Какво не можете да направите след раждането: 10 важни забрани

Хранене

След раждането на дете много майки искат бързо да се върнат към предишния си начин на живот, да се върнат към формата си, да се потопят във възпитанието на детето. Въпреки това, следродилния период е много важен, тъй като по това време тялото на майката се възстановява и бъдещото здраве на майката зависи от това как се възстановява. Затова много лекари препоръчват на майките да спазват определени препоръки, които значително ще намалят риска от усложнения и неблагоприятни ефекти. В тази статия ще разгледаме 10 основни забрани, които не трябва да се нарушават, за да се избегнат здравословни проблеми..

Не използвайте тампони след раждане

На въпроса: „Възможно ли е да се използват тампони след раждане?“, Лекарите категорично отговарят „Не“. Тъй като интензивните хормонални промени, настъпили през първите шест седмици след раждането, са придружени от отхвърляне на лохията, експертите силно препоръчват да се използват само специални подложки, но в никакъв случай тампони. В началото лохиите са доста изобилни и съдържат много кръв и частици от мембраните. В края на изхвърлянето става прозрачно и оскъдно. Но дори и след това е твърде рано да се използват тампони. Отделно си струва да се каже, че ако една жена е родила със сълзи и пукнатини в чатала, използването на тампони е строго забранено! Лекарите препоръчват използването на тампони само след възобновяване на менструалния цикъл, когато изхвърлянето се нормализира и ще има равномерно състояние.

В следващия период е много важно да се спазва хигиената, да се измиват гениталиите след посещение на тоалетната. Това трябва да стане с преварена вода с добавяне на отвара от лечебни билки. Също така е важно редовно да сменяте уплътненията - на всеки два часа, дори и да не са напълнени.

Пренебрегването на хигиената може да доведе до растеж на бактерии и развитие на възпаление..

Не се самолекувайте след раждането

Дори ако мама не може да установи кърмене, самолечението и приемането на лекарства без рецепта не е препоръчително. За жените, които кърмят, забраната за прием на лекарства е още по-важна. В крайна сметка повечето лекарства преминават в кърмата и влияят неблагоприятно на здравето на бебето. Попадайки в мляко, те водят до нарушаване на органите и системите на бебето. Страничните ефекти могат да се появят при бебе под формата на повишена раздразнителност, сълзливост, подуване на корема, намален апетит и поява на дисбиоза. Всичко това може да повлияе неблагоприятно върху работата на черния дроб, сърцето на бебето и други функции на неговото здраве. Млада майка трябва да помни, че преди да приема лекарства дори за главоболие, тя трябва винаги да се консултира с лекар, който може да посъветва да спре кърменето за известно време и да изцежда мляко, за да поддържа лактацията. По правило лекарствата се отстраняват в рамките на 24-48 часа след приема на лекарството. Специална категория лекарства включва антиконвулсанти, хормони, вазоконстриктори, антибиотици, успокоителни, хормонални контрацептиви и дори някои билки.

Не се самолекувайте, ако говорим за повишена телесна температура след раждането. Не се лекувайте с Парацетамол или Ибупрофен, причините могат да бъдат много сериозни. Не забравяйте, че е важно да посетите лекар, дори ако сте сигурни, че температурата се е повишила поради обикновената настинка или застоя на мляко..

Не носете превръзка, ако има противопоказания

Много майки смятат превръзката за безопасно и единствено полезно нещо, с което можете да ускорите възстановяването на фигурата и да се върнете към предишните форми. Превръзката обаче има не само козметични свойства, но и лечебни, така че не трябва да използвате превръзката самостоятелно, без да се консултирате с лекар, тъй като има някои противопоказания и строги показания. Лекар в родилното може да препоръча носенето на превръзка, ако има преки показания за това. Ако няма очевидни противопоказания, във всеки случай попитайте лекаря за това.

Така че, по какви причини, лекарят може да предпише носенето на превръзка:

болка след цезарово сечение;
проблеми с мускулно-скелетната система: кривина на гръбначния стълб, сколиоза, остеохондроза, радикулит и др..
увиснало коремче и стрии;
намален тонус на мускулния корсет.

Що се отнася до противопоказанията, носенето на превръзка можете да изброите следното:

шевове в перинеума;
бъбречно заболяване и наречено подуване;
стомашно-чревни проблеми;
кожни или алергични заболявания и обриви.

Превръзката след раждане със сигурност е удобно нещо, но трябва да се помни, че в периода след раждането за отслабване е необходимо да отделите време за физическа активност, което ще се справи със задачата много по-ефективно.

Не ходете на диета

Естественото желание на мама след раждането е бързо да отслабнете. Затова мнозина избират диета, която често включва отхвърляне на определени храни и ограничаване на броя на калориите. Опитните лекари не съветват да се прави това, освен това, ако майката кърми. Определено е необходимо да се спазва определена диета при кърмене, затова е необходимо да се ограничат мастните, пикантни, солени, пържени храни, като същевременно е важно да се спазва калорийното съдържание на храната, което трябва да бъде средно 2200-2500 ккал на ден. В същото време не трябва да ограничавате количеството храна, за да „загубите излишък“. Самото тяло ще се върне в норма, когато излишната течност излезе и обемът на циркулиращата кръв намалее. След около два месеца всички основни органи и системи на жената реорганизират работата си след приключване на бременността.

Не можете да се къпете в следродилния период

Не закъснявайте с изпразването на пикочния мехур

Всяка жена след раждане трябва да следи за своевременното изпразване на пикочния мехур. Най-добре е да ходите до тоалетната на всеки 2-3 часа, дори и да няма желание за уриниране. Факт е, че чувствителността на пикочния мехур може да намалее след раждането, това се дължи на факта, че матката, която е опъната след раждането, не оказва натиск върху пикочния мехур. Тонусът на пикочния мехур намалява, стените му набъбват и се разтягат силно, променяйки местоположението на коремната кухина и тазовите органи поради голямото количество урина. Това състояние е изпълнено с развитието на инфекциозни и възпалителни промени в органите на отделителната система, както и възпаление и усложнение на състоянието от матката, придатъци и черва.

При редовно уриниране матката се свива и правилното положение на органите, които са в таза. Освен това, придържайки се към този режим, една жена бързо ще спре кървенето от гениталния тракт и ще настъпи пълно възстановяване на работата им. Обикновено известно време след раждането пикочният процес се нормализира..

Не можете да правите секс в следродилния период

След раждането гинеколозите не препоръчват да правят секс от 6 до 8 седмици. През този период се възстановява репродуктивната система на майката, размерът на матката се намалява до нормални размери. Също така през този период повечето жени запазват следродилния секрет (лохия) и това прави въздържането от секс след раждане необходимост. Ранният секс след раждането може да бъде неприятен за жената и дори да причини болка поради сухата вагина. Подценено либидото на жена, която е родила, е нормално явление, ако след раждането не искате секс, това е просто естествена защита срещу усложнения и нежелана бременност. С времето всичко се нормализира.

След раждане чрез цезарово сечение, гинекологът може да препоръча сексуална почивка до 1-2 месеца. Шевът върху матката и шевът върху кожата на корема също трябва да заздравее, преди двойката да се върне в сексуалния живот.

Особено често удължаването на периода на сексуално въздържание е свързано с зашиване след разкъсвания на меките тъкани на родилния канал или епизиотомия. Ако една жена е имала сложно раждане с перинеални сълзи, трябва да изчакате, докато шевовете заздравеят. Не можете да ги смущавате, иначе могат да се разпръснат. Освен това, поради шевовете по перинеума, сексът след раждането може да бъде болезнен и самата жена ще се уплаши да възобнови сексуалния си живот. Също така си струва да се отбележи, че ако шевовете бяха поставени на перинеума (поради епизиотомия или разкъсване на вътрешни тъкани), тогава една жена не трябва да седи след раждането 3 седмици. Това е необходимо, така че тъканите да бъдат напълно възстановени и да няма разминаване на шевовете.

В случай на следродилни усложнения (например кюретаж на маточната кухина след раждане), на една жена може да бъде забранен сексът до 1-2 месеца. По-късно периодът може да бъде удължен до пълното изцеление на родилния канал. Ако са възникнали усложнения, тогава лекарят ще каже на двойката за кога можете да правите секс.

Не пропускайте и не отлагайте посещенията при гинеколога

По правило посещението трябва да бъде веднага след намаляване на кървавия следродилен секрет - лохия. По време на раждането с помощта на цезарово посещение при лекаря може да се извърши на 6-8 седмици, като по това време шевовете по перинеума имат време да заздравеят малко, което позволява качествено изследване. В този случай е необходимо да се гарантира, че слузът, който се отделя, е лек и без кървави примеси, в обратния случай посещението при лекаря не трябва да се отлага. Не можете да отлагате посещението, също с повишаване на телесната температура, това може да показва възпаление на матката или вътрешни конци. Появата на неприятна миризма, обилно кървене или силна болка също трябва да предупреди мама. Всяко зачервяване и възпаление на външните конци показва прикачена инфекция. По този начин, първият преглед след раждането от гинеколог трябва да се извърши няколко седмици след изписването. Ако усетите тревожните симптоми, описани по-горе - незабавно се консултирайте с лекар, само така можете да избегнете опасни усложнения.

Не можете да спортувате, изтеглете пресата

В рамките на 2-3 месеца след раждането жената не трябва да се занимава с активни спортове, по време на които е възможна интензивна физическа активност. Също така не можете да скачате, да бягате, да изпълнявате упражнения, свързани с повдигане на тежести над 3,5 кг. В следродилния период също трябва да се избягват упражнения, свързани с натоварването на коремните мускули, като например: повдигане на двата крака от легнало положение, привеждане на огънатите колене към гърдите от легнало положение, повдигане на горната част на тялото от легнало положение, редуване на крака. Тези упражнения могат да провокират маточно кървене или да нарушат процесите на връщане на матката в първоначалното си състояние..

Преди да започнете да спортувате след раждането е препоръчително да се подложите на преглед от гинеколог, особено ако е имало усложнения в следродилния период или цезарово сечение. При липса на противопоказания можете да се върнете към пренаталните си натоварвания, като вземете предвид физическата годност. По-добре е да започнете да натоварвате коремните мускули с дихателни упражнения, накланяне и завъртане на тялото, благодарение на тях косите мускули се тренират.

Популярно упражнение сред мнозина е коремният вакуум, който със сигурност е добър начин за поддържане на тонуса на коремните мускули, обаче, той е противопоказан за майка, която наскоро е родила. За да започнете упражнението, трябва да излязат всички следродилни секрети, след което трябва да изчакате поне още 2 месеца. В противен случай е възможно повторно кървене, отравяне на тялото с токсини..

Прочетете повече за това как да отслабнете след раждането, говорихме в тази статия..

Не отказвайте помощ и правете всичко сами

В следродилния период много жени имат далак, свързан с трудности, срещани при грижите за детето и домакинските дела. Отначало е особено трудно за мама да установи начин на живот и да въведе ритъм. Една жена се бори да бъде добра майка, да се справи със задълженията си, но всяка трудност води до отчаяние и още по-големи усилия от нейна страна. Виждайки състоянието на жената, нейните роднини се опитват да й помогнат из къщата. Поради преструктурирането на организма, хормоналните промени и депресивното следродилно състояние, такава помощ може да обиди новоотсечена майка. Може да й се струва, че роднините я смятат за лоша любовница и майка.

Опитните психолози силно препоръчват да не се опитвате сами да прекроявате всички домакински дела, дори да изглежда, че никой няма да ги свърши по-добре от вас. Можете и трябва да попитате съпруга си или някой от роднините за това. Ако не можете да разчитате на помощ, тогава можете да отложите притеснения, които не засягат пряко майката и бебето и без които няма да се случи нищо катастрофално. Опитайте се да разпределите отговорностите около къщата, така че да има време за почивка. Когато детето заспи, не бързайте да тичате да желязо дрехи, легнете и почивайте с него. Много по-важно нещо за детето е спокойна и отпочинала майка от перфектно изгладени памперси. Ако ви се струва, че те ще започнат да ви обвиняват в гладене или в нечистена къща, тогава поискайте помощ от близки, оставете ги да седят с детето, а вие спокойно правите бизнес.

Не забравяйте, че при продължителен стрес имунната защита на организма намалява. Липсата на сън и почивка провокира появата или обострянето на различни заболявания, понижено настроение и развитието на тежки последици. С времето всичко ще се получи и ще влезе в нормален ритъм.

Шевове след раждане

Шевовете след раждането са като бойни рани при мъже след битка, но какво е раждането, ако не битка за собствения живот и живота на детето си? ___________________________________________________________________

За съжаление, сълзите на шийката на матката и перинеума са много чести. Всичко не винаги протича гладко, защото перинеумът е такава част от тялото, където лечението е трудно. Ако по време на прегледа, който задължително се извършва след раждането на бебето, лекарят открива разрезите от зашитите.

Как изглеждат шевовете след раждане на перинеума?

Защо шевове след раждане?

Защото това е зашита рана, която се появи в резултат на разкъсване или разрез в перинеума. След седмица ще ви бъде много по-лесно, но напълно ще се възстановите след около 8 седмици, или дори шест месеца...

Нека видим какво е зашиването, как се прилагат и как се лекува жената в бъдеще.

- Вътрешни - насложени върху сълзи на шийката на матката и влагалището, обикновено не болят и не изискват специални грижи. Те се наслагват от абсорбиращи се материали, не е необходимо да ги премахвате, няма нужда и да ги обработвате, няма нужда да намазвате или душате, просто трябва да осигурите пълна сексуална почивка поне 2 месеца, защото тук те са в далеч от идеалните условия.

- За да може раната да заздравее добре, тя се нуждае от мир и асепсия. Нито едното, нито другото не могат да бъдат напълно осигурени; мама все пак ще трябва да се изправи до детето, трябва да ходи. В тази област не е възможно превръзка и следродилното изхвърляне създава място за размножаване на микроби, поради което често е достатъчно зашитите участъци да се разминават.

- Възможно е да се зашива перинеума с помощта на различни техники и материали, но това почти винаги са подвижни варианти (те ще трябва да бъдат елиминирани за 5-7 дни). Най-често, ако всичко върви добре, те се отстраняват дори в болницата, преди изписването.

- Обработката на кабелни места в болницата се извършва от акушерка. Това може да се направи както на гледащия стол, така и точно в стаята. Обикновено се третира с блестящо зелено 2 пъти на ден. През първите две седмици болката е много изразена, трудно е да ходите и е забранено да седите, майките се хранят, докато лежат, ядат или стоят или легнат.

След отстраняване на хирургичните конци и изписване от болницата, една жена няма да може да седи нормално още един месец. Отначало можете да седите само встрани на твърдо тяло и дори от болницата ще трябва да се върнете лежащи, в колата на задната седалка.

Колко шева лекуват след раждането?

Следродилна грижа

- Самопоглъщащите се опции във влагалището и в областта на шийката на матката не се нуждаят от специални грижи.

- Външните нишки изискват внимателна грижа. Тяхното налагане най-често се извършва на слоеве, като се използва подвижен материал..

- След като ги приложите, ще трябва да измиете с чиста вода с добавяне на калиев перманганат след всяко посещение в тоалетната и старателно да изсушите чатала с чиста кърпа.

- Подложките ще трябва да се сменят много често, тъй като раната се нуждае от сухота. Докато е в болницата, акушерката ще проведе лечението.

- Премахването на нишките е безболезнена процедура, която до голяма степен елиминира неприятните усещания..

- В първите дни ще е необходимо да отложите първия стол колкото е възможно повече, особено със сълзи от 3-та степен, в бъдеще той ще се нарича с помощта на свещи.

- Ще бъде необходимо известно време да се въздържате от зърнени храни и хляб, зеленчуци и други продукти, стимулиращи изпражненията. Обикновено това не създава големи проблеми, тъй като преди раждането се извършва почистваща клизма, която сама по себе си може да забави изпражненията.

Разминаването на затварянията най-често се проявява в първите дни или непосредствено след отстраняването им, рядко по-късно. Причината може да бъде ранно седене, резки движения, както и такова усложнение като супурация. Това не е често усложнение, което се случва при сериозни разкъсвания на перинеума, 2-3 градуса.

Ако има възпаление, зачервяване, остра болка в перинеума, преждевременно отстраняване на материала, който ограничава разкъсването на перинеума до пълното зарастване на раната, не е добре, защото образува груб белег. Какво да лекувате раната, ще ви каже гинеколог.

Ако ранният период премина добре, изцелението преминава без усложнения, след изписване от болницата ще бъдат необходими само хигиенни мерки. Може да се препоръча Bepanten или друг успокояващ и лечебен мехлем..

Когато шевовете заздравеят след раждането накрая?

Средно дискомфортът изчезва след 2 седмици, но сексът ще бъде неприятен поне 2 месеца след раждането на бебето. По време на заздравяването се образува белег, който донякъде стеснява входа на влагалището, което прави секса болезнен.

За да се справите с това, най-вероятно ще помогне изборът на най-безболезнената поза, която за всяка двойка има своя собствена, както и използването на мехлеми срещу белези, например контрактукс..

странни усещания във влагалището могат да ви притесняват доста дълго време, до шест месеца. В бъдеще обаче те напълно решават.

Когато трябва да подозирате, че нещо не е наред:

- Ако вече сте изписали вкъщи и пришитият район кърви. Понякога кървенето се появява в резултат на разминаване на раната. Вие сами няма да можете да се прегледате напълно, затова побързайте обратно при лекаря.

- Ако болят вътрешни рани. Обикновено след зашиване на вагиналните сълзи може да има лека болка за 1-2 дни, но те бързо преминават. Усещане за тежест, пълнота, болка в перинеума може да говори за натрупване на хематом (кръв) в областта на увреждане. Обикновено това се случва през първите три дни след раждането, пак ще сте в болницата, кажете на лекаря си за това усещане.

- Понякога зашиване на гной след изписване от болницата. В същото време се усеща болезнено подуване в областта на раната, кожата тук е гореща, може да се покачи висока температура.

Във всички тези случаи не трябва да мислите сами, отколкото да намажете раната, трябва спешно да се консултирате с гинеколог.

Прочетете също

След раждането косата силно пада какво да правите

Колко след раждането можете да правите секс?

Всъщност това е доста индивидуален въпрос. Има значение какво е било раждането, ако е тежко, тогава раната може да заздравее много по-дълго от обикновено. Във всеки случай е важно преди първия полов акт да преминете пълен преглед и да получите препоръки от специалист. Въпреки че има средни показатели. И така, след около 4-6 седмици, като правило, една жена може да се върне към обичайния си начин на живот заедно с партньора си.

Следродилна хигиена

Периодът след раждането, също като периода на бременността и раждането, не е характерен за обичайния живот на тялото на жената. През този период тялото претърпява обратното развитие на определени органи, наречено инволюция. Смята се, че това време отнема средно 6-8 седмици и завършва, когато всички вътрешни органи стигнат до нормите, преди които е настъпила бременност. След раждането вътрешните полови органи остават уязвими към инфекции за дълго време.

За да се избегне заплахата от инфекциозни усложнения, е важно да се спазват правилата за интимна хигиена.

Защо следродилния период е особено опасен и уязвим за инфекции?

В маточната кухина след експулсиране на плацентата остава известно време след раждането обширна ранова повърхност. Както всяка друга рана, тя се възпалява, ако върху нея попаднат микроби.

Маточната шийка, през която се е родило бебето, остава отворена за няколко дни в следродилния период. По това време пътят на микробите, влизащи в маточната кухина, е доста ясен..

След раждането се наблюдава алкална реакция във влагалището, в обичайното състояние вагиналната среда има кисела реакция. Киселинната реакция от своя страна е бариера за микроорганизмите, но при жена, която е родила, този защитен фактор временно не работи..

След раждането на жени, в допълнение към всички горепосочени фактори, имунитетът също се намалява. В допълнение към факта, че имунитетът намалява по време на бременност, под влияние на хормоналната корекция, след раждането самата система на раждане се влияе както от стреса при раждане, така и от неизбежната загуба на кръв по време на раждане.
Шевовете върху сълзите на меките тъкани също са рисков фактор за инфекция..

„Независимо дали са поставени шевове върху сълзите на шийката на матката, перинеума или вагината, микропукнатините и малките разкъсвания на меките тъкани, които допринасят за проникването на инфекции, се образуват по един или друг начин в процеса на раждането и в допълнение са отлична среда за разпространението на патогенни микроби, които причиняват възпаление на лигавицата са след раждане (лохия).

Ето защо, като се вземат предвид особеностите на всички горепосочени факти, е необходимо да се спазват прости, но в същото време много важни правила за хигиена.

Почистване на интимната зона

"През първите 7-10 дни след раждането, докато раните и микропукнатините на родовия канал не зараснат, а шевовете не са отстранени, трябва да се миете както сутрин, така и вечер преди лягане и след всяко посещение в тоалетната.

За да не пренесете инфекцията от ректума във влагалището, трябва да се измиете с чисто измити ръце, в посока от перинеума до ануса. Ръцете трябва да се мият преди и след измиване; Трябва да се измие в строго определен ред: първо зоната на пубиса и срамните мажори, след това вътрешните бедра и накрая - ануса. Водата струя трябва да бъде насочена отпред назад, без да прониква дълбоко във влагалището, за да се избегне излугването на полезната микрофлора на влагалището, която предпазва от проникване на чужди микроби. Не е необходимо да използвате гъби, перални, тъй като те причиняват допълнителни микропукнатини, които провокират разпространението на инфекцията.
След измиване на чатала е необходимо да се намокрите с кърпа, предназначена за интимна хигиена, или да използвате памучна пелена. Кърпите или пелената трябва да се сменят ежедневно или да се използват кърпи за еднократна употреба. Движенията по време на избърсване не трябва да са триене, а именно попиване - отпред и отзад.

При наличие на хемороиди не използвайте тоалетна хартия, по-добре е да се измиете с течаща вода след акт на дефекация (при температура на водата до 30 ° C). След това използвайте мехлем или ректални свещички, препоръчани от Вашия лекар..
Строго индивидуално трябва да бъде не само кърпа за интимна хигиена, но и кърпа за ръце и млечни жлези.

Продукти за интимна хигиена

Средства за интимна хигиена, както и средство за измиване на цялото тяло, коса, трябва да използвате доказано, за предпочитане този, който се е използвал преди бременността. Поради факта, че по време на бременност и раждане има преструктуриране на имунната система, използването на нови хигиенни продукти може да предизвика алергична реакция, дори ако никога преди не сте имали алергия.
За хигиена след раждане за кратко време можете да използвате бебешки сапун с антибактериален ефект..

„Но най-добрият избор би бил, ако използвате специализирани продукти за жени в следродилния период, които се продават в аптеките като медицински продукти.

Положителните качества на специализираните продукти са липсата на дразнещ ефект върху кожата, тъй като pH им е неутрално, те имат антибактериална и противовъзпалителна защита.

Дамска превръзка

Тъй като лохията е много изобилна в първия ден след раждането, подложките трябва да бъдат избрани добре абсорбиращи ("нощ", "макси"). Сега има допълнителни специални подложки след раждане с добра абсорбция. През първите няколко часа след раждането, подложките трябва да се сменят редовно след 2-3 часа, защото лохията е почва за размножаване на патогени. На първия ден след раждането можете да използвате големи тъканни подложки или памперс, който се издава в следродилния отдел, това се прави, за да се получи информация за естеството на изхвърлянето. Лекарят и акушерката ще бъдат по-лесни за получаване на тази информация, за да не се проследят възможните патологии. В следващите дни подмяната на уплътненията трябва да бъде най-малко 5-6 пъти на ден.

дамско бельо

На първо място, спалното бельо трябва да бъде направено от естествени материи, то трябва да позволява на въздуха да преминава добре..

„Бельото не трябва да приляга плътно към тялото и още повече да го стегне, за да не създава„ парников ефект “и да не наранява зашитите шевове.

В някои родилни болници в следродилния период не е разрешено използването на подложки или носене на бикини през първите 2-3 дни. Това изискване се отнася особено за жените в труда, които имат шевове. Липсата на бельо допринася за по-доброто заздравяване на ставите, поради факта, че чатала е в сухо състояние.

Хигиенни забрани

по време на следродилния период е строго забранено да се къпете, да посетите баня, да се къпете в открита вода или басейни. Тези процедури могат да провокират проникването на инфекция през отворената шийка на матката и в резултат на това появата на следродилни усложнения. Банята е разрешена не по-рано от 10-14 дни след раждането;
не можете да седите в мивката при миене;
невъзможно е да се преохлажда;
Не използвайте тампони;
Не носете плътно синтетично бельо;
не можете да вдигате тежести;
за интимна хигиена, не използвайте сапун, съдържащ висок процент алкали (сапун за пране);
удвояването не трябва да става без съветите на лекар. Вагинално удвояване трябва да се извършва само по съвет на лекар.

Обща хигиена

Освен спазването на правилата за интимна хигиена е важно внимателно да спазвате правилата за обща хигиена, най-простото и най-важното от които е редовното миене на ръцете. Душ два пъти на ден, сутрин и вечер. Спалното бельо трябва да се сменя поне веднъж на 5-7 дни. Ризата трябва да е памучна, желателно е да я сменяте ежедневно. Ноктите трябва да бъдат подрязани. Точно както тялото, косата и зъбите трябва винаги да се поддържат чисти..

След цезарово сечение

При жени, които са претърпели цезарово сечение, процесът на възстановяване е малко по-бавен, поради наличието на шева върху матката. Свива се в по-дълги периоди. Грижата за шева след цезарово сечение се състои в лечението му с антисептични разтвори, което се провежда само в родилния дом през първите 5-7 дни. След обработката се прилагат самозалепващи се превръзки. Шевовете по правило се отстраняват на 6-7-ия ден след самата операция и едва след отстраняване на шевовете родилна жена се изписва вкъщи.

„В дома, освен спазването на правилата за лична хигиена, вече не се изисква обработка на шевове.

Когато миете шева, не натискайте върху него и не го използвайте за измиване на кърпа или гъба.

Освен това с шевове по перинеума

Ако по време на раждане са се появили пориви или хирургически разрези и върху тях са поставени шевове, върху всяка област от мека тъкан, като шийката на матката, влагалището, срамните устни или перинеума, трябва да се спазват внимателно всички горепосочени хигиенни препоръки. Освен това се препоръчва да не докосвате шевовете с ръце. При миене не насочвайте силна струя вода към областта на шева, не използвайте гъби и кърпи за дълго време. След измиване се препоръчва изплакването на перинеума със слаб бледо розов разтвор на калиев перманганат или фурацилина. Тези разтвори се предоставят в следродилното отделение без ограничение. В домашни условия, за да предотвратите възпалителни процеси, можете да приложите инфузии от билки - лайка, невен.

Грижа за гърдите при хранене

За пълноценно кърмене всяка жена трябва да се подготви за този процес дори по време на бременност. За да може кърменето да бъде не само част от майчинския дълг, но и да носи удоволствие от изпълнението на майчините задължения, дадени й от природата, тя трябва да научи задължителните правила за грижа за гърдите. В крайна сметка, гърдата сега не е просто част от нейното тяло, тя е правилно хранително хранене за растящ организъм.
Една жена не трябва да забравя да се грижи за себе си, но още по-внимателно трябва да се грижи за млечните жлези по време на лактация.

Много жени кърмят децата си без никакви проблеми. Докато някои се сблъскват с проблеми, които биха могли да бъдат избегнати, своевременно да започнете правилно да се грижите за гърдата.

„Един от най-честите проблеми на кърменето е, че жените в повечето случаи пренебрегват болката, когато се прилагат върху гърдата. Една жена трябва да знае, че процесът на кърмене не трябва да бъде придружен от болка.

Веднага след като се появят зачервяване или подуване на зърната, което причинява дискомфорт, трябва да потърсите помощ. Пренебрегването на болката може да бъде провокация за сериозни инфекции. Понякога липсата на внимание и грижа по отношение на гърдата може да доведе до проблеми, които водят до по-сложни заболявания, които могат да бъдат избегнати, ако хигиенните процедури се извършват правилно и своевременно.

Напукани зърна, болка по време на хранене

Причините са неправилната хигиена, използването на твърде алкални почистващи препарати, използването на кремове по предназначение, злоупотребата с помпата за гърди или неправилната й употреба, пресушаването или паренето на зърната, неправилното захващане на ореолите. За да предпазите гърдите си от тези „неприятности“, ежедневно провеждайте прости, но много важни хигиенни процедури.

Почистване на кожата, докато кърмите

На първо място, гърдата трябва да се поддържа в безупречна чистота. Преди всяко хранене е необходимо да се извърши задължителна процедура за измиване на ръцете. Ежедневно сутрин, преди хранене и вечер, след хранене се препоръчва да миете гърдите с топла вода и бебешки сапун, но без помощта на гъби и кърпи. Сутиенът също трябва да се сменя всеки ден. Когато миете гърдата, първо измийте зърното, а след това и цялата гърда, след това я подсушете със стерилна марля или мека пелена.

"Преди практикуваното пране на гърди преди всяко хранене сега не се препоръчва. Честото измиване на гърдата води до прекомерна травма на зърната и отмиване на защитния липиден слой, което допринася за проникването на инфекции.

По време на душа е необходимо да измиете със сапун само самата млечна жлеза, не мийте зърната със сапун. На ареолата има малки туберкули - това са жлези, които отделят мазнини, което омекотява и дезинфекцира зърната. Ето защо, за да не се пресуши деликатната кожа на зърната, те трябва да се измият, без да се използва сапун. Препоръчително е да откажете хигиенни продукти със силна миризма. Защото миризмата, излъчвана от кожата на майката, може да разруши апетита на бебето и да предизвика безпокойство, което води до безкрайно захващане и изхвърляне на зърното, по време на което зърното се наранява. Хормоналният фон след раждането все още не е стабилен, така че не експериментирайте с непроверени продукти, те не трябва да изсушават кожата или да провокират алергична реакция.
Не забравяйте да използвате душ гелове, сапун, шампоани с неутрално ниво на pH, предимно без мирис, можете да използвате и бебешки или натурален сапун, съдържащ билки. Използвайте кремове и мехлеми за гърди с повишено внимание!

"Препоръчително е да провеждате всяко лечение на пукнатини на зърната под наблюдението на лекар, тъй като има много средства за лечение, но не всеки може да бъде подходящ за вас. Не можете да" лекувате "областта на зърната с антисептици (блестящо зелено, йод) - това води до пресушаване на кожата, това допринася за намаляване на собствените защитни сили.

Най-добрият начин за предотвратяване на напукване е да изцедите няколко капки мляко след хранене, смажете зоната на зърното с него, оставете гърдата да изсъхне на въздух за 2-3 минути. Това помага за заздравяване на малки пукнатини в гърдите. Смажете образуваните малки пукнатини могат да бъдат растителни масла (морски зърнастец, зехтин, масло от шипка), мехлеми от невен, арника. Ако състоянието на зърната не се подобри, трябва да се консултирате с лекар и да използвате само лекарствени мехлеми, предписани лично на вас.

Използвайте силиконови съвети

По принцип проблемът с пукнатините на зърната е проблемът с първите 1-2 месеца на хранене или когато бебето трябва да се прилага често, тогава няма абсолютно никакво време за заздравяване на пукнатините. Ако пукнатините в гърдите не заздравеят дълго време, се препоръчва използването на силиконови подложки върху гърдите, за да се избегнат нови наранявания на гърдите. Силиконовият накрайник ще помогне да се предотврати повторно нараняване, като по този начин ще помогне за ускоряване на процеса на заздравяване. Не можете да се храните в такива подложки дълго, тъй като детето много бързо може да свикне с тях и да започне да отказва в бъдеще от зърното. Проблемът с пукнатини в гърдите, като правило, е актуален само през първите няколко седмици след раждането, след 3-4 седмици, когато кожата около зърното се сгъсти, пукнатините престанат да се появяват, необходимостта от дюзи изчезва.

Използвайте подложки за гърди за еднократна употреба или за многократна употреба

„При някои жени млякото се отделя спонтанно. Това не означава, че те имат много мляко, а се дължи на нарушение на нервните влакна в основата на зърното.

Ако съществува такъв проблем, той трябва, разбира се, да бъде решен, но за да се предотврати „задушаване”, което е добра среда за растежа на бактериите, както и за да се предотврати разтриването на зърното с груб сутиен материал след изсушаване на мляко върху него, се препоръчва използването на еднократна, силно абсорбираща подложки за гърдите. Те ще помогнат да се справят с проблеми като напукване или триене, спиране на миризмата на кисело мляко. Вместо подложки за еднократна употреба можете да използвате и абсорбиращи подложки за многократна употреба или сухи стерилни тампони с марля, но с тяхната честа смяна.

Подредете въздушни бани с нипел

Въздушните бани имат много благоприятен ефект върху тялото на кърмеща жена, особено, разбира се, върху млечните жлези. След време тази процедура може да продължи средно 15-20 минути. През това време гърдата успява да си почине, „диша“, изсъхва естествено, което помага да се предотврати „задушаване“, което допълнително провокира развитието на пукнатини на зърната. Ако е възможно да се извършват въздушни бани на чист въздух, е необходимо да се изключи пряка слънчева светлина от гърдите..

Алтернативни гърди

За да предотвратите застой, редувайте гърди при следващото хранене..

Носете удобен, добре поддържащ сутиен за гърдите

Погрижете се за гърдите си и се насладете на процеса на хранене! Сутиен за кърмене трябва преди всичко да е от естествена мека материя. Тя трябва да бъде с подходящ размер. По време на периода на хранене не бива да мислите за красотата на гърдите, купувайки сутиен с един размер по-малък от необходимия.

"Можете да вземете правилния размер още на 36-37 седмици от бременността, като вземете след раждане сутиен с един размер по-голям от този, който носите по време на бременност. Като правило гърдите по време на кърмене стават с един размер по-големи средно.

Вземането на голяма обиколка под гърдата обаче не си струва - след раждането няма да има корем и този обхват ще се върне към това, което беше преди бременността.

Към днешна дата изборът на специални сутиени за кърмене е много широк. Всяка жена, ако правилно се отнася към избора на сутиен след раждане, няма да изпита никакъв дискомфорт, свързан с носенето му. Сутиените след раждането са много сходни по структура с пренаталните сутиени. Техният дизайн също има широка, мека, еластична каишка за гърдите, регулируеми каишки и закопчалка на много нива. Единствената разлика е, че техните чаши са проектирани по такъв начин, че да могат да се отварят поотделно. Не е необходимо да сваляте сутиена по време на хранене, поради което сутиенът за хранене е характерен.
Носенето на специален сутиен за кърмене позволява на кожата и тъканите на гърдата да не се разтягат под увеличеното тегло на гърдата.

Публикувано на 26.11.2012
Приготвено от omega27

10 важни „да не“ след раждането

Периодът след раждането е много важен за здравето на жената. Разбира се, новородено бебе, като правило, изцяло заема цялото внимание на току-що отсечена майка, но все пак не трябва да забравяте за себе си. Колкото по-бързо се възстановите, толкова по-пълноценно можете да се грижите за бебето си

Периодът след раждането е най-щастливият и интересен период, когато една майка опознава бебето си, посвещава почти цялото си време на него, грижи се за него и се грижи за него. Жената обаче трябва да спазва определени препоръки, сред които има разумни ограничения и забрани..

1. Не можете да седнете след зашиване на перинеума. Шевовете върху перинеума се прилагат след неговата дисекция, както и в случай на разкъсване на перинеума.

Внимание! Ако на перинеума има шевове, не се препоръчва да седите 10-14 дни след раждането.

Движенията на младата майка трябва да бъдат внимателни и нежни, за да осигурят оптимални условия за заздравяване на конци. За да се образува пълен белег на перинеума, е необходима максимална почивка за кожата и мускулите на перинеума, както и чистота в областта на следоперативната рана. В такива случаи трябва да ядете храна, докато стоите или легнете, като използвате нощното шкафче, което се предлага във всяко отделение след раждане. Също така през първите два дни се препоръчва да се изключат от диетата хляб и брашно, за да се забави появата на изпражненията. В началото се препоръчва използването на твърди повърхности (табуретка, стол) за седене. Само 3 седмици след раждането можете да седнете на меки седалки (дивани, фотьойли). Това се дължи на факта, че когато седите на мека повърхност, натоварването на перинеума и образуващия се белег се увеличава. Когато пътувате от родилна болница в кола, препоръчително е да заемете легнало положение, за да намалите натоварването на перинеума и да предотвратите разминаването на шева..

2. Не можете да се къпете. Преди края на изхвърлянето от матката (те обикновено спират 4-6 седмици след раждането), вместо баня, трябва да използвате душ. Факт е, че след раждането шийката на матката остава открехната в продължение на няколко седмици, така че маточната кухина е слабо защитена от проникването на патогени. При тези условия ваната е рисков фактор за възпаление на матката..

3. Не отлагайте изпразването на пикочния мехур. След раждането е необходимо да се изпразни пикочния мехур своевременно - на всеки 2-4 часа. Това допринася за нормалното свиване на матката, евакуацията на съдържанието на маточната кухина и по-бързото връщане към първоначалния си размер. В този случай има и по-бързо прекратяване на кървавите и захарозни секрети от гениталния тракт.

Напълненият пикочен мехур също може да промени местоположението на коремните органи и тазовите органи относително един към друг (матка, придатъци, черва), което допринася за развитието на възпалителни усложнения от тези органи. И най-важното е, че ненавременното изпразване на пикочния мехур може да допринесе за развитието на инфекциозни и възпалителни промени в органите на пикочната система (пикочния мехур и бъбреците).

4. Не яжте храни, които са забранени по време на кърмене. Яденето на определени храни може да повлияе отрицателно върху здравето на бебето, както и върху качеството на кърмата.

И така, какво не можеш да ядеш кърмачка?

• Първо, трябва да изключите от диетата си храни, които могат да причинят различни алергични реакции у новороденото. Те включват цитрусови плодове, шоколад, кафе, какао, ягоди, ягоди, червени ябълки, яйца, пълномаслено краве мляко, цаца, тропически плодове (манго, авокадо и др.), Мед, гурме риба.

• Второ, не се препоръчват храни, които влошават вкуса на майчиното мляко (лук, чесън, чушки, пушено месо, кисели краставички, свинска мас).

• Трето, продуктите, които повишават газообразуването при бебето, са изключени (пълнозърнест хляб, кафяв хляб, боб, грах, кифла, зеле).

Храненето на млада кърмачка трябва да бъде пълноценно и разнообразно. Варено постно месо, риба, извара, меко сирене, кисели млека без добавки са много полезни.

Можете също да ядете всякакви гарнитури: макаронени изделия, картофи, ориз, елда, карфиол. Можете да ядете различни зърнени храни, орехи в малко количество.

Влезте, за да продължите да четете. Той е бърз и безплатен..

Вътрешни шевове след раждане: какво да направят, ако те болят и как да се справят с тях?

Какво може да бъде по-радостно от раждането на дългоочаквано дете? Приятни домакински дела, суматоха, безсънни нощи, посещения на роднини и приятели. Но понякога, заедно с бебето, младата майка отнема от болницата малък проблем - вътрешни шевове и свежи белези.

Кога се появяват почивки и защо? Как да избегнем болка в следродилния период и как да се върнем към нормалното?

Преди да говорим за вътрешните конци, всяка жена трябва да знае анатомията на вътрешните женски органи, които участват в процеса на раждане, където всъщност може да се появи пропаст.

Матката, шийката на матката, вагината и перинеумът участват в раждането. Ако раждането протече добре, не трябва да има разкъсване на матката. Това е тежко усложнение, подобни случаи са много редки, по време на раждането лекарят може да забележи признаци на предстоящо разкъсване и да направи цезарово сечение навреме..

Ще говорим главно за разкъсвания на шийката на матката и стените на влагалището. Именно тези празнини се зашиват от вътрешни конци, които след това не се отстраняват, а се разтварят самостоятелно.

Причини за вътрешни пропуски

Най-честите причини за вътрешни пропуски включват:

едър плод;
тъканна нееластичност;
бърза или бърза доставка;
тясна вагина;
възпалителни заболявания на влагалището по време на бременност;
раждане след аборт.

Физиологията на нормалното раждане предполага удължено отваряне на шийката на матката, в продължение на 12 часа или повече, особено при първични. При тези жени, които раждат отново, по правило дилатацията на шийката на матката е по-бърза.

Следователно, в първия етап на раждането, когато се подготвя родилният канал и се отваря шийката на матката, е необходим контрол от лекар..

Ако шийката на матката не е напълно отворена и жената започне да натиска преждевременно, може да се получи разкъсване на шийката на матката. Задачата на лекаря, ако види преждевременни опити, е да „задържи“ жената от тази грешна стъпка. По същата причина стените на влагалището са разкъсани.

Вътрешните празнини не могат да се видят веднага след раждането, за това лекарят, след отделяне на плацентата, изследва шийката на матката и вагината в огледалата.

Процедурата е безболезнена, но необходима, така че дори малки пукнатини да бъдат зашивани и да не създават проблеми. Всяка незараснала рана може да се възпали след раждането..

Catgut е най-често използваният шев материал за вътрешни шевове. Това са естествени нишки, направени от овце черва. По своята структура тя е подобна на човешките тъкани и затова след 7-10 дни може самостоятелно да се разреши, това се случва под действието на ензими от тялото на жената.

За зашиване можете да използвате полусинтетични нишки, като Vicryl, PHA, caproag, които се разтварят малко по-дълго, в рамките на 30-60 дни.

Тази статия е за три периода на раждане. Прочетете и ще разберете какви са тези три периода..

И тук можете да научите как да заченете момиче.

Грижа за Inseam

Като такава няма грижи за шевовете, но една жена трябва да знае, че в следродилния период в рамките на няколко седмици ще се освободи секреция от матката - лохия, което затруднява създаването на стерилни условия в областта на шева. Стерилна превръзка също не е възможна..

Тактиката на провеждане на пуерперите в следродилния период се е променила. Ако по-рано на жена, която има вътрешни шевове, беше разрешено да стане след раждането няколко дни и да доведе бебето си на третия ден, сега ситуацията е друга.

Днес управлението на жените в следродилния период с шевове почти не се различава от здравите жени. Съвместният престой на жена и дете веднага след раждането включва активно поведение на пуерпера.

Ако се правят шевове, тогава трябва да останете легнали поне 2-3 дни, така че може да се наложи помощ от медицинския персонал.

Затова трябва да се вземат предпазни мерки, така че шевовете да не се отварят (особено дълбоко) и да не се нагъстят. Седенето, както обикновено, също не се препоръчва, препоръчително е да седнете лежащи или да седнете на едно от дупето. Тази предпазна мярка е необходима за месец или малко повече..

Сексът може да започне не по-рано от два месеца по-късно. Това дава възможност да растат заедно в разкъсани стени и да възобновят еластичността си..

Ако една жена започне да прави секс по-рано от този път, може да възникне ситуация, когато се появи инфекция на напълно незаразени тъкани с всички произтичащи от това последствия.

Основното условие за самостоятелна грижа за вътрешните шевове остава личната санитария и хигиена. Преди пълно оздравяване на тъканите, 1-2 пъти на ден трябва да вземете душ, в никакъв случай да не се къпете!

Необходимо е да се използват подложки, веднага след раждането, специални след раждането и след това ежедневно, които трябва да се сменят по-често, за да се осигурят сухи рани.

Дрехите за отслабване за жени, които имат вътрешни шевове, също е противопоказано да носят един и половина до два месеца. Факт е, че такова бельо създава прекомерен натиск върху перинеума и стените на влагалището, а това от своя страна пречи на бързото заздравяване на конци.

И тук се разказва за благоприятни дни за зачеване.

Следродилна тактика

Трябва да разберете, че обичайният ритъм на хранене за жена след раждане не е подходящ.

Поради факта, че цялата вътреклетъчна вода се влива в млечните жлези, има преструктуриране на тялото, в първите дни след раждането, пуерперите могат да възникнат запек. Затова дори на жени, които нямат шевове, се предписва диета: повече течност, бульони, по-малко хляб и т.н..

Всичко това трябва да се знае и запомня от жена, която има шевове. Нежеланият запек може да постави стрес върху шевове, които могат да се отворят..

Ако видите, че няма изпражнения за 1-2 дни, изпийте слабително или направете клизма. Веднага след изпразването е необходимо да измиете външните гениталии с топла вода и антисептичен разтвор, тъй като долният ръб на вагиналната стена, където може да има конци, е в контакт с перинеума.

Ако вътрешните пропуски са били дълбоки и множествени, лекарят може да предпише антибиотици в ранния следродилен период, това се прави, за да се предотвратят усложнения. Усложненията могат да се появят в следродилния период, като в този случай трябва незабавно да се консултирате с лекар.

В този случай не можете да отложите посещение при гинеколога?

ако има болка във влагалището, която не отшумява;
има тежест в долната част на корема и болките се увеличават;
изведнъж висока температура;
гноен секрет от влагалището.

Но трябва да знаете: дори да нямате оплаквания, все пак трябва да се свържете с предродилната клиника. Веднага след раждането е трудно да се оцени състоянието на шевовете в козметичния план, тъй като има подуване на тъканите.

Лекарят трябва да изследва вътрешните конци и да обърне специално внимание на състоянието на шийката на матката. Ако шевовете по шията не са правилно слети, това може да доведе до усложнения в бъдеще..

Първо, грубо образувания белег може да доведе до спонтанен аборт, защото шийката на матката трябва да бъде плътно затворена по време на бременност.

И второ, груб белег по време на раждане може да попречи на шията да се отвори напълно, което също може да доведе до тъжни последици. Следователно само преглед на гинекологичния стол месец след раждането ще ви позволи да не се притеснявате за бъдещето си или да вземете решение - да изрязвате стария белег и да прилагате нови конци.

И тук ще прочетете как да премахнете стрии след раждането.