Каква седмица на бременността мога да използвам услугите на въздушното пътуване: вредно ли е да летя, коя седмица е безопасна и какво си заслужава да запомните

Пътуването с въздух е сериозно бреме за организма. Затова лекарите от цял ​​свят препоръчват на жена в състояние да се въздържа от летене.

Самолетен билет по време на бременност: опасност за здравето и плода

Носейки дете, една жена трябва да внимава за здравето си: грижете се за себе си, опитайте се да се отпуснете колкото е възможно, емоционалната среда е важна.

За съжаление, не всички бременни жени са в състояние да следват тези препоръки. Понякога бъдещата майка води активен живот, принудена да работи здраво или да прави пътувания с въздух.

Изисквания на авиокомпаниите по целия свят

Авиокомпаниите имат списък с изисквания за бременни жени..

Например Аерофлот настоява за писмено съгласие за полет, което се формира от гинеколог. Сертификатът е валиден само ако е издаден не по-рано от седем дни преди датата на заминаване.

Въздушният превозвач Transaero изисква да изостави полетите на жени за повече от 36 седмици. Преди посочения краен срок полетът е възможен, ако има сертификат, заверен от лекуващия лекар за състоянието на бъдещата майка и бебе.

В допълнение към подобен извод, например, компанията S7 иска и попълнена декларация за благосъстояние на бременната жена..

UTair забранява на жена да лети за период от 32 седмици. Освен това се издава разписка в два екземпляра, според която бременната жена отказва искове към компанията в случай на усложнения след и по време на полета.

Berlin Airlines няма да позволи на жена да се качи на самолет за период от 36 или повече седмици. Но френските компании не се нуждаят от медицинско мнение, което е официалният документ, поискан от повечето превозвачи. Превозвачът дава само препоръки за пътуване.

Повечето превозвачи имат точка, в която е посочено, че кабинният екипаж е готов да окаже необходимото съдействие както на сушата, така и в небето..

Възможно ли е да лети самолет по време на бременност

Можете да летите на самолет по време на бременност, но лекарите все още силно препоръчват да ги изоставите. Ако е необходимо, направете полет трябва да бъде внимателно подготвен за него. Гинеколозите са убедени, че най-безопасното време за полети е вторият триместър на бременността.

Възможно ли е да лети рано

За по-малко от 4 седмици една жена може дори да не подозира, че в тялото й вече се развива нов живот. През първите седмици от бременността плодът все още не е свързан с тялото на майката и следователно няма опасност за бебето и майката за полета. В първите дни на закъснения, летенето на самолет е безопасно.

През първия триместър се полагат органи и се формира скелетът на нероденото дете. Следователно допълнителното натоварване върху тялото на жената влияе негативно върху организацията на тези процеси. В началото на бременността жените често страдат от токсикоза и това значително усложнява пътуването. Ето защо лекарите не препоръчват летенето в ранните етапи на бременността..

Мога ли да летя през втория триместър

Вторият триместър на бременността е най-благоприятният срок за пътуване със самолет. По това време състоянието на майката и нероденото бебе (по време на нормалния ход на бременността) е възможно най-стабилно.

Възможно ли е да лети преди раждането

Летенето в третия триместър на бременността е много опасно. Полетът ще провокира разрушаване на плацентата. В допълнение, коремът в последните етапи вече е доста голям и жената изпитва максимален дискомфорт поради размера и редовното често притискане към тоалетната. При дълги периоди по време на полет често се появява тромбоза на долните крайници. Затова не се препоръчва да летите.

Защо не можете да летите със самолет през последните месеци

Пътуването с въздух по това време е изключително опасно както за състоянието на майката, така и за бебето.

Струва си да се помни за липсата на кислород, което е и причината, поради която летенето, бидейки в положение, не се препоръчва. Кислородният глад често е провокиращ фактор за повишен тонус на матката, следователно рискът от преждевременно раждане е голям. Да, служителите на авиокомпанията са обучени и ще могат да поемат доставка, но на борда няма специално оборудване. Освен това раждането на такава височина е изключително опасно и непредсказуемо..

Как полетът засяга дете

Детето ще бъде отрицателно повлияно от липсата на кислород, което ще изпита по време на полета. Следователно, да летите на дълги разстояния по време на бременност не си струва. В случай, че бременността е многоплодна или сложна, летенето изобщо не се препоръчва. Полетът може да доведе до спонтанен аборт, преждевременно раждане или зацапване, което също може да показва сериозни отклонения.

Какви документи ще изисква авиокомпанията, за да лети бременна жена

За да може авиокомпанията да позволи на бременната жена да лети, тя трябва да представи следните документи:

• лекарска бележка;
• обменна карта.

Сертификатът трябва да съдържа заключението на гинеколог, потвърждаващ липсата на противопоказания за полета. Срокът на годност на авиокомпаниите варира от 24 часа до 7 дни преди определеното време за отпътуване.

Бременната жена трябва да има обменна карта със себе си. Това е най-значимият документ на бъдещата родилна жена. Тя съдържа цялата информация за хода на бременността. В случай на преждевременно раждане или друга непредвидена ситуация, тази карта се предава на лекаря и той се запознава с особеностите на бременността възможно най-скоро..

Какво си струва да вземете със себе си на полет

Какво може да бъде полезно за една жена по време на полет:

• лекарска бележка;
• обменна карта;
• телефонни номера (съпруг, родители);
• етикет, указващ кръвната група;
• индивидуален бокс с храна;
• мека възглавница.

Какво време е приемливо за бременна жена

Продължителността на полета може да варира до четири часа, при условие че се извършва в най-безопасния период (втори триместър). В първите седмици на бременността и преди раждането полетът е по-добре да се отложи. Ако няма възможност за прехвърлянето му, докато няма забрани от лекаря, полет е възможен. Продължителността му е желателно да се намали до минимум.

Как да планираме дълъг полет в първите месеци

Ако няма възможност за отлагане на полета, се препоръчва да се спазват следните правила:

• консултирайте се с гинеколог;
• движи се из кабината;
• изключете тесните дрехи;
• пийте много течности (неподвижна вода).

Струва си да се помни, че стресът, свързан с полета, може да причини спонтанен аборт.

Каква седмица на бременността може да лети

При правилния ход на бременността и липсата на усложнения бременните жени нямат бариери за пътуване с въздух. Летенето през първия триместър не се препоръчва. Благоприятният период за полети е периодът от 14 до 28 седмици, когато плодът и състоянието на майката са най-стабилни.

През третия триместър лекарите препоръчват да се откажат от полетите. Всяка авиокомпания има свои собствени правила за полет за жени в положение. Мнозина препоръчват да се въздържат от летене, започвайки от 30, други от 28 седмици. Всяка жена трябва да има удостоверение от медицинска институция с приблизителна дата на раждане.

В Русия

В Русия бременните жени нямат право да летят за период от 36 седмици или повече. При многоплодна бременност - след 34 седмици.

В Европа

В Европа няма забрана да лети жена, да е в положение. Ако полетът е извършен след 34 седмици, компаниите имат право да поискат формуляр MEDIF, попълнен от лекар.

В Америка

Американските авиолинии няма да позволяват на бременната жена да се качва повече от 39 седмици. В изключителни случаи ще им бъде разрешено да летят, ако предоставят свидетелство за лекар и разрешение да летят от медицинската служба на самата авиокомпания.

В страните от Азия

Бременните жени трябва по-добре да забавят пътуването до Азия. На първо място е много далеч. Според документалната база полетите за бременни жени са разрешени до 32-34 седмици.

Самолетно пътуване в интересна позиция: откажете се или полетете?

Отказът да лети или не е спорен въпрос и вие сами не можете да го решите. Гинекологът трябва да направи анализ на състоянието на бъдещата майка и да вземе решение. Ако можете да отложите полета, винаги трябва да изберете тази опция..

Ако е необходимо да летите и лекарят издаде документ за съгласие, тогава трябва да се уверите, че по време на полета всичко е възможно най-удобно.

Така че, например, трябва да дадете предпочитание на полет в бизнес клас, където седалките са много по-удобни, има възможност да опънете краката си.

По-добре е да заемете първи места, там ще бъде много по-лесно да дишате. Няма нужда да заемате място до прозореца, трябва да си оставите възможността често да ставате и да излизате в прохода.

Специалистите препоръчват на жените в интересна позиция да се въздържат от пътуване с въздух през първия и третия триместър на бременността. Ако полетът не може да бъде отменен или отложен, жената трябва да премине цялостен преглед и да се консултира с лекаря си, който наблюдава бременността. Той прави заключение за здравословното състояние на бъдещата майка и бебе и или дава съгласие за полета, или препоръчва да го изоставите. Авиокомпаниите имат специални изисквания към бременните жени, ако не се спазват, жена не може да лети.

Мога ли да летя в ранна бременност

В повечето случаи пътуването с въздух не влияе неблагоприятно на бременността, освен ако няма хронични заболявания и усложнения. Неблагоприятно време за пътуване се счита за първия триместър, когато вероятността от спонтанен аборт е увеличен, и третото, когато рискът от разрушаване на плацентата, преждевременно раждане се увеличава.

Последните проучвания показват, че при липса на усложнения можете да летите със самолет на всеки етап от бременността. Трябва да се помни, че всяка жена има различна бременност, затова е важно да се консултирате с наблюдаващ лекар преди полета..

Летенето със самолет в ранна бременност не се счита за най-доброто време. Поради хормоналните промени в организма, бъдещите майки в първия период на бременността изпитват общо неразположение, те са тормозени от главоболие и гадене.

Такива неприятни симптоми, когато летят в ранния период на бременността (до 12 седмици), могат да се засилят поради спад на налягането. Намаленото налягане в кабината може да причини кислороден глад както за вътрешните органи на майката, така и за бебето.

При нормалното развитие на бременността вероятността от вреда от полета е много малка, но преди да се качите на самолета в ранните етапи на бременността, все пак трябва да помислите за възможните последици.

Възможно ли е да летят самолет в ранна бременност

Полетите в самолетите са пълни с различни ограничения - за багаж, за животни, храна, вещи в ръчен багаж и т.н. Този въпрос често повдига въпроса: възможно ли е да летят самолет в ранна бременност. В крайна сметка все още няма консенсус по този въпрос..

Опасности от полети при бременност

По време на бременността има много ограничения за една жена. И подобно явление като полет може да бъде доста опасно за нея. Ако слушате гинеколози, особено си струва да внимавате за дамите на по-късните етапи, защото раждането може да започне неочаквано, а в небето няма къде и никой няма да даде линейка и да осигури адекватна медицинска помощ. Освен това, лекарите често забраняват на жените да летят в ранните етапи и има много причини за това.

В началния етап на раждане на бебе той има полагане на всички най-важни системи от своя бъдещ живот. Освен това бременността до 12 седмици се счита за опасна за възможни спонтанни аборти, замразена бременност и др. Ето защо има въпрос за полетите - в крайна сметка струва ли си рискът още повече.

Какви са рисковете от полет на самолет

Полетът в самолет по време на бременност е изпълнен с определени последици. Следните опции са изброени:

• Диференциално налягане: това увеличава риска от спонтанен аборт. Всички знаят, че най-опасните варианти, дори и за здравите, са излитане и кацане. Именно през този период от време промяната на налягането се проявява изцяло. И поради това можете да летите само ако гинекологът не види проблеми и според резултатите от анализите няма отклонения, в други ситуации трябва да внимавате
• Липса на кислород: на височина концентрацията на кислород рязко намалява, бъдещите майки често се притесняват от това, ако плодът развие хипоксия. Лекарите проведоха проучване по този въпрос, според което те определиха, че промените в състоянието на лигамента майка-фетал са незначителни и че не си струва да се притеснявате от хипоксия. Изключение правят дамите с анемия - те имат липса на кислород може да доведе до тежки последици
• Застой на кръвта и последващо развитие на тромбоза: по време на бременност обемът на кръвта в бъдещата майка се увеличава с почти наполовина - с 40%, поради това съществува риск от сгъстяване и застой. Вярно е, че тази ситуация е по-честа в по-късните етапи, но в ранния застой на кръвта нищо добро не свършва. Ако все пак трябва да летите, трябва да се погрижите за мерките за безопасност - трябва да облечете компресионно бельо, да пиете много вода и да изключите кофеиновите напитки, т.е. черен чай и кафе, редовно се разхождайте из кабината
• Дехидратация: почти всичко се променя на височина и ако ситуацията се влоши от приема на диуретици и липса на пиене под формата на чиста вода, можете да получите неочакван резултат

Всички тези опасности трябва да се имат предвид преди да планирате пътуване..

Кога точно не можете да летите?

Има ситуации, когато е невъзможно да летим точно. Те включват:

• Всяка патология на бременността (може да се появи в ранните етапи)
• Има риск от спонтанен аборт
• Наличието на усложнения

В този случай трябва да се пазите и да останете под наблюдението на лекарите, а не да се стремите към полет.

Струва си да се въздържате от полети, ако бъдещата майка има аерофобия. В този случай нервността й и дори неврозата ще повлияят на състоянието на плода само отрицателно. Прекалено големият стрес причинява мускулен тонус, включително и матката. И това е изпълнено със заплахата от спонтанен аборт. В ситуация, в която започва кървенето, човек трябва да действа бързо, в този случай бременността може да бъде спасена. На височина ще бъде трудно да се окаже първа помощ на бременна жена.

Как да улесните полета си

Ако обаче полетът трябва да се осъществи, трябва да се погрижите за себе си. И това, въпреки факта, че бременността все още не се е проявила - не се вижда визуално, детето не рита и т.н. Списъкът с трикове, за да си осигурите спокойствие, когато летите в ранните етапи на бременността, е доста обширен:

1. Не забравяйте да посетите лекар и да проверите за патологии
2. Ако има възможност за пари, по-добре е да закупите билет за бизнеса, като тя има повече функции - за накланяне на облегалката на седалката, по-широк проход между седалките и т.н..
3. Ако е възможно, струва си да изберете места в началото, така че да има много място за разтягане на краката - предните редове също имат такова очевидно предимство като по-чист въздух, защото въздушния поток преминава от началото на кабината до края
4. Седенето е по-близо до пътеката, а не близо до прозореца - това е необходимо, за да можете да станете и да ходите, ако е необходимо, и дори бъдещата майка трябва да ходи до тоалетната по-често
5. За полета трябва да изберете свободни дрехи - не трябва да има колани, които се стискат, стегнати панталони, плътно прилепнали рокли. На първо място трябва да се притеснявате за вашия комфорт и чак след това за красотата
6. Струва си да се погрижите за наличието на възглавници при вас - също са позволени надуваеми. Ако е необходимо, те могат да бъдат поставени под гърба и долната част на гърба - в този случай ще бъде по-удобно да седнете
7. Пиенето струва много - и се препоръчва да изберете обикновена питейна вода, а не сокове, сода или сок. Освен това си струва да се откажете от кафето на борда на самолет - в края на краищата подобна напитка се отличава и с диуретици, от които бременните жени не се нуждаят
8. Трябва да носите чехли със себе си, за да можете да събуете обувките си, трябва да седнете по такъв начин, че да не кръстосвате краката си. За да разпръснете кръв, трябва редовно да ставате и да се разхождате из кабината
9. Трябва да имате всички необходими документи със себе си, паспорт с кръвна група и всички контакти с роднини.

Ранният полет е възможен, но е важно да се следват прости правила, които ще сведат до минимум щетите и ще намалят потенциалните рискове..

Ние летим на почивка по време на бременност. Правила, препоръки, съвети

„Вестник АТОР“, с помощта на гинеколози и застрахователи, състави набор от най-важните съвети и препоръки, от които бременните жени ще се нуждаят по време на планиране, подготовка, полет и престой на лятна плажна ваканция - от избора на застраховка до безопасен тен и правила за хранене.

За подробностите и нюансите на организирането на летни ваканции по време на бременност, на „АТОР бюлетин“ беше казано:

Наталия Бадикова, акушер-гинеколог с 13-годишен опит, урогинеколог, кандидат на медицинските науки

Юлия Алчеева, изпълнителен директор на застрахователна компания ERV, най-големият играч на пазара за монотуризъм в Русия.

От нашия преглед ще научите:

• В кой период на бременността мога да летя на почивка и в кой е по-добре да останете вкъщи
• През каква седмица от бременността можете да летите на почивка в чужбина
• Каква застраховка да избера за бременни
• Какво трябва да направите, преди да напуснете бременна жена и какви документи да вземете
• Какви симптоми е по-добре бременната жена да отложи пътуването
• Самолет, кола, влак - което е по-безопасно за бременни жени?
• Възможно ли е бременните жени да преминат през скенер по време на инспекция на летището
• Пътуване с въздух по време на бременност: как да се държим и какво да вземем със себе си
• Коя държава да изберете за плажна ваканция по време на бременност
• Как да се слънце по време на бременност
• Където е безопасно да плувате бременни - морето или басейна
• Как да се храним бременна на почивка
• Какво да направите, ако разберете за бременността по време на ваканцията

I. Планиране на отпуск в Бременност

КОГА БЕЗОПАСНО МОЖЕТЕ ДА ЛЕТАТ НА ПРАЗНИЦИ И КОГА Е ПО-ДОБРЕ ДА СЕ ПРАВЕТЕ В ДОМА

Във всеки случай, решение за пътуване по време на бременност трябва да се вземе само след преминаване на необходимите прегледи и анализи - за да се провери нормалния ход на бременността, изключете патологичните състояния.

За да елиминират рисковете от ранни резервации, бременните жени винаги трябва да поемат разширена застраховка при закупуване на тур - с включена опция за застраховка за отмяна на пътуването. Ако сте научили за бременността по-късно от закупуването на турне - тази застраховка трябва да бъде закупена отделно, както и специална медицинска застраховка (но повече за това по-късно).

Според лекарите и застрахователите, ако няма медицински противопоказания, най-добре е да отидете на плажна ваканция с пътуване със самолет през втория триместър на бременността, с някои ограничения - през първата и първата половина на третия триместър (до 31 седмици)

„Бременността от 14 до 23 седмици според медицинската практика е най-„ спокоен “и сравнително безопасен период за полети и всякакви пътувания“, казва Наталия Бадикова, акушер-гинеколог.

Бременност от 14 до 23 седмици, според медицинската практика, най-"спокоен" и сравнително безопасен период за полети и всякакви пътувания

Според лекарите въпросът е не само в това, че бременните жени често изпитват токсикоза до 12 седмици, което се проявява в умора, гадене, лошо здраве, промяна във вкусовите предпочитания и др., Което, разбира се, не допринася за спокойна почивка. Факт е обаче, че до 14-та седмица включително в тялото на жената има интензивно основно "полагане" на всички системи и органи на бебето - и е важно тя да не се намесва. Освен това в Русия най-важният скрининг по време на бременност се извършва точно в края на първия триместър - от 11 до 14 седмици. Този скрининг включва специализирана ултразвукова диагностика, изчисляваща индивидуалния риск от раждане на бебе с хромозомна патология и редица други сложни изследвания. Изключително нежелателно е да пропуснете, така че пътуване далеч от мястото на медицинско наблюдение от 11 до 14 седмица на бременността е по-добре изобщо да се изключи.

Същото правило важи за 18-21 седмици - по това време бременните жени преминават втори скрининг (перинатална диагностика на аномалии в развитието на плода, много важно проучване), следователно е необходимо да сте в обсега на клиниката, където се провежда и да планирате правилно началните и крайните дати на обиколката да има време да издържа този изпит.

ПРЕДИ НЯКОЙ СЕДМИЦА НА БРЕМЕННОСТТА МОЖЕТЕ ДА ЛЕТЕТЕ НА ОТПУСКАНЕ НА БЕЗОПАСНОСТ

Обърнете внимание, че третият триместър на бременността по принцип не се препоръчва за пътуване с въздушно пътуване и климатични промени. По-специално, лекарите смятат за изключително нежелателно да отидете на почивка от 28-та седмица на бременността до раждането, ако:

• има обременена акушерска и гинекологична анамнеза (аборт по-рано, аборти, пропусната бременност, сериозни гинекологични заболявания и др.)
• има сериозни соматични съпътстващи заболявания, включително автоимунни заболявания
• това е многоплодна бременност (близнаци или тризнаци).

Ако обаче бременността протича нормално, без усложнения, тогава турист може да отиде на плажна ваканция в чужбина, но така, че да приключи не по-късно от 31 седмица от бременността.

Защо точно този период? Въпросът е не само в повишения риск на този етап, но и в това, че всички специални застрахователни продукти, съществуващи в Русия с опции за бременни жени, осигуряват застрахователно покритие за медицински разходи за бременни жени максимум до 31 седмици. Следователно, всички пътувания на бременни жени, започвайки от 32 седмици, не са застраховани от нито една застрахователна компания. Просто няма такива политики - което означава, че усложненията или преждевременните раждания в чужбина заплашват с огромни суми, наложени за лечение.

След 32 седмици и лекарите, и застрахователите дават на всички добър съвет: не пътувайте в чужбина, освен ако не става въпрос за някакви трудни житейски ситуации. Този съвет трябва да се приема изключително сериозно. Статистиката на най-големия застраховател за пътуване, ERV, е разочароваща: 9 от 10 жени, които са кандидатствали в чужбина за медицинска помощ по отношение на усложнения на бременността, губят бебето си.

Накрая си припомняме още един фактор. С гестационна възраст 30-34 седмици се извършва ултразвуково сканиране на мястото на наблюдение на бременната жена. Тоест през този период е по-добре да се намирате и в зоната на обсега на лечебното заведение, където се наблюдава бременност.

КОЯТО ЗАСТРАХОВАНЕ ДА ИЗБЕРЕТЕ БЕЗПЕЧНО

„Първото нещо, което туристите трябва да разберат: за бременни жени, пътуващи в чужбина, те се нуждаят от специална и отделна застраховка с опции, специално за бременни жени. Нито една от основните застрахователни полици на пазара, която идва „по подразбиране“ в обикновен туристически пакет, не покрива всички рискове от усложнения на бременността за период от 12-31 седмици. В този случай туристът трябва да поиска туристическия агент или сам да организира допълнителна застраховка по специална програма “, каза изпълнителният директор на застрахователна компания ERV.

За бременни жени, пътуващи в чужбина, се нуждаете от специална и отделна застраховка с опции специално за бременни жени - това не е застраховката, която вече е в туристическия пакет

По-голямата част от руските застрахователни компании не включват в основните програми и рискове от усложнения на бременността до 12 седмици. Единственото изключение на пазара е ERV застраховката, която дори в „основния“ вариант признава усложненията на бременността за период до 12 седмици като застрахователно събитие, тъй като е възможно осигурената да не е знаела за бременността си в ранните етапи.

Застрахователните продукти за бременни жени, започвайки от 12-13 седмици, са в асортимента на всички основни играчи на застрахователния пазар, турист може да избере такава застраховка според набор от опции, размера на застрахователното покритие или цената.

Що се отнася до застраховките, покриващи рискове до 31 гестационна седмица (това е максималният период), има сравнително малко от тях. Най-пълната застраховка е отново с ERV (тарифа Optima): освен срока до 31 седмици включително, покритието включва медицински разходи не само за жени, но и 10 хиляди евро за грижи за дете в медицинска институция в случай на преждевременно раждане (други компании покриват само медицински разходи за майката). Тази сума е достатъчна за дългосрочно кърмене на бебе, използващо специално оборудване в Европа или Турция.

И разбира се, застраховката задължително трябва да включва опцията „анулиране на пътуването“ (в ежедневието тя се нарича още „застраховка за пътуване“). Състоянието на бременната се променя и може да се случи точно преди пътуването тя да има противопоказания за полета. Важно е да запомните, че ако турист лети със съпруга си, децата си, други роднини, тогава те ще получат пълната сума на цялата обиколка, само ако „застраховката за пътуване“ е издадена за всички тях (и не само за бременната).

КАКВО ДА НАПРАВАТЕ ПРЕДИ СВОЙСТВИЕТО НА БЕЗОПАСНАТА ЖЕНА И КАКВИ ДОКУМЕНТИ ДА ПРИЕМАТ

Преди пътуването (3-7 дни) е необходимо да посетите терапевта и лекуващия гинеколог, да получите съвет и, ако е необходимо, да се подложите на предписаните тестове и процедури.

Трябва да помолите лекаря да издаде сертификат за авиокомпанията за продължителността на бременността и липсата на медицински противопоказания (без нея, ако има външни признаци на бременност, някои превозвачи може да не допускат на борда на самолета).

„Освен застраховка, пътни документи и паспорти, трябва да вземете и обменна карта - особено ако отивате в Русия. За удобство и спокойствие почиващите могат също да вземат извлечение от лекуващия лекар с тяхната медицинска история, назначенията, резултатите от най-новия ултразвук, скрининг и др., И да ги преведат, ако не на езика на приемащата страна, то поне на английски “, съветва лекарят. гинеколог Наталия Бадикова.

Също така би било добре, ако лекуващият лекар може да има връзка с туриста по време на празниците. Съвременните телемедицински услуги позволяват това. Например, преди пътуването можете да проверите с вашия лекар дали той се консултира дистанционно в специално приложение или да закупите абонамент за няколко консултации по телемедицина на доверен оператор на телемедицина. Между другото, гинеколозите също се консултират дистанционно.

КАКВИ БЕЗОПАСНИ СИМПТОМИ Е ПО-ДОБРО ЗА ПОСЛЕДВАНЕ НА ПЪТ

„Болки в червата в долната част на корема през първия триместър на бременността, рисуване, спазми или напрежение (фалшиви и истински контракции) - през втория и третия триместър на бременността преди пътуването - алармен звън. Това са безусловни причини за незабавна медицинска помощ. Кафяви петна или особено алени петна на всеки етап от бременността, воднисти във втория и третия триместър също са повод незабавно да видите лекар, а не да отидете на летището “, казва Наталия Бадикова.

Сред другите "лоши" признаци, които показват необходимостта от бърза консултация на турист с лекар, е острото главоболие, придружено от шум в ушите. Това могат да бъдат първите признаци на гестоза или прееклампсия. Причини за отлагане на пътуването за бременната - повръщане, диария, както и обостряне на съпътстващи заболявания.

За да може бременната жена да отмени безопасно пътуването по здравословни причини и да не губи пари, при закупуване на тур или поотделно (но максимум 5 дни преди отпътуване), трябва да уредите туристическа застраховка за всички участници в турнето, за които вече говорихме. Като правило цената му е 5% от общата обиколка.

II. ПОЛЕТИ ПРИ БРЕМЕННОСТ

ЛЕТИЩЕ, КОЛА, ВЛАК - КАКВО Е БЕЗОПАСНО ЗА БЕЗОПАСНИ ЖЕНИ?

Противно на общоприетото схващане, самолетът изобщо не е най-рисковият вид транспорт за бременни жени.

„Много хора смятат, че най-безопасното нещо за бременните жени да пътуват в собствената си кола е, защото можете да спрете, където искате. Но това не е така. Така че, докато се клати в кола, не се клати никъде, дори и във влак. Неравности, рязко спиране, аварийно-опасна ситуация на пътя - всичко това много негативно се отразява на състоянието на бременността. Плюс това, продължителната липса на физически упражнения, болест при движение, миризмата на бензин - това може да предизвика каскада от патологични реакции “, казва д-р Бадикова.

Що се отнася до влака, тогава ако това е удобен експресен влак и особено ако пътуването не е дълго (3-4 часа, Sapsan), тогава може да се обмисли. Можете също така да разгледате новите двуетажни изрази "Москва-Сочи". В други случаи, особено ако влакът е стар, с бани, подходящи за възрастта, лекарите препоръчват да мислите за самолет вместо за влак.

МОЖЕ ЛИ БЪДЕЩИЯТ НАЧИН ДА ПРИВЕТЕ СКАНЕРА, докато търсите на летището

Опасни са само рентгеновите апарати - така че трябва да разберете какъв тип скенер е на летището. Ако има съответна икона на устройството, тогава трябва да покажете на служителката на летището сертификат за бременност и да преминете през други скринингови процедури.

Съвременните устройства на летищата обаче не са опасни за бременните жени. „Съвременните скенери за летища използват електромагнитно поле с ниска честота. Това не е йонизиращо лъчение, няма вреда за тялото на бременната жена и бебето от него, както и от ултразвук “, казва Наталия Бадикова.

ПОЛЕТ ПРЕЗ БЕЗПЛАТНОСТ: КАК ДА НАУЧИТЕ И КАК ДА СЕ ВЗЕМЕТЕ

Въздушното пътуване също има свои фактори, които могат да повлияят негативно на здравето на бременните жени. Има рискове, но ако бременната жена се чувства добре и лекарите нямат възражения срещу ваканцията, можете да летите.

Първо, това са разликите в кръвното налягане по време на излитане и кацане. Обикновено се борят с това, като създават състояние на покой (при полет трябва да вземете специална възглавница с регулируем тласък, уши за еднократна употреба, маска за лице) и изобилна напитка (обикновена вода без газ). Можете спокойно да си купите вода на летището след преминаване на границата. Също така е хубаво да вземете със себе си един бар тъмен шоколад (в случай на спад на налягането и само за закуска).

Второ, това е физическо бездействие и дълъг престой в седнало положение, така че бременните жени трябва да изберат, ако е възможно, през този период от живота си дестинации за релаксация с кратък полет (3-5 часа)

Когато е възможно, бременните жени трябва да избират през този период от живота си дестинации за релаксация с кратък полет (3-5 часа)

Защо? „Дългият престой в седнало положение води до застой в таза. Това може да наруши притока на кръв в тазовите органи, включително матката, и да доведе до промяна във функцията на червата. Отокът на червата може да окаже натиск върху матката, може да причини хипертония, която в някои случаи може да причини аборт “, обяснява Наталия Бадикова. Как да се справим с този риск? Това е просто: по време на полета трябва да се опитвате да се разхождате по-често из кабината, да ставате, да променяте позицията на тялото, да правите лека гимнастика за краката и ръцете.

При извършване на полет (в ръчен багаж) бременната жена не трябва да забравя да вземе хигиенни продукти (мокри кърпички, подложки за еднократна употреба и др.), Мицеларна вода (не повече от 100 мл, за да ги пусне в самолета) - за овлажняване на кожата при полет, набор от препарати (ако препаратите са редки и с рецепта, по-добре е да вземете рецепта за тях, понякога с нотариално заверен превод - за да избегнете трудности на границата).

Също така, бременните жени трябва да се грижат за компресионния трикотаж в полет. Тя трябва да бъде чорапи или коляно (класът на компресия трябва да се определя от лекуващия лекар). През втория и третия триместър трябва да се носи пренатална превръзка за полета. За периода на полета жена трябва да носи памучно бельо и сутиен с широки презрамки.

По време на полет е по-добре бременните да са в удобни обувки - в леки дишащи мокасини или чехли.

III. ПЪРВИ ПОРЪЧКА В БРЕМЕННОСТ

КОЯТО СТРАНА ДА ИЗБЕРЕТЕ ЗА ПЛАЖЕН ПЛАКУВАНЕ В БЕЗПЕЧНОСТ

Списъкът на такива страни се определя от комбинация от три основни фактора. Първо, както вече казахме, това трябва да са дестинации с кратък полет (максимум до 5 часа).

Второ, това трябва да бъде Русия или чуждестранни неекзотични страни със сравнително умерен климат и диета, адаптирана към нашата кухня. Държавите с прекалено горещ климат и екзотична кухня трябва да се избягват..

„Водата и храната, които не са характерни за нашата диета, например в страни от Южна и Централна Америка, Югоизточна Азия, могат да провокират токсикоза на бременни жени през първия триместър, дори и да нямате такава. Провокира се и от горещина. Факт е, че тласъкът за развитието на токсикоза при бременни жени може да бъде хипогликемия (липса на глюкоза). И възниква в горещ климат поради засилено изпаряване на влагата от кожата, силно пиене и в резултат на това липса на апетит и дълги интервали в приема на храна ”, казва д-р Бадикова.

Лекарите съветват бременните жени да избират онези страни за плажна почивка, където средната дневна (вниманието не е дневна, а средна) температура на мястото и по време на почивка не надвишава 30,5 градуса по Целзий.

Бременните жени трябва да избират за плажна почивка онези страни, където средната дневна (не дневна, но средна) температура през ваканционния период не надвишава 30,5 градуса по Целзий

Определено не си струва да избирате бременни жени за ваканция в страна, в която има риск от заразяване с инфекции на лямблиозата и като цяло инфекциозни заболявания (японски енцефалит, денга треска, Зика и др.). Тя трябва да бъде изрично изключена от посещения в държави, в които се препоръчва да се ваксинират предварително (списъкът може да бъде намерен на уебсайта на Роспотребнадзор). Лекарите настоятелно препоръчват на бременните жени да не се ваксинират срещу някакви заболявания - това може да има фатални последици за детето, тъй като всяка ваксина преминава през плацентарната бариера.

Трето, бременните жени, освен климата и храната, трябва да вземат предвид още един фактор при избора на дестинация за релаксация: това са наличността и нивото на медицината в страната и в хотела. Предпочитание по време на бременност трябва да се дава на страни с напреднала медицина (поне в курортите), а когато избирате хотел, трябва да попитате своя туристически агент дали в хотела има лекар (като правило той посещава хотели на високо ниво).

Изборът на бременна жена през първия и втория триместър, следователно, се свежда до следния списък от дестинации: това са Русия, прилични хотели в Турция, Испания, Италия, Гърция, Кипър, Хърватия, България, Черна гора, Словения и Чехия. Можете също да отидете до страните от Персийския залив (за предпочитане до развитите емирства на ОАЕ - Дубай и Абу Даби или до Катар) и внимателно да изберете хотел, като предпочитате високо ниво.

По-добре е да изключите от екваториалната Африка, Югоизточна Азия и двете Америки по време на бременност от списъка си - поради дългия полет, горещия климат, необичайната кухня, риска от инфекциозни заболявания, а в някои случаи и поради необходимостта от ваксинации.

Как да се слънчеви бани по време на бременност

Всичко е наред, а бременният турист е на морския курорт. Лятото и плажът означават слънцето и тук лекарите също имат свои съвети. Слънцето, разбира се, носи на бременната жена положителен (секретират се повече ендорфини), попълва дефицита на витамин D, който е типичен за северните жители.

Първо, бременните жени трябва да се избягват от слънцето и дори да плуват в морето (поради отразяването на слънчевата светлина от водната повърхност) от 12.00 до 16.00.

Второ, и останалото време, което трябва внимателно да обмислите защитата от слънчева светлина. „По време на бременността жената често има хиперпигментация. Като се има предвид излагането на слънце по време на празниците, има много голяма вероятност възрастовите петна, луничките, които се появяват по време на бременност върху открити части на тялото, да не изчезнат. Ето защо е необходимо бременната жена да приема слънцезащитни продукти във ваканция, със защитен фактор поне 50 - по-добре повече. Препоръчително е витамин Е да бъде включен в такъв продукт. И веднага след излагане на слънце трябва да нанесете специален продукт след тен, той допълнително ще овлажни кожата “, казва Наталия Бадикова.

Необходимо е бременната жена да приема слънцезащитни продукти във ваканция със защитен фактор най-малко 50 - за предпочитане повече. Желателно е съставът да е витамин Е

По-специално, лекарите смятат за добре доказани средства за защита такава линия от защитни средства като Sanosan, Lierak, Uriage, от бюджета, например, Garnier. Но всичко е индивидуално и при избора на марката и най-важното - състава на продукта, по-добре е да следвате съветите на лекуващия гинеколог.

Гинеколозите настоятелно препоръчват на туристите да вземат затворен бански на плажа, елиминирайки пряка слънчева светлина върху корема. „Ще бъде много добре да вземете шапка с голям козирка или шапка с периферия - за да изключите въздействието на слънцето върху лицето, тъй като рисковете от възрастови петна при бременни жени са много големи“, съветва д-р Наталия Бадикова.

КЪДЕ ЗА БЕЗОПАСНО ПЛУВАНЕ БЕЗПЛАТНО - МОРЕ ИЛИ БАЗА

Бременните могат спокойно да плуват в морето, ако е топло, удобно за жената. Продължителността на престоя в него е до първия момент, когато бременната жена почувства "мразовитост". Още един съвет - бременните жени не искат да са в мокър бански дълго време. При първите неудобни усещания е по-добре да смените дрехите и затова вземете със себе си повече от един комплект.

В същото време, казват специалистите, морето за бременни жени определено е за предпочитане пред басейна.

„Прекомерно хлорираната вода в някои басейни може да доведе до промени в микрофлората на влагалището и в крайна сметка до бактериална вагиноза или възпаление на тази зона“, казва Наталия Бадикова. След басейна също е по-добре бременната жена да извършва външно (само външно!) Лечение на интимните места с мирамистин или подобни средства.

КАК ДА СЕ ХРАНИТЕ БЕЗПЛАТНО НА ОТПУСКА

Диетата в хотела е по-добре да се остави непроменена, близка до набора от продукти, които жена яде у дома, казват лекарите. Изпълним съвет, особено със системата „всичко включено” - хотелският бюфет ви позволява да избирате почти всякакъв вид храна.

Независимо от това, има ограничения: например, всички газирани напитки трябва да бъдат изключени; вместо зелен чай е по-добре да пиете черен. И всички екзотични продукти за нас, включително южните плодове и зеленчуци, трябва да се добавят към диетата постепенно, на малки порции, като се започне от 3-4 дни ваканция.

„Повече от два необичайни плода на ден (например манго) не си струва да се ядат. Ако говорим за прясно изцедени сокове, то това е заместител на плодовете (или плодовете - или соковете от тях). Такива сокове трябва да се пият строго след хранене, а не на празен стомах, за да се избегне повишена секреция на солна киселина и киселини ", обяснява лекарят на Бадикова..

КАКВО ДА НАПРАВИТЕ, АКО ИЗВЪРШЕТЕ ЗА БЕЗПОЛЗВАНЕ ПРЕЗ ПРАВО

Туристът научи за бременността си, вече във ваканция, и тя ще лети обратно. Случва се. Ако няма смущаващи моменти (зацапване, болка и т.н.) - не трябва да се свържете с местния лекар. Какво трябва да се направи вече в този период?

Лекарите съветват в този случай незабавно да промените диетата на по-частична, изключете алкохола, кафето, пушенето (ако има такъв навик), включете в диетата повече месо, риба, пиле. В този случай е необходимо да се ограничи консумацията на ярко оранжеви и червени зеленчуци и плодове - за да не се образува алергичен синдром.

Що се отнася до трансфера до летището и самия полет, бременната жена в ранните етапи трябва да изключи вдигането на тежести.

ВНИМАНИЕ:

Още по-интересни материали от ATOR има в нашия канал в Yandex.Zen.

Можете да намерите безплатни онлайн курсове, уебинари и електронни каталози на туроператори на портала "Академия АТОР".

За актуални СПЕЦИАЛНИ ОФЕРТИ на туроператори за турнета в чужбина и в Русия вижте секцията STR на портала ATOR.

Бременност и самолет

Ограничения и препоръки за полети по време на бременност.

Бременността е много важно и вълнуващо време за бъдеща майка. В същото време човек не иска да променя обичайния начин на живот и да се отказва от удоволствие, например от пътуване. Въпреки много предразсъдъци и ужасни истории, искаме да кажем: бременността и полетите със самолет са напълно съвместими! Въпреки това, винаги си струва да вземете предвид вашите индивидуални характеристики и да запомните редица правила, които ще обсъдим по-долу.

Самолет в ранна бременност

Ранната бременност не се счита за най-доброто време за летене със самолет. Бременните майки през първия триместър на бременността често се оплакват от гадене, главоболие, общо неразположение - всичко това се дължи на хормонални промени в организма.

Неприятните симптоми могат да се влошат, ако се окажете в самолет в ранните етапи на бременността. Освен това, в периода до 12 седмици от бременността, има висок риск от спонтанен аборт, а разликата във височината и налягането може да влоши състоянието на плода: ниското налягане в кабината може да предизвика кислороден глад както за вътрешните органи на майката, така и за бебето.

При здравословно развитие на бременността вероятността от вреда от полет е изключително малка, но преди да се качите на самолет в ранна бременност, все пак трябва да обмислите възможните последици.

Най-безопасното време за летене по време на бременност

Най-удобният и безопасен период за летене със самолет по време на бременност е от 14 до 27 седмици от бременността. В този момент тялото вече е свикнало с ново състояние и жената не се измъчва от атаки на токсикоза. Коремът все още не е толкова голям, което означава, че можете да пътувате възможно най-удобно.

Повечето авиокомпании свободно разрешават полети на бременни до период от 36 седмици (ако бременността е еднолична) или 32 седмици (ако се раждат близнаците).

Ако имате нужда от полет със самолет по време на бременност на по-късна дата (4 седмици преди очакваната дата на раждане), авиокомпанията ще ви поиска медицински доклад и разрешение да летите от контролиращия лекар. Според информацията на уебсайта на Аерофлот, заключението трябва да бъде подписано не по-късно от 7 дни преди полета. Тези предпазни мерки се обясняват с риска от преждевременно раждане..

Правилата на авиокомпанията за бременни полети могат да варират, така че преди да купите билети, проверете дали няма да ви бъде разрешено да летите.

Въпреки факта, че авиокомпанията ще изисква официален документ само в случай на полет в късна бременност, винаги си струва да се консултирате със специалист, ако планирате да пътувате със самолет.

Как да направим полет по време на бременност удобен

Редица прости правила ще ви помогнат да направите летенето в самолет по време на бременност възможно най-удобно:

• Опитайте се да изберете място близо до пътеката. Така ще бъдете по-малко ограничени в движенията и ще ви бъде по-удобно да станете да се разтягате. Не седи неподвижно: това ще увеличи риска от тромбоза и разширени вени, към които бременните са склонни.
• Когато се регистрирате, попитайте за места в предния ред, където има повече място за краката или точно пред кабината - има по-малко турбулентност.
• Купете компресионни чорапи Те ще ви помогнат да поддържате вените в добра форма, без да ги претоварвате, и ще осигурите нормален приток на кръв. Освен това те ще помогнат да се избегне оток, който засяга обикновените пътници след полети..
• Пий повече вода. Въздухът в кабината е много сух и това може да причини дехидратация. Всеки пътник се препоръчва да пие половин литър течност на всеки час..
• Уверете се, че пътувате в удобни дрехи, които не ограничават движението, а също така носете малки възглавници под врата и долната част на гърба.
• Докато сте на стола, не забравяйте да закрепите предпазния колан.

Накрая отново припомняме, че бременността и полетите със самолет не са взаимно изключващи се понятия. При спазване на определени правила и предпазни мерки, както и след консултация с вашия лекар, можете спокойно да пътувате.

Полети по време на бременност - всички плюсове и минуси

Днес полетите са нещо обичайно. Отивайки в командировка, тур или на почивка, ние със сигурност използваме услугите на авиокомпаниите. Основната ни цел е да стигнем до нашата дестинация възможно най-бързо и рядко някой се замисля върху рисковете за здравето от летенето. Този въпрос е особено остър за пътниците „в положение“: какво влияние оказват въздушните пътувания върху хода на бременността?

Мога ли да летя бременна?

Лекарите единодушно се съгласяват, че движенията на въздуха са напълно приемливи и нормални за бременни жени. До момента на раждането пътуването със самолет ще бъде безопасно и няма да навреди нито на плода, нито на майката. Ситуацията е различна, когато говорим за трудни ситуации. Представителите на СЗО съветват бременните жени да отказват полети, когато:

1. Дати по-дълги от 36 седмици.
2. Наличието на усложнения - токсикоза, ясна заплаха от спонтанен аборт и др..
3. Анемия 3, предлежание на плацентата.

Противопоказанията важат за жени, които са станали майки - полетите са строго забранени през първите 7 дни след раждането.

Възможни рискове от пътуване със самолет

Летенето със самолет не е вредно както в ранните, така и в късните етапи. Въпреки това остават редица рискове, пред които е изправена малка част от бременните жени. Никой лекар не може да гарантира, че неочаквано раждане няма да започне в самолет или токсикозата няма да се засили.

Каква е опасността от полети по време на бременност?

• заплахата от спонтанен аборт, преждевременно раждане;
• появата на хипоксия поради намаляване на нивото на насищане с кислород в артериалната кръв;
• краткосрочни метаболитни нарушения;
• повишен тонус на матката;
• проява на висока чувствителност към спада на налягането.

Невъзможно е да се предвидят акушерски усложнения - всичко зависи от индивидуалните характеристики. Дори за кратки периоди трябва да се консултирате с вашия лекар, преди да купите билет..

Общи правила за поведение по време на полета

Знаейки какво да прави преди полета и по време на пътуването, жената ще може да сведе до минимум рисковете, като гарантира безопасността на пътуването.

Как да се подготвим за полета?

Когато купувате билет, поискайте място в "носа" на самолета - тук транспортът практически не "тресе". Ако е възможно, летете в бизнес клас: той е оборудван с просторни меки столове и големи пътеки. Изберете удобни дрехи и обувки, които не ограничават движенията. Показване на компресионни чорапи или коляно. Вземете негазирана вода на пътя, за да освежавате лицето си периодично. Тъмният шоколад ще ви помогне да изравните ефекта от болестта при движение..

Как да се държим в кабината?

Затегнете предпазния колан под корема си в началото на полета. Заемете удобна поза, изпънете краката си. На всеки час в продължение на 5-10 минути извършвайте прости завъртания на глезена (нагоре, надолу, наляво-надясно). Важно! Не седнете в любимата си женска поза от крак до крак - това ще усложни кръвообращението и ще увеличи подуването.

На всеки час ставайте и ходете 10 минути. Пийте много течности. И още една предпазна мярка за тези, които пътуват сами - предайте го на стюардесата или поставете на видно място бележка, посочваща лични данни, кръвна група, контакти на роднина.

Благоприятни и неблагоприятни периоди за въздушно пътуване

Колко дълго мога да летя? Тя трябва да се съсредоточи върху продължаващата седмица на бременността.

Ранни полети (1-4 седмици)

На 1 и 2 седмици полетите са безопасни, но за следващите 14 дни те трябва да бъдат изоставени. Именно на 3-4 седмици се слагат вътрешните органи на детето и дори обикновена настинка или спад на налягането могат да причинят дефекти, спонтанен аборт.

1 триместър

Най-опасният период се наблюдава през първия триместър. По това време се формира плода и следователно трябва да сведете до минимум стреса.

2 триместър

Посоченият период е допустимото полетно време. През втория триместър има ниска заплаха от преждевременно раждане, намаляване на токсикозата. Коремът все още не е голям, но защото една жена се движи лесно и естествено. Важно! На 18-22 седмици има вероятен риск от късни аборти.

3 триместър

През третия триместър полетите са разрешени по всяко време. Някои компании обаче изискват сертификат от гинеколог, потвърждаващ разрешението за полет.

Условия на авиокомпанията за бременни жени

Превозвачите поставят свои собствени условия за приемане на пътници на борда „на място“. Когато се подготвяте за полет с популярни руски авиокомпании, можете да се съсредоточите върху следната информация:

След като научите как въздушното пътуване влияе на бременността и какви предпазни мерки трябва да предприемете, можете да се подготвите за пътуването. Повечето жени отбелязват липсата на изразени отрицателни чувства. В случай на поява на такива, обичайните методи ще помогнат - тъмен шоколад, освежаващи бонбони, минерална вода.