Правилното хранене на бебето от първите дни от живота му е гаранция за неговото здраве и сила. Много е важно бебето да получава майчино мляко, което спомага за укрепване на имунната система на бебето. Но понякога поради редица причини някои майки не могат да кърмят. В този случай млечната смес идва на помощ. Изборът на млечна смес, както и по-нататъшното въвеждане на допълващи храни на кърмените деца е много отговорно занимание, тъй като е изключително важно детето да получава всички витамини, минерали и микроелементи, от които се нуждае за пълноценно развитие и растеж.

Изкуствено хранене: какво трябва да знаете

Всяка майка знае, че за новородено бебе няма по-добро хранене от кърмата. Той има оптимален състав, балансирано количество от всички полезни витамини и минерали, които помагат на бебето да укрепи имунитета.

Храненето с бутилка е необходимо, ако бебето откаже да кърми, майката има недостиг на кърма, има противопоказания за кърменето на бебето, в ситуации, когато майката трябва да се прибере вкъщи и по други причини.

В този случай детето се прехвърля на изкуствено хранене. Но преди да изберете един от видовете смеси, трябва да проучите свойствата и състава на продуктите, представени на рафтовете.

Когато избирате бебешка формула за новородено, важно е да знаете основните критерии, които определят качествената смес:

  • съставът на сместа трябва да е възможно най-близък до майчиното мляко, така че е по-добре да се изберат адаптирани видове;
  • не трябва да забравяте за препоръките, свързани с възрастта и да не преминете към следващия етап на смесите преди крайния срок;
  • когато избирате смес, не се препоръчва да следвате рекламата сляпо;
  • изберете продукт, който не съдържа палмово или рапично масло;
  • трябва да се обърне специално внимание на сроковете на годност;
  • внимателно наблюдавайте реакцията на бебето към избраната смес.

Идеален за кърмене е кърмата, уникална по своя състав и съдържаща всички необходими витамини и минерали.
Но се случва, че на бебето се препоръчва изкуствено хранене и почти винаги това е необходима мярка.

Ето защо, преди да вземете решение за прехода на детето към смеси за хранене, е необходимо да се консултирате със специалист, който ще определи дали е необходим преходът към изкуствено хранене. Освен това специалист може да помогне на мама да избере най-добрата млечна формула за своето бебе..

Изкуственото хранене е много отговорна и трудна задача, при изпълнението на която е необходимо да се знаят и да се вземат предвид многото нюанси.

Важно е да се разбере, че изкуственото хранене е доста скъпо удоволствие и не трябва да се спестява на здравето на детето, като се избират по-евтини и следователно по-малко подходящи смеси за бебето.

Правила за избор на млечна смес

През първите месеци от живота си детето не може да обясни какво го притеснява и може да има редица причини за безпокойство. Една от причините е неправилният избор на храна за детето-майстор, което се отразява негативно на храносмилането на трохите.

Чревната колика засяга половината от всички бебета. Освен това неправилно подбраната смес може да доведе до чревни неразположения и по-нататъшно отслабване..

Ето защо е много важно да подходите към избора на смес с цялата отговорност. За да се улесни изборът на бебешка формула за новородени, има класификация за цялата продуктова гама.

Класификация на консистенцията на смесите

Трябва да се отбележи, че въпреки консистенцията на детската формула за хранене на бебета, те са разделени на два вида: кисели и пресни. По консистенция се разграничават следните видове смеси:

  • Сухите смеси съставляват до 90% от всички представени продукти. Тези смеси напомнят сух прах, запечатан в картонена или метална кутия. Преди употреба е достатъчно прахът да се разрежда с преварена вода.
  • Течните смеси се нуждаят само от загряване, тъй като са напълно готови за употреба. Недостатъкът е техният малък асортимент и кратък срок на годност.

Класификация на смесите по техния състав

Производителите на смеси за изкуствено хранене твърдят, че цялата гама продукти се произвежда от пълномаслено мляко. Разликите зависят от степента на обработка на основния продукт и следователно се открояват:

  • адаптиран (основата на такива смеси е деморализиран серум). Те са леки, питателни, добре се абсорбират от детското тяло, което ги прави идеален вариант за хранене на новородени. Такива смеси са представени от следните степени: Nestle Nan, Semper, Nutricia Nutrilon;
  • частично адаптиран - може да се каже, че този тип смеси за занаятчии са най-сходни с кърмата, но освен лактоза, съдържа и захароза;
  • последващи - за производството им се използват пълномаслено мляко на прах, захароза и нишесте;
  • неадаптиран - на базата на казеин. Те се абсорбират от тялото на детето по-силно, затова се препоръчва да ги давате само след 6 месеца, когато се развие храносмилателната система на бебето. Ненаправени смеси от Similac, Nestle Nistogen, Baby представени.

Класификация на смесите по предназначение

Случва се, че поради някои особености на детското тяло се поставят специални изисквания към млечните смеси, които могат да бъдат специализирани или терапевтични. Разграничават се следните видове смеси:

  • за хранене на недоносени деца - продуктът е богат на суроватъчен протеин и протеини, включва витамини, необходими за бебето, и има високо съдържание на калории;
  • за хранене на деца, страдащи от анемия с недостиг на желязо - смесите са с високо съдържание на желязо, разрешени са за деца от 4 месеца, могат да се използват за превантивни цели;
  • ферментирали млечни смеси - идеални за хранене на деца с нарушено храносмилане: чревни колики, дисбиоза, запек, повръщане или регургитация. Този продукт съдържа бифидо и млечнокисели бактерии;
  • хипоалергенни смеси - препоръчва се за бебета, които са алергични към краве мляко;
  • соеви и безлактозни смеси - препоръчват се за деца, страдащи от алергии към краве мляко, използва се в случаите, когато други хипоалергенни смеси не дават подходящия резултат;
  • антирефлуксни смеси - препоръчва се при честа бебешка регургитация, тъй като съдържат специални компоненти - сгъстители (царевично или оризово нишесте, рог глутен).

Кога да започнете да въвеждате допълнителни храни: правила и характеристики на въвеждането

Въвеждането на допълващи храни е много сериозно нещо. Доста често майките бързат да хранят любимото си дете с нещо вкусно, искрено се притесняват, че детето трябва да се умори да яде едно и също нещо всеки ден.

Междувременно трябва да се разбере, че всяко дете е чисто индивидуално, което прави невъзможно да се говори за специфичната рамка за въвеждане на допълващи храни. Смята се, че кърмените деца могат да получават само майчино мляко до шест месеца, а изкуствените бебета могат да започнат да се запознават с храна за възрастни няколко месеца по-рано

Ранното и неправилно въвеждане на допълващи храни може да се окаже лошо за телесните трохи. Храносмилателната му система все още е много крехка и не се формира. При новите продукти, въведени преждевременно, детето може да прояви различни негативни последици, вариращи от алергии и стоматит и завършващи със сериозни стомашно-чревни разстройства.

Готовността на бебето да яде други храни, с изключение на млечната смес, може да се докаже чрез формирането на храносмилателната система и съзряването на нервната система, включително на мозъка. За да определите дали този момент е настъпил или не, трябва да се съсредоточите върху следните признаци:

  • преди въвеждането на допълващи храни теглото на бебето трябва да се увеличи с около 2 пъти;
  • детето е изгубило плаващия рефлекс с езика си; научава се да пие от лъжица, без да плюе течност;
  • детето знае как да седи, да завърти главата си, да го разклати, като по този начин показва, че не иска повече да яде;
  • ако бебе, което е кърмено през деня, изяжда повече от литър млечна формула и в същото време остава гладно, то е готово за хранене;
  • бебето се интересува от храна за възрастни и непрекъснато се опитва да го опита.

За да започнете въвеждането на допълващи храни, не трябва да чакате проявата на всички признаци на готовността на бебето. Преди да се запознаете с новите продукти, трябва да се консултирате с педиатър, който ще ви помогне да съставите правилната таблица за хранене.

Таблица за администриране на хранителни вещества

Храненето е коренно различно от млечната смес, така че това е стрес за бебешкото тяло. За да опознаете новата храна възможно най-безопасно, трябва да спазвате правилата и процедурата за въвеждане на продукт. Най-подробният график на въвеждане на допълващи храни на изкуствено дете е наличен в таблицата.

Можете да въведете нова храна само на соматично здраво дете и това трябва да става постепенно, като се започне с чаена лъжичка (преди да се даде бутилка) и се коригира размерът на порцията на 150-180 грама. В дните на ваксинация въвеждането на нов продукт в диетата не се препоръчва.

Съществува погрешно мнение, базирано на опита на нашите майки и баби, че ябълковият сок трябва да бъде първата храна. За деца, които са на изкуствено хранене, кашата се въвежда като първо хранене. Не използвайте грис за това. Противно на мнението на по-старото поколение, че децата растат добре и качват тегло от примамка, този вид зърнени култури съдържа глутен. Зърнените храни без глутен включват ориз, елда, овесени ядки. Те се продават сухи в опаковки от 400 грама и са много лесни за приготвяне..

В същия ден не се препоръчва да давате на бебето 2 или повече различни храни, докато не свикне с тях. Постепенно майката ще може да замени първо едно хранене със смес от зеленчуково пюре, а след това две или повече. В този случай трябва да готвите бебето, така че да не получава едно и също ястие и в двете хранения.

На 5-6 месеца в диетата му се въвеждат зеленчукови ястия. По-добре е да се даде предпочитание на зеленчуково пюре от хипоалергенни продукти, пюре до хомогенна консистенция. Педиатрите препоръчват да се въведе нов продукт в диетата на бебето сутрин, така че мама да има възможност да наблюдава реакцията на тялото на детето към новия продукт. Изварата и яйченият жълтък се въвеждат на изкуствени деца на 6-7 месеца.

Яйчният белтък не се дава на бебета, тъй като чуждият протеин заплашва бебето с алергии и нарушена бъбречна функция.

До 8 месеца живот е време да запознаете бебето с месо. Най-добре е да се даде предпочитание на заешко месо, пуйка, телешко. Всичко това трябва да бъде внимателно усукано и разтрито до хомогенна консистенция. За да улесните работата с майката, можете да използвате закупени бебешки консерви. По това време бебето има първите зъби и е готово да дъвче узрели плодове с удоволствие (ябълки, праскови, банани и др.).

До 10 месеца бебето вече е добре да яде от лъжица и към диетата му могат да се добавят супи и течни ястия. Цялата храна трябва да бъде леко осолена, тъй като бъбреците на бебето не могат да отделят натрий от тялото. В същото време можете да предложите на бебето си кефир, немаслено кисело мляко без добавки и други млечни продукти. Време е и за рибни ястия.

Вместо заключение

Ако се замислите, този процес е доста дълъг и изисква максимално търпение от мама. Всъщност състоянието на храносмилателната система на детето, здравето на целия му организъм и дори неговото настроение зависят от това доколко тя е готова усърдно да следва всички инструкции..

Основната задача на родителите с въвеждането на допълващи храни е да направят този преход от бебешка храна към възрастен възможно най-безопасен за бебето. Следвайки прости правила, родителите могат лесно и щастливо да прехвърлят любимото си дете на нова диета, така че да расте силно и здраво..

Схемата на първото хранене по време на изкуствено хранене от 3-4 месеца: таблица с въвеждането на продукти за деца до една година

Въвеждането на първите допълващи храни винаги предизвиква много съмнения и въпроси сред младите родители. Така че новата храна не води до алергии и храносмилателни разстройства у бебето, трябва да я въведете според правилата. Колкото по-рано на бебето се предложат нови ястия, толкова повече проблеми могат да възникнат. Кърмещите деца не е необходимо да бъдат хранени по-рано от шест месеца, докато „изкуствениците“ са принудени да свикнат с храната за възрастни малко по-рано - от около 4-5 месеца.

Бебетата с изкуствено хранене започват да се запознават по-рано с допълващи храни

Колко правилно и на каква възраст да въведете първите допълващи храни по време на изкуствено хранене? Какви са правилата за хранене на бебето с храна за възрастни? Ще разгледаме тези и други въпроси по-подробно..

Най-благоприятният период за въвеждане на допълващи храни

Днес няма точни препоръки на каква възраст да започнете да хранете бебе на изкуствено хранене. Въпреки това, не бързайте прекалено много - новородено бебе, което е на по-малко от 3 месеца, няма да може да погълне напълно предлаганата храна. Можете да давате зеленчуково пюре на сина или дъщеря си, като започнете от 4 до 6 месеца. Необходимо е да се реши въпросът с въвеждането на допълнителни ястия в менюто, като се съсредоточи върху много фактори:

  • темпът на растеж на трохите, напълняването му;
  • основни етапи на развитие;
  • вид хранене.

Например, ако бебето яде смес, наддава добре тегло и не изостава в развитието си, препоръчително е да въведете първата примамка от 5-6 месеца. Ако бебето почти не достигне показателите за възраст, можете да опитате да го храните от 4 месеца. Според д-р Комаровски бебето не се нуждае от допълнително хранене, докато навърши шест месеца.

Ако детето нормално наддава тегло върху сместа, с допълващи храни, можете да изчакате до шест месеца

В допълнение към основните индикации за въвеждане на допълващи храни по време на изкуствено хранене, има косвени признаци, които показват готовността на детето да премине към следващото ниво на хранене. Бебето, което все още не е „узряло“, ще погълне лошо храната, ще плюе и в резултат може да откаже лъжица през следващите няколко седмици. Следните признаци показват, че детето е напълно готово да вземе храна от ръцете на майка си:

  • бебето седи добре на високия си стол - не пада на страната си и не се „движи надолу“;
  • обръща глава към миризмата, която готвената храна готви - обикновено това се случва за 5-6 месеца;
  • гледа в устата на мама и татко, когато един от тях яде;
  • той се опитва да вземе храна с ръце и да сложи парче в устата си.

Когато не трябва да започнете да въвеждате допълнителни храни

Педиатрите предупреждават: въпреки възрастта и готовността на бебето да яде, има ситуации, когато трябва да изчакате малко с примамката на изкуствения артикул. Най-честите случаи:

  • По време на заболяване, както и 3-4 дни след заболяване. Когато бебето не се чувства добре, то няма да може да възприеме адекватно ново ястие. Възможно е повръщане, диария и алергии.
Ако бебето е болно, по-добре е да отложите въвеждането на допълващи храни
  • Ако бебето е било ваксинирано. Ваксинацията е тежест за имунната система, а новата храна може да влоши ситуацията и да провокира алергична реакция. Въпреки това, някои ваксинации могат да дадат температура в рамките на 3-5 дни, докато други - само седмица след процедурата.
  • Много знойно лято.

Основни правила

Храненето на изкуствено бебе е въпрос, който се решава индивидуално. Съществува обаче основен набор от правила, които всяка майка трябва да спазва:

  • Бебето трябва да получава адаптираната смес до навършване на една година. Не можете да откажете сместа, дори ако детето яде зеленчуково пюре добре и с удоволствие и е готово да яде зърнени храни. Никой лекар не може да гарантира, че бебето, заедно с допълващи храни, ще получи всички необходими хранителни вещества за правилното му развитие..
  • Задачата на родителите не е да нахрани детето с въведените допълващи храни, а да свикне храносмилателната му система с нов тип хранене.
До една година допълващите храни не трябва да стават основната храна, дори ако бебето я изяжда добре
  • Необходимо е да се стремите да преминете към 5 хранения на ден. Ако преди въвеждането на допълващи храни бебето яде повече от 5 пъти на ден, именно през този период е препоръчително постепенно да се намалява броя на храненията на ден. Важно е да се гарантира, че детето получава необходимия обем на сместа, за което увеличете количеството си до нормалното.
  • При липса на неадекватна реакция от храносмилателния тракт е препоръчително да се въвежда нов продукт веднъж седмично и за предпочитане веднъж на две седмици. Мама трябва внимателно да наблюдава сина или дъщеря си, да забелязва обрив, подуване на корема или други реакции на тялото към всяко ново ястие навреме.

Ако допълнителните храни се въвеждат затруднено и детето не се интересува твърде много от нова храна, не го принуждавайте да яде. Има смисъл да се опита така нареченото „педагогическо хранене“. За целта трябва да поставите дъщеря или сина си на ръце или на висок стол и да позволите да вземете храна от чинията на майка си. Той няма да яде много, а ще опита само това, което майката яде. Разбира се, не слагайте салата с майонеза или херинга в чиния.

Схеми за администриране на хранителни вещества

За въвеждането на първото хранене можете да изберете продукти от няколко групи. Най-добре е да започнете с пюрирани зеленчуци, след това преминете към зърнени храни и плодове. Ако обаче детето не наддава на тегло, има смисъл първо да опитате да давате зърнени храни. Кисело-млечни продукти - извара, кисело мляко, кефир, препоръчително е да отложите и да предложите на бебето от 8 месеца, тъй като по-малките деца нямат необходимите ензими за разграждането на тези продукти.

Допълващите зърнени култури са подходящи за бебета с поднормено тегло

Общата таблица за въвеждането на ястия при кърмачета според Съюза на педиатрите на Русия:

Продукти мл.Възраст, месец.
4 - 6789 - 12
Пюре от зеленчуци10 - 150170180200
Млечна каша10 - 150150180200
Плодов сок5 - 60708090-100
Плодово пюре5 - 60708090-100
Пюре от месо (не по-рано от 6 месеца)5 - 30тридесет5060-70
Извара (не по-рано от 6 месеца)10 - 40404050
Детски кефир, бификефир-200200200
жълтък.-¼½½
Рибено пюре--5 - 3030-60
Сухари и бебешки бисквитки-3 - 5пет10 - 15
бял хляб--петдесет
Растително масло13петпет6
Маслочетиринадесет4пет6

След като сте избрали продукт за първо хранене, е нежелателно да го смесвате с каквото и да било - добавете масло, сол или захар. Важно е да изчакате реакцията на детето към новото ястие и след седмица употреба да опитате следното.

Първите детски пюрета трябва да са напълно течни

Педиатрите препоръчват завършване на изкуствено хранене, придържайки се към схемата, препоръчана от педиатъра. Правилата за въвеждане на нови ястия са доста прости:

  • Ново ястие е по-добре да предлагате трохи сутрин или следобед. Тогава ще бъде по-лесно да се оцени реакцията му на допълващи храни - да забележите чревно разстройство, подуване навреме.
  • Не давайте на бебето няколко лъжици картофено пюре наведнъж. Препоръчително е да му предложите да яде ½ или цяла чаена лъжичка нов продукт. На следващия ден трябва да му дадете още малко.
  • Сместа ще остане основният източник на хранене за бебето за дълго време. Необходимо е обаче да се намали количеството му, само го правете постепенно. Дете при едно хранене получава около 200 мл от сместа. В рамките на шест месеца е желателно да се намали обемът му, като се спре на 50 мл, останалото се замени с друго хранене.
  • Препоръчително е да предложите картофено пюре на бебето преди основното хранене, след което му дайте толкова смес, колкото е необходимо за бебето.
  • Консистенцията на картофеното пюре също трябва да варира. Първо, препоръчително е да приготвите детските ястия, които по консистенция напомнят на течна заквасена сметана. След това постепенно намалете количеството вода в пюрето.

Пюре от зеленчуци

Както писахме по-горе, зеленчуците са най-оптималният вид за първо хранене. Те съдържат фибри и помагат на децата да се справят със запек, който често се случва с въвеждането на допълващи храни. В същото време зеленчуците имат малко захар, за разлика от плодовете и много полезни вещества, витамини. Не всички видове зеленчуци обаче могат да предлагат на бебета като първо хранене. Подходящи тиквички, картофи, зелен грах, карфиол, броколи, моркови. Първо трябва да направите картофено пюре от един вид продукт, без да добавяте сол, олио. След една до две седмици в картофено пюре е препоръчително да добавите следния продукт, а след това и капка растително масло. След месец и половина след началото на храненето бебето ще може да оцени вкуса на многокомпонентното пюре.

Диетични зърнени храни

Кашата не винаги се използва като първа храна, времето им идва веднага след въвеждането на зеленчуци. Ако обаче бебето не наддава на тегло, педиатрите препоръчват да започнете храненето със зърнени храни. Оптимално е първо да се запознае бебето с елда, ориз и царевична каша. Преди готвене е желателно да се смилат песъчинките в кафемелачка, след това полученият прах се разрежда с вода в съотношение 1: 4 и се готви, като се разбърква, докато омекне. Можете също да готвите каша от непреработени зърнени храни и да я смилате след варене.

Когато детето е малко по-голямо, зърнените култури се разреждат с вода в различна пропорция - 1: 3, след това 1: 2, а след 8 месеца към кашата се добавят мляко и масло. След една година можете да предложите овесена каша, както и грис (повече в статията: кога на детето може да се дава каша с грис?).

Плодови десерти

Децата обичат плодови пюрета, но те трябва да бъдат приготвени правилно. Плодовете, които растат в региона - ябълки, круши, сливи, кайсии, праскови, са идеални за бебето. Първо плодовете се сваряват или пекат, след това омесват и хранят бебето, без да добавят захар. Варените плодове могат да се предлагат на бебе от 6-8 месеца, сурови - по-късно, след 10 месеца или дори година. С течение на времето плодовото пюре има смисъл да се използва като десерт - да предлагате на детето ябълка след зърнени храни или след зеленчуково пюре.

Месо и риба

Месото е много подходящо като храна за изкуственика, препоръчително е да го давате след шест месеца и дори малко по-късно (препоръчваме да прочетете: как правилно да въведете месо в храната за дете?) Не трябва да пренебрегвате този продукт, тъй като месото е необходимо за растеж, той съдържа много необходими вещества. Важно е да смилате продукта много внимателно, за да не се задуши детето. Първо сварете малко парче, след това го смилайте в месомелачка 2 пъти и добавете каймата към зеленчуково пюре или каша. Когато детето навърши една година, можете да му предложите независими месни ястия - кюфтета, парни котлети. За хранене на дете трябва да изберете заешко месо, пуйка, постно свинско месо.

Млечни продукти

Не всички педиатри са единодушни относно въвеждането на млечни продукти. Някои смятат, че е препоръчително да се въведе извара, кефир, кисело мляко в диетата на децата на изкуствено хранене само от осем месеца, други, по-специално д-р Комаровски, са сигурни, че от шестия месец. За да продуктът не предизвика негативна реакция на организма, струва си да изберете нискомаслени видове извара и кисело мляко.

Заслужава да се отбележи, че изварата, закупена в магазина, може да съдържа Е. coli - бактериите се размножават бързо в този продукт. За бебета изварата може да се закупи в специална опаковка, но е по-добре да я приготвите сами, като вземете за основа мляко 2,5% мазнини и специален квас. Предварителното мляко трябва да се доведе до кипене и да се охлади до телесна температура.

Яйцата се представят в диетата на бебето под формата на варен жълтък. Това е много ценен хранителен продукт, но трудно усвоим. Освен това жълтъкът често причинява алергии, поради което го предлагат на дете, което вече е на 8 месеца. За да избегнете неприятности, давайте на детето яйца внимателно:

  • Можете да намалите вероятността от алергии, ако готвите пъдпъдъчи яйца вместо пилешки яйца..
  • Не добавяйте яйца към месни, рибни ястия. По-добре е да ги давате отделно или да смесвате с зеленчуци на пюре.
  • По-добре е да започнете да давате жълтъка на малки порции - за първи път давайте на бебето продукт на върха на чаена лъжичка, като постепенно ежедневно внасяте половината от жълтъка на пъдпъдъчиното яйце.

За да не направите грешка в дозировката, достатъчно е да следвате стойностите, посочени в таблицата. Понякога искате да разнообразите менюто на изкуственото бебе - можете да направите това с помощта на специални детски бисквитки, крекери, бисквити. Трябва обаче да се помни, че крекерите не са пълноценно хранене, те могат да се дават между храненията, за да се стимулира развитието на дъвкателен рефлекс. Освен това е важно да се гарантира, че детето не се задави на трохи, така че оставете го сам с бисквитки не си струва.

Днес качеството на адаптираните смеси е много по-високо от тези, които са произведени преди 6-10 години. В тази връзка въвеждането на допълващи храни по време на изкуствено хранене не се различава много от програмата за естествено хранене. Д-р Комаровски силно обезсърчава бързането с въвеждането на допълващи храни, дори ако бебето е на IV. Важно е да се вземат предвид всички фактори - растеж, тегло, развитие на детето. Само тогава можете да сте сигурни, че бебето се научава да се наслаждава на храна за възрастни, която ще му бъде от полза.

Принципите на допълващото хранене „според Комаровски“ можете да намерите в следното видео:

Кога да се въведе допълнително хранене по време на изкуствено хранене?

На каква възраст е бебе, хранено на IV?

Таблица за администриране на хранителни вещества

Правила за въвеждане на нова храна за деца, които са кърмени

  1. Въведете нова храна в диетата на здраво дете, което не страда от колики, подуване на корема, проблеми с изпражненията или дисбиоза.
  2. 1 продукт се въвежда в диетата на бебето седмично, като се наблюдава реакцията на тялото му. Не трябва да давате веднага на детето сок и месо, в противен случай няма да можете да определите точно естеството на алергията.
  3. При 99% от децата няма алергия към ябълков сок. Затова си струва да започнете да давате на бебето точно тази напитка с ½ част чаена лъжичка. След това трябва да изчакате поне един ден, ако няма алергия, дневната доза се настройва на желания обем, като постепенно увеличавате количеството на сока.
  4. Детето първо се храни и след това му се дават допълващи храни, когато бебето е в седнало положение, за да не се задави.
  5. Бебето все още не знае как да дъвче и необходимия брой зъби в устата му липсва, така че цялата храна трябва да е течна или пюре. Внимателно се уверете, че няма зърна в зърнени култури, филми в месо и груба каша или кожи в сокове.
  6. След сокове - зеленчуци, изберете неалергенни картофи, тиквички, броколи.
  7. По време на разработването на нова храна, можете, не, дори е необходимо да давате на детето преварена вода.

Какви храни да дадете, въвеждайки първата примамка?

Плодови сокове

Пюре от зеленчуци

Извара и млечни продукти

Как да давате сокове и зеленчуци на пюре?

Характеристики на въвеждането на зърнени храни и извара

  1. Елда и ориз (последният в случаите, когато бебето няма запек).
  2. Овесени ядки, варени до еднородна консистенция.

Кога да давате месо и жълтък на кърмачета?

Каша за деца, страдащи от липса на маса

  1. Смелете чаена лъжичка елда в кафемелачка.
  2. Изсипете 100 мл вода в полученото брашно.
  3. Гответе само 3 минути, защото зърнените храни са добре нарязани.
  4. Ако ястието е прекалено гъсто, тогава може да се разрежда с мляко или смес.

Вкусна и натурална извара за бебета

  1. 200 мл кефир се изсипва в емайлирана дълбока чиния.
  2. След това слагат съдовете на огъня и започват да загряват кефир.
  3. Кефирът трябва да започне да се извива (колкото повече се къдре, толкова по-плътна изварата ще се окаже).
  4. Това е всичко, сега покрийте гевгира с марля, изсипете бъдещото извара в него и изчакайте суроватката да се отцеди.

Компот, който ще ви помогне да се отървете от запека

  • Около 7-8 плодове от сини сливи се обелват и се измиват добре.
  • Сега плодовете трябва да се прехвърлят в дълбока чаша и след това да се излее чаша вряла вода.
  • Този бульон се влива в продължение на половин ден, така че е по-добре да го готвите вечер.
  • След инфузия бульонът се декантира и се дава на дете по-голямо от 6 месеца за 1 ч.л. Ако бебето пие това лекарство за първи път, тогава полученият бульон трябва да се разрежда с вода 1: 1.

заключения

Популярни акции на Mamsy

Популярни публикации

Ние четем с децата: „Червеното цвете“ - част 1 приключенската приказка на Аксаков за вълшебното Скарлет цвете и неговия страшен собственик - омагьосан принц под прикритието на чудовище. Въз основа на приказното цвете на Скарлет, са заснети много карикатури.

Начини за почистване на кристала Как да почистите замъглените кристални продукти у дома, като ги върнете в оригиналния си блясък и шик? Съветите на опитни домакини ще ви помогнат да се отървете от жълтостта и петна по кристала.

Методи за отслабване насън Отслабване насън - това не е ли основната мечта на всяка съвременна жена? Но наистина можете да загубите излишни килограми, като се придържате към редица прости препоръки..

Спомнете си Победа: най-добрите военни песни! В епоха на тотално доминиране на електрониката и напълно необуздана поп музика, трудно е да се повярва, че някога музиката в допълнение към развлекателната функция е помогнала за „изграждането и живота“, обединявайки хората и подкрепяйки и

Писма от фронта за най-важното! Линиите от първа линия все още са в много семейства, грижливо запазени и предадени като реликва на бъдещите поколения, така че никога не забравяме. Всяка буква е наситена с копнеж и любов, надежда за бъдещето.

Как да организираме бебешка храна и хранене на изкуствено хранене?

За кърменото бебе въпросът с храненето се решава сам: ние храним бебето при поискване и се радваме на майчинството. Но храненето на бебето на изкуствено хранене повдига много въпроси на младата майка: как да избере сместа, да я храни на часовника или при поискване, колко смес трябва да изяде бебето наведнъж, кога да въвежда допълнителни храни и къде да започне. Ще намерите отговори на тези и други въпроси относно храненето и храненето на изкуствено детето на уебсайта „Красиви и успешни“ за жени..

Заместители на кърмата

Не всички майки имат възможност или желание да кърмят, но това не означава, че детето ще израства по-ниско във физическо или психологическо отношение. Изборът на млечна формула за изкуствени бебета днес е толкова голям, че всяка жена има възможност да избере смес за своето дете въз основа на характеристиките на физическото му развитие и финансовите му възможности.

Храненето на детски изкуствен артикул налага голяма отговорност на майката, тъй като състоянието на здравето на бебето ще зависи пряко от избраната от нея млечна смес. Ето защо Sympaty.net препоръчва изборът на смес за детето трябва да бъде съгласуван с педиатъра.

Адаптирани млечни смеси, хипоалергенни, без лактоза, антирефлукс, смеси с пребиотици - такова разнообразие от заместители на майчиното мляко ви позволява да изберете подходящата смес за всяко дете, в зависимост от неговото физическо развитие и здраве.

За хранене на новородени с изкуствено хранене са по-подходящи свежи смеси. Смесите от кисело мляко могат да се използват след като детето навърши тримесечна възраст: в по-ранна възраст те могат да засилят регургитацията.

Ако сместа е подходяща за бебето: той яде, набира добре тегло, няма признаци на алергия - няма нужда да я сменяте. Ако има нужда от смяна на сместа, трябва да направите това постепенно и отново, след консултация с Вашия лекар.

Важно: тъй като млечните формули са повече храна, отколкото напитка, между храненията на детето трябва да се добавя с вода!

Изкуствено хранене за деца

Много млади майки често не знаят как да изчислят количеството на сместа, от която се нуждае детето и колко често да го хранят. Необходимо ли е да му давате бутилка при поискване или е по-добре да се придържа към графика на хранене?

Sympaty.net има отговори на тези въпроси.

Как да изчислим количеството смес?

За детето от първите 10 дни от живота дневният обем на сместа се изчислява по следната формула:

  • за дете, чието тегло е по-малко от 3,2 кг: възраст в дни, умножена по 70;
  • за дете с тегло над 3,2 кг: възраст, умножена по 80.

Потребността от храна за дете, което е кърмено, нараства с растежа си:

  • 10 дни - 2 месеца: една пета от телесното тегло на детето;
  • 2 до 4 месеца: шести;
  • 4-6: седма;
  • половин година - година: осма до девета.

Допълнителната напитка не е включена в посочените обеми. Дневният обем на сместа се разделя на броя на храненията.

Колко често да се хранят?

Кърмата се абсорбира много бързо, без да оставя шанс за излишни калории, така че можете да кърмите бебе при първото му искане, без да се страхувате, че то ще затъне.

С млечните смеси всичко е различно: те са много по-калорични от кърмата и детското тяло се нуждае от повече време, за да ги усвои. За да се избегне преяждането и, като следствие, наднорменото тегло, храненето на децата, които са кърмени, трябва да се подчинява на определен график.

За здрави деца оптималният интервал между храненията е 3-3,5 часа. Храненето на недоносени деца трябва да се извършва с интервал от 2,5-3 часа.

Следният график на хранене по час ще ви помогне правилно да организирате храненето на бебето, ако е кърмено:

  • 6.00 - първо хранене;
  • 9.00 - вторият;
  • 12.00 - третата;
  • 15.00 - четвъртият;
  • 18.00 - петата;
  • 21.00 - шестият;
  • 24.00 - седмият.

Такъв график може да се коригира според поведението на детето, желанието му или наличието на свободно време..

Изкуствено хранене

Желанието на мама да нахрани по-вкусно детето си е съвсем естествено и като правило се опитва да го осъществи възможно най-скоро. Това важи особено за онези майки, чиито деца получават заместители на кърмата вместо кърмата. На практика това води до факта, че вече на възраст от три месеца (това е най-добрият случай) изкуствените деца опитват сок или се опитват да дъвчат бисквитка или парче ябълка с беззъби венци. И след това, по назначаване на лекар, грижовната майка се свива с недоверие, без да разбира защо толкова здравото й бебе все още има червени бузи, изпражнения, повръщане и т.н..

Заключение: дори въпреки факта, че млечните формули са малко по-бедни от кърмата в съотношението витамин-минерал, не бързайте с ранното въвеждане на допълващи храни.

Опитните педиатри са на мнение, че ако има добра адаптирана млечна формула, първите допълващи храни трябва да се прилагат на 5-6 месеца, но не на 3-4 изобщо - както правят младите майки под натиск от роднини или „по-опитни“ приятели.

Кога да започнете допълващи храни?

Така че кога да дам първата примамка на детето - на 5 или на 6 месеца?

  • Ако детето няма здравословни проблеми, растеж и психофизическо развитие - определено 6.
  • При наличие на признаци на хранителни алергии и използването на терапевтични смеси - също на 6.
  • Ако детето има слаб апетит, той наддава на тегло и има ниски нива на хемоглобин - тогава на 5.

Как да започнете допълващи храни?

Въвеждането на допълващи храни с изкуствено хранене, както, обаче, при кърменето, изисква спазване на определени правила.

  • Необходимо е всяка нова храна да се въвежда в диетата на децата постепенно и внимателно. За първи път предложете на детето половин чаена лъжичка нов продукт, след което го нахранете със сместа. Необходимо е да давате допълнителни храни сутрин, по време на второто хранене, така че през деня да можете да проследите реакцията на организма към допълващи храни: кожен обрив, изпражнения, поведение, сън. Ако всичко е наред, продължаваме да увеличаваме дозата, като постепенно я довеждаме до възрастовата норма. Ако нов продукт предизвика нежелана реакция на организма, трябва да изчакате момент с него, като опитате отново след месец или два.
  • 3 дни преди и 3 дни след превантивна ваксинация, не прилагайте ново хранене на детето на изкуствено хранене (както и на кърмене).
  • Ако дете упорито отказва това, което му предлагате, не упорствайте - доверете се на бебето: самото му тяло знае какво е възможно за него и с какво е по-добре да изчакате.

Откъде да започна примамката?

Най-популярният отговор на този въпрос е с ябълков сок. Той е хипоалергенен, така че не можете да се страхувате от алергична реакция. Така е, но не забравяйте, че този сок съдържа много киселина, която, дразни стените на стомашната лигавица, може да провокира храносмилателни разстройства и други неприятни последици.

Извод: ябълковият сок не е най-добрият избор за започване на хранене на изкуствено дете.

Като първо хранене е по-добре да използвате зеленчуково пюре или млечна каша.

  • Кашу: ако детето слабо наддава, преобладават хлабавите изпражнения.
  • Пюре от зеленчуци: ако няма проблеми със изпражненията, теглото на детето е нормално или над нормата.

Когато въвеждат нови допълващи храни в диетата на дете-изкуствен лекар, педиатрите препоръчват да се спазва определена схема.

Таблица с въвеждането на допълващи храни по време на изкуствено хранене

Таблицата на въвеждане на допълващи храни за деца на изкуствено хранене е съставена според Съюза на педиатрите на Русия. Той изброява кои основни храни и на каква възраст е полезно и безопасно да се въведе в диетата на детето.

При бебета с естествено кърмене допълващите храни се прилагат не по-рано от шест месеца от раждането. Бебетата при изкуствено хранене се нуждаят от повече витамини, полезни елементи и минерали. Педиатрите не дават точни препоръки на каква възраст могат да бъдат въведени изкуствени храни, но съветват да не се прави това до три месеца.

Какъв период е благоприятен за въвеждането на допълващи храни

На първо място трябва да се съсредоточите върху развитието на вашето бебе. Ако детето яде сместа добре, наддава на тегло, развитието й е нормално, тогава началото на храненето може да се отложи до 5-6 месеца. Но ако бебето стои зад показателите на нормата в развитието, тогава има смисъл да го въведете от 4 месеца. Как да разбера, че едно дете е готово за хранене:

  • бебето седи уверено на стола, не се плъзга надолу поради слабост на гърба и не пада отстрани;
  • детето се интересува от храна, наблюдава как ядат мама и татко, ако седи на ръце, опитва се да влезе в чинията на родителя си, ухае на храна и реагира на това - той насочва глава към източника на миризма;
  • когато мама или татко се хранят, той гледа в устата им, може дори да протегне писалка, дава да се разбере, че се интересува;
  • детето активно се опитва да приема храна с дръжките си и я дърпа в устата си.

Не се препоръчва да се комбинира началото на допълващи храни с периоди, когато бебето е слабо или не се чувства добре. Няма нужда да започвате да се запознавате с нова храна:

  • след ваксинация, тъй като това е голяма тежест за имунната система, дете в такъв период може да реагира слабо на нови храни, може да се развие алергия към напълно безвреден продукт;
  • ако е лято, много е горещо, по-добре е да пиете повече и да не претоварвате тялото на бебето с запознаване с допълващи храни;
  • ако бебето е болно или току-що е претърпяло заболяване, по-добре е да отложите въвеждането на допълващи храни, докато тялото се засили.

Педиатрите препоръчват периоди, когато трябва да се въвеждат допълнителни храни с изкуствено хранене (таблица за месеци). Удобно е да се придвижвате до него. Ако бебето се чувства добре, удовлетворено, а не палаво, интересува се от храната на родителите, тогава си струва да започнете да се запознавате с нова храна.

Правила за въвеждане на допълващи храни

Трябва да се помни, че до една година детето продължава да му дава адаптирана смес. Храненето не трябва напълно да измести храненето със сместа. Сместа трябва да бъде основата, към която е свързана допълнителна храна. Родителите запознават детето с нови продукти, учат малкия организъм да усвоява нова храна и без да е необходимо напълно да хранят детето с тази храна.

По време на въвеждането на допълващи храни се препоръчва да се премине към пет хранения на ден. Тялото на бебето се възстановява към нов режим.

Нов продукт се прилага веднъж на две седмици. Това позволява на тялото да свикне с новия продукт. Ако допълващите храни се въвеждат лесно, няма реакции: обрив, лошо храносмилане или други подозрителни прояви, времето между въвеждането на нови продукти може да бъде намалено.

Храната трябва да представлява интерес за бебето. Той трябва да го опита. Не се притеснявайте, че бебето няма да изяде дори лъжица през първите дни. Той може да ближе, това ще е достатъчно. Опитайте с „педагогическо хранене“: нека във вашата чиния има храна за възрастни, но безопасна, без кетчуп, майонеза, сосове и подправки. Позволете на бебето да „открадне“ парче от чинията ви. Ако му хареса, опознаването на нови храни ще продължи по-бързо и по-забавно. За удобство на родителите е разработена схема за въвеждане на допълващи храни по време на изкуствено хранене (таблица за възрастта на бебето). Въз основа на него можете да използвате „педагогическото хранене“, както и класическото, препоръчано от педиатри.

Въвеждането на допълващи храни

За да започне правилно началото на допълващото хранене по време на изкуствено хранене, таблицата взема под внимание реда на въвеждане на продуктите.

Допълнително хранене, маса по месеци на изкуствено хранене

Продукти мл.Детска възраст
4-6 месеца
Седем месеца8 месеца9-12 месеца
Пюре от зеленчуци10-150170180200
Млечна каша10-150150180200
Плодов сок5-60708090-100
Плодово пюре5-60708090-100
Пюре от месо (от 6 месеца)5-30тридесет5060-70
Извара (от 6 месеца)10-40404050
Детски кефир, бифидокефир-200200200
жълтък.-1/41/21/2
Рибено пюре--5-3030-60
Сухари, бебешки бисквитки-3-5пет10-15
бял хляб--петдесет
Растително масло1-3петпет6
Масло1-44пет6

Допълващите храни започват с зеленчуци на пюре, след което се въвеждат зърнени храни и плодове. Ако има недостиг на тегло на бебето, можете да опитате да въведете зърнени храни, първо без млечни продукти, а по-късно и с мляко. По-добре е да не бързате с извара, кисело мляко и кефир. Въпреки че са на масата шест месеца, по-добре е да ги въведете по-късно, когато детето ще има ензимите, необходими за правилното усвояване на тези продукти. Ако ги въведете по-близо до 8 месеца, проблеми с храносмилането вече няма да има.

Съвременни принципи за хранене на децата

Съвременните принципи за хранене на децата са един вид сливане на практически опит и най-новите научни разработки в научните разработки. Те се основават на препоръките на Европейската асоциация на детските гастроентеролози, хепатолози, диетолози (ESPGHAN), Американската академия по педиатрия (AAP) и национални препоръки на съответните министерства и асоциации.

Съвременните препоръки се основават на анализа на резултатите от много проучвания относно състава, сроковете на въвеждане на допълващи храни в Европа за здрави пълнолетни бебета, като се вземат предвид различни аспекти на въвеждането на допълващи храни, неговия ефект върху показателите за физическо и психическо развитие. Навременното въвеждане на допълващи храни допринася за оптималното развитие на всички системи и органи на детето, физическите параметри, психомоторното развитие и дейността на нервната система. Периодът на хранене е много важен за растежа и развитието на детето, както и изключителен етап от прехода на детето от кърмене към храна от общата маса.

Учените и практикуващите успяха да идентифицират редица принципи за хранене на децата през първата им година от живота:

  • Непрактично е да се разработят отделни препоръки за въвеждане на допълващи храни за деца на кърма или изкуствено хранене, подходите в тези случаи са еднакви;
  • Майките с кърма остават „златен стандарт“ на изключително кърмене за поне 4 месеца (17 седмици) от живота на бебето, до 6 месеца (26 седмици), стандартът на изключително или предимно кърмене;
  • Храносмилателният тракт и функционирането на бъбреците стават достатъчно зрели, така че тялото на детето може да възприема въвеждането на допълващи храни, на възраст от 4 месеца, а в периода от 5 до 6 месеца детето развива необходимите двигателни умения за хранене на твърди храни. Затова на тази възраст е важно да се дава храна с подходяща консистенция и по подходящ начин;
  • Майка, която напълно се храни, може да осигури приемането на всички необходими хранителни вещества, витамини и минерали за бебето с изключително кърмене до максимум 6-месечна възраст;
  • Някои бебета може да се нуждаят от допълнителна добавка на желязо преди 6 месеца;
  • Важно е да продължите кърменето паралелно с въвеждането на допълващи храни. Доказано е, че това намалява риска от стомашно-чревни и респираторни инфекции, както и случаи на хоспитализация при дете;
  • Когато сравняваме началото на въвеждането на допълващи храни на възраст от 4 или 6 месеца, няма значими разлики в ефекта върху техния растеж и телесното тегло, развитието на затлъстяване през първите 3 години от живота;
  • В същото време е установен висок риск от развитие на наднормено тегло и затлъстяване с въвеждането на допълващи храни до 4-месечна възраст;
  • Храненето на дете (твърда или течна храна, която е различна от кърмата или кърмачето) трябва да започне да се прилага не по-рано от 4 месеца и не по-късно от 6 месеца;
  • С възрастта, с въвеждането на допълващи храни, на детето трябва да се предлагат разнообразни храни по консистенция, текстура, вкус, мирис;
  • Децата имат вродена склонност да различават и предпочитат сладки и солени храни, неохотно ядат горчиви, които не можем да променим. Но можем да оформяме и коригираме вкусовите предпочитания на детето чрез обучение, като систематично предлагаме на децата продукти с различни вкусове, включително кисели, горчиви зелени зеленчуци;
  • Пълното краве мляко не се препоръчва да се въвежда в диетата на детето до 12 месеца. Употребата на краве мляко е свързана с приема на повишено количество енергия, протеини, мазнини и по-ниско количество желязо. Следователно децата, които в ранна възраст консумират големи количества краве мляко, имат по-висок риск от развитие на желязодефицитна анемия;
  • Консумацията на повече протеини с въвеждането на допълващи храни увеличава риска от наднормено тегло и затлъстяване, особено при лица с предразположение към това, така че приемът на протеин трябва да бъде не повече от 15% от консумираната енергия през деня;
  • Потребността на тялото на детето от желязо е много голяма през целия период на хранене, така че е необходимо да се гарантира, че се получават храни, богати на желязо, особено за кърмените деца;
  • Алергенните продукти могат да се въвеждат, започвайки от 4-месечна възраст, по всяко време, тъй като именно през този период възниква формирането на имунен толеранс към алергена. Например деца с висок риск от развитие на алергични реакции към фъстъците трябва да се прилагат на възраст от 4-12 месеца под наблюдението на специалист. Не е открита връзка между времето на въвеждане на алергенни храни и развитието на алергични или имунологични заболявания. Това обаче не означава необходимостта от ранно прилагане на алергенни продукти на всички, но подчертава, че не е необходимо да се отлага въвеждането на алергенни продукти след 4 месеца за по-дълъг период;
  • Глутенът може да бъде предложен на дете на възраст 4-12 месеца, но трябва да избягвате консумацията на голямо количество глутен през първите седмици след началото на неговото приложение, като в бъдеще количеството на безопасно количество не е установено. Не беше разкрит видът на хранене (гърда / изкуствено) с въвеждането на глутен за намаляване на риска от развитие на целиакия, захарен диабет тип 1;
  • Захарта или солта не трябва да се добавят към допълващи храни, а детето също трябва да избягва да яде подсладени напитки и сокове. Децата се наслаждават на сладки напитки през първите си месеци, но ако не ги давате, но след 6 месеца децата вече не ги харесват. Захарта влияе на бъдещото хранително поведение. Захарта е важен фактор за развитието на кариес - допринася за кариес, тъй като могат да се образуват глюкани, които засилват адхезията на бактериите към емайла, нарушават дифузията на баланса на киселинните и буферните системи, което в крайна сметка допринася за увреждане на емайла.
  • Вегетарианската диета е противопоказана при малки деца поради риск от недостиг на витамин В12, желязо, цинк, фолати, дълговерижни мастни киселини, протеини и калций, което може да доведе до необратими нежелани последици и нарушено когнитивно развитие;
  • Вегетарианска диета може да се използва изключително под строгото наблюдение на лекар и диетолог, със задължителното допълнително въвеждане на витамини от група В, D, желязо, цинк, калций, протеини, PUFAs, които могат да осигурят съответния растеж и развитие на детето. Важно е родителите да са наясно с риска от необратими вредни последици (умствена непълноценност, смърт на детето), които могат да се развият, ако не спазват препоръките на специалисти.

Разработени са общите правила за въвеждане на допълващи храни за деца от първата година от живота:

  • По-добре е да въведете първото хранене при сутрешно хранене (9-11 ч.), За да наблюдавате реакцията на детето към новия продукт.
  • Без добавена захар и сол.
  • Дайте първата примамка на детето, когато е спокойно и не е уморено.
  • Започнете с 0,5-2 чаени лъжички. Ако детето откаже, не настоявайте, опитайте се да дадете по-късно или на следващия ден.
  • Ако реакцията е нормална (няма обрив, промени в кожата, промени в изпражненията), удвоете дозата на следващия ден. Постепенно приведете първото хранене на детето до възрастовата норма (80-200 г).
  • Ако има алергична реакция или друга реакция на непоносимост - откажете да прилагате тази допълваща храна за три дни; ако имате повтаряща се нежелана реакция - не давайте този продукт, свържете се с вашия педиатър.
  • Всеки следващ нов хранителен продукт трябва да бъде еднокомпонентен (само тиквички, зеле, броколи, елда, месо и др.).
  • Нека да дадем ястие от смесени продукти, когато детето вече е запознато с всички продукти отделно.
  • Не е препоръчително да се въвеждат нови продукти три дни преди и след ваксинацията.

Ако мислите да въведете допълнителни храни, тогава вашето дете вече трябва да има определени признаци на готовност за това:

  • Държи главата си;
  • В състояние независимо, практически без поддръжка, да седите (на специален висок стол със странична опора);
  • Отваря устата си, когато носят лъжица с храна;
  • Отклонява се от лъжица с храна, когато не е гладен;
  • Той затваря уста с лъжица в устата, държи храна в устата си, а след това поглъща, но не я бута и изплюва.

Първата примамка след 4 месеца

Възрастта от 4 месеца като минимум за хранене също беше избрана, тъй като на 4 месеца стомашно-чревния тракт на бебето става по-зрял: първоначално повишената пропускливост на тънкото чревна лигавица намалява, узрява редица храносмилателни ензими, образува се достатъчно ниво на локален имунитет, детето придобива способността да преглъща полутечна и по-гъста храна, свързана с изчезването на "лъжичния тласкащ рефлекс".

Ето защо на въпроса дали е необходимо да давате допълващи храни на дете на 3 месеца, можете еднозначно да отговорите: не, твърде рано е!

Но 4 месеца, това е времето, когато можете да мислите за въвеждането на допълващи храни. В същото време трябва да се помни, че на 4 месеца живот детето се нуждае от достатъчно майчино мляко или силно адаптирана млечна смес за пълното си развитие. Освен това, когато говорят за допълващи храни на 4 месеца, те обикновено означават края на 4-ия месец от живота. Важно е да продължите кърменето паралелно с въвеждането на допълващи храни..

Ако въведете допълващи храни на 4-ия месец от живота на детето - обикновено това е еднокомпонентно зеленчуково или плодово пюре, ако детето не набира достатъчно тегло, може да бъде безглутенова зърнена култура (ориз и елда). По-добре е да започнете с зеленчуково пюре. Децата са умни и ако той опита по-сладко плодово пюре, тогава той може да откаже зеленчук за доста дълго време и може да имате затруднения с въвеждането на това много здравословно ястие.

Какво е полезно при храненето на зеленчуци и от какво е по-добре да се готви?

Пюре от зеленчуци - за първото хранене можете да направите карфиол, тиквички, тиква, броколи - това са нискоалергенни продукти, са сред десетте най-полезни зеленчуци в детската диета, съдържат голямо количество здравословни протеини, фибри и витамини, микроелементи! Фибрите помагат за популяризирането на храната по храносмилателния тракт и за развитието на полезна микрофлора в червата. Пектиновите вещества абсорбират и отстраняват токсините от тялото на бебето. Зеленчуците влияят положително на състоянието на киселинно-алкален баланс на организма, създавайки условия за правилното функциониране на всички органи и системи.

Карфиолът - е добър източник на фибри, протеини, минерали и витамини: A, B1, B2, B3 (PP), B6, както и малко количество витамини K, D и токоферол (витамин Е). В съцветия на зелето има много магнезий, натрий, калий, фосфор, калций, желязо. Желязото съдържа два пъти повече, отколкото в зеления грах, в пипер и маруля. Протеинът от карфиол се усвоява лесно и съдържанието му е доста високо. Протеинът от карфиол съдържа необходимия витамин U (метионин). Това е една от основните аминокиселини, които не се синтезират от човешкото тяло. Други незаменими аминокиселини присъстват в малко количество: аргинин, триптофан.

Тиквички - богати на витамини и минерали. Съдържа калий, магнезий, фосфор, калций, витамини С, В1 и В2 и други, фолиева киселина. Което играе голяма роля в процесите на кръвообразуване. Тиквичките са богати на важни микроелементи като желязо и мед. Те са необходими за образуването на нервна тъкан, нормализиране на метаболизма, както и за образуването на хемоглобин, което е добра профилактика на анемия.

Броколи е много здравословен зеленчук, вид карфиол. Приятен мек вкус и добра усвояемост на продукта, уникален състав имат благоприятен ефект върху здравето както на възрастни, така и на деца. Яжте неразкрити зелеви съцветия. Той е и нискоалергичен зеленчук, богат на протеини, фибри, витамини, калций, желязо, микроелементи и дори летливи. Съдържанието на калций и магнезий е достатъчно, за да се балансира работата на нервната система, да се осигури нормална регулация на цикъла на сън и събуждане на детето, добра устойчивост на стрес. Дете с такова хранене става по-спокойно, по-малко развълнувано и палаво.

Броколи е лидер в съдържанието на холин и метионин. Само 50 г броколи осигурява на бебето пълен набор от хранителни вещества за ден.

Тиквата е най-големият зеленчук на Земята. Той е един от десетте най-полезни зеленчуци в диетата на децата, съдържа голям брой здравословни протеини, фибри и витамини, включително бета-каротин, витамин С, Е, К, желязо, калий, магнезий, микроелементи, които са незаменими за храненето на децата, тъй като те подсилват имунитет и помагат в борбата с възпалението, имат благоприятен ефект върху нервната система. По отношение на съдържанието на каротин тиквата надвишава морковите с 5 пъти.

Витамините и минералите, съдържащи се в тиквата, помагат на детето да расте, осигуряват здравословен сън, отговарят за състоянието на кожата и очите, подобряват метаболитните процеси и ускоряват елиминирането на вредните вещества от организма на детето. Благодарение на полезните си качества, тиквата може да бъде един от първите видове храна за бебето.

Всички зеленчукови пюрета имат специфична растителна миризма, това е абсолютно нормално

Въвеждане на зеленчуци на пюре

Необходимо е постепенно да въведете зеленчуци в менюто на детето. Започнете да давате всеки нов зеленчук под формата на монокомпонентно пюре в размер на ½ чаена лъжичка, за предпочитане на закуска, за да можете да проследите проявите на хранителни алергии или реакции на непоносимост към този продукт. Ако всичко е наред, тогава на следващия ден му предложете чаена лъжичка. Така постепенно трябва да донесете порция до 50-100 грама. Една порция зеленчуково пюре на ден за 8-месечно бебе е приблизително 80 грама. Можете да увеличите до 150 грама годишно. Следващият продукт може да бъде въведен не по-рано от 4-5 дни. Ако детето има обриви по кожата си, изпражненията му са се променили, тогава трябва да премахнете продукта от диетата и да се консултирате с педиатър.

Ако детето не е харесало ястието, например, броколи, не се отказвайте от плана и продължете да предлагате този зеленчук в малко количество - 1-2 супени лъжици на ден, можете дори не веднъж, но 2-3 пъти преди хранене и след 7 - 10 а понякога 15 дни бебето ще свикне с нов вкус. Това разнообразява диетата, помага за формиране на правилните вкусови навици у детето..

Въвеждане на плодово пюре

Плодовите пюрета са категорична алтернатива и допълнение към зеленчуците. Може да се приготви от ябълки, банан (между другото, знаете ли, че е ягодоплодно?), Сладки сортове круши. Тези плодове ще съдържат полезни за бебетата вещества, витамини и минерали, включително желязо, от което се нуждаят децата. Пюрето от сини сливи е малко отделно, има добър ефект върху храносмилането на бебето, особено при склонност към запек и, разбира се, съдържа и много полезни вещества.

Каша в храненето на дете от първата година от живота.

Кашата може да бъде въведена в диетата на бебето в края на 4 месеца или на петия, шестия месец от живота. Като правило отиват вторите допълващи храни след зеленчуково или плодово пюре. Но ако детето ви не наддава много добре, или сте хранели кърма или бебешка формула почти до края на 6 месеца, тогава може да започнете допълване с храни.

Важно е да започнете с избора на еднокомпонентни нискоалергенни зърнени храни, които не съдържат глутен: това са елда, ориз, царевична каша.

Зърнените храни, съдържащи глутен, включват: пшеница, овес, ръж, ечемик, просо.

Според съвременните данни периодът на прием на глутен в диетата на детето няма значение, но последните препоръки обръщат внимание на факта, че количеството му в диетата на бебето не трябва да е голямо. Следователно грис и овесени ядки е по-добре да добавите към друга каша в ограничено количество, а не да давате сами. Не е открита връзка между началото на допълващи храни, които съдържат глутен, и развитието на цьолиакия при дете. Ако детето все още не е опитало овесена каша, започнете с еднокомпонентна елда или оризова каша без млечни продукти, без глутен.

Оризът е много полезен за растящото тяло на бебето. Характеризира се с ниско съдържание на растителни протеини, поради което е лесно смилаем и особено полезен за фъстъци с нестабилни изпражнения. Оризът има висока хранителна стойност и до известна степен защитава деликатните черва на бебето поради обгръщащия му ефект. Това е обилно и питателно ястие с добро съдържание на въглехидрати и протеини, калий и магнезий, калций и фосфор, здравословни аминокиселини и витамини. Той попълва енергийните разходи, зарежда с енергия и дава сила. Оризът не се препоръчва за деца с наднормено тегло и тези, които страдат от тежък запек.

Елдата от каша с без глутен е много питателна и е богата на желязо, фибри, наситени с различни витамини и минерали. Това също е добър вариант да започнете да срещате дете с храна за възрастни. Тези зърнени храни могат да се приготвят във вода, майчино мляко, в млечната смес, с която е свикнало вашето бебе. Не е необходимо да добавяте сол и захар.

Правила за въвеждане на зърнени храни в бебешка храна

Ако детето вече яде каша от 5 месеца, тогава на 6 месеца можете да предложите по-сложна каша - например оризова каша с кайсия или малини, оризова каша с банан (това е много успешна комбинация както на вкус, така и на нейните свойства) или още по-сложна овесена каша - царевичен ориз с банан.

С течение на времето можете да започнете да добавяте ябълка, банан, круша, слива и сини сливи, кайсия и сушени кайсии, броколи, моркови, горски плодове към кашата, при условие че детето не е алергично към тях.

Правилата за въвеждане на зърнени култури са същите като зеленчуците на пюре. За да улесните детето да свикне с новия продукт и неговата консистенция, първо пригответе 5% каша (5 г зърнени култури на 100 г вода), ако го приготвите сами. Овесената каша обикновено се приготвя на вода, но може да се прави на кърма, бебешка формула. Първо дайте на бебето една чаена лъжичка, след това в рамките на 7-10 дни донесете обема на каша със същия процент до пълния обем на хранене (150 г). Ако през цялото това време кашата се понася добре, т.е. няма кожни обриви, детето има стабилни изпражнения, преминава към постепенно (започвайки от 20-30 г) прилагане на каша от същата зърнена култура, но вече при 10% концентрация (10 г зърнени култури на 100 г вода). С други думи, по-гъста каша се прилага не по-рано от 7-10 дни след началото на приложението на каша. Пълното въвеждане на 10% каша на бебето също се извършва след 7-10 дни. Третата седмица е детето да свикне напълно с новото ястие. Едва след това може да се въведе нова зърнена култура (под формата на 10% каша) или следните допълващи храни.

Даването на каша с лъжица е по-добре сутрин за закуска. След зърнените култури на етапа на въвеждането му, на детето трябва да се предлага кърма или бебешка формула. По време на изкуствено хранене обемът на сместа след порция каша трябва да бъде такъв, че заедно с каша това да е 200 мл с пет хранения на ден.

Норми на въвеждане на зърнени култури

В бъдеще обемът на порция каша постепенно се увеличава, възлизайки на:

  • 7-8 месеца - 160-170 мл
  • 8-9 месеца - 170-180 мл
  • 9-12 месеца - до 200 мл (има пълна подмяна на едно хранене на бебе с допълнителни храни.)

Схема за въвеждане на зърнени култури

  • 1-ви ден - 1 чаена лъжичка (5 г)
  • 2-ри ден - 2 чаени лъжички (10 г)
  • 3-ти ден - 3 чаени лъжички (15 г)
  • 4-ти ден - 4 чаени лъжички (20 г)
  • 5-ти ден - 50 ml (50 g)
  • 6-ти ден - 100 ml (100 g)
  • 7-ми ден - 150 мл (150 г)

Месни допълващи храни - правила за въвеждане на месо в детската диета

Месото обикновено е третият, много важен хранителен продукт, след зеленчуци и зърнени храни. Месото съдържа аминокиселини, пълноценен животински протеин, витамини от група В (В1, В2, В6 и В12), желязо хема, калий, калций, цинк, фосфор, които са необходими за растежа и развитието на детето. Много е важно да се разбере, че месото пюре съдържа желязо, което се абсорбира лесно. А добавянето на месо към зеленчуци подобрява усвояването на желязото и от тях, от зеленчуците.

Дефицитът на желязо може сериозно да повлияе на интелектуалното развитие на детето, неговия имунитет, образуването на кръв. Тъй като вашата задача е да отгледате здраво и интелигентно дете, храненето с месо трябва да се въвежда задължително и своевременно..

Хем желязо - намира се в месните продукти и се усвоява лесно (червено месо, телешко месо, черен дроб), усвояване около 25%.

Желязо без хем - намира се в растителните храни (боб, боб, леща, грах, ядки, домати, карфиол, зелени листни зеленчуци, ябълки, сушени плодове, но се усвоява от растенията много по-лошо - само 3-5% усвояване на желязо от други животински продукти произход (яйца, риба) е 10-15%.

Важно е да знаете, че кърмата засилва, а кравето мляко намалява усвояването на желязо.

Времето на въвеждане на месни допълващи храни

Препоръчително е да се въвежда месно пюре на дете на възраст 6-8 месеца. Това до известна степен зависи от това кога са въведени зърнените и зеленчукови / плодови пюрета. ако детето ви яде зеленчуци и зърнени храни от 4 месеца, месото може да бъде въведено на 6 месеца. От 7 месеца може да се прилага, ако бебето не наддава. От 8 месеца до деца, които са започнали допълващи храни на 6 месеца.

Деца, изложени на риск от развитие на анемия, се препоръчва по-ранно въвеждане на месо на възраст от 5 - 6 месеца.

Доказано е, че само ежедневната употреба на обогатена зърнена култура за деца и пюре може напълно да задоволи нуждите на децата от желязо, цинк и други микроелементи.

Можете да започнете месни допълващи храни с постно говеждо, телешко, но по-добре с по-малко алергенни птици (пуйка, пиле) или заек, това са най-лесно смилаемите сортове месо.

Гъската и свинското месо са мазнини за бебето, а месото от патица и други птици от водоемите също не е подходящо за първо хранене. Препоръчва се да се дават само след 3 години;

Конското месо е идеално за бебето. Продуктът е богат на въглехидрати и протеини, но е почти невъзможно да се намери конско месо в продажба..

В диетата на детето месото трябва да се въвежда постепенно, в обедно време, първо четвърт на чаена лъжичка и постепенно добавяйки, довеждайте до дневната норма: на 8 месеца, около 50 г, на 9 месеца - 60-70 г.

Картофено пюре

  • 1 ден ¼ супени лъжици със зеленчуци
  • 2 ден - ½ чаена лъжичка
  • 3 ден - 1 чаена лъжичка
  • 4 ден - 2 чаени лъжички
  • 5 ден - 3 чаени лъжички
  • 6 ден 3-4 чаени лъжички + зеленчуци

Първо, по-добре е да давате месо със зеленчуково пюре, което детето вече яде, така че да се адаптира по-добре към новия продукт, а желязото се усвоява по-добре. Децата в края на първата година от живота вече могат да получат 3 разновидности на пюре.

Бебешко меню на 7-8 месеца

На 7-8 месеца можете да започнете да давате на децата извара. Започнете с 1/2 чаена лъжичка. В рамките на месец дневната консумация на извара от бебе може да се увеличи до 30-40 гр. Освен това, на дете от 8 месеца се препоръчва да дава мляко за кърмачета. Но не трябва да давате обикновен кефир от магазина. На тази възраст детето трябва да получава 5 г масло и 5 г (1 чаена лъжичка) растително масло, ¼-жълтък - 2-3 пъти седмично.

Бебешко меню на 9 месеца

Диетата му зависи от възрастта на началото на допълващи храни. Ако бебето започна да дава нова храна на 4-5 месеца, списъкът на разрешените храни ще бъде много по-широк, отколкото ако се случи на 6-7 месеца. Следователно всичко това е много индивидуално, няма абсолютно твърди рамки и препоръки. На тази възраст детето обикновено получава допълващи храни 3 пъти на ден..

На 9-месечна възраст вашето бебе вече е познато на тази възраст, обикновено е запознато със зърнени храни, зеленчукови и плодови пюрета, бебешка извара, кисело-млечна смес и евентуално месо, яйчен жълтък. Може би вече се срещна с месо. Затова на тази възраст обикновено дават картофено пюре и зърнени храни, които са по-сложни по състав, по-малко хомогенизирани, с различни вкусове, постепенно го приготвят за хранене на възрастни, увеличавайки разнообразието и количеството на допълващите храни. Желателно е да храните бебето на масата с други членове на семейството, той трябва да види как родителите му се хранят с удоволствие, той се учи от тях. Количеството предлагана храна трябва да се основава на принципите за активно насърчаване на бебето да яде, необходимо е допълнително постепенно да променяте консистенцията и да увеличавате разнообразието от допълнителни храни, придържайки се към препоръчителната честота на въвеждане на допълващи храни.

Зеленчуци - в менюто на дете на 9 месеца

От зеленчуците на бебето може да се даде това, което е яло по-рано, като ги смеси: тиква, тиквички, карфиол, броколи, моркови и други, като добавите 1 ч.л. растително масло. Ако бебето няма кожни реакции, тогава може да се дава цвекло. Възможно е също да се дават дву-, трикомпонентни зеленчукови пюрета и супи, но само при условие, че той вече е запознат с тези продукти и няма реакция към тях.

Вода в менюто на бебето

Ако сте въвели допълващи храни, трябва да запомните, че водата е важна част от детската храна. Можете да използвате пречистена вода или специална вода, предназначена за деца.

9 месечни бебешки бисквити

Освен това на 9 месеца можете да давате специални детски пшенични бисквитки, които бебето с удоволствие ще яде самостоятелно като възрастен, бял пшеничен хляб, който подобрява подвижността на ръцете, подобрява хранителните умения, но в същото време трябва да бъде контролиран.

Риба с пюре

На тази възраст можете да започнете да давате рибено пюре от нискомаслени сортове (речен бас, минтай, хек, пикша, щука, полк - започнете с ½ чаена лъжичка, довеждайки до 40-50 г), следете реакцията на детето, дайте обяд вместо месо картофено пюре, 1-2 пъти седмично. Но редица педиатри не съветват да се дава до една година, това е полезен, но силно алергенен продукт.

Бебешко меню на 10 месеца

На 10 месеца, обикновено 2 пъти на ден, бебето получава гърдите на майката или специална млечна формула.

Разнообразие от зърнени култури (елда, ориз, царевица, овесени ядки, пшеница, грис). Към зърнените култури трябва да се добавят 5-10 г масло. На тази възраст вече можете да направите сложни зърнени храни от 2-3 зърнени храни, с които детето е запознато, да добавите различни плодове и зеленчуци: ябълка, банан, круша, сливи и сини сливи, кайсии и сушени кайсии, броколи, моркови, горски плодове, при условие че детето не е алергично към тях или използвайте готови зърнени храни с плодове.

Зеленчуци

От зеленчуците на бебето може да се даде това, което е яло по-рано, като ги смеси: тиква, тиквички, карфиол, броколи, моркови, цвекло и други, като добавите 1 ч.л. растително масло. Възможно е също да се дават дву-, трикомпонентни зеленчукови пюрета и супи, но само при условие, че той вече е запознат с тези продукти и няма реакция към тях.

На тази възраст бебето вече обикновено изяжда около 40-50 г детско месо пюре от пиле, пуйка, заек, с добра поносимост на протеина от краве мляко от телешко или говеждо месо. Ако той яде месо от месец или повече, можете да започнете да му давате двукомпонентни месни пюрета, като пилешко и пуешко.

Риба с пюре

На тази възраст те обикновено започват да дават рибно пюре от немазни сортове (речен бас, минтай, хек, пикша, щука, полк от ½ чаена лъжичка, до 40-50 г, проследяване на реакцията на детето, по-добре е да се даде вечеря вместо месо от пюре) 1-2 пъти седмично.

Млечни продукти в менюто на бебето 10 месеца

На 10 месеца 2 пъти седмично трябва да се дава бебешка извара. Започнете с 1/2 чаена лъжичка, ако не сте я дали по-рано, дневният обем извара на тази възраст е 40-50 гр. Препоръчва се да давате специална мляко за кърмачета. На тази възраст детето може да получава 5-10 г масло и 5 г (1 чаена лъжичка) растително масло, а 2-3 пъти седмично 1/2 - жълтък.

Продукти за домашно или промишлено хранене - кое е по-добре?

Европейската практика днес е, че до една година (а в някои страни препоръчват до 3 години) промишлените допълващи храни са оптимални, при условие че се произвеждат в страните от ЕС. Те гарантират строг контрол на екологията и качеството на всички етапи на производство, обогатяват се с витамини и минерали, имат оптимален, постоянен състав и консистенция, които са подходящи за дете на тази възраст, осигуряват разнообразие и напредък на вкусове, текстури и значително спестяват вашето време.

Но ако имате много свободно време и сте абсолютно сигурни в качеството и безопасността на продуктите, от които приготвяте допълнителни храни, че те не съдържат пестициди, антибиотици или други „вредни химикали“ - можете да го направите сами. Това е вашият избор.

Храна за бебета на 1 година

Той вече е пораснал, той вече има 6-10 зъба, с които изтръгва всичко, което вижда, интересува се от дъвченето на храната, той вече има храносмилателни ензими, които работят добре и вече се е срещал с различни продукти: зеленчукови и плодови пюрета, различни зърнени храни и др. месо и риба, кисело-млечни смеси. Всъщност той вече е подготвен за прехода към повече хранене на възрастни. След година промяна в диетата включва обръщане към нови продукти и постепенно промяна в начина на приготвяне и степента на смилане.

Трябва да се храните 5 пъти на ден с интервал от 3,5-4 часа.

Основата на храненето - все още трябва да останат полутечни ястия, но не само пюре в картофено пюре, но и съдържащи малки парченца храна. Досега бебето не трябва да дава твърде суха храна, тъй като може да има затруднения при преглъщане.

След една година детето вече се опитва да се храни с ръце и трябва да се насърчава да го направи. Можете да давате ситно нарязани, меки храни (например малки парченца меки плодове, зеленчуци, сирене, добре сварено месо, тестени изделия и др.) И храни, които бързо се разтварят (бебешки бисквитки, бебешки хляб) - като храна с ръце.

Избягвайте храни, които могат да попаднат в дихателните пътища и да причинят задушаване - колбаси и други твърди месни продукти, ядки (особено фъстъци), грозде, стафиди, сурови моркови, пуканки и кръгли сладки. Въздържайте се от това засега.

След една година някои от децата се оказват без кърма. Но ако бебето ви все още не е отбито - не бързайте, ако е възможно, дайте му гърди преди лягане. Можете също да кърмите между храненията. На тази възраст детето получава всички основни витамини и минерали с храната, но може да получи редица биологично активни компоненти от кърмата.

Млечни продукти след 1 година

Млечните продукти все още заемат важно място в диетата на бебето, то е източник на калций, витамини от група В, протеини, млечна захар и мазнини. По-добре е да използвате специално бебешко мляко (обозначено е с тройка на опаковката), детски ферментирали млечни продукти: кефир, кисели млечни продукти общо 500-600 мл на ден.

На детето трябва да се даде извара. Дневната доза извара след 1 година може да се увеличи до 70 г на ден. Може да се даде пюре или да се комбинира с плодово пюре, пригответе пудинг, гювеч. Той насърчава развитието на уменията за дъвчене..

Маслото може да се добавя към зърнени култури или да се разпространява върху пшеничен хляб, бисквитки в доза до 12 г на ден.

След 1 година можете да давате нискомаслена заквасена сметана и сметана в малки количества..

Зеленчуци в храненето на детето на 1 година

След една година на детето трябва да се дават различни зеленчуци, да се комбинират добре с протеинови продукти, месо. Растителната диета вече може да бъде разнообразна със зелен грах, домати, ряпа, цвекло, моркови, спанак под формата на картофено пюре. Бобовите растения все още е по-добре да не се дават.

Плодове и плодове в диетата на дете на 1 година

След 1 година можете постепенно да запознаете бебето с нови плодове и плодове: ягоди, череши, череши, киви, касис, цариградско грозде, арония, морски зърнастец, малини, къпини, червени боровинки, боровинки, грозде и дори цитрусови плодове. Но го правете постепенно, като наблюдавате реакцията на детето. Плодовете с гъста кора (цариградско грозде) са най-добре натрошени в картофено пюре, докато меките сочни плодове (праскови, ягоди, кайсии, киви) могат да се предлагат на бебето на парчета. Дневната доза плодове е около 200 g на ден, може да бъде допълнена със сок, 50-100 g.

Месни продукти в диетата на дете на 1 година

Месните продукти могат да се дават под формата на парни котлети, кюфтета, кюфтета, месно суфле и пудинг в количество до 100 г дневно - говеждо месо, телешко месо, постно свинско месо, заек, пуйка, пиле.

Риба в менюто на дете на 1 година

Рибата може да се дава веднъж или два пъти седмично по 30-40 г на прием като заместител на месните ястия

Яйца в храната на бебето на 1 година

Яйцата (пилешко, пъдпъдъци) дават варени или омлети в мляко (можете да опитате със зеленчуци).

Каша в менюто на детето на 1 година

Кашата може да се готви от ориз, овесени ядки, елда, царевица, просо, грис. На тази възраст те все още трябва да имат равномерна консистенция, така че ще му е по-лесно да преглъща. Можете да използвате готови промишлени, незабавно разтворими зърнени храни за деца, например различни многозърнести зърнени култури, в които вече са добавени плодове, бисквити, зърнени култури. Давайте веднъж на ден.

Не забравяйте да дадете на детето да пие чиста вода (за предпочитане бебе в бутилки), колкото иска. В допълнение към него, бебето може да пие зеленчукови и плодови сокове, млечни продукти, компоти, слаб чай.

Сладкарски изделия в менюто на детето на 1 година

Дете на 1-годишна възраст не трябва да дава сладкарски изделия и сладкиши. От сладкиши на тази възраст понякога можете да давате мармалад, сушени плодове и бисквитки..

Няма нужда да давате колбаси и колбаси, те рядко се приготвят от висококачествени меса и са богати на различни хранителни добавки

Общо съдържанието на калории в храната, консумирана на ден, трябва да бъде около 1300 калории, а обемът му е около 1200 мл.

Нека вашите деца са здрави !

Прочетете За Планиране На Бременност

Подготовка За Раждане