Кърмене с канела

14 август 2016 г. Оставете коментар 3078 преглеждания

Полезно Instagram за бременни жени за храната и техните ефекти върху тялото - отидете и се абонирайте!

Какви са предимствата на канелата?

Съставът на тази подправка определя редица полезни свойства:

• Калций и фибри прочистват организма от жлъчни соли;
• Фибрите нормализират подвижността на червата, което е еднакво полезно при диария и запек;
• Има антибактериални свойства, така че чай или какао с ароматен прах е отлично средство за лечение на настинка и грип;
• Полезно за диабетици, защото понижава кръвната захар;
• Ароматът на канела подобрява ефективността, дава тласък на силата.

Възможна вреда

Майките могат да използват тази подправка не по-рано от 4 месеца след раждането и, като всеки нов продукт, да я въвеждат постепенно в диетата си, започвайки с малка порция.

Щърка прах се смесва с кефир, чай с мед, компот и се приема сутрин близо до едно от храненията - трябва да се спазва правилото за един продукт.

Дори ако бебето няма алергична реакция към подправката, тогава повече от два пъти седмично не си струва да го използвате, все пак това е средно силен алерген, който може да провокира негативна реакция на бебето. Също така една жена трябва да е готова да увеличи производството на мляко.

Но не си струва да злоупотребявате с тази подправка дори за увеличаване на лактацията, тъй като това може да провокира не само алергия в бебето, но и намаляване на матката.

Противопоказания

Канелата е безопасна за организмите на кърмеща майка и бебе, но само в умерена степен. При наличието на поне едно от изброените противопоказания, не си струва да го използвате:

При заболявания на стомаха, канелата е по-добре да се въздържате.

• По време на лактация може да настъпи бременност - в този случай подправката се изключва от диетата - в противен случай можете да провокирате свиване на матката и да предизвикате преждевременно раждане;
• Подправката забележимо променя вкуса на млякото, което може да не зарадва бебето;
• Канелата разрежда кръвта, така че ако има проблем с коагулацията на кръвта, тогава кърмещата майка трябва да я откаже;
• Повишена киселинност на стомаха, пептична язва и индивидуална непоносимост към канела;
• Висока температура или високо кръвно налягане - в този случай подправката ще влоши ситуацията;
• Алергична реакция при бебе - тя често се проявява при деца, предразположени към алергии, докато здраво бебе толерира подобна добавка към диетата без проблеми.

Може ли канелата да бъде за кърмеща майка?

Тази подправка няма да бъде вредна, ако майката и бебето са здрави, нямат посочените по-горе противопоказания и след въвеждането на този нов продукт в диетата няма алергична реакция.

Как да си направим кифличка с мед и канела?

Често кърмеща майка иска да хапне руло с канела. Тъй като в хлебните изделия има много подправки, такива продукти могат да се консумират от млада майка само веднъж седмично. За да контролирате количеството ароматен прах в печенето, можете да го приготвите сами.

За целта е достатъчно да купите тесто с мая, да го разточите на слой и върху него да сложите пълнеж от канела, смесен с мед или захар - тънък слой пълнеж е достатъчен, за да може сладкишите да имат атрактивен аромат. Слой от тестото се навива на руло, а след това остава да се нарязва на кръгчета и да се пече ароматни „охлюви“ в продължение на 40 минути при температура 220 ° С.

Видео: Ролки с канела

Какви храни могат да се консумират от бременни и кърмещи майки и от кои е по-добре да се въздържате (за да не навредите на себе си и бебето), вижте в Instagram канала!

Разрешено ли е канелата за кърмене и от кой месец?

Пръчици и прах се правят от кората на канелените дървета, растящи в Югоизточна Азия. Съставът на подправката включва:

• калций;
• фосфор;
• желязо;
• танини;
• етерични масла.

Ароматната подправка се използва широко в готвенето и парфюмерията, а полезните й свойства са в търсенето при производството на медицински и козметични продукти..

Възможно ли е да кърмите канела??

Но когато жена от категорията на любителите на кулинарните изкушения преминава в категорията на кърмачките, някои храни и подправки трябва да бъдат изключени от менюто или да се ограничите в употребата им. Помислете дали наистина можете да използвате канела, докато кърмите.

Приемливо ли е да използвате тази подправка по време на лактация?

Педиатрите не са твърде категорични по отношение на тази подправка, така че не я забраняват строго. В крайна сметка, канелата по време на кърмене има редица полезни свойства:

1. Използването му помага да свалите излишните килограми, така че ако мечтаете за стройна перфектна фигура, можете да хвърлите малка щипка от тази подправка в чай.
2. Тази подправка има научно доказани антибактериални свойства и значително повишава имунитета. Ето защо, ако все още не сте решили за себе си дали канелата може да се използва за HB, струва си да се има предвид, че по този начин получавате ефективна защита срещу гъбички и различни вирусни инфекции.
3. Канелата забележително стимулира работата на стомаха и има благоприятен ефект върху целия храносмилателен тракт, а също така значително подобрява кръвообращението.

Използването на подправки обаче има свои собствени нюанси. Така че яденето на канела, докато кърмите новородено, е строго забранено. Кърмеща майка може да въведе този продукт в диетата си не по-рано от четвъртия месец от живота на бебето, тъй като може да предизвика алергична реакция. Има и мнение, че канелата с ХС може леко да развали вкуса на млякото, което ще доведе до отхвърляне на трохи от гърдата.

За да наблюдавате реакцията на бебето, добавете малко подправка към чай или кефир сутрин. Ако видите обрив или нарушения в храносмилателния тракт, не експериментирайте с този продукт. Специалистите препоръчват да ядете ястия с канела не повече от два пъти седмично, а ако е част от печенето - не повече от веднъж.

Цейлон или китайски

Целоновата канела е много по-ценена от китайската (касия). Той е по-малко горчив на вкус, по-наситен с аромат. В допълнение, касията има повече вреден кумарин.

Как да различим и да изберем по-добър продукт?

1. Надписът върху опаковката. На кутия с китайски подправки пише: „Cinnamomum aromaticum“ или „Cinnamomum cassia“, на пакет с Цейлон: „Cinnamomum zeylanicum“ или „Cinnamomum verum“.
2. Цвят. Целоновите пръчици канела имат лек равномерен тон. При китайския съперник сянката се променя от светъл към по-тъмен по-близо до центъра на тръбата.
3. Структура. В структурата на целоновата подправка се наблюдават много въртеливи къдрици. При касия те са много по-малко или изобщо не са..
4. Мекота. Целоновата канела дава мека, чуплива, лесно рушища се подправка. Кората на състезателя е по-груба, по-трудна за счупване.

Може ли канелата да бъде за кърмеща майка?

Канелата е любимата подправка на много жени. Привлича със своя аромат и вкус. Но възможно ли е да го използвате по време на кърмене?

Кърмещата майка рядко успява да се поглези вкусно. А въпросът дали канелата е вреден при хепатит В често възниква при много жени. Тези, които обичат да пият чай с канела, могат спокойно да продължат да се поглезят с тази напитка. Тази ориенталска подправка е не само безобидна, но дори полезна за организма..

облага

1. Канелата има способността да влияе на излишните килограми. Много кърмещи майки са склонни бързо да влязат във форма след раждането. Ето защо за тази цел можете спокойно да привлечете любимата си подправка, като я добавите към чая.
2. Тази подправка има антисептични свойства. Той ще помогне в борбата срещу вирусни инфекции и гъбички. Когато канелата навлиза в тялото, имунната система подобрява не само кърмещата майка, но и нейното бебе.
3. Канелата отлично стимулира стомашно-чревния тракт и укрепва стените на стомаха.
4. Канелените пръчици помагат за подобряване на кръвообращението. Те също са добро допълнение в борбата срещу заболяване като диабет, намалявайки количеството захар в кръвта.
5. Тази подправка е част от някои лекарства, които се използват при остри респираторни вирусни инфекции, грип и настинки..

Канелата може да се консумира при кърмене, но заслужава да се отбележи, че кърмените деца могат да са алергични към тази подправка. Често се случва много трудно да се ограничите да хапнете нещо особено вкусно. Кърмещите майки първо трябва да запомнят, че прекомерната консумация на определени храни може да повлияе негативно на благосъстоянието на детето.

Въпреки разпространението на полезните свойства на канелените пръчици, трябва да се има предвид, че всеки организъм е индивидуален. И това, което ще бъде полезно за едното, може да навреди на другия. Въз основа на това по време на лактация всеки продукт трябва да се консумира внимателно, като се спазва състоянието на новороденото.

Препоръки за майките

Ако има голямо количество канела, тогава можете да развалите вкуса на кърмата. За да избегнете неприятни изненади, кърмещите жени трябва да слушат някои съвети за употребата на тази подправка в храната:

• Препоръчително е да започнете да използвате тази подправка в четвъртия месец след раждането;
• за първи път с НВ, канелата може да се добави към чай или кефир в малко количество. Препоръчително е това да става сутрин. Така че, майката ще бъде по-удобна да наблюдава състоянието на тялото на детето;

Рецептата за напитка, която помага при производството на кърма

Докато кърмят, някои жени могат да изпитат проблеми с притока на мляко. За да помогнете на тялото да го произвежда в достатъчни количества, можете да използвате тази рецепта. За да направите напитка, трябва да вземете:

• 200 милилитра мляко;
• 1 чаена лъжичка канела;
• 2 чаени лъжички захар;
• 10 орехови ядки.

1. Изсипете канелата в купа. Към него добавете захарта и 1 супена лъжица мляко. Смесете всички съставки до гладкост..
2. Смелете орехите, изсипете в останалото мляко и сложете на слаб огън. Дръжте на огъня 15-20 минути, като избягвате да заври. В такива случаи трябва да оставите млякото настрана.
3. В горещото мляко постепенно добавете канелата със захарта, като непрекъснато бъркате сместа. Варете за около пет минути..
4. Получената напитка трябва да се пие преди нощно хранене, но не повече от 1-2 пъти седмично.

Канелата не е само ароматна подправка, но и здравословен продукт. Ако го използвате умерено, тогава дори по време на лактация не можете да се лишавате от удоволствие да хапнете любимата си ролка от канела или да пиете чай с добавянето на тази подправка.

Кърмата за кърмене е безопасна за бебето и полезна за мама

Начало ›Хранене› Канелата е напълно безопасна за бебето при кърмене и е добра за мама

Кърмените жени са много предпазливи към всякакви подправки в диетата си, страхувайки се от негативна реакция от бебето. Но, оказва се, има подправки, които са не само безопасни за бебето, но и много полезни за кърмещата майка. Тези подправки включват канела.

Канелата е една от любимите женски подправки. Обхватът на приложението му е огромен - от ароматни кифлички до примамливи парфюми и дори лекарства. Въпреки това, именно заради екзотичния вкус и аромат, много жени внимават да не използват тази подправка по време на кърмене..

Канелени ябълки

Ябълките са добри за кърмене. Те обогатяват организма с витамини и желязо, спомагат за прочистването на кръвта от токсични вещества, подобряват чревната двигателна функция.

Два пъти седмично кърмеща жена може да се поглези с невероятен десерт - ябълки, изпечени с канела. Приготвят се бързо и лесно.Всички членове на семейството ще го харесат..

1. зелени ябълки - 4 броя;
2. извара с ниско съдържание на мазнини - 100 г;
3. канела - 10 g.

Приготвяне: нарязваме върха на ябълки, направете нарязване с чаена лъжичка. Сложете вътре изварата. Можете да подсладите с малко количество мед. Поръсете канела отгоре, сложете нарязаната част. Печете в предварително загрята фурна за 30 минути при температура 200 градуса.

Възможно ли е да кърмите канела??

Но напразно, защото тази ориенталска подправка има редица полезни свойства.

Благоприятни характеристики

Канелата не само подобрява вкуса на различни ястия и напитки, но има и редица свойства, които влияят положително върху здравето на човешкото тяло..

• активира метаболизма, като по този начин помага да се отървете от излишното тегло и нежеланите сантиметри по бедрата и талията,
• благодарение на съдържащите се диетични фибри премахва вредните жлъчни соли,
• стимулира храносмилателния тракт и укрепва стомашните стени, нормализира изпражненията, намалявайки вероятността от запек и чревни разстройства,
• подобрява кръвообращението, укрепва сърдечния мускул,
• понижава холестерола в кръвта, предотвратявайки риска от сърдечен удар,
• съдържа голямо количество калций, което е много важно за жените по време на лактация,
• е отличен антиоксидант,
• повишава имунитета на организма, както на майката, така и на новороденото бебе,
• притежава противогъбични и антисептични свойства,
• блокира вирусите, поради което често се използва като компонент на ARVI лекарства, лекарства за настинка и кашлица,
• проникването в кръвта, може да намали нивото на захар в нея, което го прави много полезен за пациенти с диабет,
• като част от кремове и мехлеми облекчава дразненето на кожата,
• повишава тонус, подобрява настроението и работоспособността.

Лактация съвместима

Канелата, проникваща в кърмата, влиза с нея в детското тяло. Само по себе си той не е опасен за деца продукт..

• Да се ​​навреди на бебе с подправка е възможно само ако има индивидуална непоносимост към тази подправка. В този случай може да се появи алергична реакция. Поради тази причина подправката трябва да се въвежда в диетата на кърмеща майка постепенно, като постоянно се следи състоянието на детето.
• Ако бебето реагира отрицателно на употребата на подправки, тогава майката трябва да се откаже за известно време и след това отново можете да опитате да го използвате в много малко количество.
• Най-добре е да пиете чай или канелени продукти сутрин, за да можете да контролирате реакцията на бебето към въвеждането на нов продукт в диетата на майката.
• Трябва да се разбере, че твърде много подправки в диетата на майката водят до промяна във вкуса на кърмата, поради което детето ще се храни с голямо нежелание или дори напълно отказва да яде.

За първи път подправката може да се добави към напитки, например чай, компот или кефир.

Дори при липса на отрицателна реакция на подправката от страна на детето, препоръчително е да го използвате не повече от два пъти седмично. И канелените рулца, в които обикновено се добавят в значителни количества, е по-добре да ядете не повече от веднъж седмично.

Лекарите препоръчват да започнете да добавяте подправки към храната на кърмачка, като започнете от около третия до четвъртия месец на кърменето.

Смята се, че канелата стимулира производството на майчино мляко, въпреки това предизвиква засилено свиване на матката, така че не бива да се увличате с тази подправка.

Рецепта за напитки за кърмене

Експертите по кърмене често съветват жените да пият канелена напитка, приготвена по следната рецепта за стимулиране на лактацията:

• 1 чаша мляко,
• 2 ч.л. Сахара,
• 1 ч.л. канела,
• няколко обелени орехи.

Захарта, подправките и 1 супена лъжица мляко се смесват до гладкост. Нарязаните ядки се прибавят към останалото мляко и тази смес се готви на слаб огън за около 15-20 минути. Важно е да не довеждате млякото до кипене. След това към горещото мляко се добавя смес от канела и захар, след което всичко се готви заедно за още 5-7 минути.

Препоръчително е да пиете такава напитка преди последното хранене, но можете да правите това не повече от 1-2 пъти седмично.

Кърмените жени могат да разнообразят храната си с подправки с канела, но това трябва да стане в разумни граници. Тази подправка не само подобрява вкуса на храната, но също така е много полезна за здравето на майката и бебето, а също така помага на кърмачка да увеличи количеството на кърмата.

(1 глас, общо: 5,00 от 5) Зареждане...

За ползите и вредите от канелата при кърмене

В диетата на кърмачка практически няма място за подправки и подправки - те дразнят стомашно-чревния тракт, могат да влошат вкуса на кърмата и да предизвикат алергична реакция у бебето. Но има някои изключения, които включват канела.

Пръчици и прах се правят от кората на канелените дървета, растящи в Югоизточна Азия. Съставът на подправката включва:

• калций;
• фосфор;
• желязо;
• танини;
• етерични масла.

Ароматната подправка се използва широко в готвенето и парфюмерията, а полезните й свойства са в търсенето при производството на медицински и козметични продукти..

Полезни свойства на канелата

Когато кърмите, една жена трябва да бъде особено внимателна за собственото си здраве. Малко количество канела в диетата не само ще разнообрази менюто, но и ще ви помогне да се справите с редица проблеми.

Канелата може да се препоръча на диабетици, тъй като подправката помага за понижаване на нивата на кръвната захар. Кърмещи майки, които искат да влязат във форма след раждане, подправка, добавена към чай или билкова отвара, ще помогне да се отървете от излишните килограми - това се дължи на факта, че веществата в състава му помагат глюкозата да се трансформира в енергия, а не в мазнини.

Антисептичните свойства на подправката я правят популярна в борбата с гъбички или вирусна инфекция, освен това има имуностимулиращ ефект върху тялото на майка и кърмено бебе.

Канелата в комбинация с други средства може да се използва за превантивни цели по време на сезонни вирусни инфекции - тази подправка дори е част от някои лекарства за лечение на грип, остри респираторни вирусни инфекции и настинки.

Тази подправка има благоприятен ефект върху храносмилателния тракт, укрепвайки стените на стомаха и стимулирайки червата.

Подправката е полезна за прочистване на холеретичната система, ускорява регенерацията на черния дроб.

Веществата, които съставляват подправката, разширяват кръвоносните съдове, понижават холестерола и подобряват кръвообращението. За кърмещата жена е полезно да включва канела в напитки, за да поддържа и стимулира лактацията..

Вреда и противопоказания

Въпреки ясно изразените ползи от канелата, тя трябва да се използва с повишено внимание. По време на бременността тази подправка е противопоказана - предизвиква намаляване на матката. В допълнение, канелата съдържа кумарин - вредно вещество, висока концентрация на което влияе негативно на организма и може да увреди черния дроб.

Истинската Цейлонска канела (канела) съдържа минимално количество кумарин, но продуктът, който се продава в нашата страна, обикновено е евтина китайска подправка (касия).

За да не навреди на себе си и на детето, кърмеща майка трябва стриктно да се придържа към препоръките относно употребата на подправки. По-добре е да купувате подправка в пръчици, а не на прах. Висококачествената Цейлонска канела не може да бъде евтина, тя е сладка, по-малко изгаряща и по-ароматна в сравнение с продукт от други региони. Важно е да използвате пресни подправки.

Колко канела има?

При кърмене канелата трябва да се въвежда в диетата на майката постепенно, така че това да не се отразява на благосъстоянието на детето. Подправката не е сред алергенните продукти, но е невъзможно напълно да се изключи алергична реакция, тъй като реакцията на организма е индивидуална.

Подправката може да се яде от мама само след като детето навърши три месеца. Тялото на бебето трябва да е готово за нови вещества, които влизат в майчиното мляко.

За първи път можете да добавите щипка канела към кисело мляко, чай или билкова отвара. Най-добре е да направите това сутрин, за да проследите реакцията на детето към нов продукт през деня. Ако бебето е спокойно, можете постепенно да увеличите количеството канела в менюто..

Важно е да бъдете внимателни и да хапнете малко канела, в противен случай:

• вкусът на млякото се влошава и бебето може да откаже да кърми;
• новородено има алергична реакция или проблеми с храносмилателния тракт.

При кърмене не се препоръчва да се консумира канела ежедневно - достатъчно е да включвате ядене с канела два до три пъти седмично в диетата, добавяйки я в малки количества.

За да не натрупате излишни килограми, вместо традиционното пикантно печене, по-добре е да дадете предпочитание на напитките:

• кефир или мляко с тази подправка е традиционна рецепта за отслабване;
• добавяйки малко от тази подправка към горещо мляко или билков чай, ще получите добро лекарство за лечение на настинки;
• като помиете мляко с канела, смлени орехи и малко захар или фруктоза на огън, можете да получите напитка, която има благоприятен ефект върху лактацията.

С разумен подход подправката ще помогне за поддържане на здравето на кърмеща майка и новородено бебе.

Мога ли да използвам канела за кърмеща майка?

Канелата под една или друга форма е лесно да се намери в кухнята на всяка домакиня. Някои използват настърган вид, докато други предпочитат пресни продукти с пръчици. Полезните свойства на тази подправка са познати от древни времена, но далеч не всеки знае дали тя може да се използва при кърмене и как да го направите.

Какъв е този продукт?

Въпреки активната употреба на канела, произходът й остава загадка за мнозина. Има мнение, че това е ориенталски плод, има и версии с флорален и дори животински произход. Всъщност това е изсушената кора на канелено дърво. Тези дървета се отглеждат активно в Шри Ланка и се смята, че подправката от тази страна е с най-високо качество. Канелата се използва в различни индустрии. При готвенето се добавя към различни десерти, шоколад, може дори да се добави към месни ястия. Медицината не би могла без този продукт, освен това се използва както при алтернативно лечение, така и в професионални болници. А ненадминатият аромат на подправки й позволи да твърдо заеме място в козметологията.

Благоприятни характеристики

Съставът на канелата е определил много от нейните полезни свойства:

• Калция и фибрите премахват жлъчните соли от тялото;
• Фибрите могат да се отърват от проблеми с червата като диария или запек;
• Антибактериалните свойства позволиха канелата да бъде включена в състава на лекарства против настинка, както и в състава на народни средства за борба с грипа, например чай с мед и канела;
• Според научни изследвания продуктът понижава кръвната захар и също така премахва лошия холестерол. Следователно канелата се е превърнала в една от основните храни в диетата на диабетиците;
• Маслото от този продукт има положителен ефект върху кожата, като я прави по-еластична и облекчава дразненето;
• Ароматът му има положителен ефект върху работата, енергийния заряд и настроението;

Ефектът на канелата върху вкуса на майчиното мляко и върху бебето

Повечето лекари препоръчват канела за кърмене, тя значително подобрява притока на мляко. Когато канелата, заедно с млякото, навлезе в тялото на дете, се подобряват различни процеси. Също така съставните подправки блокират различни вируси, като по този начин повишават имунитета на детето.

Продуктът ще помогне на кърмещата майка. Освен че засилва кръвообращението и помага на бебето, той допринася и за отслабването, което е много важно след раждането. Но има разногласия относно влиянието на подправките върху вкуса на млякото на кърмачка. Някои лекари смятат, че добавянето на канела към диетата ще промени вкуса на млякото и детето няма да му хареса. От друга страна се смята, че подправката по никакъв начин не влияе на вкуса.

Във всеки случай е възможно да се използва подправка по време на кърмене, но само в малки количества и следвайки определени правила:

• добавянето на канела към диетата е разрешено само когато детето навърши тримесечна възраст;
• най-добрият вариант е да добавите малко количество подправка към киселото мляко, което трябва да изпиете преди вечеря;
• ако има причини, поради които кефирът е противопоказан или не искате да го използвате, можете да добавите подправка към компот или чай;
• когато кърмите, трябва да въведете малко количество от продукта в менюто и да видите дали има алергична реакция към него при кърмещата майка или при бебето. Ако е, тогава продуктът трябва да се изхвърли;
• ако няма алергия, тогава не трябва да отивате твърде далеч. Напоени с кърма канелени напитки е позволено да се консумират само 1-2 пъти седмично, а хлебни изделия изобщо, само 1 път.

Рецепти

Лактогонова напитка

Когато кърмите, напитка, използваща мляко и канела, ще бъде много полезна. За да го подготвите ще ви трябва:

• 1 чаша прясно мляко;
• 1 чаена лъжичка смляна канела;
• 2 чаени лъжички захар;
• 10 зърна орех;

Първо трябва да смесите подправката и захарта, след това добавете към тази 1 супена лъжица горещо мляко и разбъркайте, докато се получи хомогенна маса. Орехите трябва да бъдат нарязани и добавени към млякото. Сложете млечно-ядковата смес на печката и гответе 15-20 минути на слаб огън. Важно е да предотвратите кипене. След това бавно добавете смес от канела и захар към млякото и гответе още 5 минути.

Мама трябва да пие тази напитка преди нощно хранене, но не повече от 1 път на 7 дни.

Маска с канела и мед

Както вече споменахме, канелата има добър ефект върху кожата, а след бременност жените често страдат от обрив и различни пъпки. Маската ще ви позволи да се отървете от тях:

• 1 чаена лъжичка смляна канела;
• 3 супени лъжици натурален мед;

Всички компоненти трябва да бъдат смесени и нанесени върху лицето. Най-добре е да го направите през нощта, а сутрин да го измиете. Важно е да няма алергични реакции към някой от продуктите..

И не забравяйте, че кърменето не е причина да отказвате любимите си и здравословни продукти, важно е само да спазвате правилата за тяхната употреба.

Уникална подправка

Канелата се счита само за подправка, но употребата й е много по-широка. Това е изсушената кора на вечнозелено лаврово дърво с характерен тръпчив аромат. Добавя се при приготвянето на различни ястия, използвани в козметологията.

Канелата е уникално лекарство, използвано от лечителите на древен Китай в практиката си. Съдържанието на танини, витамини, минерали, етерични масла позволява канелата да има положителен ефект върху вътрешните органи и системи.

Терапевтични ефекти на канелата:

• повишава общия тон;
• укрепва имунната система;
• предотвратява развитието на диабет;
• подобрява зрението;
• поддържа концентрация;
• нормализира кръвното налягане;
• облекчава настинките.

Последните медицински проучвания показват ефективността на канелата при лечението на рак.

Възможно ли е кърмачка да добави канела към ястия и напитки??

В менюто на кърмеща жена липсват подправки и подправки. Те дразнят храносмилателната система, променят вкуса на кърмата, могат да причинят алергия у бебето. Изключение има само канелата.

Уникална подправка

Канелата се счита само за подправка, но употребата й е много по-широка. Това е изсушената кора на вечнозелено лаврово дърво с характерен тръпчив аромат. Добавя се при приготвянето на различни ястия, използвани в козметологията.

Канелата е уникално лекарство, използвано от лечителите на древен Китай в практиката си. Съдържанието на танини, витамини, минерали, етерични масла позволява канелата да има положителен ефект върху вътрешните органи и системи.

Терапевтични ефекти на канелата:

• повишава общия тон;
• укрепва имунната система;
• предотвратява развитието на диабет;
• подобрява зрението;
• поддържа концентрация;
• нормализира кръвното налягане;
• облекчава настинките.

Последните медицински проучвания показват ефективността на канелата при лечението на рак.

Предимствата на канелата

По време на кърменето е важно да помните умереността във всичко. Канелата ще се възползва от кърмачка, тъй като има много уникални качества..

Тази подправка е отличен антисептик, ще помогне да устои на патогенни бактерии, микроби, гъбички. Използването на канела за превантивни цели в извънсезонието ще помогне да се избегнат настинки, вирусни заболявания, грип.

Канелата ще помогне при храносмилателни проблеми. С него чревните газове ще бъдат по-добри, състоянието ще се подобри с диария, запек. При чернодробни заболявания подправката стимулира преминаването на жлъчката.

След раждането искам да отслабна по-бързо, канелата също ще помогне в това. Добавянето му към чай няма да навреди на бебето, ще помогне за борба с излишното тегло. Активните вещества на ароматната подправка причиняват глюкозата да се трансформира в енергия, вместо да се отлага в мастната тъкан.

Канелата успешно облекчава умората, намалява раздразнението, нервното вълнение. Това е полезно за кърмеща жена, която е уморена, когато се грижи за малко дете. Включването на подправки в менюто ви ще даде сила, развесели се, което е важно за цялото семейство.

Ефект върху лактацията

Канелата влияе благоприятно на производството на кърма. Увеличава лактацията, но вкусът се променя. Това може да не зарадва бебето. С постепенното въвеждане на подправки в диетата детето ще свикне с промените и няма да отказва мляко.

Канела в напитки

По-добре е да започнете да включвате ароматната подправка в диетата в напитките. Първият път, когато можете да добавите към чай, кефир. Препоръчително е да правите това сутрин, за да наблюдавате реакцията на бебето през целия ден. Ако има признаци на алергична реакция или проблеми с храносмилането на храната, незабавно изхвърлете подправката. При нормално поведение на детето можете да продължите да добавяте подправка към напитките, но не повече от 2 пъти седмично.

За да подобрите лактацията, можете самостоятелно да приготвите напитки с добавка на канела.

С мляко

• мляко - 200 мл;
• канела - 1 малка лъжица;
• захар - 2 малки лъжици;
• орехи.

Приготвяне: смесете голяма лъжица мляко, канела, захар. Изсипете останалото мляко в тигана, добавете нарязани ядки, гответе 15 минути, без да ври. Изсипете смес от канела и захар, гответе 5 минути. Охладете преди употреба.

Пийте преди лягане, не повече от 1-2 пъти седмично.

• вода - 200 мл;
• канела - 1 пръчка;
• мляко - 100 мл.

Приготвяне: доведете водата в чайника до кипене, намалете котлона, сложете пръчица канела, добавете мляко. Гответе на слаб огън за 5 минути. Настоявайте 20 минути, филтрирайте. Вземете не повече от 2 пъти седмично.

Канела в пекарна

Канелата често се добавя към печива, за да добави аромат и аромат. Кърмеща жена от време на време може да яде канела на руло, но не повече от 1 път седмично. В крайна сметка броят на подправките е трудно да се контролира.

Не бива да се увличате от подобни продукти, те добавят излишни килограми, от които след това е трудно да се отървете. Ако искате да разнообразите менюто си с подправки, по-добре е да дадете предпочитание на напитки или плодове с канела.

Канелени ябълки

Ябълките са добри за кърмене. Те обогатяват организма с витамини и желязо, спомагат за прочистването на кръвта от токсични вещества, подобряват чревната двигателна функция.

Два пъти седмично кърмеща жена може да се поглези с невероятен десерт - ябълки, изпечени с канела. Приготвят се бързо и лесно.Всички членове на семейството ще го харесат..

1. зелени ябълки - 4 броя;
2. извара с ниско съдържание на мазнини - 100 г;
3. канела - 10 g.

Приготвяне: нарязваме върха на ябълки, направете нарязване с чаена лъжичка. Сложете вътре изварата. Можете да подсладите с малко количество мед. Поръсете канела отгоре, сложете нарязаната част. Печете в предварително загрята фурна за 30 минути при температура 200 градуса.

Въведение в диетата

Кърмеща майка трябва да започне да овкусява продукти с ароматна подправка само 3 месеца след раждането. До този момент храносмилателната система на бебето ще бъде готова да абсорбира нови вещества без отрицателни последици..

През първите месеци ще бъде твърде рано, има голяма вероятност от развитие на колики, алергична реакция под формата на зачервяване и обриви по кожата. Ако детето има склонност към алергии, тогава въвеждането на нови продукти, не само канела, трябва да бъде отложено до навършване на 5-6-месечна възраст.

За първи път е достатъчно малко количество, не повече от 2 г. По-добре е да добавите подправка към напитката сутрин и да наблюдавате поведението на бебето. Канелата трябва да бъде висококачествена и чиста, така че да няма реакция на примеси.

Тази подправка не е подходяща за ежедневна употреба. При кърмене може да бъде не повече от два пъти седмично.

Правила за подбор

Здравето и настроението на бебето зависи от храненето на кърмещата майка, следователно, към избора на канела трябва да се подхожда отговорно. През този период е по-добре да изберете канела в пръчици, а не да купувате подправка на прах. Може да съдържа продукт с не най-високо качество, с примеси, добавки против слепване, за да се увеличи срокът на годност. Това не е подходящо за кърмеща жена, имате нужда от натурален продукт.

В продажба се предлагат два вида пръчици канела - Цейлонски кинамон, китайска касия. Последният съдържа твърде много кумарин, вредно вещество, което причинява чернодробни заболявания. Когато избирате канела, трябва да спазвате следните правила:

Не забравяйте да проверите страната на производство. Не купувайте пръчки от Виетнам, Китай, Индонезия, Израел, САЩ, Германия. Най-добрият продукт се прави в Индия, в Цейлон (Шри Ланка).

Целоновата канела е означена като „Cinnamomum zeylonicum“ или „Cinnamomum verum“, цената й е по-висока, касията е по-евтина на опаковката, на която пише „Cinnamomum aromaticum“ или „Cinnamomum cassia“.

Естествената подправка мирише сладко, меко. Касия има по-груб и натрапчив аромат.

Структурата на качествен продукт се състои от много въртящи се къдрици. При касия тя е по-плътна, по-груба, груба на пипане.

Качествените пръчки на остров Цейлон са равномерно оцветени, леки, касията има разнородни тонове от червено до кафяво-кафяво.

Пръчките от целоновата подправка са равномерно усукани от двете страни и образуват така наречените „агнешки рога“. Касията трудно се усуква, огъва се лошо, може да остане права.

Добрите пръчици от канела могат да се пулверизират. Касия ще се счупи, ще се разпадне с влакна.

По-добре е да направите сами праха, като смилате качествена канелена пръчка между пръстите.

IHerb покупка

Висококачествената Цейлонска канела на достъпна цена винаги може да бъде закупена в iHerb. Сайтът разполага с няколко световно известни производители, като Simply Organic, Frontier Natural Products.

Органичната канела от тези производители се различава по аромат, може спокойно да се добавя към всякакви ястия и напитки без страх за здравето.

Правила за съхранение

Канелените пръчици трябва да се съхраняват правилно, за да не загубят аромата си. Цели пръчки могат да се използват през цялата година. Ако е необходим прах, не смилайте веднага. Това ще намали срока на годност наполовина. Можете да смилате подправките непосредствено преди употреба.

Палките трябва да се съхраняват в херметически контейнер, като например стъклен буркан, далеч от влага, източници на топлина и пряка слънчева светлина. Премахнете със сухи ръце и предотвратявайте навлизането на влага. Използваната пръчка може да се използва още два пъти, само тогава тя губи своя аромат, вкус и полезни свойства.

Потенциална вреда

Кърмещите жени трябва да използват канелата с повишено внимание. При чувствителни бебета може да причини алергии. Подправката съдържа кумарин. Това мощно вещество причинява чернодробно заболяване при превишаване на консумацията. Ако една жена вече има проблеми с това тяло, тогава трябва да се консултирате с лекар относно мъдростта на включването на канела в менюто.

Ароматната подправка провокира маточните контракции. Това трябва да се вземе предвид. Ако бременността настъпи през този период, тогава съществува риск от спонтанен аборт. Канелата втечнява кръвта, след раждането е опасна. При лоша коагулация на кръвта е по-добре да не използвате подправка. Канелата може да повлияе на ефекта на определени лекарства. Активните активни вещества от състава на подправката могат да намалят или увеличат ефективността им, да причинят негативни последици.

продукция

Постоянното меню, докато кърмите, намалява апетита и настроението. За разнообразяване на диетата ще помогне ароматна подправка - канела. Тя има много полезни качества за кърмеща жена. Важно е правилно да изберете канела, да приготвите от нея напитки и плодови ястия, които да се харесат на цялото семейство. Ако го вземете по правилата, това ще бъде от полза само за младата майка, а следователно и за бебето.

Разрешено ли е да се използва канела по време на кърмене и кога мога да започна да добавя към храната на бебето си??

По време на периода на кърмене храненето на майката изглежда оскъдно и нежно. Бих искал да го разнообразя с различни ароматни подправки, без да се страхувам от негативна реакция от бебето.

Оказва се, че има подправки, които са не само практически безопасни за бебето и майката, но и могат да донесат големи ползи за тях. Една от тях е любимата канела. Прочетете повече за тази невероятна подправка в тази статия..

Мога ли да използвам тази подправка за кърмеща майка??

Повечето руски педиатри препоръчват канела за кърмене, тъй като тази ароматна подправка значително подобрява притока на мляко. Когато полезните вещества от канелата, заедно с млякото, навлизат в тялото на бебето, се подобряват различни процеси от живота му.

Уникалните компоненти на подправката блокират опасни вируси, насищат организма с витамини и минерали, като по този начин засилват имунитета на детето и влияят благотворно на пълното му развитие.

Като се имат предвид полезните свойства на канелата, тя може и трябва да бъде въведена в диетата на кърмеща майка, но постепенно и не от първия месец на кърменето, а започвайки от четвъртия месец от живота на бебето. По това време в малко тяло ще започнат да се произвеждат специални ензими, способни да усвояват нови храни, консумирани от мама, така че рискът от алергична реакция е минимален.

Ползи по време на лактация

Целоновата канела или канелата е вечнозелено дърво от семейство лаврови. За производството на ароматни подправки се използва вътрешният слой на кората на дървото, който се навива на епруветки и се суши.

Канелата се смята за истинско природно съкровище. Тази специфична сладка подправка, освен с изискания си аромат и невероятен вкус, има и цял багаж от полезни свойства, за които една кърмачка трябва да знае.

За да разберете стойността на канелата, трябва да се запознаете с нейния уникален химичен състав. Съставът на ароматната подправка включва:

• Хранителни влакна.
• Етерични масла.
• Танините.
• Витамини: A, B3, B6, B9, E, PP, C, B1, B2.
• Минерали:
  1. натрий;
  2. магнезий;
  3. фосфор;
  4. калций;
  5. калий;
  6. желязо;
  7. мед;
  8. манган;
  9. селен;
  10. цинк.
• КУМАРИН.

Благодарение на богатото съдържание на ценни вещества, подправката има широк спектър от полезни свойства, които ще са от полза за кърмачката:

1. Популярната ориенталска подправка има характерен аромат, който повишава настроението и има антидепресантни свойства.
2. Съдържа голямо количество калций, което е важно по време на лактация.
3. Правилната употреба на канела помага за понижаване на холестерола в кръвта, предотвратявайки риска от инфаркт на миокарда.
4. Понижава кръвната захар, което е полезно за майки с диабет.
5. Антисептичните свойства помагат на тялото на майката да се бори с инфекциозни заболявания.
6. Употребата на канела стимулира стомашно-чревния тракт, укрепва стомашните стени, нормализира изпражненията и премахва диарията.
7. Стимулира работата на жлъчния мехур, бъбреците и черния дроб, което влияе положително върху работата на тялото на майката.
8. Благодарение на повишеното кръвообращение в мозъка подобрява паметта и концентрацията.
9. Канелата се използва за нормализиране на високото кръвно налягане и прочистване на кръвоносните съдове..
10. Много кърмещи майки казват, че тази ароматна подправка, добавена към чая, значително подобрява лактацията..
11. Канелените пръчици ускоряват метаболизма, което помага да се отървете от излишното тегло и нежеланите сантиметри по бедрата и талията.

От гореизложеното следва, че канелата не само обогатява вкуса на различни ястия и напитки, но влияе положително и върху цялото тяло на кърмачка.

Може ли да е в диетата на дете и кога да се храни?

Канелата в менюто на децата е уникална ароматна подправка, сладкият вкус на която се харесва от повечето деца. Но трябва да се има предвид, че тази подправка не се препоръчва за употреба в бебешка храна до 2 - 3 години поради възможността от алергии и токсичното й въздействие върху черния дроб и бъбреците.

Въпреки факта, че канелените пръчици се считат за една от най-безопасните подправки за деца, препоръчително е да ги въведете в диетата в малки дози и постепенно. Само с правилната дозировка, тази ароматна подправка може да донесе големи ползи за тялото на бебето и значително да укрепи имунната му система..

Какво може да бъде полезно за бебето?

Можем да различим следните основни полезни свойства на подправките за здравето на децата:

• Съдържа необходимото количество витамини и минерали, които влияят благоприятно на нормалния растеж и пълноценното развитие на детето.
• Подобрява храносмилането и апетита.
• Елиминира симптомите на метеоризъм и лекува диария при бебета.
• Спомага за успешната борба с вирусни инфекции и гъбички.
• Увеличава зрителната острота.
• Подобрява концентрацията и паметта.
• Повишава настроението и жизнеността.

Вредно за майката и новороденото

Въпреки полезните свойства на канелата, ако се злоупотребява, тази ценна подправка може да причини значителна вреда на организма на майката и нейното бебе. Ползите и вредите от подправки са съдържащите се в него кумарин. В случай на предозиране, това ароматно вещество може да причини нервно възбуда, главоболие, виене на свят и тежка неизправност в работата на черния дроб и бъбреците..

Противопоказано е използването на тази ароматна подправка за:

1. Вътрешно кървене.
2. бременност.
3. Заболяване на бъбреците.
4. цироза.
5. Сериозни проблеми със сърцето.
6. Хормонални аномалии.
7. Ниска коагулация на кръвта.
8. Висока киселинност на стомашния сок.
9. С чести пристъпи на хипертония.
10. Индивидуална непоносимост.

Възможно е да нанесете вреда на бебе с канела, ако има индивидуална непоносимост към тази подправка. В този случай може да се появи алергична реакция под формата на обрив, сърбеж, кашлица, диария и болезнени чревни колики.

Препоръки за употреба при хепатит В

Първо, трябва да закупите качествен продукт. Най-добре е да купувате канела в пръчици, а не на прах. Истинската Цейлонска канела не може да бъде евтина, също така качествената подправка трябва да има деликатен аромат и сладък, леко горящ вкус.

Препоръчително е да купувате подправка не на пазарите, а в специализирани магазини. Продуктът трябва да бъде плътно опакован, недопустимо е да купувате канелени пръчици по тегло.

След като бебето е на 3 до 4 месеца, майката може да започне постепенно да въвежда канела в диетата си. Първият път, когато трябва да добавите щипка подправка към чай или ферментирал млечен продукт, след това наблюдавайте реакцията на бебето в продължение на един или два дни.

Ако се появи алергична реакция и стомахът на бебето не е готов за такива експерименти с храна, тогава е необходимо да изоставите подправката за няколко месеца. Ако детето се държи добре, тогава постепенно можете да увеличите количеството консумирана канела, но не повече от 2 - 5 г на ден.

Дори при липса на отрицателна реакция към подправката от страната на бебето, препоръчително е да го използвате не повече от два пъти седмично. А печената канела трябва да се добавя в менюто на кърмеща майка не повече от веднъж седмично.

След като се занимавахте с диетата на кърмеща майка, няма да навреди да разберете кога можете да давате ароматна подправка на бебета.

Когато детето навърши 2 - 3 години, можете да въведете канела в менюто на децата. Отначало използват щипка канела, добавяйки я към плодово пюре, каша, компот, сладкиши или десерт.

До три години щипка канела се добавя към детските ястия не повече от веднъж или два пъти седмично, а след три години количеството подправка леко се увеличава.

По този начин канелата по време на кърмене е не само възможна, но и полезна. Ако вземете предвид необходимите пропорции и препоръки, ароматната подправка не само е в състояние да разнообрази вкуса на ястията, но и значително да подобри здравето на кърмачка и нейното бебе.

Кърмене с канела

По време на кърменето трябва да внимавате за всякакви подправки в диетата си, страхувайки се от негативна реакция от бебето. За щастие има подправки, които са не само безобидни, но и са от полза за майката и нейното дете. Канелата се отнася до подправките, позволени на жената чрез кърмене. Но трябва да обърнете внимание на нюансите на използването му.

Състав и полезни свойства на канелата

Канелата, или Цейлонската канела, е вечнозелено тропическо дърво от семейство лаврови, достигащо височина 10-15 метра, сушената кора на което се използва като подправка.

Дърветата за отглеждане на подправки започват след 17-ти век, преди това канела се добива от дървета, диво отглеждани в дива природа. В култивирана форма засаждането е плантация на храсти. На възраст от 1,5 до 2 години, когато дължината на младите издънки е 3 метра, те се отрязват. След почистване на стъблата на листата и клонките с меден нож, отрежете кората с ивици, горният слой се отстранява. Слагат го първо на сянка, а след това на открито слънце, докато се получи светло жълто-кафяв цвят. Изсушавайки, кората се усуква в епруветки. Сортират се, слагат се на парчета в пакети и се пакетират..

На възраст от 1,5 до 2 години, когато дължината на младите издънки е 3 метра, те се отрязват

Канелата съдържа много вещества и минерали:

• витамини:
  • И,
  • Група Б,
  • ОТ,
  • E,
  • ДА СЕ,
• макронутриенти:
  • калий,
  • калций,
  • магнезиев,
  • фосфор,
  • натрий,
• микроелементи:
  • манган,
  • желязо,
  • мед,
  • селен,
  • цинк,
• основни и несъществени аминокиселини:
  • аргинин,
  • валин,
  • левцин,
  • лизин,
  • треонин,
  • аспарагинова и глутаминова киселини,
  • аланин,
  • пролин,
  • глицин и други,
• омега-3 и омега-6 мастни киселини, палмитинова, маргаринова, олеинова, линолова и други киселини.

Как да изберем качествен продукт

Канелата може да се намери в много магазини, но често в продажба е по-евтин и полезен партньор - касия или китайска канела. Канелата притежава най-полезните качества и приятен аромат, поради което е много по-висока от касията..

Канела и касия "width =" 640 ″ височина = "480 ″ / & gt,

Препоръчва се да се купува не смляна канела, а на пръчици, тъй като в тази форма е по-лесно да се разграничи истинската канела от евтината и нискокачествената касия: канелата има по-светъл нюанс, докато касията има тъмнокафяв цвят с червен нюанс

Канелата съдържа вредно вещество, наречено кумарин. Но в най-висококачествения, кайлонен от Цейлон, той е много малък: 100 пъти по-малко, отколкото в касия (китайска канела). Във високи дози кумаринът вреди на черния дроб, може да причини главоболие и хепатит.

Таблица: Сравнение на каймана от Цейлон и китайската касия

Видео: как да различим канелата от касията

Ползите и вредите от подправките

Канелата е една от най-разпространените и широко използвани подправки. Но не всеки знае, че това не е само ароматна подправка, която се добавя към печива, напитки и дори горещи ястия: супи, зърнени храни, месо и риба, но и лек, който има лечебно действие. Освен това канелата има противопоказания и ако се използва неправилно, може да бъде вредна.

• укрепване на имунитета,
• обогатяване на организма с полезни макро- и микроелементи,
• сърдечно-съдово укрепване,
• тромбоза,
• нормализира кръвната захар,
• понижават холестерола,
• антимикробно, антисептично, противогъбично и антипаразитно действие,
• подобряване на храносмилателната система,
• елиминиране на подуване на корема, метеоризъм и дискомфорт в корема,
• диуретично и холеретично действие,
• противотуморно свойство. Намален шанс за рак на дебелото черво,
• нормализиране на менструалния цикъл. Повишен тонус на тялото по време на менструация и облекчаване на болката,
• стимулиране на мозъчната дейност, повишена концентрация на вниманието и зрителната памет,
• облекчаване на стреса, подобряване на настроението.

Канелата съдържа голямо количество калций, което е много важно за жените по време на лактация

Не яжте канела с:

• индивидуална непоносимост,
• бременност (подправката може да причини маточни контракции),
• хипертония (високо кръвно налягане),
• ниско кръвосъсирване,
• външно и вътрешно кървене,
• сърдечни заболявания,
• бъбречни и чернодробни заболявания,
• повишена киселинност на стомаха,
• обостряне на пептична язва на стомаха или дванадесетопръстника,
• употребата на антибиотици. Канелата е в състояние да взаимодейства с лекарства, модифицирайки ги.

Видео: за полезните свойства и опасностите от канелата

Канела в менюто на кърмеща майка

Необходимо е да въведете канела в диетата не по-рано от 3-4 седмици след раждането на бебето, ако подправката е била обичайния продукт в диетата ви преди бременността, и не по-рано от 3 месеца, ако това е нова подправка за вас. Първо можете да добавите малка щипка към чай, компот или кефир, за предпочитане сутрин. Ако през деня след изпиване на такава напитка бебето няма да изпита алергии или хранителни непоносимости, можете спокойно да продължите да използвате канела. Нежелателно е да се използва канела ежедневно и в големи количества. Препоръчва се да се ограничите до 2-3 хранения седмично..

Канелата насърчава ранното връщане към формата преди бременността, като помага на тялото да абсорбира и преработва захарта

Правила за съхранение на продуктите

По време на съхранението на канелата трябва да се спазват определени правила:

• дръжте подправката в стъклен, херметически затворен съд,
• мястото, което се използва за съхранение, трябва да е тъмно, сухо и хладно,
• смляна канела запазва качествата си за шест месеца, а пръчиците - за една година.

Ефектът на канелата върху лактацията

С разумен подход подправката ще помогне за поддържане здравето на кърмеща майка и новородено бебе. Веществата, които съставляват канелата, разширяват кръвоносните съдове и подобряват работата на кръвоносната система, така че включването на канела в менюто има положителен ефект върху стимулирането и поддържането на лактацията.

Подправките, консумирани в голям обем, могат не само да променят вкуса на млякото, но и да доведат до дехидратация, което ще повлияе негативно на лактацията

Рецепта за напитка с канела за повишена лактация

1. Смесете до хомогенна консистенция 1 чаена лъжичка канела, 2 чаени лъжици захар и 1 супена лъжица мляко.
2. Настърган орех (2-3 ядки), смесен с 200 мл мляко.
3. Дръжте сместа от мляко и ядки за 15-20 минути на слаб огън, като разбърквате и не кипвате.
4. Постепенно добавете канелата и захарта в горещото мляко, без да спирате да бъркате.
5. Гответе получената смес за около 6 минути на слаб огън..

Пиенето на напитка се препоръчва преди лягане, не повече от 1-2 пъти седмично.

Канелата има много полезни свойства и интересен вкус. Трябва внимателно да подходите към избора на продукт в магазин, като се опитвате да купите индийска канела, а не неговия некачествен колега - касия. Не трябва да забравяме за индивидуалността на всеки организъм, като изключим появата на признаци на алергия. При разумен подход към консумацията, той ще има само положителен ефект върху тялото на кърмачка и нейното бебе.