната процедура кърмачето изпитва вдигане на настроението, физическо удовлетворение и намаляване на нивото на тревожност. Масажът помага за намаляване на кортизола при новородено.

За родителите

Масажът е полезен за новородено и човек, който има ефект върху бебето. Резултатите от проучване, проведено съвместно от специалисти от Университета за приложни науки от Западна Норвегия и клиниката Ullern Well Child в Осло, доказват това.

Майките, страдащи от следродилна депресия, бяха поканени да участват в експеримента. Една от проявите на това разстройство е отсъствието или слабата привързаност на майката към бебето. По време на изследването 12 майки бяха помолени да научат възстановителен масаж, да го практикуват с бебетата си.

Основният извод, който беше потвърден във всичките 12 случая - чрез тактилен контакт на майката с детето се установява стабилна емоционална връзка.

Специалистите стигнаха до заключението, че обучението на майките как да засилят масажирането на новородени може да се счита за ефективна мярка за първична здравна помощ..

Португалските експерти проведоха мащабно проучване. През цялата година те са работили със 194 двойки майки-новородени. Едната половина от участниците редовно практикува тактилна манипулация, другата не. След 12 месеца беше направен експериментален раздел на следните показатели за отношение към майчинството:

  • опит, свързан с майчинството;
  • удовлетвореност от родителите;
  • безпокойство на майката при раздяла с детето.

Специалисти разбраха: жени от 97 двойки, които практикуват тактилна комуникация с бебето, се оказаха по-уверени в себе си, по-добре адаптирани като майки, успяха да установят силна емоционална близост с бебето, научиха се да усещат желанията и настроението на новороденото.

Специалистите стигнаха до извода, че изводите важат не само за майките, но и за останалите членове на семейството. Възрастните може да не са свързани с новородено новородени (приемни родители, настойници). Те са в състояние да установят привързаност към детето чрез ежедневна грижа за бебето, практикуване на възстановителни физически ефекти.

Видове масажи

Здравето на бебето определя вида на експозицията. Масаж на кърмачета според предназначението, методите на излагане е разделен на два основни типа: терапевтичен и възстановителен.

медицински

Физическото взаимодействие, проведено с цел да повлияе на здравето на бебето, може да доведе до сериозни последици. Използват се методи за терапевтични ефекти за целенасочена корекция на нарушенията на здравето. Това е лицензирана медицинска дейност..

Специалист, който има съответното разрешение, има право ръчно да засегне новороденото за лечение, коригиране на някои патологични състояния, най-често срещаните от които включват:

  • въртошийка;
  • ингвинална, пъпна херния;
  • тазобедрена дисплазия;
  • повишен мускулен тонус;
  • тремор;
  • деформации на скелета (ребра, гръден кош, гръбначен стълб, крака и др.);
  • Церебрална парализа;
  • признаци на рахит.

Физическото въздействие е поверено на специалист, който притежава специални техники за лечение на диагностицирани заболявания.

възстановителен

В широк смисъл масажът се отнася до всяка комуникация между майката и новороденото чрез допир. Физическите контакти по време на къпане, хранене, носене на ръце се считат за общ масаж. Експертите се позовават на основните методи за общо укрепващ лечебен ефект от гладене, лесно разтриване, потупване.

Те се комбинират с игра, придружена от детски детски рими в поетична форма. По време на сесиите физическите ефекти се оказват върху всички части на бебешкото тяло, с изключение на главата на бебето.

Показания и противопоказания

Показания за назначаване на физиотерапевтични процедури, масаж при наличие на сериозни нарушения на здравето, изискващи подходяща корекция, се определят само от лекарите.

Не се изисква назначаване за общ масаж. Достатъчно е да се консултирате със специалист относно хигиената, правилата, процедурите.

Гимнастиката не трябва да се прави, когато:

  • бебето има треска;
  • бебето е ядосано, крещи и като цяло е в лошо настроение;
  • подозирано развитие на инфекциозно заболяване;
  • по кожата има пелена обрив, рани, зачервяване;
  • диагностицирана със сърдечни заболявания, епилепсия, рахит или друго сериозно заболяване, което затруднява самомасажа у дома.

С течение на времето майката, друг възрастен, провеждащ масажиращи сесии, ще разработи график на часовете с бебето, предпочитанията се определят сред тактилните игри.

Хигиенни изисквания за домашна употреба

Мненията на експертите се свеждат до факта, че масажът (в широкия смисъл на определението за процедура) трябва да се прави от първите дни на живота. Кога мога да започна да изпълнявам фокусирани, активни упражнения? Смята се, че подходяща възраст за това настъпва, когато бебето достигне 1-ви месец от живота.

Препоръчва се да го правите веднъж на ден. Задължителни условия за манипулация:

  • Минаха 40 минути. след хранене или ядене се планира не по-рано от 30 минути;
  • остава не по-малко от час преди обичайното време за лягане;
  • стаята е вентилирана, няма чернови;
  • температура на въздуха е приблизително 22ºС;
  • стаята е оборудвана с маса, диван и друга твърда, равна повърхност, върху която можете да поставите одеяло и да поставите детето;
  • по ръцете на масажиста няма дълги нокти, часовници, други бижута.

Процедурата и техниките

Експертите съветват в процеса на прилагане на методи за засилване на ефекта, за да насърчат детето да извършва самостоятелно някои от физическите действия. Произволната подвижност се основава на активните движения на бебето, така че пасивната активност може да доведе до забавяне на формирането на двигателни умения, динамични стереотипи.

Честото управление от родителите или лекаря на крайниците, торса на бебето е допустимо според медицински показания за развитие на определени зрителни и кинестетични усещания.

Занятията трябва да се провеждат редовно. Положителните емоции и на двамата участници във физическото взаимодействие са ключът към добрия ефект от дейността. Те изграждат сесия под формата на игра, в резултат на което новородено може да посегне на играчка, да вземе предложен предмет, да докосне всяка част от тялото по искане на възрастен.

Класовете трябва да се изграждат въз основа на възможностите на новороденото и последователността на формиране на неговите физически умения. Ако бебето не се е научило да държи главата си, тогава няма да може да се облегне на ръцете си. Основните методи за масажиране на деца под 1-годишна възраст:

Продължителността на първите уроци не трябва да се отлага повече от 6-7 минути.

Сесията започва с поглаждащи движения, извършвани по протежение на лимфния поток: от стъпалата до ингвиналните гънки, от пръстите до подмишниците. Кръговите, надлъжни движения подготвят кожата за използване на по-интензивни техники на експозиция. Първо, ударете крайниците, след това корема (заобикаляйте десния хипохондриум), отидете на гърдите.

Детето е обърнато на корем, масажира гръб. Когато масаж на гърба не е възможно да повлияе физически на гръбначния стълб. Правете меки движения „нагоре и надолу“ от седалището към врата и гърба по гръбначния стълб.

Втриването се извършва с върховете на пръстите, като ги прави кръгови, прави, спираловидни движения с лек натиск. Можете да разтриете кожата на детето с две ръце, след като достигне 3 месеца, преди това трябва да работите с една.

Омесването оказва благоприятен ефект върху нервната система на бебето, засилва лимфата и кръвния поток и има положителен ефект върху дихателната и ставната функция. Приемането се извършва с три пръста (показалец, среден и голям) чрез улавяне на щипци, сплъстяване. Омесването на дългите мускули на гърба в посока от седалището към раменете е особено полезно. Самите дупета, крайниците се месят с енергични, не твърде интензивни движения.

Вибрацията е техника, която се реализира напълно само когато бебето навърши 3-4 месечна възраст. Извършете удар с чук с върховете на пръстите, задната повърхност на ръцете върху тялото на новороденото. Практикуване на леки вибрационни движения, разклащане на крайниците, горната част на тялото. Детето е изложено на нежно, нежно въздействие.

Доказано е: в ранния следродилен стадий на всички сензорни анализатори, които влияят върху координацията на движенията на бебето, най-зрялата, готова за работа е кожата. Периодът на новороденото е времето, когато физическото докосване играе огромна роля за запознаването на детето с неговото тяло, със света около него. Общият масаж помага за укрепване на физическото, психическото здраве на бебето, за установяване на силна емоционална връзка между новороденото и майката.

Масаж за бебета от каква възраст?

Масажът за бебета е полезна процедура, която му помага да се развие правилно както физически, така и психически и също е вид закаляваща процедура, която укрепва имунната система..

Преди да започнете да правите масаж за бебе, е необходимо да се консултирате с педиатър и да разберете от какъв масаж се нуждае вашето бебе - медицински, специализиран, възстановителен, а също и на каква възраст да масажирате бебе. При извършване на процедурата е важно да поддържате здравия разум, да овладеете техниката на масажни движения и тогава бебето ще получи максималната полза от тази сесия.

Има определени правила и изисквания за тази процедура. Нека се спрем по-подробно на един от въпросите, които засягат родителите - масаж за кърмачета, на каква възраст е по-добре да го провеждате. Новороденото дете е дете от момента на раждането до 28-ия ден от живота. Какво се случва с него през този период и как влияе върху него процесът на раждане? Неонаталният период е критичен период в живота на малък човек, бебето изпитва следродилен стрес, защото той се озова в напълно нови и необичайни за себе си условия, той се научава да диша сам, да яде своята много уязвима и неразвита нервна система. Всяко въздействие върху новородено бебе на тази възраст може да му навреди, затова е забранено да се масажират такива бебета. През този период можете да заобиколите бебето с ласки и грижи, така че да се чувства сигурно и защитено.

След 28 дни от живота бебето преминава в друг период и се нарича бебе, тази възраст продължава до 1 година и се нарича така, защото кърменето е идеално за бебе на тази възраст. За такива деца майката може самостоятелно да прави поглаждащи движения на цялото тяло, за да започне да го запознава с процедурата за масаж, както и да се научи да познава света чрез тактилни усещания, които, между другото, са сред първите, които се развиват при кърмачета. Опитайте се да говорите и да се усмихвате на бебето на възраст от 1 месец - малко вероятно е той да отвърне, но ако просто докоснете бузата му, вашата

Детето се разпространява в усмивка, така че реагира на допир до кожата си. Най-благоприятната възраст за започване на курс за масаж при кърмачета се счита за възраст от 2,5-3 месеца, ако няма категорична индикация за по-ранен масаж. На тази възраст бебето прекратява следродилния период на адаптация, нервната му система се укрепва, физиологичната хипертоничност в мускулите намалява и той е готов да възприема и участва в процеса на масаж. По време на масажа не забравяйте да поговорите с малкия си герой, оставете го да почувства участието си в целия процес..

Масажна терапия за бебета от каква възраст е по-добре да се провежда? Масажната терапия изисква по-внимателен подход, но ако няма индикации за спешен старт на масажа, тогава 2,5 - 3 месеца също са идеална възраст за започване на терапевтичен масаж. Но има някои вродени състояния, които изискват незабавно лечение и масажът е един от водещите методи. Най-често срещаните състояния са вродена тортиколис, деформация на стъпалото или валгус на стъпалата и силен тонус в мускулите на флексора. С такива диагнози бебето започва да масажира в продължение на 3-4 седмици от живота, за да избегне усложнения в по-стара възраст и да не пропусне момента, когато корекцията с помощта на масажни движения все още е възможна.

За да може масажът да е от полза за вашето бебе, следвайте необходимите правила и оставете бебето да е здраво!

Прочетете също:

Ако тази статия ви е интересувала, моля, споделете я в социалните мрежи, може би ще е полезна на някой друг. Мумиите винаги имат много въпроси, нека им помогнем да намерят отговорите!?

Основните правила и техники на масаж за бебета

Масажът за бебета е процедурата, която по правило е приятна за всички бебета, особено ако се извършва от нежните и нежни ръце на майката. Но неправилните движения могат да навредят на бебето. Какви условия за масаж трябва да се спазват, за да станат полезни и ефективни?

Лариса Шумън
педиатър, Детски дом № 12, Москва

Ако бебето е здраво, тогава, като се започне от 1,5 месеца, всяка майка може да включи масаж за бебета в режима на деня на бебето си. В допълнение към факта, че масажът за бебета е важен за детето за хармонично физическо развитие, в ранна възраст това е един от начините, по които бебето общува с майка си. Контактът с тялото по време на тази процедура насърчава развитието на допир, чрез който дете в ранна възраст опознава света, в допълнение, между майката и бебето се създава атмосфера на взаимно разбиране и емоционална комуникация. Плавните движения на ръцете на майката по време на масажа за бебета дават на бебето усещане за сигурност, любов и психологическо удовлетворение. Това от своя страна намалява възбудимостта на централната нервна система, помага на бебето да се успокои и да се отпусне..

Масажът за бебета е важен и за навременното хармонично двигателно развитие на детето, тъй като има общо укрепващ ефект върху мускулната система, нормализира тонуса му и свиваемостта на мускулите.

Масажът на корема помага за нормализиране на работата на стомашно-чревния тракт и спомага за елиминирането на коликите, които са една от основните причини за безпокойство през първите месеци от живота.

Местният ефект от масажа се изразява в подобряване на метаболизма и храненето на кожата чрез разширяване на нейните капиляри и ускоряване на кръвообращението.

Как да масажирате дете: възможни противопоказания

Съществуват редица прости масажни техники за бебета, които мама може да прави самостоятелно всеки ден, осигурявайки на бебето си хармонично физическо и невропсихично развитие. Такъв възстановителен масаж може да се започне за дете от 1,5 месеца след консултация с педиатър и невролог при липса на противопоказания.

Основните противопоказания за масаж на дете са:

  • Остри фебрилни състояния, придружени от треска. Масажът насърчава притока на кръв, което може да доведе до още по-голямо повишаване на температурата.
  • Пустуларни, инфекциозно-възпалителни или гъбични кожни заболявания са строго противопоказание за масаж, тъй като откритите участъци на гнойни зони, както и везикулатни елементи (обриви) при някои инфекциозни заболявания могат да се наранят по време на масаж и патогенът ще се разпространи в кожата обвивка.
  • Дерматит, алергични реакции на кожата, които често са придружени от образуването на плач, които представляват отворена повърхност на раната. Масажът по правило изисква използването на кремове и масла, което е недопустимо в области на засегнатата кожа. В допълнение, допълнителното триене на такива зони по време на масаж може да причини болезнени усещания у детето и да допринесе за влошаване на локалното състояние на кожата.
  • Тежки вродени сърдечни дефекти с недостатъчно кръвоснабдяване, което се проявява с недостиг на въздух, оток, кашлица. При тези заболявания признаци на нарушения на кръвообращението се появяват при дете дори в покой и тъй като масажът е малка, но все пак тежест за тялото, това ще допринесе за влошаване на общото състояние на бебето.
  • Кръвни заболявания (хемофилия, хеморагична диатеза), склонност към кървене. Натискът върху кожата по време на масаж може да причини вътрешно подкожно кръвоизлив.
  • Конвулсивен синдром, епилепсия. При тези условия масажът е противопоказан, тъй като може да провокира нови атаки.
  • Рахит по време на обостряне. На този етап от заболяването децата са особено неспокойни и възбудими, масажът като допълнителен стрес ефект не се препоръчва, тъй като е необходим нежен режим.
  • Хернии с големи размери, когато вътрешните органи (пъпни, ингвинални и др.) Попадат в херниалната изпъкналост. Масажът може да провокира удушаване на хернията, което ще причини силна болка и може да изисква незабавна операция.

Бременността и недохранването (ниско телесно тегло) не са противопоказание за масаж, но занятията с такива бебета трябва да се забавят и трябва да бъдат съгласувани с лекаря.

Терапевтичният детски масаж се предписва от лекар за лечение на определено заболяване и може да се извършва само от квалифициран специалист.

Къде и как да научите масаж за бебета?

По време на посещенията на патронажа при медицинската сестра и педиатър от детската клиника майката може да бъде помолена да й покаже основните техники на масаж за бебета, които ще направи за бебето. Също така, медицинска сестра в стаята на здраво дете може да се консултира с родителите относно масаж и гимнастика при първото посещение в малка детска клиника след 1 месец.

Препоръчително е първата сесия за масаж, провеждана от майката самостоятелно, да се контролира от педиатър или медицинска сестра.

Общи правила за масаж за кърмачета

За да може масажът да достави удоволствие на бебето и да бъде максимално ефективен, трябва да се създадат определени условия. Температурата в помещението, където се извършва масажът, трябва да е удобна за детето и да бъде 20-22 ° C.

Препоръчително е да се проветри помещението предварително, което ще въведе втвърдяващ елемент в тази процедура. В топлия сезон масажът може да се извършва с отворен прозорец, при липса на чернови.

Масажът трябва да е върху твърда, топла и нехлъзгаща се повърхност. Можете да използвате маса за смяна или обикновена маса. Тя трябва да бъде покрита с чиста памперс, под която се препоръчва да се сложи кюфте и 2-кратно сгънато одеяло за велосипеди. Масажът на леглото ще бъде неефективен, тъй като няма да работи върху мека повърхност, за да създаде необходимия акцент и еластичност. Твърде твърдата повърхност ще бъде неудобна за бебето.

За масажа е важно да изберете подходящото време. На първо място, детето трябва да бъде в добро настроение, сънно и гладно. Препоръчва се да започнете процедурата 30 минути преди хранене и не по-рано от 30-45 минути след хранене, за да не провокирате регургитация.

Преди да започне масажа, майката трябва да премахне пръстените, часовниците и гривните от ръцете си, за да не нарани случайно кожата на детето. Ръцете й трябва да са чисти, сухи и топли..

Продължителността на една масажна сесия може да бъде от 5 до 20 минути на ден, в зависимост от възрастта на детето и реакцията му към процедурата.

Важно е да запомните, че детският масаж не трябва да доставя неприятни, болезнени усещания на детето. Следователно, по време на сесията, трябва внимателно да наблюдавате състоянието на трохите, израза на лицето му, реакцията на тялото му. Основният критерий за правилността на действията е положителното емоционално настроение на детето. Ако бебето е палаво, по-добре е да отложите масажа за известно време или да го прехвърлите на следващия ден.

Основни масажни техники за бебета

  • При извършване на масаж се препоръчва да се спазва реда на масажираните зони. Първо се масажират краката, после ръцете, коремът, гърдите и гърбът..
  • Всички движения трябва да се извършват от периферията до центъра в посока на кръвообращението във вените и лимфния поток в тялото.
  • Не можете да масажирате вътрешните бедра, тъй като много нервни окончания са концентрирани там и това е много чувствително.
  • Поради риска от нараняване, шокови ефекти върху колянните стави са ограничени.
  • Не се препоръчва да се масажира предната повърхност на подбедрицата, тъй като на това място практически няма мускулна тъкан и кожата е много тънка.
  • При масажиране на корема е нежелателно да се засегне областта на черния дроб (десен хипохондриум). Това ограничение се дължи на факта, че този орган е разположен достатъчно близо до повърхността на тялото и директното излагане на него може да навреди на здравето на бебето.
  • При масаж на гърба трябва да се избягва зоната на спинозните процеси на гръбначния стълб, тъй като ефектът върху тях при малки деца може да бъде болезнен.
  • Масажът не трябва да засяга гениталиите на бебето и зърната.

Достатъчно е мама да използва 1-2 техники за масаж, но в същото време се опитайте да ги изпълнявате редовно. Не се препоръчва използването на сложни техники за масаж, за да не се навреди случайно на детето.

помилване

Основната масажна техника, която майката трябва да научи, е гласуването. Активира кръвообращението и по този начин подобрява кръвообращението в тъканите и органите. Освен това, поглаждащите движения помагат за отпускане на мускулите и имат успокояващ ефект. Тази техника се осъществява от палмарната повърхност на четката. Движенията трябва да са много плавни и нежни. Ръката не трябва да измества кожата на детето, тя се плъзга по нея.

пулверизиране

Следващата техника, която родителите могат да използват, е търкането, което може да се започне, когато детето е на 3-4 месеца.

Втриването е по-интензивно и дълбоко поглаждане, освен това помага за отпускане на мускулите и намалява възбудимостта на централната нервна система. Разтрива се с два или три пръста на ръката с кръгово или спирално движение, докато масажиращата ръка трябва да се измества, измества кожата и да не се плъзга по нея.

Масаж на краката

  • Масажът на краката се извършва отдолу нагоре, като се започне с галенето на гърба, страничните и плантарни повърхности на стъпалата, а след това всеки пръст върху стъпалата на детето.
  • След стъпалата се масажира целият крак. За да се постигне най-голямото мускулно отпускане, на крайниците на детето трябва да се даде положението на лесна флексия в колянните и тазобедрените стави. С дланта на същата ръка хванете глезенната става отдолу, а с дланта на другата се извършва повърхностно поглаждане в посока от стъпалото към ингвиналната област по външните и задните повърхности на подбедрицата и бедрото.
  • Разтриването се извършва в същия ред и посока, както и поглаждането с леко изместване на кожата.

Масаж на ръцете

  • Масажът на ръцете се извършва от ръката до рамото, докато крайникът на бебето трябва да е в положение на леко огъване в лакътната става.
  • Поглаждането на четката се извършва първо по гърба, а след това върху палмарната повърхност в посока от пръстите към китката.
  • Когато масажирате ръката, ръката на детето се държи така, че бебето да покрива палеца на майката. Ударни движения се извършват по вътрешната, а след това по външната повърхност на предмишницата и рамото.
  • След това с върховете на пръстите се извършва леко триене на палмарната повърхност на ръката, след това всеки пръст се активира на свой ред и след това се масажират мускулите на предмишницата и рамото на бебето.

Масаж на корема

  • Повърхностното поглаждане се извършва около пъпа по посока на часовниковата стрелка. Тази техника причинява отпускане на мускулите на предната коремна стена и рефлексивно стимулира чревната подвижност.
  • Поглаждането на косите мускули на корема се извършва от дланите на двете ръце от задната странична повърхност на гърдите и след това наклонено надолу към връзката на ръцете над пъпа на детето.
  • Масажът на мускулите на ректуса на корема се състои в контра плъзгане на ръцете. За това майката трябва да постави дланите на ръцете си успоредно на средната линия на корема: дясната ръка на реберния ръб, лявата - в ингвиналната област над срамната става. Тогава дясната ръка преминава отгоре надолу, а лявата - отдолу нагоре.

Масаж на гърдите

  • Масажът на гърдите се извършва с леки поглаждащи движения по междуребрените пространства от гръдната кост до подмишницата.

Масаж на гърба

  • Той се състои в поглаждане на гърба на детето с гърба на дланите от двете страни на гръбначния стълб от задните части до главата. След това обръщат ръцете си и с дланна повърхност нанасят удар по гърба от главата до дупето.

Масаж на главата

  • През първите шест седмици, заради фонтанелите, масажът на главата на бебето е само леко поглаждане. Можете да използвате масло. До 18 месеца, след като всички фонтанели са затворени, можете да започнете масажа: меки кръгови движения около главата на бебето. Никога не оказвайте натиск върху горната част на главата на бебето.

Колко често да се прави масаж

По правило се прави масаж на детето всеки ден, преди или след плуване. Въпреки това, няма идеален брой сесии. Всичко зависи от вас и от благополучието на детето. В този случай, дори и да не масажирате редовно, ползата от него ще бъде несъмнена.

Време за масаж

Основният сигнал за спиране на процедурата е неспокойното поведение на детето, когато то започва да хленчи или плаче. Някои бебета могат първоначално да имат отрицателно отношение към масажа, така че трябва постепенно да свикват с тази процедура. За да направите това, можете да разделите урока на няколко части и да ги изпълнявате през целия ден. Когато бебето свикне, мама ще може да прави целия масажен комплекс наведнъж.

Важно е да запомните, че детето се нуждае не само от пасивни, но и от активни движения за хармонично физическо развитие. Затова масажът се препоръчва да се допълни със специална гимнастика. Педиатър или медицинска сестра могат да покажат на мама си прости гимнастически упражнения за бебета, които тя може да прави сама.

Прочетете За Планиране На Бременност