Възможно ли е кърмеща майка да се наслаждава на пъпеш?

С появата на бебето диетата на младата майка се променя драстично, защото не само всички полезни вещества се предават чрез кърмата на бебето, но и вредни, които бебешкото тяло не може да усвои. Резултатът от това е диатеза и други кожни обриви, които в медицината се наричат ​​хранителни алергии. Но извън прозореца, краят на лятото, е време, когато различни зеленчуци и плодове започват да пеят и, както знаете, именно те са в състояние да осигурят на тялото ни всички необходими минерали и витамини. И тук възниква въпросът: възможно ли е кърмачка да яде пъпеш?

Жената си задава тази причина за причина, особено ако детето й много често страда от колики и различни други нарушения на стомашно-чревния тракт. Но за да се отговори на въпроса дали е възможно за кърмеща майка пъпеш, е необходимо да разберете какви ползи и каква вреда може да донесе тази култура от пъпеш на тялото.

Пъпешът е много "противоречив" продукт: от една страна, съдържа много полезни вещества, а от друга, може да причини алергии и чревни разстройства.

Пъпеш: ползи и вреди

Пъпешът е склад за полезни минерали, витамини, протеини и органични киселини, без които човешкото тяло няма да може да функционира нормално. От дефицита им храносмилателната система, бъбреците, червата, сърцето и мозъчната функция се влошават. Но освен това, дефицитът им води до намаляване на имунитета и общия външен вид на човек се влошава: кожата притъмнява, косата и ноктите стават чупливи.

Пъпешът е естествено слабително средство, което може „нежно” да очисти тялото ни от вредни вещества. Лекарите препоръчват да го използвате при чести запек, както и тези хора, които имат лоши навици (пристрастяване към алкохолни напитки, тютюн за пушене). Но тъй като говорим за кърмеща майка, естествено, не може да става въпрос за лоши навици, но почти всяка жена се сблъсква с проблема за изпразването след раждане.

В допълнение към всичко това в пъпеша има огромно количество витамин С, който спомага за укрепване на имунната система, което е особено важно преди есенно-зимния период. Но това не е всичко. Пъпешът съдържа също много фибри, които подобряват работата на храносмилателния тракт, както и голямо количество желязо и калий, които премахват камъните в бъбреците.

Фолиевата киселина и силиция, които също се намират в достатъчно големи количества в пъпеша, допринасят за гладкото функциониране на организма, а бета-кератинът подобрява тена, растежа на ноктите и косата.

Но въпреки предимствата си, пъпешът има и някои „недостатъци“, които поставят под съмнение отговора на въпроса дали е възможно кърмещата майка да яде. Факт е, че пъпешът може да причини подуване и ферментация в стомаха, което води до колики, газообразуване и диария. При кърмачета може да причини стомашно-чревни неразположения и дори повръщане..

Освен това пъпешът е продукт, който може да предизвика алергична реакция в организма на детето. В резултат на това бебето може да образува диатеза, лечението на която не се осъществява за кратък период от време.

Също така пъпешът може да доведе до отравяне на тялото. Това се случва, разбира се, рядко, но се случва, особено ако започне да се консумира в края на юли. По правило такива пъпеши се отглеждат с помощта на нитрати и употребата им, освен вреда за организма, няма да донесе нищо.

Ако все пак решите да зарадвате себе си с деликатес от пъпеш, в близко бъдеще внимателно следете състоянието на бебето

Кърмене, пъпеш: Да или не?

Лекарите все още спорят дали пъпеш може да се дава на кърмачка или не. Някои твърдят, че яденето му по време на кърмене е категорично невъзможно, а някой настоява, че можете да го изядете, само трябва да го използвате правилно и, разбира се, трябва да се отнасяте много внимателно и отговорно.

Както можете да видите, няма еднозначен отговор на въпроса дали е възможно за кърмеща майка пъпеш. Ето защо трябва да решите сами дали да ядете или не. Ако сте избрали първата, тогава трябва да знаете как да изберете правилния пъпеш. В крайна сметка, не само вашето здраве зависи от това, но и здравето на бебето.

Така че, изберете пъпеш, както следва:

• обърнете внимание на миризмата на продукта - ако е приятен и леко сладък, тогава можете да си купите пъпеш;
• вземете пъпеша в ръцете си и леко потупвайте по него - ако чуете тъп звук, тогава този продукт е напълно узрял и може да се яде;
• също трябва да обърнете внимание на корите - повърхността на пъпеша трябва да е равна, без пукнатини и вдлъбнатини.

В допълнение към избора на пъпеш, кърмещата майка също трябва да знае как да го използва правилно. Първо, не можете да ядете пъпеш на празен стомах. Второ, опитайте предварително някой близък. Ако след няколко часа те не покажат признаци на отравяне, можете да го изядете. Трето, не се опирайте веднага на него. Нарежете малко парче, яжте и гледайте реакцията на бебето цял ден.

Ако той има обрив или очевидни стомашно-чревни нарушения, тогава, за съжаление, ще трябва да откажете такъв продукт. Ако тялото на детето реагира нормално на иновацията, на следващия ден можете да хапнете малко повече пъпеш.

Ако алергичната реакция на бебето не се прояви след няколко дни, кърмещата майка може спокойно да включва пъпеш в диетата си, без да се страхува за здравето на бебето.

Възможно ли е кърмеща майка пъпеш през първия месец?

Статии за медицински експерти

Диетата на кърмачка е много важна тема, тъй като новороденото получава всички необходими хранителни вещества с майчиното мляко. Въпреки факта, че те са имали общо „меню“ в утробата, намирайки се в различна среда, храносмилателната и имунната система на бебето са изложени на голям стрес. Незрелият черва не възприема далеч от всички продукти, които са желателни за майката, и като резултат - обриви по кожата на детето, зачервяване, пилинг, отпуснато изпражнение, чревни колики. Затова лекарите настояват през първия месец от диетата на бебето, а след това бавно въвеждат нови продукти и наблюдават реакцията му. Лятото носи със себе си много изкушения под формата на различни зеленчуци, плодове, горски плодове - искате да сте наситени с витамини и да ги предадете на детето. Една жена трябва да даде предпочитание на леко алергенните храни. Има ли място за пъпеш, докато кърмите?

Ползите от пъпеша

Пъпешът е спорен продукт, защото заедно с ползите може да донесе вреда. Тази кратуна е истински контейнер с полезни елементи: органични, ненаситени мастни киселини, витамини А, С, Е, група В, желязо, калий, калций, магнезий, натрий, сяра, фосфор, манган, мед и др. Използва се в народната медицина. Като средство за лечение на заболявания на стомаха, черния дроб, психични разстройства, туберкулоза, ревматизъм, като диуретик и антихелминтик. Всички негови полезни качества са много полезни за растящо тяло, особено аскорбинова, фолиева киселина. Първият укрепва имунната система, предпазва от настинки, вторият регулира процесите на кръвообразуване. Калцият, който е богат на пъпеш, е необходим за развитието на скелетната система, йодът и фосфорът - за мозъка. Наличието на високо съдържание на вода в него има положителен ефект върху водно-солевия метаболизъм и функцията на стомашно-чревния тракт. Редица антиоксиданти в състава му: зеаксантин, холин, бета-каротин - намаляват риска от много заболявания. Всички тези характеристики говорят в полза на пъпеш в менюто на кърмеща майка. Но не всичко е толкова просто с нея. При преяждане и това често се случва поради отличния му вкус, възникват чревни нарушения, тежест в епигастриума. Тялото може да е пренаситено с витамини, а хипервитаминозата може да се прояви с различни симптоми, в зависимост от излишъка от един или друг витамин. В допълнение, пъпешът е много алергенен. Маневрирането между ползи и вреди ще помогне на няколко правила:

• не купувайте до август - периодът на естествено съзряване, когато в него се натрупват всички полезни елементи;
• да можете да избирате - добър изразен аромат, тъп звук при потупване, липсата на пукнатини и петна по повърхността свидетелства за добро качество;
• не яжте на празен стомах;
• не комбинирайте с други продукти, особено тези, които съдържат много нишесте;
• да се използва на малки порции и след кърмене да наблюдава бебето. При липса на реакция можете да повторите.

Голям плюс за онези мумии, които ще могат безболезнено да разнообразят трапезата си с този деликатес. Това ще добави сила, жизненост, ще укрепи тялото, ще ви помогне да се отървете от депресията, защото много жени след раждане страдат от упадък и депресивно психическо състояние.

Възможно ли е да се яде пъпеш за кърмачка?

Ароматните и вкусни на вид пъпеши, подредени по рафтовете през лятото, викат. В крайна сметка, дори малко парче е в състояние да утоли жаждата ви и да даде заряд на енергия на тялото. А за бременните жени лекарите препоръчват включването на тези плодове в диетата им, тъй като те съдържат фолиева киселина, която е толкова необходима за плода. Но възможно ли е да кърмите пъпеш, защото това е доста силен алерген?

Благоприятни характеристики

Пъпешът принадлежи към семейството на тиквите и към рода на краставиците. Той има ниско съдържание на калории, но в същото време съдържа голям брой полезни за организма микроелементи. Сред тях са желязо, цинк, манган, калций, калий и други. Има и витамини A, B, E, C, PP. Тези плодове попълват запасите от течност, помагат на бъбреците да премахнат излишната сол и спомагат за прочистването на организма от продуктите на разпад..

Аскорбиновата киселина и желязото, които са част от пулпата от пъпеш, подобряват хематопоетичните процеси, витамин А намалява риска от рак. Серотонинът подобрява състоянието на кърмачка, което има благоприятен ефект върху бебето. Витамин В8 предотвратява появата на атеросклеротични плаки и подобрява функционирането на нервната система.

Силиций, цинк, фолиева киселина - всичко това има благоприятен ефект върху функционирането на тялото на майката, а чрез нея и върху бебето. Фолиевата киселина помага за подобряване на функционирането на имунната и нервната система на детето. Силицийът и цинкът подобряват състоянието на кожата, тъй като те участват в нейната регенерация. Те имат и антиоксидантен ефект върху тялото..

Пъпешът съдържа голямо количество магнезий. Този елемент намалява спазмите на сърдечния мускул, което спомага за подобряване на работата му, подобрява работата на мозъка, намалява раздразнителността и нормализира съня. И последното е много важно за майката, която е много уморена през първите месеци след раждането, и за бебето.

Когато е възможно и невъзможно да се яде пъпеш с ХС

Тялото на кърмеща майка е много чувствително към храна, която навлиза в храносмилателната система. И дори тези продукти, които са били консумирани в нормално време без проблеми, могат да предизвикат алергична реакция по време на кърмене..

Кога не

На първо място, трябва да изоставите този плод, ако кърмещата майка е алергичен човек. Освен това няма значение каква точно ще бъде алергията, тъй като е вероятно тези плодове да провокират и ненужна реакция. Необходимо е също така да се обмисли дали има алергия в следващия род.

Друг недостатък на пъпеша е, че съдържа голямо количество бързи въглехидрати, което може да причини повишена ферментация в стомаха. Това ще доведе до колики и увеличаване на газообразуването при бебето..

Ето защо през първите 3 месеца на кърменето лекарите препоръчват да откажете да добавите този продукт към диетата си.

Освен това не можете да ядете този плод с гастрит, пептична язва и други стомашни проблеми. Особено опасно е да го използвате на празен стомах. Също така е забранено да се използва при диабет, независимо дали има HB или не.

Кога може

Лекарите препоръчват да започнете да консумирате този плод, ако детето и кърмещата майка имат нормална реакция на всички храни. Тогава голямо количество витамини, съдържащи се в пъпеша, в комбинация с фибри и каротин ще помогнат да се избегнат чревни проблеми като запек и запушване.

С кърменето можете да ядете този продукт, ако има проблеми с горещите вълни от мляко. Той ще има стимулиращ ефект върху притока на мляко в гърдата и по този начин ще помогне за храненето на бебето.

Правилно влизане в диетата

Ако вече сте решили дали е възможно да кърмите пъпеш, тогава трябва да знаете как най-добре да ядете този плод.

1. Кърмещата майка не може да яде пъпеш на празен стомах.
2. Не яжте този плод в комбинация с други, тъй като това може да доведе до проблеми със стомаха и ще стане по-трудно да нахраните бебето.
3. При хепатит В е най-добре да се яде пъпеш по време на закуски, например, за следобедна закуска.
4. Необходимо е да започнете да включвате този плод в диетата си с малки парченца и след това внимателно да изучавате реакцията на детето, когато го храните.
5. В крайна сметка можете да доведете количеството изяден пъпеш до 3 броя на ден, но не повече.
6. Избирайки пъпеш, който ще бъде в диетата при кърмене, трябва да бъдете много внимателни.

Ако следвате всички тези препоръки, тогава не трябва да възникват сериозни проблеми, свързани с употребата на пъпеш по време на HB.

Какъв пъпеш да купя

Най-добрите и узрели плодове се появяват по рафтовете след средата на август. Именно през този период те се смятат за сезонен плод и именно тогава е най-добре да започнете да ги въвеждате в диетата си. Ако купите този плод по-рано, вероятно е той да е или неузрял, или да е пълнен с вещества, които е по-добре да не се хранят новороденото.

Зрелостта на плода се определя преди всичко от неговия аромат. Ако той е добър и узрял, тогава трябва да мирише приятно и доста осезаемо. Миризмата трябва леко да ви напомня за ароматите на мед, круша, ванилия, по-рядко - ананас. Но със сигурност не трябва да са ароматите на пресни билки, такъв плод вероятно ще е незрял. При потупване на повърхността трябва да се чуе тъп звук - това е друг показател за зрялост.

Самият плод обикновено е кръгъл или леко удължен. По-добре е кърмеща майка да купува малки пъпеши, тъй като ще бъде невъзможно да се яде много, а останките ще трябва да бъдат изхвърлени. Цветът трябва да е равномерен, носът е по-мек от останалите плодове, а опашката е суха.

Кората трябва да е непокътната, без пукнатини, петна и подобни нарушения. В противен случай е вероятно патогенните бактерии да навлязат в плода чрез такива дефекти. По същата причина не купувайте плодове, вече нарязани наполовина.

Не трябва да купувате плодове, които се продават отстрани на пътя, особено на големи пътища, тъй като всички ауспуси на автомобила лесно се абсорбират през корите. Най-добре е да купувате пъпеш в магазини или на специално оборудвани места и се уверете, че плодовете не лежат на земята и че имат всички необходими документи.

По време на кърменето тялото на майката може да реагира неадекватно на познати храни. Но това не е причина да се подлагате на строга диета и да се лишавате от повечето плодове и зеленчуци. Ако правилно подходите към избора и употребата на пъпеш, тогава полезните свойства на този плод ще надхвърлят рисковете от негативни реакции.

Може ли пъпеш да се кърми, как да го изберете правилно и колко да ядете

Основният въпрос на бременната и кърмеща майка: какво можете да ядете, докато кърмите и какво е по-добре да откажете? Мненията на педиатрите са различни, което допълнително обърква кърмачките. Възможно ли е да ядете пъпеш по време на лактация? И ако е така, какви са неговите предимства, норми на употреба и правила за въвеждане в диетата - нашата статия е посветена на отговорите на тези въпроси.

Възможно ли е да кърмите пъпеш?

Младите майки често правят типична грешка - ограничават или напълно изключват определени храни от диетата, страхувайки се да не навредят на бебето. Приятел и майка казват едно, педиатър - друго, пишат трета по форумите. Лесно е да се объркате и да вземете правилното решение е много по-трудно..

По време на кърменето давате на бебето си много хранителни вещества, включително протеин, витамини, захар, фосфор и калций. През този период тялото ви има голяма нужда от витамини, минерали и протеини. Изяждането на една елда, варено пиле и моркови ще доведе до липса на компоненти в организма и е изпълнено с прекратяване на лактацията. Можете дори да загубите косата и зъбите. Да не говорим за факта, че монотонната диета бързо се притеснява.

Внимание! Световната здравна организация казва, че можете да ядете по-голямата част от храните, с които сте свикнали, ако бебето ви няма алергии и храносмилателната система е нормална. КОЙ не само не забранява въвеждането на тиквички в диетата, но дори настоява за пъпеш. Всъщност в ароматната и сочна каша се съдържа огромно количество хранителни вещества и хранителни вещества, които имат благоприятен ефект върху здравето на кърмеща майка.

Допустимост на употреба в зависимост от възрастта на бебето

По време на кърменето тялото на бебето се запознава с биохимичния състав на продуктите. И колкото по-разнообразна е диетата на майката, толкова по-малко вероятно е развитието на алергични реакции в бъдеще.

Педиатрите препоръчват да се въвежда пъпеш в диетата на майката постепенно, като се започне от тримесечна възраст. До този момент храносмилателната му система ще се засили, вероятността от отрицателна реакция ще намалее.

В бъдеще можете да увеличите количеството на продукта до удобен стандарт за мама и бебе. Децата могат да се дават пъпеш от двегодишна възраст.

Вижте също, възможно ли е да се яде пъпеш на празен стомах.

Ползите от пъпеш за кърмеща майка и бебе

Сладката каша съдържа:

• силиций, желязо, цинк, кобалт, манган, мед;
• натрий, хлор, сяра, калций, калий;
• витамини А, В, С, Е, РР, бета-каротин;
• храносмилателни ензими;
• монозахариди;
• влакно;
• органични и мастни киселини.

Употребата на пъпеш по време на лактация увеличава притока на мляко, тъй като съдържа 90% вода, предотвратява отлагането на соли в бъбреците, премахва токсините.

Желязото и витамин С нормализират процесите на кръвообразуване, повишават нивото на хемоглобина. Бета-каротинът стимулира имунната система, намалява риска от рак. Витамин С облекчава възпалението, тонизира кожата.

Високите нива на серотонин подобряват настроението на майката и бебето. Витаминът на младостта и растежа на В8 предотвратява развитието на атеросклероза, премахва холестерола, регулира работата на клетките на гръбначния мозък и повишава чувствителността на нервните влакна. Приятен бонус, който всяка жена ще оцени, е увеличеният растеж на косата..

Фибрите и ензимите подобряват храносмилателния тракт, увеличават броя на млечнокиселите бактерии, нормализират теглото и премахват излишната течност.

Когато ядете пъпеш, докато кърмите, дефицитът на фолиева киселина се компенсира, което е отговорно за правилното развитие на имунната, кръвоносната и нервната система при дете.

Цинкът и силицият имат антиоксидантен ефект, допринасят за регенерацията на кожата, стимулират производството на еластин и колаген. След раждането кожата бързо възвръща твърдост и еластичност.

Магнезият е отговорен за работата на сърдечно-съдовата и мускулната система, нормализира съня и елиминира пристъпите.

Противопоказания

Директните противопоказания за употреба на пъпеш при кърмене включват:

• алергични прояви при майката и бебето;
• язва на стомаха и дванадесетопръстника, гастрит, панкреатит (при майката);
• уролитиаза болест.

При диабет консумацията на пъпеш трябва да бъде ограничена, но не и напълно изключена, тъй като съдържа фруктоза, която не е противопоказана за диабетици. Нежелателно е да се яде пъпеш след основното хранене, не може да се комбинира с мляко и сода.

Норми на употреба

По отношение на пъпеша си струва да си припомним правилата за разделно хранене и да го консумираме пресен на малки парченца като отделно ястие. По време на лактацията се препоръчва да консумирате не повече от 300 г седмично и да се съсредоточите върху собствените си чувства и състояние на бебето. Ако няма очевидни проблеми, увеличавайте процента постепенно.

Как да въведете пъпеш в диетата

Пъпешната каша е продукт, който може да предизвика алергична реакция. Ето защо педиатрите препоръчват да се спазват определени правила при въвеждане на пъпеш в диетата на кърмачка..

Включете в менюто от третия месец на кърмене. Първата порция е не повече от 50-100 г. Това е достатъчно, за да запознаете тялото на бебето с биохимичния състав на плода.

Преди да ядете хапка, уверете се, че детето е здраво и не се притеснява от нищо. Направете това сутрин, ако бебето е капризно през деня, ще бъде по-лесно да се установи причината за безпокойството. Ако няма алергия или чревни колики, на следващия ден можете да хапнете още една малка порция.

Ако има отрицателна реакция към нов продукт, изключете продукта за две седмици. Ако симптомите се повтарят този път, се откажете от пъпеша за 1-2 месеца.

Важно! Когато въвеждате пъпеш в диетата си, опитайте се да не експериментирате с други нови храни..

Правила за избор на качествен пъпеш

Яжте пресен пъпеш само в разгара на сезона, а пастила, захаросани плодове и компот през зимата. Ранните плодове са пренаситени с нитрати, които чрез майчиното мляко проникват в тялото на детето, причинявайки опиянение.

За да защитите себе си и вашето бебе, вземете в услуга няколко правила за избор на качествен продукт:

1. Не купувайте пъпеш, нарязан на парчета. Бактериите бързо проникват в плътта.
2. Плодовете трябва да са без повреди и тъмни петна. Зелените петна по кората показват, че пъпешът не е узрял или е натъпкан с нитрати.
3. Миришете, плодът трябва да излъчва най-сладкия аромат на мед или ванилия.
4. Натиснете пръстите си върху повърхността на пъпеша, ако има вдлъбнатини - не купувайте. Тя е презряла.
5. Щракнете с пръсти по повърхността, ако звукът е тъп - не се колебайте.
6. Цветът на корите на качествен продукт варира от светло жълт до наситен оранжев.
7. Узряла пъпеш има суха опашка и мек нос.
8. Откажете да купувате пъпеши в кулоарите. Плодовете бързо абсорбират отработените газове и други вредни вещества. Отрови се. По-добре да го купувате на пазари или супермаркети..

заключение

Кърменето е важен и решаващ период в живота на майка и нейното бебе. Разбира се, изборът на храна трябва да се подхожда от гледна точка на безопасността и полезността за организма.

Като се има предвид, че пъпешът не е включен в списъка на забранените по време на лактация храни, според стандартите на СЗО, не отказвайте да го използвате само защото приятелите ви го направиха. Следвайте препоръките на педиатрите, въвеждайте продукта в менюто постепенно, наблюдавайте реакцията на бебето и се наслаждавайте на здравословни плодове без страх.

Възможно ли е да се яде пъпеш за кърмачка

Пъпешът е истинско лятно лакомство. Малко хора отказват да опитат сочната ароматна филия пъпеш в жегата. Той перфектно утолява жаждата, тонизира тялото. Бременните момичета могат и трябва да включват пъпеш в списъка на използваните храни - плодът на пъпеш съдържа голямо количество фолиева киселина, която е абсолютно необходима за развитието на нероденото бебе и през трите триместъра на бременността. Но разрешено ли е на младите майки пъпеш по време на кърмене? Ще се опитаме да намерим отговора на този важен въпрос..

Можеш или не?

Пъпешът е невъзможен, ако:

Първото нещо, за което трябва да се помисли, е дали кърмачката е алергична личност. Предразположението към алергия към близки членове на семейството също се взема предвид. Факт е, че пъпешът е доста алергенен продукт и може да причини обриви по бебето. Ето защо, имайки поне най-малкото съмнение, е по-добре да отложите въвеждането на пъпеш в диетата на кърмачка до по-късен момент.

Друг минус на пъпеша е, че съдържа голямо количество захари - бързи въглехидрати. Захарта има свойството да предизвиква ферментация в стомаха и това води до повишено образуване на газове, колики при бебето. Ето защо, първите три месеца след раждането на майка, която кърми бебето си, е по-добре да се въздържате от пъпеш.

Пъпешът може:

Ако вие и вашето дете имате нормална реакция към вече въведените зеленчуци и плодове, тогава можете да опитате и пъпеш. Всъщност тя е склад на витамини. А в комбинация с фибри и каротин, това е истински терапевтичен продукт за запек и проблеми с червата.

Пъпешът, докато кърмите е много полезен - стимулира притока на мляко в майката. Но не бива да ядете пъпеш на празен стомах и още повече при заболявания на стомаха - гастрит, пептична язва и други. Пъпешът може да предизвика началото на остро протичане на заболяването. Пъпешът е противопоказан и при диабет.

Ако кърмеща майка яде пъпеш и тя разви симптомите - гадене, повръщане, диария, разстроен стомах - трябва да вземете абсорбент и да извикате линейка. Всичко по-горе може да говори за отравяне..

Как да си купим добър пъпеш

ПОМОЩ: как да изберем пъпеш

Не трябва да купувате пъпеши дори през сезона, защото за ранно узряване се използват химикали, които са опасни за хората при поглъщане. Винаги внимателно избирайте пъпеш - повърхността му трябва да е без пукнатини и стружки. Патогенните бактерии обикновено се натрупват в тях. Никога не купувайте нарязани пъпеши! Опитайте се да изберете гладки, спретнати екземпляри с отличителен сладък аромат..

Гледай видеото:

Как да влезете в диетата си

Пъпешът по време на кърмене трябва да започне да опитва на малко парче. През деня внимателно следете промените в състоянието на детето. Ако всичко е наред - на следващия ден можете да си позволите две порции от сладката каша на плода. И така, до края на седмицата с нормална реакция на майката и бебето, можете да си позволите да хапвате от три до четири филийки пъпеш на ден. Не повече - все още трябва да се придържате към мярката.

Пъпешът, като всеки продукт, има своите предимства и недостатъци. Отговорно към вашата диета, докато кърмите, само тогава храната ще ви донесе удоволствие и полза.

Следните публикации:

Искате ли да сте първият, прочел нашите материали? Абонирайте се за нашия телеграм канал, Facebook страница или група VKontakte.

Ние сме в Yandex.Zen - присъединете се!

Безопасна употреба на пъпеш по време на кърмене

Дините и пъпешите са предимно есенни продукти. Можете да им се насладите без страх от излишни калории. Добре ли е пъпешът за кърмене??

Ползите от кратуните

Всеки знае, че горски плодове, зеленчуци и плодове съдържат витамини и важни хранителни вещества за здравето. Пъпешът за кърмеща майка е склад от полезни микроелементи. Този плод е богат на минерали и фибри, следователно ще е от полза за бебето и майката. Вярно е, че е необходимо да се въведе продуктът в диетата много внимателно, важно е внимателно да се следи реакцията на бебето.

Пъпешът има малко калории, но много полезни минерали като калий, магнезий, желязо и калций, което прави продукта полезен за здравето на детето. Това е диуретично, тонизиращо и леко слабително, поради съдържанието на фибри помага за подобряване на работата на червата. Витамин С, витамин А и бета-каротин ще помогнат на мама да ускори възстановяването на тялото след раждането. В допълнение, това вкусно лакомство може да се яде, за да се увеличи притока на мляко..

Според Енциклопедията на здравословните продукти, това зрънце съдържа ниацин и пантотенова киселина. Нарязаното зрънце с тегло 170 грама съдържа около 61 калории, почти 1 грам протеин, много малко мазнини и около 15 грама въглехидрати, от които 1,4 грама са диетични фибри, а малко под 14 са естествени захари. Калият, съдържащ се в този продукт, намалява риска от хипертония. Фолиевата киселина е полезна и за мама и бебе.

Кърмещите майки се нуждаят от повишено количество хранителни вещества, тъй като витамини и минерали се прехвърлят на бебето й чрез кърмата. Бебето се нуждае особено от фолат, протеин, йод, цинк, витамин А, С и витамин В6. Педиатрите често препоръчват на кърмещите майки да включват сезонни плодове в диетите си..

Как да изберем пъпеш за кърмеща майка?

Както бе споменато по-горе, пъпешът по време на кърменето е полезен, но този продукт трябва да бъде подбран внимателно. Ето няколко важни правила:

• Зрелият плод трябва да има подчертан приятен аромат. Ако ухаете на зеленина или плесен, препоръчително е да се въздържате от покупка.
• Не купувайте плодове и плодове в близост до пътя. В края на краищата, продуктът лесно абсорбира прах и бензин..
• Не трябва да има пукнатини или счупвания по корите..
• Ако върху корите се остави вдлъбнатина от пръст, тогава най-вероятно целият плод е презрял.
• За да проверите зрялостта, трябва леко да ударите пъпеша с ръка, той трябва да издаде тъп звук.
• Не е необходимо да купувате нарязани или напукани плодове, тъй като микробите активно се размножават в тях.
• Трябва да се помни, че кратуните често се оплождат с нитрати, което гарантира отравяне за майката и бебето. Липсата на миризма показва използването на нитрати по време на отглеждането.
• Съхранявайте непотребените части в херметически пластмасов контейнер. Това ще предотврати абсорбцията на миризмата..

При НВ трябва да се внимава специално при закупуване на храна..

Пъпешът по време на лактация е най-добре закупен в супермаркет или на надеждни пазари. Таблицата показва знаците как да изберете правилния пъпеш за кърмене.

Правила за хранене на пъпеш по време на лактация

Разбира се, най-добре е да консумирате пъпеш с лактация внимателно. Е, ако е от собствената ви градина, тогава определено ще знаете, че се отглежда без нитрати и химически добавки.

За да забележите реакцията на бебето към нов продукт, първоначално си струва да изядете малко количество ароматна каша. Ако няма колики, диария и други неприятности, тогава порцията се оставя леко да се увеличи. Най-добре е да опитате ново лакомство сутрин. Не яжте това зрънце на празен стомах. Не забравяйте, че е разрешено на кърмачка само в малки количества. Този продукт е по-добре да се яде между храненията.

Разочароващият плач при дете след въвеждането на нови продукти може да бъде знак за колики. Пъпешите също са несъвместими с алкохола. Вярно е, че по време на лактация самите напитки, съдържащи алкохол, са противопоказани. За един ден си струва да въведете само един нов продукт в диетата, тъй като в противен случай за кърмеща майка ще бъде трудно да разбере кой продукт е имал отрицателна реакция.

Възможно ли е да се яде пъпеш за майки на новородени? Трябва да се помни, че храносмилателната система на дете до три месеца е много чувствителна, следователно е по-добре да не се яде пъпеш за майки на бебета до 3 месеца. В допълнение, тялото на майката, отслабено след раждането, може да реагира с алергична реакция към екзотично зрънце..

Случаи, когато пъпешът е забранен за жени по време на лактация

Дебатът на лекари и учени дали е възможно да се яде пъпеш за кърмачка не отшумява. Ако бебето има слаб стомах, тогава е по-добре да не ядете този продукт при кърмене. Важно е да запомните, че в комбинация с мляко и млечни продукти, това зрънце може да причини силно храносмилателно дразнене, а понякога и повръщане..

Не се опирайте твърде много на пъпешите, докато кърмите, сякаш преяждате при бебе, може да се появи метеоризъм, колики и подуване на корема..

Пъпешите са алерген, поради което е необходимо внимателно да се следи реакцията на бебето. Симптомите на алергия могат да бъдат не само обрив, но и подуване на устните и устната кухина, както и кашлица и хрема, уртикария. Ако алергия или неприятни симптоми от стомашно-чревния тракт не приличат дълго време, тогава трябва да се консултирате с педиатър.

Краставиците са строго противопоказани при кърмачки:

• с диабет, тъй като съдържат голямо количество глюкоза;
• по време на възпалително заболяване на червата;
• със стомашна язва и гастрит.

Трудно е да се отговори недвусмислено на въпроса дали пъпешът може да кърми. Всичко зависи от характеристиките на тялото. Подобно на други продукти, пъпешът има редица полезни и вредни свойства. Кърмеща майка трябва да внимава за диетата си, тогава храната ще бъде от полза за нея и бебето.

Възможно ли е да кърмите пъпеш?

Сладък и ароматен пъпеш е едно от най-добрите летни лакомства. Възможно ли е обаче кърмачка да я яде? От една страна, той допринася за производството на мляко, интензивността на лактацията, от друга, може да предизвика дете да ферментира в червата. Това пишат специалистите дали може да се яде по време на кърмене или не..

Ползите или вредите от пъпеш за кърмеща майка и бебе

Яденето на пъпеш е полезно както за мама, така и за бебе. На първо място, защото пъпеш:

• пъпешът прави млякото по-мазно и питателно;
• насища го с витамини и каротин;
• с високо съдържание на органични захари и въглехидрати.

Но не всички жени могат да ядат пъпеш, докато кърмят: това предизвиква ферментация в червата и може да провокира колики при бебе.

Защо не може да яде пъпеш в лактация

Пъпешът може да провокира алергия и разстроен черва при бебе. Следователно до 3 месеца не се препоръчва използването му. дори ако бебето се е родило здраво и всичко е в ред. Употребата на този продукт е строго противопоказана за страдащите от алергия, тъй като пъпешът е и най-силният алерген и продукт за възрастни, който влошава и провокира алергични реакции към лекарства, плодове, плодове или дори животински косми, тъкани и синтетични оцветители. Ето защо, ако майката или детето са алергични, тогава използването на пъпеш е строго противопоказано.

Правила за хранене на пъпеш по време на лактация

Ако една жена обича пъпеш и не може да отрече ароматното си парче от тази кратуна, тогава тя трябва да се придържа към следните правила:

• докато детето не е на 3 месеца, не се препоръчва майката да яде пъпеш;
• най-малко алергени са местните плодове, събрани в средата на август;
• започнете да ядете пъпеш се препоръчва с малко парче;
• трябва внимателно да наблюдавате реакцията на бебето: появата на зачервяване на кожата, обрив и колики, болка в корема подсказва, че не е необходимо да ядете пъпеша;
• ранните плодове не трябва да се ядат, тъй като те могат да съдържат големи количества алергени, химикали и торове.

Когато изобщо не можете да ядете пъпеш, докато кърмите

Яденето на пъпеш не се препоръчва на кърмеща майка в следните ситуации:

• с всяка форма на гастрит и колит при майката и детето;
• ако майката страда от диабет и е склонна към наднормено тегло и подуване;
• ако плодът има очевидни повреди и вдлъбнатини. Ранните плодове не трябва да се ядат, тъй като те могат да бъдат токсични и да се обработват с химически торове и вредни вещества;
• ако след хранене с пъпеш детето започна да плаче по-често, по кожата се появи зачервяване, появиха се разхлабени изпражнения и тревожност се засили.

Кога мога да започна да ям пъпеш за кърмачка?

Педиатрите препоръчват да започнете храненето с пъпеш с малко парче не по-рано, отколкото детето навърши 3 месеца. Но тези, които искат да отслабнат след раждане, трябва да имат предвид, че поради високото съдържание на захар, пъпешът може да провокира излишното тегло..

Трябва внимателно да наблюдавате как детето реагира на млякото: ако не го харесва или има зачервяване, безпокойство, плач, трябва да се въздържате от ядене на пъпеш. Този продукт не трябва да се дава, ако бебето е болно, страда от алергични реакции или прониква в лекарства..

Под каква форма кърмеща майка може да яде пъпеш?

Този продукт се яде суров. Следователно не е необходимо да приготвяте пъпеша по специален начин, да правите коктейли, смутита от него или да го използвате като пълнеж за пайове. Няколко парчета пъпеш без семена и кора могат да се консумират по време на лактация.

Колко можете да ядете пъпеш по време на лактация

Достатъчно е да консумирате малко парче - около 100 грама. Ако детето обикновено приема мляко, достатъчно е да яде 1-2 парчета на ден, но майката трябва да има предвид, че пъпешът може да допринесе за наднормено тегло поради голямото количество захари.

Сортове пъпеш и как да ги използвате при кърмене

Всеки пъпеш съдържа много фибри и захар. Повечето сладки кръгли сортове с жълта или леко оранжева каша. Най-малко сладките пъпеши са тези, които са с продълговата и твърда плът. За да не натрупате тегло по време на лактация, е необходимо да изберете зелени плодове. Пъпешите, узрели през август и септември, съдържат най-малко алергени..

Как да изберем пъпеш

За да изберете пъпеш, трябва да изберете узрели, не повредени плодове без пукнатини, петна и гнили места. Миризмата трябва да е сладка и приятна. Презрелите плодове могат да произведат силна ферментация в червата, така че не трябва да ги избирате.

Мнение Комаровски за пъпеша по време на хранене

Д-р Комаровски смята, че пъпешът трябва да се яде внимателно при кърмене. Може да провокира колики, алергии, особено ако детето приема лекарства.

Рецепти за пъпеш за кърмене

Пюре с киви и пъпеш. За готвене ви трябват 2-3 парчета семена и кори от пъпеш, 2-3 обелени киви и 100 грама овесени ядки и 100 грама суроватка. Всички продукти се смесват в блендер и се използват като освежаваща напитка..

Смокинг със сладолед, банан и ванилия. 2 парчета пъпеш се смесват в блендер с обелен банан, лъжичка ванилов сладолед и шоколадова овесена каша. По желание добавете чаена лъжичка течен мед. Напитката може да се консумира по време на кърмене..

Отзиви

Имах здраво бебе. По време на кърменето си позволих парче пъпеш и нищо. Бебето харесваше мляко.

Не ви съветвам да се включвате в пъпеш по време на хранене. Моята Ксюша изобщо не понася мляко, ако ям пъпеш. Започва да стене и да се изчервява. Така че отмених продукта.

Пъпеш и кърмене: как да не навредим на новородено

Още от първите часове на живота на бебето младата майка трябва да се сблъска с проблема с избора на диета. В крайна сметка кърменето ви задължава да мислите сега за себе си, за здравето, благополучието на детето.

Оттук и постоянните въпроси: мога ли да ям или не? На първо място, това се отнася за тези храни (включително зеленчуци, плодове и плодове), които могат да причинят алергии. Сред тях има пъпеш.

Защо не можете да ядете това естествено лакомство за кърмачка

Доскоро всеки педиатър би казал, че пъпешът е противопоказан при кърмене, дори и да няма заболявания. Има няколко причини за това:

• поглъщането на пъпеш в тялото на бебето с майчиното мляко може да провокира подуване, колики, диария, дори повръщане;
• диатеза от ароматни лакомства се появява при деца, предразположени към алергии;
• съществува риск от отравяне (ако кратуните са отгледани с нитрати).

Но съвременните педиатри съветват да не се отказвате толкова бързо от идеята да се наслаждавате на естествената сладост, когато кърмите. В крайна сметка, ползите от пъпеш трудно могат да бъдат надценени.

Полезни свойства на плода

Високото съдържание на фолиева киселина, която е необходима на млада майка за подобряване на паметта и настроението, и следователно помага да се избегне следродилна депресия.

Витамини С, В9, бета-каротин в пъпешите укрепват имунитета, подобряват здравето на косата и кожата.

Заболявания на бъбреците, сърдечно-съдовата система, черния дроб предотвратяват желязо, калий, които също присъстват в ароматната сладост.

Съдържанието на силиций нормализира работата на всички вътрешни органи.

Свойствата на кратуните да прочистват тялото от токсини, токсини, подобряват чревната подвижност са познати на мнозина.

За новороденото е много важно да получи достатъчно кърма.

Яденето на пъпеш увеличава производството на мляко.

Тези предимства карат педиатрите да твърдят, че млада майка може и трябва да яде този деликатес, но в същото време спазва някои правила.

Правила за безопасност за мама и бебе

Кърменето е полезно, ако млада майка предприеме предпазни мерки.

Първо трябва да предпазите себе си и бебето от отравяне при хранене.

За да ускорят узряването, растежа на пъпешите, недобросъвестните производители използват нитрати. Тези вещества причиняват отравяне. В началото и средата на лятото има голям шанс да се придобие плод с високо съдържание на нитрати. Без страх можете да се насладите на пъпеша в края на август.

По-добре е да изберете плод без петна, пукнатини, със суха опашка. Това е гаранция, че пъпешът е узрял по пъпеша, дори преди да се режат и вредните бактерии не са попаднали в него.

Преди да нарежете ароматния плод, той трябва да се измие. Ако пъпешът се окаже незрял, по-добре е кърмеща майка да се откаже от употребата си. Постенето, дори узрял плод, не се препоръчва. Не можете да комбинирате пъпеша с други продукти, особено при кърмене. Най-добре е, ако здравословно лакомство се сервира като закуска между, например, закуска и обяд.

Можете да опитате да изядете малко парче естествена сладост след сутрешно хранене. Това е необходимо за наблюдение на реакцията на новороденото към непознат продукт през деня. Ако няма обрив по кожата на детето, няма да има диария или повръщане, подуване на корема, колики, на следващия ден можете да хапнете още малко пъпеш. Но не се забърквайте в това. Всъщност в този случай бебето по време на кърмене може да прояви негативни реакции, което трябва да се избягва.

За мама прекомерната консумация на пъпеш също може да се превърне в редица проблеми. На първо място, наднорменото тегло. Всъщност ароматният деликатес съдържа високо съдържание на лесно смилаеми въглехидрати. Но само те могат да помогнат на млада майка при кърмене да изостави сладкарските продукти, които влияят неблагоприятно на храносмилането на детето. Ако бебето няма реакция към пъпеша, то може да замени сладкиши, бисквитки и други сладкиши..

Яжте пъпеш или не по време на лактация, всяка жена определя за себе си. Много полезни свойства прикриват естествен деликатес, но бебето и неговото благополучие стават на първо място. В крайна сметка няма нищо по-важно за майката от здравето на собствените й трохи.

Кърмене, пъпеш и диня

Кърмене диня и пъпеш: ползи, вреди или и двете?

Лятно време - време е да се насладите на много сезонни зеленчуци, плодове, горски плодове. А сочните, сладки, с богат вкус на пъпеши и дини заемат едно от първите места сред тях. Рядко се среща човек, който да не харесва тези продукти. Не са изключение и младите майки, които кърмят бебето. Допустимо ли е да включите динята и пъпеша в списъка на продуктите, които са приемливи за кърмене? Или е по-добре да изчакате до следващото лято, когато бебето ще премине към "възрастна" храна? Подробни отговори на тези въпроси са дадени по-долу..

Предимства и предимства на дините и пъпешите с gw

80% диня се състои от вода, което означава, че е отличен естествен диуретик. Ако една жена се измъчва от подуване, което често се случва при редовна липса на сън, диня само ще й е от полза. Освен това си струва да включите този продукт в менюто за GV поради причината, че той нормализира храносмилателния тракт и кръвното налягане.

Освен вода, динята съдържа:

• калций;
• магнезий и калий;
• натрий;
• флуор;
• желязо;
• витамини А, С, Е, РР, както и група В.

Сладък и сочен пъпеш в гвардейците е истинска находка. Първо, възстановява хормоналния фон, който се е разклатил по време на бременност. На второ място, този продукт подобрява състоянието на ноктите и косата, а след раждането проблемът с чупливостта на нокътните плочи и отслабването на космените фоликули тревожи много жени. В допълнение, пъпешът забележително прочиства червата, а също така стимулира производството на „хормон на радостта“ серотонин, което означава, че жената, включила този продукт в диетата си, докато кърми, винаги ще остане в настроение и няма да се сблъска с следродилна депресия.

"Правилният" узрял пъпеш съдържа:

• желязо - в значително количество;
• калий и магнезий;
• натрий;
• калций;
• Витамини А, РР и група В.

Възможна вреда на динята и пъпеша по време на кърмене и как да го избегнем

Използвани в големи количества, както пъпеш, така и диня по време на кърмене, могат да повлияят неблагоприятно на здравето на трохите. По-специално динята е доста алергична и може да накара бебето да реагира съответно, например, кожен обрив. Освен това динята с Гуа не се препоръчва на майки, чиито деца страдат от колики и разстройства на изпражненията..

Най-опасни обаче са плодовете, отглеждани с употребата на нитрати. Такива дини не могат да се използват категорично. Освен това, противно на общоприетото схващане, рискът от придобиване на "нитратен" продукт съществува както в началото на лятото, така и във високия сезон.

Не е трудно да определите „химическата“ диня: просто пуснете парче пулп в чаша студена вода за 10-15 минути. В идеалния случай тя трябва да стои чиста. Ако водата стане мътна или розова, бъдете внимателни: най-вероятно във вашата диня има нитрати!

Опасността от пъпеш по време на кърмене се дължи на изразената му алергенност, както и на голямо количество фруктоза - захар може да предизвика активни процеси на ферментация в червата, придружени от болка в корема на бебето. И, разбира се, в никакъв случай не трябва да ядете пъпеши, отглеждани с помощта на нитрати. Методът за проверка на "чистота" е същият като в случая с диня.

Не бива обаче да мислите, че всичко по-горе поставя забрана за използването на сезонни продукти. Най-добрият отговор на въпроса дали е възможно да се яде диня или пъпеш, докато кърмите, е следният: „можете, но внимателно“. Норми за ядене на пъпеш - 3-4 филийки през деня, диня - 2-3 филийки. По-добре е да ги угощавате между храненията, а не само преди да дадете на гърдата бебето.

Как да въведете диня и пъпеш в диетата на кърмачка?

Постепенно. Трябва да започнете с малки парчета от 20-30 грама, като постепенно увеличавате количеството. В същото време е важно да наблюдавате реакцията на бебето: при най-малкото проявление на алергия или влошаване на общото благосъстояние, продуктът трябва незабавно да бъде премахнат от диетата и да опитате отново поне след 2-3 седмици.

Не трябва да ядете пъпеш и диня, когато кърмите през първия месец от живота, трохи: храносмилателната му система вече изпитва сериозен стрес, в допълнение, тя все още продължава да се формира, така че е неразумно да го въвеждате в допълнителен стрес.

Най-добре е да започнете сезонни дегустации на пулпата от дини и пъпеши, след като детето ви навърши 3-4 месеца. Ако този период падне на август-септември - прекрасно: пъпешите и особено дините в този момент са най-вкусните, сладки, сочни и безопасни, което означава, че можете да получите не само полза от тях, но и удоволствие, без да навредите. на моето дете.

Мога ли да използвам пъпеш, докато кърмите

Кърменето е такъв период в живота на жената, когато е важно да се спазва предпазливост при храненето. Много продукти трябва да бъдат изхвърлени, за да се избегне вреда за здравето на детето. В тази ситуация често има съмнения дали е възможно да кърмите пъпеш и дали това ще донесе проблеми на бебето. (В тази статия можете да прочетете дали можете да ядете диня, докато кърмите)

Полезни свойства на пъпеша

Тази кратуна е източник на въглехидрати, сладкият й вкус се дължи на високото й съдържание на захар. Глюкозата перфектно влияе на емоционалното състояние на жената, подобрява настроението, помага да се справи със стреса след раждането, включително следродилна депресия.

Пъпешката плът съдържа много витамини, микро и макроелементи, полезни киселини, фибри. Такъв богат състав позволява на диетолозите да препоръчват пъпеш на кърмеща майка, защото всички полезни вещества ще има и в млякото.
Ползите от пъпешите за възстановяващото се женско тяло:

• подобрява всички метаболитни процеси;
• Има слабително действие, като помага за прочистване на тялото и нормализиране на теглото;
• благоприятно влияе на външния вид и либидото;
• насърчава умствената дейност и тонуса.

Когато кърмещата майка е по-добре да не ядете пъпеш

Поради високото съдържание на захари и диетични фибри в продукта, трябва да се изключи от диетата на жени със заболявания като гастрит, стомашна язва, диабет. Не можете да ядете пъпеш с чревно разстройство (докато проблемът не бъде напълно отстранен).

Педиатрите препоръчват на кърмещи жени да изоставят пъпеша поне през първия месец и за предпочитане през първите 3 месеца след раждането на бебето. През този период бебето е в процес на коригиране на червата и за да се избегнат проблеми, една жена трябва да се придържа към строга диета.

Има индивидуални препоръки, когато си струва да изоставим такива продукти за по-дълъг период, но това е по-скоро изключение, причинено от особеността на женското или детското тяло.

Как да изберем пъпеш

Познаването на нюансите на избор ще ви помогне да избегнете закупуване на продукт с лошо качество, да запазите собственото си здраве и да не навредите на детето си.

Принципът за избор на пъпеши се основава на естествения момент на тяхното узряване, като се вземе предвид региона. Пъпешът, който се появява по рафтовете в началото на лятото, най-вероятно е доведен до зрялост поради химическото хранене. Такъв продукт трябва да се изхвърли, в противен случай нитратите, които влизат в кръвта на майката, също ще бъдат в кърмата. Изчакайте до средата на август - това е времето на естествено съзряване на пъпешите.

Направете покупка само в надеждни търговски обекти, които преминават санитарен контрол. Когато избирате, обърнете внимание на външния вид на пъпеша, никога не купувайте нарязан плод. Също така, по време на външен преглед не трябва да има пукнатини или петна - такъв плод може да съдържа патогенни бактерии или вече да започне да се влошава.

Тялото на кърмеща майка ще получи голяма полза от узряла пъпеш, тя е не само по-вкусна, но и по-лесно се усвоява от тялото. Когато избирате, докоснете корите: тъп звук ще показва пълна зрялост и зрялост. Вторият тест за зрялост може да се извърши след разреза: ако има аромат на свежест и сладост - пъпешът е узрял, може да се яде от кърмачка; ако няма миризма - продуктът не е узрял, няма да донесе ползи за жената и нейното дете.

Основните правила за хранене на пъпеш при HB

Ако след раждането вече са минали 3 месеца, жената е здрава, а сезонът ви позволява да включите тази кратуна в менюто, тогава това трябва да се направи, като се вземе предвид състоянието на детето. Уверете се, че е здрав, има нормални изпражнения и няма алергични обриви. Ако всичко е нормално, можете да ядете пъпеш. Не се препоръчва обаче да се яде веднага след основното хранене и да се смесва с млечни продукти, напитки.

Първо направете хранителен тест - започнете с парче пъпеш от пулпа. Препоръчително е да го ядете сутрин, след това ще имате достатъчно време следобед, за да наблюдавате реакцията. Ако бебето обикновено понася промяна в диетата ви, няма да има алергични прояви и коремна болка, след това на следващата сутрин изядете друга хапка и отново обърнете внимание на наблюдението на реакцията на тялото на детето. Ако отново всичко е наред, можете постепенно да увеличите ядената порция до 200 g.
Новите ястия в диетата трябва да се въвеждат едно по едно. Ако сте яли нов продукт, тогава останалите ястия трябва да останат същите, тогава качеството на вашето мляко няма да се промени драстично.

Реакции на тялото на детето, които показват, че употребата на пъпеш трябва да се отложи:

• кожни обриви като възможна алергична реакция;
• подуване на корема или диария показват трудността на асимилацията на детето на този продукт.

Има смисъл да изоставите пъпеша сега и да се опитате да повторите подобна промяна в диетата след 2 седмици. При подобна нежелана реакция се препоръчва този продукт да се използва следващия път не по-рано от 1-2 месеца.