Колко след хранене може да се къпе бебе?

Бебето през първите седмици от живота изглежда толкова крехко и незащитено. Как да изберем подходящото време за къпане, трябва ли бебето да е пълно или гладно преди водните процедури? Педиатърът ще отговори на тези въпроси. В нашия онлайн магазин „Дъщери и син“ ще намерите всичко необходимо за удобна баня: вани, пързалки, памперси и термометри за измерване на температурата на водата.

Изберете време за плуване

Педиатрите препоръчват да къпете бебето преди вечерно хранене. Децата реагират на тези процедури по различни начини. Повечето бебета обичат да се дрънкат, но гладното бебе може да мрази баня. Ако не можете да плувате на празен стомах, нахранете бебето и след това изчакайте 30 минути и се къпете.

Бебетата трябва да бъдат измити:

• ежедневно е не само хигиена, но и меко втвърдяване;
• по-добре вечер - водните процедури се отпускат, облекчават стреса, увеличават апетита. Някои деца са превъзбудени и спят лошо, докато се къпят. Такива бебета трябва да се къпят през деня, между храненията;
• преди хранене, тъй като активните движения причиняват на бебето да плюе. Твърде гладно бебе, което не иска да издържи, се къпе в 30-45 минути след хранене;
• водата не трябва да е прекалено гореща.

За да разберете точно дали температурата на водата във ваната е подходяща за бебето, електронният термометър Chicco ще ви помогне. Устройството е безопасно, наподобява ярка забавна играчка.

важно!

Педиатрите нямат консенсус относно това каква вода (варена или течаща) да къпе бебе. Преди да заздравите пъпната рана, се грижете за бебето и добавете леко розов разтвор на калиев перманганат към преварена вода. От шест месеца можете да пълните ваната от чешмата.

Таблица 1. Съвети за родители при къпане на бебета

въпроси	Отговорите
път	Преди хранене. Ако бебето е гладно и плаче, нахранете, изчакайте 30-45 минути, след което пристъпете към водните процедури.
Температура на въздуха	22-24˚С
Температура на водата	36-37˚С
Продължителност на процедурата	2 до 10 минути.
Мога ли да се измия със сапун?	Около 2 пъти / седмично.
Мога ли да използвам шампоан?	Не по-рано от 3-4 месеца.

заключения

Лекарите не съветват къпането на малки деца пълноценно. Но бебетата имат различни темпераменти и ритми на живот. Ако бебето плаче и не иска да се мие гладно, къпете го между храненията. След хранене направете пауза поне 30 минути преди да започнете водни процедури.

Лекарите за това кога да се душа: сутрин или вечер

Ню Йорк Таймс открива кой е по-добър след събуждане и кой преди лягане.

Снимката е илюстративна.

Какви са плюсовете на сутрешния душ

Любителите на душите след сън ще ви кажат, че това е най-добрият начин да започнете деня. Най-амбициозните ще изяснят, че трябва да се мият след сутрешните тренировки.

„За тези, на които е трудно да се събудят, сутрешният душ може да измине дълъг път“, съгласява се Джанет Кенеди, клиничен психолог и специалист по сън от Ню Йорк. - Душът може да добави енергия, особено когато става дума за хладна вода.

Какъв душ е добре вечер

За тези, които страдат от безсъние, Кенеди препоръчва да се вземе душ около час и половина, преди да си легнете..

„С наближаването на времето за сън тялото се охлажда естествено, подчинявайки се на биологичните ритми“, добавя тя. - Душът изкуствено повишава температурата на тялото и след това му позволява да се охлади по-бързо, което очевидно ускорява появата на сън.

Вземането на душ също е добър начин да се отпуснете, да облекчите мускулното напрежение преди лягане. Но не се увличайте: дългият горещ душ може да не повлияе на състоянието на кожата по най-добрия начин.

Гери Голдбърг, доктор по медицина и доцент по дерматология и патология в медицинското училище в Икана в болница Маунт Синай в Ню Йорк, препоръчва да прекарате максимум 5-10 минути в топла вода. Това се отнася както за душа, така и за банята..

„Много горещата вода дразни кожата“, обяснява той. - И колкото по-дълго стоите в него, толкова по-голяма е вероятността от суха кожа след.

Има ли разлика между сутрешните и вечерните душове по отношение на хигиената?

Голдбърг казва, че за повечето хора няма нищо лошо в това да се вземе душ сутрин, вечер или дори два пъти на ден..

Например, ако работата ви включва интензивен физически труд (или след като отидете на фитнес след офис), тогава очевидно искате да вземете душ преди лягане. Първо, потта може да причини акне, и второ, всъщност има неприятна миризма.

Но за феновете душата на лекаря преди лягане не е много приятна новина: сутрин чаршафите все още няма да са свежи.

"Хората се потят през нощта", казва Голдбърг. - И когато се събудят сутрин, потта и бактериите - върху чаршафи, по кожата. Бързият сутрешен душ ще ви помогне да се отървете от тях..

Лекарят подчертава: повечето хора нямат нужда да използват сапун всеки ден..

Защо да не се измиете два пъти на ден?

Възможен компромис: душ два пъти на ден. Голдбърг вярва, че измиването два пъти на ден има отличен ефект върху състоянието на кожата - ако и два пъти бързо вземете душ и нямате тежък дерматит.

Защо не можете да плувате след хранене

Препоръката да не започвате да плувате с пълен стомах е известна отдавна и има както привърженици, така и противници. Не всички специалисти са съгласни с това ограничение. Някои твърдят, че плуването след хранене не представлява опасност само по себе си и не вреди на тялото. Други смятат, че плуването е безопасно само след умерено хранене (например лека закуска), но може да стане опасно след обилна и обилна вечеря..

Въпреки това, повечето експерти все още са на мнение, че не трябва да влизате във водата веднага след като сте яли добре. Ограниченията във времето варират - някои смятат, че трябва да изчакате около час след хранене и след това да отидете до реката или басейна, докато други увеличават времето за чакане до три часа. Това се обяснява по-специално с факта, че плуването е доста сериозно физическо натоварване за тялото. Съответно има прилив на кръв към мускулите (за подпомагане на активната им работа), което намалява притока на кръв към стомаха и причинява храносмилане (дори до степен, че това може просто да ви разболее).

Друг аргумент е, че когато човек е във водата, той оказва натиск върху цялото си тяло, а също и върху вътрешните му органи (например стомаха му), което също може да повлияе негативно на храносмилателната система.

Друго обяснение за забраната за къпане след хранене е следното. След като храната попадне в стомаха, се наблюдава много интензивен прилив на кръв към нея, така че доставката на кръв към мозъка се влошава. А това с големи физически натоварвания (като плуване) може да доведе до замайване или гърчове, а понякога и до припадък. На сушата подобни явления са неприятни, но не фатални, но във вода могат да бъдат наистина животозастрашаващи.

Има и друго оправдание за забраната за плуване след хранене. Това се дължи на факта, че температурата на водата е по-ниска от температурата на човешкото тяло. В резултат на това потапянето на човек във вода кара кръвоносната система да работи с повишено натоварване, за да поддържа определен температурен баланс, в резултат на това налягането се покачва, пулсът рязко се ускорява. Ако всичко това се случи веднага след хранене, когато кръвното налягане, напротив, се понижи, тялото получава много силен стрес, което дори може да доведе до загуба на съзнание. Ясно е, че за човек във водата това представлява голяма заплаха.

Лекарите ви позволяват да вземете душ веднага след обяд или вечеря

Душ веднага след хранене не може да причини стомашни проблеми. Британските лекари отрекоха един от най-разпространените митове за храненето и хигиената.

Много хора избягват да вземат душ след закуска, обяд или вечеря, тъй като смятат, че тази хигиенна процедура на пълен стомах може да доведе до всякакви неприятни усещания. В някои култури дори се смята, че удрянето след хранене е причината за силна болка в стомаха. Въпреки това, гастроентеролог от Обединеното кралство, д-р Филип Абрахам категорично отрече това твърдение, наричайки го един от популярните митове.

Можете да вземете душ съвсем спокойно веднага след хранене, без да се притеснявате за последствията за храносмилането ви. Освен това всеки вид душа е безопасен, включително студа. Нито един от тях не засяга функционирането на стомаха. Освен това, ако вече страдате от храносмилателни проблеми, тогава вземането на студен душ ще бъде дори полезно за вас.

Но всяка интензивна физическа активност веднага след хранене не се препоръчва. Това се отнася по-специално за плуването. Този вид натоварване може да повлияе негативно на процеса на храносмилане. " (ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ)

8 неща, които не можете да направите веднага след хранене

Ние ви казваме защо не можете да лежите, пушите и шофирате веднага след хранене

Правилното хранене означава да контролирате не само какво ядете, но и как го правите. Има много вредни и опасни здравословни навици, които изглеждат напълно безобидни, но всъщност могат да доведат до дискомфорт в корема и различни заболявания. Ние ви казваме какво абсолютно не може да се направи веднага след хранене.

Ям плодове

Диетолозите препоръчват да се яде плод 20-30 минути преди хранене или час и половина след това. Факт е, че при взаимодействие с някои видове продукти, плодовете могат да провокират ферментация в червата и да причинят подуване и лошо храносмилане. Освен това плодовете, изядени преди хранене, се усвояват много по-бързо, а също така осигуряват на храносмилателния тракт фибри, което ще помогне на вашия обяд или вечеря да се усвои по-бързо.

Спортувай

След хранене обикновено се чувстваме спокойни и сънливи, и то с добра причина. По това време се активира парасимпатиковата система, която е отговорна за почивка и релаксация, защото тялото се нуждае от енергия, за да усвоява храната. Симпатичната система, отговорна за движението, е по-малко активна в този момент - такъв хитър механизъм е измислен от природата, за да обезкуражи човек да иска активно да се движи след хранене и да пречи на храносмилателния процес.

Да лъжа

След обилно ядене изглежда естествено да си легнете и да си дрямате. Експертите предупреждават: правенето на това в никакъв случай не си струва! В хоризонтално положение стомашните сокове влизат в хранопровода и могат да причинят киселини. Най-добре е да останете в седнало положение половин час след хранене и да отидете на разходка на чист въздух.

Защо не можете да плувате след хранене?

Още в детството, след като ядохме родителите ни забраниха всякаква обработка с вода. Те твърдяха, че могат да започнат:

• Стомашни болки
• Колики отстрани
• гадене

Но наистина ли е така?

Всъщност, ако отидете да плувате след хранене, тогава могат да започнат спазми. Но няма научно доказани причини за това. Известно е, че след хранене се увеличава притока на кръв. Но докато човек е във водата, се изисква приток на кръв в мускулната тъкан. Тогава има логичен изход - храносмилането не може да функционира нормално, ако няма достатъчно приток на кръв към него, което причинява проблеми.

Тестове, свързани с това, вече са проведени сред спортисти по време на триатлона. Преди началото на състезанието те ядат малко, но също така се уверете, че недохранването не причинява неразположение. Последното също ще се отрази негативно на резултатите от състезанието..

Най-често в спорта се препоръчва да се яде 2-3 часа преди тренировки или състезания. Тогава храносмилателната система на тялото може да усвои изядената храна.

Причина за странична болка

Най-загадъчни са причините за коликите в страната. Най-често те възникват по време на интензивни физически натоварвания. Но, както разбраха спортните лекари от Австралия, честотата на изтръпване зависи от възрастта. Колкото по-възрастен е човекът, толкова по-малко вероятно е да се появят колики..

Друга хипотеза за появата на болка в страни е натискът върху коремните стени по време на упражнения или във водата веднага след консумация на храна. Чувствителността на тези зони е изключително висока, което може да допринесе за болка.

Статистиците говорят за висок процент на смъртност във водните тела сред децата. В някои държави това е основната причина за смъртта, но храната не се приема като рисков фактор..

Основните причини за смъртта са елементарна липса на плувни умения или плуване в опасни зони, които не са били оградени.

Но тези причини са по-важни за децата, защото сред причините за инциденти при възрастни е прекомерната консумация на алкохол, която се случва вечер. Освен храната, която се яде, околната среда влияе и на човешкото състояние във водата. Например, прекалено горещата температура може да ви повлияе негативно и е по-добре да изчакате този път на сянка и едва тогава да се включите във водни процедури.

1 коментар

Винаги съм знаела, че след хранене не можеш да плуваш. Обяснението е много просто, защото когато човек яде, обемът на стомаха му се увеличава. Когато плуваш на пълен корем, лесно можеш да плуваш, винаги ми казваха това. Относно коликите не разбирам съвсем. Например в баровете на басейна хората ядат и пият, докато плуват едновременно. Но знам за себе си, че е по-добре да не се прави това.

Пийте чай и отидете на душ: какво не може да се направи веднага след хранене

От Masterweb

Много хора изпитват постоянна липса на време и това не може да не се отрази на ежедневието им. За да стигнат до работа навреме, те бързо закусват, пият целия този чай и хукват под душа. На пръв поглед това са напълно безобидни неща. Трябва обаче да знаете точно какво не трябва да се прави след хранене..

сън

Митът, че яденето на храна преди лягане е една от основните причини за наднормено тегло, отдавна е развенчан. Определено не си струва да отричаме вредата от това. Сънят на пълен стомах причинява много неудобства, по-специално като поява на оригване и киселини, повишена киселинност. Затова се препоръчва да си лягате два часа след хранене.

къпя

Когато вземаме вана или душ, телесната температура леко се повишава. За да се противопостави на това, тялото изпраща малко повече кръв в кожата, отколкото обикновено.

Това може да доведе до нарушаване на храносмилателния процес и до известна степен да забави усвояването на храната. В идеалния случай трябва да започнете водни процедури след около 30 минути след обяд.

Да пием чай

За някои хора чаша горещ чай след хранене е просто неразделна част от всяко хранене. Според проучвания обаче тази доста безобидна напитка пречи на нормалното усвояване на желязото и този микроелемент играе доста важна роля в човешкото тяло..

Ето защо хората, страдащи от недостиг на желязо, бременни жени и деца трябва да се въздържат от пиене на чай поне час след хранене. Ако желаете, можете да изпиете само чаша вода или чаша вкусно натурално кафе.

Спортувай

Каквато и добра идея да ядете и веднага да отидете на обучение, експертите не препоръчват да се прави това. Стресът на пълен стомах може да доведе до значителен дискомфорт под формата на гадене и хълцане, а също така заплашва с нараняване и припадъци..

Можете да започнете да спортувате не по-рано от 2 часа. Ако наистина искате, е по-добре да се разхождате спокойно.

Да пуша

По време на процеса на храносмилане се активират почти всички системи на тялото, така че никотинът се усвоява много по-бързо, което се отразява негативно на човешкото здраве.

Освен това е доказано, че тютюнопушенето може да блокира усвояването на минерали и витамини, включително калций и витамин С и D. В идеалния случай е най-добре напълно да спрете пушенето, но ако не можете да се откажете от пушенето, трябва да пушите не по-рано от 20 минути след обяд.

Учените са открили кое време е най-добре да вземете душ и защо

Момчета, ние влагаме душата си в Bright Side. Благодаря ти за,
че откривате тази красота. Благодаря за вдъхновението и goosebumps..
Присъединете се към нас във Facebook и VK

Със сигурност всеки многократно се е питал кога е по-добре да вземете душ: сутрин или обратно - преди лягане? Bright Side бърза да информира читателите си, че учените са разрешили този спор и са дали изчерпателен отговор на този вълнуващ въпрос..

Според изследванията на университета в Харвард, трябва да изберете времето на водните процедури въз основа на вашите лични качества и начин на живот.

Мога ли да плувам веднага след хранене??

Споделете това с

Външните връзки се отварят в отделен прозорец

Външните връзки се отварят в отделен прозорец

Съществува мнение, че не трябва да влизате във водата веднага след като сте яли добре. Могат да се появят спазми и болки в корема, има дори риск от задушаване. Учените са направили изследвания, за да установят дали това мнение е вярно..

Спомням си колко дълго продължи детството ми, когато след лека закуска на плажа трябваше да чакам един час, преди отново да се гмурна в морето.

Обясниха ми, че плуването на пълен стомах е опасно, в противен случай могат да настъпят храносмилателни последици, които са неприятни за храносмилането - спазми. Откъде идва тази вяра??

Причините за спазмите не са ясни. Всъщност няма директни доказателства, че физическата активност след хранене може да ги причини. Въпреки че е известно, че след хранене, притокът на кръв към храносмилателните органи се увеличава, а при плуване (както при всяка друга физическа активност) се увеличава кръвоснабдяването на мускулната тъкан. Следователно храносмилателната система получава недостатъчно кръвоснабдяване и храносмилането се влошава. Това може да доведе до стомашни спазми или гадене..

Подобни проучвания обаче са проведени сред професионални спортисти по време на състезание на дълги разстояния или триатлон. Разбира се, тези спортове включват много повече физическа активност и издръжливост, отколкото пръскане на дете във вода.

Професионалните плувци не преяждат преди състезанието, но се уверете, че стомахът им не е празен. В крайна сметка, за да покажете най-добрия резултат, имате нужда от сила.

По време на дълги плувания спортистите могат да ядат храна директно по време на състезанието. И ако имат спазми, това е по-вероятно резултат от преумора, отколкото пълен стомах.

Друго нещо са коликите встрани или, както казват изследователите, „преходни коремни болки, свързани с физическа активност“. Тяхната природа също не е напълно разбрана..

Спортният лекар от Австралия Дарън Мортън, който изучава причините за бода в шева в страната по време на физическо натоварване, откри, че професионалните плувци особено страдат от колики. Атака може да бъде предизвикана от рязко натоварване след обилна вечеря, дори и да е била 1-2 преди състезанието.

Има добри новини. Оказва се, че с възрастта коликите в страната се появяват все по-малко.

С възрастта коликите в страната се появяват все по-малко

Все още обаче има една теория, която обяснява защо болката се появява отстрани след активни упражнения. Мортън забеляза, че коликите често започват след консумация на плодов концентрат..

Сокът причинява издуване, което води до натиск върху париеталния перитонеум или предната коремна стена. Това са много чувствителни зони, което вероятно е причината за болка.

Друг въпрос е, може ли човек да се удави при спазми или колики? В плитка вода, разбира се, можете да изчакате атака, като стъпвате краката си на дъното или легнете по гръб.

Само такава ситуация изглежда опасна, когато детето е на дълбочина, няма за какво да се хване или по принцип не държи много добре на водата. Но така или иначе е рисковано, независимо от храненето..

Ако погледнете статистиката, много деца наистина умират всяка година във водни тела. В Китай, например, удавянето е основната причина за смъртта в детството от злополуки. Храненето обаче не се счита за допълнителен рисков фактор..

Например, според американски учени, основните причини за смъртта по водата са: невъзможност за плуване, липса на фехтовка около басейни и липса на надзор на възрастни.

Но при възрастните основната причина за водни злополуки е употребата на алкохол..

Въпреки това има и други добри причини да не оставите детето си да плува веднага след обяд. Следобедът е най-горещият, а на сянка можете да избегнете изгаряния и прегряване.

Как обаче да обясня на дете, което се разкъсва във вода, че това може да бъде опасно? Можете да говорите за риска от удавяне. Въпреки че сега знаем, че науката не потвърждава това.

Внимание

Съдържанието на тази статия има общообразователен характер и не може да замени професионалните съвети на лекар. ВВС не носи отговорност за поставената от читателя диагноза въз основа на съдържанието на тази статия. ВВС не носи отговорност за съдържанието на други свързани уебсайтове и не рекламира търговски продукти или услуги, посочени на тези уебсайтове. Винаги се консултирайте с вашия доставчик на здравни грижи, ако сте загрижени за здравето си..

Защо не можете да плувате след хранене

Къпането помага на човек да се отпусне. Понякога плуването дава възможност да натоварите тялото си физически. В някои случаи обаче такава процедура е забранена. Например, не се препоръчва да плувате във вода или дори да вземете душ след хранене. Нека разгледаме по-подробно защо не можете да плувате след хранене..

Причините за забраната да плувате в басейна или откритата вода след хранене

Съществуват различни мнения за опасността от плуване след хранене:

1. Има движение на кръв от мозъка към стомаха. Започва процесът на обработка на храната, при който кръв в голям обем се изпраща точно в зоната на стомаха. В същото време в други области кръвното налягане остава ниско, човек се чувства спокоен. В резултат на това може да се развие замаяност, поради което съществува опасност да припадне по време на плуване. В резултат на това човек може да се удави.
2. Кръвта напуска крайниците, което е изпълнено с конвулсии и спазми. В резултат на това човек се чувства по-малко уверен във водата.
3. Кръвообращението се активира на фона на физическата активност. Следователно кръвта не се изпраща в стомаха, а се разпространява през мускулната тъкан. Това сигнализира за нарушения в процеса на преработка на храната от появата на изтръпване и спазми. Понякога вероятността от повръщане се увеличава.
4. Поради прекомерния ефект на течностите върху тялото, включително перитонеума, храната не се усвоява правилно, а сякаш се измества от стомаха.

Интересното е, че лекарите не могат да отговорят напълно на въпроса, защо след хранене не можете да плувате и да плувате.

Защо не можете да плувате след ядене в банята?

Топлата вода или парата провокират повишаване на телесната температура, което причинява увеличаване на натоварването на сърцето. Сърцето функционира по-интензивно след консумация на храна, изпомпва кръв, която отива в стомаха.

В резултат на това стомахът няма достатъчно кръв, което може да причини появата на неприятни усещания в перитонеума, включително повръщане.

Освен това, след обилна вечеря, често има желание за сън. Това се дължи на същото разпределение на кръвното налягане. Ако човек случайно заспи във ваната, това е изпълнено с негативни последици. Ето защо не можете да плувате след хранене.

Разрешено ли е директно душ след хранене?

Най-често хората си вземат душ преди ядене. Дори въз основа на психологически аспекти, яденето на чиста храна ще бъде по-удобно.

За да се избегне появата на проблеми с благосъстоянието, се препоръчва да изчакате известно време след хранене преди плуване или вземане на душ.